Допомога по Теле2, тарифи, питання

Під ментальним розвитком розумітимемо передусім розумовий розвиток, а також зміни в образі думок, сукупності розумових навичок та духовних настанов, властивих окремій людині чи громадській групі 1 . Розглядаючи ментальний розвиток дамо спочатку загальну характеристику даного поняття, а потім розглянемо ментальний розвиток у контексті нашого розуміння здібностей.

5.1. Загальна характеристика розвитку

Визначення понять

Розвиток визначається як «спрямована, закономірна зміна; внаслідок розвитку виникає новий якісний стан об'єкта» 2 . Коли говорять про розвиток людини, то передусім мають на увазі три сфери розвитку: фізичну, когнітивну та психосоціальну. Загальна характеристикаобластей розвитку представлена ​​у таблиці 8 (за Г.Крайгом 3)

Таблиця 8

Загальна характеристика галузей розвитку

Нас насамперед цікавитиме психомоторний і когнітивний розвиток, що виражається у розвитку відповідних здібностей. Розгляд процесів розвитку ми обмежимо віком до 6 років. У цьому віковому періоді розвиток йде найінтенсивніше. Недарма великий російський письменник Л.Н.Толстой помічав, що з мене до 5-річного – один крок, від 5-річного до новонародженого – дистанція великих розмірів.

При розгляді питань розвитку нас насамперед цікавитиме детермінація цього процесу.

Зазвичай розвиток людини здійснюється системно у всіх трьох областях, але при цьому процес розвитку характеризується нерівномірністюі гетерохронністю.

Розвиток характеризується трьома процесами: дозріванням, навчанням, соціалізацією. Коли розвиток визначається генетичним кодом, говорять про дозрівання. «Процес дозрівання складається з послідовності попередньо (генетично) запрограмованих змін як зовнішнього вигляду організму, а й його складності, інтеграції, організації та функції» 1 . Дозрівання органів тіла, психічних функцій та здібностей йде з різною швидкістю. «Термін старіннявідноситься до біологічних змін, що відбуваються після проходження точки оптимальної зрілості» 2 .

Навчаннямвизначають широке коло процесів формування індивідуального досвіду. Розгорнута характеристика різних типів навчання дана нами у роботі 3 .Визначальну роль навчання грає у процесах розвитку здібностей. Це визначає процес придбання інтелектуальних операцій та схем їх використання у різних ситуаціях.

Соціалізація– є «процес засвоєння людським індивідом певної системи знань, і цінностей, дозволяють йому функціонувати як повноправного члена суспільства; соціалізація включає як цілеспрямоване вплив на особистість (виховання), і стихійні, спонтанні процеси, що впливають її формування» 4 . Соціалізація здійснюється у процесі взаємодії суб'єкта та її соціального оточення. Вже у дитячому віці як мати впливає на немовля, визначаючи формування його індивідуального досвіду, а й немовля впливає на мати, визначаючи її поведінка. Процес соціалізації продовжується все життя людини, є реакцією на зміну її життєвих умов: вступ до школи, професійна діяльність, одруження чи розлучення, вихід на пенсію тощо. Соціалізація проявляється у формуванні духовних здібностей.

У процесі розвитку три зазначені процеси (дозрівання, навчання і соціалізація) тісно взаємодіють один з одним. Дозрівання функціональних систем сприяє навчанню, навчання зумовлює освоєння інтелектуальних операцій та схем їх використання, соціалізація формує моральні підвалини особистості, які зумовлюють формування життєвих цілей та освоєння певних видів діяльності, проте це у свою чергу призводить до розвитку здібностей, необхідних для виконання конкретної діяльності.

Необхідно також зупинитися на двох поняттях: критичний період та готовність. Під критичним періодом розуміється єдиний відрізок часу, протягом якого певний фактор середовища призводить до певних змін у розвитку. Під готовністю також розуміється певний період, коли зовнішні дії призводять до найкращого навчання. Але на відміну від критичного періоду, це навчання може відбуватися і поза періодом готовності, але з меншою результативністю.

Очевидно, що такі періоди існують і для здібностей, але це питання ще недостатньо вивчений.

Надалі ми зупинимося, переважно, на когнітивної області, у своїй пам'ятатимемо, що у цій галузі тісно пов'язані з розвитком за іншими областях.

Когнітивний розвиток

Переднатальний розвитокобумовлено генетичною програмою і є одним із найяскравіших прикладів дозрівання.

Не зупиняючись на різних аспектах цього процесу відзначимо, що після 24 тижнів внутрішньоутробного розвитку реєструється електрична активність мозку, що свідчить, що мозок плода починає функціонувати. На сьомому місяці відбувається швидкий розвиток мозку, що супроводжується локалізацією сенсорних та моторних центрів. Плід реагує на гучні звуки, мовлення та світло. Спостерігаються мімічні рухи, повороти тіла та рухи голови. На восьмому місяці плід розплющує очі і вважають, що він може бачити свої руки. «Деякі вчені вважають, що з 32-го тижня плід починає усвідомлювати те, що відбувається, оскільки багато нейронних схем головного мозку до цього часу вже сформувалися 1 . Є всі підстави стверджувати, що розвиток йде від голови до ніг.

«Протягом останніх трьох місяців плід продовжує зростати, розширюються його моторні та сенсорні можливості та починає переробляти інформацію, що надходить із навколишнього середовища, що сприяє дозріванню його нервової системи» 2 .

Новонароджений є життєздатним, тобто здібнимвижити.

Пізнавальні здібності новонародженого обмежені, але швидко розвиваються. На жаль доводиться констатувати, що ми тільки починаємо дізнаватися про дивовижні здібності та вміння новонароджених. Новонароджені мають разючу здатність до навчання. У цей період продовжується інтенсивне дозрівання новонародженого. Перцептивний, моторний, когнітивний та емоційний розвиток йде як єдиний процес, що відбувається в конкретному соціальному середовищі.

У період до чотирьох місяців немовля «відкриває себе», виявляє, що у нього є руки та пальці. Він може розглядати їх за кілька хвилин поспіль, стежити за рухом, зводити руки разом, охоплювати одну руку інший. Деякі чотиримісячні діти відкривають собі свої ноги, виробляючи з ними аналогічні операції.

Від 5 до 8 місяців формується зорово-напрямне діставання, прогресує вміння користуватися своїми руками (тонка моторика), освоюються рухи та дії, в яких беруть участь великі м'язи тіла (груба моторика). Діти можуть сідати, більше половини – можуть стояти на місці, тримаючись за щось. Невелика частина немовлят починає ходити, тримаючись за край ліжка. У цей період більшість дітей починають пересуватися у просторі у різний спосіб.

Від 9 до 12 місяців у дитини вдосконалюються навички ходьби. Моторний розвиток виступає як частина динамічної системи перцептивно-моторного розвитку відповідно до умов. Здатність до переміщення та вертикальне становище відкриває нові можливості до пізнання навколишнього світу. Однорічні діти мають розвинену здатність до маніпулювання.

До 18 місяців майже всі діти можуть ходити, нести щось у руках, щось тягнути, штовхати перед собою, частина дітей вміє забиратися сходами, відбивати м'яч ногою, вміло їдять самі, можуть частково роздягатися. Прагнуть наслідувати дорослим: читати журнал, підмітати, говорити по іграшковому телефону.

У віці до 24 місяців діти вміють «не тільки ходити та бігати, але також кататися на триколісному велосипеді, підстрибувати на місці на обох ногах, деякий час тримати рівновагу на одній нозі та досить вправно кидати м'яч двома руками дорослому. Вони забираються сходами, і зі сторонньою допомогою можуть і спуститися з неї. Вони досліджують предмети та меблі з усіх боків, намагаються брати до рук, перекладати, нести, штовхати та тягнути все, що трапляється їм на очі. Складають різні предмети у великі коробки та викладають їх назад. Наливають воду, ліплять з глини, розтягують і гнуть усе, що тягнеться і гнеться, перевозять предмети у візку, на візку чи своїх «вантажівках». Вони досліджують, перевіряють та пробують. Все це дозволяє їм набути життєво важливого досвіду щодо властивостей та можливостей фізичного світу.

Якщо в руки дворічним дітям потрапляють крейда чи олівець, вони можуть намалювати каракулі і якийсь час зачаровано розглядати ці магічні знаки. Вони вже здатні скласти вежу з 6-8 кубиків, а з трьох спорудити «міст». Легкість, з якою вони зводять свої будівлі з кубиків, свідчить про можливість підбирати відповідні формою елементи і орієнтуватися у конструкціях на принцип симетрії. При бажанні дворічні діти здатні зняти з себе майже весь одяг, проте одягнути назад можуть лише дуже небагато 1 .

Дослідження вчених 2 3 4 5 6 (та ін) показують, що вже в період до двох років йде інтенсивний когнітивний (пізнавальний) розвиток немовляти.

Завершується становлення функціональних фізіологічних систем, які забезпечують сприйняття навколишнього світу. При цьому слід наголосити, що це становлення здійснюється у певному культурному середовищі, у взаємодії з предметами та з використанням їх відповідно до бажань дитини. Образи предметів навколишнього світу у цьому процесі інтелектуалізуються. «У процесі мислення, зазначає С.Л.Рубінштейн, відбувається деяке підрівнювання його наочного змісту до більш адекватного виразу тієї інтелектуальної функції, яку він у розумовому процесі виконує» 7 . Елеонора Гібсон 1 відзначає, що майже від народження немовлята оцінюють майже все, що вони бачать і чують з точки зору можливого використання. У міру моторного розвитку ці можливості зростають, і це призводить до подальшої інтелектуалізації образу. У предметній дії здійснюється сенсомоторний розвиток і формується сенсомоторний інтелект дитини, що включає сенсорні, моторні здібності і образні знання. Т.Бауер виявив, що для трьохмісячних дітей доступне значення форми і розміру предмета. Немовлята тягнуться за маленькими предметами, а за великими стежать поглядом. Вже немовлята розрізняють чоловіків та жінок, у віці 7-8 місяців відрізняють живі істоти від механізмів, у 9 місяців помічають в об'єктах подібності та відмінності. Однорічні діти мають уявлення про ємність, наприклад про чашку.

Поруч із розвитком сенсомоторних здібностей розвиваються різні форми пам'яті. Немовля запам'ятовує звуки та рухи, пам'ятає місце, де лежить іграшка. Експерименти показали, що вже двомісячні діти зберігають у пам'яті зорові враження, а п'ятимісячні здатні пізнавати орнаментальне зображення через 48 годин, а фотографії людської особи – через 2 місяці. Таким чином немовлята мають як короткочасну, так і довготривалу пам'ять.

Г.Крайг наголошує на основі аналізу різноманітних досліджень, що «можливо, діти з'являються на світ з уже готовими нейронними структурами, що дозволяють їм сприймати деякі категорії об'єктів так само, як їх сприймають старші діти та дорослі» 1 .

Новий імпульс інтелектуальному розвитку дитини надає мовного розвитку. Не розглядаючи докладно цього процесу, відзначимо тільки, що починаючи з робіт Ноама Хомського, багато вчених вважають, що людина з народження має ментальну структуру, призначену для оволодіння мовою. Ці уявлення свідчить про вроджені мовні здібності.

Короткий огляд навичок, умінь та здібностей немовляти (за Г. Крайгом) дається в таблиці 9.

А зараз розглянемо проблему ментального та психічного захисту від так званих психічних та магічних атак. Можливо, Ви вже чули щось про них.

Існує група людей, на щастя, не дуже велика, які із задоволенням роблять спроби ментального нападу на інших. Розповідями про уявні чи дійсні психічні атаки, які вони самі провели або відобразили, вони намагаються посилити свій престиж, розраховуючи на повагу та шанобливість.

Найчастіше ознаками психоментального нападу є:

• психічна та фізична слабкість;
• почуття сонливості та втоми;
• проблеми із концентрацією;
• відчуття, що йдуть життєві сили;
• приходять чужі думки, емоції, бачення;
• постійне відчуття присутності якоїсь особи чи нематеріальної істоти.

Серед парапсихологів дуже часто ознаки, названі вище, вважаються результатом психо-енергетичної атаки чи маніпуляції. Однак, це не завжди так. На щастя, справжні атаки – це рідкість.

Люди, надчутливі до найслабших (майже не відчувається іншими людьми) енергій, вважають, що вони часто зазнають таких атак. Такі люди, перебуваючи в геопатогенних зонах або поблизу установок, що створюють сильне електромагнітне поле, можуть відчувати схожі симптоми.

Іншою причиною негативних відчуттів може бути природне для багатьох людей вміння вирівнювати свій рівень життєвої енергіїза принципом судин, що з'єднуються. Часто це відбувається у сім'ї.

Коли одна людина почувається погано, інші підсвідомо "віддають" їй надлишок власної енергії. Їхнє самопочуття раптово погіршується.

Прикладом може бути "блукаючий" головний біль. Механізми цього найчастіше вступають у дію при близьких партнерських відносинах чи ситуації батька - дитина.

Іноді зустрічаються люди, які несвідомо викликають описане вище явище - як у знайомих, і у незнайомих людей. Так вони посилюють свою енергетику, використовуючи присутність іншої людини. Про них часто говорять, що вони "випивають усю кров".

"Потерпілі в результаті таких зустрічей не можуть нормально працювати та активно діяти, у них з'являються проблеми з концентрацією. Вони мають відпочити та знову набратися сил.

Є відомості, що деякі люди у концентраційних таборах саме завдяки такій енергетичній підзарядці й вижили у тих страшних умовах.

Якщо хтось робить (або робив) подібне неусвідомлено, не можна це ставити йому у провину. Проте треба навчитися захищатись від таких дій. Особливо важливий захист у тому випадку, коли людина діє цілком свідомо.

Існують дві школи вирішення цієї проблеми. Одна пропонує передати надлишок енергії людям, які цього потребують, тобто допомогти їм. Звичайно, такий метод можуть застосувати тільки ті, хто може генерувати велику кількість енергії.

Віддаючи свою власну енергію, вони не лише не послаблюють себе, а й підтримують інших. Ми поки що займемося іншою школою, яка категорично наказує: "Не віддай іншим свою енергію".

Біопольова оболонка людини є основним її захистом від шкідливого впливуінших людей. Складно уявити, скільки разів на день піддається такому впливу наше біополе, і наскільки воно деформується: ми просто відчуваємо загальну втому, занепад сил, і нам необхідний нічний сон, щоб відновити свою енергію.

Такі випадкові деформації, отримані протягом дня, поки що не хвороба, але якщо вони стануть стійкими, то в районі порушення енергетичної гармонії людина починає відчувати певний дискомфорт.

Завдяки топологічній діагностиці можна охарактеризувати наслідки та виявити ступінь впливу зла на захисну оболонку людини. Вся річ у тому, що емоції роздратування, заздрощів, гніву та інші збуджують сильні енергетичні вібрації навколо джерела цих емоцій.

І якщо людина в цьому стані концентрує на цьому злість - ця вібрація здатна пробити або продавити біопольову оболонку жертви і в тому випадку, коли якась чакра енергетично абсолютно нормальна, а поле підлеглого їй органу деформоване, отже можна стверджувати, що удару завдано ззовні.

Часто можна зустрітися з переконанням, що ментальним атакам піддаються лише ті люди, які поділяють із нападником систему вірувань. Це може бути віра в "пристріт", заклинання і прокляття, чари, надтонкі енергії, астральні тіла, духів, телепатію, негативні енергії, променисті форми та ін. Ймовірно, все це дійсно послаблює нашу опірність до таких дій.

Віра в те, що цього явища не існує, може бути дуже хорошим засобом захисту. Однак, оскільки ми говоримо про мало відомі явища, не можна "будувати" наш захист лише на факті зневіри.

Завжди може статися, що сила впливу людини, яка намагається нам пошкодити, виявиться сильнішою. Така людина може "вивести на світ" наші фобії. Наприклад, може відновити в нашій свідомості щеплене нам у ранньому дитинстві почуття провини чи низької самооцінки.

Одночасно "агресор" може спробувати нав'язати нам "єдино можливий спосіб" вирішення наших уявних проблем. Можливо, навіть існує спосіб, за допомогою якого можна відновити первісну та архаїчну систему вірувань, яка продовжує існувати в нашій підсвідомості (попри тисячоліття, що відокремлює сьогодення від минулого).

Завдяки зміненим станам свідомості, було доведено, що страх перед великими кітами та вужами все ще сидить у підсвідомості ескімосів – жителів далекої та холодної Півночі, які вже багато поколінь не мали можливості стикатися з цими тваринами та відчувати загрозу від них. Але, незважаючи на це, страх, що сидить у куточках їхньої свідомості, дожив до теперішнього часу.

А тепер ми перейдемо до вивчення деяких технік ментального захисту

Якщо Ви боїтеся, що можете стати об'єктом чиїхось спроб негативного впливу, насамперед, змініть своє оточення. Якщо Ви погано почуваєтеся в цьому місці, залиште його.

Вийдіть на прогулянку, найкраще на лоно природи. Виконайте кілька фізичних вправ, це може бути швидка ходьба, біг, довільний танець, під час якого можна виконувати рухи, які б звільняли Вас від незримих оків, від натягнутої на Вас чужої шкіри.

З'їжте щось смачне - те, що Ви любите, добре, якщо це буде гостра або кисла страва. Можете прийняти холодний або гарячий душ, уявити собі, що вода, що стікає, очищає Вас і захищає від усіх негативних впливів.

У ситуаціях подібної загрози перенесіть свою увагу зі страху перед негативним впливом на щось інше. Зосередьтеся на своїй новій роботі або на поставленому перед Вами завданні. Займіться тим, що Вас цікавить та приваблює, що зазвичай повністю поглинає Вас.

Інший спосіб захисту – це налаштувати себе на зневіру у будь-яку можливість парапсихічної атаки. Цей хороший метод, на жаль, є палицею з двома кінцями.

З одного боку, він може захищати Вас від можливої ​​атаки, але з іншого – несе з собою певну небезпеку. Якщо Ви наполегливо твердитимете собі про безрезультатність парапсихологічних технік, самі заблокуєте можливість досягнення успіхів у цій галузі.

Оскільки багато спроб негативного впливуперебувають у енергетичному впливі, ми займемося створенням відповідного захисту – на енергетичному рівні. При нагоді також розвиватимемо наші здібності до візуалізації.

Парапсихологія. Вправа

Стати вільно. (...) Витягніть руки вперед, поставте долоні під кутом 90 градусів щодо передпліччя. Зосередьтеся на центрі долоні. (...) Уявіть собі точку, що знаходиться в цьому місці. (...) Відчуйте її присутність. (...)

Відчуйте та усвідомте простір, що знаходиться між Вашим тілом та цією точкою. (...) Уявіть собі, що Ваші долоні починають світитися біло-золотистою енергією (...). Повільно опишіть долонями коло навколо свого тіла на висоті плечей.

Сяюча енергія починає створювати світло навколо Вашого тіла. (...) Опустіть долоні вздовж тіла, розтягніть сяючу енергію витягнутими руками від стоп, вздовж тіла до крапки над головою. Утворений таким способом кокон наповніть енергією золотисто- білого кольору.

Відчуйте, як вібрує та сяє навколо Вас позитивна енергія. (...) Кокон енергії оточує Вас з усіх боків. Вона знаходиться навколо Вашого тіла, над головою та під стопами. (...)

У цьому коконі Ви в повній безпеці, ніяка негативна енергіяне має доступу до Вас. Будь-яка негативна енергія відіб'ється від Вашого захисного кокона. Вас оточує лише позитивна енергія. (...)

Зробіть глибокий вдих, уявіть собі цифру "5" і "видихніть" її з легенів. (...) Щоразу, коли Вам буде потрібний захист, достатньо буде представити цифру "5" і видихнути її з легень - і кокон оточить Вас щільним заслоном. (...)

Виконайте цю вправу багато разів. У міру набуття навичок ефективність Вашого захисту зростатиме. Згодом Вам буде достатньо уявити собі лише цифру "5" , і створений Вами енергетичний захист сам з'явиться навколо тіла.

Незважаючи на це, потрібно, щоб ви час від часу оновлювали свій кокон і виконували всі дії, пов'язані зі створенням. Пам'ятайте, що як будь-яка енергія, Ваш захист поступово згасає, і через деякий час Ви повинні будете її створити знову.

Дуже важливо, щоб під час створення захисного кокона Ви усвідомили, що цей енергетичний заслін захищає Вас від впливу негативної енергії, одночасно пропускаючи будь-які позитивні вібрації.

Якби утворився повністю непроникний кокон, то через деякий час Ви б стали "задихатися" в ньому. Щоб існувати, ми повинні мати можливість енергетичного обміну з навколишнім середовищем та іншими істотами. Від нас залежить вибір, на якому рівні та з ким ми вестимемо енергетичний обмін.

До інших технік захисту відноситься візуалізація дзеркал, що відображають чиюсь дію та енергію, а також побудова стін, що відокремлюють нас від потенційної загрози. Ці техніки особливо добре допомагають при безпосередньому контакті з людиною, яка намагається вплинути на нас негативним чином.

Ми впевнені, що, використовуючи досвід, отриманий при візуалізації кокона, Ви самі зможете виконати відповідні вправи з візуалізацією стіни або дзеркал, що відбивають. Пам'ятайте, що такі непроникні заслони слід потім "розібрати", щоб Ви надто довго не залишалися відрізаним від світу.

Парапсихологія. Вправа

Самостійно пропрацюйте та виконайте вправу з побудовою стіни та встановленням дзеркал, що захищають Вас ментально. Постарайтеся, щоб Ваша візуалізація була якомога детальнішою, з різними особливостями. Використовуйте для цього усі канали відчуттів.

А зараз ми зробимо невеликі зміни у нашому захисному коконі та виконаємо кілька версій попередньої вправи.

Парапсихологія.Вправа

Виконайте вступну процедуру, промовте захисну афірмацію.

Створіть захисний кокон. (...)

Уявіть собі, що Ваш кокон наповнений червоним світлом, (...) наведіть його в круговий рухвліво, (...) відчуйте, як кокон обертається навколо Вашої осі, що проходить від стоп через хребет, до верхівки. (...)

Уявіть собі кокон, заповнений енергією оранжевого кольору, і приведіть його в круговий рух вліво. (...) Аналогічно наведіть рух жовту, (...) зелену, (...) блакитну, (...) кольори індиго, (...) фіолетову енергію. (...) А тепер наведіть в одночасний рух енергії всіх кольорів. (...)

Під час їхнього з'єднання виникає загальна енергія білого кольору. Відчуйте, як вона обертається довкола Вас – повільно, рівномірно. (...) Кокон енергії оточує Вас з усіх боків.

Він – навколо Вашого тіла, над головою, під стопами. (...) Ви перебуваєте в ньому в повній безпеці, жодна негативна енергія не має доступу до Вас. Усі негативні вібрації відбиваються від Вашого кокона. До Вас мають доступ лише позитивні енергії.

Тепер, завдяки обертанню, Ваш захист став більш ефективним.

Зробіть глибоке зітхання, затримуючи повітря в легенях, уявіть собі цифру "5". Тепер "видихніть" її з легенів. (...) Щоразу, коли Вам буде потрібний захист, достатньо буде представити цифру "5" і видихнути її з легенів - і кокон, що обертається, оточить Вас щільним заслоном. (...)

Парапсихологія. Вправа

Наступний варіант запропонованої вище вправи опрацюйте та виконайте самі.

Проведіть вісь обертання енергії (в напрямку проти годинникової стрілки) паралельно площині землі, вона проходить через Ваш центр ваги, який знаходиться на 2-3 сантиметри нижче за пупок.

А зараз ми перейдемо до візуалізації двох найефективніших версій захисних коконів.

Парапсихологія. Вправа

Виконайте вступну процедуру, промовте захисну афірмацію. Створіть свій постійний захисний кокон із багатобарвної енергії. (...)

Уявіть собі, що створена Вами кольорова енергія починає обертатися та вливається через стопи всередину Вашого тіла, оточуючи його з усіх боків. Після цього вона знову вливається в стопи, щоб знову піднятися нагору по Вашому тілу. (...)

Ви перебуваєте в повній безпеці в своєму коконі, що обертається, ніяка негативна енергія не має до Вас доступу. Усі негативні вібрації відбиваються від Вашого кокона. До Вас мають доступ лише позитивні енергії. Тепер, завдяки обертанню, Ваш захист став більш ефективним.

Зробіть глибокий вдих, уявіть собі цифру "5". Тепер "видихніть" її з легенів (...) Щоразу, коли Вам буде потрібний захист, достатньо буде представити цифру "5" і видихнути її з легень - і кокон, що обертається, оточить Вас щільним заслоном. (...)

Парапсихологія. Вправа

Самостійно пропрацюйте та виконайте наступну версію вправи. Зробіть зміни у русі енергії. Коли вона виллється над головою Вашого тіла, обертайте її навколо вертикальної осі Вашого тіла.

Ви познайомилися з чотирма варіантами створення захисного кокона, що обертається. Постарайтеся вправлятися у створенні їх усіх. Той, який вдаватиметься найкраще, стане для Вас взірцем. Намагайтеся його використовувати завжди.

Інший, дуже добрий спосіб ментального захисту полягає в абсолютній зосередженості на магічних предметах, таких як: амулети, медальйони, предмети культу - особливо, якщо вони були виконані за всіма правилами, і в них вміло було укладено силу.

Концентрація уваги та енергії на даному предметі не дозволить нам піддатися чужому навіюванню та підкоритися чужій енергетиці. Якщо ми пов'язані з якоюсь релігією чи віросповіданням, то через молитву та візуалізацію ми можемо попросити про захист відповідних сил і духовних істот, наприклад, святих, Духовних Стражів даного шляху розвитку.

За допомогою молитви ми зможемо відповідним чином повідомити їх про проблему, що турбує нас, і про труднощі, які стоять на нашій дорозі. Чим сильніша наша віра і практика, чим щиріші ми, тим більше сильний захистми отримаємо.

Хоча це може здатися парадоксальним, наша психіка функціонує, як і енергетичний світ. Щоб щось отримати, ми повинні спочатку повірити в це. Ця умова також діє у разі прохання про захист та ін.

Найефективнішою формою захисту є чисте сумління та чисті наміри, почуття невинності. Людину, яка хоче нас ментально атакувати, ми повинні ПРОЩИТИвід усього серця. Ми не знаємо життєвого шляхуцієї людини.

Не знаємо, що схило його до таких дій. Ми не можемо об'єктивно оцінити його життя, і, зрештою, нам ніхто не давав права це зробити. Ми не тільки повинні пробачити його, а й самі подумки попросити у нього прощення. Адже, може, випадково, нашою поведінкою ми спровокували його до атак.

Одночасно ми повинні усвідомлювати, що наша поведінка, в вищого ступеняшляхетне, може призвести до того, що негативна енергія нападника звернеться проти нього самого. Відповідно до законів природи все, що енергетично "випускається" нами у простір, повертається до нас у стані, посиленому у багато разів.

Багато людей важко помічають цю закономірність. Це відбувається тому, що відповідь Всесвіту на наші дії може повернутися до нас навіть через багато років.

Ментальний захист ми використовуємо не тільки з метою захисту проти ментальних або енергетичних атак, але також проти загроз у фізичному світі.

Зараз ми познайомимо Вас із технікою, яка прийшла з Гаваїв. Там їй навчають Кагуни – так звані Стражі Таємниці – жерці, маги, цілителі та психологи одночасно. Ви навчитеся керувати енергією, що йде від найвищого "Я", з метою захищати себе та інших.

Спочатку познайомимось із прикладом дії цієї техніки

ПРИКЛАД

У певному місці дві жінки, які мали успіхи у духовній практиці, брали участь у медитації. Раптом увійшов п'яний чоловік, схопив стілець, щоб рознести всі вщент. Жінки в думках промовили захисну формулу. У цей момент чоловік немов протверезів раптово, прийшов до тями, поставив на місце стілець і сказав: "Вибачте мені, я, здається, поводився негідно". І вийшов.

Парапсихологія. Вправа

Зробіть кілька глибоких вдихів та видихів. (...) Уявіть, що над Вашою головою висить величезна куля біло-золотистої енергії, яку випромінює найвище "я" - найвища істота.

Зробіть глибокий вдих і на видиху промовте вголос або в думках:

"Чудове Світло Доброти на мені". (...) Уявіть собі, як біла енергія повільно стікає по вашому тілу, оточуючи його з усіх боків. (...) Зараз Ви знаходитесь в повній психічній та фізичній безпеці - в "обволікаючій" Вас з усіх боків енергії. (...)

Зробіть глибокий вдих і на видиху вимовити вголос або в думках: "Чудове Світло Доброти на Тобі". Уявіть собі, як біла енергія повільно стікає на людину, яку Ви хочете оточити захистом або від якої Ви чекаєте на небезпеку.

Тепер Ви і захищена Вами людина перебуваєте у повній фізичній та психічній безпеці, занурені в енергію, що обволікає Вас. (...)

Завжди пам'ятайте, що спочатку потрібно оточити себе захисною енергією, а вже потім іншу людину. Відстань, що розділяє нас, не має значення. Людина, якій ми хочемо допомогти, може бути як біля нас, так і на іншому континенті.

Ні час, ні простір неспроможна обмежити енергію. З часом, коли Ви набудете необхідних навичок, представляти енергію буде необов'язково. Це буде відбуватися автоматично, достатньо лише вимовити слова захисної формули.

Щоб посилити вплив цієї вправи, Ви можете в думках "помножити" вплив біло-золотистої енергії. Для цього, завершуючи виголошення формули, додайте "раз".

На місці трикрапки скажіть будь-яке число. Не замислюйтеся над тим, як працює цей механізм. Ваша підсвідомість звільниться від такого завдання.

Цю техніку можна застосувати, коли дитина не повертається в обумовлений час додому або коли хтось із близьких вирушає в подорож. Пам'ятайте! Сила цієї техніки зростає разом із розвитком Ваших здібностей до візуалізації, концентрації та роботи з енергією.

Вона також залежатиме від Вашої віри в неї та навичок у практичних заняттях. Застосовуйте цей метод тільки для серйозних цілей, у ситуаціях, коли Ви (або хтось інший) дійсно потребуєте захисту.

Не грайте нею, адже тоді Ви послабите її ефективність та силу її впливу. Ваша підсвідомість може пізніше, у скрутну хвилину, не розрізнити, жартуєте Ви чи дійсно потребуєте допомоги.

Як зробити свій розум потужним, здатним швидко знаходити ефективні рішення! Дізнайтеся просту та результативну вправу для розвитку ментального тіла!

Згідно з давніми езотеричними знаннями у людини є кілька тіл, і фізичне тіло — лише одне з багатьох. Інші тіланазиваються тонкими іне видно звичайним зором, тому щознаходяться на інших вібраційних частотах.

кожне тонке тіломає свої функції, і в цій статті йдеться про розвиток ментального тіла.

Ментальне тіло відповідає за всю інтелектуальну та розумову діяльність людини. Всі ваші думки, твердження та переконання народжуються у ментальному тілі. У ньому є ті світоглядні моделі, за якими ви живете.

Воно знаходиться на своїй частоті вібрації ментального плану та оточує людину оболонкою на відстані приблизно півметра від фізичного тіла.

Щоб зробити свій розум потужним та швидким, ментальне тіло потрібно тренувати аналогічно до фізичного. Одним з варіантів тренування ментального тіла є наведена нижче вправа.

Крок 1: медитація на розвиток ментальних здібностей

1. Практик займає зручне положення тіла, заплющує очі та розслаблює всі м'язи;

2. Через деякий час він потрапить у медитативний стан свідомості, який і необхідний для роботи.

3. Практикующий починає уявляти себе із боку, уявляти сферичну оболонку ментального тіла навколо себе.

4. Він заповнює її різними кольорами веселки: уявляє, як кольори переливаються у сфері, що оточує фізичне тіло.

5. Після цього людина починає уявляти, як у ментальному тілі відбувається обмін інформації, постійний рух енергії. Він представляє, немов сотні, тисячі, мільйони гігабайт інформації різного типу проходять крізь ментальне тіло, і цей процес посилюється.

6. Через десять хвилин концентрації, практик закінчує: заспокоює свідомість, намагається «викинути» з голови всі думки, концентруючи увагу на відчутті фізичного тіла.

7. Повертається у свій звичайний стан і розплющує очі.

Крок 2: вправа у розвиток ментального тіла

Вправа у розвиток ментальних здібностей:

1. Практик вибирає цікаву книгу на тематику, що спонукає розмірковувати, аналізувати текст, що міститься в ній.

2. Людина читає кілька пропозицій у повільному темпі, а потім ретельно продумує прочитану інформацію. Практик аналізує прочитаний текст з усіх поглядів, які може вигадати.

Не потрібно будувати обмежень, потрібно врахувати всі можливі думки, які спадають на думку! Ваша мета - посилення ментальних здібностей та розвиток ментального тіла.

3. На початковому етапі практики ця вправа повинна займати не більше 15 хвилин; з розвитком досвіду час можна збільшити до півгодини.

Також при перших спробах мислити інтенсивно людина може швидко втомлюватись. Увага та розум повинні зміцніти, звикнути до навантажень.

Поступово, при щоденній практиці, ви помітите, як ваша розумова сила збільшується; ментальні здібності посиляться у кілька разів.

Незабаром ментальне тіло ставатиме міцнішим — з'явиться здатність вирішувати складні життєві завдання за короткий проміжок часу.

Потрібно добре запам'ятати: тренування надздібності слід виконувати регулярно – це головна запорука успіху!

Чи можна розвинути інтелект? Нейробіологи вже давно відповідають це питання позитивно. Ваш мозок пластичний і здатний фізично змінюватись в залежності від того, що ви робите. І навіть найкмітливішій людині є чого прагнути. Тому не гайте часу даремно! Ми зібрали з наших книг поради та вправи, які допоможуть вам стати ще розумнішими.

1. Вирішуйте логічні загадки

Захоплюючі завдання на тренування логічного мислення ви знайдете у книзі популярного блогера Дмитра Чернишова «Чим зайнятися ввечері з сім'єю на дачі без інтернету». Ось кілька із них:

Відповідь:

Це різновид кредитної картки. Зарубки про взятий у борг товар одночасно робилися на обох палицях. Одну зберігав покупець, іншу – продавець. Це виключало шахрайство. Коли борг погашався, ціпки знищували.

Відповідь:

Це притулок Моррісона для захисту людей під час бомбардування. Не у всіх були підвали, в яких можна було сховатися. Для небагатих домогосподарств пристрій був безкоштовним. 500 000 таких сховищ було побудовано до кінця 1941 року і ще 100 000 - 1943-го, коли німці почали використовувати ракети «Фау-1». Притулок себе виправдовував. Згідно зі статистикою, у 44 будинках, обладнаних такими притулками, які були сильно розбомблені, загинули лише троє із 136 мешканців. Ще 13 людей отримали серйозні поранення та 16 – легені.

Відповідь:

Подивіться ще раз умову завдання: не було завдання "продовжити послідовність". Якщо 1 = 5, отже, 5 = 1.

2. Тренуйте пам'ять

До цього моменту ви намагалися вгадати число, вибираючи середнє значення. Це ідеальна стратегія для гри, в якій число було обрано випадковим чином. Але у разі число вибиралося над довільному порядку. Ми свідомо вибрали число, яке вам важко знайти. Головний урок теорії ігор у тому, що потрібно ставити себе місце іншого гравця. Ми поставили себе на ваше місце і припустили, що назвете спочатку число 50, потім 25, потім 37 і 42.

Яким буде ваше останнє припущення? Це число 49? Вітаємо! Себе, а не вас. Ви знову потрапили в пастку! Ми загадали число 48. Насправді всі ці міркування про середню кількість з інтервалу були спрямовані саме на те, щоб ввести вас в оману. Ми хотіли, щоб ви обрали число 49.

Сенс нашої з вами гри не в тому, щоб показати вам, які ми хитруни, а в тому, щоб наочно проілюструвати, що саме робить будь-яку ситуацію грою: ви повинні брати до уваги цілі та стратегії інших гравців».

5. Займайтеся математикою

Ломоносов вважав, що математика приводить розум до ладу. І це справді так. Один із способів розвинути інтелект – подружитися зі світом цифр, графіків та формул. Якщо хочете випробувати цей метод, вам допоможе книга «Краса в квадраті», де найскладніші концепції описуються просто та цікаво. Невеликий уривок звідти:

«1611 року астроном Йоганн Кеплер вирішив знайти собі дружину. Процес розпочався не дуже вдало: він відкинув перших трьох кандидаток. Кеплер узяв би за дружину четверту, якби не побачив п'яту, яка здавалася «скромною, ощадливою і здатною полюбити прийомних дітей». Але вчений поводився настільки нерішуче, що зустрівся ще з кількома жінками, які його не зацікавили. Потім він таки одружився з п'ятою кандидаткою.

За математичною теорією «оптимальної зупинки», щоб зробити вибір, необхідно розглянути та відкинути 36,8 відсотка можливих варіантів. А потім зупинитися на першому, який виявиться найкраще відкинутих.

У Кеплера було 11 побачень. Але він міг зустрітися з чотирма жінками, а потім зробити пропозицію першою з кандидаток, що залишилися, яка сподобалася йому більше за тих, кого він уже бачив. Іншими словами, він відразу вибрав би п'яту жінку і позбавив себе шести невдалих зустрічей. Теорія «оптимальної зупинки» може бути застосована і в інших сферах: медицині, енергетиці, зоології, економіці тощо».

6. Навчіться грати на музичному інструменті

Психолог, автор книги «Ми - це музика» Вікторія Вільямсон розповідає, що ефект Моцарта - всього лише міф. Слухаючи класичні твори, ви не досягнете підвищення IQ. А от якщо самі займетеся музикою, то допоможете мозку працювати краще. Це підтверджує такий експеримент:

«Ряд ґрунтовних аналізів зв'язку між уроками музики та IQ у дітей провів Гленн Шелленберг. У 2004 році він у випадковому порядку розподілив 144 шестирічні дитини з Торонто за чотирма групами: у першій проводилися заняття грою на клавішних, у другій - заняття співом, у третій - акторською майстерністю, а четверта була контрольною групою, де не було жодних додаткових занять. Заради справедливості після дослідження дітям із контрольної групи запропонували ті самі заняття, що й іншим.

Навчання тривало 36 тижнів у виділеній для цього школі. Усі діти пройшли тести на IQ під час літніх канікул, Перш ніж почалися ці заняття, а також наприкінці дослідження. Були використані критерії порівняного віку та соціально-економічного статусу.

Через рік значна більшість дітей краще виявили себе в тесті на IQ, що логічно, оскільки вони стали на рік старшими. Однак у двох групах, де займалися музикою, підвищення коефіцієнта розумового розвитку виявилося більшим, ніж у групі акторської майстерності та контрольної».

7. Практикуйте медитацію свідомості

Медитація як сприяє зниженню рівня стресу, а й допомагає розвинути пам'ять, творчі здібності, реакцію, увагу і самоконтроль. Більше про цей метод – у книзі «Свідомість». Порада з неї:

«Ви помічали, що чим старшим стаєте, тим швидше минає час? Причина в тому, що з віком ми обростаємо звичками, певними шаблонами поведінки і живемо на «автоматі»: автопілот керує нами, коли ми снідаємо, чистимо зуби, йдемо на роботу, щоразу сідаємо на той самий стілець… У результаті життя минає мимо, а ми почуваємося нещасними.

Проведіть простий експеримент. Купуйте шоколад. Відламайте від нього невеликий шматочок. Розгляньте його так, ніби бачите вперше. Зверніть увагу на всі злами, фактуру, запах, колір. Покладіть цей шматочок у рот, але не ковтайте відразу, дозвольте йому повільно танути мовою. Спробуйте весь букет смаків. Потім не поспішаючи проковтнути шоколад, постарайтеся відчути, як він стікає стравоходом, позначте рухи неба та язика.

Погодьтеся, відчуття зовсім не такі, якби ви просто з'їли батончик не замислюючись. Спробуйте зробити цю вправу з іншою їжею, а потім і зі звичними діями: виявіть усвідомленість на робочому місці, під час прогулянки, підготовки до сну тощо».

8. Вчіться мислити нестандартно

Творчий підхід допоможе знайти рішення навіть у такій ситуації, яка більшості видасться безвихідною. Автор книги«Рисовий штурм»впевнений: будь-якій людині під силу натренувати креативність. Для початку спробуйте застосувати метод Леонардо да Вінчі:

«У Леонардо да Вінчі спосіб вироблення ідей був такий: він заплющував очі, повністю розслаблявся і пофарбував аркуш паперу довільними лініями та каракулями. Потім розплющував очі і відшукував у намальованому образи та нюанси, предмети та явища. Багато його винаходів народилися з таких замальовок.

Ось план дій, як ви можете використовувати метод Леонардо да Вінчі у своїй роботі:

Запишіть завдання на аркуші та поміркуйте над ним протягом декількох хвилин.

Розслабтеся. Надайте своїй інтуїції можливість створювати образи, що відображають ситуацію, що склалася. Вам не потрібно знати, як виглядатиме малюнок, перш ніж ви його намалюєте.

Надайте форму вашому завданню, позначивши її межі. Вони можуть бути будь-яких розмірів і приймати контури за вашим бажанням.

Вправляйтеся в малюванні несвідомо. Нехай лінії та каракулі самі диктують вам, як їх малювати та розташовувати.

Якщо результат вас не задовольнить, візьміть інший аркуш паперу і зробіть ще один малюнок, а потім ще стільки, скільки знадобиться.

Досліджуйте свій малюнок. Запишіть перше слово, що прийшло на думку, щодо кожного образу, кожного закарючки, лінії або структури.

Зв'яжіть усі слова докупи, написавши коротку замітку. Тепер подивіться, як написане співвідноситься з вашим завданням. Чи з'явилися нові ідеї?

Будьте уважні до питань, що виникають у вашій свідомості. Наприклад: Що це?, Звідки це виникло? Якщо відчуєте необхідність знайти відповіді на конкретні питання, то ви на правильному шляху, що веде до вирішення проблеми».

9. Вивчайте іноземні мови

На думку дослідників, це сприяє розвитку мозку і допомагає зберегти ясність розуму навіть у зрілому віці. У керівництві поліглоту Сусанни Зарайської ви знайдете 90 дієвих порад, як вивчати нові іноземні мовилегко та весело. Ось три рекомендації з книги:

• Слухайте пісні мовою, що вивчається, коли ведете машину, наводите вдома порядок, готуєте, доглядаєте квіти або займаєтеся іншими справами. Ви перейметеся ритмами мови навіть при пасивному слуханні. Головне – робити це регулярно.

• Некомерційна організація Planet Read використовує музичні кліпи з Боллівуду в своїй програмі підвищення рівня грамотності в Індії, додаючи до них субтитри тією ж мовою. Формат субтитрів такий самий, як і в караоке, тобто підсвічується слово, яке зараз звучить. Простий доступ до подібних відеозаписів збільшує кількість першокласників, які освоїли читання, вдвічі. А все за рахунок того, що глядачі природно синхронізують аудіо- та відеоряд. Метод, за допомогою якого в Індії борються з безграмотністю, дозволить і вам зіставляти те, що ви чуєте, з тим, що бачите.

• Хто сказав, що драма несумісна з таблицею неправильних дієслів? Мильні опери можуть стати дуже веселим посібником вивчення нової мови. Прості сюжетні лінії, а акторська гра настільки виразна, що навіть якщо ви не знаєте всіх слів, ви все одно будете в курсі того, що відбувається, просто стежачи за емоціями героїв.

10. Складайте історії

Це ще один спосіб стати креативнішим і розвинути гнучкість мислення. Не знаєте з чого почати? У блокноті «642 ідеї про що написати» ви знайдете багато підказок. Ваше завдання - продовжити історії та перетворити їх на закінчені розповіді. Ось кілька завдань із книги:

• Ти зустрічаєш дівчину, яка може заплющити очі і побачити весь Всесвіт. Розкажи про неї.

• Спробуй вмістити все життя будь-якої людини в одну пропозицію.

• Візьми статтю зі свіжої газети. Випиши десять слів чи фраз, які впали у вічі. Використовуючи ці слова, вигадай вірш, який починається так: «Що якщо…»

• Твоя кішка мріє про світове панування. Вона вирахувала, як змінитись з тобою тілами.

• Напиши розповідь, яка починається так: «Дивності почалися з того, що Фред купив будиночок для своїх мініатюрних свинок…»

• Поясни золотодобувачу з 1849 року, як працює e-mail.

• Невідома сила закинула тебе всередину комп'ютера. Тобі треба вибратися.

• Вибери будь-який предмет на письмовому столі (ручку, олівець, гумку тощо) і напиши йому записку з подяками.

11. Висипайтеся!

Здатність до навчання залежить від якості вашого сну. Цікавий факт з книги «Мозок уві сні»:

Вчені виявили, що різні стадії сну призначені для різних типів навчання. Наприклад, повільний сон важливий для освоєння завдань, пов'язаних із фактичною пам'яттю, таких як зазубрювання дат для іспиту з історії. А ось насичений сновидіннями швидкий сон необхідний для освоєння того, що пов'язане з процедурною пам'яттю - з тим, як щось робиться, у тому числі й з освоєнням нових стратегій поведінкових.

Професор психології Карлайл Сміт розповідає: “Ми цілий місяць випилювали брусочки, з яких будували лабіринт для мишей, а потім протягом десяти днів цілодобово записували їхню мозкову діяльність. Ті миші, які виявляли велику кмітливість у бігу лабіринтом, демонстрували і велику мозкову активність у фазі швидкого сну. Сам я ніколи не сумнівався в тому, що сон і навчання пов'язані між собою, але тепер накопичилося достатньо даних, щоб цим питанням зацікавилися й інші”.

12. Не нехтуйте фізкультурою

Спорт позитивно впливає наші інтелектуальні здібності. Ось що про це розповідає біолог-еволюціоніст Джон Медіна у своїй книзі «Правила мозку»:

«Усілякі тести показали: фізичні навантаження протягом усього життя сприяють разючому поліпшенню когнітивних процесів, на відміну малорухливого способу життя. Прихильники фізкультури обійшли ледарів і ліжок за показниками довготривалої пам'яті, логіки, уваги, здатності вирішувати проблеми та навіть так званого рухливого інтелекту».

Більше книг про розвиток інтелекту- .

PS: Підписуйтесь на нашу розсилку . Раз на два тижні надсилатимемо 10 найцікавіших і найкорисніших матеріалів з блогу МІФ.

Що означає і навіщо воно? Як воно виглядає, як його очищати підтримувати у чистоті та розвивати? Ці питання ми спробуємо розкрити у цій статті.

Що таке ментальне тіло людини

М ентальний світ це певна частина всесвіту, що існує паралельно фіз світу, що оточує і частково проникає у фізичний світ, але не видима і не сприймається фізичним зором, оскільки вона складається з матерії іншого порядку. Це світ розуму, ідейі мыслеформ, також світ мрійі мрій. Це місце, де насіння Свідомості, Божественної Присутності закладено. Ментальне тіло складається з ще більш тонкої матерії ніж астральне та ефірне тіло.

Носій особи на ментальному плані, нижній, конкретний розум. У ментальному тілі відбувається усвідомлення, відчуття себе і світу, Божественна суть – мислити і приймати світ Серцем, а не розумом. У ньому народжуються думки та уявлення. Знаходиться розумове сприйняття світу та його відображення через мову, мовлення, раціональне та логічне мислення.

У осередках пам'яті Ментального Тіла зберігаються всі знання, вся інформація, яку людина чула, читала, сприймала, засвоїла. Там же зберігається і ряд подій. Усі спогади також записуються у твої тіла та залишаються з тобою.

Як виглядає ментальне тіло

Діючи разом з іншими тілами, тіло розуму не є однак точною копією фізичної людини (подібно до астрального тіла). Воно має менш чітку копію тіла, овальний контур, схожий формою на яйце, пронизує фізичне і астральне тіла оточуючи їх. Воно ще ширше астрального тіла, У міру свого розвитку володіє аурою, що світиться, яка стає, все більше і більше в процесі інтелектуального і духовного вдосконалення людини.

Усередині нього знаходяться розумові образи, найчастіше вони є згустками з різною формою та яскравістю. Колір згустку залежить від емоційного змісту розумового образу.

Внаслідок розвитку вищих розумових здібностей людини ця яйцеподібна форма перетворюється на все більш прекрасний і величний об'єкт. Його неможливо побачити астральним зором, Воно доступне лише найвищому зору, що належить до цього світу і вище.

Стан тіла розуму, який ми отримаємо в наступній інкарнації, залежить від того, що ми встигнемо зробити з нашим нинішнім тілом розуму; звідси і та пряма залежність еволюції людини від того, як він використовує своє тіло розуму у продовженні свого земного життя. Ми не можемо відокремити одне життя від іншого, як і не можемо чудесним чином створити щось із нічого. Карма приносить урожай відповідно до посіяного: мізерним або багатим буде врожай - залежить від того, як добре сіяч підготував ґрунт і яке підібрало насіння.

Чищення ментального тіла. Як очистити, відновити та зцілити ментальне тіло.

Як правило, з віком у людей переповнюється астрально-ментальне накопичення, і якщо його не розвантажувати, то згодом стає складно повноцінно жити і змінювати своє життя, мислення, поведінку, орієнтуватися в новій інформації, наприклад, змінювати професію, погляд, думки, позбавлятися від залежностей та впливів інших людей, сил, різних джерел.

Переповненість астрально-ментального шару може бути різною: енергетичною та інформаційною. Тіла втрачають свою насиченість, здатність до випромінювання енергії, візуально стають темнішими, усередині, як правило, утворюються деякі згустки інформації або енергії, що виглядають як темні плями, різної формита щільності. Якщо підійти на тонкому плані до ущільнення, можна вважати інформацію (емоцію, відчуття, спогад), зрозуміти що йдеться і що накопичилося у конкретному місці.

Т.к. інформація розподілена по всьому периметру тіла, то до цього додається фізіологія та психосоматика, місцезнаходження інформації впливає на органи та системи навколо, створюючи певні прив'язки.

Сприяє зціленню та посилює ментальне тіло:

• Практика медитації та концентрації. Бути спостерігачем думок та процесу мислетворчості!
• Усвідомлення своїх думок упродовж усього дня.
• Зупинка непотрібних та негативних думок.
• Медитація. Духовні практики.
• Виявлення та опрацювання негативних програм та вірувань.
• Спостереження за думками «збоку» і як результат – вміння відсторонитися від думок (розуміти, що я – не думки).
• Розуміння, що кожна думка тягне кармічні наслідки.
• Здоровий відпочинок. Здоровий сон та підтримання правильного «режиму дня».
• Спілкування з гармонійними та приємними людьми. По можливості припинення спілкування із негативними людьми.
• Помірні фіз. навантаження. Очищення фіз. тіла, піст, загартування.
• Читання книг.
• Перебування на природі.
• Приємні думки та стани.

Забруднює та послаблює наше ментальне тіло:

• Неспокійний розум. Метушність, блукання розуму, думки про непотрібні та неактуальні речі. Надмірна кількість думок.
  
• Негативне мислення.
• Негативні програми та вірування, усвідомлені чи неусвідомлені.
• Ототожнювати себе з думками чи розумовим процесом.
• Негативні думки, ідеї та вірування.
• Спілкування із негативними людьми. Негативні думки інших людей, створені задля людини.
• Гординя та егоїзм.
• Надмірне занурення у власні мрії та мрії.
• Роздуми про те, що для вас не має значення, наприклад, про вирішення проблем далекого майбутнього чи порожні думки про минуле.
• Не здоровий сон у неналежний час, наприклад, вдень, пізній підйом і пізній відхід до сну.

Як очистити ментальне тіло

Потрібно навчиться трансформувати внутрішні емоційно-ментальні блоки. Переосмислити те, що нас: дратує, бісить, те, що ми не можемо терпіти, чого боїмося та інше. Те, що ми колись не прийняли або воно нас «зачепило».

Важливо перестати думати негативно та концентруватися на поганому. Слід навчитися постійно стежити за своїми думкамита станами. Дуже сприятливо привчити думати добрепро себе, інших людей та життя в цілому!

Також корисна практика інформаційного голодування та очищення. Коли на якийсь період ти не тільки не приймаєш їжу, а й інформацію також. Ти очищаєш клітини всіх твоїх тіл водою та молитвами, тобто виводиш за допомогою води негативні дані та програми та наповнюєш своє тіло високою енергією через молитви.

Дуже важливо бути усвідомленимі слухати серце, воно багато може підказати!

Як розвинути ментальне тіло? Тренування та розвиток ментального тіла.

Думки це матеріал, з якого ми будуємо своє ментальне тіло; розвиваючи свої ментальні здібності, розумовий процес, удосконалюючи свої творчі можливості, свої вищі емоції, ми буквально будуємо своє тіло розуму; і цей процес триває день за днем, місяць за місяцем і рік за роком протягом багатьох життів. Якщо ж не розвивати свої ментальні здібності; якщо у сфері мислення залишатися лише плагіатором, але не творцем. Якщо постійно запозичувати думки ззовні, замість того щоб виробляти їх самому, зсередини, проходячи по життю, заповнювати свій розум тільки чужими думками, то тіло розуму просто не зможе рости, і закінчувати кожне своє чергове життя людина буде фактично там же, де вона її і почав.

Розвиваючи свій розум, творчо використовуючи свої здібності, вдосконалюючи їх, постійно використовуючи їх і напружуючи, можна розвинути своє тіло розуму та просунутися шляхом еволюції.

Як тільки ви почнете усвідомлювати це, ви почнете стежити за його діяльністю. І як тільки це станеться, ви виявите, що, як уже було сказано вище, більшість ваших думок аж ніяк не належить вам самим. А лише є сприйнятими вами думками та ідеями інших людей.

Спробуйте зосередитися на цьому прямо зараз і потім весь решту дня намагайтеся помічати, про що ви думаєте! Така різка зміна, швидше за все, призведе до того, що ви виявите, що думаєте, виявляється, ні про що (найчастіше зустрічається результат), або ж думки ваші настільки невизначені, що на те, що ви маєте сміливість називати власним розумом, вони справляють не надто помітне враження.

Усвідомлюючись досить багато разів (а ця операція вже сама по собі сприяє розвитку вашої самосвідомості), ви навчитеся розпізнавати окремі думки, які перебувають у вашому розумі, і зможете помітити різницю між тим, в якому стані знаходилися ці думки, коли проникли у ваш розум і коли зникали з нього, тобто що ви встигли додати до них, поки вони залишалися з вами. Внаслідок цього ваш розум зможе стати справді активним і його творчі здібності розвиватимуться.

Насамперед, відберіть ті думки, яким ви дозволите постійно залишатися у своєму розумі; далі - якщо ви виявите у своєму розумі хорошу думку - затримаєтеся на ній, збагатіть і закріпіть її, постарайтеся ще більше її вдосконалити і потім відішліть її в астральний світ як свій потенційний помічник; якщо ж у вашому розумі з'явиться якась погана думка, то виженіть її звідти якнайшвидше.

Незабаром ви виявите, що в міру того, як ви допускаєте в свій розум все більше хороших і благотворних думок і відмовляєтеся допускати в нього погані думки, добрі думки приходять до вас ззовні все частіше, тоді як погані думки проникають у ваш розум. рідше та рідше.

Подібний ефект пояснюється тим, що все більше перетворюючись на вмістище благих і корисних думок, ваш розум, подібно до магніту, все сильніше притягує з навколишнього світу подібні ж думки; і якщо ви відмовляєте в притулок всіляким поганим думкам, будь-які спроби їх проникнення ваш розум почне припиняти вже автоматично. Тіло розуму набуде властивість залучати з навколишньої атмосфери всі добрі думки і відкидати всі погані.Таким чином, розум удосконалюватиме лише добрі думки, постійно поповнюючи при цьому обсяг ментального матеріалу, з якого складатиметься його тіло, рік у рік все більше збагачуючись і збільшуючись у розмірах.

Ми повинні привчати себе мислити чітко і послідовно і не дозволяти своєму розуму спонтанно перескакувати з одного предмета на інший і витрачати свою енергію на безліч думок, що малозначають.

Це дуже корисна практика - вибудовувати думки у послідовний ряд, у якому кожна наступна думка походить природним чином із попередньої; вона дозволяє нам розвинути в собі ті інтелектуальні якості, які роблять наше мислення послідовним і через це раціональним у своїй основі; діючи в такий спосіб (коли одна думка змінює іншу у певній, упорядкованій послідовності), розум перетворює себе на дедалі ефективнішу зброю істинної Сутності, що діє у світі розуму.

Подібне вдосконалення розумової здібності шляхом концентрації та впорядкованості мислення проявляється у більш чітко окресленому та розвиненому тілі розуму, у його прискореному зростанні, у врівноваженості та збалансованості. Витрачені зусилля сторицею винагороджуються наступним за ними прогресом.

Допомагає розвинути ментальне тіло:

• Усвідомленість, контроль думок та вірувань. Відстежуйте свій розумовий процес! Негативні думки, ідеї та вірування забирайте, позитивні культивуйте!
• Зупинка розумового процесу (блукання розуму, думки про непотрібні та неактуальні речі) коли в ньому немає потреби! Запуск тільки для того, щоб вирішити конкретне завдання. Зупинення внутрішнього монологу.
• Займатися розумовою діяльністю, тренувати розум, вирішувати логічні завдання.
• Піднесені Думки та Ідеї.
• Медитації, концентрації та візуалізації.
• Розвиток та очищення Астрального тіла.
• Фізична активність, заняття спортом.
• Сила волі, сміливість, відповідальність, самодисципліна.
• Пост, очищення фіз. тіла.
• Доброзичливе спілкування та дискусії, вміння відстоювати свою позицію.
• Читання книг, сприйняття нових ідей та думок.

Якщо вам була цікава та корисна стаття про поділіться в соціальних мережах. Якщо ви маєте що додати, пишіть у коментарях. Будьте усвідомленими і намагайтеся добре думати якомога частіше!