Pomoć na Tele2, tarife, pitanja

Evo imam zagonetku na temu mehanike razdvajanja sa tijelom u astralnom izlazu i shvatio sam gdje da kopam.

Dakle, šta izlazi iz našeg tijela? I dobijamo kompleks čulnih senzacija o svetu u obliku našeg uslovnog tela: vizuelni, zvučni, senzorni, kinestetički, mirisi, ukusi. U tom procesu, mentalnim naporom, možete promijeniti svoje tijelo u bilo koje drugo, ako imate ideju o njegovom sastavu i funkcioniranju. Pogledajte objave na thunderingfaith o uspešnim transformacijama.

Vidljivi svijet oko nas, svi objekti s kojima naše tijelo komunicira, također su u obliku vizualnih i taktilnih senzacija dani našim doživljajem ovih objekata, kao i nekim pretpostavkama (kao što je prolazak kroz zid). Vjeruje se da je svo životno iskustvo zabilježeno barem u mozgu, a zapravo je sadržano u ovoj informacijskoj dimenziji koju nazivamo astralnom, svijetom snova, svijetom duhova itd. Mozak je samo kodek koji pretvara ta iskustva u tjelesne senzacije.

Stvoreni iz našeg pamćenja, izlazimo u svijet stvoren našim pamćenjem. Barem u ranim fazama. U 99,999% slučajeva NE govorimo o ulasku u stvarni svijet, već samo o našem sjećanju na njega. O tome svjedoče brojne nedosljednosti različitih razmjera s kojima se osoba susreće u astralnoj ravni. Dakle, ako u astralu vidite svoju mačku kako prolazi kroz zid, to ne znači da je i ona u astralu. To znači da u vašem sećanju postoji element "mačka" u elementu "stan", a takođe je zabeležen i odnos mačke i stana - slobodno kretanje jednog u drugom.

Taj mali djelić procenta, gdje je, ipak, riječ o ulasku u stvarni svijet i dobivanju stvarnih informacija, odnosi se na ljude sa već prisutnom dalekovidošću, s rudimentima telepatije i sa već uveliko razvijenom intuicijom. Ukratko, ljudi sa psihičke sposobnosti. Takvi ljudi, čak i izvan konteksta astralnih izlaza, mogu učestvovati u "Bitki vidovnjaka" i uspješno predvidjeti tačne događaje ili pogoditi vrlo specifične informacije bez mantičkih alata. Astralni izlaz im daje samo određenu senzornu postavku u kojoj se primanje informacija odvija, međutim, sama informacija prolazi kroz ekstrasenzorni kanal.

Može biti unutra pravi zivot zamolite nekoga da napiše određeni broj na komadu papira i stavi ga u kovertu, a zatim ode u astralnu ravan i pogledaj ovaj broj. U velikoj većini slučajeva, pročitani broj neće odgovarati stvarnosti. Osoba će pronaći željenu kovertu na željenom mjestu, jer već zna da koverta leži na ovom mestu. On će također najvjerovatnije vidjeti neki broj tamo, jer već zna da će postojati broj, a ne riječ, na primjer. Ali osoba će sam dobiti tačan broj samo ako je pogodio ovaj broj, i to bez odlaska u astralnu ravan.

Načine ulaska u astral savršeno je opisao Mihail Raduga i pažljivo ih sažvakao, proveravao i ponovo proveravao na svom forumu. Fokusira se na dostizanje takozvanog faznog stanja, stanja mozga u kojem izlaz postaje moguć. Uz pomoć jednostavnih trikova, čija je svrha da malo zavaraju mozak, fizičko tijelo se uspava, ali se svijest budi u onom njegovom dijelu koji sadrži gore opisani senzorni kompleks. Spavanje fizičkog tijela je uspješnije zbog njegove desenzibilizacije (paralize u snu), postignute namjerno ili prirodno sačuvane nakon spavanja.

Odvajanje

Glavni problem sa kojim se suočavaju mnogi ljudi nije postizanje faznog stanja, već odvajanje od fizičkog tijela. Fazno stanje postižu skoro svi, otkud i optimistične izjave Mihaila Raduge visoki nivo uspjeh faznih izlaza prema njegovim metodama. Međutim, fazno stanje još nije izlaz.

Odvajanje nastaje kada organi fizičkog tijela (oči, uši, koža, itd.) prestanu slati signale o okolnom svijetu. Ali svest je ili još uvek polubudna nasilno, ili se budi snažnom namerom u minimalnom stepenu, da ne uznemirava telo i da ga ne probudi iz paralize sna. Tada svijest daje signal senzornom kompleksu iz sjećanja da "napusti tijelo".

Izraz "izađi iz tijela" ovdje je ispravan samo onoliko koliko je osjećamo našim senzornim kompleksom. U stvarnosti, ništa ne ide nikuda, a svi mi ležimo na mjestu u kompletnom setu, kao u onoj sceni u Matrixu. Realizam kretanja tijela u prostoru osiguravaju samo naša sjećanja na odgovarajuća kretanja u stvarnom životu. Napravio sam mnogo eksperimenata na ovu temu novije vrijeme(zgodan mladi) švedski naučnik Henrik Ehrsson.

I tako dolazim do samog problema razdvajanja.

Neki ljudi su, na osnovu svog životnog iskustva, vezaniji za svoje fizičko tijelo od svih ostalih. Više osjećaju bol, više brinu o bolestima, povredama, modricama i ogrebotinama. Oni su skloni da u svakom bolu vide smrtonosnu bolest, ili barem predstojeće duge, najteže muke. Brže se umaraju tokom fizičkog napora i manje uživaju u sportu. Nemaju gipkost mišića i zglobova i dobru provodljivost živaca u mišićima, što im, na primjer, uskraćuje sreću da plešu bez razmišljanja o pokretima, pa čak i plivanju. Oni hronično zapliću stopala kada plešu i tonu kao sjekira kada pokušavaju da nauče plivati.

Njihova koža je u stalnom tjeskobnom iščekivanju neugodnih senzacija, a cijelo tijelo u stanju čekanja opasnosti za vlastiti integritet. Tijelo stavlja mozak u ovaj način rada kako bi što prije poduzeo mjere za sprječavanje kontakta s izvorom neugodnih senzacija kako bi se izbjegla oštećenja i fizička patnja. Koža igra ulogu stalnog motrišta na granicama tijela.

U trenutku napuštanja tijela, mozak počinje osjećati neke taktilne signale duž konture tijela. S jedne strane, on zna da fizičko tijelo laže, s druge strane, nešto izlazi tamo, i to na skali cijelog tijela. Šta ako ode i ne vrati se? Čak i ne pitajući svijest da li je situacija pod kontrolom, ona automatski pokreće mjere da se to zaustavi – povećava se nivo adrenalina u krvi (otkucaji srca počinju da daju po cijelom tijelu, budi ga), pojačava se želja za istezanjem, češanjem ili idi u toalet.

Dakle, ovaj osjetljivi sigurnosni sistem se može promijeniti. Istina, put do toga nije lak, kroz lomljenje sebe, kroz ne želim i kroz ne mogu.

Načini rješavanja problema + lično iskustvo

Prvi način: Snažno se bavite sportom. Do umora, do bolova u mišićima, do strašne nevoljnosti da se za par dana vratim u teretanu ili pretrčim 10 krugova po stadionu. Ako postoji zadovoljstvo i velika želja da se vratite zamahu ili skoku, onda ova metoda vjerovatno nije najbolja. Mada ako sport posebno iscrpljuje, onda će i to učiniti. Bilo koja kontaktna borilačka vještina također će raditi. Što je bol podnošljivija, to je efikasnija.

Poenta je da se nasilno spusti prag "anksioznosti" u mozgu, da se stvaraju nove veze ponavljajući model "želim - ne dobijam". "Želim da prestanem - Ne, nastavi!" "Hoću da legnem kod kuće. - Ne, beži!" "Želim manje vježbati danas. - Ne, 10 minuta više!"

Drugi način: snizite ugodnu temperaturu. Za ovu kuću možete se obući u ljetnu odjeću i hodati bosi. Pokrijte laganim ćebetom. Ne nosite jaknu ili topli džemper u klimatizovanoj kancelariji. Nije potrebno dovesti do potpunog zamrzavanja. Temperatura treba da bude dovoljno niska da izazove nelagodnost, ali ne toliko da se prehladite. Polivanje hladnom vodom nakon tuširanja može biti prikladno. I ovdje se mora prići oprezno i, ako nema vježbe, onda ne sipati odmah ledenu vodu, već početi s hladnom vodom. Moji pokušaji ispiranja u prošlosti uvijek su rezultirali manjim prehladama nakon prve upotrebe, kao Pratio sam standardne smjernice i koristio stvarno hladnu vodu.

Treći način: post i gladovanje. Po mom mišljenju, manje brutalno, ali to je zato što mi je, u pogledu hrane, mozak već dovoljno napumpan od djetinjstva sa svim vrstama ograničenja: na velikim praznicima sam jeo sladoled, čokoladu i odsustvo podlih žitarica i hrane bez luka je bilo samo kod kuće, a u rasadnicima - baštama-kampovima-sanatorijumima sa njihovom standardnom odvratnom hranom, čavrljao sam maksimalno. Tako da sam često ostao polugladan.

Kombinacija metoda 1 i 3 je možda uspjela za mene.

Prvo, prošle godine sam našao posao sa ugrađenom teretanom. Počeo sam trčati nekoliko puta sedmično, strašno mrzeći traku za trčanje, i teretanu, i TV preko puta, i muziku koju sam slušao na iPod-u da ubijem dosadu. Tako sam trčao tri mjeseca, pokazujući vrlo slab napredak (u početku sam mogao trčati po 2 minute bez prelaska na korak, nakon 3 mjeseca sam to povećao na 4 minute, na šta se nimalo ne ponosim) . Nakon toga počelo mi je da mi je muka i od samog mirisa naše teretane, gde je iz nekog razloga mirisalo na ceradu. Malo je vjerovatno da ću se tamo vratiti - zaista se osjećam loše. Ili ćete morati potražiti drugu teretanu, ili trčati niz ulicu, što ovaj sport ograničava na sezonu.

Drugo, iz razloga koji mi još uvijek nije jasan, prošle godine sam odlučila da malo postim i napravila sam sebe. Ne zbog nekih vjerskih razloga, ali čisto da se barem s nečim poklope. Mjesec dana kasnije, imao sam svoj prvi astralni izlazak. Nekoliko sedmica kasnije - vrlo spora sekunda. Tada se tijelo ponovo sjetilo svog nekadašnjeg oklopa, omekšalo, i od tada, u gotovo svim pokušajima izlaska, dolazim do željenog faznog stanja, ali ne mogu da se odvojim. Mozak izvan moje kontrole počinje da "jača odbranu" i šalje hemijski napad u obliku naleta adrenalina: "Opasnost! Opasnost!" Kategorija opasnosti za njega uključuje neshvatljivu aktivnost u tijelu, jer. Prag anksioznosti je porastao i sada je u režimu „bolje biti siguran nego izvinuti“. To može uključivati ​​i bolnu želju za istezanjem. Kada ujutro konačno odlučim da prestanem pokušavati da izađem i konačno se istegnem, to je skoro kao orgazam po cijelom tijelu. Moj mozak šalje endorfine u moj krvotok, potičući me da se istegnem i probudim iz paralize sna što je prije moguće nakon buđenja.

Za fenomen poznat kao "astralna projekcija" (izvan tijela), posjete drugim dimenzijama su prilično česte.

Astralna projekcija uključuje nefatalno odvajanje svijesti od fizičkog tijela. Ovo se može dogoditi kada je osoba pod općom anestezijom ili pod utjecajem određenih lijekova koji mijenjaju um, ili ako je osoba ozbiljno bolesna ili blizu smrti. Ponekad duh iznenada napusti tijelo normalnog, zdravi ljudi. Postoji tehnika pomoću koje možete naučiti astralnu projekciju, kao što je sistem posebnih vježbi. Astralna projekcija se takođe često javlja u višim fazama istočnjačke meditacije. Istovremeno, treba napomenuti da to nije cilj meditacije, to je njena uobičajena nuspojava.

Reference na astralnu projekciju mogu se naći u mnogim kulturama, od kojih neke datiraju još iz drevnih vremena. O njemu se govori u najranijim indijskim spisima, egipatskim papirusima i rukopisima o pirinču u Kini, gdje se bavi umijećem magije i čarobnjaštva.

Jedan od primitivnih oblika astralne projekcije uključuje osjećaj da svoje tijelo promatrate odozgo, ležeći nepomično ispod. Takvi slučajevi se vrlo često opisuju. Na primjer, dr. Albert Hoffman, prvi naučnik koji je sintetizirao moćnu drogu LSD, opisao je svoja zapažanja odozgo na vlastitom tijelu nakon što je slučajno uzeo dozu lijeka.

Tokom astralne projekcije, svijest može otputovati na bilo koju fizičku lokaciju u svijetu. Možete posjetiti susjeda ili prijatelja ili vidjeti šta se nalazi na drugoj strani svijeta. Neki opisuju kako Zemlju vide sa velike visine.Jedan indijski lekar je čak tvrdio da je nekoliko puta posetio Mesec u njegovom astralnom obliku i da je dobro poznavao njegov pejzaž.

Osim putovanja u našem fizičkom svijetu, svijest također može ući u bilo koji od mnogih nepoznatih astralnih svjetova koji se obično uopće ne percipiraju. AT Istočna učenja spominju se niži astralni svjetovi u kojima žive zla bića, a viši u kojima žive duhovno "napredna" stvorenja.
Robert A. Monroe, autor knjige Putovanja izvan tijela, opisuje svoje vrijeme u astralnom svijetu, za koji kaže da je "svijet fizičke materije gotovo identična našem". Zaključio je da ovaj svijet "ne može biti ni prošlost ni sadašnjost našeg svijeta". Društvo koje je tamo upoznao nije koristilo struju i električne uređaje, motore sa unutrašnjim sagorevanjem, benzin i naftu, ali je tamo video lokomotive i veoma čudne ogromne automobile. Očigledno, vrijeme u astralnom svijetu ni na koji način ne odgovara našem vremenu. Ona je u drugom carstvu sa svojom prošlošću, sadašnjošću i budućnošću.
Pored astralnog svijeta fizičke materije koju opisuje Monroe, postoje brojni astralni svjetovi koji postoje u nefizičkim, nematerijalnim oblicima; naseljavaju ih bestjelesna bića. Dakle, u takvom svijetu nema slijeda fizičkih događaja, nema mladosti ili starosti, nema protoka vremena.

Astralna projekcija, ili putovanje iz fizičkog tijela, često dovodi do sudara s drugim svjetovima, potpuno drugačijim od naše fizičke stvarnosti. Svakodnevni život. Vrijeme u njima može teći na potpuno drugačiji način, a možda i ne postoji.

Svi znaju da astralna projekcija nosi neke skrivene opasnosti. Može dovesti do smrti ako iz nekog razloga nije moguć povratak u vlastito tijelo. Vjeruje se da duhovi mogu namjerno pokušati prekinuti takozvanu "srebrnu nit" u nadi da će zauzeti tijelo žrtve.

Opasnosti eksperimenata izvan tijela nisu tajna, ali ako se njima postupa pažljivo, skrivene koristi uvijek nadmašuju moguće rizike. Takođe morate zapamtiti da neki ljudi nisu u stanju da kontrolišu situaciju napuštanja fizičkog tela, čak ni ne pokušavaju da posebno napuste sopstveno telo, to se dešava protiv njihove volje.

Danas je besmisleno razmatrati astralne projekcije koje utiču na nepoznata područja i dimenzije. Zanimljiviji su slučajevi putovanja u daleka mjesta ili druge periode, čija se autentičnost može dokazati. Upravo takav slučaj je dat u nastavku kao primjer.

LB iz Kalifornije počela je doživljavati astralne projekcije prije nego što je uopće znala šta one znače. Ona kaže: „Počela sam da imam projekcije svesti i astralne projekcije (protiv svoje volje) pre 20 godina kada sam bila mlada devojka. Toliko su me uplašili da nisam mogao nikome da pričam o tome – mislio sam da će me ljudi smatrati ludim... Prilikom prve astralne projekcije našla sam se ispod plafona svoje spavaće sobe. Pogledao sam svoje nepomično tijelo. U svojim prvim astralnim projekcijama nikada nisam napuštao granice svoje sobe."

A evo kako ona opisuje kasne manifestacije astralne projekcije:
“Jedne noći 1948. godine izašao sam iz svog usnulog tijela i isplivao u hodnik, gdje sam vidio lopova u kačketi kako pokušava da razvali vrata. To me je toliko uplašilo da sam se vratila u svoje tijelo. Sad sam čuo šuštanje na zadnjim vratima, otišao u hodnik i tiho okrenuo komšijin telefon...i rekao mu da neko pokušava da provali u moj stan.
Komšija je izašao, ali nikoga nije našao. Te noći moja mačka je rodila mačiće, a moja komšinica je tvrdila da me je probudilo njeno grebanje po vratima, pokušavajući da uđe pre nego što je donela svoje potomstvo.

Potom sam mu pokazao rascjepkano drvo oko brave na vratima. To je bio dovoljan dokaz da je neko pokušavao da provali!”
Uz druge astralne projekcije, L. B. je posmatrao fenomene koji su bili samo predodređeni. Nisu se odnosili na drugo mjesto, već na budući vremenski period! Neke od njih bile su užasne tragedije, otmice na visokom nivou, drugih koji su bili zlostavljani. Svaki put je L.B. zapisivala sve što je vidjela: stanje žrtve i detaljan opis mjesta gdje se osoba (ili tijelo) nalazi. Zatim je podatke proslijedila Centralnom registru upozorenja u New Yorku, agenciji koja prikuplja ove informacije i koristi kompjuter kako bi pokušala povezati podatke s kasnijim incidentima.

Novinski članci su kasnije potvrdili ono što je L.B. vidjela i uvjerili je (i Registar opreza) da su njeni opisi zapanjujuće tačni. U jednom slučaju žrtva je bio dječak koji je teško pretučen i natjeran na cijev. U drugom, žrtva je bila 18-godišnja djevojka koja je ugurana u vreću za spavanje, vezana konopcima i ostavljena u šumi. Svaki put se astralna projekcija dogodila najmanje mjesec dana prije nego što je ubistvo počinjeno. Svaki put je L.B., ne sluteći ništa, prešao vremensku barijeru i postao svjedok scena iz budućnosti!
L.B. je mnogo puta napuštala vlastito tijelo i putovala u druge vremenske periode, što je prilično zanimljivo, ali što se ne može dokazati. Evo kako ona opisuje jedan takav slučaj:
“Jedne noći 1967. prevezen sam na teren Luja XIV i vidio sam loptu u punom zamahu – divan prizor. Sve je bilo kao minijatura, kao da gledam lutkarsku predstavu. Figurice su bile potpuno drugačije od lutaka, imale su ljudske, žive crte i graciozno su se kretale. Svi su nosili bijele perike i raznobojne luksuzne kostime tog vremena.
Nekoliko knjiga o astralnoj projekciji opisuje načine da izađete iz vlastitog tijela. Paul Twitchell, pisac koji je posvetio mnogo pažnje ovoj temi, u suštini nudi kurs koji predaje baziran na drevnoj metodi poznatoj kao ekankar. Ekankar je, kako kaže, način razumijevanja Boga kroz prijenos duše. i duše transfer, objašnjavajući da je prvi, iako donekle sličan prenosu duše, mnogo ograničeniji izlaz iz tijela. U raznim dijelovima svijeta formirale su se grupe učenika koji su učili ekankar.

Zapanjujuća istraživanja ove vrste sproveli su američki profesor Charles Hapgood i još neki naučnici koristeći hipnozu. Nakon što je pacijent dostigao duboko hipnotičko stanje, rečeno mu je da se nalazi u određenom vremenskom periodu u budućnosti i zamolili su ga da ispriča šta je vidio. Na primjer, pacijentu je predloženo: „Sada je sljedeća srijeda. U rukama držite jutarnje novine. Koji su naslovi? Metoda je bila prilično uspješna. Mnogi pacijenti mogu prijaviti činjenice koje su izgledale upravo onako kako su ih opisali dok su bili u hipnotičkom stanju.

Koliko god čudno izgledalo, informacije dobijene na ovaj način mnogo je lakše potvrditi od činjenica dobijenih korištenjem poznatije tehnike regresije starosti, u kojoj se pacijent vraća u djetinjstvo, djetinjstvo i na kraju u prethodne živote prije svog sadašnjeg inkarnacija. Ove činjenice je teško, ako ne i nemoguće, istinski istražiti.

Posjete budućnosti uz pomoć hipnotičke sugestije (barem u teoriji) može poduzeti svaka osoba koja se hipnotiše, naravno pod vodstvom profesionalnog hipnotizera koji reagira.

Izlazak u astralnu ravan - opasnosti i metode borbe. Razmotrimo šta prijeti putovanju kroz astralne svjetove i šta učiniti da spriječimo nevolje.

u članku:

Izlazak u astralnu ravan - opasnosti kojih se ne treba plašiti

Uobičajena opasnost od astrala i prakse - paraliza sna. Često se to dešava ne samo među ljudima koji se bave sticanjem izvantjelesnog iskustva i putovanjem u druge svjetove i različite nivoe astrala. Paraliza u snu plaši većinu ljudi. Tokom stanja nemoguće je pomaknuti čak ni prst, ponekad postoji osjećaj pritiska u predelu grudnog koša.

Paraliza sna.

Paraliza sna poznata je ljudima još od antike: preci su vjerovali da se kolačić davi. Paraliza u snu nije opasna brzo prolazi sam od sebe. Nema veze sa paralizom: ne možete paničariti. Ako se opustite i smirite, paraliza sna će proći brže. Razlog je prenagli povratak u tijelo, koje nije imalo vremena da se "upali", a svijest se već vratila.

Još jedna zamišljena opasnost je nemogućnost povratka u fizičko tijelo. Ne putuje duša, već svijest ili. "Gruto" astralna komponenta ostaje u tijelu i djeluje kao čuvar i svjetionik koji pokazuje put nazad. Početniku je dovoljno razmišljati o fizičkom tijelu da bi se došlo do povratka. Ulazak u astral je mnogo teži od povratka. Problem izlaska je akutniji od gubitka fizičkog tijela.

Astral Cord.

Astralna vrpca je srebrnasta povezujuća nit sa fizičkim tijelom, koju svi praktičari ne vide ili osjećaju. Oni koji poznaju ovaj fenomen tvrde da je nemoguće prekinuti vezu, što uzrokuje odvajanje od fizičkog tijela i smrt. Početnici ponekad izgube liniju - to je samo stres prvog putovanja.

Što je još opasno astralno po mišljenju početnika - sposobnost da se izgubi pojam o vremenu. Osjećaj protoka vremena pri boravku u paralelnom svijetu ozbiljno se razlikuje od uobičajenog. Gruba astralna supstanca koja ostaje u fizičkom tijelu sigurno će privući suptilnu, ako je potrebno.

Šta je opasno astralno putovanje za ljude sa zdravstvenim problemima

Astralna putovanja imaju kontraindikacije. Na primjer, stanje je nepoželjno za osobe sa oboljenjima kardiovaskularnog sistema. Bolesti nervnog sistema i respiratorni problemi uzroci su ozbiljnih zdravstvenih problema, u kombinaciji sa stresom koji početnik doživljava na prvim putovanjima ili paralizom sna.

Ostale, ne previše ozbiljne bolesti, nestaju nakon početka rada na pristupu astralnim svjetovima. Utječu i pripremne vježbe neophodne za potpuni razvoj tehnike, podizanje tonusa i jačanje imuniteta.

Posebno su opasne prakse i časovi magije za ljude koji su previše upečatljivi, nervozni i neuravnoteženi. Problemi od bilo kakvog interesa za paranormalno mogu se pogoršati. O mentalnim bolestima ne vrijedi govoriti - ovo je ozbiljna kontraindikacija. Osoba sa mentalnim poremećajima, fascinirana paranormalnim, rizikuje da postane pacijent u psihijatrijskoj klinici.

Prije upuštanja u rituale, proučavanje paralelnog svijeta ili bilo koje druge prakse, potrebno je riješiti poteškoće povezane s fizičkim i mentalnim stanjem. Depresija i loše raspoloženje će smetati.

Da li je opasno ići u astralnu ravan - suštinu drugih svjetova

Jedna od opasnosti - život u astralu entiteta. Paralelni svetovi nisu prazni, već nastanjeni raznim stvorenjima. nije uvijek opasno, sa nekima se možeš sprijateljiti. Postoji nekoliko pravila u komunikaciji sa entitetima: ljubaznost, poštovanje, ne treba se mešati tamo gde ne žele da vas puste - osoba mora da zapamti da je u poseti.

Početnici ponekad krše pravila koja ne poznaju. Niko neće napasti bez upozorenja - osobi će biti objašnjeno da su radnje zabranjene lokalnim pravilima. Ako zanemarite upozorenje, putnika će preuzeti subjekti koji djeluju kao službenici za provođenje zakona. Ako ih ozbiljno iznervirate, riješite se noćnih mora neće uspjeti.

Nisu svi entiteti na psihičkom putovanju dobronamjerni ili neutralni: nekima je potreban energetski poticaj. Njihovo glavno oružje je strah. Negativni entiteti su krivi za noćne more. Nema posljedica: nakon curenja energije osjeća se slabost, a utisak putovanja je neugodan.

Borba sa entitetima ne možete se plašiti u astralnoj ravni. Strah i nervoza privlače one koji žele da se hrane energijom. Ako se osoba plaši, zagarantovano će se susresti sa užasom u astralnoj ravni. Plašiti se – dati energiju. Rad na strahovima neće dozvoliti energetski vampiri nervirati. Ako ste se morali suočiti sa jakim protivnikom, uvijek možete otići - kretanje u astralnoj ravni se jako razlikuje od uobičajenog. Vampirski entiteti se pojavljuju i u običnim snovima - skoro svi imaju noćne more.

Deljenje duša je još jedna opasnost na astralnoj ravni.

Druga opasnost je opstanak suštine. Larve, demoni i drugi entiteti mogu doći iz astrala zajedno sa dušom. Posao uništavanja naseljenih entiteta je težak, ali izvodljiv. Opsjednutost demonima nakon putovanja je rijetka. Zaista ponesite poltergeist u "posjetu".

Da li opasnosti od astrala utiču na fizičko tijelo?

Za fizičko tijelo astral nije ništa štetniji od običnog sna. U tijelu uvijek ostaje gruba astralna supstanca, koja će u slučaju opasnosti povući suptilno astralno tijelo nazad. Osoba će čuti zvuk alarma i probuditi se. Bez prijetnje, teško je probuditi putnika, poput osobe koja se prethodnog dana nije dovoljno naspavala, tokom dubokog sna.

Gotovo je nemoguće dobiti fizičku štetu u astralnoj ravni: neophodna su ozbiljna kršenja sigurnosti. Ako nanesete štetu stanovnicima paralelnog svijeta, entiteti će naštetiti zauzvrat. Rijetko dolazi do fizičkih ozljeda, obično je sve ograničeno na gubitke energije i opsesivne noćne more.

Nakon ozbiljnih astralnih napada i sudara, na tijelu se pojavljuju tragovi batina. Morate prekršiti mnoge lokalne zakone i pronaći dovoljno jakog protivnika. Ne treba da brinete o fizičkom stanju, ako se ponašate korektno i dostojanstveno.

Astralni svijet je daleko od toga da bude toliko strašan kao što početnik misli. Ako se pridržavate sigurnosnih mjera opreza, avanture u paralelnom svijetu će donijeti samo pozitivne emocije. Tokom putovanja nema prijetnje fizičkom tijelu, osoba će se sigurno vratiti nazad - gotovo je nemoguće zauvijek ostati u astralu. Opasnosti koje vrebaju - stanovnici paralelni svetovi kojima ne smeta da se hrane ljudskom energijom.

U kontaktu sa

Nekada je astralno putovanje većina povezivala samo sa naučnofantastičnim filmovima i knjigama, ali nedavno su ovi, čini se, tajno znanje postao dostupan. Najpoznatiji astralni putnici su šamani koji istražuju druge svjetove i odatle dobijaju znanje koje im je potrebno. Prema ezoteričarima, apsolutno svako može ići u astral.

Razlika između astralnog putovanja i sna

Postoji samo jedan način da se uđe u astralni svijet - kroz san. Zapravo, san i astralno putovanje su slični na mnogo načina, ali astralno putovanje je potpuno svjestan san, kada je fizičko tijelo odvojeno od mentalne, duhovne ljuske, ali um ne spava, kao za vrijeme normalnog sna. Odvajanje fizičkog tijela od duhovnog događa se za svakog čovjeka svaki dan, za to je potrebno samo zaspati. Naučnici su dokazali da se prilikom uspavljivanja mentalno tijelo odvaja i nalazi se potpuno u istom položaju kao i fizičko tijelo, ali oko pola metra iznad osobe.

Stoga se glavna razlika između običnog sna i potapanja u astralnu ravan očituje u kontroli uma svih radnji. duhovno telo, tokom normalnog sna mozak odmara i maksimum koji može iznenaditi su snovi koje nam najčešće diktira podsvijest.

Kako ući u astralnu ravan za početnika. Šta treba da znate

Svako ko nije baš upoznat sa astralnim putovanjem ne bi trebao žuriti s prelaskom na praksu, prije svega treba obratiti pažnju na mnoge nijanse ulaska u astral kako bi se, kao još uvijek početnik u ovoj praksi, zaštitili od opasnih posljedica . Poznavanje osnovnih principa astro putovanja kao što su:

• Kontrola spavanja. Sastoji se od toga da počnete da razlikujete i ističete tačan trenutak kada zaspite.
• Razvoj vještina vizualizacije. Potrebno je najmanje nedelju dana da se istrenira ideja o tome kako je već došlo do uranjanja u astral.
• Samopouzdanje. Izuzetno je važno da se mentalno pripremite za ulazak u astralnu ravan.
• Smiren. Često početnici imaju strah da se ne vrate iz astrala, pa treba ostati smiren i shvatiti da u svakom trenutku, čim poželite da se vratite, možete to učiniti.

Početnik treba da zapamti da retko ko uspe da prvi put uroni u drugi svet. Stoga, nemojte se uzrujati ako se ništa nije dogodilo, a vi ste, na primjer, samo zaspali. Važno je ne prestati s vježbanjem, već se polako kretati ka svom cilju – uzbudljivom astroputovanju.

Koje su tehnike za ulazak u astralnu ravan?

Apsolutno sve tehnike za ulazak u astralnu ravan su dizajnirane da pravilno usmjere mozak za nadolazeće putovanje. Činjenica je da kada praktičar izvodi ove jednostavne tehnike, on se automatski odvaja od vanjskog svijeta i isključuje unutrašnji monolog. Takođe, ove tehnike vam omogućavaju da "zamahnete" telo i pokrenete vibracije neophodne za astralnu praksu.

Inače, majstori astroputovanja rijetko koriste preliminarne tehnike, jer. njihovo tijelo je već razradilo tehniku ​​ulaska u astral do automatizma, ali se početnicima u ovoj stvari preporučuje da počnu s tehnikom.

Metode, tehnike za uranjanje u astral

Postoji mnogo načina za ulazak u astral, iz tog razloga, početnik u praksi astralnog putovanja treba, nakon što isproba nekoliko tehnika za uranjanje, izabrati za sebe najpogodniji i svakodnevno ga prakticirati, ovako se razvija sposobnost ulaska u astral razvija.

Prilično poznata metoda uranjanja u astralnu ravan je takozvana vorteks metoda. Suština ove metode je pridržavanje posebne vegetarijanske prehrane, kao i odbijanje kafe, alkohola, cigareta najmanje dvije sedmice.

Zatim treba zauzeti sjedeći položaj (paziti da su leđa ravna i da energija nesmetano prolazi), bez ukrštanja ruku i nogu. Takođe, poznata praktičarka astralnih putovanja, Minnie Keeler, preporučuje da u blizini imate čašu čiste vode, koja će vas, prema njenim riječima, zaštititi tokom vježbanja od zlih duhova koji žive u astralnoj ravni.

Nakon što završite nekoliko ciklusa disanja, trebali biste zamisliti da ste u središtu velikog konusa. Uz pomoć svijesti treba se uzdići do vrha konusa, a zatim zamisliti sebe unutar vrtložnog pokreta, dok se poistovjećujemo sa vrhom konusa. Ovu vizualizaciju treba ponavljati sve dok školjka kupa ne pukne i vi ne budete vani uz pomoć vihora.

Treba napomenuti da je vortex metoda najbolja za one koji imaju uhodanu praksu vizualizacije, jer pomoću nje pomaže da se pažnja sa tijela prenese na um. Ova metoda ima i druge opcije:

• Nalazite se u buretu, postepeno se puni vodom, kada voda napuni bure, treba da nađete rupu u njoj sa strane i kroz nju uđete u astral.
• Sjedite na tepihu kroz koji prolazi para, zamislite da ste vi ta ista para i dižite se, napuštajući tijelo.

Tehnika za početnike

Jedan od najlakših načina za početnike je da zapamte oko 10 osnovnih stvari u jednoj od prostorija svog stana, miris sobe, rasvjetu i opću atmosferu. Zatim, nakon što ste već izašli iz sobe, morate zatvoriti oči i ponovo se zamisliti u ovoj sobi. Ako su sve informacije o prostoriji pravilno prikupljene, tada će ih biti moguće predstaviti bez većih poteškoća. U budućnosti, putujući već poznatim mentalnim rutama, možete sve više razviti sposobnost astralnog izlaska.

hipnotički način

Uz pomoć hipnoze možete otići u astral za one kojima je metoda vizualizacije vrlo teška, ili druge metode posjete astralu. Takav imunitet nastaje kada je svijest osobe zatvorena ili inhibirana. Hipnotička metoda omogućava, zaobilazeći utjecaj na svijest i um osobe, rad s njegovom podsviješću.

Postoje dvije opcije za ovu tehniku:

• praktičar koji sam ulazi u astralnu ravan ulazi u trans koristeći tehniku ​​samohipnoze;
• hipnotički efekat na podsvest obezbeđuje specijalista.

Vrijedi napomenuti da je identificirano nekoliko tehnika samohipnoze, mnoge od njih su detaljno opisane u stručnoj literaturi i ne predstavljaju ozbiljnu opasnost za praktičara.

Metoda "ljuljanje"

Takav način putovanja u astral kao "Swing" je imaginarni zamah. Nema ograničenja u upotrebi i, shodno tome, svi ga mogu koristiti. Suština ove metode je da, nakon što ste zauzeli udoban položaj i zatvorili oči, morate zamisliti kako se toplina širi tijelom i kako sunčeve zrake milovati tijelo. Dalje, trebate zamisliti da se vozite na ljuljački, koja postepeno ubrzava i podiže vas u samo nebo, ne biste se trebali bojati, ali morate se otrgnuti od ljuljačke da biste poletjeli. U prvim seansama preporučuje se sletanje blizu tela, kako napredujete u ovoj tehnici, možete ići na „putovanje“ na bilo koje mesto, ali uvek treba da se krećete od tela.

Metoda "ljuljanje"

Kroz astralni kontakt

Jednom od sigurnih tehnika smatra se izlazak u drugu realnost uz pomoć astralnog kontakta ili, drugim riječima, mentora. Ali treba prilično ozbiljno pristupiti odabiru partnera za praksu, jer. Glavni teret leži na njemu, a ne na vama. Učitelj je taj koji će vam pomoći da se uronite u astral i, ako je potrebno, pomoći vam da se vratite, potpuno kontrolirajući vaš boravak izvan tijela. Osim toga, među astroputnicima postoje priče o tome kako su nepošteni mentori, u vrijeme putovanja mentalnog tijela, usadili drugu dušu u fizičko tijelo, ostavljajući praktičara izvan praga stvarnog svijeta.

Metoda Alice Bailey

Metoda Alice Bailey je da pre spavanja pomerite svest u glavu i ni u kom slučaju ne smete da izgubite kontrolu nad svešću, kao kod normalnog uspavljivanja. Potrebno je nastojati osigurati da svijest ostane aktivna - to je vrlo važno za ulazak u astral. Zahvaljujući razvoju sposobnosti opuštanja i postepenog prebacivanja svijesti sa cijelog tijela na glavu, može se naučiti kontrolirati sebe pri ulasku u astralni svijet. Ali, nažalost, ova metoda se ne može nazvati brzodjelujućim, bit će potrebno jako dugo da se savlada astralna putovanja s njom.

Metoda Kate Harari

Tehnika Keitha Hararija nije najlakši način pripreme za ulazak u astralnu ravan. Prema ovoj metodi, vaš zadatak je da odaberete sobu u stanu koja vam se najviše sviđa. Nakon što je izbor napravljen, potrebno je pronaći i mjesto koje vam je ugodno izvan stana ili kuće - na ulici. Na ovom mestu treba da provedete 10-15 minuta, stojeći zatvorenih očiju i upijajući atmosferu ovog mesta. Zatim, dok ste još vani, morate duboko udahnuti i zamisliti da se nalazite na sofi ili stolici koja vam je udobna. Dok to osjećate, trebali biste polako otvoriti oči i zamisliti da je sve što vidite oko sebe posljedica vašeg iskustva izvan tjelesnog putovanja. Kroz udisanje treba dobro pogledati okolno mjesto i postepeno se početi kretati u prostoriju u kući koju ste odabrali za vježbanje. Budući da, po vašem uvjerenju, sada doživljavate svoje prvo vantjelesno iskustvo, bolje je izbjegavati komunikaciju s ljudima kako ne biste prekinuli lanac rada sa sviješću koja je važna za ovu metodu. Zatim, nakon što provedete 10-15 minuta u stanu, vratite se na ulicu, zatvorite oči i duboko udahnuvši zamislite da ste trenutno u kući, na svojoj sofi ili stolici. Nakon toga, oči se moraju otvoriti i vratiti u stan. Kada ste u udobnom položaju, opustite se i sjetite se tog vanjskog mjesta na kojem ste upravo bili. Pokušajte se sjetiti kako ste se osjećali na ulici, kako ste se osjećali, zamišljajući da sjedite na kauču. Zatim, kroz dah, zamislite da ste se vratili u sobu i pokušajte zamisliti kako ste se osjećali kada ste stajali na ulici i zamišljali da je vaše fizičko tijelo već kod kuće.

Unatoč činjenici da ova tehnika na prvi pogled može izgledati zbunjujuće, vrijedi je razumjeti, jer tehnika koja čini njenu osnovu najbolje se može pripremiti za ulazak u astral.

"Matema Shinto" - izlaz u parovima

Tehnika Pair Exit zasniva se na činjenici da dvoje ljudi koji praktikuju lucidne snove i osjećaju jedno drugo neverbalno koriste astralnu projekciju kako bi prenijeli neke važne informacije. Za to je potrebno, već izvan tijela, sastati se na jednom dogovorenom mjestu i, nakon što napravite tačno 60 koraka, pokucati na vrata koja su se pojavila u blizini. Kada se otvori, informacija treba da se prenese i vrati tačno 60 koraka unazad. Za takvu sesiju, naravno, potrebna je obuka, ali u slučaju kada dođe do izlaska u astral u paru, postoji dobra prilika da imate podršku bliskog prijatelja koji praktikuje vantjelesne prakse.

Meditacija za izbacivanje astralnog tijela iz ljuske

Jedan od glavnih alata za pripremu za ulazak u astralnu ravan je meditacija. Štaviše, prema astro-pilotima koji se bave vežbanjem, da biste ga vežbali, bolje je zauzeti sedeći položaj i u njemu „pokrenuti“ opuštanje celog tela, na osnovu sledećeg algoritma radnji:

• opustite ruke i noge;
• prenosimo opuštanje na mišiće tijela;
• lice se opušta;
• tijelo postaje mekano poput plastelina, a rad svijesti prestaje (za bolji rad možete se koncentrirati na disanje).

Postoji i verzija da je dobar korak za ulazak u astralnu ravan dobro poznata "Shavasana" - jedna od opuštajućih joga asana. Glavna razlika između ove meditacije je u tome što se izbacivanje tijela događa iz ležećeg položaja, a ne sjedenja, kao što je gore spomenuto.

Šta možete vidjeti kada uđete u astralnu ravan?

Za ljude koji nisu uključeni u astralne letove postoji standardni opis takvog mjesta kao što je astral i često se uspoređuje s pričama ljudi koji su doživjeli kliničku smrt. Zaista, oni koji vježbaju ulazak u astralnu ravan, prije svega vide određeni hodnik ili duboki tunel, rotirajući i svijetleći.

Općenito, putovanje u astralni svijet je putovanje na potpuno isto mjesto kao i stvarnost. To znači da u astralu ne treba očekivati ​​da ćete sresti junake naučnofantastičnih filmova ili bilo koja izmišljena stvorenja. Ovdje postoji velika vjerovatnoća da ćete sresti samo one koji su odavno otišli na drugi svijet, ili one sa kojima se niste sreli jako dugo, ali su vam ovi ljudi značajni - činjenica je da u astralnom prostoru ne postoji koncept vremena po kojem smo navikli.

Šta možete osjetiti kada uđete u astralnu ravan

Budući da ste u astralnoj ravni, možete pratiti kako je vaše prisustvo ovdje iz vašeg postojanja u stvarnosti. Prema mišljenju astro-pilota, astralni svijet pruža tijelu dodatne, neograničene mogućnosti, poput prolaska kroz zidove, sposobnosti letenja, razumijevanja jezika životinja i biljaka i još mnogo toga. Općenito, postojanje takvih mogućnosti objašnjava se činjenicom da se svaka radnja u astralnoj projekciji provodi uz pomoć misli, a sposobnosti našeg uma, kao što znate, su neograničene.

Što se tiče osjećaja sebe, osoba, nalazeći se u astralu, prepoznaje svoje mentalno tijelo kao loptu ili neku vrstu prozirne figure, kako se razvija u praksi ulaska u astral, osoba može početi da se vidi u normalnom način.

Ulaskom u astralni svijet po prvi put možete osjetiti smirenost i opuštenost u cijelom tijelu, lakoću i osjećaj kao da lebdite u zraku. Inače, prvi izlazak iz tijela ne bi trebao prijeći granicu od 5 minuta, također se ne preporučuje da se krećete daleko od tijela.

U astralnoj ravni čekaju strašne opasnosti

Vježbajući izlaske u astral, pogotovo ako se ne pridržavate pravila i "hodate" prilično daleko od tijela, možete naići na neke nevolje, koje onda imaju posljedice u stvarnosti. Astralni svijet izvorno pripada duhovima i duhovima, i svaki od njih ima svoje namjere, ne uvijek dobre. Dakle, ulazak u astral bez zaštite, uvijek postoji rizik:

• ne vraćajte se u običan svijet, zaglavljeni u astralu;
• privući sa sobom negativne entitete iz astralnog svijeta, uslijed čega postoji mogućnost sticanja mentalna bolest, popularno nazvana "opsesija".

Kako ne biste došli u takve situacije, preporučuje se da pažljivo proučite literaturu o ovoj temi i pridržavate se pravila koja vam ne dozvoljavaju "putovanje" izvan kuće, a ako radite duge sesije, osigurajte se uz pomoć tehnike astralnog izlaska u parovima.

Pravila koja će spasiti u astralu od smrti

Prije nego što se upustite u praksu astralnog putovanja, vrijedi se zapitati “Zašto mi je ovo potrebno?”. Nakon što ste proučili dovoljnu količinu informacija o ovoj temi i bez gubljenja želje za vježbanjem lucidnih snova, trebali biste posvetiti dosta pažnje zaštiti sebe tokom sesija. Naravno, najbolja odbrana je molitva i prsni krst, koji stvaraju svojevrsni štit na mentalnom nivou. Ako ne pripadate kršćanskoj religiji, onda možete koristiti bilo koje druge vjeroispovijesti, glavna stvar je svjetlosna energija koja nastaje oko vas iz takvih sredstava zaštite.

Vortex metoda

Tokom Prvog svetskog rata, francuski okultista Iram je najčešće koristio ovu metodu. Istovremeno, američki Prescott Hall je ušao u astral na potpuno isti način. Potonji je svoje utiske objavio 1916. u časopisu Američkog društva za psihološka istraživanja.

Zanimljivo je da je Iram sam razvio ovu tehniku, a Prescott Hall ju je ovladao uz pomoć instrukcija dobijenih na seansama uz učešće medija Minnie Keeler.

1902. prijatelji su Holu ispričali o svom astralnom iskustvu. U to vrijeme, Hall je bio vrlo skeptičan prema okultnim naukama. Ipak, posjetio je medij i pokušao provjeriti autentičnost onoga što je čuo od prijatelja. Odgovori koje je dobio nisu ga zadovoljili. Godine 1909. upoznao je Minnie Keeler, preko koje je počeo da komunicira sa preminulim prijateljem. U svojim člancima, Prescott Hall medij naziva "Miss X" i govori o astralnom iskustvu doživljenom uz njenu pomoć.

Hall je imao zanimljivu ideju. Odlučio je da se efikasnost seansi može dokazati ako gospođica X prijavi novu metodu astralnog izlaska. Tokom sledeće sesije, izneo je svoja razmišljanja gospođici X. Potonja je blagonaklono reagirala na njegov prijedlog i došla u kontakt sa nekoliko preminulih istočnjačkih gurua, koji su preko nje počeli prenositi informacije. Takve sesije su se održavale svake sedmice od 1909. do 1915., a Prescott je zapisao oko 350 stranica, čiji se sadržaj ticao ne samo tehnike astralnog izlaska, već se doticao i mnogih pitanja vezanih za mističnu filozofiju.

Dobiveni materijal bio je toliko obiman i informativan da je profesor James Hyslop, predsjednik Američkog društva za psihološka istraživanja i glavni urednik istoimenog časopisa, organizirao istragu kako bi utvrdio kompetencije Minnie Keeler. Ispostavilo se da je ova gospođa u svoje vrijeme pročitala samo nekoliko popularnih brošura i, shodno tome, nije mogla imati tako detaljne informacije o fundamentalnim aspektima okultnih nauka. Štaviše, Keeler nije bila profesionalni medij i nije pokazivala interes za informacije koje su prenošene preko nje. Dr. Crookall je izjavio da je "poruke" primio "Hall (koji je bio skeptičan prema samoj temi) uz posredovanje gospođe Keeler (koja nije pokazala interesovanje za njih)".

Ipak, rezultirajuće metode astralnog izlaska privukle su pažnju takvih autoritativnih istraživača kao što su Sylvan Muldoon i Hervard Carrington.

Nažalost, Prescott Hall je bio krajnje neoprezan u zapisivanju informacija koje je dobio. Stoga je 1964. godine dr Robert Crookall napisao knjigu "Tehnike astralne projekcije", u kojoj sređuje i sistematizuje materijal koji je Hall dobio.

Sama metoda je takoreći podijeljena u dvije faze, od kojih je prva posebna dijeta. Plan obroka izgleda ovako:

1. Neofit se mora suzdržati od jedenja mesa. Neki ljudi imaju koristi od posta, ali bi svi bez izuzetka trebali smanjiti količinu hrane koju jedu.
2. Jedan ili dva sata prije astralnog izlaska trebali biste potpuno odbiti jesti.
3. Preporučljivo je preći na prehranu povrća i voća; posebno korisna šargarepa.
4. Sirova jaja takođe olakšavaju ulazak u astralnu ravan.
5. Orašaste plodove, posebno kikiriki, treba potpuno izbaciti iz prehrane.
6. Sve tečnosti su dobre ako ne pijete previše. Alkohol i kafa na dan astralnog izlaska su strogo kontraindicirani.
7. Nemojte pušiti niti koristiti druge droge. “Duvan je štetan ne toliko zato što njegovo pušenje truje krvožilni sistem, koliko zato što je nespojivo sa prisustvom dobronamernih duhova sa kojima je komunikacija otežana.”
8. Na kraju studije objavljena je dobra vijest: "Nakon pet do šest mjeseci duhovnog razvoja... napredni adepti mogu jesti šta god žele."

Nije navedeno vrijeme posebne dijete koju treba slijediti prije prvog pokušaja izlaska iz astrala. Po mom mišljenju, to bi trebalo biti najmanje dvije sedmice.

Kada se osjećate spremni za putovanje, udobno se smjestite u toplu, zamračenu prostoriju. Preporučljivo je „držati tijelo uspravno kako ne bi poremetili cirkulaciju, jer je krvni pritisak jedan od odlučujućih faktora“. Nikada nemojte prekrižiti ruke ili noge.

Dobro je imati posudu s vodom u blizini. Duhovi su prenijeli ovu metodu zaštite Hallu kroz usta Minnie Keeler. Kao alternativa, predloženo je "umočiti ruke u vodu" ili koristiti "vodenu paru". Mislim da je praktičnije staviti čašu vode pored sebe i oprati ruke prije putovanja.

Zatim morate početi duboko disati i opustiti se. “Pulsacija mozga treba da bude sinhronizovana sa disanjem. U tom smislu, vježbe disanja su od velike pomoći... Za izlazak iz tijela korisno je koristiti zadržavanje daha pri udisanju; zadržavanje daha nema nikakve koristi.” Nakon vježbi disanja i primjene tehnike opuštanja, mentalno nacrtajte sljedeću sliku.

Zamislite sebe unutar ogromnog kupa. Mentalno se uzdignite do svog vrhunca.

1. Zamislite sebe u epicentru vrtložnog toka. Mentalno se poistovjetite s vrhom konusa sve dok vrtlog ne probije ljusku i odnese vas van.
2. Moguće su i opcije. Zamislite sebe kako jašete na vrhu džinovskog talasa. Čim joj se češalj počne uvijati, riješite se tjelesne ljuske.
3. Zamislite da ste vezani za namotaj užeta. Počinje da se opušta i vuče vas za sobom; u tom trenutku napuštate telo.
4. Zamislite sebe u buretu koje se postepeno puni vodom. Čim voda dostigne maksimalan nivo, pronađite bočnu rupu i izađite u astralnu ravan.
5. Zamislite da se gledate u ogledalo. Gledajući izbliza svoj vlastiti odraz, zamislite kako svijest prelazi do vašeg reflektovanog dvojnika.
6. Zamislite sebe kako sjedite na ćebetu iz kojeg se diže para. Identificirajući se sa parom koja se diže, napustite fizičko tijelo.

Glavni zadatak je skrenuti pažnju sa vlastitog fizičkog tijela. Gore navedeni primjeri vizualizacije su najprikladniji za ovu svrhu, jer je svaki put lakše kreirati nove mentalne slike.

Dvije godine kasnije, Prescott Hall je objavio izvještaj o vlastitim eksperimentima i predložio nekoliko novih tehnika snimanja. Nažalost, nije ih tako lako razumjeti kao prethodne. Ja sam lično uspio iskoristiti samo dvije preporuke.

1. Zamislite da se vinite iznad Himalaja. Tokom leta, divite se pejzažu, osjetite kako vam zrak struji oko tijela i, osjećajući se slobodnim, jurnite u astralnu ravan.
2. Zamislite da ste postali balon od sapunice koji leti u svemiru. Planete i druga nebeska tijela jure pored vas. Konačno, školjka mjehurića puca, a vi odbacujete okove fizičkog tijela.

Kao što je već spomenuto, Iram je u Francuskoj koristio metodu sličnu onoj koju je Hall primio kroz astralne kanale. U knjizi Praktična astralna projekcija, Iram govori o tome kako ga je uhvatio uragan. Prema njegovim opisima, proces je bio bolan, a on je stalno bio na oprezu, jer nije imao pojma kuda će njegovo astralno tijelo otići. Naporom volje Iram je pokušao da ne napusti prostoriju, ali ga je uragan odnio "u eterični potok", od čije radne sobe nije mogao odbiti. Iram je osjećao da se kreće monstruoznom brzinom, a povremeno nije čuo ništa osim zvukova "burne oluje". Generalno, njegovo tijelo je bilo van kontrole, a njegov položaj prije ulaska u potok (sjedeći, stojeći, ležeći na stomaku) nije bio važan.

Međutim, Francuz je primijetio da, za razliku od drugih metoda kojima se fizički ispraznio, ova metoda na njega djeluje osvježavajuće, ispunjavajući tijelo. životnu energiju.

Astralno putovanje u snu

Već znate da snove prati astralni izlaz. Ova situacija je ispunjena ozbiljnim problemom: osoba po pravilu brzo zaboravi sve što je vidjela u snu. Ovo svojstvo ljudskog pamćenja je utoliko dosadnije, jer su majstori antike preporučivali ovu metodu za podučavanje astralne projekcije.

Suština stvari leži u uspavljivanju na fizičkom nivou, održavanju svijesti u budnom stanju. Neki ljudi su sposobni za to i ni ne razmišljaju o svom daru.

Sjećam se da sam kao dijete vodio duge razgovore sa svojom usnulom mlađom sestrom; Štaviše, ne samo da je shvatila moje primjedbe, već je i jasno odgovorila na postavljena pitanja. Najzanimljivije je bilo to što je u snu sestra uvijek govorila istinu. Porodica je znala za to i, ne bez uspjeha, saznala njene prave namjere i razmišljanja.

Kao odrasla osoba, s vremena na vrijeme usađivao sam pozitivne stavove u spavanje. Ponekad se takav uticaj odvijao u obliku dijaloga, uprkos činjenici da su moji sagovornici čvrsto spavali. U većini slučajeva dovodio sam ih u stanje blizu budnosti, a tek nakon toga sam počeo davati pozitivne upute koje su im bile potrebne. Međutim, samo nekoliko mojih pacijenata je bilo u stanju razumjeti i svjesno odgovoriti na pitanja u svojim snovima, kao što je bio slučaj sa mojom sestrom.

Mnogo godina kasnije snimio sam specijalnu kasetu da pomognem ljudima koji žele astralna putovanja u svojim snovima. Siguran sam da vam neće biti teško da napravite ovakav “priručnik za obuku”. Morate početi s progresivnim opuštanjem koje vas uspavljuje, a istovremeno slijedite instalacione fraze koje vam pomažu da napustite fizičko tijelo i odete u astral.

Na početku moje prakse sjeo bih na uzglavlje kreveta i uspavao osobu. Nakon toga sam počeo da dajem uputstva o napuštanju fizičkog tela. Moji postupci bili su determinisani činjenicom da ljudi zaspaju na različite načine: nekima je lako potonuti u zaborav, dok drugima, prije nego što zaspiju, doživljavaju ozbiljne poteškoće. Međutim, ubrzo sam se uvjerio da nakon izvođenja tehnike progresivne relaksacije skoro svi zaspu u roku od deset minuta i da nema ništa loše u tome da glas i dalje daje upute, a osoba je već utonula u pospano stanje. Ovo otkriće mi je omogućilo da proširim opseg svojih eksperimenata snimanjem teksta instalacije na kasetu.

Ako sami snimate kasetu, mirna, umirujuća muzika, čiji zvuci ne bi trebalo da budi uspomene i asocijacije, poslužiće kao dobra podloga za vaš glas.

Uopšte nije potrebno verziju koju sam predložio doslovno prenositi na film. Vjerovatno ste već odabrali najbolju metodu opuštanja za sebe i ako je učinkovita, koristite je. Ako više volite moje tekstove, možete odabrati jedan od ponuđenih u ovoj knjizi. Drugim riječima, odaberite materijal za ugradnju prema vlastitom ukusu.

Dakle, ugasite svjetla, idite u krevet i uključite kasetofon. Ni u kom slučaju nemojte se posebno truditi da zaspite. Svaki svjestan napor će raditi protiv vas. Dok slušate snimak, vaše misli će se povremeno prebacivati ​​na strane objekte. U ovom slučaju pokušajte se fokusirati na glas. Nema ništa loše u tome što neke riječi izmiču vašoj svjesnoj svijesti; u svakom slučaju, podsvesno podešavanje će biti izvršeno.

Kada se probudite, ne ustručavajte se zapisati svoje utiske u dnevnik. Nije važno šta mislite o uspjehu vašeg eksperimenta. Možda ćete upravo tokom predstavljanja noćnih događaja na papiru doći do spoznaje da je vaše iskustvo bilo ništa drugo do astralno putovanje.

Ova metoda astralnog izlaska je veoma efikasna. Lično, kada izađem u astralnu ravan, odmah se probudim i, shodno tome, zaspim po povratku u fizičku ljusku. Za neke ljude ovo iskustvo više liči na san nego na stvarnost. Tvrde da se uopšte nisu probudili, iako su sledećeg jutra u stanju da reproduciraju sve peripetije noćne avanture.

S vremena na vrijeme me pitaju da li je takvo noćno iskustvo bio astralni let. Bez sumnje, takvo iskustvo je potpuno astralno putovanje, tokom kojeg se sve što se događa oko sebe percipira potpuno svjesno. Štoviše, boje se vide svjetlije i zasićenije, a vaše vlastito blagostanje se ne razlikuje od uobičajenog. Ovo se ne dešava u snu.

Ulazeći u astralnu ravan uz pomoć postavljanja rekorda, osoba spava, ali njegov san se bitno razlikuje od običnog sna, jer je u suštini umjetno izazvan, induciran astralni let. Zato sjećanja na takva iskustva ne nestaju, već ostaju u sjećanju.

Tekst instalacije za astralno putovanje u snu

Kako je lepo ležati u krevetu čekajući da se naspava. Ove noći ćete lako i brzo zaspati i odmah krenuti na astralno putovanje. Jasno zamišljate svrhu svog putovanja.

Na ovom mjestu trebate šutjeti 15 sekundi kako biste dali vremena osobi da zapamti svrhu predstojećeg putovanja.

Duboko, glatko udahnite i osjetite kako vam se blažen val opuštanja kotrlja po tijelu i širi od potiljka do vrhova nožnih prstiju.

Lijepo je opustiti se u krevetu. Već ste potpuno spremni da se nađete u zagrljaju Morpheusa, a svakim dahom vaše tijelo se sve više opušta. Što se više opuštate, više želite da spavate. Što ste pospaniji, više se opuštate.

Još jednom duboko udahnite i vizualizirajte sebe kako spavate. Vidite kako vam se grudi dižu i spuštaju ritmično i polako. Dišete polako i duboko. Vidite da je tijelo potpuno, potpuno opušteno, mirno i uronjeno u dubok san - san koji obnavlja, iscjeljujući, koji vitalnom energijom energizira svaku ćeliju tijela. Kakvo divno stanje mira i spokoja.

Kako je lijepo ploviti na ovom talasu i vinuti se, pokoravajući se toku, i biti slobodan od svega. Svakim dahom tonete dublje u fantastičan svijet potpune, totalne, apsolutne relaksacije.

Čini vam se da lebdite na pahuljastom oblaku i, gledajući zemlju odozgo, opuštate se. Predivan je osjećaj sa svakim dahom koji se sve više opuštate.

Zamislite sebe kako sjedite u udobnoj stolici za ljuljanje. Nalazite se na sjenovitom verandi, a pred očima vam se pojavljuje neopisivo lijepa slika. Dan je vruć, ali vam je ugodno sjediti u hladu i posmatrati ljepotu prirode u polusnutom pogledu.

Polako se njišući u stolici, osjećate kako vam kapci postaju teški, još jedan talas opuštanja obavija vaše tijelo i uspavljuje vas.

Da. Spremni ste da zaspite i još se ljuljate u udobnoj stolici. Oči su vam zatvorene, ne razmišljate ni o čemu i potpuno se prepuštate snazi ​​pokreta uspavljivanja.

Osjećate kako se stolica lagano podiže nekoliko centimetara u zrak, a osjećaj letenja vas još više opušta.

Stolica se polako spušta do stepenica koje vode do veličanstvenog zelenog travnjaka i obuzima vas blažen osjećaj.

O, kako je ugodno i mirno sjediti u fotelji koja se polako diže sve više i više iznad zemlje. Pod vašim nogama leži prekrasan, magični pejzaž.

I sada stolica počinje da povećava brzinu. Jako je zabavno, a kako se brzina leta povećava, sve se više opuštate. Relaksacija je potpuna, sveobuhvatna. Osjećate potpuni mir, tihu radost i sveobuhvatno opuštanje.

Osjećate kako vam blagi povjetarac hladi nožne prste, a opuštanje se širi po cijelom tijelu. Povjetarac počinje da miluje stopala. Njegovi dodiri su drhtavi, nježni i podsjećaju na laganu, zagrijavajuću masažu koja djeluje opuštajuće.

Povjetarac dodiruje vaše gležnjeve i koljena, shvatite kako je lijepo umiriti, opustiti i bez žurbe letjeti kroz svemir na udobnoj stolici za ljuljanje.

Letite nebom blistavog plavetnila prema pahuljastim oblacima, divite se njihovim elegantnim plesovima.

Talas opuštanja teče do bedara i osjećate da su noge potpuno opuštene; toliko opušteno da osećaj postaje iluzoran, nestvaran. Čini vam se neželjenim i besmislenim bilo kakav pokret nogu.

Gledajući u zemlju, daleko ispod vidite obalu. Jasno se vidi plaža i valovi koji se kotrljaju po pijesku. Gledajući kontinuirano, vječno kretanje kotrljajućih valova, opuštate se. Relaksacija se hiljadu puta uvećava.

Blagi i blagi morski povetarac prodire u stomak i podiže se do nivoa grudi, a opuštanje sa nogu prelazi na stomak i pluća.

Pod poljupcima vjetra opuštaju se mišići ramenog pojasa, a opuštanje prodire u ruke. Ispunjavaju se težinom, a s dlanova i prstiju nestaju i posljednji tragovi napetosti.

Kako je mirno i ugodno opustiti se u ovoj divnoj stolici, koja leti iznad morske površine.

Povjetarac ugodno hladi vrat i lice, a opuštanje prodire u svaku ćeliju tijela. Osjetite kako vam se mišići na licu opuštaju i napetost oko očiju popušta. Talas opuštanja diže se do potiljka i uranja cijelo tijelo u blaženu klonulost.

Toliko ste opušteni da ćete zaspati, a kada on dođe, osjetite kako se stolica lagano spušta i vodi vas kroz prostor i vrijeme u blaženu daljinu, ostavljajući svjetovne brige daleko iza sebe.

Sada direktno ispod vas leži tropsko ostrvo fantastične lepote, uokvireno zlatnim peskom koji sija na suncu. Vidite kako se valovi razbijaju o koralni greben. Zvuk talasa koji se kotrlja po kamenu deluje umirujuće na vas.

Stolica za ljuljanje se lagano spušta na zlatni topli pijesak. Uzimajući šaku pijeska, gledate kako vam teče kroz prste. Kako je dobro biti u blizini. Lijepo je opustiti se i ne razmišljati ni o čemu.

Možete čuti kako povjetarac miješa lišće palmi. Čujete šuštanje talasa koji se polako kotrljaju po obalnim grebenima. Pod zracima blagog sunca opuštate se sve potpunije.

Doživljavate neizrecivo blaženstvo. Sada ćete zaspati, i to će biti najbolji san u vašem životu. U snu ćete kušati egzotično voće i piti njihov životvorni, nektarski sok. Tirkizna laguna vas mami u svoje vode, a topli pijesak na plaži čeka vaš dodir. Ujutro ćete se probuditi osvježeni i puni energije.

Sada ste potpuno opušteni. Mišići tijela su mekani, savitljivi i kao da su napravljeni od vate. Cijelo tijelo je opušteno, potpuno opušteno, od potiljka do vrhova nožnih prstiju.

Sada možeš spavati. Uronite u zdrav, prijatan, radostan i iscjeljujući san. Stolica za ljuljanje se lagano njiše, a njeni pokreti vas uspavljuju. Čim zaspite, opet će vas odvesti u nebeske daljine, sve više i više. Kako ustanete, amplituda zamaha će se povećavati, a vi ćete se osjećati kao da se nalazite na džinovskoj ljuljački čiji će vas pokret sve dublje i dublje uranjati u san.

I evo vas u planinama, visoko iznad površine okeana, ali jedva da to shvatate. Vaša jedina želja je san, san i još sna. Postepeno se spuštajući, uzdižete se iznad površine zemlje i polako se vraćate u ugodnu hladnoću sjenovite verande. Koliko je vode teklo ispod mosta otkako si zadnji put bio ovdje!

Postepeno gledaš oko sebe. Kada se udobno smestite, sećate se svih detalja svog neverovatnog i lepog putovanja iz snova.

Začudo, jasno se sjećate svega što vam se dogodilo i obuzima vas osjećaj zadovoljstva i potpunog mira. Puni ste ovog osećaja. To je osjećaj udobnosti i potpune sigurnosti. To je kao osjećaj ljubavi, ljubav je obostrana i tražena. Čista, nesebična ljubav koja vam donosi dosad nepoznatu radost.

Pomisao da ste putovali u stolici za ljuljanje vas zabavlja, ali znate da možete ići bilo gdje i bilo kada.

Pogledajte sebe kako mirno spavate u stolici za ljuljanje i vidjet ćete svog astralnog dvojnika odvojenog od tijela i kako se diže sve više i više, gledajući fizičku školjku ostavljenu ispod, koja čvrsto spava u udobnoj stolici.

Podižući se sve više i više, primjećujete kako se figura u stolici smanjuje. U tom trenutku shvatite da možete slobodno ići bilo gdje.

Uživajte u ovom osjećaju slobode. Sa visine leta možete vidjeti polja, bašte, sela i gradove koji leže ispod.

Vaši osjećaji su tako divni da ste spremni da se ovako lebdite cijelu noć. Ali zapamtite da imate konkretan cilj, i znate da se možete naći u unaprijed odabranom području za tren oka, samo morate razmisliti o tome.

Zato razmislite o tome sada!

Pauza (15 sekundi).

Odlično, već ste na mjestu na koje ste pomislili.

Pogledajte okolo. Ni najmanji detalj ne bi trebao izbjeći vašoj pažnji. Sve konture trebaju biti jasne, a boje zasićene. Osjetite okolni pejzaž svakom ćelijom svog bića. Osjetite mirise, osjetite temperaturu zraka, slušajte zvukove i budite potpuno svjesni šta se dešava.

Shvatite da će vam svi detalji i događaji ovog astralnog putovanja ostati u sjećanju. Zapamtite da ste slobodni od okova fizičkog tijela i slobodni da radite šta god želite. Apsolutno vam ništa ne prijeti, zaštićeni ste i potpuno kontrolišete situaciju. Možete se vratiti u bilo koje vrijeme, ali ništa vas ne sprječava da proširite užitak i detaljnije istražite svoju okolinu. Ako želite, možete otići na drugo mjesto, samo morate razmisliti o tome. Vi ste gospodar situacije.

Kada završite svoja lutanja, razmislite o povratku, i istog trenutka ćete povratiti svoju fizičku formu. Kada se vratite kući, utonite u dubok, prijatan i iscjeljujući san. Probudivši se ujutro, osjećat ćete se kao milion dolara. Bićete veseli, veseli i spremni na sve uspehe. Nakon buđenja, jasno ćete se sjetiti svih detalja vaše noćne avanture.

Od prvog iskustva ne treba očekivati ​​čuda. Dobro je ako imate jasne uspomene na noćno iskustvo. Može se ispostaviti da se, kada se probudite, ne sjećate baš ničega.

Pretpostavimo da vaše prvo iskustvo nije donijelo opipljive rezultate. Sjednite, zgrabite pribor za pisanje, zatvorite oči i pokušajte se fokusirati na noćna iskustva. Prenesite na papir bilo koju sliku ili osjećaj koji se pojavi u vašoj glavi. To će vam pomoći stimulirati vaše pamćenje i natjerati vas da se prisjetite detalja vašeg astralnog putovanja. Nadalje, ako vam u ovom slučaju ništa ne padne na pamet, nemojte se obeshrabriti i budite uporni u sljedećim pokušajima. Prije ili kasnije moći ćete upamtiti apsolutno sve.

Volitional Method

Ova metoda, kao i prethodna, nije pogodna za sve. Radeći kao hipnoterapeut, više puta sam čuo od pacijenata da im nedostaje volja kao takva. U većini slučajeva takva procjena je objektivna. Ljudi po pravilu ne uspijevaju promijeniti svoje stil života ili odustati loša navika jednim činom volje. To se događa zbog činjenice da naše emocije prevladavaju nad razumom i svaki put ga pobjeđuju. Zapravo, osoba koja želi smršaviti, iscrpljena dijetom i, u određenom smislu, uronjena u emocionalni šok, ne može odoljeti pogledu na ukusno jelo. Jedući hranu, ova osoba, shvativši da radi pogrešno, doživljava osjećaj emocionalnog olakšanja.

Na ovaj ili onaj način, voljni metod nije loš, a znam mnogo primjera kako su ljudi uz njegovu pomoć postigli impresivne rezultate.

Sjednite u udobnu stolicu. Kao i obično, soba bi trebala biti topla, tmurna ili blago zamračena. Telefon bi trebao biti isključen. Stavite ruke na bedra, dlanovima prema gore.

Nekoliko puta duboko udahnite i uvjerite se da je dah ritmičan. AT ovaj slučaj nema potrebe da se fokusirate na to.

Razmislite o potrebi za astralnim izlazom i jasno zamislite svrhu putovanja. Budite potpuno sigurni u svoju snagu i sposobnost da izađete.

Vrijeme je da iskoristite snagu volje. Mentalno recite: „Napustiću svoje telo. Spreman sam da napustim svoje telo. Moje astralno tijelo je spremno za odlazak. Želim da se to dogodi odmah!”

Pričekajte nekoliko sekundi i pokušajte ponovo. Možda ćete morati da ponovite proceduru desetak puta, ponavljajući instalacijske fraze poput mantre.

O uspješnoj realizaciji izlaska svjedoči osjećaj vibracije i pojava osjećaja oslobođenja. Pošto ste to postigli, idite na putovanje. Ako pokušaj izlaska ne uspije, otvorite oči i prošetajte na svježem zraku.

U šetnji razmišljajte o prijatnom i otjerajte misli o neuspjehu koji vas je zadesio, što treba smatrati još jednim korakom ka visinama uspjeha. Nakon što završite vježbu, pokušajte još jednom. Nakon šetnje vaš mozak je obogaćen kiseonikom, a šanse za ulazak u astral su značajno povećane. Ako vam se ipak sreća drugi put nije nasmiješila, nemojte se obeshrabriti i znajte da iskustvo nije bilo uzaludno i uspjeli ste napraviti još jedan korak ka uspjehu. Razveselite se i odložite sljedeći pokušaj za sutra.

Metoda samohipnoze

Ova metoda je nesumnjivo zanimljiva za ljude koji su navikli da sebi daju stavove u određenim životnim situacijama. Ne mislim da će koristiti onima koji ne vjeruju u djelotvornost samohipnoze.

Samohipnoza u ovom slučaju znači frazu koja se, poput mantre, ponavlja iznova i iznova. Prvobitna instalacija je bila: "Svakim danom se osjećam sve bolje i bolje." Ovu postavku je prvi upotrijebio početkom stoljeća Emile Cui (1857-1926). Ovaj čovjek je pomogao mnogima, a kada je stigao u Sjedinjene Države da drži predavanja, hiljade ljudi okupilo se na pristaništu da mu odaju počast.

Često ponavljana instalacija prodire toliko duboko u podsvijest da osoba u pravo vrijeme automatski izvršava naredbu. Treba napomenuti da vjera u instalaciju nije bitna. Na primjer, mentalno se uvjeravajući u vlastito bogatstvo i dobrobit, osoba može biti potpuno svjesna daleko od briljantne finansijske situacije u kojoj se trenutno nalazi. Međutim, podsvijest ni ne sluti da osoba jedva sastavlja kraj s krajem, te će ga gurnuti ka financijskom uspjehu.

Postavke se mogu dati bilo čemu. Na primjer, dugo vremena nećete čistiti šupu za alat. Svaki dan 20-30 puta ponovite u sebi frazu: "Ja čistim štalu." Imajte na umu da se postavka uvijek koristi u sadašnjem vremenu. Ne treba reći da ću donijeti ..., pošto se to može dogoditi i sutra i za deset godina.

Vjerovatno će proći neko vrijeme dok ne nađete vremena za čišćenje, ali instalacija se čvrsto „sjela“ u vašoj glavi i, prije ili kasnije, posao će biti obavljen.

Veoma je korisno ponoviti stav „srećan sam“ ili „osećam se odlično“. Ako vam nedostaje novca, ponovite: „Ja sam bogat čovjek. Imam novca - kokoške ne kljucaju. Izgovarajući takve fraze, znat ćete da ste željni, ali podsvijest će vas natjerati da radite na predloženoj komandi.

Ova tehnika može biti vrlo korisna za uspješan astralni izlazak. Uoči astralnog putovanja, nemojte se umoriti od ponavljanja: „Idem na astralno putovanje. Napustiću fizičku ljusku." Dobro je izgovoriti ove fraze naglas, ali je jednako korisno i ponavljati ih u sebi.

Jedne večeri zavalite se, zatvorite oči i uradite progresivnu vježbu opuštanja.

Kada se potpuno opustite, ponovite setup dvaput: „Spreman sam za astralno putovanje. Spreman sam da napustim svoje telo."

Ponavljajte instalaciju iznova i iznova.

Ponavljanjem ovih riječi mobilizirate svoje "ja" da budete spremni za astralni izlazak i stvarate atmosferu očekivanja. Ne očajavajte nakon nekoliko neuspješnih pokušaja, već istrajte u učenju i na kraju ćete osjetiti vibraciju i pokidati tjelesne veze.

Više puta ponovljena tokom dana podešavanje za letenje takođe može imati blagotvoran efekat kada pokušate da uđete u astral koristeći druge metode. Podsvijest će se koncentrirati na zadati program, a vi ćete sigurno ispuniti svoj san.

hipnotička metoda

Na taj način šaljem u astral ljude koji nisu prijemčivi za druge metode. Zbog inhibicije i kompleksa svijesti, neki ljudi nisu sposobni za punopravni astralni izlaz koristeći konvencionalne metode. Ova metoda je dobra jer nema potrebe da se radi sa svešću pacijenta, ali se može direktno uticati na podsvest.

Postoje dva pristupa korištenju hipnotičkog transa. U prvom slučaju osoba sama ulazi u trans, au drugom pribjegava uslugama iskusnog hipnotizera. Druga metoda je poželjnija i mnogo efikasnija.

Ipak, možete koristiti prvu, nakon što ste prethodno savladali tehniku ​​samohipnoze.

Postoji mnogo popularnih publikacija posvećenih ovoj temi, a proučavanje tehnike neće biti teško, pogotovo ako ste već savladali tehniku ​​progresivne relaksacije, koja je apsolutno neophodna za samouranjanje u hipnotički trans.

Kada sami ulazite u trans, obratite veliku pažnju na tehniku ​​progresivne relaksacije. Čim osjetite da se možete brzo i bez napora opustiti, sve što trebate učiniti je razmisliti o mjestu nadolazećeg putovanja i zamisliti sam izlazak iz fizičkog tijela. Obično zamišljam područje trećeg oka kao "kapija" u astralnu ravan.

Godine 1970. grupa parapsihologa eksperimentirala je s kombinacijom progresivne relaksacije, zvučnih vibracija i rotirajuće spirale. Spirala se u mističnoj literaturi često naziva "hipnodiskom".

Na ormarić ćete morati pričvrstiti višebrzinsku električnu bušilicu s hipno diskom. Uključite najmanju brzinu, udobno se smjestite u naslonjaču i, zavirujući u rotirajući disk, prijeđite na progresivno opuštanje. Lično uspevam da uđem u autohipnotičko stanje iz kombinacije barokne muzike, zvuka bušilice i rotacije diska. Mnogi ljudi idu u astral, a da nisu ni završili tehniku ​​progresivne relaksacije.

Hipnotička metoda kao sredstvo astralnog izlaska bila je posebno popularna na prijelazu iz dvadesetog stoljeća. Većina poznati primjer objavljeno je u Glasniku Društva za psihološka istraživanja.

Dr F je eksperimentisao sa onim što je nazvao "putujućom vidovitošću". Po dogovoru, jedan od njegovih pacijenata trebao je uveče biti kod kuće. U dogovoreno vrijeme vrijeme dr F. je hipnotizirao ženu po imenu Jane i naredio joj da "posjeti" njegovog pacijenta, gospodina Eglintona, kojeg ne samo da nije poznavala po imenu, već nije imala pojma ni gdje živi.

Dakle, po naređenju doktora, Džejn je astralno otišla u odaje svog pacijenta i tačno opisala ulazna vrata i kucalo. Ništa manje precizni nisu bili ni detalji koji se tiču ​​detalja unutrašnjeg uređenja, ali koji opisuju izgled vlasnika stana. Žena nije uspjela. Navela je da je vidjela debelog čovjeka sa umjetnom nogom.

Sljedećeg dana pokazalo se da je Eglinton umoran od čekanja i on je, nakon što je napravio neku vrstu plišane životinje na svojoj stolici od jastuka i odjeće, otišao kući. Dakle, Džejnin opis je bio tačan.

Kako god da je dr. F. nazvao svoj eksperiment, iskustvo u stvari nije bilo ništa drugo do astralno putovanje. Da je Jane koristila metodu vidovitosti, onda bi lutka koja sjedi u stolici bila otkrivena. Prilikom astralnog izlaska žena je jednostavno izjavila šta je videla i nije mogla da razlikuje plišanu životinju od žive osobe.

Nakon što ste se upoznali s raznim metodama, možete isprobati svaku od njih, a možda ćete, poput mene, voljeti koristiti svu raznolikost načina za ulazak u astral. Jedan od mojih prijatelja se nekoliko mjeseci borio sa voljnim načinom putovanja i na kraju je uspio. Zanimljivo je da je prije toga priznao da je imao potpuni nedostatak volje. Trenutno, on svakog trenutka odlazi u astral.

Budite mirni, uravnoteženi, nastavite da trenirate i uspjet ćete.

Metoda koju je opisao Charles Lancelin

Obično počinju sa četrdesetodnevnom vegetarijanskom prehranom, a 3 dana prije samog eksperimenta - potpunim čistim izgladnjivanjem. Evo kako Lancelin opisuje ovu metodu u jednoj od knjiga.

Da bismo osigurali uspjeh naše astralne projekcije, prije svega moramo nabiti volju silom, odnosno napuniti je do te mjere da može eksplodirati poput šampanjca. Postoji nekoliko načina da se postigne ovo stanje. Najjednostavnije je ponoviti sebi mnogo puta prije spavanja: "Imam volju, imam energiju." Ponavljajte ovo dok ne zaspite.

Lancelin daje primjer kako je osoba koja koristi ovu metodu uspjela izvesti astralnu projekciju, iako je u posljednjem trenutku odustala od svoje namjere.

Prošao je ovu obuku i svake večeri je 40 dana pažljivo razmišljao o svom projektu do pola jedan ujutru, nakon čega je otišao u krevet sa čvrstom odlukom da nakon određenog broja dana izoluje astralnog dvojnika. U početku je priprema tekla dobro, mirno, volja za postizanjem efekta nije oslabila. Ali kako se rok približavao, ovaj entuzijazam je ustupio mjesto ozbiljnom razmišljanju. Jedna od misli koja ga je obuzela bila je „Šta ako se ne mogu inkarnirati nazad u svoje fizičko tijelo?“ Uoči zakazanog termina, pod uticajem najjačeg straha, u 22 sata odlučio je da prestane sa svime i otišao u krevet sa depresivnim žaljenjem što je sve pripremio za iskustvo koje je u poslednjem trenutku moralo da odustane.

Nehotice, ne sluteći, našao se u najpovoljnijim uslovima za uspjeh eksperimenta, budući da su mu živci bili izuzetno uzbuđeni od straha i ljutnje.

Strah

Jedna od glavnih prepreka na putu učenika je strah. Mnogi se plaše da bi mogli umrijeti ili na neki način biti povrijeđeni tokom svog putovanja. Ništa ne može biti dalje od istine. Canterbury institut, poznat po okultnom istraživanju, sproveo je eksperiment sa oslobađanjem astralnog tijela, u kojem je učestvovalo više od 2000 ljudi. Niko od njih nije patio od toga, a kasnije se niko nije suočio sa novim problemima.

Prvo, trebali biste unaprijed shvatiti da kada jednom krenete ovim putem, ne možete se vratiti - ako uspijete savladati astralnu projekciju, ona će postati dio vašeg života jednom za svagda. Drugo, najbolji izlaz kada naiđete na čudne stvari tokom eksperimenata je da ih proučite. Morat ćete naučiti kontrolirati situacije koje se javljaju u astralnom svijetu i kontrolirati svoj strah.

Prije svega, potrebno je prepoznati postojanje straha i suočiti se s njim licem u lice. Tada ćete se, nakon što ga pobijedite, moći osjećati kao gospodar u astralnom svijetu i njegove manifestacije neće imati moć nad vama.

Koliko god praksa putovanja izvan tijela izgledala zastrašujuće, sama putovanja izvan tijela obično nisu razlog za brigu. Umjesto toga, ispunjeni su osjećajem mira i sreće i mogu samo uplašiti one koji ne razumiju šta im se dešava. U suštini to je samo strah od nepoznatog. Svaka osoba se osjeća nelagodno kada se nađe u novoj sredini, u kojoj dominiraju drugi njemu nepoznati zakoni. Međutim, shvatit ćete da se u astralnom svijetu nema čega bojati kada se upoznate sa sljedećim pravilima.

1. Sadržaj vašeg iskustva određuje ono u šta vjerujete.
2. Razlike u emocionalnoj obojenosti bilo koje situacije stvara vaš odnos prema njoj. Ako se prema astralnom svijetu ponašate na negativan način, najvjerovatnije vam putovanja neće pričiniti zadovoljstvo. Ako ste pozitivni, avanture u astralnom svijetu će biti ugodne i uzbudljive.
3. Nijedan duh ne može preuzeti vaše tijelo dok ste u astralnoj ravni.
4. Ne postoje takva bića kao što su "demoni".
5. Ne možete se izgubiti u astralnom svijetu ili izgubiti vezu sa svojim tijelom.
6. Jedino čega treba da se plašite je samog osećaja straha.

Sljedeća vježba će vam pomoći da savladate svoje strahove. Napišite u svesku listu svih želja, uvjerenja, strahova i očekivanja koja imate.

Prije svega, opišite svoje želje. Da li želite da napustite telo? Želite li znati više istine od onih koje su nam dostupne na fizičkom planu? Šta želite od ovog iskustva?

Zatim opišite šta vjerujete o izvantjelesnim iskustvima. Mislite li da nešto nije u redu s tim? Mislite li da je ovo djelo đavola? Mislite li da je ovo samo san? Vjerujete li da tamo gdje idete postoje demoni i duhovi koji vam mogu naštetiti? Vjerujete li u postojanje raja i pakla? Vjerujete li da demoni ili duhovi mogu preuzeti vaše tijelo dok putujete u astralnom svijetu? Mislite li da je putovanje izvan tijela grešno u Božjim očima?

Sada opišite svoje strahove. Plašite li se da ćete se izgubiti kada ste van svog tijela? Plašite li se duhova? Plašite li se da ne postanete opsjednuti njima? Plašiš li se letjeti? Plašite li se visine?

Na kraju, opišite svoja očekivanja u vezi sa iskustvom izvan tijela. Očekujete li da ćete upoznati anđele ili duhove? Očekujete li vidjeti druge astralne putnike? Očekujete li da budete bestežinski? Očekujete li da ćete nešto obući?

Nakon toga prođite kroz cijelu listu i označite one stavke koje su vam nepoželjne. Na primjer, ako se bojite da bi demoni mogli preuzeti vaše tijelo dok ste odsutni, označite ovo polje. Kada ste tako izolovali sve negativne elemente, obratite pažnju na svaki od njih redom, upoznajte ih u dubini svoje svijesti i savladajte ih. Ne pokušavajte započeti astralnu projekciju dok ne prevaziđete negativne stavove vlastite svijesti, ili ih barem ne preuzmete pod kontrolu svijesti. Kada osjetite da ste savladali svoje strahove, oni vam više neće moći nauditi. Ako ste se plašili demona, kasnije ćete verovatno i sresti nekog od njih. Ako ne verujete u demone, verovatno ih nećete videti. U svakom slučaju, bićete imuni na ovaj strah (i na demone takođe).

Iskreno gledati unutra i boriti se sa strahovima u njihovim srcima nije lak zadatak. Teško da je moguće sresti osobu koja ih je sve u sebi savladala. Međutim, radeći s njima, krenut ćete u pravom smjeru. A čak i saznanje da pobjeđujete biće dovoljno da putovanja izvan tijela budu divna i divna.

šamanska metoda

Postoje ljudi koji su hiljadama godina izvodili izlazak iz fizičkog tijela, istražujući suptilne svjetove, crpeći odatle znanje i snagu. Obično ih zovu šamani - riječ iz Evenkskog jezika, što znači "onaj koji zna".

Mnogi narodi su imali ideju, koja je prisutna iu našem vremenu, da je vidljivi, fizički svijet samo dio Univerzuma. Obično se dijeli na tri velika kraljevstva: Gornji, Srednji i Donji svijet. Ali Srednji svijet u kojem živimo daleko je od onoga što se čini. Naseljen je duhovima koji utječu na čovjekov život bukvalno u svim njegovim manifestacijama. Dakle, mnogo zavisi od šamana koji ih može vidjeti i koji je u stanju komunicirati s njima i kontrolirati ih.

Šaman stupa u kontakt sa svijetom duhova putem takozvanog šamanskog putovanja. Da bi to učinio, uz pomoć ritmičkih udaraca na bubnju ili tamburi, a ponekad i uz pomoć narkotika, uvodi se u stanje transa. U to vrijeme njegova duša može napustiti fizičko tijelo i otputovati u sva tri svijeta, ali najčešće u Donji svijet, gdje žive duhovi predaka, kao i životinjski čuvari ljudske snage i duhovi - pomoćnici šamana.

U naše vrijeme, šamanska putovanja prestala su biti dio elite, a mnogi na Zapadu s velikim uspjehom proučavaju ovu umjetnost. Ovdje dajemo opis faza putovanja u Nether, koje obično čine početnici na kursevima kod renomiranih stručnjaka kao što je Michael Harner.

Unaprijed treba naglasiti da sve o čemu će biti riječi u nastavku treba shvatiti doslovno. Kada uđete u trans i započnete putovanje, to neće biti samo let mašte. Zaista ćete napustiti svoje tijelo i mjesto gdje ste bili i doživjeti vrlo stvarno putovanje.

Da biste krenuli na prvo putovanje, najbolje je uzeti pomoć onih koji već posjeduju neke vještine u ovoj oblasti. Posebno je poželjno da vam iskusni šaman pomogne da uđete u trans uz zvečku ili tamburicu. Ako ne pronađete takvog pomoćnika, možete koristiti kasetu s šamanskim bubnjanjem. Ova metoda, međutim, ima značajnu manu: svakoj osobi je potreban drugačiji, individualni ritam koji će vam pomoći da uđete u stanje transa, i stoga ćete morati proći kroz mnoge zapise dok ne pronađete najefikasniju frekvenciju otkucaja za sebe. Obično je efikasan snažan, monoton, konstantan brzi tempo sa frekvencijom od oko 205-220 otkucaja u minuti, pri čemu ne bi trebalo biti razlike u intenzitetu udaraca ili različitim intervalima između njih. Dajte sebi desetak minuta za putovanje. Recite svom asistentu da prestane udarati nakon deset minuta, nakon što prvo izvrši četiri vrlo jaka udarca, to će biti signal za povratak. Tada bi vaš pomagač odmah trebao početi da udara u bubanj vrlo brzo pola minute, prateći vas tako na povratku, i završiti sa još četiri oštra poteza koji označavaju da je putovanje završeno.

Dan prije početka putovanja odustanite od upotrebe alkohola i supstanci koje utiču na psihu, kako bi se um oslobodio ometajućih slika. Četiri sata prije vježbanja pokušajte ne jesti ili jesti nešto lagano.

Priprema

1. Pronađite tamno mjesto ili smanjite količinu svjetlosti koja ulazi u vaše oči povezom na očima. Pobrinite se da vam niko ne smeta.
2. Lezite ili sjedite na nečemu. Ako se bojite da odrijemate umjesto da putujete, sjednite i naslonite se leđima na nešto. Skinite cipele i olabavite odjeću.
3. Nekoliko puta duboko udahnite, opustite ruke i noge i pričekajte nekoliko minuta dok razmišljate o misiji koja je pred vama. Zatim zatvorite oči i držite ih zatvorene bez obzira na sve. Probajte zatvorenih očiju da pogledate u nosni most, u tačku između obrva. Ovo će vam pomoći da se opustite.
4. Slušajte taktove tambure. Dišući duboko, slušajte njegov zvuk i zamislite da je to kucanje vašeg srca. Podesite svoje uho i sopstveno disanje na ritam tambure i osetićete iluziju kretanja napred.

Ulaz

1. Pogledajte u sebe i pronađite rupu koja vodi dolje u dubine zemlje. Ne pokušavajte biti kritični prema slici koja se pojavljuje. Prihvatite to, čak i ako je dosadno i blijedi. Korisno je razmišljati o rupi u zemlji koju ste vidjeli u svom životu - to može biti uspomena iz djetinjstva ili nešto na čemu ste vidjeli prošle sedmice. Pogodan je bilo koji ulaz u zemlju: životinjska rupa, pećina, šuplje drvo, izvor, močvara ili rupa koju je napravila osoba. Prikladna rupa će biti ona koja vam je udobna ili ona koju možete dobro zamisliti. Odvojite nekoliko minuta da ga vidite bez ulaska unutra. Jasno zapamtite detalje.
2. Dozvolite sebi da padnete ili zaplivate u tunel koji se pojavi. Obično ulazi u tlo pod blagim uglom, ali ponekad se strmo spušta. Dešava se da vas u početku tunel dočeka mrakom i vlagom. Ponekad ima rebra. Ostanite mirni, nemojte biti nervozni ako je brzina kretanja, po vašem mišljenju, nedovoljna, pa čak i ako se potpuno zaustavite. Nije bitno. Nije važno da li ćete prvo proletjeti kroz tunel glavom ili nogama. Dešava se da šaman tako brzo prođe kroz tunel da ga ni ne vidi. Krećući se kroz tunel, možete naići na zid ili neku drugu prepreku. U redu je - samo ga obiđite ili pronađite prazninu u njemu. Ako ne uspijete, vratite se i pokušajte ponovo.
3. Ni u kom slučaju se nemojte previše naprezati tokom putovanja. Ako to radite prema svim pravilima, neće biti potrebno mnogo truda. Uspjeh na putovanju ovisi o ponašanju, koje bi trebalo biti u sredini između previše i premalo truda. Očekujte iznenađenja. Dišite duboko i budite oprezni. Zatim odlučite gdje želite izaći iz tunela i fokusirajte se na svoju namjeru. Kao rezultat toga, izaći ćete tačno tamo gdje ste planirali. Moguća je i druga opcija: tunel će jednostavno završiti, a vi ćete se naći na otvorenom.

Putovanje kroz svijet duhova

1. Lutajte svijetom u kojem ste se našli. Uživajte u svemu što vidite, budite klinac na novom igralištu, istražujte. Ne očekujte ništa prije vremena, umjesto toga budite spremni na iznenađenja.
2. Gledajte životinje koje sretnete i vidite da li se neka od njih pojavi četiri puta. Ako se to dogodi, znajte da ste se sreli sa svojom životinjom čuvarom moći. Ostanite oprezni i smireni, kao da se suočavate sa pravom divljom životinjom. Životinja vas neće napasti, ali morate pridobiti njenu naklonost. Ako ste upoznati sa svojom životinjom moći, možete je nazvati i zamoliti da vam bude vodič.

Povratak

1. Sačekajte da čujete otkucaje bubnja četiri puta, što će vam poslužiti kao signal za povratak. Ne brinite unaprijed i nemojte biti nervozni u iščekivanju ovog signala. Putovanje obično traje 10-20 minuta.
2. Vratite se istim putem do tunela i popnite se gore. Ne žurite, vratite se mirno i polako. Tokom svog prvog putovanja, nemojte nositi nikakve predmete ili životinje iz duhovnog svijeta sa sobom.
3. U trenutku kada se tambura zaustavi nakon još jedne serije od četiri takta, budite svjesni da ste u stvarnom svijetu – osjetite da ste u prostoriji ili na drugom mjestu odakle ste krenuli na svoje putovanje. Zatim zapamtite sve što ste upravo vidjeli i naučili. Nemojte se truditi za to - dovoljna su ona sjećanja koja će doći bez truda.
4. Ne otvaraj oči odmah. Opustite se i uživajte u osjećaju mira. Još uvijek ste između svjetova, a ovo stanje će trajati nekoliko minuta (kao pri buđenju).

Popravljati

Ofiel predlaže da krenete poznatom rutom, kao što je put od jedne sobe do druge u vašoj kući, i zapamtite svaki njen detalj. Odaberite najmanje šest njegovih tačaka i provedite nekoliko minuta dnevno gledajući ih i pamteći ih. Simboli, mirisi i zvuci povezani s ovim mjestima mogu poboljšati slike. Nakon što ste zapamtili rutu i sve njene glavne točke, trebali biste leći i opustiti se, a zatim pokušati "projecirati" u prvu od tačaka. Ako je pripremni rad dobro obavljen, moći ćete na ovaj način napredovati od jedne do druge tačke i nazad. Kasnije možete krenuti na zamišljeno putovanje sa stolice ili kreveta gdje se nalazi vaše tijelo i gledati sebe kako pravite te pokrete, ili svoju svijest prenijeti na onoga ko ih čini. Ofiel opisuje druge mogućnosti, ali glavna stvar je da ako ste naučili da pravite rutu u svojoj mašti, tada ćete moći da projicirate po njoj i, kako budete stekli praksu, proširite svoju projekciju.

Sistem "Hrist"

G. M. Glasking, australijski novinar, opisao je ovu tehniku ​​u nekoliko knjiga, počevši od Windows of the Mind. Po njegovoj metodi u rad su uključene tri osobe: jedna, zapravo, izvodi astralnu projekciju, a za pripremu je potrebno još dvoje. Subjekt leži na leđima u toploj i zamračenoj prostoriji na način da ne osjeća nikakvu nelagodu. Jedan asistent mu prilično snažno, čak i grubo, masira stopala i gležnjeve, dok ga drugi drži za glavu. Stavljajući meki dio stisnute šake na čelo subjekta, snažno ga trlja nekoliko minuta. Takvo izlaganje izaziva zujanje i buku u glavi subjekta, a uskoro će se osjećati malo dezorijentirano. Noge ga svrbe, a tijelo mu je lagano ili lebdi, ponekad mijenja oblik.

Kada se ovo stanje dostigne, počinju vježbe u mašti. Od subjekta se traži da zamisli da mu se noge ispruže prema van i postanu oko 2-3 cm duže. Kada se uvjeri da to može učiniti, mora ih pustiti da se vrate u normalu, a zatim to isto učini i sa svojom glavom, povlačeći je van normalnog položaja. Izmjenjujući sve vremenske vježbe s glavom i nogama, razmak se postepeno povećava dok ne bude moguće istovremeno ispružiti noge i glavu za razdaljinu od dvije stope (60 cm) ili više. Nakon toga, subjekt zamišlja da istovremeno proteže noge i glavu, postajući veoma dug, a zatim "nabubri" prema gore, ispunjavajući prostoriju, poput džinovskog balona. Naravno, nekima će ove manipulacije uspjeti lakše, drugima teže. Treba utvrditi koji je tempo izvršenja potreban da bi svaka faza bila uspješna. Neki ovu fazu završe za pet minuta, dok drugima možda neće trebati ni četvrt sata.

Zatim se od subjekta traži da zamisli sebe napolju, iza ulazna vrata. Mora detaljno opisati sve što vidi, navodeći boje, materijale vrata i zidova, tlo i okoliš. Zatim treba da se izdigne iznad kuće kako bi pregledao okolinu. Kako bi pokazao da je cijela scena potpuno pod njegovom kontrolom, od njega se traži da je promijeni iz dana u noć i obrnuto, gledajući kako sunce zalazi i izlazi, te se svjetla pale i gase. Na kraju se od njega traži da odleti i sleti gdje želi. Za većinu ljudi zamišljene scene u ovoj fazi postaju toliko stvarne da slete negdje s punim osjećajem stvarnosti i mogu lako opisati ono što vide.

Kako se ovo iskustvo završava, pitate se? Obično za to nije potreban poziv - subjekt se iznenada oglasi: "Tu sam" ili "Vratio sam se" i nakon toga obično zadrži potpunu uspomenu na ono što je rekao i doživio. Ali, kao i kod svake metode astralne projekcije, dobro je odvojiti nekoliko minuta da se opustite i na kraju vratite u normalu. Zanimljivo je da je ova tehnika veoma efikasna u smislu odvajanja normalne slike subjekta od njegovog tela. Ovo vodi i jača njegovu maštu, dok njegovo tijelo drži slobodnim i opuštenim.

metoda meditacije

Astralni izlazak tokom meditacije je najmanje energetski intenzivan i jedan je od najlakših. Ovaj zaključak potkrepljuju brojna svjedočanstva ljudi koji su imali spontana astralna iskustva u stanju meditacije. Neke od tradicionalnih metoda astralne projekcije uključuju napornu i dugotrajnu praksu, dok metoda meditacije ne zahtijeva nikakav dodatni napor.

Sjednite u udobnu naslonjaču, zatvorite oči, opustite se i razmišljajte o ugodnom. U roku od nekoliko minuta, sukcesivno opuštajte sve mišiće dok cijelo tijelo ne postane „vata“.

Dakle, fizički ste opušteni. Odbacite sve misli i pobrinite se da se vaša svijest stopi sa apsolutnom prazninom. Ponekad se tokom mentalnog opuštanja javljaju neobični osjećaji, poput osjećaja hladnoće, kao od daha laganog povjetarca. S vremena na vrijeme čujem tiho, ugodno zujanje u ušima. Različiti oblici i oblici mogu se pojaviti ispred unutrašnjeg oka. Razmislite o njima, ali ne dozvolite aktivaciju misaonog procesa.

Sa potpuno opuštenim tijelom i umom, lezite i čekajte. Možda ćete se osjećati kao da vam je glava porasla. Spontani pokreti također nisu isključeni. Lagano pomicanje može se pretvoriti u opipljivu, neprestanu vibraciju. U ovom trenutku je važno ne razmišljati ni o čemu, jer pojava vibracije ukazuje na to da ćete napustiti fizičku ljusku.

Razmislite o ruti predstojećeg putovanja. Pozovite fantaziju i stvorite mentalnu sliku. Istovremeno, pokušajte da ne razmišljate o onome što vidite. Pokušajte se spojiti sa zamišljenom slikom.

Sada možete ići bilo gdje: posjetiti voljenu osobu; u prošlost, za razgovor sa antičkim misliocem; gde ste ceo život težili da odete. Neće vam biti teško razmišljati o sebi u sadašnjosti, prošlosti i budućnosti. Razgovor sa takvim trojedinim "ja" može biti koristan i poučan.

Pažljivo pogledajte okolo. Ne pokušavajte da analizirate šta se dešava - imaćete dovoljno vremena nakon eksperimenta da procenite događaje.

Na kraju iskustva, naredite sebi da se vratite u svoje fizičko tijelo. Lezite mirno nekoliko minuta i nakon brojanja do pet otvorite oči. Razmislite o tome šta ste doživjeli. Ova metoda izaziva određene sumnje i niz pitanja. Da li je izlaz bio astralni ili mentalni? Da li su vizuelne asocijacije bile dovoljno svetle? Koliko je komunikacija bila laka? Ako se vaši osjećaji nisu razlikovali od uobičajenih, bili ste u astralnoj ravni.

Ako i dalje sumnjate, ponovite eksperiment još nekoliko puta. Kao iu svakom drugom poslu, vještine se stiču vježbom. Budite uporni i uporni, i jednog dana ćete ući u astralnu ravan kroz meditaciju.

Moguće je da će izlaz biti toliko neočekivan da se odmah vratite u prvobitno stanje. Ipak, od sada ćete shvatiti efikasnost metode.

Postoji mnogo načina za meditaciju. Na primjer, možete pjevati mantre ili se fokusirati na svijeću; važno je efikasno koristiti meditaciju kao odskočnu dasku za astralni let.

francuski način

Ovaj metod su naširoko koristili ljubitelji astralnih putovanja u Francuskoj krajem devetnaestog veka. U to vrijeme Francuzi su bili na čelu istraživanja astralne ravni.

Smiješan incident dogodio se mladiću koji je bio pod hipnozom. Zamoljen je da otkrije šta je njegov otac radio tokom eksperimenta, a mladićev astralni dvojnik vidio je njegovog oca na putu do bordela. Kasnije je ta činjenica potvrđena, a mladić je obećao da će takve eksperimente ponoviti u budućnosti.

Zaista neprocjenjivu informaciju objavila su dva francuska istraživača. Prvi od njih, iskusni hipnotizer i sekretar Francuskog magnetskog društva, Hector Durville, posvetio je veći dio svog života zadatku dokazivanja stvarnosti postojanja eteričkog dvojnika (astralnog tijela). Počevši od 1908. objavio je mnoge izvještaje o svojim zapažanjima i otkrićima.

Čudno je da su najuspješniji eksperimenti pokazali svoju vrijednost uz sudjelovanje ljudi koji su bili vrlo daleko od mističnog znanja i nisu pokazivali zanimanje za okultne nauke. Često su ovi ljudi pokazivali izuzetnu sposobnost da uoče prisustvo astralnog posetioca u prostoriji.

d'Urville piše: „Kada se fantom približi učesnicima, devet od deset je hladno, osjećaj nestaje čim fantom napusti prostoriju. Neki od njih jasno prepoznaju kretanje zraka, slično onome što se osjeća pored elektrostatičkog aparata.

d'Urville je vjerovao da je hipnoza neophodan uslov za postizanje astralne projekcije. Njegov savremenik Charles Lancelin, liječnik i istraživač ljudskih psihičkih sposobnosti, vjerovao je da je iskustvo izvan tijela moguće bez upotrebe hipnoze. Godine 1908. objavio je knjigu od 559 stranica pod naslovom Methodes de Dedoublement Personnel. Lancelin je vjerovao da su za uspješno astralno putovanje neophodna tri uslova: dobro zdravlje, "nervni temperament", snažna svjesna i podsvjesna želja za napuštanjem fizičke ljuske. Pod "nervoznim temperamentom" se podrazumijevala predispozicija osobe za uranjanje u hipnotičko stanje. Autor je istakao važnost svjesne i nesvjesne motivacije.

Metoda je jednostavna, ali većini ljudi je potrebno nekoliko pokušaja da uspješno izađu. Vjerujem da je to zbog složenosti istovremenog provođenja svjesnih i podsvjesnih voljnih napora. Stoga, prije nego što usvojim ovu metodu, čini mi se korisnim neko vrijeme (nedjelja ili više) stalno razmišljati o tome astralno putovanje. Neumorno razmišljajte o važnosti eksperimenta i odgovarajuća postavka će biti fiksirana u vašoj podsvijesti.

Kao i obično, pobrinite se da vas niko ne ometa. Prostorija treba da bude topla i tamna. Eksperiment se izvodi u potpunoj samoći.

Zatvorite oči, fokusirajte se na dah, a zatim na vrhove nožnih prstiju. Mislite samo na njih i ništa više. Zamislite kako se astralno tijelo odvaja od fizičkog tijela upravo na ovom mjestu.

Ponovite proces, razmišljajući o prstima druge noge. Osjetite astralno tijelo kako se odvaja od nogu do potiljka. U ovom trenutku zamislite dvostruko kako teče oko fizičkog tijela.

Usredsredite svoju volju na čelo i poželite da odete u astral. U ovom trenutku bi i svjesne i podsvjesne motivacije trebale funkcionirati. Poželite to svim vlaknima svoje duše i osetićete kako letite do plafona, posmatrajući odozgo telo ostavljeno na krevetu.

Prema dr. Lancelinu, za astralni izlazak potrebno je pripremati se dugo i pažljivo. Na osnovu svojih zapažanja, uvjerio se da se izlazak iz tijela rijetko događa iz prvog pokušaja. Francuski istraživač je smatrao da je za postizanje rezultata potrebno uložiti mnogo truda, strpljenja i vremena u prisustvu određujućih faktora svjesne i podsvjesne motivacije.

Metoda koju je opisala Alice Bailey

Odlazeći na spavanje, naučite ukloniti svijest u glavu. Ovo treba prakticirati kao posebnu vježbu kada: idete u krevet. Ne smijete dozvoliti sebi da se polako otapate kada zaspite, pokušajte održati svijest cijelom dok ne ovladate svjesnim izlaskom u astralnu ravan. Vježbajte opuštanje, nepokolebljivu pažnju i uporno dizanje do centra u glavi. I evo zašto: sve dok početnik ne nauči da bude stalno svjestan svih procesa koji prate uspavljivanje, a da pritom zadrži kontrolu nad sobom, takav rad prati opasnost. Prvi koraci trebaju biti razumni i prakticirani tokom mnogo godina dok se ne postigne lakoća uklanjanja.

Način izlaska uz pomoć astralnog "užeta"

Ova tehnika je tako nazvana jer je njena ključna komponenta nevidljivo zamišljeno uže pričvršćeno za plafon vaše sobe. Koristi se za vršenje vučnog efekta na neku tačku astralnog tijela i na taj način uzrokuje njegovo odvajanje od fizičkog tijela.

Ova tehnika je efikasnija od ostalih, pasivnih i indirektnih metoda – opuštanja u iščekivanju vibracija ili vizualizacije sebe izvan vlastitog tijela. Što se tiče vibracija, one su nuspojava a ne uzrok astralne projekcije. Kada se na astralno tijelo izvrši dovoljan pritisak da ono popusti vezu sa fizičkim tijelom i počne da se odvaja, ljudska energetska čahura se širi i veliki protok energije počinje da teče u nju kroz sistem čakri. Ova energija, koja dolazi kroz stotine velikih i malih čakri i meridijana koji ih povezuju, uzrokuje vibracije. Isti proces se obično dešava tokom spavanja, ali su organi čula u tom trenutku isključeni iz mozga i nisu u stanju da to registruju.

Stvaranje pritiska na astralno tijelo

Pasivnije i indirektnije od predloženih metoda astralne projekcije djeluju na astralno tijelo i stimuliraju njegovo odvajanje, ali napor koji se primjenjuje uz njihovu pomoć je nekoncentriran i raspoređen na prilično veliko područje, a to slabi učinak njegovog utjecaja. Osim toga, iako posvećuju određenu pažnju pomjeranju centra svjesnosti na tačku izvan fizičkog tijela, oni ni na koji način ne objašnjavaju mehanizam kojim ova radnja doprinosi implementaciji astralne projekcije, odnosno da svaka mentalna operacija koja pokreće centar svjesnosti prema van automatski vrši pritisak na astralno tijelo.

Ova metoda se temelji na modeliranju u umu jednostavne i sasvim nedvosmislene radnje, na koju je lako koncentrirati pažnju - mentalno podizanje uz pomoć ruku uz uže vezano za plafon. Ova tehnika vam omogućava da koncentrišete sve snage uma u jednoj dinamičkoj akciji, zbog čega se značajna sila povlačenja primjenjuje na najmanje područje astralnog tijela.

Postoje i drugi, suptilniji i prikriveniji načini utjecaja na astralno tijelo. To uključuje, na primjer, većinu meditativnih tehnika koje se mogu nazvati pasivnim metodama rada sa astralnim tijelom. Koja god da je tehnika meditacije, ona je usmjerena na pomicanje pažnje duboko u sebe, što je često praćeno osjećajem pada negdje unutra. Ovo također vrši pritisak na astralno tijelo, što zauzvrat smanjuje moždanu aktivnost i dovodi vas u trans gdje se manifestiraju dublji nivoi svijesti.

Osećaj pada prema unutra pomera centar svesnosti sa fizičke ravni na astralnu ravan ili više, iako ne izvan fizičkog tela u smislu koordinata u prostoru. Međutim, pritisak koji se u ovom slučaju stvara na astralno tijelo se raspršuje po cijelom njegovom volumenu i usmjerava u smjeru suprotnom od onog koji je potreban za realizaciju vantjelesnog iskustva, odnosno dolje, a ne gore. Drugim riječima, astralnom tijelu se pasivno daje mogućnost da “ispadne” iz fizičkog tijela, ali uobičajene veze koje ga vežu ostaju prilično jake, a to nam rijetko omogućava da postignemo uspjeh u astralnoj projekciji.

Većina ljudi koji pokušavaju izaći iz fizičkog tijela to čine pasivnim pritiskom na astralno tijelo, zamišljajući sebe kako lebde pored sebe i nadajući se da će takav napor uzrokovati stvarno razdvajanje tijela. Drugi pokušavaju ne samo da u svojoj svijesti stvore sliku u kojoj je njihovo astralno tijelo odvojeno od fizičkog, već u isto vrijeme pokušavaju i svoju svijest premjestiti u suptilno tijelo i sagledati svijet sa ove tačke gledišta. Ova metoda je efikasnija, ali je, naravno, mnogo teže savladati. 99% ljudi nema urođene sposobnosti vizualizacije, pa moraju proći kroz dosta treninga ako žele stvoriti više ili manje realističnu sliku o sebi izvan vlastitog tijela. A prijenos svijesti u ovu sliku potpuno je nemoguć zadatak za nespremnu osobu. Osim toga, metoda vizualizacije i dalje djeluje na astralno tijelo na indirektan način, zbog čega je njegova efikasnost inferiorna u odnosu na metode direktnog utjecaja.

Sve navedeno, a uz to i opšta neinformisanost o mehanizmu vantjelesnog iskustva, odnosno o tome kako tačno nastaje, određuju vrlo veliki postotak neuspjeha među onima koji se bave astralnom projekcijom.

Produžena primjena pasivnog pritiska na veliko područje astralnog tijela može na kraju uzrokovati njegovo odvajanje. Međutim, tokom ovog vremena, složena koncentracija pažnje neophodna za dobru vizualizaciju može imati razoran efekat na svest. Stoga, hajde da pričamo o drugoj, lakšoj, bržoj i efikasnijoj metodi astralne projekcije. Ideja korištenja imaginarne vrpce za izlazak iz tijela nije nova, ali samo ova metoda pruža sveobuhvatno objašnjenje njenog mehanizma djelovanja i nudi praktične savjete na osnovu toga.

Ako tačno znate kako metoda koju učite radi, moći ćete je efikasnije koristiti i postići mnogo bolje rezultate. A činjenica da smanjuje vrijeme potrebno za projekciju i optimizira korištenje mentalne energije koja vam je na raspolaganju omogućava da je uspješno koriste čak i pojedinci koji nisu navikli na duže mentalne napore.

Jedna od najvažnijih komponenti uspješne astralne projekcije je pravilna motivacija. Bez toga nećete moći da oslobodite dovoljno mentalne energije da izađete iz tela i ili ćete jednostavno zaspati, ili ćete odmah po povratku sa projekcije zaboraviti sve što vam se dogodilo. Stoga je poželjno svesti trajanje svih pripremnih faza na minimum kako se čitava vježba ne bi pretvorila u težak i razoran zadatak.

Početnik koji proučava astralnu projekciju obično je pun entuzijazma, koji je, u suštini, čista mentalna energija. Predložena tehnika, plus objašnjenje kako radi, dovodi ovaj izvor energije u igru ​​i omogućava da se koristi za veliku korist za praktičara.

Razvijanje osjećaja za "konop"

Pričvrstite traku ili konopac na plafon. Pustite ovu traku da vam visi preko grudi tako da je možete lako dohvatiti i dodirnuti rukama. Nakon toga, morate ga više puta dodirnuti kako bi vam ovaj osjećaj postao poznat i fiksiran u vašem umu. Traka je sredstvo za podržavanje čula dodira. Ispruživši ruke i dodirujući ga, fiksirate u svom umu prostorne koordinate mjesta na kojem će se nalaziti nevidljivo zamišljeno uže. Ovo uže će se razvijati kao slika u vašoj svijesti i istovremeno kao misaona forma na mentalnom planu, pa će vam na taj način biti lakše zamisliti sebe kako ga hvatate i izvlačite se uz pomoć zamišljenih ruku.

Zapamtite, ne morate vizualizirati ili pokušavati vidjeti ovaj konopac, samo morate zamisliti gdje se nalazi. Uostalom, karakteristika ove metode je da uopće ne koristi vizualizaciju.

Istezanje vaših imaginarnih ruku prema gore i njihovo podizanje duž nevidljivog užeta pomiče centar vaše svijesti iz tijela i istovremeno vrši veliki pritisak na jednu jedinu tačku astralnog tijela.

Za one koji imaju čakru “trećeg oka” aktivniju od srčane, što se ponekad dešava, potrebno je modificirati ovu vježbu tako da zamišljeni konopac visi ne preko grudi, već preko glave, i tako će vaše mentalne ruke ne rastegnuti okomito na tijelo, već pod uglom od približno 45 stepeni prema njemu. Ako za pretpripremu koristite pravu traku, prema preporuci, objesite je i preko glave. To će vam omogućiti da maksimalno iskoristite najaktivniju čakru i donesete najbolje rezultate.

U svakom slučaju, konopac bi trebao biti u najudobnijem položaju za vas, u kojem ga je najlakše zamisliti. Važno je da vam položaj zamišljenog užeta i ugao ispruženih ruku budu apsolutno prirodni.

Spreman si?

Gore opisane vježbe opuštanja, mirovanja, otvaranja čakri i podizanja energije imaju za cilj da vas pripreme za projekciju. Međutim, prilikom stvarnog izlaska iz tijela, nećete ih sve koristiti. Samo trebate brzo proći kroz svaku fazu i odmah preći na sljedeću. Ako ih pokušate razraditi do točke iscrpljenosti svaki put prije astralne projekcije, to će iscrpiti vašu zalihu mentalne energije i u trenutku izlaska možda nećete imati snagu volje i energiju potrebnu za to.

Stoga se sve razvojne vježbe moraju izvoditi u različito vrijeme. Na isti način svaki sportista izvodi vježbe za razvoj snage, izdržljivosti i agilnosti, iako nisu direktno vezane za sport kojim se bavi. Samo zahvaljujući njima može efikasnije da obavlja svoj glavni posao. Ako pokušate astralno projektirati bez dovoljno razvijenih "mentalnih mišića" za to, nećete uspjeti. S druge strane, nijedan sportista neće izaći na takmičenje nakon iscrpljujućeg treninga, ali dobro zagrevanje ovde neće škoditi. Stoga, prije svakog pokušaja astralne projekcije, radite vježbe za opuštanje, ulazak u trans i zasićenje čakri energijom – jednom i onako kako ste to već naučili.

Čitava svrha učenja astralne projekcije je naučiti kako odvojiti astralno tijelo od fizičkog tijela uz održavanje čistog uma. Što prije uspijete, to bolje. U suprotnom ćete misliti da vam je to preteško i na kraju ćete odustati od svojih pokušaja. Stoga je za početnike najbolje da svoje napore usmjere na najefikasnije i ujedno najefikasnije jednostavne načine astralna projekcija. Kada budete uspješni i sigurni u svoje sposobnosti, možete isprobati druge, naprednije vantjelesne tehnike.

Dakle, prije nego započnete eksperimente na implementaciji astralne projekcije, trebali biste steći neko iskustvo u umjetnosti opuštanja tijela, čišćenja uma i koncentracije. Tada morate naučiti osluškivati ​​osjećaje vlastitog tijela i stvoriti jasnu, opipljivu sliku "mentalnih ruku" pomoću kojih ćete izvoditi određene radnje unutar i izvan tijela. I konačno, trebali biste barem početi otvarati čakre i podizati energiju u njima, a takođe i provesti prilično dugo u transu, navikavajući se na ovo stanje i proučavajući ga. Sve ove vještine pomoći će vam kada započnete vantjelesne vježbe. Preporučljivo je da svakodnevno radite vježbe opuštanja, koncentracije i smirivanja, uz aktivno korištenje zamišljenih ruku. Vježbe za otvaranje čakri, podizanje energije i druge moraju se izvoditi najmanje jednom sedmično. Moguće je i češće, ali je važno da ne zaradite hronični preopterećenost nervnog sistema.

Redoslijed koraka u realizaciji projekcije

Teško je dati jedan univerzalni slijed koraka za bilo koju osobu – na kraju krajeva, različiti učenici imaju različite sposobnosti i različit nivo iskustvo. Stoga ćemo ovdje dati najopštiji opis vantjelesnog postupka, a vi ćete ga sami dopuniti varijacijama koje uzimaju u obzir vaše želje i iskustvo. Zapamtite: trebali biste koristiti vježbe koje vam efikasno djeluju. Odaberite kombinaciju koja vam najbolje odgovara i koja vam najviše odgovara.

Evo kakav bi trebao biti slijed koraka u implementaciji prave astralne projekcije.

1. Duboko opustite sve mišiće u svom tijelu.
2. Očistite i smirite svoj um tako što ćete se barem fokusirati na vlastito disanje.
3. Produbite trans na bilo koji prikladan način.
4. Podignite energiju u čakre i otvorite ih.
5. Gurnite svoje astralno tijelo iz svog fizičkog tijela koristeći zamišljenu metodu povlačenja užeta.

Koraci 3 i 4 mogu se obrnuti ako se osjećate ugodno, tj. možete prvo otvoriti čakre, a zatim se staviti u trans. Međutim, većina ljudi radije radi ove vježbe redoslijedom koji smo mi predložili jer je rad na energiji i čakri učinkovitiji kada ste u stanju transa. S druge strane, ako ne smatrate da ste jako skloni transu, prvo poradite na čakrama – tako ćete lakše ući u stanje transa.

Čak i ako imate poteškoća s korakom 3, pokušajte koristiti metodu penjanja po užetu kao sredstvo za ulazak u trans dok ne budete u tom stanju. Zatim uradite vežbe energije i čakri i ponovo se vratite na metodu užeta.

Pogledajmo sada ovu metodu detaljnije. Posebno će dobre rezultate dati ako ste razvili sposobnost koncentracije, ali za početnike će najvjerovatnije biti najefikasniji. Stoga preporučujemo da „metodu užeta“ savladate do savršenstva prije nego što naučite druge, složenije. Većina ljudi će moći da uradi pravu astralnu projekciju sa njim, a njegovo trajanje će zavisiti od stepena otvaranja njihovih čakri i protoka energije koji se postiže kroz njih.

1. Vježbe opuštanja izvodite dok se potpuno ne smirite, ali ne duže od nekoliko minuta, inače ćete iscrpiti psihu.
2. Ispružite svoje zamišljene ruke i počnite se podizati, ruku po ruku, uz jaku, zamišljenu užetu ili uže koji visi preko vas. Pokušajte zamisliti debelo grubo uže koje držite s obje "ruke".

Zapamtite, ne pokušavajte stvoriti vidljivu sliku! Morate zamisliti da hvatate konopac i vučete se na njega u apsolutnom mraku, tako da ne možete vidjeti ništa, samo znate njegovu lokaciju i osjetite je dodirom. Vizualizacija apsorbira mnogo mentalne energije, koju je najbolje iskoristiti za dodatni pritisak na vaše astralno tijelo.

Tokom ove akcije osjetit ćete lagano "kruženje", posebno u gornjem dijelu tijela. Ovaj osjećaj nastaje u astralnom tijelu, oslobođenom okova fizičkog kao rezultat pritiska. Biće intenzivnije što se bolje koncentrišete na nameru da se povučete na zamišljenom užetu.

Ovdje treba dati dvije vrlo važne napomene.

• Pažljivo zabilježite sve osjećaje poput gornjeg, kao i osjećaj pritiska i vrtoglavice koji se javljaju dok se povlačite uz uže. Pokušajte primijetiti kakvu mentalnu radnju ih uzrokuje i prakticirajte je kako biste naučili izvoditi ovu radnju po svojoj volji. Općenito, prvih nekoliko puta bolje je usredotočiti se na pronalaženje takve akcije i tek onda prijeći na "pravu" projekciju.
• Zanemarite sve senzacije koje ćete doživjeti tokom stvarne projekcije, inače će vam odvratiti pažnju, uništiti koncentraciju i izlazak iz tijela neće uspjeti. Usredsredite svu svoju pažnju na jedan jedini čin penjanja po zamišljenom užetu i zaboravite na sve ostalo. Uložite cijelog sebe u ovu akciju, ali nemojte naprezati svoje tijelo dok to radite – sve bi trebalo da se dešava samo u vašem umu.

1. Nastavite se "penjati" po užetu, ruku pod ruku, i osjećaj težine će početi da vas obuzima. Nastaje zato što pritisak koji se vrši na astralno tijelo dovodi do toga da ulazite sve dublje i dublje u trans. Zanemarite to i nastavite se fokusirati na "uspon".
2. Ubrzo nakon toga, osjetit ćete kako se vaše čakre otvaraju kao odgovor na pritisak. Opet, nemojte stati i nastavite da radite ono što ste radili.
3. Tada ćete osjetiti vibraciju, koja će uskoro prekriti cijelo tijelo, i činit će vam se da je paralizovano. Ne dozvolite sebi da izgubite fokus i nastavite se mentalno penjati po užetu.
4. I konačno ćete osjetiti da se oslobađate tijela. Ostavljajući ga u pravcu zamišljenog užeta, naći ćete se kako lebdite iznad njega u bestežinskom stanju!

Napomene.

• Ni u kom slučaju ne gubite koncentraciju u trenutku kada počnu vibracije, a to je prilično težak zadatak. Kao što je gore spomenuto, vibracije nastaju kao rezultat činjenice da snažan tok energije počinje teći kroz stotine velikih i malih čakri u vašem tijelu. Ako ne možete zadržati pažnju usredsređenom kada počnu vibracije, provedite više vremena vježbajući koncentraciju i prevladat ćete ovaj problem.
• Osim ako niste naučili da koristite zamišljene ruke da opustite mišiće tijela, crpite energiju kroz noge i otvorite čakre, vjerovatno će vam biti teško i zamisliti kako njima hvatate i vučete "astralni konopac". Zapravo, otvaranje čakri nije apsolutno neophodno za astralnu projekciju, samo pomaže, a istovremeno naučite kako da koristite svoj "drugi" par ruku.

Efikasnost gore opisane metode može biti jednostavno zastrašujuća za vas. Smanjuje vrijeme potrebno za ovladavanje astralnom projekcijom na minimum! Jednom kada počnete da povlačite svoje imaginarno tijelo uz zamišljeno uže sa punom ozbiljnošću i sa željom za uspjehom, to će vas dovesti u trans, otvoriti čakre, izazvati vibracije i vrlo brzo ćete izaći iz svog fizičkog tijela. I iako će vam se u početku cijeli ovaj niz novih utisaka činiti neodoljivim, kasnije ćete cijeniti ogromnu količinu mentalne energije koja se na taj način uštedi i koja se potom može iskoristiti tokom projekcije.

Oni koji se hvale svojom sposobnošću koncentracije, ovom metodom će postići uspjeh mnogo lakše i brže nego bilo kojom drugom, čak i bez mnogo iskustva u opuštanju tijela i ulasku u trans. Druga važna sposobnost je sposobnost izvođenja energetskih zamišljenih radnji bez povezivanja tijela, odnosno sposobnost razdvajanja zamišljenih i stvarnih radnji.

Ako osjetite bilo kakvu poteškoću u bilo kojoj fazi primjene ove metode, obratite joj više pažnje i uključite se u vježbe za razvijanje nedostajuće sposobnosti.

Postoji još jedna varijacija metode užeta koju također možete isprobati. Uradi sve preliminarne radnje, završavajući porastom energije i otvaranjem čakri, ali ne prelazite na samu projekciju. Bez zatvaranja čakri ustanite i napravite pauzu – popijte čaj, listajte knjigu itd. Zatim se vratite u krevet (ili stolicu ako želite), provedite nekoliko minuta opuštajući se i pređite na zgibove. Takav prekid će povećati opskrbu energijom u čakrama i produžiti je.

Kako funkcioniše tehnika užeta

Ova metoda je najdinamičnija od svih metoda astralne projekcije i ako je savladate, teško da ćete morati učiti bilo koju drugu. Pokušajmo razumjeti mehanizam njegovog djelovanja i istaknuti glavne točke.

Čišćenje svijesti: Mentalna akcija penjanja uz uže uvlači cijelu svijest u sebe bez traga, i kao rezultat toga, oslobađa se sporednih misli.

Aktivnost moždanih talasa: Čišćenje svijesti i primjena jednosmjernog, dinamičkog pritiska na astralno tijelo smanjuje električnu aktivnost mozga.

Duboka relaksacija: Smanjena aktivnost moždanih talasa dovodi tijelo u duboku relaksaciju.

Stanje transa: snažan pritisak na astralno tijelo dok je fizičko tijelo potpuno opušteno, plus smanjena moždana aktivnost automatski dovodi um i tijelo u trans.

Čakre: Pritisak u stanju transa na astralno tijelo povlači za sobom otvaranje čakri i povećan protok energije kroz njih.

Vibracije: Pritisak koji se vrši na astralno tijelo dok su čakre otvorene uzrokuje da energija teče kroz više od 300 čakri ljudskog tijela, koje počinju da vibriraju.

Odvajanje: Pritisak koji se vrši na astralno tijelo kada je pod energijom i u stanju vibracije uzrokuje da se odvoji od fizičkog tijela.

Cijeli niz operacija, od opuštanja do izlaska iz tijela, traje manje od petnaest minuta, a neke se uklapaju u pet. Ova brzina i lakoća vam omogućavaju da koristite gotovo svu svoju mentalnu energiju u jednom koncentrisanom naporu. Ako u prvih petnaest minuta ne napustite tijelo, malo je vjerovatno da ćete uspjeti u trenutnoj sesiji. U tom slučaju trebate ili ustati i napraviti pauzu, ili malo odspavati.

Problemi

Tokom realizacije projekcije, neki ljudi mogu da se osećaju kao da su "zalepljeni" u pojedinim delovima tela. Na primjer, osoba je oslobođena tijela, ali se osjeća kao da je nešto ne pušta u stomak ili glavu. Ako se to dogodi, kontinuirani pritisak na astralno tijelo podizanjem "užeta" može uzrokovati bol ili nelagodu. Postoje dva objašnjenja za ovaj fenomen.

Ako osjetite takav osjećaj u trbuhu, to može biti posljedica pothranjenosti, na primjer, pojeli ste nešto teško probavljivo prije nego što počnete s vježbanjem. Da se to ne bi dogodilo, radije birajte laganu hranu, jedite ribu i bijelo meso uz crveno meso, izbjegavajte masnoće, orašaste plodove i sireve.

Ako ste "vezani" za tijelo u glavi ili na nekom drugom mjestu, sličan simptom ukazuje da je jedna od vaših čakri neaktivna, možda zbog blokade u protoku energije. U tom slučaju, tokom vježbi energetskog rada, posebnu pažnju treba obratiti na ovu čakru i njeno otvaranje. Ako primijetite problem s određenom čakrom dok pokušavate projektirati, zaustavite se i pokušajte je odmah otvoriti. U tome će vam pomoći činjenica da ste već u transu kada je rad sa čakrama posebno efikasan. Ali sada su vaše akcije dostigle cilj - sada se vratite koncentraciji na penjanje po zamišljenom užetu.

Stvaranje posebne motivacije za napuštanje tijela

Prema Muldoonu i Carringtonu, možete se prisiliti da napustite tijelo. Sugerirali su da ako je podsvjesna želja za nečim dovoljno jaka, ona će pokušati natjerati tijelo da se pokrene i dobije ono što želi. Ali pošto je tijelo imobilizirano (na primjer, tokom spavanja), astralno tijelo se kreće umjesto njega. Za to se mogu koristiti mnoge motivacije. Ovako vas S. Muldoon savjetuje da odaberete svoju želju.

Sada kada znamo šta uzrokuje podsvjesnu Volju da odvoji astralno tijelo od fizičkog, moramo razviti jedan od faktora u sebi dovoljno da će izaći na površinu ili ostati na površini podsvjesnog Uma nakon što zaspimo.

Prilikom odabira ovog faktora, trebali biste ih sve analizirati i odlučiti koji vam najviše odgovara, odnosno onaj koji vam neće biti teško utisnuti u podsvijest i koji ste već donekle razvili. Postavite sebi sljedeća pitanja: „Da li imam želju koju često zadovoljavam u snu? Ili onaj koji me snažno obuzima tokom dana?", "Da li moje astralno tijelo mora da se kreće da bi ga zadovoljilo?", "Da li je to seksualna želja?" (ako jeste, nemojte koristiti ovaj faktor - neće vam dozvoliti da fizičko tijelo ostane pasivno), "Da li je to želja da se nekome osvetite?" (ako je tako, nemojte je razvijati), „Imam li naviku koja mi se sviđa?“, „Da li je poželjna za mene?“, „Da li često sanjam kako izvodim te uobičajene radnje?“, „Ova činjenica jednostavno ukazuje na to da je navika duboko ukorijenjena u podsvijesti i podsjeća na sebe tokom spavanja. Da li je to dio mojih svakodnevnih aktivnosti?", "Da li uživam u svakodnevnim aktivnostima?" itd.

Postavljajući sebi ovakva pitanja, možete odrediti koji faktor je najbolji za vas – onaj koji uzima u obzir vaše individualne karakteristike. Ako uzmete u obzir pravila astralne projekcije, vaš izbor će biti naučniji. Neću vam nametati svoje mišljenje u odabiru faktora, ali savjetujem, iz više razloga, da pokušate "žeđ".

Prvo, zašto razvijati neku naviku u sebi, trošeći na to nedelje, pa čak i mesece, kada želju za pićem možete utisnuti u podsvest za nekoliko sati i bez mnogo truda? Drugo, žeđ mora biti zadovoljena; podsvest to zna i pokušaće po svaku cenu da dovede telo u vodu, pa će stoga pokrenuti astralno telo ako mu fizičko telo ne popusti.

Da biste primijenili tehniku ​​motivacije zasnovane na žeđi, morate se suzdržati od pića nekoliko sati prije odlaska u krevet. Tokom dana pojačajte žeđ na bilo koji način. Držite čašu vode ispred sebe i gledajte je, zamišljajući šta pijete, ali ne dopuštajući sebi to. Prije nego što legnete, pojedite 1/8 kašičice soli. Stavite čašu vode na nekoj udaljenosti od kreveta i uvježbajte korake potrebne da biste je dobili, poput ustajanja, prelaska sobe i tako dalje.

Nakon toga, trebalo bi da odete u krevet. Koliko god je to moguće, sada pokušajte da ne mislite na svoju žeđ, već se opustite, usporavajući puls. Ako ne možete da spavate, uzmite gutljaj slane vode i želja će vam se povećati kada zaspite. Telo bi trebalo da postane neuzbuđeno, pa se opustite usporavajući disanje i rad srca i pokušajte da zaspite. Dok zaspite, zamislite čašu vode i vaše astralno tijelo se kreće prema njoj. Sugestija koju date sebi treba da dovede do željenog iskustva izvan tijela. Ova metoda nije ni jedna od najugodnijih, niti jedna od najefikasnijih.

Metoda izlaska iz fizičkog tijela uz pomoć "ljuljačke"

Podešavanje

Većina istraživača izvan tijela slaže se sa stavom da nas naša podsvijest tjera da napustimo tijelo svake noći. Uz pomoć određenih vježbi možete naučiti koristiti ovu činjenicu i trenirati podsvijest da vas "probudi" nakon što napusti tijelo. Postoji mnogo metoda za utiskivanje željenog usklađivanja u podsvijest: samohipnoza, čitanje određenih knjiga, slušanje podsvjesnih sugestija i muzike koja će vam pomoći da izađete iz tijela i vizualizacija posebne vrste slika.

Prva metoda, samohipnoza, je sljedeća: ponavljate sebi nešto poput „Želim doživjeti izvantjelesno iskustvo“ ili „Želim da napustim svoje tijelo“. najbolje vrijeme jer ovo neposredno prethodi trenutku uspavljivanja, a posebno jutro kada ste se tek probudili. U ovim trenucima ste u vrlo bliskoj vezi sa svojom podsviješću. Nemojte žuriti da ustanete iz kreveta ujutro. Ako je moguće, provedite oko pola sata komunicirajući sa skrivenim područjima vaše svijesti. Uradite potrebnu autosugestiju i ne zaboravite da je pojačate još nekoliko puta tokom dana.

Druga metoda je čitanje knjiga poput ove koju sada držite u rukama. Mnogi primjećuju da se vjerovatnoća izlaska iz fizičkog tijela povećava neko vrijeme nakon čitanja sljedeće knjige o astralnoj projekciji ili nečemu sličnom. Kada čitate o izvantjelesnim iskustvima i prirodno razmišljate o tome u isto vrijeme, vaš podsvijest prima neku vrstu dodatne sugestije koja je često učinkovitija od direktne naredbe.

Treća metoda je slušanje sugestivnih, hipnotičkih snimaka. Veliki izbor ovakvih snimaka nudi, na primjer, Institut Monroe.

Četvrta metoda uključuje korištenje mašte. Sugestija napravljena pomoću vizuelnih slika obično je efikasnija od verbalne sugestije. Zamislite da vam se svest odvaja od tela, a u isto vreme recite sebi: „Da, ja to mogu!“ Zamislite što slikovitije scene u kojima ili letite iznad zemlje ili "pucate" svojim tijelom u svemir. Opet, takve sugestije je potrebno ponavljati nekoliko puta dnevno, a posebno su efikasni ujutro, odmah nakon buđenja.

Posljednja metoda je slušanje muzike koja na ovaj ili onaj način podsjeća vašu podsvijest na zadatak koji joj je dodijeljen. Nije bitno kakva će to biti muzika, samo da izaziva potrebne asocijacije.

Priprema tijela

Najbolje vrijeme za pokušaj izlaska iz fizičkog tijela je ujutro kada ste se probudili prirodno (to jest, ne iz budilice). Budući da većina ljudi radi radnim danima, biće im lakše da to rade slobodnim danom. Omogućite svom tijelu odgovarajući odmor. To je poznato različiti ljudi spavanje traje različito vrijeme. Trik je u tome da tijelo ostane lagano umorno (ovo ga održava opuštenim), ali istovremeno ne previše umorno. Ako se ne naspavate dovoljno, bit ćete preumorni i u procesu vježbanja ponovo "pasti" u dubok san. Ako prespavate, vaše tijelo će biti previše budno i vaš um neće moći dobro da se fokusira. Jednom riječju, tijelo treba dobro odmoriti, ali ipak ostati opušteno, a um treba biti budan.

Vremenom ćete možda naučiti da tačno odredite stepen vašeg umora. Ako se osjećate previše umorno, istegnite se u krevetu ili se otresite sna. Mnogi ljudi radije ustaju i prvo popiju kafu. Ovo je sasvim dovoljno da ne zaspite ponovo tokom vježbe. Općenito, prije početka, bolje je potpuno se probuditi.

Slušanje muzike je dobar način da se opustite i smirite um. Nema ničeg lošeg u slušanju umirujuće muzike tokom van fizičkog tela, ali ponekad to može biti prepreka: kada slušate zvukove spolja, pažnja je ometena i ne možete da se fokusirate na sebe.

Takođe, ako slušate muziku uveče pre spavanja, sledećeg jutra možete biti previše pospani i opušteni.

Pobrinite se da tokom vježbe postoji normalna cirkulacija krvi u tijelu. Zauzmite položaj u kojem ćete biti osigurani od utrnulosti udova.

Veoma je važno da vam ništa ne odvlači pažnju tokom vježbe. Ne otvarajte prozore kako vas ulična buka ne bi ometala, isključite telefon, ugasite radio, TV i druge bučne uređaje. Ne postavljajte unaprijed nikakva ograničenja u trajanju vježbe. Potreba da se pogleda na sat, kao i briga o tome da li je isteklo predviđeno vrijeme, veoma ometa. Na kraju, ispraznite mjehur prije početka vježbe.

Korak 1. Opuštanje

Jedan od najvažnijih uslova za napuštanje fizičkog tela je njegovo potpuno opuštanje. Važnost opuštanja leži u činjenici da ako tijelo nije opušteno, iz njega dolazi previše ometajućih signala. Studije sprovedene u laboratorijama na astralnim putnicima koristeći specijalnu opremu pokazale su da je tokom vantjelesnog iskustva fizičko tijelo opuštenije nego za vrijeme spavanja. U idealnom slučaju, stepen njegove relaksacije treba da bude apsolutan. Da biste to mogli postići, morate pokušati prakticirati umjetnost opuštanja što je češće moguće.

Opustite tijelo, počevši od vrhova nožnih prstiju i krećući se prema glavi, sve dok napetost ne napusti sve vaše mišiće, uključujući i mišiće lica. Za to možete koristiti bilo koju tehniku ​​koju znate, a ako je ne znate, pokušajte sljedeće: napnite svaki mišić redom i držite ga u napetosti dok ne osjetite lagani umor; zatim ga opustite i slušajte senzacije koje se javljaju. Kada to učinite sa svim mišićima, provjerite da li je ostala napetost.

Na kraju ćete primijetiti da što je tijelo opuštenije, to manje signala šalje. Podržite ovaj osjećaj: dok se opuštate, pokušajte što je moguće življe vizualizirati da nemate lijevu ruku, kao da je odsječena i da je ne možete osjetiti. Kada to zaista uspijete osjetiti, ruka će biti zaista opuštena. Zatim uradite isto sa drugom rukom i nogom. Pokušajte da zamislite kako vam ruke leže u položajima koji nisu isti kao što zaista jesu i vidite koliko to može biti realno. Ako možete iskoristiti svoju maštu da osjetite da su vam ruke u drugom položaju, smatrajte da je vaše tijelo dovoljno opušteno.

Sada morate pravilno opustiti mišiće lica. Evo jednog od mogućih trikova – ne otvarajući oči, počnite da zavirujete u crnilo ispred sebe i istovremeno polako zategnite obrve i podignite oči prema gore dok ne osetite umor u mišićima obrva. Zatim na 15 sekundi potpuno opustite sve mišiće lica. Ponovite prvi dio još jednom, a zatim, kada se mišići obrva ponovo umore, opustite ih još 15 sekundi. Uradite ovo 6-7 puta, a zatim ponovo potpuno opustite celo telo i pokušajte da očistite um od svih misli. Već u ovom trenutku možete osjetiti pojavu vibracija, zbog čega će ostali koraci vježbe biti nepotrebni. U suprotnom, pređite na sljedeći korak i pokušajte ne obraćati više pažnje na svoje tijelo.

Korak 2: Smirivanje i fokusiranje uma

Ovaj korak je najvažniji. Postoji pet ključnih tačaka na koje se svijest mora fokusirati da bi imala iskustvo izvan tijela: stanje uma, realizam, pokret, prijemčivost i pasivnost.

Kada pokušavate da izađete iz fizičkog tela, najvažniji uslov za to će biti stanje vašeg uma. Kada ste u svom "idealnom" stanju, napuštanje tijela nije ništa teže od dječje igre, a prirodno i lako kao disanje. U suprotnom, zadatak postaje mnogo komplikovaniji (ali ne postaje nemoguć). Nemoguće je "naučiti" traženo stanje, ali ga je moguće opisati. Kasnije, kada budete projektovali astralno, i sami ćete tačno znati kakvo stanje uma to zahteva. Ovo je pozicija tihog, apsolutno pasivnog, fokusiranog posmatrača. U ovom stanju, svijest ne luta nigdje, emocije su odsutne. Ne pokušavate ništa analizirati, samo posmatrajte. U mnogim metodama generiranja izvantjelesnih iskustava važnu ulogu vizualizacija slika se igra, a pasivno stanje uma olakšava ovaj proces i omogućava vam da zadržite mentalnu sliku predmeta pred vašim očima dugo vremena.

Druga tačka, realizam, povezana je sa stepenom fokusa. Možemo reći da nam svijet oko nas izgleda stvaran, jer je naša pažnja usko usmjerena na njega. Morate naučiti sakupiti svoju svijest u jednom snopu i usredotočiti svoju pažnju na tačku izvan vašeg fizičkog tijela do te mjere da osjećaji koji se javljaju postanu realistični.

Treća tačka se odnosi na oscilatorno kretanje koje svaka osoba, po želji, može osjetiti u svom tijelu. Da biste to učinili, prvo to morate zamisliti u svom umu, a kasnije će to postati apsolutno stvarno. U ovom trenutku možete iskoristiti osjećaj oklevanja da se "izgurate" iz svog tijela. Zamislite da se vaše tijelo ljulja naprijed-nazad ili lijevo-desno ravnomjerno i nježno, i pokušajte da ovaj osjećaj učinite što življim.

Sljedeća važna tačka je osjetljivost. Neophodno je pažljivo i otvoreno stanje uma kako bi se stvorio osjećaj vibracije u tijelu. Morate prihvatiti sve što osjećate tokom vježbanja.

I na kraju, posljednji važan aspekt je pasivnost. Što je vaše stanje pasivnije, lakše je izaći iz tijela. Sve dok imate svjesni "kontrolni interes" čija je svrha astralno projektiranje, vaša svijest ostaje previše fokusirana na materijalni plan. Odustanite od ovog stava, razmišljajte ovako: vježbe radim ne zato što želim s njima uspjeti, već jednostavno zbog samih vježbi, ili da vidim šta će se dalje dogoditi. Ukratko, uzrok mora biti pasivan. Dok radite vježbe, razmišljajte samo o sadašnjem trenutku i prihvatite sve što se dešava. Pokušajte da budete u poziciji u kojoj vam zaista nije važno šta će se dalje desiti. Živite u ovom trenutku i ne razmišljajte o tome šta će se dogoditi u budućnosti. Ako vam čula donose informacije o nečemu što se dešava, zadržite pasivan stav. Najviše što možete sebi priuštiti je da pomislite: "Oh, dobro!" - i nastavi lagati, držeći stvorene mentalne slike.

U takvom pasivnom stanju možete započeti bilo kakve radnje (na primjer, vizualizaciju slika) bez reagiranja na njih. Ako se zainteresujete za njih i počnete da odgovarate na sopstvene misli i percipirane slike, jednostavno ćete zaspati. Ako uspete da održite stanje odvojenosti i sprečite da vaša svest upadne u zamku sna, na taj način je možete održavati čistom čak i kada napusti telo. Sve što treba da uradite je da zadržite poziciju pasivnog posmatrača.

Usporite svoje misaone procese, a zatim oslobodite svoj um od misli uopšte. Za to postoji niz metoda, a ako vam nije poznata ni jedna od njih, pokušajte s ovim: zatvorenih očiju zamislite da gledate u nešto pravo ispred sebe, ali nemojte stvarati nikakav oblik. Samo tiho pogledajte unutrašnji ekran svoje svijesti, na kojem nema ničega osim tame.

Korak 3. Hodajte na rubu svijesti

Sljedeći korak je "proći rubom svijesti" i istražiti granicu između budnosti i spavanja. Počnite da zaspite, ali uhvatite sebe kako to radite, probudite se i uvjerite se da ste potpuno budni. Sada počnite ponovo da zaspite, samo ovaj put idite malo dalje i ponovo se probudite. Učinite ovo nekoliko puta dok vam tijelo ne bude veoma opušteno, a um potpuno u stanju pasivnog posmatrača o kojem smo gore govorili.

Korak 4. Vizualizacija objekta

Sada zamislite mali predmet, kao što je kocka, koji je oko 1,5-2 metra iznad vašeg lica. Napravite jasnu sliku ove kocke u svom umu. Ne prelazite na sljedeće korake dok ne uspijete.

Korak 5. Blago pomak, objekt

Počnite lagano pomicati predmet stvoren u vašoj mašti prema vama i dalje od vas, on će se vizualno povećati i malo smanjiti. U početku vizualizirajte samo mali, spor pomak.

Nastavite sa ovim povratnim pokretom, pokušavajući da ga održite ujednačenim i ritmičnim. Ne dozvolite da se kocka zaustavi. Ideja o pokretnom objektu pomoći će da se njegova slika fiksira u umu i učini je realističnom.

Korak 6: Povećanje pristranosti

Sada polako povećavajte udaljenost na kojoj se pomiče objekt koji predstavljate. Nastavite da ga ljuljate napred-nazad i svaki put ga približavajte svom licu. U isto vrijeme možete primijetiti da je njegova slika postala još življa. Provjerite imate li osjećaj za perspektivu i dubinu. Svaki put kada se vaš objekt približi, trebao bi postati veći, a svaki put kada se udalji trebao bi postati manji. Ne zaboravite da zadržite pasivno, tiho stanje uma.

Korak 7. Zamahnite u antifazi sa pomakom objekta

Pokušajte da se osjećate kao da se njišete u smjeru suprotnom od kretanja predmeta koji ste kreirali. Zamislite da ima jaku gravitaciju koja utiče na vas. Kada vam se neki predmet približi, privlači vas. Kada se ukloni, vraćate se u prvobitni položaj unutar tijela.

Kako vam se kocka sve više približava, trebali biste osjetiti kako vas njena gravitacija sve više vuče ka njoj.

Korak 8 Zgrabite predmet i izađite iz tijela

Kada mentalna slika koju predstavljate postane veoma živa i živa, "zgrabite" je u trenutku približavanja svojom svešću. I čim se objekt počne vraćati, vaša svijest će ga pratiti i biti izvučena iz fizičkog tijela.

Dakle, postići ćete ono što želite i naći ćete se izvan tijela.Sada možete napustiti pasivno, tiho stanje uma. Sa jasnom svešću, doživljavajući nalet živahnosti, nastavite sa proučavanjem suptilnog sveta!

Korisni savjeti

Tokom ove vježbe važno je provjeriti da li spavate. Zapitajte se: "Da li se ovo zaista dešava ili sanjam?" Kasnije, kada se vratite u svoje tijelo, sjetite se koliko je vaš um bio bistar tokom ovog iskustva.

Naučiti kako napustiti tijelo zahtijeva puno vremena, vježbe i strpljenja. Ne očekujte da će vam uspjeh doći preko noći. Gore opisana vježba je vrlo složena, ima mnogo suptilnosti i morat ćete je ponoviti više puta kako biste zapamtili sve detalje i uspjeli. Neki na to troše cijele godine, a neki ne postižu pozitivne rezultate upravo zato što su previše revni. Nemojte ponoviti njihovu grešku, jer je glavni uslov za napuštanje fizičkog tijela opuštanje tijela i duše. I zapamtite, prvi put je najteže. Nakon što ste prvi put projektirali astralno, naknadni pokušaji će biti mnogo lakši.

I nemojte se plašiti eksperimentisanja. Isprobajte nove metode, razvijajte nove tehnike i koristite ono što vam najbolje odgovara.

Metoda zasnovana na ulasku u trans

Za većinu ljudi izlazak iz fizičkog tijela može izgledati kao zastrašujući zadatak, posebno kada se uzme u obzir koliko je mali postotak onih koji doživljavaju ovo stanje. Međutim, postoji relativno laka metoda koja ne zahtijeva dugotrajan rad na razvoju vlastite svijesti i psihičkih sposobnosti. Zasnovan je na ulasku u stanje transa u kojem se izvantjelesna iskustva javljaju slobodno i prirodno.

Prije svega, pokušajmo definirati: šta je trans? Malo je vjerovatno da postoji jednoznačno tumačenje ovog pojma, međutim, obavezna karakteristika bilo kojeg stanja transa je da svijest u njemu nije fokusirana na okolni fizički svijet, kao što se obično događa tokom budnog stanja. Možete postići stanje transa Različiti putevi, na primjer, kroz hipnozu ili meditaciju, a metoda opisana u nastavku ima mnogo zajedničkog s meditativnim tehnikama. Istovremeno, nije nam toliko važno da znamo tačno šta je trans. Mnogo veća vrijednost ima sposobnost da uđe u ovo stanje kako bi postigao svoj cilj.

Za razliku od vođenih snova, realizacija astralne projekcije kroz trans je direktnija i neposrednija, jer ne zahtijeva prethodno uspavljivanje, što je neizbježno praćeno privremenim gubitkom kontrole nad svijesti. Vaša pažnja često ostaje fokusirana i svjesna čak i u trenutku prelaska granice između fizičkog i suptilnog svijeta. Stoga bukvalno možete osjetiti kako napuštate tijelo.

Općenito, sa stanovišta kontinuiteta svijesti, tokom upotrebe trans metode, postoje dvije moguće opcije. Prvi, koji je već spomenut gore, je da se krećete u vantjelesno postojanje sa punom svijesti. Suština drugog je da u vašem umu postoji nešto poput trenutnog zamagljivanja - doslovno na djelić sekunde - nakon čega se osjećate izvan fizičkog tijela. U svakom slučaju, prijelaz u novo stanje se događa gotovo trenutno, za razliku od kontroliranih snova, gdje možete spavati nekoliko sati prije nego što postanete svjesni da spavate.

Dakle, hajde da ukratko razmotrimo glavne tačke trans metode, nakon čega ćemo posvetiti pažljiviju pažnju svakoj od njih.

Ulazak u trans počinje na isti način kao i proces uspavljivanja. Lezite u krevet i pravilno se opustite. Međutim, ni u kom slučaju nemojte zaspati: umjesto toga, morate osigurati da tijelo zaspi, dok um ostane budan i koncentrisan. Ako uspijete da održite ovo stanje, na kraju ćete se osjećati kao da "izlazite" ili vas nešto "gura" iz tijela u svemir. U tom trenutku ćete se naći ili na određenom mjestu (koje ne postoji nužno u fizičkom svijetu), ili u praznini. U svakom slučaju, to će već biti pravo vantjelesno iskustvo (astralna projekcija). Nakon toga ćete započeti svoje putovanje u astralnom svijetu sve dok vas nešto (telefonski poziv, potreba za odlaskom u toalet, unutrašnji osjećaj, itd.) ne natjera da izađete iz transa.

Ulazak u trans

Dakle, legnete u krevet s namjerom astralne projekcije. Šta je sledeće? Prije svega, evo liste uslova čije je ispunjenje važno za lak ulazak u trans.

1. Unaprijed idite na toalet, inače vas fiziološke potrebe tijela mogu ometati u najvažnijem trenutku.
2. Najbolje je ako se osjećate malo umorno, ali ne previše, inače ćete samo čvrsto zaspati. Ako ste previše budni i odmorni, onda se bez odgovarajućeg iskustva nećete moći pravilno opustiti.
3. Pobrinite se da se osjećate ugodno. Ne treba ležati tako da vam, recimo, trne ruka ili vrat. Pronađite udoban položaj za sebe. Neki vole da im je glava naslonjena na tanki jastuk, a drugi obrnuto. Vremenom ćete tačno znati koji položaj tela vam najviše odgovara. Možda je bolje da ne ležite na krevetu, već da sjedite u stolici. Slobodno eksperimentirajte.
4. Poželjno je isključiti sve vanjske nadražujuće tvari. Mala uobičajena buka, kao što je otkucavanje sata, možda vas neće odvratiti od ulaska u stanje transa, ali telefonski poziv će bez sumnje. Takođe, održavajte svoje tijelo na ugodnoj temperaturi. Poznato je da tokom spavanja ljudi doživljavaju subjektivan osjećaj hladnoće, pa je vrijedno pokriti se nečim laganim.

Nakon ispunjavanja ovih uslova, morate samo da legnete i opustite se. Kao što je gore pomenuto, trebalo bi da pokušate da naterate telo da zaspi, a um da ostane budan. Ovdje dobro dolaze koncentracija i opuštanje. Opustite svoje tijelo što je više moguće, ali držite um fokusiran. Da biste to postigli, morate stalno razmišljati o nečemu, bez obzira na sve. Glavna stvar je ne dozvoliti da se misli rasprše i počnu besciljno lutati.

Jedan dobar način je da ne razmišljate ni o čemu posebno, već jednostavno zavirite u crnilo pred svojim zatvorenim očima, a pritom ste svjesni vlastite namjere da izvedete astralnu projekciju (za ovo ne morate ništa reći sebi) i dopustiti telo da se opusti kako zeli..

Još jednom naglašavamo da je u ovom trenutku najvažnije održati svijest o tome šta vam se dešava. Vaš um mora biti fokusiran na činjenicu da ste svjesni sebe, kao u kontroliranom snu. Razlika između metode koja je ovdje opisana i lucidnog sanjanja je u tome što prelazite iz fizičkog svijeta u astralni svijet (ili svijet snova, što će više odgovarati skepticima) bez gubitka svijesti. Razmišljajte o bilo čemu, ali čim vam misli počnu da lutaju predaleko i shvatite da ste upali u san, vratite pažnju u centar svijesti i na činjenicu da jeste i da ste pred astralnim projektom. Ovo je veoma važna tačka, i to ćete shvatiti ako pokušate da posmatrate sebe kako idete u krevet noću. Lako je uočiti da proces uspavljivanja počinje upravo u trenutku kada vaš um počinje da luta i skače s jedne nasumične misli na drugu. Razmišljate o bilo čemu u isto vreme: o onome što se desilo tokom dana, o onome što vas brine, o nekom koga volite itd. Bez da to primetite, na kraju se izgubite među ovim mislima, a vaš sledeći svesni utisak je trenutak kada se probudite ujutru. Dakle, u našem slučaju to se ne može dozvoliti. Nema ničeg lošeg u tome da um luta, sve dok se sećate da ga stalno vraćate u svest o sebi kako ležite u krevetu i spremate se u astralni projekat.

Istovremeno, nastavljate da kontinuirano opuštate svoje tijelo. I u nekom trenutku ćete osjetiti da vam je postalo teško, kao što se ponekad dešava kada zaspite. Ovo ukazuje na prilično dubok stepen opuštenosti. Postepeno će se vaše unutrašnje stanje početi mijenjati, što će vam opet signalizirati da se trans produbljuje i da se približavate trenutku napuštanja tijela.

hipnotičke slike

Ako odlučite da se ne fokusirate ni na jednu misao ili sliku, već jednostavno zagledate u crnilo pred vašim očima, ubrzo ćete otkriti da to nije samo ravna tama, već nešto više. I na kraju ćete vidjeti kako se u ovom crnilu nešto kreće, nalik na milione iskri žute električne svjetlosti, koje se nasumično kreću u mnogo različitih smjerova. Mora se naglasiti da se riječ "vidi" ovdje koristi u doslovnom smislu. Ova slika nije plod vaše mašte i vidite je ne mentalno, već pred očima. Na primjer, ako želite da zamislite svoju majku, možete u svom umu prizvati njenu sliku, ali da biste je održali morat ćete potrošiti određenu količinu psihičke energije, inače će se ugasiti (što će se dogoditi u svejedno završiti). Ali da biste pogledali igle žute svjetlosti o kojima smo upravo govorili, ne morate naprezati svoju svijest i pokušavati ih držati ispred očiju. Oni nastaju sami od sebe kao proizvod aktivnosti nervnih završetaka retine. Psiholozi su odavno otkrili ovo svojstvo ljudskog oka i u tome nema ničeg neobičnog. Neki ljudi to mogu posmatrati čak i otvorenih očiju. Nije bitno kako nauka objašnjava ovaj fenomen, najvažnije je da ga možemo iskoristiti u našu veliku korist. U stvari, ova mala svjetla koja trepere pred očima predstavljaju jedan od najbržih i najlakših prolaza u astralnu ravan.

Dakle, zavirujete u crnilo pred vašim očima dok ne počnete da primećujete žute iskre koje plešu u njemu, a istovremeno posmatrate fokus svoje svesti i opuštenost celog tela. U nekom trenutku, tama pred očima prestaje da bude "ravna" i dobija dubinu. Istovremeno, postoji osjećaj da je ispred vas slobodan prostor u koji biste čak mogli i prodrijeti da ne nastavite da i dalje osjećate svoje ruke, noge i druge dijelove tijela kako leže na krevetu. Unatoč tome, nastavljate promatrati crni prostor, a on se počinje kretati, rotirati i sklupčati, kao da ponavlja pokrete malih žutih iskri.

U ovom trenutku, važno je povezati promjene na slici koju promatrate s istovremenim promjenama u osjećajima koji dolaze iz tijela. I prvi i drugi se obično javljaju istovremeno. Kako se opuštanje produbljuje, disanje postaje dublje i ritmičnije, udovi postaju teži, a kako ta težina obuzima vaše tijelo i vaša svijest prestaje da prima signale od njega, ravna tama pred vašim očima pretvara se u crni prostor u kojem se možete kretati. Sa stanovišta fiziologije mozga, u ovom trenutku se u njemu razvijaju stabilni alfa talasi, koji su pokazatelj duboke relaksacije. Ipak, ostajete svjesni da ležite u krevetu, pa čak i čujete zvukove koji dolaze izvana.

Jednom kada alfa talasi počnu da se pojavljuju u vašem mozgu, možete svjedočiti nekim prilično čudnim stvarima. Ponekad će vam pred očima bljesnuti ljubičasta svjetlost, kao da jedna od varnica o kojoj smo pričali postaje hrpa jarke svjetlosti na djelić sekunde i odmah se ugasi.

Još jedna uobičajena pojava je da jedna od svjetlucavih iskrica iznenada bukne i pretvori se u mali okrugli prozor! Ponekad samo na trenutak ostane otvoren, a vi nemate vremena da vidite ništa u njemu. Ponekad vidite neku scenu u njoj, kao da zapravo gledate kroz mali prozor. A ponekad potraje i nekoliko sekundi.

I u trenutku kada obratite pažnju na gore opisane pojave, kao da se nešto probije na površinu svesti i počnete da posmatrate čudne slike. To se zove hipnotička mašta. Nehotično pojavljivanje u umu raznih mentalnih slika koje generira podsvijest i koje za vas mogu biti potpuno neočekivane znak je ulaska u duboki trans i ukazuje da ste već vrlo blizu realizacije astralne projekcije.

Psiholozi su otkrili hipnotičke slike prije otprilike stotinu godina. Stanje u kojem se pojavljuju naziva se hipnogoško i javlja se tokom prelaska iz budnosti u san. Postoji i obrnuti prelaz - iz sna u budnost, tokom kojeg je i svest u graničnom stanju (hipnopompijsko), ali nas to trenutno ne zanima. Samo se ulazak u astralnu projekciju izvodi postepeno; uvijek se odmah i potpuno izvučete iz toga. Kada se izvantjelesno iskustvo završi, vi se momentalno vraćate na fizički plan, a sve što vam preostaje je da se prisjetite svojih avantura i otvorite oči.

Fenomene povezane s hipnotičkom imaginacijom prvi su otkrili i proučavali oni koji su bili zainteresirani za mehanizam stvaranja snova. Kako se pokazalo, mnogi ljudi prije spavanja vide vrlo žive i živopisne slike koje podsjećaju na stvarnost, a pritom i dalje održavaju stanje budnosti. Ovi ljudi mogu vidjeti lica, prizore, pejzaže, čudne boje, šarene oblake, svjetla koja trepere, bilo šta. Neki čak mirišu i čuju zvukove, takođe povezane sa hipnotičkim slikama.

Ove pojave su veoma korisne za proučavanje svima koji su zainteresovani za principe sopstvene psihe, snove i vantelesna iskustva. Za nas je u ovom slučaju važno razumjeti činjenicu da je pojava hipnotičkih slika preteča astralne projekcije. Kako biste mogli prepoznati ove slike kada ih imate i cijeniti svu njihovu nepredvidljivost, u nastavku su neki od njihovih opisa koje su snimili ljudi koji su koristili metodu transa.

“...Izgubio sam fiksaciju i počeo da padam u san... Vratio sam se i osjetio svoje fizičko tijelo. U ovom trenutku dalje unutrašnji ekran počele su se pojavljivati ​​hipnotičke slike. Prvi je izgledao kao patka koja bulji pravo u mene, iako nisam tačno znao šta je to, ali se nije pomerao, samo je čudno vibrirao, kao da se ogleda u talasastoj vodi. Iza ove slike bilo je moguće razlikovati neku vrstu pejzaža ... "

“... Osjećao sam se kako ležim na krevetu i istovremeno sam osjetio da mogu napustiti tijelo. Pojavile su se hipnotičke slike, kao da ih gledam kroz otvorena vrata: drveće, kuće, plavo nebo. Onda sam "uskočio" u njih i završio na ulici negdje u predgrađu..."

“... Opustio sam se i počeo da virim u crnilo pred svojim zatvorenim očima. Gotovo odmah su se tamo počele pojavljivati ​​slike, šarene i vrlo svijetle. Vidio sam lica ljudi tamne puti, koja su podsjećala na obojene portrete Indijanaca. Istovremeno, pojavio se čudan efekat kada sam prvo pogledao lice iz jednog ugla, a onda se ono okrenulo na drugu stranu i istovremeno se pretvorilo u drugo lice. Tada su sva lica prestala da se okreću i, povlačeći se u mrak, stopila su se u neku vrstu lopte, koja je tada dobila boje američke zastave. Kako je lopta počela da se udaljava, pokušao sam da se "gurnem" za njom. Upalilo je i na kraju sam plutao u susjednoj sobi…”

Vjerojatno sve hipnotičke slike imaju dobro definirane uzroke svog nastanka, koji leže u podsvijesti, ali većina njih se čini apsolutno apstraktnim i lišenim bilo kakvog semantičkog ili simboličkog opterećenja.

Želio bih da pričam o jednoj od vrsta ovih slika sa kojima ćete se možda susresti detaljnije. Ponekad tokom opuštanja i ulaska u trans, odjednom jasno vidite pred sobom samu sobu u kojoj ležite, kao da je ispitujete kroz zatvorene kapke. Ovo se dešava prilično često; čak je moguće da će ovaj spektakl biti prva hipnotička slika s kojom se susrećete. Ne pridajte tome preveliku važnost, samo shvatite prirodu fenomena i znajte da ste već blizu realizacije prave astralne projekcije. Nakon nekog vremena, slika sobe će nestati i biti zamijenjena drugim hipnotičkim slikama.

U nauci ne postoji zadovoljavajuće objašnjenje za ovaj fenomen, a psiholozi su mogli samo da fiksiraju činjenicu njegovog postojanja, ali ne i da opisuju mehanizam njegovog pojavljivanja. S druge strane, okultisti imaju svoju, potpuno potpunu teoriju o hipnotičkim slikama, samo što ih nazivaju drugačije - vidovitost. Razlog za pojavu ovih slika, smatraju, je kretanje svijesti osobe koja ih posmatra iz njegovog fizičkog tijela u eterično, astralno ili mentalno. Potpunije objašnjenje uključuje teoriju čakri.

Još jedna napomena o hipnotičkim slikama: nikada ih se ne plašite, ma koliko zastrašujuće izgledale. Možda ćete vidjeti tijela koja se raspadaju ili užasna čudovišta, ali nemojte biti uhvaćeni u osjećaje koji dolaze s tim. Sve su to samo bestjelesne slike koje vam ni na koji način ne mogu naškoditi. Samo mentalno zabilježite činjenicu da vidite hipnotičke slike i da ste blizu napuštanja fizičkog tijela i opustite se. Ako počnete da brinete, to će razbiti trans.

Sada idemo na sljedeće važan aspekt: rad sa signalima koji dolaze iz tijela.

kinestetičke senzacije

Prema rječniku, izraz “kinestetički osjećaji” odnosi se na “signale koje prenose nervni završeci prisutni u mišićima, ligamentima i zglobovima i koji proizlaze iz pokreta ili napetosti tijela; kao i senzorne informacije koje ti signali nose.” Drugim riječima, to je vaš osjećaj vlastitog tijela i njegovih pokreta. To je isto puno čulo kao vid, sluh ili dodir. Znate gdje su vam ruke i noge, znate osjećaje koje vam prenose sve ćelije vašeg tijela, itd. Kada pokušavate da se stavite u trans, i dalje ste svjesni svog tijela koje leži u krevetu, a fokusiranje na ovaj osjećaj važan je dio metode transa. Dok slušate svoje unutrašnje senzacije, primjećujete da se mijenjaju kako se trans produbljuje, a taj osjećaj koristite kao mehanizam povratne informacije, kao i da vas drži budnim. Zapravo, znat ćete da već možete napustiti tijelo, upravo promjenom kinestetičkih senzacija.

Odstupimo malo od glavne teme naše rasprave i prisjetimo se da ponekad, nakon napornog rada ili neprospavane noći, čovjek ode u krevet i čini mu se da negdje ubrzano pada. To je vrlo opipljiv, tjelesni osjećaj i javlja se iznenada. Ako vam se to dogodilo, onda znate šta znači napustiti fizičko tijelo.

Dakle, legnete i opustite se, telo postaje sve teže i odjednom imate osećaj da, kao što smo rekli, negde padate ili klizite napred. Prije toga, možete promatrati hipnotičke slike, ali one možda neće biti tu. Kako god bilo, glavna stvar kada se pojave takvi kinestetički osjećaji je da ne izgubite smirenost. Nemojte se plašiti i sve će proći u redu: takvi osjećaji ukazuju na to da napuštate vlastito fizičko tijelo. Ako ne pokažete unutrašnji otpor i ne dozvolite da se situacija razvije, sve će proći dobro i izvršićete ono što ste planirali. Tada ćete se naći u potpunom mraku. Ne plašite se toga. Već ste napustili svoje tijelo, ali još niste nigdje.

Zapravo, ovo je jako dobro mjesto - tiho i mirno. Možete se kretati u njemu ako želite, iako se spolja ništa neće promijeniti, ili možete samo mirno sjediti i slušati tišinu. I, naravno, u vašoj je moći da budete bilo gdje na astralnom planu.

Da biste to učinili, pokušajte pogledati ruke svog novog tijela. Možda će vam u početku biti prilično teško da ih prinesete licu, ali to možete učiniti. I otkrijte da nemate ruke! Međutim, možete pogledati gdje bi trebali biti, pomjerati prste i tako dalje. Na kraju ćete vidjeti kako vaše ruke poprimaju vidljiv oblik, a istovremeno će se oko vas početi materijalizirati prizor! Može se reći da uz pomoć vlastite namjere podešavate vibracije jednog od svojih suptilnih tijela na vibracije neke podravne astralnog svijeta. Nakon toga, imaćete osećaj da ste "negde". Kasnije ćemo detaljno razgovarati o tome na kojim zanimljivim mjestima se možete naći.

Drugi način da se ostavi "ništa" je da se rotira oko svoje ose, poput vrha. Samo počni da se okrećeš, a kada to prestaneš, negde ćeš završiti. Obje ove metode funkcioniraju, pa odaberite onaj koji vam najviše odgovara i držite ga se.

Zaron u crni prostor nije jedina opcija nakon što napustite svoje tijelo. Takođe je moguće da ćete tokom opuštanja iznenada iskusiti oblak svesti koji traje samo delić sekunde. Nakon toga se odmah osvijestite, ali više ne osjećate svoje tijelo i ne ispitujete crnilo pred zatvorenim očima, već ste u astralnoj projekciji, bilo gdje - u svojoj sobi, na nepoznatom mjestu, na mjesecu.

Druga mogućnost je korištenje hipnotičkih slika. Možete samo da legnete i pogledate jedan od njih, a zatim uskočite pravo u njega! S takvim primjerom ste se susreli iznad. Pokušajte da se gurnete u posmatranu sliku.

Konačno, ako se dobro upoznate sa kinestetičkim senzacijama koje prate duboki trans, naučićete kako da uđete u stanje u kojem se možete "izgurati" iz tela jednim naporom volje. Ponekad se oseća kao da se "uvija", kao da leptir ostavlja čahuru. Drugi put se zapravo odgurnete od vlastitog tijela, a ponekad padnete unatrag. Sve ove metode razlikuju se od drugih samo po svojoj aktivnosti i po tome što se od vas traži pravi napor volje. A kada jednostavno dozvolite svojoj svijesti da napusti tijelo, ovo je metoda koja je pasivne prirode. I jedno i drugo funkcioniše, ali kako budete sticali iskustvo, primetićete da se sve više „gurate“ iz tela, umesto da pasivno dopuštate sebi da ga napustite.

Zapamtite da je proces odvajanja od tijela, koji je gore opisan, apsolutno prirodan i spontan. Kad zaspimo, svi to radimo svake noći. Jedina razlika je u tome što kada astralno projektujete, želite da održite bistar um i pamćenje. Stoga ne biste trebali tretirati izvantjelesno iskustvo kao nešto teško i što zahtijeva mnogo truda. Mirno prihvatite sve što vam se dešava i ne dozvolite sebi da ne uspete i da se izgubite u sopstvenim mislima.

Metoda koju je opisao Keith Harari

Započnite odabirom mjesta u prostoriji koje za vas ima posebno značenje. Nakon što odaberete ono što vam je potrebno, pronađite drugo pogodno mjesto na otvorenom za desetak-petnaest minuta hoda od prvog. Posjetite drugu lokaciju na otvorenom i stanite tamo zatvorenih očiju. Duboko udahnite i zamislite sebe kako ležite u udobnoj stolici gdje radite vježbe opuštanja.

Polako otvorite oči i zamislite da je sve što fizički opažate dio izvantjelesnog iskustva koje doživljavate s posebnim intenzitetom. Duboko udahnite, uđite u svoju neposrednu okolinu i apsorbirajte osjećaje što je moguće potpunije.

Nastavljajući da senzualno snimate svijet oko sebe, idite laganim tempom do mjesta koje ste odabrali u prostoriji. Zapamtite da ste još uvijek izvan tijela. Stoga izbjegavajte kontakt sa ljudima. Neophodno je preuzeti ulogu posmatrača. Ako, na primjer, posjetite svoju kancelariju usred noći, nema potrebe da prolazite kroz papirologiju. Nakon što provedete 15 do 20 minuta u zatvorenom prostoru, vratite se na svoje drugo sjedište na otvorenom. Duboko udahnite, zatvorite oči na trenutak i zamislite da ste kod kuće u udobnoj stolici. Zatim otvorite oči i vratite se kući što je prije moguće.

Odmah po povratku kući izujte cipele i sjednite u stolicu, uđite u stanje opuštenosti, koncentrirajući se na mjesto na otvorenom sa kojeg ste se upravo vratili. Prisjetite se najživopisnijih sjećanja na osjećaje koje ste tamo doživjeli dok ste stajali i zamišljali da sjedite u stolici. Duboko udahnite i zamislite da ste se vratili na odabrano mjesto u prostoriji. Sada se sjetite kako ste se osjećali kada ste stajali u zraku, zamišljajući da se vaše tijelo vratilo kući na stolicu.

Japanska metoda

Uveo ga je Mathema Shinto za isporuku poruka udaljenim učenicima. Ovdje je važna velika moć vizualne imaginacije. Zainteresovana osoba je po pravilu odlazila u krevet u isto vrijeme kada i predmet meditacije. Zauzeo je opušteno držanje i fokusirao se na ovo putovanje, a zatim je zamislio da dovršava svoju misiju od početka do kraja. Izašao je iz kuće i odjurio u pravcu stanovanja druge osobe. Nije bitno koliko je daleko, važno je samo u mašti prošetati određeni broj koraka (dovoljno je oko 60). Mora izbrojati 60 koraka i zamisliti sebe kako stoji na pragu ove kuće. Zatim treba da pokuca na vrata da ga pozovu da uđe unutra i upozna tu osobu. Pošto je jasno zamislio da je predao poruku, onda mora otići. Izvan kuće treba da broji isti broj koraka unazad dok se ne vrati kući.

vibracije

Prije ili kasnije, oni će se početi pojavljivati ​​tokom gore opisanih vježbi. Rezultirajući osjećaj liči na električnu struju koja teče kroz tijelo. U početku, to plaši većinu ljudi. Nadalje, doživljeni osjećaj postaje sličan nesvjesnom strahu, kao da ste vidjeli zmiju kako puzi. Vi samo želite da je ubijete, bez obzira na to što vam ona ne nanosi štetu.

Postoji mogućnost da kada se konačno potpuno opustite, svjesni um počne zvoniti na uzbunu, neće moći razumjeti prirodu vibracija koje su se pojavile, i automatski će spriječiti njihovo pojavljivanje. U tom slučaju pokušajte se uvjeriti da um nije sposoban razumjeti sve pojave koje se dešavaju u svijetu, te možete samo pasivno promatrati razvoj događaja, ne pokušavajući ih analizirati ili objasniti sebi.

Ako znate kako da programirate svoj um, na primjer, da sebi naredite da se ujutro probudite u određeno vrijeme, vjerovatno ćete moći koristiti i vibracije kao ključ za pretvaranje običnog sna u lucidan. Da biste to učinili, prije spavanja dajte sebi sljedeći prijedlog: "Čim se u mom tijelu jave vibracije tokom spavanja, osvijestiću se." Na taj način ćete postići svjesnost upravo u trenutku kada astralno tijelo napusti fizičko tijelo.

Paraliza

Ovo je takođe česta pojava, dešava se prilično često. Tijelo vam postaje teško, kao da je ispunjeno olovom, i koliko god se trudili, ne možete ni prstom mrdnuti.

Kada zaspimo, mozak isključuje mehanizam kojim pomičemo dijelove tijela. Dakle, tokom sna tijelo ne može ponoviti pokrete koje činimo u snovima. Vrlo malo njih se nađe u ovom stanju paralize nakon buđenja.

Prvi tip, poznat kao paraliza A, je stanje koje se postiže ulaskom u dublji sloj svijesti iz stanja laganog transa tokom čarobnjaštva, izvantjelesnog iskustva ili lucidnog sna.

Drugi tip, B, je suprotan od A i javlja se pri povratku u fizičku stvarnost.

Paraliza tipa A funkcionira ovako.

"Mmm... Znam da sam budan, mogu da mislim... Ali moje telo spava." Robert Monro je to nazvao fokusom 10 umova. „Čekaj malo, nešto se dešava, čini mi se da ne mogu da se pomerim, čini mi se da mi je telo puno olova, zašto se ne mogu pomeriti? Hej! nesto se desilo! Straža!"

Tipična paraliza B ide otprilike ovako.

“Mmm… Potpuno sam pijan. Šta je to bilo sad, mora da je bio san... Pa, čekaj malo, kakva je to buka koju sam čuo? Čini mi se sa vrata... Moram da proverim, možda lopov... Ali tako sam umoran, tako pospan... Moram da se probudim, možda je važno. E! Ne mogu da se probudim, zašto mi se noge ne bude, zašto ruke ne reaguju? Guard! Moram se probuditi! Ne želim da umrem! Hej, tijelo, probudi se, oči, otvori se! Ustani! Konačno! Mogu se kretati, probudio sam se, tijelo je obliveno znojem i sjedi na ivici kreveta. Pitam se zašto jednostavno nisam mogao da se probudim! Hvala Bogu da je sve gotovo. Tako mi je drago što sam se vratio u moje poznato fizičko okruženje."

Na ovaj ili onaj način, paralizi tipa A ne treba se odupreti; ako dozvolite sebi da "idete sa tokom", počeće izmenjeno stanje svesti koje pokušavate da postignete.

Glasajte

Prema Ophielu, u Umjetnosti i praksi astralne projekcije, pokretanje kretanja prema vantjelesnom stanju praćeno je čudnim zvucima. Razlog tome vidi u činjenici da se sluh ne prenosi na više nivoe i da vaš um pokušava rekreirati unos informacija i već je dostigao podsvjesno stanje. Ove buke mogu imati bilo koji oblik, uključujući glasove, zlonamjerne, jezive, pa čak i vašu mamu. Postaju gori i gadniji dok ne dostignu svoj vrhunac. Zatim blede u stalno pozadinsko šištanje koje se nastavlja tokom vašeg izvantjelesnog iskustva. Konačna buka može zvučati kao eksplodirajući radijator. Ofiel kaže da se ignorišu svi šumovi – glasovi i ne samo, jer su oni samo buka podsvesti i nisu neka vrsta duha ili drugog bića.