Допомога по Теле2, тарифи, питання

Тратака

Зосередження уваги на запаленій свічці. Свічка повинна знаходитись на відстані приблизно 50 см від очей. Не вище за рівень очей, можна трохи нижче.

Потрібно дивитися на запалену свічку, намагаючись не блимати і не про що не думати. Тобто намагатись зупинити думки. Якщо протягом 1 хвилини у вас це вийде хоча б на мить, то це вже добре. Спочатку тривалість вправи має перевищувати 1 хвилину. Поступово тиждень за тижнем можна збільшувати тривалість вправи щоразу на 1 хвилину, але не більше 10 хвилин. Можна поєднувати цю вправу з співанням мантри «АУМ», про яку йтиметься даліта повільним диханням.

Очищення слізного каналу, так як сльози ллються потоком,
- Заспокоєння центральної нервової системи,
- розвиток та зміцнення уваги,
- Зміцнення сили волі,
- очищення на тонкому рівні третього ока, розвиток ясновидіння,
- Розвиток здатності до осяяння, тобто підключення до інформаційного поля планети.

Співування мантри «АУМ»

Мантра – поєднання звуків, при постійно повторюваному проспівуванні яких виникає вібрація, що призводить до змін психофізіологічного стану організму. Мантра "АУМ" або "ОМ" є звуковим аналогом, що відповідає Абсолютній Істині, тобто Богу.

Прийміть зручну позу і постарайтеся розслабитись. Вимкніть свою свідомість від зовнішніх проблем.

На видиху протяжно проспівуйте всю мантру: «А-О-У-М!». Звучання починається з відкритого звуку "А", рот повинен бути відкритий. Перехід від звуку до звуку відбувається сам по мірі поступового закривання рота під час співу. При цьому останнє «М-М-М» тягнеться у 2 рази довше, ніж усі інші звуки. Всі звуки повинні співатися на одній ноті без інтервалів, однаково голосно. Очі закрийте, думайте про космос, далекі яскраві зірки, Чумацький Шлях. Відчуйте, як ваші внутрішні органи, хребет, мозок починають резонувати з мантрою. Проведіть цю вібрацію свідомо через усі чакри. Відчуйте, як через мантру ви зливаєтесь ритмами Космосу. Співати мантру можна вранці та ввечері 3, 6, 9, 12, 24, 33, 60, 108 разів залежно від часу, який ви маєте. Для зручності користуйтесь чітками. Після закінчення співу посидіть 1 хвилину, не розплющуючи очей, дайте вібраціям заспокоїтися.

Цю вправу можна поєднувати із тратакою. Тоді очі мають бути розплющені.

Психофізіологічні ефекти:

Врівноваженість роботи центральної нервової системи,
- швидке зняття стресів,
- Підвищення інтелектуальних здібностей. Вібрація, створювана мантрою масажує тканинні структури головного мозку,
- Зміцнення сили волі.

Очищення області трикутти.

Ця вправа, як і тратака, допомагає розвивати ясновидіння. Трикутта - уявна лінія всередині голови, що з'єднує лоб і потилицю. Потрібно навчитися працювати з цією лінією, подорожуючи нею ментально (подумки) доти, доки лінія не стане чіткою, яскравою як люмінесцентна трубочка. Це потрібно робити хоча б 1 раз на день по 3 хвилини.

Бандхі.

Бандхі – це замки, затвори енергії. Вони допомагають накопичувати та розподіляти прану в організмі. Ми розглянемо 3 замки.

1. Джаландхара бандха - Виробляється опусканням підборіддя в ямку між ключицями. Замикає енергію верхніх центрів. Верхній замок.

2. Уддіана бандха - Проводиться втягуванням нижньої частини живота. Замикає енергію нижніх центрів. Нижній замок.

3. Мула бандха - Виробляється підтягуванням ануса. Замикає енергію нижніх центрів. Нижній замок.

Очищення ментального екрану.

Щоб зрозуміти, де знаходиться ментальний екран, закрийте очі та дивіться через (крізь) лоба перед собою. Виходить, що він знаходиться не зовсім у фізичному тіліАле бачити щось на ньому можна тільки із заплющеними очима. При цьому очі мимоволі фокусуються на переніссі. Цей екран потрібно чистити будь-яким способом. Можна чистити його білим світлом. Через вдих тягнемо біле світло в область 3 очі, через видих надсилаємо його на ментальний екран. Робимо так, доки екран не стане білим, як у кінотеатрі.

На ментальному екрані ми візуалізуємо (подавати, уявляти) потрібні нам образи.

Спочатку у двох словах, чим ментальний екран відрізняється від звичайного, зорового. Поділ трохи умовний, але все ж таки. Зоровий екран ми бачимо із заплющеними очима. Зазвичай коли мріємо чи намагаємось щось згадати.

Я описував вправу з трояндою. Ось троянду ми якраз і створюємо на зоровому екрані. Але якщо створити троянду і просто на неї дивитися нема про що не думаючи. Роза почне змінюватись і може стати чим завгодно, або взагалі пропаде і замість неї з'явиться зовсім інша картинка.

Це вже буде інформація із менталу. Одні люди можуть легко будувати різні образи із заплющеними очима. Інші заплющують очі і бачать лише темряву. Ментальний екраннакладається на зоровий. Можна спостерігати різні образи на ментальному екрані з відкритими очима дивлячись, наприклад в одну точку. Так багато хто й робить.

Під час читання книг бачимо текст і водночас образи на ментальному екрані. Тому так багато людей люблять читати фантастику, фентазі та любовні романи. Тут є що подивитися. Легко, виходить, бачити ментальний екран під час руху або за будь-якої фізичної діяльності.
Зоровий екран вимагає розслаблення розуму, а ментальний напруження. Тому під час роботи з ментальним екраном бажано бути бадьорим.

По суті практично всі люди працюють у ментальних планах, але не знають про це. Думають, що ця їхня уява малює образи. Насправді розум знімає інформацію з ментальних планів. Надалі можна створити ментальний екран при закритих очах. Створюємо екран розміром екран великого телевізора. Добиваємося однорідного його свічення.

Білий колір ідеальний, але може бути будь-який інший. Задаємо чітке запитання і чекаємо на відповідь. Відповідь приходить у вигляді слів, може біжить рядком, а може у вигляді образів.

Створення білого екрану вимагає концентрації та напруження розуму. При тривалій практики можливо відчуття фізичної втоми. Відбувається тренування розуму і приходить уміння працювати в менталі. Тренування дуже важливе, оскільки знаходження у менталі вимагатиме зусиль.

У деяких практикуючих, можливо, відразу з'являться образи, не з нашого життя. Для них кілька напуття.

Якщо нижче написане у вас вийшло, вітаю, ви почали освоювати ментальні плани.

Часто можна побачити різні двері, арки, люки та інші точки входу. Якщо побачили двері її можна відчинити і подивитися, що там. Але якщо двері не відчиняються або вас не пускають, значить вам туди поки не треба. Не раз бачив охорону, вона дає зайти до конкретних дверей. Шукайте обхідні шляхи і не потрібно в ментальних планах ломитися в усі поспіль.

Ми там гості, як білі ворони, вас усі бачать. Краще з початку придивитися, запам'ятати точку входу, щоб наступного разу можна було швидше зайти. Загальне правило при ходінні в менталі, завжди йдіть нагору, до світла та сонця. Підете вниз познайомитеся з нижчими, дуже неприємними сутностями.

Що таке внутрішній екран і які можливості на вас чекають, якщо ви навчитеся його відкривати? Дізнайтеся про дивовижні здібності, доступні кожній людині!

У цій статті ви навчитеся працювати з внутрішнім екраном та отримувати інформацію безпосередньо від підсвідомості¹.

Продовжуємо дивовижну серію уроків «Інфополі». Попереду багато захоплюючих тем і екстраординарних дослідів, які змусять вас засумніватися в тому, що ви не можете отримати дар ясновидіння та прямого зчитування інформації з різних інформаційних полів (людей, Землі, Галактик та Всесвіту).

Ці дивовижні здібності дано мені від народження, але я завжди продовжую працювати над їх розвитком.

Що вам дозволить розвинути сьогоднішній урок?

Ця навичка - перше, що вам потрібно, щоб, але не тільки. Про все по порядку. Що таке знаки підсвідомості та внутрішній екран я розповім пізніше, а зараз читайте про дивовижний космічний досвід, який стався зі мною сьогодні вночі (це дуже важливо!)

Наша Земля проходить крізь негативні поля Космосу!

Щоб побачити якусь космічну подію, я просто входжу в глибокий транс² і засинаю, перебуваючи в цьому стані. Навчайтеся разом зі мною (опис нижче).

Коли наша планета вийде із негативної “космозони”?

На початку наступного рокубуде вже легше. Однак через деякий час, після перерви у кілька років, наша планета знову увійде в ще триваліший негативний період.

Тож треба готуватися морально до великої паніки народів. Буде жарко!

Як я входжу до трансу?

Дуже просто! Я лягаю в ліжко спочатку на спину. Руки лежать вздовж тіла. Декілька хвилин я спостерігаю за диханням і потім починаю розглядати гіпнографічні картинки (образи), що з'являються на моєму психічному моніторі. Потім, коли образи стають все виразнішими і починає накочувати сонливість, я повертаюся на правий бік.

Ставлю запит і спокійно засинаю. Ні про що не думаю, нічого не контролюю. Уві сні мені, як правило, надходить відповідь. Не завжди звичайно, але здебільшого.

* Якщо у вас мало досвіду в даній практиці, може не відразу. Має бути багато спроб. І якщо ви їх робите щодня, то рано чи пізно ваша підсвідомість звикне до цього та почне реагувати на ваші запити. Але можливо, у вас вийде з першого разу. Потрібно пробувати.

Що таке внутрішній екран?

Внутрішній екран або психічний монітор (інтерфейс) - це особлива область вашої свідомості, на якій ви можете бачити образи ясновидіння та отримувати візуальні знаки підсвідомості, які називаються гіпнографічними образами.

Що ж це за область та як її побачити?

Немає нічого простішого!

Якщо просто закрити очі, то та оглядана область, яку ви оглядатимете перед вашими закритими очима, і є ваш внутрішній екран. Іншими словами, це внутрішня сторона ваших віків.

Саме на ній ви можете бачити найнеймовірніші бачення. І не третім оком³, а своєю свідомістю. До третього ока ми підійдемо трохи пізніше, це більше високий рівень. Спочатку треба пройти цей.

Мій досвід показує, що є кілька рівнів роботи із внутрішнім екраном:

1. Коли на внутрішньому екрані ви бачите чорно-білі символічні образи (зигзаги, плями, кола, якісь неясні форми, лінії, розлучення тощо)
2. Коли ви бачите чіткі, чіткі символічні чорно-білі образи - знаки.
3. Коли ви бачите ясні, чіткі, плоскі чорно-білі конкретні картинки (людей, тварин, пейзажі, космос, події та ін.)
4. Коли ви бачите ясні, чіткі, об'ємні (3D) чорно-білі конкретні картинки (людей, тварин, пейзажі, космос, події та ін.)
5. Коли ви бачите ясні, чіткі, об'ємні (3D) кольорові конкретні картинки (людей, тварин, пейзажі, космос, події та ін.)

Шостий рівень я вважаю передостаннім і найбільш важливий. Він предмет наших прагнень.

Це коли ви не просто бачите об'ємні кольорові картини ясновидіння, а й можете повністю зануритися в ці картини, тобто. виникає ефект реальної присутності вас у тій реальності, що ви бачите на своєму внутрішньому екрані. І це вже робота третього ока!

І це справді неймовірна здатність!

Ви можете не лише стати учасником подій, які відбувалися в далекому минулому або ще відбуватимуться у майбутньому, але й можете редагувати їх за власним бажанням.

Описую реальний досвід

Я входжу в стан шостого рівня бачення (робота з сьогоденням) і спостерігаю за знайомою мені жінкою. У цей час вона готує на кухні. Раптом я бачу, що до кухні входить її чоловік і починає кричати на неї.

Я можу редагувати зображення…

Своєю свідомістю я беру (як мишею на комп'ютері) цього чоловіка і закриваю йому рота, підводжу до цієї жінки і роблю так, що він її цілує і просить у неї вибачення за свій крик.

Виходжу із медитації, закінчую сеанс.

Наступного дня телефоную цій жінці. Запитую її про те, чи готувала вона їжу вчора в такий час, чи була одягнена в такий одяг, чи заходив її чоловік і чи кричав на неї? Вона відповідає, що все так і було! Все збіглося до дрібниць. Навіть найдивовижніше!

Вона відповідає: далі мій чоловік раптом зовсім раптово перестав кричати і підійшов до мене почав цілувати мене шалено, говорити, що любить і вибачатися. На нього це взагалі не схоже, якщо він починає кричати, його вже не зупинити. Загалом дива та й годі…

Це абсолютно реальний випадокз моєї практики (бачить Бог!)

Як бачити та читати знаки підсвідомості?

Переходимо до головного завдання вашого уроку. У такий спосіб ви можете бачити та читати знаки, які вам дає підсвідомість (другий рівень ясновидіння).

² Транс - ряд змінених станів свідомості (ІДС), а також функціональний стан психіки, що зв'язує та опосередковує свідоме та несвідоме психічне функціонування людини, в якому, згідно з деякими когнітивістсько-орієнтованими трактуваннями, змінюється ступінь свідомої участі в обробці інформації (В).

³ Аджна (третє око)санскр. - Наказ, команда. Міжбрівна чакра, в якій сходяться три головні нади (сушумна, іда та пінгала), обитель «тонкого проникливого розуму (манаса)» (

В активній уяві базовими є уявлення про «зоровий» та «ментальний» екрани. Це уявлення зазвичай не роз'яснено у багатьох книгах з НЛП. Більше того, багатьом людям воно зовсім неочевидне, тоді як іншим воно здається абсолютно зрозумілим. Можливо, це пов'язано з відмінностями у влаштуванні мозку різних людей. І дуже важко зрозуміти, що те, що для іншого є природним, для іншого майже неможливо.

Ментальний екран – це внутрішній екран, на якому я представляю візуальні образи в спати з відкритими очима. Ці образи жодною мірою не затуляють те, що я бачу своїми звичайними очима. Ментальний екран зазвичай характеризуються невеликою роздільною здатністю (близько 100 на 100), невеликими розмірами та «блідими» кольорами. Однак, коли людина концентрується на ментальному екрані, образи на ньому можуть стати дуже сильними, чіткими і викликають великий емоційний відгук. Ментальний екран використовується під час читання книг – адже ми представляємо образи сюжету, але це не заважає нам бачити літери! При цьому ментальний екран для книги – об'ємний та багатовимірний. Діяльність ментального екрану пов'язана з розслабленням, а активізацією мозку. Тому на ходу, під час прогулянки, образи на ньому можуть бути суб'єктивно яскравішими (тобто сильніше впливати на увагу і захоплювати його), ніж якщо я ляжу в ліжко і спробую уявляти щось ментально. Навпаки, на початку розслаблення людина може потрапити до стадії, де вона вже настільки загальмувалась, що ментальний екран уже не працює, але ще не настільки розслабився, щоб щось відбувалося. Оскільки в нашому напруженому суспільстві простіше досягти активізації, ніж розслаблення, активна уява насамперед орієнтована на ментальний екран. Крім того, образи на ментальному екрані ближче до розуму, а отже, легше контролюються.

Візуальний екран. Це ті образи, які ми бачимо із заплющеними очима. Якби ці образи були помітні при відкритих очах, то вони б накладалися на навколишній світ, як галюцинації, і заважали б його сприймати. Не дивно, що при відкритих очах ця здатність гальмуватися. Класичним прикладом візуальних образів є гіпногогічні образи та сновидіння. Деякі люди, переважно молоді жінки, можуть створювати образи на візуальному екрані одразу, як тільки заплющать очі. Іншим людям це недоступно, і вони мріють досягти того ж, використовуючи наркотики, езотеричні практики тощо. Фактично, вся мета їхніх зусиль у тому, щоб перевести інформацію з одного екрана на інший – але вони це не цілком усвідомлюють. Ймовірно, вони очікують, що образи на візуальному екрані будуть принципово відрізнятися від ментальних. Однак замість витрачати масу зусиль і ризикувати, пробиваючись до візуального екрану, важливо зрозуміти, що образи на ментальному екрані можуть викликати таку ж кількість емоцій, бути такими ж різноманітними і новими, і нести таку ж кількість достовірної інформації. Тобто боротьба за візуальний екран виявляється чимось на зразок спортивного інтересу. З іншого боку, багато провідних тренінгів, духовних вчителів тощо з чудовою здатністю до візуалізації не розуміють, що їхні недбайливі учні влаштовані інакше і у відповідь на пропозицію побачити щось – не бачать цього. Це призводить до розчарування тих та інших.

Фактично, при наростанні яскравості втрачається різницю між екранами, і потім людина неспроможна сказати, представляв він якісь образи чи бачив їх.

Наступною важливою концепцією для активної уяви є уявлення про те, що кожен із цих екранів може стати воротами для глибших шарів несвідомого.

Власне, ментальний екран зазвичай викликає зневагу ще й тому, що повністю підпорядкований розуму - тобто, що я наказав на ньому намалювати - на ньому і намалюється. Однак, це не завжди так. На цьому екрані можна малювати не лише зовні, а й зсередини. Коли розум дає команду намалювати «будинок», то проміжні деталі заповнюються не розумом, а уявою, що визначає розміри будинку, висоту, колір. Досить сказати «інший будинок» - і з'явиться будівництво з іншими параметрами. Тобто уяву заповнює вільне місце всередині заданих рамок.

Якщо ми створимо досить широкі рамки, з них вийдуть ворота. (Буквально так влаштований процес у книзі «Небесна 911» - там пропонується як стартова позиція представити величезну гарну браму в духовний світ, потім відкрити їх і подивитися на світ за ними»)

Інакше кажучи, на ментальному екрані можуть з'являтися образи, що цілком самовільно діють, а правильно підготовлений ментальний екран виявляється чутливою поверхнею для зовнішніх впливів. На нього можуть проектуватися пригнічені субособистості, давні спогади і, можливо, надлюдські істоти – якщо вони, звісно, ​​існують.

Важливо, що ментальний екран належить як до зорових образів – ми можемо також представляти звуки і дотику, не відчуваючи їх у своїй.

Чим більше людина стурбована тим, на якому екрані і в якому дозволі він бачить образи, тим менше вони самі її хвилюють, і тим менше користі та задоволення він від них отримає. Тому не слід потурати своєму партнеру в самокопанні на тему якості його образів – оскільки це однозначно зробить їх ще гіршим. Навпаки, людина, яка почала навіть із блідих ментальних образів, може закінчити дуже потужними переживаннями.

Важливим критерієм достовірності АВ є стійкість образів до вашої волі. Якщо ви створили образ, ви можете як завгодно його перефарбовувати і трансформувати. Якщо за образом щось стоїть, ви відчуєте, що вам важко чи некомфортно його змінювати – і навіть просто неввічливо, якщо це жива істота.

Література, яку добре було б прочитати.

Для того, щоб радикально покращити свої навички в активній уяві, слід прочитати кілька книг з психології. Я не рекомендуватиму вам величезний список обов'язкової літератури, тому що мало хто читає за списками. Однак є кілька книг, які, так би мовити, високо-відповідають.

Горін «НЛП техніки розсипом» тут ви дізнаєтеся досить багато про різні трасові стани.

http://psylib.myword.ru/index.php?automodule=downloads=1484

треба зареєструватись на форумі.

Гріндер Д., Бендлер Р. «Формування трансу»

http://psylib.myword.ru/index.php?automodule=downloads=2818

Стоун Роберт "Небесна 911. Як звертатися за допомогою до правої півкулі мозку". Книга саме з візуальної роботи з образами уяви.

Стоун X., Вінкельман С. «Приймаючи власні «я»: Посібник з діалогу голосів». книги зараз немає у мережі, але дуже цінний твір, рекомендую. Можна коротко почитати про Діалог голосів у Жикаренцева у книзі "Книга 3. Шлях до свободи: Погляд у себе». (можна знайти в мережі чи купити)