Mentalna buka. O mentalnoj buci u našim glavama. Psihološki preduslovi za bolesti

S druge strane, ima i onih s kojima se komunikacija uspostavlja momentalno, bukvalno “bacaju” mentalne slike, gigabajti informacija spakovani su u nekoliko lakonskih fraza, obimni su, čisti i lako percipirani. Takva veza je vrlo slična telepatiji, osoba se razumije od prvih sekundi, ponekad ne treba ni govoriti, dovoljan je jedan pogled. Obično su to kreativni ljudi - umjetnici, muzičari, iskusni praktičari ili jednostavno otvoreni i veseli ljudi čija je percepcija stvarnosti neutralna, dogme obično izostaju, ili su date kao privatno mišljenje, a ne konačna istina. Čak je i samo ćutanje s njima zanimljivo i ugodno.

Mnogo zavisi od sledećih faktora:

1. Svaka osoba je pomalo empat i telepat, a sami jezici, u okviru komunikacije duša u ovom i drugim univerzumima, obično se koriste kao „štake“ kada telepatski kontakt postane otežan ili nemoguć iz nekog razloga ili druga*. Stoga slušamo ne toliko same riječi, koliko misaone forme koje su nam nesvjesne, ali se telepatski prenose, jer je ova metoda ugrađena u naše duboko pamćenje i poznatija.

2. Koliko god da je osoba načitana i obrazovana, njena svakodnevna mentalna aktivnost određuje kvalitet njegove svijesti i čistoću njegovih misaonih formi. Ne komuniciramo samo riječima, već i slikama, pa ako su misli u svakodnevnom životu zbrkane ili u haosu, onda će energetska poruka govora to odražavati. Koliko god pitanja i riječi takve osobe bile promišljene, teško će ih razumjeti zbog prateće mentalne buke.

Donekle, možemo reći da ako je osoba snažno utemeljena (materijalistička), komunikacija se odvija samo preko nižih energetskih centara, gdje slike ne funkcioniraju, posebno kada su u pitanju čisto “svjetski” problemi (sport, politika, hrana, itd.). itd.). U komunikaciji sa otvorenim i višestrukim ljudima na sveobuhvatnije teme (umetnost, razvoj, ljubav), veza se odvija preko gornjih čakri.

3. Mentalna buka u glavi (a ponekad i potpuno smeće) ne prenosi se samo govorom, već i „fonikom“ kroz cijelo polje (uključujući riječi, radnje, emocije, kreacije, itd.). Sam život postaje ispunjen haosom, odražavajući unutrašnje stanje u vanjskom svijetu. Ovaj haos se može izraziti u događajima, zdravlju, svakodnevnom životu, porodičnim problemima itd.

4. U zavisnosti od toga na kom nivou kolača stvarnosti osoba obično radi, pri prelasku na drugi nivo (u komunikaciji sa manje ili više svjesnim bićem), mijenja se i kvalitet slika koje se prenose govorom.

5. Nemogućnost formulisanja svoje misli, pitanja ili jednostavnog objašnjenja direktno je povezana sa nespremnošću osobe da se potrudi da se izrazi u svetu i često se manifestuje u vidu raznih strahova, dogmi i ograničenja (provera grla čakra ne bi škodila).

Takvim ljudima je obično teško uroniti u meditativna stanja, jer se ometa stalni unutrašnji dijalog, misli se odnesu negdje same od sebe, slike skaču itd. Struktura svijesti je uporediva sa stotinama istovremeno otvorenih oznaka pretraživača, operativni sistem se jednostavno ne može nositi, nema dovoljno RAM-a.

Naravno, ne možete sve staviti pod istu četku; možda ste samo na različitoj talasnoj dužini, pa vam je stoga teško da se razumete.

Kratak zaključak:

Pažljivo kontrolirajte svoje riječi i misli, svedite svoj govor na njegovo značenje!

Ovo je posebno važno za sve praktičare koji rade sa drugim ljudima, a još važnije za hipnologe. Jer svaka reč koju izgovorite ima ogromnu težinu, a nemogućnost da se koncizno izrazite i postavite pitanja ne samo da će gubiti vreme na sesiji, već će i zagaditi protok informacija.

S druge strane, ima i onih s kojima se komunikacija uspostavlja momentalno, bukvalno “bacaju” mentalne slike, gigabajti informacija spakovani su u nekoliko lakonskih fraza, obimni su, čisti i lako percipirani. Takva veza je vrlo slična telepatiji, osoba se razumije od prvih sekundi, ponekad ne treba ni govoriti, dovoljan je jedan pogled. Obično su to kreativni ljudi - umjetnici, muzičari, iskusni praktičari ili jednostavno otvoreni i veseli ljudi čija je percepcija stvarnosti neutralna, dogme obično izostaju, ili su date kao privatno mišljenje, a ne konačna istina. Čak je i samo ćutanje s njima zanimljivo i ugodno.

Iz ličnih zapažanja mogu reći da mnogo zavisi od sledećih faktora:

1. Svaka osoba je pomalo empat i telepat, a sami jezici, u okviru komunikacije duša u ovom i drugim univerzumima, obično se koriste kao „štake“ kada telepatski kontakt postane otežan ili nemoguć iz nekog razloga ili druga*. Stoga slušamo ne toliko same riječi, koliko misaone forme koje su nam nesvjesne, ali se telepatski prenose, jer je ova metoda ugrađena u naše duboko pamćenje i poznatija.

2. Koliko god da je osoba načitana i obrazovana, njena svakodnevna mentalna aktivnost određuje kvalitet njegove svijesti i čistoću njegovih misaonih formi. Ne komuniciramo samo riječima, već i slikama, pa ako su misli u svakodnevnom životu zbrkane ili u haosu, onda će energetska poruka govora to odražavati. Koliko god pitanja i riječi takve osobe bile promišljene, teško će ih razumjeti zbog prateće mentalne buke.

Donekle, možemo reći da ako je osoba snažno utemeljena (materijalistička), komunikacija se odvija samo preko nižih energetskih centara, gdje slike ne funkcioniraju, posebno kada su u pitanju čisto “svjetski” problemi (sport, politika, hrana, itd.). itd.). U komunikaciji sa otvorenim i višestrukim ljudima na sveobuhvatnije teme (umetnost, razvoj, ljubav), veza se odvija preko gornjih čakri.

3. Mentalna buka u glavi (a ponekad i potpuno smeće) ne prenosi se samo kroz govor, već i „fonira“ kroz cijelo polje (uključujući riječi, radnje, emocije, kreacije, itd.). Sam život postaje ispunjen haosom, odražavajući unutrašnje stanje u vanjskom svijetu. Ovaj haos se može izraziti u događajima, zdravlju, svakodnevnom životu, porodičnim problemima itd.

4. U zavisnosti od toga na kom nivou kolača stvarnosti osoba obično radi, pri prelasku na drugi nivo (u komunikaciji sa manje ili više svjesnim bićem), mijenja se i kvalitet slika koje se prenose govorom.

5. Nemogućnost formulisanja svoje misli, pitanja ili jednostavnog objašnjenja direktno je povezana sa nespremnošću osobe da se potrudi da se izrazi u svetu i često se manifestuje u vidu raznih strahova, dogmi i ograničenja (provera grla čakra ne bi škodila).

Takvim ljudima je obično teško uroniti u meditativna stanja, jer se ometa stalni unutrašnji dijalog, misli se odnesu negdje same od sebe, slike skaču itd. Struktura svijesti je uporediva sa stotinama istovremeno otvorenih oznaka pretraživača, operativni sistem se jednostavno ne može nositi, nema dovoljno RAM-a.

Naravno, ne možete sve staviti pod istu četku; možda ste samo na različitoj talasnoj dužini i stoga vam je teško da se razumete.

Kratak zaključak:

Pažljivo kontrolirajte svoje riječi i misli, svedite svoj govor na njegovo značenje!

Ovo je posebno važno za sve praktičare koji rade sa drugim ljudima, a još važnije za hipnologe. Jer svaka reč koju izgovorite ima ogromnu težinu, a nemogućnost da se koncizno izrazite i postavite pitanja ne samo da će gubiti vreme na sesiji, već će i zagaditi protok informacija.

UPD iz kom.:

Teško je slušati ne samo one koji imaju haos u glavi, već i negativiste. Ma kakve ljubazne i ljubazne riječi takva osoba izgovorila, ako u tvojoj glavi ima zavisti, mržnje, zlobe (bez obzira prema kome), to odmah osjetiš. Želite li odmah izgraditi zid ili ga zaobići kilometar dalje?

U ovom članku ćemo saznati šta je mentalni nivo (svijet misli). U ezoteričnim (okultnim) učenjima (New Age, Teozofija, Hermetizam) naziva se volumen (sloj) prirode (univerzuma), stvoren od ideja, misli i mentalne energije. Ezoteričari tvrde da ovaj svijet čini jedno od suptilnih tijela čovjeka, smješteno u sredini hijerarhije nivoa.

Mnogi stručnjaci kažu da je mentalni nivo fiktivna kopija stvarnosti, koju čula percipiraju i projektuju kroz prizmu iskustva, intelekta i moralnih unutrašnjih temelja u ljudskom umu.

Opis i struktura

U skladu sa učenjem, mentalno tijelo se naziva četvrto tanko telo, postavljen između tankih i gustih ljuski. Projekcija mentalnog na fizičko tijelo Pojedinac je kičmena moždina i mozak.

U skladu sa idejama okultista, za stratege i naučnike tačka okupljanja se pomera u gornji deo mentalnog, za ljude koji žele da deluju i žive po zakonima logike - srednji, a za ljude koji podlegnu osećanja, ali ipak žive po pravilima - - dno.

Alternativnu podjelu predlaže Leadbeater. Odlučio je da ima:

  • mentalno-eteričko tijelo;
  • astral;
  • casual;
  • Boddhic;
  • atmanic.

Sam mentalni nivo je takođe podeljen.

Stanovnici mentalnog

Mentalni nivo, kao i astralni nivo, pokriva sav prostor. Stoga se svaka iritacija, pa i na drugim nivoima, odražava na njega. Mentalnu aktivnost osoba doživljava kao proces spontanog razmišljanja - to mogu biti bilo koje mentalne slike koje su percepcija misaonih oblika (izolovani objekti koji se nalaze u mentalnoj ravni suptilnog svijeta i neovisni o ljudima). Ponekad se neke misaone forme kombinuju u veći tip, koji sljedbenici okultizma nazivaju egregor.

Ovo je energetsko-informativna tvorevina koju uzrokuje grupa ljudi otkucanih prema određenoj osobini. Postoje vjerski egregori: islam, kršćanstvo, budizam i tako dalje, egregori nacija (demoni carstava), klanova, porodica, profesija, domova. Misaone forme i egregori su glavni stanovnici mentalnog nivoa.

Centar za disanje

Pupak se smatra centrom "disanja" mentalnog tijela. Praksa zvuka počinje tek kada postoje resursi neophodni da se ovo tijelo proširi u sve prostore. Mentalno otvara sve vremenske zone. Ovo je nepodijeljeni maksimum i minimum onoga što je u ljudski život na zemlji. Ovo je period bez osuđivanja otključavanja "vremena" iza kojeg se kanalizira kundalini.

Također je potrebno uočiti misao u kojoj se otkriva struktura vizije vremena. Cijeli informacijski ciklus života je pohranjen mentalno tijelo, ovaj koncept uključuje bezuslovni minimum za Zemlju.

O mentalnom nivou

Razmotrimo mentalni nivo osobe malo detaljnije. Kakav je on zaista? Ovo je svojevrsno mjesto pozitivnih kreativnih promjena koje čuva naša načela vjere, glavne stavove i glavne hipoteze. Sve vrste misli imaju visoku frekvenciju vibracija - to su ideje i refleksije koje se ovdje kondenziraju, ostavljajući svoje tragove. Iznad fizičkog, mentalno tijelo se proteže naviše oko 90 centimetara, ispunjavajući i eterično i astralno (emocionalno) tijelo.

Kada razmišljamo o nekome ili neko misli o nama, tada se javlja veza na mentalnom nivou. Inteligencija osobe se ogleda u njenoj frekvenciji vibracija. Naše sposobnosti razmišljanja zavise od količine mentalne supstance koja se pruža i od prirodnosti njenih vibracija. Sposobni ljudi kreativne prirode ostvaruju se na ovom nivou. Odavde dolazi talenat za obradu informacija, njihovo ponovno promišljanje i tumačenje.

Sve naše ideje, kako zastarjele tako i korisne, programirane u nama kao segment naše slike vjere, nazivamo slikama misli koje nadilaze granice vremena i prostora. Oni oblikuju naše postupke, a mi ih se ne možemo riješiti, vjerovatno nekoliko života. Oni utiču na naše ponašanje i razmišljanje. Na mentalnom nivou susrećemo se sa refleksijom motiva.

Ako krenemo u šetnju u duhovni svijet ili meditaciju, vjerovatno ćemo biti vođeni kroz mentalno-astralni nivo svijesti, gdje se njegova populacija i aura mogu vidjeti u obliku različitih misli. Možda će mnogi moći zaviriti u razne “biblioteke”, “škole”, “laboratorije”, “univerzitete”, “umjetničke akademije”, gdje duhovni istraživači uvijek rade i inspirišu ljude. Sve što je gore je i dole. Možete uzeti u obzir i mračni, još uvijek nedovoljno razvijeni nivo ovog svijeta.

Ezoteričari se često susreću s činjenicom da pokojnici mogu sa mentalnog nivoa komunicirati nove prilično objektivne impulse, važne ideje i vrijedne savjete.

Uzroci bolesti

Neki psiholozi smatraju da se svaka bolest pojavljuje na mentalnom nivou. Kažu da postoji veza između fizičkog i duhovnog, između stanja našeg tijela i naših misli. Iz toga slijedi da, nakon što ste odlučili da prekinete bilo koju bolest, prvo morate otkriti mentalni (mentalni) razlog njenog nastanka. Uostalom, simptomi bolesti odražavaju samo unutrašnje hipogene procese. Osoba treba dublje ući u sebe kako bi pronašla i neutralizirala duhovni uzrok bolesti.

Ako ljudi sami sebi stvaraju bolesti, to znači da ih se samo sami mogu otarasiti. Uzroci bolesti su sljedeći:

  • nerazumijevanje svrhe, svrhe i smisla nečijeg života;
  • nepoštovanje i nerazumijevanje zakona Univerzuma i prirode;
  • prisustvo u podsvesti i svesti agresivnih, štetnih osećanja, misli i emocija.

Psihološki preduslovi za bolesti

Bolest je signal narušavanja harmonije i ravnoteže u Univerzumu. Ona spolja odražava naše štetne misli, ponašanje i namjere, odnosno naš pogled na svijet. Ovo je instinktivna odbrana nas samih od vlastitih destruktivnih akcija i misli. Bolesni ljudi su oni koji imaju nezdrav pogled na svijet. Zapravo, da biste izliječili bolest, morate promijeniti svoj pogled na život.

Većina ljudi, doživljavajući bol, žuri da proguta "čarobnu" pilulu, nadajući se izlječenju. Ne razmišljaju o uzroku bolesti, koji najčešće ostaje neriješen.

Priča

Postoji uzročno-posledična veza između somatskih bolesti i psihologije određene osobe, ali je dvosmislena, indirektna i ne uklapa se u elementarne dijagrame. Svaki ljekar se suočava sa raznim pričama. Jedan od njih je ispričao sljedeću priču: „Izvjesnu ženu odgajali su religiozni roditelji na način da se prema seksu odnosila kao prema strašnoj pojavi koju po svaku cijenu mora isključiti iz svojih misli. Došla mi je sa pritužbom na prekomjeran rast dlaka na stomaku, grudima i leđima, uz paralelno smanjenje količine dlaka na glavi. Takođe je imala neredovne i bolne menstruacije. Kada se udala, počela je da pati od jakih glavobolja.

Ovdje je seksualni instinkt potisnut na mentalnom nivou, što je uzrokovalo neravnotežu estrogena i testosterona. Kao rezultat toga, dlake na tijelu bile su raspoređene prema muškom tipu. Ovo ugnjetavanje je vremenom izazvalo još jedan simptom na mentalnom nivou - averziju prema seksu. Brak je stvorio dodatni stres, uzrokujući promjene u fizičkoj i emocionalnoj sferi – nesnosne glavobolje (zamjenjujući ćelavost) uz osjećaj iritacije u braku.

U početku je odbrambeni mehanizam bio u stanju da uspostavi ravnotežu, ograničavajući simptome na endokrini sistem, ali dodatni stres u braku ga je poremetio. Tako da je odbrambeni mehanizam morao ponovo stvoriti simptome na dubljem i destruktivnijem nivou.”

Mentalni nivo žene u ovom slučaju je igrao važnu ulogu. Kao što vidite, odbrambeni alati uvijek pokušavaju stvoriti zaštitni zid, koji je oličen u simptomima i znakovima na perifernom sloju.

Datum

Mentalni nivo svesti je, u suštini, poseban „paralelni“ svet, ali mi živimo u njemu pravi zivot. Štaviše, ova sfera nam je draža i bliža od prostorno-vremenske stvarnosti. Sve radnje koje ljudi izvode u svijetu prostora i vremena usmjerene su samo na razvijanje ugodnih misli.

Da bismo razumjeli koji je mentalni nivo odnosa, razmotrimo svakodnevni primjer. Pretpostavimo da ste dodijelili U skladu sa zakonima četverodimenzionalnog svijeta, za to morate odlučiti o vremenu i mjestu (prostorne koordinate). I, čini se, sastanak bi trebalo da se održi. Ali u stvarnosti, znamo da je nepoznato pred nama.

Ako se mentalna „koordinata“ ne poklopi za jednog od partnera, tada se sastanak neće održati. Naravno, može se pojaviti, ali misli će mu biti u nekom drugom području, recimo, oko djevojaka, fudbalske utakmice ili negdje drugdje. Kao rezultat toga, partner će fizički biti na četvrtodimenzionalnom nivou, ali će mentalno biti daleko, i to više neće biti ljubavni sastanak, već nesporazum.

Mnogo je ljudi suprotnog pola koji bi se mogli pretvoriti u naše ljubavni partneri, ali samo rijetki to postaju. Susrećemo mnogo ljudi u vremenskom prostoru, ali takvi sastanci obično ne vode ničemu zbog neusklađenosti mentalnog elementa. Devojka može da ode na posao, na spoj, požuri da vidi svoje dete, a ponudi joj se da se upozna... Muškarce zaustavlja strah da će ona odbiti mentalno zbližavanje. Noćne diskoteke posjećuju ljudi koji su psihički predisponirani na sklapanje poznanstava, pa je tu više mogućnosti.

Rastanak

Šta se dešava kada partneri raskinu? Ljudi su se posvađali i odselili u svemir u različite krajeve, ali ostaju zajedno na mentalnom nivou: stalno se sjećaju i razmišljaju jedni o drugima. Kao rezultat toga, između njih se formira neprimjetan kanal u četverodimenzionalnom prostoru, koji kontrolira njihove živote, a udaljenost nema gotovo nikakvog utjecaja na ovaj proces. Vrijeme, koje, prema poznatoj izreci, liječi sve, djeluje malo radikalnije. Naravno, ovo nije sasvim tačno.

Da biste se „oporavili“, jednostavno morate napustiti mentalni nivo koji je stvarao nelagodu, a vrijeme pomaže u tome, ali je sumnjivo. Nepovezanost u vremenu i prostoru ne prekida uvijek automatski mentalni kanal. Ponekad se morate pogurati dalje i svojim umom „otići u stranu“.

Najviši mentalni nivo, poput četvorodimenzionalnog prostora, ispunjen je raznim događajima: sukobima, bitkama i borbama za sfere uticaja. Tek tada se ove akcije projektuju na četverodimenzionalni svijet. Ovo može biti sreća ili loša sreća, ili situacija više sile koja se pojavila niotkuda. Može se manifestovati i kao zavist, ljutnja, ljubomora, antipatija, simpatija. Sve ove nijanse ne postoje u materijalnog sveta, ali na nas utiču takvi procesi.

Nadamo se da ste čitanjem ovog članka dobili najviše full view o mentalnom nivou.

1. TINNITUS- (Louise Hay)

Uzroci bolesti

Nespremnost da slušate druge, da slušate unutrašnji glas. Tvrdoglavost.


Verujem svom "ja". Sa ljubavlju slušam svoj unutrašnji glas. Učestvujem samo u događajima koji donose ljubav.

2. UŠI, ZVUJ U UŠIMA- (V. Žikarencev)

Uzroci bolesti


Moguće rješenje za promicanje izlječenja

Vjerujem svom višem ja. Sa ljubavlju slušam svoj unutrašnji glas. Oslobađam se svega osim ljubavi.

3. BUKA U UŠIMA- (Louise Hay)

Uzroci bolesti


Moguće rješenje za promicanje izlječenja

Vjerujem svom višem ja, s ljubavlju slušam svoj unutrašnji glas. Odbacujem sve što je drugačije od ljubavi.

4. BUKA U UŠIMA- (Liz Burbo)

Fizičko blokiranje

Dešava se da osoba čuje zvižduk, zvonjavu ili buku, iako u blizini nema mogućeg izvora tih zvukova i niko ih drugi ne čuje. Ovo nije halucinacija, već bolest direktno povezana sa centrom mozga odgovornim za ravnotežu.

Emocionalna blokada

Ove senzacije su uzrokovane pretjeranom mentalnom bukom. Možda previše intenzivno i nemirno reagujete na ono što se dešava u vama, na vaše misli i to vas sprečava da čujete šta se dešava u spoljnom svetu. Osim toga, ljudi koji pate od ove bolesti često se boje gubitka ravnoteže i kontrole nad sobom. Trude se da izgledaju uravnoteženo i pažljivo sakriju svoje strahove.

Ovaj problem je uobičajen i za ljude koji će reći ili objasniti nešto što sami nikada u praksi nisu iskusili, pa se zbog toga optužuju da su pristrasni i boje se da će pogriješiti.

Mentalna blokada

Morate shvatiti da često griješite brkajući intelekt i intuiciju. Ono što mislite da je vaša intuicija, zapravo je vaše ego. Dakle, u osnovi slušate svoj intelekt. Toliko se trudite da izgledate hrabri i uravnoteženi da koristite svoj um u stvarima vezanim za intuiciju. Glas vaše intuicije ne može se probiti kroz kakofoniju vaših misli, a to vas lišava unutrašnje ravnoteže. Pokušajte strpljivo da slušate kritike upućene vama. Koje odluke donosite nakon ovoga, vaša je stvar.

Psihološka buka je stalno brbljanje koje nikad ne prestaje. To je unutrašnji razgovor ili unutrašnji monolog koji se neprestano odvija u umu.Mnogi nisu svjesni ove psihološke buke jer je postala duboko ukorijenjena navika i smatra se prirodnim i sastavnim dijelom života.

Ova mentalna buka je poput buke koja nikada ne prestaje, od trenutka kada se probudite ujutro do trenutka kada zaspite uveče. Često vas čak i sprečava da zaspite.To je neka vrsta unutrašnjeg glasa koji neprestano analizira sve u vašem životu, okruženju i ljudima koje poznajemo. To je glas u tvojoj glavi koji samo priča i priča.

Um često ponavlja istu misao iznova i iznova, kao u petlji ili kao snimak koji se zaglavi. Ako je to pozitivna misao, onda je dobra. Ali prečesto su negativne misli ili negativne mentalne slike koje samo povećavaju stres, anksioznost, ljutnju ili frustraciju. Apsolutno vam ne trebaju ove misli.

Razmišljanje je korisna aktivnost neophodna za rešavanje problema, analizu, upoređivanje, proučavanje, planiranje itd. Ali prečesto um luta kuda želi, zaokuplja našu pažnju sitnicama, beznačajnim i beskorisnim, i ne misli da gubi vrijeme i energiju.

Šta je psihološka buka i kako je prepoznati:

1. Misli koje se ponavljaju, poput kaseta koje stalno puštaju istu melodiju.

2. Prisjećanje prošlih, negativnih situacija ili vizualizacija strahova iznova i iznova.

3. Razgovor o prošlosti ili strah od budućnosti. To nas sprečava da uživamo u sadašnjosti. Prošlost je prošlost, a budućnost je proizvod našeg modernog razmišljanja i djelovanja. Jedini trenutak koji postoji je sada, u ovom trenutku.

4. Razigrani unutrašnji monolog koji remeti naš mir i drži naš um zauzetim.

6. Stalna analiza naših i tuđih situacija, reakcija i ponašanja. .

7. Gotovo sve nevoljne misli i snovi su vrsta psihološke buke. Često je to stalna pozadinska buka koja često upada u središte svega što radimo.

Kada se buka javlja prečesto, ona je zamorna i čini nas lijenim i nepraktičnim. Stalno psihološko brbljanje je propuštena prilika zbog nedovoljne pažnje na ono što se dešava oko nas.

Um je koristan alat, ali mu je potrebna i kontrola. Zar ne bi bilo sjajno kada biste mogli da dođete do stanja u kojem možete razmišljati kada je potrebno, kako da rešite problem ili napravite plan, a onda jednostavno isključite svoj um nakon toga?

Isključivanje svijesti se prenosi u stanje unutrašnjeg svijeta. Sve duhovne tradicije i učenja teže ovom stanju, a koje ima veliki značaj kako za duhovno utočište, tako i za ljude koji žele poboljšati svoj život.

Prestanite čitati na minut i provjerite možete li zaustaviti svoju psihološku buku. Samo prestanite da razmišljate, posmatrajte svoj um i analizirajte šta se dešava.

Videćete da razmišljate o tome da prestanete da razmišljate, što znači da još uvek razmišljate. Nakon nekoliko sekundi vjerovatno ćete zaboraviti da je vaš cilj bio promatrati svoje misli, a vaš um će nastaviti s kontinuiranom mentalnom aktivnošću. Ovo pokazuje koliko je vaš um nemiran i kako mu nedostaje disciplina.

Ponekad, u rijetkim prilikama, možete doživjeti kratak period unutrašnjeg mira, bez psihološka buka. Pojavljuje se nehotice kada je vaša pažnja potpuno zaokupljena zanimljivom aktivnošću ili kada gledate prekrasan i inspirativan krajolik ili sliku. U ovom trenutku ćete dobiti kratak pregled unutrašnji svet.

Dobrovoljno isključiti psihološku buku, ako to želite, nećete postići čitanjem knjiga. Ova sposobnost se razvija postepeno i tokom dugog perioda treniranja uma kroz vježbe koncentracije i meditacije.

Kada govore o koncentraciji, ljudi često kažu da meditiraju, ali i dalje ne mogu smiriti svoje misli. Ako je koncentracija moći slaba i um lako luta od jedne misli do druge, kako neko može meditirati? Sjedeti da meditirate, ali pustiti um da radi, razmišljati i vizualizirati sve vrste stvari, to nije meditacija. Zbog toga je toliko važno razviti barem određeni stupanj koncentracije prije nego što počnete meditirati.

Kada se snaga koncentracije poveća, doći će vrijeme kada ćete moći meditirati bez riječi, mentalnih slika i misli. Tada će se unutrašnji svijet postepeno povećavati i produbljivati, prvo tokom meditacije, a zatim i u vašem Svakodnevni život, dok radite, čitate, pričate itd. Ovo je stanje unutrašnje tišine, ali u isto vrijeme potpuno budan i budan.

Psihološka buka će prestati prirodno, bez napora. Ovo stanje vas neće učiniti nesposobnim da razmišljate. Naprotiv, kada treba da razmišljate, moći ćete da razmišljate jasno. Vaš um će postati budniji, fokusiraniji i moćniji. Moći ćete isključiti svoje misli kada ne biste trebali razmišljati, ili kada završite s razmišljanjem, analizom i planiranjem.

Većina ljudi, kada razmišlja o nekom problemu, izgleda da nije u stanju da se opusti nakon što dođu do zaključka ili pronađu rješenje. Čini se da um stalno iznova razmišlja o ovoj temi. To je kao pokvarena ploča koja se nikad ne umori od ponavljanja iste melodije.

Isključivanje psihološke buke znači da je došao unutrašnji mir. Ovo rezultira uštedom mentalne energije i gubitkom vremena na razmišljanje o pitanjima koja ništa ne dodaju vašem životu.