Kako vratiti snagu i energiju. Tibetanska pravila za obnavljanje energije

Sposobnost obnavljanja vitalnih snaga tijela znači sposobnost napuniti se umjesto da ostane otporan u teškim situacijama.

Imamo tradiciju da jaka osoba može izdržati više od drugih. Što više radimo, postajemo otporniji. Kada nemamo više snage, ali ipak ustanemo i nastavimo dalje - to je ono što nazivamo otpornošću. Koliko smo u krivu, jer se sve to zove sposobnost brzog oporavka. Ako se uskratimo dubokog opuštanja i pomlađivanja, postat ćemo manje otporni i manje produktivni.

Za ovu seriju vrijede ista pravila kao i za kameni prsten - mora se sastojati od najmanje 4 kamena, kamenje ne smije biti bliže jedno drugom od pola metra, te mora biti približno istog oblika i veličine. Ovo kamenje mora biti od istog materijala kao stablo i kameni prsten. Energija pohranjena u krugu iu centralnom stanju, svojim ponašanjem i " izgled“, kada ga posmatrate, najviše liči na blistavu supstancu ili vodu. Čak i bez nizova kamenja koji služe za "navigaciju" ovom silom, energija akumulirana u vašem "krugu" će nastojati da vas pronađe i uli u vaš dom.

Da bi naš mozak bio uravnotežen i zdrav, moramo se istinski opustiti i odmaknuti od onoga što radimo. Prema istraživanjima, vrijeme predviđeno za oporavak je preduvjet za zdrav način života i prevencija profesionalnog stresa. Ako iscrpimo svoje tijelo do krajnjih granica, onda se na kraju raspadamo, a kada održavanje zdrave ravnoteže između posla i života pomažemo sebi da završimo sve svoje zadatke i da se ne osjećamo preopterećeni.

Ne smijemo zaboraviti da je ova energija svjesna sila sa određenom inteligencijom. Međutim, protok energije teče i pojačava se. Možete stvoriti bilo koji broj ovih nizova žica iz svog kamenog kruga moći na bilo koje mjesto na koje želite donijeti ovu energiju. Dva različita reda možda ne sadrže kamenje iste veličine, ali u istom redu kamenje je uvijek iste veličine i treba imati približno isti oblik.

Osim toga, razmak između pojedinačnih kamenova u nizu trebao bi biti približno isti. Naši su preci ponekad pretvarali ove redove u spirale, stvarajući nekoliko „spremnika energije“. Ako uzgajate povrće ili cvijeće u ovoj vrsti spirale, nećete se iznenaditi koliko će vam ove biljke koristiti. Ali, kao što je već rečeno, energija akumulirana centralnim čelikom i krugom je inteligentna sila koja je vrlo interaktivna i odgovara na svaku našu misao i izgovorenu riječ. U tome nema ničeg magičnog - odnosi se na karakteristike "fizičkog vakuuma" koje su opisali Kozyrev i drugi naučnici.

Bez odmora postajete manje uspješni

To uvijek budi produktivan i dajući sve od sebe u svakom zadatku, ključ je osloboditi svoje tijelo i um od svakodnevnih obaveza koje nameće naš rad. Ako pogledate kako radimo, shvatit ćete zašto je toliko važno napuniti svoje tijelo.

Skloni smo uskraćivanju sna kako bismo obavili više posla, ali nismo svjesni u kojoj mjeri štetimo svom tijelu i kakav će suprotan efekat to zapravo imati. Nedostatak sna narušava našu pažnju, radnu memoriju, dugoročnu memoriju i sposobnost donošenja odluka. Ovo takođe ima Negativan uticaj na homeostatske procese koji su neophodni da bi naše tijelo uspostavilo ravnotežu i održalo nas zdravim.

Zbog toga je vaša želja, naravno, jasno izražena i ponavljana u vašem umu - a energija koju akumulirate bit će posvećena zadatku na koji je vaša želja usmjerava. U kamenom prstenu ili u okolini voda se može jako dobro napuniti, što postaje lekovita svojstva. Ovdje možete napuniti bilo koju hranu, kristal i metal. Ako u svom domu imate kristale, energija iz menhir kruga će se vezati za njih i koristiti ih kao kondenzatore i radijatore. Meditacija se produbljuje u mengiričnom krugu i ako tamo redovno sjedite, možete razviti vidovitost i sposobnost iscjeljivanja.

San nam pomaže da obnovimo vitalnost tijela od prethodnog dana, što nam omogućava da budemo u potpunosti fokusirani na ono što radimo i da izvršavamo zadatke najbolje što možemo. I stoga, ako nastavimo da razmišljamo o poslu čak i kada idemo u krevet, onda će nas to dovesti do toga osjećaj umora, uprkos činjenici da smo spavali dovoljno sati i na kraju nismo u mogućnosti da se u potpunosti koncentrišemo na svoj posao.

Ovo se odnosi i na prostor oko kruga. Ako stavite prsten od meningora oko svog doma, to bi moglo promijeniti cijeli vaš život - i živote vaše djece i voljenih. Ono što godinama nije trebalo da bude uspešno biće veoma dobro. Oni bukvalno mogu ukloniti sve vaše bolesti iz vašeg doma, ali i druge probleme - finansijske, veze i ostalo. Energija menhira podržava naš rad, našu inteligenciju i našu sposobnost učenja. Ovo značajno poboljšava naš imunološki sistem i usporava proces starenja.

Energija koju oslobađaju menhiri značajno povećava mušku potenciju i eliminira frigidnost, nedostatak interesa za seks i iscrpljenost kod žena. Kod djece ublažava tegobe, nervozu, noćne strahove i nemogućnost koncentracije. Naravno, nemaju svi priliku da naprave menhir krug u vlastitoj bašti u blizini svoje kuće. Ali pomoći ćete i sebi i selu ako podignete svoje menhire u bilo kojem pogodno mjesto izvan vašeg doma. Cijene za njive i livade su - na sreću - vrlo niske, pa pronađite mjesto na selu koje vam se sviđa i jednostavno ga kupite.

Ostavite posao ne samo fizički, već i psihički.

Pravi oporavak ne znači samo napuštanje kancelarije, odlazak kući i ležanje. Moramo dati malo našem mozgu vrijeme za vraćanje vitalnosti tijela izvođenjem radnji koje će dovesti do istinskog stanja opuštenosti. Ležanje u krevetu i razmišljanje o mnogo stvari koje treba raditi na poslu, stvaramo uslove za naredni danšto neće dati pozitivne rezultate i na kraju se osjećamo iscrpljeno iako nismo učinili gotovo ništa - sve je to zato što naš mozak također zahtijeva odmor.

Niko te ne može spriječiti da postaviš svoj kolac i krug menhira na vlastitoj livadi ili njivi. Naravno, ako je ovo mjesto u blizini vašeg doma, tim bolje. Ali za sada to nikome ne bi trebao predstavljati problem - pa ako intuitivno doprete do udaljenijeg mjesta, slobodno ga koristite. Bića suptilnih dimenzija rekla su mi da će snažno podržati svakoga ko odluči da stvori krug od kamena i da se njime snalazi kako bi svako našao najprikladnije mjesto.

Zatim pokušajte osjetiti svoja osjećanja - pokušajte shvatiti kakav će vam prostor dati. Idealan način da se takvo mjesto iskoristi u grupi je kreiranje vlastitog „prtljažnika“, koji se može sastojati od dvoje ili deset ljudi. Posjetite svoj menhirski prsten pojedinačno ili zajedno - po želji. Ponekad je opća meditacija na takvom mjestu vrlo jaka, a to podstiče razvoj naših sposobnosti u pojačanom obliku. Jaka - okružite središnji nož u krug dok neko vrijeme držite ruke. Energija koja se vrti niz kamene stepenice stići će do vas i krug menhira će uvelike povećati vašu aktivnost kao odgovor na vaše prisustvo.

Probaj obavite zabavnu kreativnu aktivnost, koji će osloboditi vaš um od posla i omogućiti vam da vratite svoju vitalnost. Neradne aktivnosti imaju pozitivan uticaj na radni učinak. Stoga se bavite aktivnostima oslobođenim poslovnih misli i opustite se, nadopunjujući energiju.

U Menhir Circles, ne samo da možete ostvariti ogromne uštede energije, već ovdje možete i puniti predmete i vodu. Međutim, punite vodu ili u staklenim posudama ili barem isključite plastične posude u kojima čuvate vodu. Plastični materijali također ometaju koncentriranu energiju kretanja "fizičkog vakuuma" i djeluju kao izolatori te energije. Ako želite da razvijete veštinu vidovitosti, koristite svoj menhir krug, posebno za vreme punog meseca i u danima ranije.

Suptilna energija je vrlo osjetljiva na formu i razni simboli i prilagođava im se. Moje lično mišljenje je da mu trebamo dozvoliti da ima slobodu da teče u kamenje i puni ga kako mu odgovara. Poželjno je da središnji element u obliku zvijezde ima "vrh" - pomalo šiljast. Uvijek vodite računa da je vaše kamenje napravljeno od rožnaca i svih vrsta kamenja. Naši preci su dobro znali zašto su za stvaranje kamenih krugova sile navučene na određenu vrstu kamena, često sa velike udaljenosti, a nisu koristili gomilu kamenja, kao što je kamenje na licu mesta.

Odvojite vrijeme da svom tijelu vratite vitalnost

Svaki dan odvojite vrijeme za aktivnosti koje će vam pomoći da se opustite. Možete odvojiti vrijeme za čitajte svoju omiljenu knjigu, gledajte komedije ili gledajte smiješne slike, i vidjet ćete da će sva napetost nestati dok otvorite svoj kreativni potencijal. Koristite vrijeme, na primjer kada idete na posao i s posla, do slusati muziku, ili pozovite svoje prijatelje i razgovarajte o temama koje se ne odnose na posao.

Ako ne možete prestati razmišljati o svom poslu kada odete u krevet, možete pokušati meditacija 15-30 minuta svako veče pre spavanja. Ovo će vam pomoći da očistite svoj um od svih briga.

Vaš kameni krug jača cijelu državu i sve ljude koji u njoj žive. Naravno, za ovo će biti veoma zainteresovani i astralni čuvari teritorije. Moguće je da vam ova suptilna bića prilaze tokom vaše meditacije u kamenom krugu i izražavaju vašu zahvalnost i podršku - to se može manifestirati u vašem životu, jer ova bića mogu biti zaštitnički i dobronamjerno orijentirana. Ako želite, možete pozvati ove zaštitnike u svoje krugove. Što je biće jače i duhovno razvijenije, to je jači trag ostavljao na mestu njegovog delovanja.

Da biste ostali zdravi i puni energije, važno je razumjeti kada stati, odmoriti se i napuniti. Ako ne dozvolite svom tijelu da se oporavi, uvijek ćete se osjećati iscrpljeno i samim tim manje sposobni da obavite sve što trebate.

Nemojte se iscrpljivati ​​do krajnjih granica, održavajte ravnotežu između rada i odmora, tada ćete moći vratiti tijelu vitalnost i osjećati se mnogo vedrije.

Restauracija menhira, naravno, neće biti prepuštena pažnji stanovnika drugih dimenzija. I tu se menhiri mogu obnoviti - ako su stotine i hiljade dozvoljene - dozvoljene. Postanimo ponovo „ljudi od dugog kamenja“, mudri i moćni. Planeta Zemlja je ušla u period velikih promjena, a mi - potomci dječaka, starih Slovena i Germana - suočeni smo s neočekivanim problemima. Moramo biti istinski jaki da osiguramo pobjedu promjene. To je pošteno – i mi moramo preuzeti odgovornost ne samo za sebe i svoju sudbinu, već i za sudbinu Evrope i planete za njenu krađu.

Izvori

Koja je razlika između mladosti i starosti? Šta mislite šta je opušteno tijelo i bore? Ali tibetanski postulati kažu da je razlika u načinu razmišljanja. Osoba sa negativnim mislima sebi gradi kratak put do starosti. Svakodnevna očekivanja nečeg goreg drže nervni sistem u stalnom prenaprezanju, pri čemu se čovek opeče, spaljuje svoje nervne ćelije.

Ako, nakon stoljeća obmane i ugnjetavanja, gdje smo namjerno bili umotani u mračnu mrežu sačinjenu od niskih predatorskih energija, još jednom uspijemo pronaći svoje prave korijene, možemo to učiniti. I bićemo veoma iznenađeni snagom i vitalnošću ovih korena, utopljenih kao zlatna i beskrajna energija koja struji duboko u svaki deo naše Buoheme - te prelepe teritorije koju nam je univerzum poverio.

Svaki kamen i svako drvo na ovim prostorima trebalo bi da nam bude potpuno sveto. U mladosti sam imao priliku da se upoznam sa ruskim laboratorijama sa izvanrednim naučnicima koji su nastavili rad briljantnog astrofizičara Kozirjeva. Tokom hiljada preciznih naučnih eksperimenata, akademik Kozyrev je pokazao postojanje suptilne energije koja prodire u sve prostore. Otkrio je da se ova energija kreće, čak pokazujući i svoje uglavnom spiralno kretanje. On je dokazao da je ova energija stvarna i da se kreće sa Univerzumom mnogo brže od svjetlosti.

Da biste ostali trajno mladi, morate znati kako se vratiti vitalna energija, osjećate se iznutra energično i veselo, bez obzira na godine, vjerujte u to i sami. Tada će svi ljudi oko vas vidjeti i vjerovati. A sve se to može postići voljnim naporima, čija su temeljna pravila vježbe opuštanja, koje pomažu vraćanju izgubljene energije i snage.

Oko objekata na Zemlji mogu se stvoriti posebna torzijska polja, a njihovo kretanje i konzistencija mogu nalikovati vodi. Kozyrev je u suštini samo ponovo otkrio ono što su šamani i drugi vidovnjaci oduvek osećali. Zanimljivo, ovaj naučnik je tu energiju – po njegovim riječima – morao shvatiti kroz veoma zahtjevno iskustvo na granici života i smrti – jedanaestogodišnjim boravkom u komunističkom koncentracionom logoru u Sibiru. U svojim ranim godinama, Kozyrev je pokazao neospornu genijalnost - sa 17 godina predstavio je svoj prvi naučni rad, koji je bio potpuno impresioniran tadašnjom naučnom zajednicom.

O sposobnosti opuštanja govorio je i akademik N.A. Amosov, jača fizičko meso i podmlađuje ga. Tibetanska medicina je akumulirala ogromno iskustvo u obnavljanju životne energije, što uključuje fizičku aktivnost i vježbanje. Vježbanje se razlikuje od našeg razumijevanja kako vježbati. Čuveni japanski naturopata, Katsuzo Nishi, najbolje je prilagodio principe tibetanske medicine evropskim ljudima. Stvorio je metodu za vraćanje zdravlja i energije, razvio uslove za njihovo nastajanje Svakodnevni život i izložio ih u šest pravila.

Sa 20 godina već je diplomirao na Lenjingradskom univerzitetu, a zatim postao istaknuti astrofizičar, koji je istovremeno predavao na nekoliko univerziteta. Potom je zatvoren i poslat u koncentracioni logor pod ličnom komandom diktatora Staljina. Ali ovde, u smrznutom paklu gde je bio u stalnom kontaktu sa smrću, zahvalio se dubokim idejama u kojima je njegova svest prelazila granicu tela, znanju koje bi – kada bi njegovo delo bilo objavljeno – potpuno promenilo pogled na nauku i čovečanstvo. u stvarnost.

Tibetanska pravila i vježbe za vraćanje vitalnostienergija:

Pravilo 1.Krevet na kojem osoba spava mora biti ravan i čvrst, opružni dušeci nisu dobrodošli.

Takav krevet ispravlja kičmu, a to je najvažnije za zdravlje, jer zakrivljenosti kičme utiču na rad unutrašnjih organa, pa čak i uzrokuju razne bolesti. Na tvrdom krevetu tjelesna težina se ravnomjerno raspoređuje, mišići se potpuno opuštaju, poboljšava se cirkulacija, unutrašnji organi zauzimaju prirodan položaj, poboljšavaju se njihove funkcije i funkcije nervnog sistema.

Kozyrev je unapređen u neku vrstu kosmički izvor informacije u koncentraciji, što mu je zapravo omogućilo da preživi stvarno primjenjujući te informacije. Kozyrev je shvatio da je sav materijal, uključujući i masu ljudsko tijelo, prožima određenu eteričnu supstancu. Provodeći svoju svijest na ovoj supstanci, Kozyrev je izazvao da ona vibrira brže ui oko njenog tijela kako bi ona imala izvor topline za preživljavanje. U suštini, on je ponovo otkrio drevne šamanske vežbe koje poznajemo uglavnom preko tibetanskih budističkih monaha, koji su ih preuzeli iz šamanskog sistema Bon.

Pravilo 2. Jastuk takođe treba da bude čvrst. U Japanu se često može čuti sljedeća fraza: "Krivovrat je znak kratkog života." Nishi preporučuje tvrdi jastuk - jastučić, koji treba da se nalazi ispod 3. i 4. pršljena. Iz navike, osoba može osjetiti bol i nelagodu od takvog jastuka.

Kada je Kozirjev nakon 11 godina izašao iz koncentracionog logora, vratio se svojoj profesiji naučnika i proveo 33 godine čisto naučno opravdavajući svoju „teoriju“. Ovi eksperimenti su izvedeni u najstrožim laboratorijskim uslovima, mnogi su ponovljeni hiljadu puta. Svi ovi eksperimenti su detaljno opisani jezikom matematike i svi su potvrdili da je „teorija“ otkrivena Kozirjevu bila apsolutno tačna. Osim toga, određeni broj naučnika nezavisno je ponovio ove eksperimente sa istim rezultatima.

Osamdesetih godina naučna zajednica je uvjerljivo dokazala da je sav prostor, kako na Zemlji tako i u svemiru, potpuno prožet ogromnom količinom energije koja reagira na ljudske misli i ponaša se kao živa svijest. Zahvaljujući Kozirjevim eksperimentima, znamo da je ta energija ista kao „vreme“ i „gravitacija“. Kozirjev je otkrio da vakuum ne postoji. Na mjestu vakuuma nalazi se nepresušni izvor apsolutne energije, koji je praktično sveprisutan. Sam Kozyrev je ovu energiju nazvao jednostavno "vreme".

Ali jastuk ima lekovito dejstvo. Glavobolje, bolesti nazofarinksa, očiju i ušiju nestaju. Dotok krvi u mozak je značajno poboljšan, što znači da će se poboljšati pamćenje, mentalni kapacitet i dugovječnost mozga.

Vježbe za vraćanje energije: U vježba " zlatne ribice»



Ova vježba zahtijeva samo 1,5 – 2 minute dnevno! Ali ova 2 minuta će vremenom dovesti u red koordinaciju nervnog sistema, normalizovati cirkulaciju krvi, funkciju creva, bubrega, jetre i moždanu aktivnost. Ova vježba daje mnogo bolje rezultate ako je radite ujutro i uveče. Ujutro, da raspršite krv, a uveče, ležeći u krevetu, malo protresite da unutrašnji organi sjednu na svoje mjesto.

Vježba Zlatna ribica se izvodi ležeći na leđima, najbolje na tvrdoj podlozi. Skrštenih prstiju stavite ruke iza glave, odnosno iza vrata, u nivou 3-4 vratna pršljena. Noge držite skupljene, prste i stopala usmjerite okomito na vaše tijelo. Zamislite da su sada vaše noge riblji rep. Počnite da izvodite vibracione pokrete sa stopalima levo i desno, a prateći vaša stopala, vaše telo, glava i ruke će takođe početi da vibriraju.

Pogledajte video o tome kako pravilno izvesti vježbu Niche Goldfish:

Vježba za kapilare.

Ova vježba poboljšava cirkulaciju krvi u kapilarama cijelog tijela, pokreće limfu, čime se eliminira njena stagnacija. Vjerovatno ste primijetili da mala djeca, ležeći na leđima, vrlo često podižu ruke i noge uvis, izvode zamršene pokrete s njima, raspršujući tako krv i limfu po tijelu.

Morate ležati na leđima, staviti jastuk ispod vrata. Morate podići ruke i noge kao bebe, držati stopala pod pravim uglom i vibrirati ih gore-dolje 2 minute.

Vježba spajanja stopala i dlanova.

Ova vježba obavlja funkciju koordinacije trbušnih mišića, bedara između desnog i lijevog dijela tijela, osim toga reguliše rad unutrašnjih organa, krvožilnog i nervnog sistema.

Kako izvesti ovu vježbu? Ležeći na leđima, spojite dlanove u nivou grudi i snažno pritisnite dlanove. Spojite stopala jedno s drugim, napravite nekoliko pokreta, pokušavajući malo ispraviti koljena, istežući noge naprijed. Ne otvarajte noge. Sada mirno ležite u ovom položaju 5 - 10 minuta.

Vježbe za jačanje mišića leđa i trbuha.

Prije izvođenja ove vježbe potrebno je kratko zagrijati torzo savijanjem lijevo-desno, naprijed-nazad.

Sjednite na stolicu, ruke na koljena. Opustite se 1 minut. Sada ispravite kičmu i počnite ljuljati na zadnjici lijevo-desno, održavajući ravnotežu na trtičkoj kosti. Dišite trbuhom, uvlačeći i naduvavajući stomak. Dok radite vježbu, ponovite nekoliko puta, možete sebi reći da su vam zdravlje i energija vraćeni, zdravi ste i svakim danom ste sve bolji. Vježba se izvodi ujutru i uveče.

Ova vježba kombinuje trbušno disanje s pokretima kralježnice i samohipnozom, što pomaže u obnavljanju metabolizma i acidobazne ravnoteže tijela.

Dodatne vježbe:
☻ I.P. Spustite se na koljena tako da vam zadnjica dodiruje pete, držite ruke nasumično na bokovima. Ispravite kičmu i nagnite glavu: lijevo - desno, naprijed-nazad.

☻ I.P. Nemojte mijenjati položaj, ispružite ruke naprijed, paralelno s podom, sada pogledajte preko lijevog ramena, a zatim natrag preko desnog ramena, pokušajte vidjeti nožne prste. Izvedite isti pokret podižući ruke gore.

☻ I.P. Podignite ruke gore, sada ih savijte u laktovima, pod pravim uglom. Stisnite prste u šaku. Nagnite glavu unazad, usmjeravajući bradu prema plafonu. Povucite laktove unazad, povucite bradu još više. Dok zadržite ovaj položaj, zamahnite ispravljenom kičmom s desna na lijevo. Trbušno disanje sa povlačenjem i naduvavanjem stomaka. Vježba se izvodi 10 minuta. Vježba je usmjerena na istezanje kičme.

Kako se danas osjećate rezultat je jučerašnjeg dana, onoga što ste radili jučer, prekjučer, u prošlosti. Da li ćete sutra i ubuduće biti zdravi, sve zavisi od vas i vaše vere. Ove jednostavne i efikasne tibetanske vježbe pomoći će povratku vitalne energije i zdravlja.