Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Когда вы начинаете принимать какие-либо дополнения, вы всегда должны знать о потенциальных побочных эффектах. Когда дело доходит до пренатального, обычно нет заметных побочных эффектов, если вы не принимаете слишком много. С учетом сказанного может возникнуть ряд серьезных побочных эффектов для приема слишком большого количества витаминов. Некоторые питательные вещества, такие как железо, могут вызвать серьезные проблемы, если их принять в пределах рекомендуемых пределов безопасности.

Чтобы избежать побочных эффектов, важно поговорить с врачом. В дополнение к этому, имейте в виду, что пренатальные витамины также содержат более одного полного поливитамина, а это означает, что вам не нужно принимать несколько стандартов в дополнение к вашему пренатальному.

Как принимать пренатальные витамины

В то время как вы говорите с поставщиком медицинских услуг и не принимаете больше рекомендуемой дозы, вы не должны испытывать побочные эффекты в предродовой период. В идеале, витамины для беременности должны приниматься до того, как на самом деле возникнет зачатие. Много жизненно важных изменений происходит в первые несколько недель беременности - период времени, когда многие матери еще не знают, что они забеременели. Из-за этого важно начинать прием дородовой помощи до того, как вы забеременеете.

Другими словами, если вы и ваш партнер готовы иметь ребенка, и вы пытаетесь забеременеть, настало время начать прием дородовой помощи! Фактически, они могут помочь вам задумать, помимо снижения риска врожденных дефектов и проблем развития с самого начала.

Если вы уже беременны, вам следует немедленно поговорить со своим врачом о добавлении хорошего пренатального витамина в свой рацион. Большинство будущих матерей выиграют от приема витаминов для беременности. Как обсуждалось в предыдущих разделах, использование превосходного пренатального витамина может помочь вам оставаться здоровым благодаря продлению беременности, в дополнение к снижению риска будущих проблем со здоровьем для вашего ребенка.

Что касается дозы, обычно рекомендуется придерживаться стандартной дозы, которая находится в вашей бутылке. Не превышайте рекомендуемую дозу, если иное не указано медицинским работником. Как всегда, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе пренатальные. И так как вы собираетесь посетить своего врача в любом случае для проверки, вы можете говорить только о витаминах во время сеанса, чтобы получить ваши отзывы.

Что искать в пренатальном витамине

Чтобы выбрать наилучший пренатальный витамин для вас, есть определенные факторы, которые вы должны иметь в виду. Мы уже создали список 10 лучших витаминов для беременных женщин, но прежде чем вы посмотрите на это, прочитайте следующие советы, чтобы узнать, что вы ищете!

Ингредиенты в комплекте. Сначала делайте первые шаги, внимательно посмотрите на этикетку ингредиента. Любой сильный пренатальный витамин должен содержать полный ежедневный поливитамин для удовлетворения ваших потребностей, а также адекватное железо, кальций и фолиевую кислоту, чтобы помочь в здоровом развитии вашего ребенка. Дополнительные ингредиенты, которые не являются строго необходимыми, но могут иметь замечательные преимущества.

Качество бренда - Вы слышали о бренде раньше? Известны ли они для производства качественной продукции? Однако, если вы решите купить в другом месте, обязательно сделайте свое исследование, чтобы найти высококачественные бренды. Обратная связь с сообществом - обзоры пренатального витамина могут стать отличным ресурсом для изучения того, как потребители любят продукт. Конечно, вы должны критиковать с солью, но тем не менее, это может быть хорошим показателем общей эффективности продукта.

Рекомендации врача. Как только вы узнаете, что вы беременны, или если вы планируете забеременеть, вы должны немедленно обратиться к врачу. Он или она может дать конкретные рекомендации относительно ваших потребностей в питании. Мы надеемся, что это руководство поможет вам узнать о пренатальных витаминах и о том, как они могут помочь вам во время беременности. Как всегда, настоятельно рекомендуется поговорить с врачом перед началом любого нового дополнения.

Наконец, имейте в виду, что индустрия дополнений постоянно меняется, и новые продукты выпускаются регулярно. Это хорошая идея для закладки этой страницы, чтобы вы могли проверить ее позже. Мы всегда держим наши руководства и рекомендации на сегодняшний день.

Витамины

Спасибо за чтение и хорошее здоровье для вас! Во время беременности они помогают предотвратить недостатки в вашем рационе, а также предотвращают будущие риски для ребенка. Среди результатов было то, что витаминные добавки предотвращают смерть младенцев и аборты. Суточная доза вводимого железа составляла 30 миллиграммов и 400 мкг для фолиевой кислоты. Прием этих добавок был ежедневно во время беременности и поддерживался до 90 дней после родов. Результаты исследования показывают, что дети матерей, которые принимали эту добавку, сократили раннюю смертность на 18% по сравнению с детьми матерей, которые принимали только железо и фолиевую кислоту.

Передозировка и побочные эффекты

Эффект добавок на женщин с плохим питанием или анемией был выше, а детская смертность снижалась на 25 и 38% соответственно, чем в группах, получавших только железо и фолиевую кислоту. Лечение также связано с сокращением числа детей, рожденных с низким весом при рождении. В частности, лечившиеся женщины были на 14% менее вероятными, чем контрольная группа, чтобы иметь ребенка с низким весом при рождении.

Снижение риска было также значительно выше у женщин с анемией. По мнению авторов, воздействие витаминных добавок может зависеть от недостатка этих питательных веществ и задействовать несколько механизмов. Исследование проводилось командой во главе с Анураем Шанкаром из Университета Матарам, Индонезия.

Вы беременны и назначили железо? Не беспокойтесь, если уровень железа ниже или страдает анемией во время беременности, это то, что обычно происходит. С одной стороны, на пути есть ребенок, которому нужно железо для его развития, и именно вы его обеспечите. К середине и в конце беременности утюг, который вы глотаете через диету, может оказаться недостаточным для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка. Другая причина, по которой вам может понадобиться, - это то, что вам нужно производить больше крови, когда вы беременны, и для этого вам нужно больше железа. Тем не менее, не все беременные женщины нуждаются в дополнении.

Витамины – от слова «жизнь»

В аналитике, которая будет проводиться на протяжении всей беременности, будет измеряться уровень гемоглобина, который расскажет вашему гинекологу, если вам нужно или не принимать железо. Если вы уже были назначены или принимаете это, вы должны знать, что идеально подходит для приема железа, потому что определенные продукты могут уменьшить его поглощение и, следовательно, его эффект. Однако, принимая его на пустой желудок, можно вызвать побочные эффекты желудочно-кишечного тракта, которые добавляются к типичному дискомфорту беременности, делают комбинацию железной беременности в миссии невозможной.

Когда принимать железо

В этом посте, с включенным видео, мы даем вам решение и четко и ясно говорим, как и когда взять железо, чтобы максимально использовать его. Ответ прост, железные добавки должны приниматься только в том случае, если вы предписаны вашим гинекологом. Вы никогда не должны брать их самостоятельно.

С самого начала беременности вы можете принимать питательную добавку с фолиевой кислотой и другими витаминами и минералами, чтобы предотвратить возможный дефицит любого из этих питательных веществ. Несмотря на то, что этот тип добавок, который обычно также содержит небольшое количество железа, в течение второго или третьего триместра беременности, ваш уровень гемоглобина в анализах может сопровождаться звездочкой.

Как мы сказали во введении, рекомендуется принимать голодные таблетки, за час до еды. Его также можно принимать через 3 часа после еды. Вы должны принимать ваши таблетки цельно, без жевания или ухода. Причина очень проста, если вы смешаете железо с пищей, вы рискуете, что он не будет поглощен правильно, поэтому вы будете брать сумму ниже рекомендованной.

Постирающее железо чувствует себя ужасно

Проблема в том, что побочные эффекты желудочно-кишечного тракта, такие как боль в животе, изжога или изжога, тошнота, рвота, запор или диарея, являются наиболее распространенными побочными эффектами приема железа. Если вы чувствуете дискомфорт или обострение тех, которые у вас уже есть, вы можете принять его после еды, но обратите внимание на продукты, которые следует избегать, если вы хотите максимально использовать его.

Когда нужно начинать принимать поливитамины?

Молоко и молочные продукты, такие как йогурты или сыры цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки кофеин, кофе, чай, безалкогольные напитки или энергетические напитки. Вы также можете уменьшить потребление определенных лекарств, таких как добавки кальция или бикарбонатные добавки. Если вы продолжаете принимать железо после еды, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, можете ли вы изменить лекарство.

Видео о том, как принимать железные таблетки

Другие рекомендации по железу

Железные побочные эффекты

Наиболее частые побочные реакции, которые провоцируют добавки железа, имеют желудочно-кишечное происхождение. Боль в животе изжога тошнота и рвота кишечные транзитные расстройства, такие как диарея или запор темный цвет стула, вы не должны беспокоиться, если ваш табурет темно-зеленый или почти черный цвет. Эти добавки часто вызывают некоторые запоры. Если вы хотите регулярно ходить в ванную комнату, не забывайте пить много воды, не прекращайте тренировки во время беременности и включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, хотя вам нужно избегать их при приеме железа.