Как-толковать сны правила. Как правильно толковать свои сны: метод психотерапии (4 фото). Образы во сне

Очень часто сон — это ответ на вопрос, который мы так и не научились задавать.
Fox Mulder X-Files

Начиная с древних времен греки и египтяне полагали, что некоторые люди могли расшифровывать сны, и, примерно во втором веке, были созданы методики толкования снов. В наше , мы понимаем, что мир снов — это просто другая реальность, с которой мы можем взаимодействовать. Когда мы становимся старше легко запутаться в значениях своих сновидений. Тем не менее, сновидения занимают особое место в нашей жизни, так как это важная часть того, кто мы есть. Толкование сна актуальна для всех, а не только тех, кто тратит свое время на изучение психических реакций с подсознанием — расшифровка сна может вам открыть доступ к неограниченным возможностям вашего внутреннего Я.

Мечты подобны зачарованным дверям в разуме, раскрывая наши самые глубокие потребности, желания, чувства и страхи. В самых причудливых, причудливых и иногда пугающих путях наши мечты представляют нам символы, метафоры и аллегории, которые богаты личным значением и значением.

Наши мечты могут многому нас научить нас, не отрицая этого. И хотя они являются чрезвычайно бесценными инструментами самопознания, искусство «интерпретации сновидений» было сильно запутанным, монетизированным и сложным для ненужных экстентов. Если вы похожи на большинство людей, вы почувствуете, что это естественный и необходимый шаг, чтобы вы могли понять смысл своей мечты.

Рассмотрим детально, зачем толковать сны.

Шаг 1

Итак, зачем толковать свои сны? Даже если вы уже убеждены в ценности расшифровки сновидений, это хорошая идея, чтобы понять значение сновидений в целом. Поэтому давайте рассмотрим практические способы использования толкования снов:

Сны могут указать вам на практичный путь. Иногда сны могут вам показать будущее, поэтому вы должны прислушиваться к ним и изменить то, что вы можете изменить. Они являются средством, с помощью которого вы можете решить проблемы, которые были созданы вами в течение дня, недели или месяца, даже если ваше беспокойство не является сознательным.
Сны помогут вам осознать весь опыт, который был получен в течение дня, разложат все по полочкам вашего ума и преобразуют изучение чего-то нового таким образом, чтобы при пробуждении, вы стали немного умнее и узнали что-то новое. Исследования сновидений, доказали, что мы выполняем задачи лучше и быстрее после того как выспимся.
Сны помогают соединить вас с чувствами, которые вы испытываете сейчас, и чувствами, которые у вас были в прошлом, в подобных обстоятельствах.
Сны могут дать вам вдохновение. Если вы готовы их слушать, они могут показать вам путь к большей самореализации, полному удовлетворению и любви. Зигмунд Фрейд говорил, что сны являются «главной дорогой к бессознательной деятельности ума».
Сны могут исцелять и очищать, действуя в качестве «внутреннего терапевта». Они могут закрыть дверь на проблемы в вашей жизни, что позволяет вам идти дальше от потери и горя на следующий этап вашей жизни. Люди, которые способны видеть сны, а также помнить их, лучше отходят от травмирующих переживаний, чем те, которые, не видят сны.
Сны могут позволить вам действовать. Они позволяют нам быть креативными, безумными, агрессивными, сильными, талантливыми, необычными и т.д., какими мы бы не решились стать в реальной жизни, и часто мы берем на себя ведущую роль. Интересно, что часть коры головного мозга выключается во время сна, чтобы наша эмоциональная сторона взяла все на себя.
Сны могут показывать то, что с вами что-то не так. Например, у пациентов с депрессией наблюдается полное отсутствие активности во сне. И это возможно проблемы со здоровьем, на которые следует обратить внимание во сне. Повторяющиеся сны являются также очень хорошим показателем того, что что-то с вами не так. К чему стоит прислушаться.
Сны могут предупредить вас об угрозах. Одно исследование показало, что сны, как правило, чаще снятся об угрозах и негативе. Возможно, это означает, что плохой сон это своего рода предупреждение «быть готовыми», или просто способ очистить наши умы от плохого что есть внутри нас!
Мало кто верит в это, но сны могут быть пророческими или вещими.

Шаг 2

Очевидно, что расшифровка сновидений требует от нас запоминания своих снов. Вещи, которые могут повлиять на вашу способность запоминать сон включает в себя внимание. Как можно научиться запоминать сны:

Ответы внутри вас - не без

Но это не так. Понимание смысла вашей мечты не обязательно должно быть загадочным или сложным. Это никогда не должно было быть в первую очередь. И сегодня вы узнаете, почему. С рождения мы были обусловлены, чтобы слушать всех, кроме нас самих. Мы были глубоко вдохновлены на убеждение, что «любой истинный и достойный ответ» происходит извне - от лиц власти, от религии, от учебных заведений и от членов семьи. Нас учат не только угадывать наши мысли, суждения и интуиции, но и полностью игнорировать их.

Поэтому неудивительно, что когда дело доходит до понимания смысла наших мечтаний, мы сразу же исследуем внешний мир для ответов, верим глубоко в то, что наши ответы не являются действительно надежными, удовлетворяющими или достаточно стоящими. Как ни странно, это кажется нормой.

Держите журнал своих сновидений рядом с кроватью и записывайте все, что вы помните после пробуждения. Сделайте это своим ежедневным ритуалом, прежде чем делать что-либо еще.
Записывайте все, даже если это не имеет смысла. То, что не имеет смысла или кажется неуместным может оказаться наиболее ценной информацией.

Шаг 3

Начинайте толкование сна в хорошем настроении. Это важно понимать с самого начала, что ваши сны являются отражением вас и относиться к вам. Вы можете получить небольшую помощь в толковании сна, поискав значение в соннике, в самых общих чертах. Не стоит применять все толкования из сонников к себе на 100%, попробуйте пропустить значение через свою реальную жизнь!

И хотя он может помочь проконсультироваться с веб-сайтами, книгами, форумами и даже другими людьми для руководства и помощи, мы, похоже, имеем очень несбалансированную перспективу в понимании того, что мешает нам действительно учиться у них. Хотя есть некоторые широко распространенные интерпретации для разных объектов, людей и случаев в наших мечтах, наши мечты очень личные по своей природе, означающие, что только на самом деле мы можем понять их истинные значения и сообщения.

Ваш жизненный контекст; ваши переживания, ваши чувства, ваши убеждения, ваши ценности, ваши страхи, ваши желания, ваши мечты, ваши перспективы будут уникально отличаться от других. Ваши мечты точно настроены на вас. И поэтому ваши ответы также будут точно настроены для вас.

Используйте свой здравый смысл и интуицию, будьте готовы задать себе вопросы, все время доверяя своей интуиции и оставаться терпеливыми.
В любом случае, не забудьте записать увиденное в журнале сновидений. При этом, всегда записывайте первое, что приходит на ум. Это, вероятно, будет реальной ситуацией в вашей жизни, которые символизируются во сне. Если вы имеете то же самое чувство, как в вашем сне, вы на правильном пути. При наличии более чем одной части сна (более одной сюжетной линии) — это обычно означает, что ваше подсознание пытается сказать вам о двух или более вещах, и каждая из этих цепочек требует внимания.
Если некоторые подробности не имеют смысла, продолжайте практиковаться, пока не почувствуете, что стало намного легче расшифровать свой сон. Запишите значения, которые обнаружите для каждой детали. Затем вы сможете сложить их все вместе, чтобы увидеть картину целиком.

Шаг 4

Обратите внимание на очевидное. Прежде чем углубиться, всегда анализируйте сны на самом базовом уровне и ищите наиболее очевидный смысл. Некоторые вопросы, которые стоит задавать в толковании снов:

Раскройте скрытое значение ваших мечтаний одним простым способом

Лично интерпретация сна была одним из самых мощных инструментов самоанализа в моей жизни. Свободная ассоциация - это, в основном, процесс выплескивания как можно большего количества мыслей или чувств на лист бумаги и установления связей между ними. Автор Дорин Вальенте, четко определяет свободную ассоциацию.

Метод интерпретации сновидений, который часто рекомендуется психологам, - это метод свободной ассоциации. Это означает, что вы размышляете над символикой сновидения и записываете то, что ваш ум спонтанно ассоциируется с ним, однако не имеет значения такая ассоциация, которая может возникнуть вначале.

«Что сон пытался сказать мне на буквальном уровне?» — Например, вы могли бы потерять ночью ключи от машины, и ваш сон показывает, что вы оставили их в подставке для зонтов вместо крючка на стене. В этом случае, вероятно, нет необходимости предполагать, что ключи, зонт, и подставка подразумевают что-то другое!
Отражение, что сон напоминает вам реальную ситуацию. Существуют ли какие-то события, происходящие в вашей повседневной жизни, которые вызывают вашу озабоченность? Даже самую пустяковую мысль стоит пересмотреть в свете вашего сна.
Был ли такой сон раньше?
Когда снится то, что вы забыли, и вероятно сон пытается вам сказать или напомнить о чем-то важном. Либо покажет, то о чем вы пытались безуспешно вспомнить.
Будьте внимательны к искажениям в нереальности своего сна. Иногда нам снится какой-то фильм, или то, что мы читали в Интернете или в книге, и наше подсознание показывает образы из реальной жизни. Смысл этого, вероятно, просто развлечение, дать вашему мозгу отдохнуть.

Шаг 5

Посмотрите на представление ваших чувств и эмоций. Сны часто приходят к нам в виде метафоры, как головоломка, и нам надо собрать все кусочки вместе. Вопросы, которые вы можете задать:

Эти мысли и чувства часто появляются в виде историй, мест, переживаний, предметов и чувств в мечтах. Ответ заключается в том, что свободная ассоциация так же проста и проста, как приготовить чашку чая. Все, что вам действительно нужно, это ручка и бумага. Но для эффективного свободного общения вам нужно будет помнить несколько вещей.

Удостоверьтесь, что у вас есть отношение без суда и любопытства

Свободная ассоциация - это позволить мыслям и словам прийти к вам, полностью нефильтрованным. Это может означать, что вы можете записать кажущиеся неуместными, смущающие, странные, шокирующие или даже «сумасшедшие» вещи. Сопротивляйтесь соблазну судить себя и сдерживать: вы будете скрывать потенциально важную и открытую информацию. Чем более открыты вы, тем больше вы поймете смысл своих мечтаний.

«Как это cон заставляет меня чувствовать?»
«Каковы основные эмоции, вытекающие из сна?»
Вполне вероятно, что ваши эмоции во сне действуют и влияют на вас во время вашего бодрствования, такие как злость на кого-то, или чувство подавленности, или чувство счастья, что хороший друг приходит в . Это означает, что важно проанализировать, что происходит в вашей реальной жизни.

Шаг 6

Если вы проанализировали свой сон и не смогли увидеть очевидных моментов, то вам нужно рассмотреть ещё более глубокий, скрытый смысл во сне. Зашифрованная информация действительно может быть очень банальной, но и еще очень многое зависит от самого себя и контекста. Например, независимо от культуры или пола, частыми темами снов могут быть: выпадения зубов, полеты со сне, первый день в школе. Интерпретация этих частых снов для многих из нас может варьироваться от глубоко укоренившегося страха, что мы не достаточно привлекательны, или просто, что у вас прием у зубного врача в тот день. Вам нужно будет более внимательно рассмотреть вашу реальность.

Запишите все и все, что приходит на ум

В этом суть свободной ассоциации: извергать все, что вы думаете или чувствуете по отношению к вашей мечте. Это своего рода психическая диарея. Например, если вы мечтали о том, чтобы быть преследуемым до края утеса, вы можете свободно ассоциировать слова, такие как «страх неудачи, угрозы, скрытие от чего-то, требование родителей, ответственность, стресс, потерянный, испуганный, кормящий вверх, ходьба по яичной скорлупе»и т.д.

Свободная ассоциация имеет тенденцию выглядеть примерно так. Разница между свободной ассоциацией и свободным письмом заключается в том, что свободная ассоциация делается задумчиво, в то время как свободное письмо делается как акт умственного очищения всех мыслей, которые приходят вам в голову. Когда вы начинаете свободно общаться, найдите время, чтобы сделать паузу, подумать, задуматься и выкопать слово или чувство - но не слишком долго! Свободная ассоциация - это вхождение в нежный поток.

Посмотрите на ключевые образы, которые выделяются во сне. Например, если вам снился сон о красном крокодиле, который вертел лампу вашего босса и искоса смотрел на вас, сон может говорить вам, что красный цвет — это гнев (видеть красный), что крокодил — это свирепость и хитрость (зубы!), и что ваш босс ‘лампа является источником света или воздействия’ (или просто лампа вашего босса!). Можно сделать вывод, что вы сердитесь, что ваш босс находится в центре внимания и указывает вам что нужно делать. Или, вы можете рассматривать это как ваш босс злиться на вас и не дает вам высказаться. Или, возможно, болезненный красной статуэтки крокодила на столе вашего босса, способствовал тот единственный раз, когда вы были в офисе вашего босса с большими проблемами, глядя на которую у вас отложился сей образ! Запоминайте детали сна, это самое главное.

После того, как вы закончите свободно связывать каждое слово, которое приходит на ум, найдите несколько минут, чтобы задуматься над тем, что вы написали. Какие связи вы можете найти? Например, вы могли бы свободно связать мечту о путешествии на иностранную землю со словами «приключения, перемены, желание большего, хотите что-то сделать, волнение, большой мир, исследовать». Размышляя над этими словами, можно сделать вывод, что вы хотите расширить свой мир и что вы готовы к изменениям в вашей жизни.

Частота сна сильно влияет на его значение

Вы также можете устать от своих старых путей, и вам может понадобиться приключение нового образа жизни. Идеально свободная ассоциация должна применяться к мечтам, которые часто появляются каждую ночь. Чем чаще в вашей жизни появляется определенный тип сна, тем более вероятно, что это имеет большое значение для вас. Но тогда, если сон выскочит из-под синего, что просто случится, чтобы оглушить или сбить вас с толку, безусловно, свободным партнером!

Шаг 7

Практика честности. Вы должны не только приложить усилия, чтобы попытаться расшифровать свои сны, но вы также должны быть честными со своими чувствами и эмоциями.

Шаг 8

Рассмотрим некоторые возможные сценарии сновидений, как способы обучения, как вы могли бы толковать собственные сны. В то время как интерпретация сновидений довольно интуитивна и самонаправлена с природой, может быть полезно иметь некоторые обобщенные примеры для вас таким образом, что люди предпочитают толковать свои сны. Некоторые примеры, чтобы дать вам общее представление:

Хотя может быть проще и удобнее быстро найти смысл вашей мечты в Интернете или в книге, правда заключается в том, чтобы заглянуть внутрь для ответов и понять, что часто самые достоверные открытия действительно исходят из вас. Помните, что ваши мечты имеют уникальные и очень личные значения, которые только вы можете раскрыть.

Каков ваш опыт в попытке понять смысл вашей мечты?

После выхода из религиозной секты она была воспитана, Луна испытала глубокий экзистенциальный кризис, который привел к ее духовному пробуждению. Будучи мистическим и духовным наставником, миссия Луны состоит в том, чтобы помочь другим осознать их увлечение и найти радость, расширение прав и возможностей и освобождение в любых обстоятельствах. Мона говорит, что Джон Чвейо говорит, что Тэмми Смит говорит, что Рахиль говорит, что индигогир. Что человек мечтает, как он это делает - и почему? Исследователь мечты о последних прозрениях и искусстве ясного сновидения. Да, есть: собственные базы данных мечты, в которых хранятся мечты тысяч людей.

Допустим, во сне вы оказались на необитаемом острове. Если вы недавно рассталась со своим партнером, это можно легко осмыслить. Может быть, вы чувствуете вину за расставание. Или, может быть, вы все еще сердитесь на себя. Иногда ваши чувства перетекают в ваши сны.
Вам снится сон, в котором все ваши волосы выпадают, и вы идете в голым. В реальной жизни, вы только что расстались со своим парнем, с которым встречались 4 года, и нашли новую работу. Символы во сне, в этом контексте, вполне могут означать, что вы перерубили старые пути и готовы полностью окунуться во все новое, что впереди вас. Может быть, у вас было чувство вины или неуверенность в будущем, но ваш сон говорит вам, чтобы вы шли вперед.

Шаг 9

Главное помнить, что не существует никаких правил толкования сновидений. Успешная расшифровка сна сводится к следующим элементам:

Они собираются и сортируются исследователями - например, Калифорнийским университетом в Санта-Крусе. Кто погружается в данные, видит, что существуют очень специфические шаблоны. Ориентация на негативные мечты доминирует приблизительно. Интересно, что многие цитированные классики сновидений, такие как потеря зубов, составляют лишь небольшой процент.

Венский психоаналитик Уолтер Хоффманн из Института прикладной глубинной психологии также обсуждает эту тему как «хранителя сна» - вскоре будет опубликован в новой книге. По словам Хоффмана Унчерфюллунга, многие мечты также имеют следующее содержание: «Все, что мы фантазируем, идет в этом направлении», - говорит он.

Ваше толкование резонирует с вами и вы следуете правильным путем в жизни.
Расшифровка Вашего сна добавляет что-то положительное для вашего личностного роста и эмоционального или духовного удовлетворения.
Вы получаете удовольствие от толкования сновидений в своей повседневной жизни.
Расшифровка Вашего сна улучшает ваш день, вашу деятельность, вашу жизнь в целом. Это деятельность, которая приносит вам личное удовлетворение.
Вы можете найти свои собственные толкования, а не просто принимать чужие интерпретации символов сновидений за чистую монету, и вы можете опираться на обобщенную расшифровку в качестве фундамента, на котором держится ваше толкование.

Постарайтесь не зацикливаться на том, что во время сна произошло слишком много событий, уделите больше внимания на то, что сон символизирует.

Платное толкование снов

Разные - это только уровень сознания. Хотя человеческие мечты очень разные, некоторые сны случаются чаще. Гофман занимался этим и анализировал «ночные фильмы» австрийцев. Особенно часто у нас есть те типичные кошмары, в которых мы начинаем паниковать в панике, но чаще всего это эротические сны, в которых вы очень возбуждаетесь, выполняете сексуальные действия и выполняете желания, которые вы делаете без бодрствующей жизни, говорит психоаналитик. В конце концов, во многих снах существует также угроза потери контроля - один боится упасть с головокружительной высоты.

Иногда сны действительно не имеют глубокого смысла, они могут быть о том, что произошло в последнее время. Если вы мечтаете о путешествиях в дальние страны, но вместо этого вам приходится ходить на работу, то ваш мозг дает установку и во сне вы летите путешествовать на море или в горы.

Доверяйте своим инстинктам! Если что-то кажется важным, это скорей всего так и есть.

Управление мечтами - одно из самых увлекательных навыков, которые может приобрести человек. Разве вы не всегда хотели пережить самые впечатляющие мечты или просто стать правителем своего подсознания? Ниже приведены несколько советов и подсказок. Положите дневник своей мечты и перо рядом с ним на свою кровать, и после просыпания напишите все, что вы можете вспомнить из своего последнего сна. Также возможно записать ваши воспоминания в цифровом виде, но всегда рекомендуется использовать ручку и бумагу.

Здесь приходит то, что вы хотите мечтать, и мечты, которые вы можете запомнить.
Быстро, потому что часто воспоминания исчезают в мгновение ока.
Вы также создаете кинестетическую и более прочную связь с записанным.

Запишите, о чем вы хотели бы мечтать.

У тебя есть сонник или энциклопедия сновидений? Выбрось немедленно! Я серьёзно. Использовать сонник для для толкования снов - всё равно что читать в газете воскресные гороскопы. Нам и в самом деле предлагают думать, что у всех Овнов на планете намечаются конфликты с друзьями в один и тот же день? Или что всем Весам в эти выходные нужно занять себя хорошей книгой? Аналогично, если тебе снится проходящий через туннель поезд - это ещё не значит, что твой сон о сексе.

Назовите это своей «целью мечты». Делайте это каждую ночь перед сном. Вы определенно представляете себе среду, в которой играет сон, как только вы засыпаете. Прочитайте свою мечту о цели. Прочитайте его всем в постели, прежде чем проходить через него как можно чаще, чтобы исправить это в своей голове.

Сон, который я уже видел

Прочитав его один или два раза, ваш мозг думает, что вы знаете, что слова означают - но это не доходит до его более глубокого значения. Не забудьте полностью усвоить смысл и сущность своей мечты, знать ее наизнанку, прежде чем ложиться спать. Ложись, закрывай глаза и сильно подумай о своей мечте.

В толковании нет универсальных символов. Чтобы правильно истолковать сон, необходимо знать, что элементы сна означают для тебя . Расскажу об этом подробнее.

В младшей средней школе я провела исследование сновидений для ярмарки научных проектов. Я научилась толковать сны и стала делать это для всех друзей и даже преподавателей. С годами у меня получается всё лучше и лучше. Трудно истолковать сон, не зная человека достаточно хорошо, поэтому обычно мне приходится задавать вопросы, чтобы выудить необходимую для правильного толкования информацию. Нельзя просто автоматически присвоить элементу сна значение, исходя из какой-то универсальной трактовки.

Мечтайте своей мечтой, представьте ваши изображения, как они появляются в вашем подсознании, они будут создавать множество изображений, которые не имеют никакого отношения к вашему месту для таргетинга, поэтому игнорируйте эти нерелевантные изображения и сосредоточьтесь на правильной вещи Звуки и диалоги на фоне вашей мечты, представьте, что вы действительно слышите, почувствуйте, что вы воспринимаете своими чувствами, чувствами, настроениями и т.д. если не возникнут явные шумы или образы, прочитайте свою мечту снова. Идеально с первой точки зрения, от начала до конца.

Толкование моих собственных снов не представляет особого труда, потому что себя я знаю хорошо. Прошлой ночью мне приснился сиреневый куст и пчёлы на нём. В одном онлайн-соннике я прочитала, что это к удаче, но для меня смысл сна был не в этом. В тот день, сидя в машине перед светофором, я увидела куст сирени и жужжащих рядом с ним пчёл. Я очень боюсь пчёл, и поэтому обрадовалась, что окна машины закрыты. Таким образом, через сон о пчёлах в сиреневом кусте моё подсознание снова вызывало в памяти пугающее событие того дня. Если бы этот сон приснился торговцу цветами или пчеловоду, для них он имел бы совершенно другое значение.

Бывают, однако, и распространённые темы сновидений. Впервые заинтересовавшись этим вопросом, я узнала, что их всего восемь. Они встречаются настолько часто, что большинство людей рано или поздно видят все эти сны на протяжении своей жизни. Вот они:

Сны о падении
Сны о полётах
Сны о денежных находках (обычно в виде монет)
Сны о потере денег
Сны о появлении обнажённым перед публикой
Сны о потере зубов или их выпадении
Сны о преследовании
Сны о сексе

Но если тебе приснился сон, попадающий в одну из распространённых категорий - это ещё не значит, что для тебя он будет означать то же, что и для других. Если ты стоматолог, и тебе снится, как выпадают зубы - это может означать, что ты чувствуешь свою непригодность для этой работы, или считаешь себя мошенником, или хочешь сменить род деятельности… может быть множество интерпретаций.

Чтобы правильно толковать сны, нужно знать, что означают конкретные символы для тебя.

Рассмотрим пример. Тебе снится, как ты сидишь на диване, вдруг что-то обвивается вокруг твоего тела, и ты слышишь треск. В ту же секунду ты видишь гремучую змею!

Ты боишься змей или любишь их? Если боишься - думаю, это знак ощущения страха, либо столкновения лицом к лицу со страхом.

С другой стороны, если змеи тебе нравятся, значение сна будет другим. Может быть, это выражение смелости. Может быть, змея во сне напоминает тебе об покойном домашнем любимце, и тебе приятно её видеть.

Эмоция, которую ты испытываешь во время сна, лучше всего выражает его смысл. Важно определить, что ты ощущал. Иногда сложно расшифровать каждый отдельный символ, но знать эмоцию - это самое главное. Был ли ты печален, зол, ошеломлён, подавлен, поражён, испуган, доволен, оптимистичен? Один лишь этот факт может послужить толкованием.

Хороший способ понять, что означает сон - рассказать о нём кому-то другому. Слова, которые ты будешь использовать, часто указывают на смысл. Например: «Мы были вдвоём с отцом, и внезапно его голова просто слетела. - Хм, вы с ним ссорились в тот день? - Ну, вообще, да, и он совсем съехал с катушек. А, ясно…»

Ещё пример: «Мне приснилась лодка, в которой я плыл по тихой реке. Внезапно засверкали молнии, поднялась гроза, и течение реки ускорилось. Я потерял контроль, и лодка стала неуправляемой. Мне очень хотелось вернуться назад, но впереди я видел камни и знал, что разобьюсь. Я проснулся с сильной тревогой».

Теперь возьмём этот же сон и опишем его по-другому, чтобы посмотреть, как те же самые элементы могут вызывать другие эмоции: «Мне снилось, что я покорно плыву в лодке вниз по течению. Надвигалась мощная гроза; я словно чувствовал её силу. Ударила молния, и внезапно я полетел по течению быстрее, чем мне когда-либо доводилось. Я видел преграды впереди, но обладал такой силой, что мог их с лёгкостью преодолеть».

В первом описании наш сновидец выражает беспокойство по поводу того, что произошло внезапно, без предупреждения, и напугало его. Он не властен над своей жизнью и, вероятно, хочет, чтобы всё стало как раньше. Он полагает, что впереди маячит трагедия.

У второго сновидца всё по-другому. Он переходит от покорности течению к восприятию блестящей идеи, которая толкает его вперёд. Он ощущает не беспокойство, а силу и мужество относительно преград впереди.

Рассказать свой сон партнёру или другу - хорошая мысль. Выбранные слова способствуют озарению. Иногда я рассказываю Стиву сон, который был для меня слишком эмоционален, и он может его истолковать, потому что слышит слова, а не видит те же образы, что и я. Когда я увлечена описанием эпизода, он слушает мои слова. Этот приём также работает, если записать сон в дневнике.

В толковании снов требуется практика. Нужно продолжать над этим работать.

Способность толковать сны существенно помогала мне во время сеансов чтения мыслей . Когда я настраиваюсь на духов-наставников, они часто посылают мне метафору о жизни и текущей ситуации моего подопечного. Я должна понять, что означают образы, просто увидев их. Если бы я не умела толковать сны, я бы растерялась.

Не каждый сон требует толкования. Иногда мне снится, как кто-то звонит по телефону, говорит мне что-то и вешает трубку. Сообщение приходит само по себе, без символов. Экономится время.

Некоторые сны - это послания от духов или покойных родственников, также не особенно сложные в плане истолкования. А некоторые - это предостережения, и возможно, их следует понимать не фигурально, а буквально.

Если ты не привык запоминать свои сны, поначалу они могут показаться довольно несвязными (например: «Там была летающая обезьяна, затем она оказалась в моей ванне. Секунду спустя я была в школе с моим бывшим парнем, Фредом. Он меня раздражал. Затем я увидела у него татуировку в виде бабочки, которая начала петь на латинском…») Не стоит унывать, продолжай! Расскажи о своих снах партнёру или просто громко произнеси вслух. Обращай внимание на слова, которые ты выбираешь. Со временем ты научишься понимать значение своих снов. Если во сне ты чувствуешь страх - спроси себя, чего ты боишься в жизни? Если чувствуешь волнение - подумай, из-за каких жизненных событий, и т.д.

Но сонник всё-таки выбрось. Иногда банан - это просто банан;)

Помощь по Теле2, тарифы, вопросы