Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Справиться с затруднительным финансовым положением помогает медитация на деньги. С ее помощью удается справиться с денежной блокировкой, которая не позволяет человеку жить в достатке. Разные техники медитации способствуют созданию благоприятной энергетики в доме. Они помогают легко получать и отдавать деньги, не концентрируясь на проблемах, которые связаны с личными финансами.

Медитация поможет обрести материальное благополучие, значительно улучшить своё финансовое состояние

Медитация, действие которой направлено на привлечение денег, относится к числу наиболее эффективных и безопасных способов улучшения материального положения человека. Существует масса интересных методик, которые позволяют добиться данного результата.

Во время медитации человек программирует свое сознание и энергетику на исполнение желаний, которые напрямую связаны с финансами. Благодаря специальным техникам он избавляется от тревожных мыслей и блокировок, преграждающим дорогу денежным средствам.

Виды и техники медитаций

Медитация на большие деньги и денежный поток имеет разные виды. Ее проводят по определенной технике, которая эффективна в отдельном случае. Каждому человеку в затруднительном материальном положении следует подобрать для себя наиболее оптимальный способ привлечения финансов в дом.

Под музыку

Если человек впервые занимается медитацией, ему стоит позаботиться о музыкальном сопровождении. Правильно подобранная музыка способствует достижению гармонии в душе и теле.

Люди, которые в течение нескольких лет занимаются подобной практикой, не нуждаются в музыке. Они обучены по собственному желанию переключать сознание на нужный лад. Новичкам же все-таки рекомендовано использовать аудиомедитации, привлекающие денежный поток.

Записи с аудиомедитациями можно прослушивать абсолютно в любое время. Главное, подобрать для этого занятия спокойное и уединенное место, чтобы никакие внешние факторы не отвлекали человека от важного занятия.

С ароматическими маслами и свечами

Масла помогают повысить энергию во время медитации

Чтобы усилить привлечение денежных средств в свой дом, можно воспользоваться магией ароматических масел и свечей. Эти атрибуты разрешается применять в процессе медитации.

Маслами рекомендуется смазывать купюры, которые находятся в кошельке. Лучше всего для таких целей выбирать эфирный продукт, сделанный на основе корицы или пачули. Такая обработка денег гарантирует их скорое возвращение в кошелек.

К числу денежных также относятся масла апельсина, базилика, бергамота, сосны и гвоздики.

Чтобы магические силы ароматов принести человеку денежную удачу, в процессе проведения ритуала требуется думать исключительно о чем-нибудь хорошем. Очень важно представлять себе объем желаний. В данном случае следует мысленно вырисовывать большую пачку денежных купюр, которые оказываются в кошельке. Также можно представить предмет, на который будет потрачена недостающая сумма.

На мандалу

Очень важно привлечь к себе удачу, чтобы добиться успеха в финансовых делах. Без нее человеку приходится преодолевать многочисленное количество препятствий. К сожалению, потраченные усилия не всегда оправдывают полученный результат. Предупредить нежелательный исход событий помогает мандала.

Важно! Чтобы мандала принесла финансовую удачу, ее нужно нарисовать своими руками.

Мандалами принято называть древние рисунки. Их существует огромное количество разновидностей. Каждый рисунок выполняет особую функцию, к примеру, помогает добиться успеха или исполнения заветного желания.

Самыми ценными считаются рисунки, которые были созданы самостоятельно. Оригинальные мандалы способны менять судьбу в лучшую сторону.

В процессе создания магического рисунка он наделяется особыми силами и энергетикой. Не существует конкретных правил, которые касаются раскрашивания мандалы. В данном случае все зависит от воображения человека. Какие-либо ограничения отсутствуют.

Чтобы мандала была наделена великой силой, в процессе ее создания требуется думать только о позитивном. Так человек сможет наделить свой рисунок энергией благополучия и добра. Крайне нежелательно во время работы над ним использовать готовые трафареты. Лучше всего ограничиваться собственной фантазией. Рекомендуется включать в мандалу изображение цветов, монет и звезд. Все эти символы являются предвестниками успеха в разных начинаниях.

Особое внимание следует обращать на цвета, в которые раскрашивается мандала:

• Оранжевый – придает уверенности в своих поступках и действиях;
• Желтый – наделяет мудростью и вдохновением;
• Красный – привлекает удачу в отношениях с представителями противоположного пола;
• Синий – помогает добиться спокойствия и гармонии;
• Фиолетовый – наделяет вдохновением.

С мантрами для богатства

Для привлечения богатства во время медитации используют мантры и повторят их около 100 раз в сутки

Поспособствовать решению финансовых трудностей могут мантры для богатства. С подобными проблемами рекомендуется обращаться к Ганеше. Так зовут бога изобилия и процветания. Он готов прийти на помощь к любому человеку, который оказался в затруднительном положении.

В процессе зачитывания мантры следует бережно гладить статуэтку по руке или животу. Также не помешает периодически преподносить ей небольшие дары. Это могут быть свежие плоды, монетки и лакомства. Так можно добиться благосклонного расположения к себе божества.

Самыми популярными мантарами являются:

• «Ом Гам Ганапатайе Намаха»;
• «Ом Шри Ганешайя Намах».

Если в процессе человек почувствует себя плохо, ему придется отказаться от дальнейшего чтения мантры. Этот знак указывает на то, что он сделал что-то неправильно.

“Денежный магнит”

Очень распространена методика привлечения денег под названием «денежный магнит». Чтобы улучшить свое финансовое положение с ее помощью, требуется отчетливо представить себя настоящим магнитом. Он будет притягивать к себе монеты, золото и крупные купюры.

Данную методику можно совмещать с другими видами медитации на привлечение денег. Это позволит увеличить вероятность достижения успеха.

“Дверь в мир богатства”

Медитация на быстрое привлечение денег в вашу жизнь «Дверь в мир богатства» относится к числу самых мощных практик.

Чтобы добиться желаемого результата, необходимо представить перед собой запертую дверь. Она должна быть очень красивой и манящей к себе. Дверь будто бы притягивает человека. Нужно прочувствовать этот момент. При приближении она внезапно открывается. За ней находится удивительная долина, наполненная яркими красками, драгоценными камнями и деньгами. Увиденная картина должна вызывать исключительно положительные эмоции.

Необходимо прикоснуться к деньгам и драгоценностям, которые находятся за дверью. При уходе стоит захватить с собой много сокровищ. Выйдя за пределы долины можно увидеть, что дверь все равно остается открытой. Она впускает в дом человека поток благоприятной энергии, которая способна стабилизировать финансовую ситуацию в доме.

“Денежный дождь”

Медитация денежного дождя дает уникальную возможность создать в доме атмосферу, наполненную удачей и богатством. Человеку необходимо тщательно сконцентрироваться на собственных ощущениях. Он должен представить, будто бы начинается дождь. Только с туч падают не капли, а настоящие деньги. Необходимо подставить свои ладони, чтобы они подали прямо в руки. После появляется ветер, который кружит человека в танце с купюрами. Как только его ноги касаются земли, начинают постепенно опадать деньги. Они никуда не деваются, поэтому можно просто забрать их с собой.

Во время медитации необходимо повторять себе магическую фразу: «Деньги приходят ко мне и не убывают. Я богат и счастлив».

Для усиленного эффекта медитации необходимо уединение и спокойная обстановка

Усилить действие медитации на деньги помогает соблюдение нескольких простых правил:

1. Необходимо медитировать в уединенном месте, где царит спокойствие.
2. Требуется комфортно расположиться в том месте, где будет проходить практика. Лучше всего прилечь или сесть в кресло, облокотившись на спинку.
3. Желательно максимально расслабить мышцы.
4. Необходимо убрать из головы все тревожные мысли, которые могут выступать в качестве отвлекающего фактора.
5. Для полноценного погружения можно включить себе расслабляющую музыку.

В идеале человек должен представить себя в том месте, где он может полностью расслабиться и забыть о тревогах. Необходимо четко увидеть в своем воображении картину, способствующую достижению гармонии тела и души. Только добившись такого состояния, можно рассчитывать на положительный исход практик для привлечения денежных средств.

Если у вас не хватает финансов, деньги будто утекают из ваших рук, а долги растут, вам стоит прибегнуть к медитациям.

Кроме того, подумайте – возможно, денежной энергии мешает проникать в вашу жизнь негативная установка? Считаете ли вы, что все богатые люди плохие, что деньги – зло? Если да, то вы собственноручно отталкиваете их.

Поймите, что деньги – не зло, что с их помощью можно совершить много доброго и светлого, заняться благотворительностью. Полюбите их. И приступайте к медитациям.

В наше время в интернете можно найти множество аудио медитаций на деньги. Перед тем как слушать их, нужно должным образом подготовиться к медитации. Проделайте следующие действия:

• Найдите уединенное помещение, в котором никто вас не потревожит, отключите телефоны и закройте двери. Вы должны чувствовать себя защищенным в этом месте.
• Создайте соответствующую атмосферу – выключите яркий свет, зажгите свечи или настольную лампу, наполните комнату приятными расслабляющими ароматами с помощью аромолампы или индийских благовоний.
• Сядьте или лягте как можно удобнее, расслабьте все тело, каждый его мускул. Глубоко дышите.
• Избавьтесь от лишних мыслей, представьте, как они плывут мимо, не касаясь вашего сознания.
• Ощутите приятную пустоту в голове.

Только после такой подготовки вы можете включить аудио медитацию и погрузиться в нее. Кроме того, вы можете найти в интернете множество подходящей музыки для медитации и релаксации. Она поможет настроиться на нужный лад и погрузиться в нужное состояние в любой момент.

Хорошо сочетать медитацию с визуализацией, воображать или смотреть на картинки с изображением денег или на сами купюры. Но помните, что, кроме духовных практик, вам потребуются и активные действия, но с помощью медитаций вы направите энергию денег в нужное русло.

Для того чтобы привлечь в свою жизнь деньги можно регулярно выполнять простые медитации в сочетании с визуализацией. Например, можно представлять, что вы сидите за дорогим столом из хорошего дерева, который завален деньгами. Это и рубли, и евро, и доллары, и даже золотые монеты.

Насладитесь этим, почувствуйте, что это ваши деньги, что теперь вы можете позволить себе жить так, как всегда мечтали. Ощутите уверенность и радость.

Другой способ – представьте, что вы миллионер и идете в банк, чтобы добавить к своему счету еще 100 000 рублей. Вы входите в роскошное здание банка с колоннами, от вас веет уверенностью и богатством, все улыбаются вам.

Вы кладете сумму на счет и смотрите на чек, на котором написана крупная сумма, которую вы хотите получить в реальной жизни. Вам хорошо и радостно от того, что она у вас есть, вы ощущаете уверенность и покой.

Можно также воображать, как каждый месяц получаете желаемую зарплату и держите ее, физически ощущаете.

Еще один хороший способ – медитировать на картинку, вызывающую чувство изобилия. Смотрите на нее долгое время, а потом закройте глаза и старайтесь продлить и сохранить ощущения. Почувствуйте себя очень богатым и уверенным в себе.

Другой вариант – представляйте регулярно пещеру, в которой хранится золото, камни, деньги, драгоценности. Все это – ваше, и от всего этого веет энергией денег. Вы всегда можете прийти и взять то, что вам нужно. Главное при этом испытывать положительные эмоции и чувство стабильности и изобилия.

Как привлечь деньги

Данная медитация поможет вам притягивать деньги и возможности их получить. Помните, что приступать к ней можно только находясь в хорошем настроении, когда ваше сознание спокойно и вы не ощущаете раздражения.

Возьмите самую крупную купюру валюты, в которой вы хотели бы получить деньги, лучше, если это будет наиболее ходовая в вашей стране валюта. Если у вас нет самого большого номинала из существующих, возьмите то, что есть – это не критично.

— Теперь уединитесь с ней, найдите место, где никто не будет вам мешать. Расслабьтесь, приняв удобную позу, посмотрите на купюру и закройте глаза.

— Глубоко дышите и представляйте ее во всех подробностях, с водяными знаками, рисунком, цифрами и надписями. Теперь вообразите, что купюр у вас уже две, представьте это как можно более явно. Затем их становится все больше – три, четыре, десять, сто…

— Ваш кошелек оказывается набит им, все тайники полны пачек денег. Будьте спокойны, принимайте это как данность, испытывая уверенность и радость. Представьте, на что вы потратите эти деньги, начиная с мелочей, насладитесь этим чувством. Теперь откройте глаза и постарайтесь сохранить эту спокойную уверенность как можно дольше.

Таким образом вы измените вибрации и притянете денежную энергию в свою жизнь. Вскоре вам выпадет способ заработать эти деньги или же они придут другим способом. Если вы долгое время нуждались в деньгах, выполняйте это упражнение регулярно и начинайте с небольших сумм, постепенно увеличивая количество воображаемых денег.

Денежный поток – это энергия, которую можно привлечь в свою жизнь путем энергетических практик. Изначально она была высокочастотной, но из-за негатива, связанного в сознании многих с деньгами, она стала низкочастотной, но это не значит, что деньги – что-то плохое.

Если вы ощущаете их недостаток, возможно, ваши энергетические вибрации не совместимы с вибрациями денежного потока, и это можно исправить. Во-первых, избавьтесь от негативных установок и поймите, что деньги – просто энергия, а обернуть ее на добро или зло – это прерогатива человека.

После этого начинайте настраиваться на денежную волну. Сделать это можно несколькими способами.

Когда вы получаете деньги – не важно, большие или маленькие суммы – всегда мысленно говорите: «Я поднимаю тебя до уровня своей вибрации». Так вы призовете энергию денег в свою жизнь. Кроме того, есть еще один надежный способ настроиться на эту энергию и привлечь изобилие и богатство в свое пространство.

Найдите то, что символизирует для вас достаток – купюру крупного номинала, богатое колье или предмет роскоши, и настройтесь на его энергетические волны. Вообразите, как ваше биополе открывается, растягивается и захватывает этот предмет, обволакивает его.

Почувствуйте, что вы стали одним целым с этим предметом, вообразите, что весь он окружен золотистым сиянием. Теперь закройте глаза и глубоко вдохните, воображая, что это сияние входит в вас вместе с воздухом, но не через ноздри, а через центр на лбу, между бровей.

Выдохните, мысленно переместите сияние в область сердца, представьте, как оно становится ярче, нарастает, светится золотом. Дышите так в течение некоторого времени, пока не ощутите волны энергии – они могут проявлять себя как приятное тепло, покалывание, или, наоборот, холодок.

Теперь можете заканчивать медитацию. Если вы будете делать его часто и регулярно, энергия изобилия придет в вашу жизнь.

Медитация для привлечение денег и успеха — 1

Для того чтобы привлечь в свою жизнь деньги и успех можно проводить следующую медитацию. Возьмите в руку купюру, закройте глаза и расслабьтесь, сидя в удобном положении с прямой спиной. Глубоко дышите и представляйте, что все напряжение и негатив уходят вместе с выдохами, а вдыхаете вы прохладный чистый воздух.

Представьте, что прямо над вами светит солнце, что оно направляет на вас лучи и согревает вас. Вообразите, как золотистый луч входит в ваше солнечное сплетение и заполняет эту область светом.

Удерживайте этот свет в себе некоторое время, приложив к солнечному сплетению купюру. Представьте, что и она тоже наполняется энергией солнца, впитывает ее из вас.

Вообразите момент, в который вы тратите эти деньги, а взамен к вам направляется огромный поток энергии денег и успеха. Теперь выходите из медитации и открывайте глаза. Чем быстрее вы потратите заряженную купюру, тем лучше.

Медитация для привлечения денег и успеха — 2 «Теплый денежный поток»

Наберите в ванную теплой воды, добавьте ароматические масла, соль, пену, расставьте вокруг свечи и включите спокойную музыку, которая подходит для медитаций.

Медленно погрузитесь в теплую воду, расслабьтесь, вдохните приятные ароматы. Постарайтесь выбросить из головы все заботы и переживания, пусть мысли уйдут из вашей головы, оставив лишь звенящую пустоту. Закройте глаза, глубоко дышите.

Представьте, как сверху на вас льется жидкая золотистая энергия денег и успеха, как этот поток наполняет вас и омывает, как все внутри вас заполняется золотистым светом. Прочувствуйте свои ощущения при этом – вам должно быть спокойно и хорошо. Проникнетесь чувством радости и удовольствия, покоя и уверенности.

Сложите вместе большой и указательный пальцы и произнесите: «Я благодарю Господа и принимаю от него в этот момент самое комфортное и идеальное финансовое состояние, пребывая в котором, я буду ощущать блаженство и благополучие на протяжении всей жизни!»

Сказать эти слова вы должны с большой уверенностью. Теперь начинайте считать от ста до одного, закончив счет, сосчитайте от одного до пяти и трижды скажите со счастьем в голосе: «Получается!» Эта практика способна привлечь в вашу жизнь большие потоки денег и удачи, особенно, если делать ее регулярно.

Не стоит оставлять без внимания даже незначительные финансовые трудности, иначе можно оказаться у разбитого корыта. При помощи эффектной медитации на деньги вы сможете привлечь денежную удачу и разбогатеть.

Многие считают, что медитативные техники предназначены для обретения спокойствия и энергии. Но на самом деле еще наши предки использовали медитации для привлечения удачи , счастья, любви и даже денег.

В последнее время люди все чаще испытают недостаток в деньгах. Если вы мечтаете увеличить свой доход, воспользуйтесь самой сильной медитацией. С ее помощью вы сможете обрести богатство и навсегда изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Сначала необходимо правильно подготовиться к медитации. Эксперты сайта сайт советуют уже на этом этапе избавиться от негативных мыслей и эмоций , которые могут отвлекать вас от самого процесса. Для этого вы можете принять душ, отправиться на прогулку или просто предаться мечтам о богатой жизни.

Кстати, визуализация — очень важный элемент медитации. Если вы хотите, чтобы результат был заметен уже в ближайшее время, представьте себя богатым и успешным человеком и подумайте, на что бы вы потратили свои финансы. Несмотря на то, что сейчас это просто мечты, уже скоро они могут стать куда более реальными.

Проводить медитацию лучше всего в тишине, но многие люди предпочитают медитировать при включенной музыке. Чтобы лишний шум не отвлекал вас, постарайтесь выбирать композиции без слов или отдайте предпочтение звукам природы.

Теперь настало время приступить к самой медитации. Для этого вам необходимо выбрать наиболее удобную позицию, в которой вы сможете максимально расслабиться и сосредоточиться на самом процессе. Старайтесь держать плечи развернутыми, не сутулиться. Можно лечь на спину, чтобы та была прямой.

После этого закройте глаза и представьте, что перед вами находится сундук, наполненный купюрами и золотыми монетами. Постарайтесь прочувствовать эмоции, которые вы испытали, глядя на эти несметные богатства.

Затем мысленно попробуйте взять в руки горсть денег. Важно сконцентрироваться на этом моменте, чтобы у вас сложилось ощущение, что вы действительно держите в руках огромную сумму. Для этого вы можете даже вытянуть руки вперед.

На следующем этапе вам необходимо представить, что перед вам лежит большой мешок, в который вы перекладываете деньги из сундука. Как только вы сможете мысленно наполнить мешок сокровищами, крепко завяжите его и уверьте себя, что теперь эти деньги принадлежат вам.

Не стоит выходить из медитации слишком быстро. Постарайтесь запомнить каждое ощущение, которое вы испытали в время самого процесса. Если медитация была выполнена правильно, то после ее выполнения вы еще долго будете пребывать в хорошем настроении.

Как показывает опыт многих людей, деньги нужно хранить только а надежных местах, недоступных для посторонних людей. Однако очень важно, что тайник обладал сильной энергетикой и способствовал привлечению денежной удачи. В связи с этим мы предлагаем вам узнать о самых сильных местах в доме , где ваши деньги не только будут в безопасности, но и приумножатся в несколько раз. Желаем вам богатства и процветания , и не забывайте нажимать на кнопки и

20.10.2018 06:17

Медитации помогают миллионам людей справится с жизненными кризисами, проблемами и так называемыми негативными программами. Если...

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что Вселенная изобильна. Тогда согласитесь и с тем, что благ хватит на всех. Только нужно знать способ взять столько, сколько необходимо. И этот способ – медитация для привлечения денег и удачи.

Большинство из нас были в такой финансовой ситуации, когда деньги таяли на глазах вместе с возможностью заработать их, а необходимость в них возрастала. Иногда казалось, что это временная ситуация, и надо только найти себе ещё одну дополнительную работу или поменять старую. Но, поверьте, попытка таким способом решить проблему с привлечением денег и удачи может сработать только в том случае, если жизнь действительно требует от вас сменить работу или справиться со своей ленью.

Доступный подход к решению денежных проблем

Если же вы стали работать больше, но не можете выбраться из финансовой ямы, дальнейшая работа только выкачает из вас последние силы и не принесёт желаемого результата. В итоге вы истощите себя физически и психологически. Жизнь не будет приносить радости, негативные чувства полностью овладеют вами.

Необходимо знать магический способ, как приманить к себе деньги. Он существует. Поверьте в него и используйте, пока есть силы, и ещё можно строить свою жизнь по собственному сценарию. Этот способ – медитация для получения денег, счастья и удачи.

Тем, кто не применял в своей жизни медитацию, не нужно бояться, что это сложно, и у них не получится. Для получения денег, счастья и удачи рекомендуется использовать ментальную медитацию. Она проще традиционной и содержит в себе знакомые из жизни состояния.

Убираем собственные запреты на привлечение денег и удачи

Нужно знать, что привлечению удачи, прежде всего мешают убеждения, которые порой мы не замечаем, потому что они настолько сильно вошли в нашу жизнь, что стали частью нас самих. Необходимо их убрать. Негативные убеждения могут быть примерно такими:

• На всех блага не хватит. Это чисто материальный подход, потому что Вселенная изобильна, а деньги – проявление в материи духовной энергии определённого вида. От того, как вы сможете наполниться этой энергией, зависит ваше денежное изобилие. И будьте уверены - на вас точно денег, счастья и удачи у Вселенной хватит.
• Деньги достаются только тяжёлым трудом. Это устаревшая позиция, которую использовали там, где нужно было управлять человеком. Вселенная приветствует духовный труд и благодарит за это, в том числе, и материальным благополучием.
• Большие деньги связаны с нечестным трудом. Помните, что много денег бывает ещё и там, где присутствует изобилие душевного благосостояния.

Найдите в себе те убеждения, которые мешают привлечению денег, радости и удачи в вашу жизнь, и поймите – они ложные. Это те барьеры, которые заставят вас отдать все силы на их преодоление. Их можно легко убрать во время медитации.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Ментальная медитация «денежная удача»

• Выберите место, где вас никто не будет отвлекать минут 15–20.
• Сядьте в лотос, по-турецки или просто так, как вам будет удобно, чтобы тело не отвлекало ваше внимание.
• Если есть возможность и желание – включите спокойную музыку, чтобы успокоить своё сознание.
• Попытайтесь ни о чём не думать. Обратите своё внимание на чувства, чтобы они шли в такт с музыкой.
• Если мысли не затихают, то начните думать о деньгах в позитивном ключе. Этому должна помочь музыка.
• Подумайте о том, какую бы финансовую проблему, вы стали решать первой. Произнесите это в утвердительном ключе. Например: «найден источник денег для погашения кредита».
• Представьте себе ситуацию, когда больше нет этой финансовой проблемы – кредит оплачивается регулярно, потому что на счёт поступают деньги.
• Почувствуйте со всей полнотой, что проблемы для погашения кредита нет. У вас полный достаток денег, радости и удачи, вас этот вопрос больше не беспокоит. Проникнетесь тем, что жизнь вокруг интересна, и полна изобилия, которое наполняет вашу жизнь.
• Находитесь в состоянии спокойствия и достатка не меньше десяти минут и после прекращения медитации, постарайтесь сохранить это чувство максимально долго.

Особенности гарантированного получения результата

1. Медитация для привлечения должна начинаться с понимания главной денежной проблемы. Нужно представить её уже решённой, то есть чётко представить то, что вы хотите иметь и прочувствовать это. Не следует говорить или представлять, каким способом эта проблема будет решаться. Вселенная поможет её решить самым малозатратным для неё путём, о котором обычный человек не знает.
2. Если говорить или представлять, каким именно способом к вам потекут деньги, это может помешать Вселенной быстро убрать ваши проблемы, потому что таким способом вы задаёте ей определённые действия, которые могут занять больше сил и времени.
3. После начала практики медитации для получения денег, радости и удачи, присматривайтесь внимательно к тому, как начинают складываться обстоятельства вокруг вас. Большое изобилие не может просто свалиться с неба. Для этого от вас также требуются определённые действия, и жизнь будет подсказывать, что нужно делать.
4. Самый важный момент – вера в получение результата. Ни на секунду не позволяйте сомнениям испортить ваше магическое состояние благополучия и изобилия. Верьте – оно приготовлено для вас, нужно просто найти ключ и взять его. А ключ – в вашей вере, без сомнения.
5. Радуйтесь своим достижениям. Развивайте тем самым чувство уверенности в то, что вы достойны финансового благополучия. Учитесь получать подарки от жизни. Здесь будет работать принцип притяжения подобного.

Несколько вариантов медитации с визуализацией

Денежный дождь.

Успокоив своё сознание, представьте, что на небе над вашей головой собрались большие тяжёлые тучи. Грянул гром, и сверху посыпались купюры того достоинства, которое вызывает чувство материального благополучия. Они падают на вас, и вокруг все наполняется желанными шуршащими бумажками. Вы чувствуете, что для решения ваших денежных проблем этого достаточно. Дождь прекращается, светит солнце и на небе появляется радуга.

Магнитный кошелёк.

Представьте свой кошелёк, наполненный денежными купюрами. Вы идёте в магазин, тратите деньги столько, сколько хотите, но ваш кошелёк – магнитный, и к нему со всех сторон притягиваются деньги из воздуха, из ниоткуда. Он вновь наполняется, и вы можете опять позволить себе купить все, что захотите.

Денежный листопад.

Вы сидите в беседке в своём саду, смотрите на пожелтевшие листья деревьев. Этот цвет непростой, он цвет золота и изобилия. Дует ветер, к вам на колени, на руки, на плечи падают листья, превращаясь в банкноты. Вы берете их в руки, ощущаете спокойствие и заполненность, которую они несут в вашу жизнь. Пачками складываете их на столе.

Каждый человек – творец своей благополучной жизни

Вы можете сами создать этот образ в своём воображении, который вызывает в вас чувство материального благосостояния, чувство в котором нет денежных проблем. Вспомните, в какой момент к вам оно приходит и вызывайте его в себе. Возможно, вид некоторых богатых людей, их достатка помогает создать в вас состояние чувства денежной независимости. Это могут быть места. Например, здание банка или богатого архитектурного сооружения.

Можно ли сказать, что мысль о возможном притягивании денег была одним из основных моментов, которые привлекли ваше внимание к закону притяжения ? Если так, вы не одиноки. Практически каждый хочет узнать, как же притягивать в свою жизнь деньги с помощью техник закона притяжения и медитаций на привлечение денег. Тем не менее, возможно, с тех пор, как вы начали об этом думать, вы обнаружили, что техники по притягиванию денег более сложные, чем вы ожидали.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова "Как превратить помощь другим в стабильный заработок? ".

Узнайте, как иметь постоянный приток денег не выходя из дома.

Или второй вариант: может быть, вы считаете, что делали все правильно, но все равно до сих пор не поняли, как же правильно применять этот закон притяжения, чтобы действительно притягивать деньги. Если хотите знать, как быстро стать богатым, для начала, нужно освоить шесть простых упражнений. Они приводятся ниже. В дополнение, необходимо изучить быстрое и легкое притягивание денег с помощью целевых медитаций на богатство . Наконец, хорошие денежные аффирмации тоже не помешают. Когда вы будете все это уметь, сможете создавать в своей жизни все, что угодно, как по мановению волшебной палочки, не успев даже подумать!

Специалисты иногда говорят, что можно притянуть все, что угодно, за 7 дней. Если во время предыдущих попыток данный процесс получился для вас не самым простым, у вас мог возникнуть соблазн отказаться от работы с законом притяжения. Тем не менее, абсолютно реально действительно стать богатым! Вам нужны только правильные техники. Кроме того, даже если материальное изобилие не является главной целью ваших действий, вы получите от привлечения в свою жизнь денег в любом случае. Может быть, вы хотите заполучить партнера своей мечты, открыть новый бизнес, совершить кругосветное путешествие или стать более уверенным в себе человеком - немного лишних денег для этого точно не помешают. Во многих лучших денежных историях о работе закона притяжения финансовый успех служит воротами на пути к огромному числу других форм успеха. Как считаете, есть смысл посвятить ближайшую неделю или около того оттачиванию навыков применения этих проверенных техник, медитаций на привлечение денег?

Слышали ли вы о таком инструменте привлечения денег, как метафорические карты?

Познакомиться с ними и приобрести можно на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой "Как решать проблемы с помощью метафорических карт и зарабатывать на этом от 30 000 до 100 000 рублей в месяц ".

Привлечение денег - Шаг 1. Концентрируйтесь на изобилии

Это упражнение часто стоит первым в списке рекомендаций, как использовать закон притяжения для привлечения денег. Оно основывается на основной предпосылке закона притяжения о том, что человек привлекает больше того, чему уделяет свое внимание. Поэтому если вы будете проводить больше времени, обращая внимание на то хорошее, что у вас уже есть, это придет к вам в еще больших количествах. Есть много разных способов. Например:

• Ведите дневник и заведите себе ежедневную привычку записывать от 1 до 5 пунктов, за что вы благодарны.
• Закройте глаза на 3-5 минут и все это время проживайте самые благодарности за все изобилие в вашей жизни.

Привлечение денег - Шаг 2. Переписывайте свои установки на наоборот

Когда вы стараетесь привлечь в свою жизнь изобилие, ваш внутренний критик часто начинает говорить, что ничего у вас не получится. Иногда он даже говорит, что вы просто не заслуживаете быть богатым. Каждый раз, когда появляется негативная мысль, подобная этой, сразу же изменяйте ее на противоположную и концентрируйтесь на ней. Например, когда вы переживаете: "Не думаю, что когда-нибудь достигну достаточного успеха, чтобы зарабатывать много денег" - твердо скажите себе: "Каждый человек может быть достаточно успешен, чтобы зарабатывать очень много денег". При необходимости, воспользуйтесь техникой остановки мыслей: скажите громко вслух слово "Стоп" или представьте себе красный сигнал светофора.

Привлечение денег - Шаг 3. Тратьте деньги в соответствии со своими ценностями

Еще один из лучших способов привлекать деньги - это тратить свое богатство только на то, что для вас действительно важно. Когда ваш образ жизни соответствует вашим ценностям, вы получаете намного от собственных трат и развиваете намного более позитивные отношения с деньгами. А когда вы смотрите на деньги позитивно и с любовью, вы мгновенно начинаете притягивать их больше! А если вы не уверены насчет своих ценностей, сделайте следующее:

1. Запишите пять самых важных событий или вещей в своей жизни.
2. Запишите для описания каждого из них пять слов.
3. Спросите себя: какие общие темы проявляются? Это и будут ваши ключевые ценности.

Притягивание денег - это не только медитации на привлечение денег или связывание денег с состоянием счастья. Необходимо также посмотреть на реальность своей финансовой ситуации и действовать соответствующим образом. Будьте честны с самим собой. Проанализируйте все свои финансы, включая долги. Не бойтесь обратиться за помощью, если она понадобится. Друзья, родственники и финансовые консультанты - все они могут помочь вам составить план для улучшения ситуации. Если вы не можете назвать себя богатым прямо сейчас, ничего страшного. Напоминайте себе, что не получится достичь того, на что вы нацелились, если не обращать внимание на реальность того, где вы находитесь сейчас.

Привлечение денег - Шаг 5. Почувствуйте запах денег

Хотя сначала это может прозвучать странно, но у вас будет лучше получать использовать закон притяжения для денег и богатства, если вы будете постоянно ощущать запах денег. Делая это, вы приводите свои собственные вибрации в соответствие с вибрациями богатства и изобилия. В процессе представляйте себя имеющим все то богатство, которое вам нужно. Не думайте о том, для чего вам деньги или что вам хотелось бы иметь их еще больше. Пусть ваш мозг поверит, что у вас есть все, что нужно, прямо сейчас. Это короткое и . Но если выполнять его часто, оно сможет перепрограммировать старые негативные установки в отношении денег, именно те, которые вам мешают.

Привлечение денег - Шаг 6. Медитация на привлечение денег

1. В идеале, выполняется перед сном, чтобы все самовнушения свободно внедрились в ваше подсознание. Начинаются все медитации с того, что вы находите удобное, спокойное место, где вас никто не будет беспокоить. Сядьте в позу лотоса или в кресло, чтобы ноги стояли на полу.
2. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов, вдыхая и выдыхая каждый раз на счет 10. Выполняя это, отпускайте из тела все напряжение. Представляйте, как оно растворяется у макушки головы, и опускайтесь дальше вниз: к шее, груди, животу, ногам и ступням.
3. Когда будете полностью расслаблены, представьте себе, как ваше тело становится теплее и наполняется теплым золотистым светом.
4. Проведя так несколько минут, представьте, как на вас сыпется . Представляйте, как набираются миллионы долларов. Они заполняют комнаты вашего дома и ваших соседей. Хватает всем.
5. Позвольте себе чувствовать себя радостным и довольным. Спустя несколько минут купания в этом счастье медленно откройте глаза. Медитация на привлечение денег окончена.