راهنما در Tele2، تعرفه ها، سوالات

میخائیل رادوگا

بر کسی پوشیده نیست که درجه سهولت ورود به مرحله به دانش و داده های طبیعی یک شخص خاص بستگی دارد.
کسانی که با تکنیک های استاندارد مشکل دارند، نباید ناامید شوند. یک راه امن وجود دارد.

واقعیت این است که بسیاری از مردم برای آرامش کافی بسیار دشوار هستند. علاوه بر این، برخی هرگز نخواهند توانست عمداً این کار را انجام دهند. با این حال، می توانید از خواب منظم برای آرامش استفاده کنید. خواب قوی ترین آرامشی است که بدن می تواند به آن دست یابد. و شما نیازی به انجام کاری ندارید. فقط بخواب. شما می توانید تمام شب بخوابید یا به طور خاص فقط چند دقیقه بخوابید که به راحتی با تمرین به دست می آید.

مهمترین چیز این است که وقتی از خواب بیدار می شوید باید چه کاری انجام دهید. یا بهتر است بگوییم چگونه این کار را انجام دهیم.

1. هر چه زمان کمتری پس از بیدار شدن از هوشیاری قبل از شروع انجام کاری بگذرد، شانس آن بیشتر می شود.
2. تحت هیچ شرایطی حرکت نکنید.

و سپس سعی کنید تکنیک های مختلف را مستقیماً برای قطع یا ایجاد ارتعاش پیاده سازی کنید. شما فقط می توانید سعی کنید پرواز کنید یا بیرون بیایید. ممکن است تعجب کنید که این چقدر اساسی است. این اغلب بسیار آسان است.

تکنیک های مختلف را برای چند دقیقه امتحان کنید. اگر هیچ چیز درست نشد، بخوابید.
با مسئولیت می توانم بگویم که تکنیکی که در بالا توضیح داده شد برای اکثر مردم ساده ترین است. البته، اگر بار اول درست نشد، چیزی نیست. شما باید چندین هفته و ترجیحاً هر بار که از خواب بیدار می شوید تلاش کنید. وقتی از خواب بیدار می شوید باید همیشه این را به خاطر بسپارید!

معمولاً نتیجه در دو تا سه روز اول است.
اما صبح ها می توانیم تا 5-6 بار بیدار شویم. یعنی می توانید به همان تعداد تلاش کنید. اگر تجربه داشته باشید به طور متوسط ​​1 از 3 موفق است.
مشکل اصلی این است که پس از بیدار شدن از خواب، کار مربوط به هواپیمای اختری را در سریع ترین زمان ممکن به خاطر بسپارید.
این ساده ترین و در دسترس ترین تکنیک برای مبتدیان است، از جمله کسانی که می خواهند آن را در سریع ترین زمان ممکن تجربه کنند.

بیدار شد مدتی دراز کشیدم و فکر کردم و به یاد فاز افتادم. با این حال ، مغز ، همانطور که مرسوم است ، شروع به ارزیابی وضعیت کرد و به وضوح به این ایده منجر شد که اکنون هیچ چیز درست نمی شود ، زیرا هیچ پیش ساز این حالت در نزدیکی وجود نداشت و قبلاً 110٪ هوشیار بود.

با این حال، صرفاً برای اینکه اصل همیشه سعی در این کار را نقض نکنم، شروع به استفاده از تکنیک های مختلف کردم. سعی کردم چیزی را فانتوم کنم، سعی کردم "گوش کنم"، سپس چیز دیگری. هیچ چیز کار نکرد، اما تصمیم گرفتم به زور بخوابم، پس از آن بلافاصله شروع به چرخیدن و چرخیدن ذهنی کردم. و بلافاصله اسیر ارتعاشات شدم....

روزی روزگاری به این نتیجه رسیدم که بعد از هر بیداری همیشه می توان وارد فاز شد. بنابراین، اکنون به نظر من نه همیشه، بلکه در 85٪ -95٪. و اگر به نتیجه نرسید ، دلیل آن دقیقاً در این واقعیت نهفته است که شما از همه فرصت هایی که در این لحظات وجود دارد استفاده نکردید. دو دلیل برای این وجود دارد: یا تکنیک‌های خروج کمی را می‌دانید، یا به نظرتان می‌رسد که هیچ چیز جواب نمی‌دهد و حتی سعی هم نمی‌کنید.

اما مواقعی بود که سعی کردم حدود پنج دقیقه بعد از خواب وارد فاز شوم. سپس به نظر می رسد که شما آن را نه غیر مستقیم، بلکه مستقیم وارد کرده اید - زمان زیادی طول کشید.

در کتابم بیخود نبود که "فرمانهای" عجیب و غریبی را برجسته کردم که یکی از آنها چنین است:
به یاد داشته باشید که هر بار که از خواب بیدار می شوید می توانید وارد مرحله ای شوید.

بیدار شوید و بلافاصله امتحان کنید:

در آوردن
-ایجاد ارتعاش
-چرخش
- از بدن خارج شوید
حرکت اندام های فانتوم
-گوش دادن به صداهای درونی
-به خواب رفتن شدید
-مشاهده تصاویر

همه چیز را یک به یک امتحان کنید تا به آنچه می خواهید برسید. گاهی ممکن است لازم باشد چند دور راه بروید.
همچنین در بین تکنیک‌ها، هر از گاهی، سعی کنید به سادگی جدا شوید یا بلند شوید.

نحوه رفتن به هواپیمای اختری و سپس ورود به عقب

آیین خروج از طرح اختری

برای مطالعه هواپیمای اختری زمان زیادی از ما گرفت. هر جادوگر یا جادوگر موظف است در هنگام رسیدن به هدف خود وارد هواپیمای اختری شود. هر کس راه خروج را برای خود کشف می کند؛ این اسرار طبیعتاً بسیار ذهنی هستند. فرآیند دانش تنها توسط اراده قوی جادوگر هدایت می شود و ما می دانیم که فرافکنی اختری در این امر کمک می کند. بنابراین، به شما آیینی داده می شود که به سمت صفحه اختری حرکت کنید و از سطح فیزیکی خارج شوید.

آماده سازی:

روی صندلی رو به شرق بنشینید و استراحت کنید و عمیق نفس بکشید. نشستن لازم نیست، اگر دراز کشیدن برای شما راحت تر است، دراز بکشید. گوشی را خاموش کنید، پاها و دستان خود را روی هم نگذارید. اگر نشسته‌اید، دست‌هایتان را روی زانوها بگذارید، کف دست‌ها را پایین بیاورید، چشم‌ها را ببندید.

یک توپ طلایی زرد به اندازه 5-7 سانتی متر را مجسم کنید. این توپ با نور درخشان گرم پر شده است، شما نیازی به دیدن توپ ندارید. بدانید که وجود دارد، به مرور زمان خواهید توانست آن را ببینید. توپ آرامش کامل می دهد، تنش ناپدید می شود، گرمایی را که از پاهای خود پایین می آید احساس کنید. به توپ اجازه دهید تا پاهایتان را به سمت گردنتان بالا بیاورد، سپس آن را روی دست‌هایتان پایین بیاورید تا روی انگشتانتان قرار بگیرد، سپس دوباره به سمت گردن و سرتان برود.

شما باید احساس گرما و آرامش کامل داشته باشید. اگر در جایی احساس ناراحتی، اضطراب، هیجان کردید، گرمای توپ را به آنجا بفرستید و از بین می رود. 10-15 دقیقه در حالت آرامش کامل بمانید. اگر از بی خوابی یا خواب آشفته رنج می برید، به جای مصرف قرص های خواب، این مراسم آماده سازی را قبل از خواب انجام دهید.

پس از استراحت، 3 بار نفس عمیق خواهید کشید. در اینجا شما باید زندگی جدید، انرژی تجدید شده را احساس کنید، که با هر نفس وارد بدن می شود. در پایان 3 بار دست خود را بزنید و چشمان خود را باز کنید. بعد از آرامش خود را احساس کنید. اگر همه چیز برای شما خوب بود، می توانید به کارهای بعدی بروید؛ اگر چیزی درست نشد، به نتیجه نهایی برسید.

آماده سازی ادامه:

شروع کار، مانند آماده سازی بالا. پس از احساس گرما و آرامش کامل، خود را در حالت ایستاده در مقابل شما مجسم کنید، گاهی اوقات می توانید کار مقدماتی را با آینه شروع کنید. تصویر خود را در آگاهی خود ثبت کنید. وقتی خود و تصویرتان را به اندازه کافی واضح دیدید، از قدرت، انرژی خود استفاده کنید و برداشت خود را با آن اشباع کنید.

او را زنده کن! چشمانت بسته است! حال او را از نظر ذهنی وادار کنید که در همان جهت که شما به سمت شرق بچرخد، به او دستور دهید که بچرخد و شدیداً برای او آرزو کنید که این کار را انجام دهد. شما باید با بدن فیزیکی خود احساس کنید، هر کاری که دو نفره شما انجام می دهند را احساس و تجسم کنید.

به محض اینکه آن را احساس کردید، اجازه ندهید به جایی برود، بلکه کاری کنید که به سمت خود بیاید و با نفس های عمیق شروع به جذب کنید، آن را جذب کنید تا کاملا ناپدید شود. سپس دستان خود را 3 بار کف بزنید. صدای کف زدن شما را به حالت عادی برمی گرداند، چشمانتان را باز کنید.

تکنیکی که یاد می گیرید فرافکنی ذهنی است. در اینجا ذهن و احساسات توسط نیروی اراده از بدن فیزیکی فرستاده می شود. در AP، هوشیاری به طور کامل از سطح فیزیکی خارج می شود و با دو اختری ارتباط برقرار می کند. در نسخه مقدماتی از تجسم اراده استفاده کردید. ممکن است زمانی فرا برسد که از بدن فیزیکی خود آگاه نباشید. این بدان معنی است که فرافکنی واقعی اختری آغاز شده است؛ سعی نکنید فوراً به بدن بازگردید.

فرافکنی فوری اختری. خارج شدن فوری از بدن

سه سرعت حرکت ارواح
سه سرعت مختلف برای حرکت روح وجود دارد.
اولین، سرعت طبیعی و معمولی، زمانی استفاده می‌شود که سوژه هوشیار است و آزادانه در محیط اطراف خود حرکت می‌کند، یا زمانی که در حالت خواب‌آلودگی اختری قرار دارد. او فقط راه می رود.
دوم - سرعت متوسط ​​- حرکت بدون مانع و شتاب است، که در آن، با این حال، درک از بین نمی رود. در این حالت، به نظر می رسد که این خود او نیست که در حال حرکت است، بلکه همه چیز به سمت او شناور است، از او می گذرد، از کنارش می گذرد، همانطور که هنگام سفر با قطار سریع از کنار مزارع و پرچین ها هجوم می آورند. . به نظر می رسد که این روح نیست که از در می گذرد، بلکه در از او می گذرد. هنگامی که روح با سرعت متوسط ​​حرکت می کند، رگه هایی از نور ساطع می کند که حدود دو فوت امتداد دارند. به نظر می رسد که این درخشش های فسفری (به رنگ بدن اختری) مانند دمی از جرقه های پشت یک شهاب، او را دنبال می کنند. این سرعت متوسط ​​به سوژه اجازه می دهد تا مسافت های نسبتا طولانی را بدون از دست دادن هوشیاری به سرعت طی کند.
سومین سرعت حرکت فوق طبیعی است - سرعتی فراتر از تصور انسان. همیشه زمانی اتفاق می افتد که سوژه بیهوش است و همچنین زمانی که روح در فواصل طولانی به جلو و عقب حرکت می کند. پیمودن مسافت‌های طولانی با چنین سرعتی کاملاً غیرممکن خواهد بود، زیرا فرآیند تفکر ما بسیار کند است و قبل از اینکه ذهن یک فکر واحد را تشکیل دهد، هدف قبلاً محقق شده است.
آنچه من در مورد سه سرعت حرکت جسم اختری پیش بینی شده گفتم در مورد اجسام اختری جدا شده دائمی (مرده) نیز صادق است. برخی ادعا می کنند که جسم اختری پیش بینی شده همیشه با سرعت فوق العاده بالا حرکت می کند. این تنها زمانی صادق است که روح در مسافت بسیار طولانی حرکت کند. در موارد دیگر، از سرعت متوسطی استفاده می‌شود، و با این حال، گاهی شبح با تمام ویژگی‌های راه رفتن، ریتم و وضعیت بدنش به گونه‌ای رفتار می‌کند که با نیمه زندگی فیزیکی‌اش مطابقت دارد.

وضعیت بیماری به فرافکنی کمک می کند
نباید تصور کرد که برآمدگی بدن اختری در طول خواب طبیعی اتفاق می افتد. این می تواند در هر حالت از دست دادن هوشیاری رخ دهد. در طول بیماری، به ویژه بیماری مزمن یا ناتوان کننده، فرافکنی اختری می تواند و اغلب رخ می دهد.
ثابت شده است که هرچه بدن فیزیکی ضعیف تر و خسته تر شود، جسم اختری راحت تر از آن جدا می شود، زیرا در این حالت مقاومت مادی در برابر آن فرآیندهای داخلی که به جدایی کمک می کنند ضعیف می شود. شکی نیست که در هنگام مرگ بسیاری از مردم در حال صعود در کالبد اختری قبل از رسیدن آخرین نفس بدن فیزیکی هستند، اگرچه ممکن است از این واقعیت آگاه نباشند. من کاملاً معتقدم که ضعف جسمانی در بیشتر موارد توانایی مدیومیستی نقش دارد، زیرا هرچه هماهنگی مادی یک فرد ضعیف تر باشد، تأثیر مادی کمتری خواهد داشت که باید با وسایل ناخودآگاه غلبه شود. این واقعیت درد نیز مشخصه فرافکنی اختری است. در بیان چنین سخنی می دانم که خلاف بسیاری از مراجع است. عموماً اعتقاد بر این است که هماهنگی کامل مادی (سلامتی) شرط لازم برای اجرای فرافکنی اختری است، اما امیدوارم بتوانم با ذکر مثالها و ذکر دلایل خاص برای غیر این باور، چنین اعتقادی را رد کنم. اگر من با دیگران در مورد اینکه چه چیزی باعث، ترویج و تأثیر بر فرافکنی بدن اختری می شود تفاوت دارم، به این دلیل است که خودم در این زمینه آزمایش کرده ام. بنابراین، فقط می توانم بگویم که اگر معاصرانی که با من مخالف هستند، در گفته هایشان صحیح باشند، من استثنا هستم! با این حال، من بعداً به این موضوع "بیماری" باز خواهم گشت. بیرون زدگی می تواند ناشی از هیپنوتیزم و مسخره سازی باشد. این یک واقعیت قابل توجه است که اندرو جکسون دیویس - روشن‌بین پوکیپسیا، یکی از بزرگترین‌های جهان - برون‌افکنی بدن اختری را در سنین پایین تجربه کرد که توسط ویلیام لیونستون مسحورکننده القا شد. اولین تجربه بیرون از بدن دیویس حرکت در هوا به صورت مارپیچ بود.

بیرونی سازی فوری اختری
یک ضربه شدید، به ویژه به سر، یا سایر شوک های شدید که منجر به از دست دادن هوشیاری می شود، یکی دیگر از علل شایع فرافکنی ناگهانی اختری است. اگر می‌خواهید ساده‌ترین دستور برای فرافکنی ناگهانی اختری را تجربه کنید، به یک دوست یا دشمن (ترجیحاً) اجازه دهید تا با راکت به سر شما ضربه بزند - یک ضربه ضربه‌ای. این ساده ترین روش است، اما از آنجایی که نمی توانید از چنین بیرونی سازی آگاه شوید، شاید بهتر باشد یکی از روش های دیگری را که در ادامه توضیح داده خواهد شد، امتحان کنید. با این حال، به طور جدی، یک ضربه یا تکان قوی اغلب باعث جدایی سریع و کوتاه می شود - خواه قربانی از آن آگاه باشد یا نه.

تجربه فرافکنی آگاهانه آنی
همسایه پیرمردی حدوداً هفتاد ساله که خانه اش از جایی که این سطور را می نویسم مشخص است، حادثه ای را برایم تعریف کرد که نمونه ای از یک برون دهی آنی و ناگهانی از نوع هوشیار است. اسب ها رفت و برای جمع آوری هیزم به جنگل رفت. در بازگشت، بالای سورتمه ای پر بار نشست. برف سبک در حال باریدن بود. در این هنگام یکی از شکارچیان که اتفاقاً در نزدیکی جاده قرار داشت، بدون هشدار به خرگوش شلیک کرد. اسب ها هجوم آوردند و سورتمه را واژگون کردند و ابتدا سر راننده را پرتاب کردند و در حین گفتن این موضوع به من گفت که به محض اینکه روی زمین افتاد متوجه شد که ایستاده و به "خود" دیگری که بی حرکت در جاده افتاده بود نگاه می کند. صورتش در برف او دید که برف اطرافش می بارید، بخار از اسب ها می آمد و شکارچی به سمت او می دوید. همه چیز همانطور بود که باید می بود، اما در کمال تعجب او «دو» وجود داشت، زیرا در آن زمان او معتقد بود که همه چیز را از بدن فیزیکی دیگری مشاهده می کند. با نزدیک شدن شکارچی، به نظر می رسید همه چیز تاریک شده بود. برداشت آگاهانه بعدی او این بود که روی زمین دراز کشیده بود و شکارچی سعی می کرد او را زنده کند. این امکان وجود دارد که همه افراد در زندگی خود ضرباتی را دریافت کنند که به قول خودشان "جرقه از چشمان بیفتد". درخششی که دیده می شود هاله ای است که برای لحظه ای در هنگام جدا شدن دو جسم قابل مشاهده است. همین درخشش را می توان به میزان بیشتری در هنگام فرافکنی آگاهانه، یعنی در آغاز یک جدایی طولانی مشاهده کرد. شبح اختری آنقدر "من" واقعی ماست که از میزان ارتباط خود با آن آگاه نیستیم، به طور مثبت تصور نمی کنیم که در حال حاضر از آن استفاده می کنیم. این کالبد اختری زندگی ماست و وقتی برای همیشه از جسم مادی جدا شود، دومی معنایی ندارد. می‌خواهم شما را متقاعد کنم، خواننده، که این بدن شبح‌آلود موجود جدیدی نیست که در آینده به آن تبدیل شوید. این "شما" زمان حال است - آگاهی شما، روح شما.
بدون بدن اختری، آناتومی فیزیکی شما یک توده ناخالص از مواد نامحسوس خواهد بود که به طور غیرقابل قبولی از قانون گرانش پیروی می کند. این روح به عادات بدن فیزیکی عادت می کند، با آن متحد می شود و مجبور می شود با قوانین آن سازگار شود. وقتی چیزی غیرعادی یا غیرطبیعی اتفاق می افتد که هماهنگی بدن فیزیکی را مختل می کند - یک شوک، یک ضربه، یک عادت، یک میل غیرقابل کنترل پرشور، یک بیماری - به طور خلاصه، هر چیزی که منجر به نقض هماهنگی کامل مادی شود، این است. همچنین یک شوک برای بدن اختری. آنچه او از بدن اختری خود می دید به قدری واقعی بود که نمی توانست وجود دو جسم فیزیکی را باور نکند و تا آنجا پیش رفت که در مکانی که فکر می کرد ایستاده بود، به دنبال رد پا در برف گشت.

فرافکنی ناگهانی چندان نادر نیست
چنین مثالی نه تنها نشان می دهد که شخص در خارج از بدن فیزیکی خود به هیچ وجه تغییر نمی کند، بلکه نشان می دهد که بدن اختری بخشی جدایی ناپذیر است، "من" واقعی وجود زمینی، که مرکز ذهن خودآگاه است. ، که با اراده انسان ایجاد نشده است. بسیاری از مردم چیزی کم و بیش مشابه را تجربه کرده اند، اما، بدون درک آنچه اتفاق افتاده است، آن را به عنوان یک ترفند غیرقابل توضیح یا غیر معمول با ماهیت فیزیکی رد کرده اند.
مدت زمان چنین برآمدگی ناگهانی به شدت ضربه ای بستگی دارد که باعث آن شده است. اگر ضربه یا ضربه مغزی قوی بود، نتیجه طولانی‌تر از دست دادن هوشیاری است. به راحتی می توان متوجه شد که هر چه حالت ناخودآگاه طولانی تر باشد، بیرونی شدن نیز طولانی تر خواهد بود. یک کمای کوتاه فقط یک برون ریزی کوتاه ایجاد می کند و اغلب کسری از ثانیه طول می کشد. در واقع، بیرونی و درونی شدن جسم اختری ممکن است با چنان سرعتی اتفاق بیفتد که سوژه به هیچ وجه احساس نکند که فقط برای یک لحظه از بدن خارج شده است و ممکن است در آن لحظه معتقد باشد که در اطراف راه رفته است. یک قدم از جایی که واقعاً ایستاده بود.

برخورد می تواند علت بیرونی شدن اختری باشد
ضربه مغزی تا حد آسیب تنها راه برای رسیدن به جدایی داخلی نیست، زیرا حتی یک شوک یا تکان غیرمنتظره بدن فیزیکی گاهی اوقات می تواند روح را از تعادل خارج کند. بسیاری از این فکر که می توان به جدایی بدن اختری دست یافت، شگفت زده شده اند، و با این حال جرأت می کنم بگویم که تقریباً همه آن را به شکلی ملایم تجربه کرده اند، اغلب بدون اینکه متوجه شوند. و شکل شدید فرافکنی فقط ادامه شکل کم شدت است. در اینجا دو بدیهیات ذاتی در این حالت ساده اختری جداسازی وجود دارد:
یک نیروی ناگهانی که به طور غیرمنتظره ای به بدن وارد می شود، در حالی که در جهت معینی حرکت می کند، نمی تواند در همان لحظه حرکت جسم اختری را مختل کند، و دومی همچنان در این جهت حرکت می کند و حالت تعادل را با خود باقی می گذارد. کسری از ثانیه بدن فیزیکی جسم مادی که در جهت خاصی حرکت می کند، در برخورد ناگهانی و غیرمنتظره با جسم ساکن، بدن فیزیکی را در جهت حرکت از حالت تعادل خارج می کند (لحظه ای بعد جسم اختری در بدن فیزیکی حرکت می کند). باید به خاطر داشت که این فقط یک جدایی کوتاه از نظر زمان و مسافت است که با سرعت آنی رخ می دهد، آنقدر سریع که اجازه نمی دهد سوژه هوشیاری خود را از دست بدهد، اگرچه هنگام وقوع آن احساس تعجب می کند. علاوه بر این، در این لحظه این احساس وجود دارد که گویی در حال برخاستن به هوا هستید یا احساس نفس گرفتن در گودال معده وجود دارد. در هر دو مورد، برخورد باید غیرمنتظره، ناگهانی و آنقدر قوی باشد که حرکت طبیعی بدن را قطع کند.
هنگامی که خودرو به طور ناگهانی متوقف می شود و مسافران را به شدت و غیر منتظره به جلو پرتاب می کند، ناهماهنگی آنی دو بدن (اختری و فیزیکی) ایجاد می شود که احساس تنگی نفس می دهد. این ممکن است بیش از حد معمول به نظر برسد که درست باشد. اگر چنین است، به این دلیل است که نیمه اختری ما آنقدر با "من" ما ادغام شده است که ما از آن آگاه نیستیم، خودمان را نمی شناسیم.

فرافکنی ناشی از مرحله اشتباه
در اینجا مثالی از این است که چگونه یک شوک غیرمنتظره می تواند روح را از تعادل خارج کند. یک شب، چندین سال پیش، داشتم از پله های خانه پایین می رفتم. قبل از این خواب بودم و هنوز خوابم می آمد. 15 پله بود و صدها بار بالا و پایین رفتم، چون تمام عمرم در این خانه زندگی کردم. نمی‌دانم چرا، اما وقتی به آخرین پله رسیدم، سعی کردم یک قدم دیگر پایین بیاورم (همانطور که برای بسیاری از ما اتفاق می‌افتد) و این فشار روی من بسیار تأثیر گذاشت. نفسم در گودال شکمم حبس شد و حتی قبل از سقوط بدن فیزیکی، متوجه شدم که در حالت هوشیاری مطلق از آن بیرون می زند. من نمی گویم که فکر می کردم هوشیار هستم - من واقعاً هوشیار بودم. نه تنها بدن فیزیکی را دیدم که روی زمین افتاد، بلکه احساس کردم که از چند قدمی هم افتاد. اجازه دهید این را تجزیه و تحلیل کنیم و ببینیم چه اتفاقی افتاده است، زیرا از این طریق قانون اساسی برون فکنی اختری را کشف خواهیم کرد.

قانون اساسی فرافکنی اختری
درک این نکته ضروری است که این ضمیر خودآگاه نیست که باعث فرافکنی می شود، بلکه اراده ناخودآگاه است. ما می توانیم با تلاش آگاهانه راه برویم، اما معمولاً ناخودآگاه - تحت تأثیر اراده ناخودآگاه - راه می رویم. دقیقاً زمانی که بدن تحت تأثیر یک تکانه ناخودآگاه قرار می گیرد و یک مانع غیرمنتظره بدن فیزیکی را به تأخیر می اندازد، بدن اختری برای لحظه ای دیگر به حرکت در جهت معین ادامه می دهد. اگر حرکت رو به جلو آگاهانه بود، این اتفاق نمی افتاد. اگر هنگام پایین رفتن از پله ها آگاهانه راه می رفتم، قدم اشتباهی بر نمی داشتم. با این حال، نزول ناخودآگاه و تحت کنترل اراده ناخودآگاه بود و هنگامی که مانع (کف) حرکت بدن فیزیکی را مسدود کرد، اراده ناخودآگاه همچنان تمایل به نزول داشت و در نتیجه بدن اختری را از تعادل خارج کرد. همین اصل در انشعاب ناشی از برخورد یک نیروی متحرک با یک جسم ساکن ظاهر می شود. بدن بی حرکت تحت کنترل اراده ناخودآگاه است. هنگامی که نیروی برخورد با بدن فیزیکی برخورد می کند، اراده ناخودآگاه تمایل دارد تا زمانی که خودآگاه وارد عمل شود در همان موقعیت باقی بماند. بنابراین، بدن اختری در همان موقعیت باقی می ماند، در حالی که بدن فیزیکی از حالت تصادف (تعادل) خارج می شود.

هنگام تجزیه و تحلیل دلایل جدایی ناگهانی یا جزئی، نتایج زیر آشکار می شود:

بدن (جسم همسان) می تواند ناخودآگاه حرکت کند
بدن ممکن است ناخودآگاه حرکت کند در حالی که ذهن خودآگاه
عملکرد
وقتی ضمیر خودآگاه کار نمی کند، بدن ممکن است ناخودآگاه حرکت کند
(سومنامبولیسم).
وقتی بدن ناخودآگاه حرکت می کند، ناخودآگاه آن را هدایت می کند
با اراده
این نتیجه‌گیری‌ها ما را به قاعده اساسی فرافکنی اختری می‌رساند: اگر اراده ناخودآگاه به حرکت بدن (جسم‌های تصادفی) تمایل داشته باشد و دوگانه فیزیکی منفعل شود، اراده ناخودآگاه بدن اختری را مستقل از جسم به حرکت در می‌آورد.

فرافکنی های داوطلبانه و غیرارادی به همین دلایل رخ می دهد
از آنجایی که این قانون اساسی فرافکنی است، این سوال مطرح می شود: اگر بدن فیزیکی در ظرفیت خود محدود باشد یا به شدت منفعل باشد، چگونه ناخودآگاه می تواند داوطلبانه به فعالیت تحریک شود؟ شما می گویید: «آسان نیست. و این در واقع با یک فکر صرف یا یک تلاش گاه به گاه به آسانی به دست نمی آید، اگرچه روش های دقیقی برای به دست آوردن چنین تأثیری وجود دارد.
اگر عللی را که باعث برون فکنی غیرارادی جسم اختری می شود شناسایی کنیم و باعث می شود که این علل آگاهانه برای رسیدن به فرافکنی عمل کنند، پس چرا نمی توان آن را به میل خود ایجاد کرد؟ همه بیرونی‌سازی‌های اولیه من تصادفی و ناخواسته بود. ابتدا معتقد بودم که از قدرت خارق‌العاده‌ای برخوردارم که دیگران آن را ندارند، اما پس از مطالعه طولانی چنین پدیده‌هایی و ثبت دقیق همه ویژگی‌ها، سرانجام توانستم عللی را که معجزه ظاهری را ایجاد می‌کنند، تعیین کنم. با عملی کردن این علل به منظور دستیابی به فرافکنی اختری، من با موفقیت آن را به میل خود انجام می دادم - خیلی قبل از اینکه یک کلمه در مورد این موضوع خوانده باشم. من اکنون به عمق این دلایل نمی پردازم، این کار را بعدا انجام خواهم داد زیرا می خواهم قبل از هر چیز اطلاعات کلی تری در مورد این موضوع ارائه دهم. با این حال، در اینجا ذکر این نکته بیجا نیست که میل سرکوب شده اغلب قوی ترین و تنها عامل ایجاد کننده فرافکنی ناخواسته است. ما می بینیم که اراده ناخودآگاه پس از تحریک به عمل چقدر قاطعانه عمل می کند. وقتی شروع به حرکت می‌کنید، می‌روید و می‌روید، مگر اینکه ذهن خودآگاه شما را متوقف کند. و هنگامی که می ایستید، اگر ذهن خودآگاه شما را وادار به حرکت نمی کرد، همانجا می ایستادید. حال بپرسیم آیا میل سرکوب شده اراده ناخودآگاهی برای کنترل بدن دارد؟ وقتی هوشیار هستید، آرزوی چیزی دارید. شما این خواسته را برآورده نمی کنید. شما آن را راضی خواهید کرد - اما مانعی در راه شما وجود دارد. بنابراین شما به آرزو کردن و آرزو کردن و آرزو کردن ادامه می دهید، در حالی که اراده ناخودآگاه خود را تحت فشار قرار می دهید. تنش به قدری بالا می‌رود که با خودتان در جنگ هستید. شما می توانید احساس کنید که ضمیر ناخودآگاه خود تلاش می کند تا آنچه را که می خواهید انجام دهد. و اگر ذهن خودآگاه شما را داشت بلافاصله این کار را انجام می داد. در چنین لحظه ای، اراده ناخودآگاه به سمت عمل هدایت می شود، درست در لحظه ای که دیگر در آن دخالت نمی کنید. بنابراین، هنگام خواب، ضمیر خودآگاه دیگر نمی تواند به اراده ناخودآگاه نه بگوید و تمایل دارد بدن را به مکان مورد نظر فرافکنی کند. و اگر سوژه خفته از نظر جسمی قادر به عمل نباشد، جسم اختری فرافکنی می شود.

ارزش‌های «انفعال فیزیکی»
منظور ما از اصطلاح «انفعال فیزیکی» چیست؟ صرفاً این است که بدن فیزیکی در لحظه ای که اراده ناخودآگاه شروع به عمل می کند به اندازه کافی قادر به واکنش نیست. به طور معمول، بدن در هنگام خواب در مقایسه با حالت بیداری بسیار کمتر فعال است. ضربان قلب کندتر است و کل بدن در سطح پایین تری از فعالیت معمولی قرار دارد. اگر موضوع ناخوشایند باشد، ارگانیسم فیزیکی نمی تواند فوراً واکنش نشان دهد، که بیشتر ما را به درستی گزاره بیان شده متقاعد می کند: هر چه موضوع ضعیف تر باشد، جدایی راحت تر رخ می دهد - به شرطی که بیماری طولانی شود. ویلکی می گوید: «به محض شروع خواب واقعی، تغییرات خاصی در ساختار فیزیکی رخ می دهد. ضربان قلب و سرعت تنفس کاهش می یابد، کمتر مشخص می شود، فشار خون کاهش می یابد و همچنین دمای بدن. عرق کردن زیادتر می شود. معده، روده ها، کلیه ها، کبد و سایر اندام ها، اگرچه به طور فعال کار می کنند، هنوز کندتر از حد معمول هستند. همچنین میزان کاری که بدن فیزیکی باید انجام دهد بسیار کمتر از حالت بیداری است و این قسمت ها می توانند استراحت کنند. از آنجایی که استراحت بیش از تلفات است، ساختارهای مختلف به اندازه کافی پس از خواب در مدت زمان مورد نیاز بازسازی می شوند.» بنابراین، منظور از اصطلاح «انفعال فیزیکی» حالتی از انفعال غیرعادی است، صرف نظر از اینکه آزمودنی به دلیل بیماری در بستر باشد یا به خواب عمیقی بخوابد. ، به طوری که می تواند فوراً وارد حالت فعالیت شود که اراده ناخودآگاه بدن را تشویق به حرکت کند. یک خواب آور را در نظر بگیرید. هنگامی که چنین شخصی می خوابد، اراده ناخودآگاه بدن را تحریک می کند تا حرکت کند - معمولاً از طریق میل سرکوب شده. فرد خوابیده از رختخواب برمی خیزد و در حالت تعادل (جسم فیزیکی و اختری) راه می رود، زیرا بدن فیزیکی او به اندازه کافی فعال نیست تا از لحظه ای که ناخودآگاه شروع به عمل می کند جلوگیری کند، در حالی که اگر به طور غیرعادی منفعل بود، بدن اختری از جسم بیرون می‌آمد و سوژه در حالت خواب‌آلودگی اختری قرار می‌گرفت.

ذهن آگاه چیست و در کجا واقع شده است
ضمیر خودآگاه از چه چیزی تشکیل شده است؟ او در کجا قرار دارد؟ ضمیر خودآگاه وقتی کار می کند کجاست؟ این پرسش‌ها را خردمندترین یا غیبی‌ترین فیلسوفان نمی‌توانند پاسخ دهند و بی‌تردید برای همیشه مادی برای تأمل باقی خواهند ماند. ما حتی مرزهای طبیعت یا مکان ضمیر خودآگاه را نمی دانیم. و با این حال می دانیم که از این ذهن استفاده می کنیم و به وضوح می تواند ناخودآگاه شود. اما در حالت ناخودآگاه فرد در کجا قرار دارد؟ تقریباً مضحک به نظر می رسد که ضمیر خودآگاه می تواند فوراً در هنگام کما تبخیر شود، همانطور که باور کردن آن بدون هیچ مدرکی دشوار است که در طول کما وجود دارد. اگر ضمیر خودآگاه می تواند در طول کما به هیچ تبدیل شود، چگونه می تواند پس از آن حالت با توانایی های مشابه - از هیچ - دوباره ایجاد شود؟ از سوی دیگر، اگر وجود داشته باشد، چگونه می توانیم این واقعیت را درک کنیم که در جایی که آگاهی وجود دارد، ناخودآگاه هستیم؟ و کجا وجود دارد؟ هر چه بیشتر در این راز کاوش کنیم، مطالعه عمیق‌تر آن ضروری‌تر می‌شود. حتی کوتاه‌ترین بررسی این مشکل، ناامیدترین خود محور را متقاعد می‌کند که بالاخره خودش را نمی‌شناسد. وجود ذهن بدیهی است، اما آنچه در طول کما برای آن اتفاق می افتد غیرقابل درک است.
برخی استدلال می کنند که این حواس هستند که از کار می افتند، نه ذهن خودآگاه، اما بدون حواس، آگاهی وجود نخواهد داشت. اما آیا می توان ماهیت احساسات را دقیق تر از ماهیت ضمیر خودآگاه تعریف کرد؟ احساس چیست؟ چگونه کار می کند؟ حساسیت از چیست؟ زمانی که فرد بیهوش است، احساس در کجا قرار دارد؟ در تلاش برای حل یک راز با جایگزین کردن آن با رمز دیگری، ما فقط با اسرار بزرگتری روبرو می شویم که نیاز به تأمل دارد. برخی دیگر بر این باورند که وقتی کما وارد می‌شود، ضمیر خودآگاه در کالبد اختری بیرون می‌آید و به همین دلیل است که سوژه هوشیاری خود را از دست می‌دهد. اما پس چرا سوژه همیشه از چنین بیرونی‌سازی آگاه نیست، اگر واقعاً چنین بود؟ اونوقت چطوری بخوابیم؟ ذهن آگاه یک خواب آور کجاست؟ تنها یک پاسخ برای این می تواند وجود داشته باشد - "ما نمی دانیم." بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که ضمیر خودآگاه در خواب را با زندانی زندانی در مقبره مقایسه کنیم که تا زمانی که در باز نشود نمی تواند آنجا را ترک کند. اگر ما فقط می‌توانستیم تعیین کنیم که چه چیزی در هشیاری را باز و بسته می‌کند، می‌توانستیم همچنین بفهمیم که چرا برخی از فرافکنی‌های اختری شامل آگاهی هستند و برخی دیگر نه. و سپس می‌توانیم راهی را کشف کنیم که هوشیاری یک شبح ناخودآگاه را مجبور کنیم به‌جای آزمایش‌های امروزی به‌طور تصادفی عمل کند.

حالت خلسه، عصبی و خواب
وقتی آگاهی در خود بیرونی‌سازی گنجانده می‌شود، خروج بدن اثیری در حالت خلسه آغاز می‌شود که در مرز بین خودآگاه و
حالت ناخودآگاه اومی درباره حالت خلسه می گوید: «وقتی خواب شروع می شود، سوژه اغلب احساس افتادن را تجربه می کند. این به دلیل آرامش کلی سیستم عضلانی است. اگر فردی در حالت خلسه به شدت آشفته باشد، انتقال طبیعی از بیداری به خواب ممکن است به طرز محسوسی مختل شود. ممکن است هوشیاری از قبل کاملاً بیدار شده باشد، اما مراکز حرکتی هنوز کاملاً بیدار نشده اند و این فلج موقت اندام ها، گفتار و در نتیجه ناتوانی در حرکت یا صحبت را توضیح می دهد. این شکل از فلج که "فلج شبانه" نامیده می شود (نویسنده این کتاب آن را کاتالپسی اختری می نامد)، به گفته برخی از نویسندگان، می تواند پس از بیداری طبیعی رخ دهد.
به عنوان یک قاعده، فلج فقط مدت کوتاهی طول می کشد، اما اگر خواب طولانی شود، باعث اضطراب شدید می شود. این فلج معمولاً ناشی از خستگی، عصبی است
فشار بیش از حد و بیماری."
این بیشتر باور من را تأیید می کند که عدم هماهنگی فیزیکی یک شرایط مطلوب برای فرافکنی است. در طول کاتالپسی، بدن اثیری تشویق می‌شود تا کمی از بدن جدا شود. چرا خستگی، هیجان عصبی و حالت کلی دردناک باعث این به اصطلاح فلج می شود؟ زیرا در چنین حالتی کمبود انرژی عصبی در هر دو بدن وجود دارد. در واقع، این روان رنجوری است - ناتوانی در حفظ انرژی در محدوده.
انرژی یک ویژگی کیهانی دارد، در همه جا حضور دارد. می تواند به داخل و خارج از مضاعف اتری، که خازن واقعی انرژی است، جریان یابد. من کشف کرده‌ام که وقتی جسم اتری تا حدودی از تعادل خارج می‌شود، بسیار بیشتر از حالت تعادل، به آهنربایی تبدیل می‌شود که انرژی جهان را جذب می‌کند. بنابراین، در یک فرد با سلامت ضعیف، چنین فلجی فقط کاتالپسی اختری است، که همیشه اولین مرحله بیرونی است که توسط ناخودآگاه با هدف جدا کردن بدن ها ایجاد می شود تا خازن اتری بتواند آزادانه تر "شارژ" شود. این اتفاق هر شب برای میلیون‌ها نفر می‌افتد، اما وقتی هوشیاری روشن می‌شود، این فلج یا کاتالپسی را تجربه می‌کند. چیزی که به عنوان "هاله" مشاهده شده بر روی افراد خوابیده دیده می شود، در واقع بدن اثیری است که به فاصله چند اینچ از بدن فیزیکی خارج شده است. به عنوان یک قاعده، در افراد عادی، هوشیاری قبل از شروع این پدیده خاموش می شود. درک این موضوع که اگر حفظ هوشیاری در تمام مدت فرافکنی مورد نظر باشد، حالت خلسه لحظه ایده آلی برای خروج از آن است، دشوار نیست. بدن اختری کاتالپسی همراه با هوشیاری بیشتر در طول انتقال از خواب به بیداری رخ می دهد تا برعکس. تجربه به طور قانع‌کننده‌ای ثابت می‌کند که اگر بعد از اینکه ناخودآگاه یک جدایی جزئی را انجام داده است، هشیاری با شدت بیشتری شروع به عمل کند، در آن صورت، هنگام به خواب رفتن، روح بیشتر تمایل دارد که دوباره متحد شود، گویی که در شرایط مشابه هنگام بیداری اتفاق افتاده است. از خواب بلند شدن به عبارت دیگر، اگر بیشتر فرافکنی ها پس از بیرون آمدن از خواب در حالت خلسه شروع شوند - از نظر عملکرد هوشیاری موفق تر خواهند بود. وقتی فردی بیدار می شود و خود را در کاتالپسی اختری به نام "فلج شبانه" درمانده می بیند، اولین کاری که معمولا انجام می دهد نگرانی است. او می خواهد دوباره از نظر بدنی فعال شود و برای رهایی از این شرایط می جنگد. اراده ناخودآگاه کافی نیست - فقط پیشنهاد ناخودآگاه، و این اراده پاسخ می دهد. اگر بتوان این ناراحتی را برطرف کرد و موضوع از نظر عاطفی آرام بود، پیشنهاد بازگشت به فعالیت بدنی به کنترل ناخودآگاه داده نمی شد. سپس، اگر سوژه به فکر بالا آمدن تا سقف باشد و تصور کند که در هوا شناور است، ناخودآگاه روند بیرونی شدن را ادامه می‌دهد و نتیجه یک فرافکنی کاملاً آگاهانه و شدید خواهد بود. در چنین مواقعی بدن فیزیکی بسیار منفعل است. اراده ناخودآگاه در حال حاضر بدن اختری دارد. و تنها سؤال این است که چه پیشنهادی به این اراده داده می شود - آیا شبح به جدایی خود ادامه می دهد یا به حالت تصادف باز می گردد. این دقیقاً مشابه روند پیاده روی است. هنگامی که حرکت خود را شروع کردید، توسط اراده ناخودآگاه کنترل می شود، اما به محض اینکه شما آگاهانه پیشنهاد می کنید که باید متوقف شوید، ما متوقف می شویم. هنگامی که شما آگاهانه در کاتالپسی اختری هستید، فقط باید آرزو کنید که دوباره از نظر بدنی فعال شوید و خواهید شد. شاید شما هم مانند دوستم به این پاسخ دهید: "من دوست دارم شخصی را ببینم که اگر وقتی بیدار می شود خود را فلج می بیند نگران نباشد." و با این حال، من به آن دست یافته ام، و شرط می بندم که هر مردی می تواند یک فرافکنی شدید و آگاهانه ایجاد کند، اگر خودش را مجبور کند که نگران نباشد و وقتی بیدار می شود و خود را در حالت کاتالپتیک می بیند، پیشنهاد درستی بدهد. او نمی تواند این کار را انجام ندهد، این قانون است. این همان قانونی است که ما هر روز در زندگی خود در جایی که راه می‌رویم، با پیشنهاد آگاهانه نیرویی که راه رفتن را انجام می‌دهد، استفاده می‌کنیم.

احساسات و عواطف در مراحل مختلف بیرونی سازی
جایی که روح هنگام روشن شدن هوشیاری به آن رسیده است (اگر اصلاً روشن شود) به طور طبیعی اولین فکر یا احساس سوژه را تعیین می کند. مراحل مختلف جدایی، احساسات متفاوتی را به وجود می آورد. اگر آگاهی ابتدا در حالت خلسه تاریک ظاهر شود و اراده ناخودآگاه به فرافکنی تمایل داشته باشد، اولین فکر این خواهد بود که شما در جایی وجود دارید. مراحل میانی به احتمال زیاد باعث ناراحتی می شوند. با افزایش تجربه، آزمودنی به طور غریزی اولین فکر آگاهانه خود را به جای نگرانی با بلند شدن به هوا مرتبط می کند و تمام تلاش خود را برای حفظ آرامش در طول آزمایش انجام می دهد. شگفت انگیز است که پس از انجام این کار چقدر آسان است. این اتفاق برای فردی می افتد که تردید دارد با هواپیما پرواز کند یا نه. به محض اینکه از خواب بیدار شد و متوجه شد که در حال پرواز است، بلافاصله می گوید: "خب، من پرواز کردم!" عجیب است، اما من در حال پرواز هستم.» ممکن است متناقض به نظر برسد که اعمال یک روح باعث ایجاد احساسات می شود، و احساسات بر اعمال یک روح تأثیر می گذارد، اما این درست است. همچنین ممکن است برخلاف عقیده پذیرفته شده عمومی به نظر برسد که عصبی بودن عامل مساعدی برای جدایی نیست و احساسات باید آرام شوند، اما با این وجود این درست است.
با این حال، اگر فرافکنی بدون چنین شرایط غیرعادی امکان پذیر بود، همه آن را تمرین می کردند. فرافکنی آگاهانه اختری هرگز نمی تواند توسط کسانی انجام شود که نمی توانند احساسات خود را کنترل کنند. اگر هوشیاری یک یا دو ثانیه دیرتر بیاید، اولین برداشت حالت "چسبیده" یا کاتالپسی، دومی بعد - حالت "شناور"، بعدی - لرزش، حرکت زیگزاگ و غیره خواهد بود. این ماهیت حرکت یا مکان روح است که اولین فکر آگاهانه را تعیین می کند. و این اولین فکر فوق العاده مهم است! این زمانی است که باید آرامش خود را حفظ کنید و پیشنهاد دهید که بلند شوید. بیشتر فرافکنی های آگاهانه در همان ابتدا شکست می خورند، زیرا حرکت روح باعث ایجاد یک حس ناخوشایند می شود که به نوبه خود هیجان را به همراه دارد. قاعده زیر به خوبی در مورد این پدیده صدق می کند: احساسات ناخوشایند، اضطراب، ترس و غیره سیگنال های واقعی اراده ناخودآگاه هستند که سوژه مایل است در حالت عادی یا از نظر فیزیکی طبیعی باشد.
بنابراین اولین فکر فوراً افکاری با ماهیت مشابه ایجاد می کند و اگر رفتار روح باعث هیجان شود ، میل به عادی شدن جسمی بلافاصله دنبال می شود و اراده ناخودآگاه را به این امر وادار می کند. فرافکنی آگاهانه زمانی بهتر به دست می‌آید که اولین فکر آگاهانه قبل از بالا آمدن جسم اختری به هوا، یا پس از آن که به‌طور گسترده‌ای فرافکنی شده و در وضعیت عمودی قرار گیرد، بی‌حرکت یا خواب‌آلود رخ دهد.

با استفاده از روش طناب اختری به Astral خارج شوید. راه سریع

نوار یا طناب را به سقف بچسبانید. بگذارید این بند طوری روی سینه شما آویزان شود که بتوانید به راحتی به آن دست پیدا کنید و با دستان خود آن را لمس کنید. پس از این باید بارها آن را لمس کنید تا این احساس برای شما آشنا شود و در آگاهی شما تثبیت شود. نوار وسیله ای برای حمایت از حس لامسه است. با دراز کردن دست ها و لمس آن، مختصات فضایی محلی که طناب خیالی نامرئی در آن قرار خواهد گرفت را در ذهن خود تثبیت می کنید. این طناب به عنوان یک تصویر در آگاهی شما و در عین حال به عنوان یک شکل فکری در سطح ذهنی شما رشد می کند و به این ترتیب برای شما آسان تر خواهد بود که تصور کنید که آن را گرفته اید و با کمک دست های خیالی به سمت بالا کشیده می شوید. .

به یاد داشته باشید: لازم نیست این طناب را تجسم کنید یا سعی کنید این طناب را ببینید، فقط باید تصور کنید کجاست. از این گذشته ، ویژگی این روش این است که اصلاً از تجسم استفاده نمی کند.

دست گرفتن با بازوهای خیالی و استفاده از آنها برای بلند کردن خود با طناب نامرئی، مرکز هوشیاری شما را به خارج از بدن حرکت می دهد و در عین حال فشار زیادی را بر یک نقطه از بدن اختری وارد می کند.

برای کسانی که چاکرای چشم سومشان فعالتر از چاکرای قلب است که گاهی اوقات اتفاق می افتد، لازم است این تمرین را طوری اصلاح کنند که طناب خیالی نه روی سینه، بلکه بالای سر آویزان شود و در نتیجه بازوهای ذهنی شما عمود بر هم کشیده نشوند. به بدن، اما با زاویه تقریباً 45 درجه نسبت به آن. اگر همانطور که توصیه می شود از نوار واقعی برای آماده سازی استفاده می کنید، آن را نیز بالای سر خود آویزان کنید. این به شما این امکان را می دهد که از فعال ترین چاکرای خود نهایت استفاده را ببرید و نتایج بهتری به همراه داشته باشید.

در هر صورت طناب باید در راحت ترین حالت برای شما باشد که در آن راحت ترین حالت تصور کنید. مهم است که موقعیت طناب خیالی و زاویه بازوهای دراز شده برای شما کاملا طبیعی باشد.

تمرينات تمدد اعصاب، آرامش بخش، باز كردن چاكراها و افزايش انرژي كه در بالا توضيح داده شد براي آماده كردن شما براي فرافكني در نظر گرفته شده است. اما در هنگام خروج واقعی از بدنه، از همه آنها استفاده نخواهید کرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به سرعت از هر مرحله عبور کرده و بلافاصله به مرحله بعدی بروید. اگر هر بار قبل از انجام فرافکنی اختری سعی کنید آنها را تا حد فرسودگی تمرین کنید، این کار انرژی ذهنی شما را تخلیه می کند و ممکن است در زمان رهاسازی اراده و انرژی لازم برای این کار را نداشته باشید.

بنابراین تمام تمرینات رشدی باید در زمان دیگری انجام شود. به همین ترتیب، هر ورزشکاری تمریناتی را برای توسعه قدرت، استقامت و چابکی انجام می دهد، هرچند که ارتباط مستقیمی با ورزشی که به آن علاقه دارد، ندارد. فقط به لطف آنها، او می تواند کار اصلی خود را با کارایی بیشتر انجام دهد. اگر بدون داشتن ماهیچه های ذهنی کافی برای انجام این کار سعی کنید فرافکنی اختری انجام دهید، موفق نخواهید شد. از سوی دیگر، هیچ ورزشکاری پس از یک تمرین طاقت فرسا مسابقه نمی دهد، اما گرم کردن خوب ضرری ندارد. بنابراین، قبل از هر تلاش برای فرافکنی اختری، تمریناتی را برای آرامش، وارد شدن به خلسه و اشباع چاکراها با انرژی انجام دهید - یک بار و همانطور که قبلاً یاد گرفته اید.

تمام هدف یادگیری فرافکنی اختری این است که یاد بگیریم بدن اختری را از بدن فیزیکی جدا کنیم و در عین حال آگاهی روشنی را حفظ کنیم. هر چه زودتر موفق شوید، بهتر است. در غیر این صورت کار را برایتان خیلی سخت می بینید و در نهایت دست از تلاش بردارید. بنابراین، بهتر است مبتدیان تلاش خود را بر روی مؤثرترین و در عین حال ساده ترین روش های فرافکنی اختری متمرکز کنند. با کسب موفقیت و به دست آوردن اعتماد به توانایی های خود، می توانید سعی کنید بر روش های دیگر و پیچیده تر ترک بدن تسلط پیدا کنید.

بنابراین، قبل از شروع آزمایش با فرافکنی اختری، باید در هنر آرام کردن بدن، پاکسازی ذهن و تمرکز تجربه کسب کنید. سپس باید یاد بگیرید که به احساسات بدن خود گوش دهید و تصویر واضح و ملموسی از "دست های ذهنی" ایجاد کنید که با آن اقدامات خاصی را در داخل و خارج از بدن خود انجام خواهید داد. و در نهایت، شما باید حداقل شروع به باز کردن چاکراها و افزایش انرژی در آنها کنید و همچنین مدت زمان زیادی را در خلسه سپری کنید، به این حالت عادت کنید و آن را مطالعه کنید. همه این مهارت ها در شروع تمرینات خارج از بدن به شما کمک می کنند. توصیه می شود روزانه با استفاده از دست های خیالی تمریناتی را برای آرامش، تمرکز و آرامش ذهن انجام دهید. ورزش هایی برای باز کردن چاکراها، افزایش انرژی و سایر ورزش ها باید حداقل یک بار در هفته انجام شود. بیشتر اوقات ممکن است، اما مهم است که باعث خستگی مزمن سیستم عصبی نشود.

توالی مراحل هنگام انجام فرافکنی اختری
ارائه یک توالی جهانی از مراحل برای هر شخصی دشوار است - زیرا دانش آموزان مختلف توانایی های متفاوت و سطوح مختلف تجربه دارند. بنابراین، ما در اینجا کلی ترین توصیف را در مورد روش ترک بدن ارائه می دهیم و شما خودتان آن را با تغییراتی که تمایلات و تجربه شما را در نظر می گیرد تکمیل می کنید. به یاد داشته باشید: شما باید از تمریناتی استفاده کنید که در مورد شما موثر باشد. ترکیبی را انتخاب کنید که برای شما راحت‌تر است و با موفقیت کار می‌کند.

در اینجا ترتیب مراحل هنگام انجام فرافکنی واقعی اختری باید چگونه باشد:

1. تمام عضلات بدن را عمیقاً شل کنید.
2. ذهن خود را با حداقل تمرکز بر تنفس خود پاک و آرام کنید.
3. با استفاده از هر روش راحت، خلسه را عمیق کنید.
4. انرژی را به چاکراها برسانید و آنها را باز کنید.
5. بدن اختری خود را با استفاده از روش بالا کشیدن یک طناب خیالی از بدن فیزیکی خود خارج کنید.
اگر برای شما راحت باشد می توان مراحل 3 و 4 را برعکس کرد، یعنی می توانید ابتدا چاکراها را باز کنید و سپس خود را در حالت خلسه قرار دهید. با این حال، اکثر مردم ترجیح می دهند این تمرینات را به ترتیبی که ما پیشنهاد کرده ایم انجام دهند، زیرا کار با انرژی و چاکراها زمانی که در حالت خلسه قرار دارید، موثرتر است. از طرف دیگر، اگر خودتان را خیلی مستعد ترنس نمی‌دانید، ابتدا با چاکراها کار کنید - این کار ورود به حالت خلسه را آسان‌تر می‌کند.

اگر حتی در آن زمان در مرحله 3 مشکل دارید، سعی کنید از روش طناب به عنوان وسیله ای برای القای خلسه استفاده کنید تا زمانی که در آن حالت قرار بگیرید. سپس تمریناتی را انجام دهید تا با انرژی و چاکراها کار کنید و دوباره به "روش طناب زدن" برگردید.

حالا بیایید خود این روش را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم. اگر توانایی تمرکز را توسعه داده باشید، به ویژه نتایج خوبی خواهد داشت، اما برای مبتدیان به احتمال زیاد موثرترین خواهد بود. بنابراین، توصیه می کنیم قبل از یادگیری روش های پیچیده تر، "روش طناب" را کاملاً مسلط کنید. اکثر افراد با کمک آن قادر به انجام فرافکنی واقعی اختری هستند و مدت زمان آن به درجه باز شدن چاکراهای آنها و جریان انرژی حاصل از آنها بستگی دارد.

1. تمرینات تمدد اعصاب را تا زمانی که کاملا آرام شده اید انجام دهید، اما بیشتر از چند دقیقه نباشد، در غیر این صورت روان خود را خسته خواهید کرد.
2. با بازوهای خیالی خود به سمت بالا دراز کنید و شروع به کشیدن خود، دست به دست، طناب یا طناب قوی و خیالی که بالای سرتان آویزان است، کنید. سعی کنید یک طناب ضخیم و ناهموار را تصور کنید که با هر دو دست در دست دارید.
به یاد داشته باشید: سعی نکنید یک تصویر قابل مشاهده ایجاد کنید! باید تصور کنید که در تاریکی مطلق طنابی را می گیرید و خود را روی آن بالا می آورید، به طوری که اصلاً نمی توانید چیزی را ببینید، فقط محل آن را می دانید و از طریق لمس آن را احساس می کنید. تجسم انرژی ذهنی زیادی را جذب می کند، که بهتر است برای اعمال فشار اضافی بر بدن اختری خود استفاده کنید.

هنگامی که این عمل را انجام می دهید، احساس "چرخش" خفیفی به خصوص در قسمت بالایی تنه خود خواهید داشت. این احساس در کالبد اختری به وجود می آید که در نتیجه فشار از قید و بندهای جسمی رها شده است. هر چه بیشتر روی قصد بالا کشیدن خود روی یک طناب خیالی تمرکز کنید، شدت بیشتری خواهد داشت.

در اینجا دو نکته بسیار مهم وجود دارد:

در توجه به هرگونه احساسی مشابه آنچه در بالا توضیح داده شد، و همچنین فشار و سرگیجه ای که هنگام بالا کشیدن خود از طناب ایجاد می شود، کوشا باشید. سعی کنید متوجه شوید که چه نوع عمل ذهنی باعث آنها می شود و روی آن کار کنید تا یاد بگیرید چگونه این عمل را به میل خود انجام دهید. به طور کلی، چند بار اول بهتر است بر روی یافتن چنین عملی تمرکز کنید و تنها پس از آن به پیش بینی "واقعی" بروید.

تمام احساساتی را که در حین فرافکنی واقعی تجربه خواهید کرد نادیده بگیرید، در غیر این صورت آنها حواس شما را پرت می کنند، تمرکز شما را از بین می برند و خروج از بدن امکان پذیر نخواهد بود. تمام توجه خود را بر روی یک حرکت بالا رفتن از یک طناب خیالی متمرکز کنید و همه چیز را فراموش کنید. تمام خود را در این عمل قرار دهید، اما بدن خود را تحت فشار قرار ندهید - همه چیز باید فقط در ذهن شما اتفاق بیفتد.

3. به «بالا رفتن» از طناب ادامه دهید، دست روی دست بگذارید و احساس سنگینی شروع به غلبه بر شما خواهد کرد. این به این دلیل رخ می دهد که فشاری که بر بدن اختری وارد می شود باعث می شود که شما عمیق تر و عمیق تر به خلسه بروید. آن را نادیده بگیرید و بر روی «بلند شدن» تمرکز کنید.
4. به زودی پس از این، باز شدن چاکراهای خود را در پاسخ به فشار احساس خواهید کرد. باز هم، متوقف نشوید و به انجام کاری که انجام می دادید ادامه دهید.
5. سپس لرزشی را احساس خواهید کرد که به زودی تمام بدن شما را فرا می گیرد و احساس می کنید که فلج شده است. اجازه ندهید تمرکز خود را از دست بدهید و به بالا رفتن ذهنی از طناب ادامه دهید.
6. و در نهایت احساس خواهید کرد که خود را از بدن آزاد می کنید. وقتی از آن در جهت طناب خیالی بیرون آمدید، متوجه خواهید شد که در بالای آن در گرانش صفر شناور هستید!
یادداشت:

در لحظه شروع ارتعاشات تمرکز خود را از دست ندهید و این کار نسبتاً دشواری است. همانطور که در بالا ذکر شد، ارتعاشات در نتیجه جریان قدرتمند انرژی که از صدها چاکرای اصلی و فرعی در بدن شما شروع به جریان می کند، رخ می دهد. اگر هنگام شروع ارتعاشات حفظ تمرکز برایتان دشوار است، زمان بیشتری را صرف تمرینات تمرکز کنید و بر این مشکل غلبه خواهید کرد.

تا زمانی که یاد نگرفته باشید که از دست های خیالی خود برای شل کردن عضلات بدن، جذب انرژی از طریق پاها و باز کردن چاکراهای خود استفاده کنید، ممکن است تصور گرفتن و کشیدن "طناب اختری" نیز برای شما سخت باشد. در واقع، باز کردن چاکراها برای فرافکنی اختری مطلقاً ضروری نیست، فقط کمک می کند، و در همان زمان یاد می گیرید که از جفت دست دوم خود استفاده کنید.

اثربخشی روشی که در بالا توضیح داده شد ممکن است برای شما کاملاً ترسناک باشد. زمان مورد نیاز برای تسلط بر فرافکنی اختری را به حداقل می رساند! به محض اینکه بدن خیالی خود را با جدیت تمام و با میل به موفقیت به سمت بالا بکشید، شما را مجبور می کند وارد خلسه شوید، چاکراها را باز کنید، ارتعاشات ظاهر شود و خیلی زود خودتان را بیرون خواهید دید. بدن فیزیکی و اگرچه در ابتدا این طیف از تأثیرات جدید برای شما طاقت فرسا به نظر می رسد، بعداً از مقدار عظیم انرژی ذهنی که در این راه ذخیره می شود و سپس می توانید در طول فرافکنی استفاده کنید قدردانی خواهید کرد.

کسانی که می توانند به توانایی خود در تمرکز ببالند، با این روش بسیار راحت تر و سریعتر از هر روش دیگری به موفقیت دست می یابند، حتی بدون تجربه زیاد در آرامش بدن و وارد شدن به حالت خلسه. یکی دیگر از توانایی های مهم، توانایی انجام اعمال خیالی پرانرژی بدون دخالت بدن است، یعنی توانایی جداسازی اعمال خیالی و واقعی.

اگر هنگام استفاده از این روش در هر مرحله با مشکل مواجه شدید، به آن توجه بیشتری داشته باشید و تمریناتی را برای توسعه توانایی از دست رفته انجام دهید.

نوع دیگری از روش طناب وجود دارد که می توانید آن را نیز امتحان کنید. تمام مراحل اولیه را انجام دهید که با بالا بردن انرژی و باز کردن چاکراها خاتمه می یابد، اما به سمت فرافکنی خود ادامه ندهید. بدون اینکه چاکراهای خود را ببندید، بلند شوید و کمی استراحت کنید - چای بنوشید، کتابی را ورق بزنید و غیره. سپس به رختخواب برگردید (یا اگر ترجیح می دهید روی صندلی بنشینید)، چند دقیقه استراحت کنید و سپس به سمت بالا کشیدن طناب بروید. چنین شکستی باعث افزایش عرضه انرژی در چاکراها و طولانی شدن آن می شود.

تکنیک طناب چگونه کار می کند؟
این روش پویاترین روش در بین تمام روش‌های فرافکنی اختری است، و هنگامی که بر آن مسلط شوید، بعید است که نیازی به یادگیری روش دیگری داشته باشید. بیایید سعی کنیم مکانیسم عمل آن را درک کنیم و نکات اصلی را برجسته کنیم.

تطهیر هوشیاری: عمل ذهنی بالا رفتن از طناب، کل آگاهی را بدون ذخیره درگیر می کند و در نتیجه از افکار جانبی رها می شود.

فعالیت امواج مغزی: پاکسازی ذهن و اعمال فشار یک طرفه و پویا به جسم اختری، فعالیت الکتریکی مغز را کاهش می دهد.

آرامش عمیق: کاهش فعالیت امواج مغزی بدن را در آرامش عمیق قرار می دهد.

حالت خلسه: فشار شدیدی که به بدن اختری وارد می شود در حالی که بدن فیزیکی کاملاً آرام است، به علاوه کاهش فعالیت مغز، به طور خودکار ذهن و بدن را در حالت خلسه قرار می دهد.

چاکراها: فشار در حالت خلسه بر بدن اختری مستلزم باز شدن چاکراها و افزایش جریان انرژی از طریق آنها است.

ارتعاشات: فشار وارد شده به جسم اختری در حالت خلسه زمانی که چاکراها باز هستند باعث می شود انرژی در بیش از 300 چاکرای بدن انسان جریان یابد که شروع به ارتعاش می کنند.

جدایی: فشاری که بر جسم اختری وارد می‌شود، وقتی انرژی می‌گیرد و در حالت ارتعاش است، باعث جدا شدن آن از جسم فیزیکی می‌شود.

کل دنباله عملیات، که با آرامش شروع می شود و با خروج از بدن پایان می یابد، کمتر از پانزده دقیقه طول می کشد و برخی حتی پنج دقیقه طول می کشد. این سرعت و سهولت به شما این امکان را می دهد که تقریباً از تمام انرژی ذهنی خود در یک تلاش متمرکز استفاده کنید. اگر در پانزده دقیقه اول بدن خود را ترک نکنید، بعید است در جلسه فعلی موفق شوید. در این صورت یا باید بلند شوید و استراحت کنید یا کمی بخوابید.

چالش ها و مسائل
در حین فرافکنی، برخی از افراد ممکن است احساس کنند که در قسمت های خاصی از بدن "چسبانده شده اند". به عنوان مثال، شخصی خود را از بدن آزاد می کند، اما احساس می کند چیزی در شکم یا سر او را رها نمی کند. اگر این اتفاق بیفتد، فشار مداوم بر روی بدن اختری با بالا رفتن از "طناب" ممکن است باعث درد یا ناراحتی شود. دو توضیح برای این پدیده وجود دارد.

اگر چنین احساسی را در شکم تجربه کردید، ممکن است به دلیل تغذیه نامناسب باشد، به عنوان مثال، قبل از شروع ورزش چیزی خورده اید که هضم آن سخت است. برای جلوگیری از این اتفاق، غذاهای سبک، ماهی و گوشت سفید را ترجیح دهید، گوشت قرمز را با هم میل کنید، از چربی، آجیل و پنیر خودداری کنید.

اگر در سر یا هر جای دیگری به بدن "چسبیده اید"، چنین علامتی نشان می دهد که یکی از چاکراهای شما غیرفعال است، شاید به دلیل انسداد در جریان انرژی. در این صورت در حین تمرینات کار انرژی باید به این چاکرا و باز شدن آن توجه ویژه ای داشته باشید. اگر در حین تلاش برای فرافکنی، متوجه مشکلی در چاکرا شدید، توقف کرده و بلافاصله آن را باز کنید. این واقعیت که شما در حال حاضر در حالت خلسه هستید، زمانی که کار با چاکراها بسیار مؤثر است، به شما در انجام این کار کمک می کند. اما اکنون اقدامات شما به هدف خود رسیده است - اکنون به تمرکز بر بالا رفتن از طناب خیالی بازگردید.

راه ترنس برای ورود به هواپیمای آسترال

بر اساس فرهنگ لغت، اصطلاح «احساس حرکتی» به «سیگنال‌هایی است که توسط پایانه‌های عصبی در عضلات، رباط‌ها و مفاصل منتقل می‌شوند و از حرکت یا تنش بدن ناشی می‌شوند. و همچنین اطلاعات حسی که این سیگنال ها حمل می کنند. به عبارت دیگر، این حس شما از بدن خود و حرکات آن است. این همان حس کامل مانند بینایی، شنوایی یا لامسه است. شما می‌دانید که دست‌ها و پاهایتان کجا هستند، می‌دانید احساساتی که توسط تمام سلول‌های بدنتان به شما منتقل می‌شود و غیره. وقتی سعی می کنید خود را در حالت خلسه قرار دهید، هنوز از بدن خود در رختخواب دراز کشیده آگاه هستید و تمرکز بر این احساس بخش مهمی از روش خلسه است. با گوش دادن به احساسات درونی خود، متوجه می شوید که با عمیق شدن خلسه شما تغییر می کند و از این حس به عنوان مکانیزم بازخورد و همچنین برای کمک به بیدار ماندن استفاده می کنید. در واقع، شما می دانید که می توانید دقیقاً با تغییر در احساسات حرکتی بدن را ترک کنید.
بیایید کمی از موضوع اصلی بحث خود فاصله بگیریم و به یاد داشته باشیم که گاهی اوقات شخصی پس از کار سخت یا یک شب بی خوابی به رختخواب می رود و به نظرش می رسد که به سرعت در جایی می افتد. این یک احساس کاملاً ملموس و بدنی است و به طور ناگهانی ایجاد می شود. اگر این اتفاق برای شما افتاده است، پس می دانید ترک بدن فیزیکی به چه معناست.
بنابراین، دراز می کشی و استراحت می کنی، بدنت سنگین تر و سنگین تر می شود و ناگهان احساس می کنی که همان طور که گفتیم در جایی می افتی یا به جلو می لغزی. قبل از این، شما ممکن است تصاویر هیپنوتیزم را مشاهده کنید، اما ممکن است وجود نداشته باشند. به هر حال، نکته اصلی هنگام ظاهر شدن چنین احساسات جنبشی این است که آرامش را از دست ندهید. نگران نباشید، و همه چیز خوب پیش خواهد رفت: چنین احساساتی نشان می دهد که بدن فیزیکی خود را ترک می کنید. اگر مقاومت درونی از خود نشان ندهید و اجازه ندهید شرایط پیشرفت کند، همه چیز خوب پیش خواهد رفت و آنچه را که در ذهن دارید انجام خواهید داد. سپس خود را در تاریکی کامل خواهید دید. از آن نترسید. شما قبلاً بدن خود را ترک کرده اید، اما هنوز در جایی قرار ندارید.

در واقع، این مکان بسیار خوبی است - آرام و آرام. اگر بخواهید می توانید در آن جابجا شوید، اگرچه هیچ چیز از نظر ظاهری تغییر نمی کند، یا می توانید فقط بنشینید و به سکوت گوش دهید. و البته، شما این قدرت را دارید که خود را جایی در صفحه اختری بیابید.
برای انجام این کار، سعی کنید به دست های بدن جدید خود نگاه کنید. ممکن است در ابتدا آوردن آنها به صورت بسیار دشوار باشد، اما شما می توانید این کار را انجام دهید. و خواهید دید که دست ندارید! با این حال، می توانید به جایی که باید باشند نگاه کنید، انگشتان خود را حرکت دهید و غیره. در نهایت می بینید که دستان شما شکل قابل مشاهده ای به خود می گیرند و در همان زمان صحنه ای در اطراف شما شروع به مادی شدن می کند! می توان گفت که با کمک نیت خود، ارتعاشات یکی از بدن های ظریف خود را با ارتعاشات برخی از زیر صفحه های جهان اختری تنظیم می کنید. پس از این احساس خواهید کرد که "جایی" هستید. بعداً به تفصیل بحث خواهیم کرد که در چه مکان های جالبی ممکن است خود را پیدا کنید.

راه دیگر برای ترک «هیچ چیز» این است که به دور محور خود بچرخید، مانند بالا. فقط چرخیدن را شروع کنید، و وقتی این کار را متوقف کردید، به جایی خواهید رسید. هر دوی این روش ها کار می کنند، بنابراین روشی را که برای شما راحت تر است انتخاب کنید و از آن استفاده کنید.
غواصی در فضای سیاه تنها گزینه برای توسعه وقایع پس از ترک بدنتان نیست. همچنین ممکن است در حین آرامش به طور ناگهانی دچار تیرگی هشیاری شوید که تنها یک ثانیه طول می کشد. پس از این، شما بلافاصله به هوش می آیید، اما دیگر بدن خود را احساس نمی کنید و به سیاهی جلوی چشمان بسته خود نگاه نمی کنید، بلکه در هرجایی - در اتاق خود، در یک مکان ناآشنا، در ماه - در فرافکنی اختری هستید.
امکان دیگر استفاده از تصاویر هیپنوتیزمی است. شما فقط می توانید دراز بکشید و به یکی خیره شوید و سپس به سمت آن بپرید! شما با چنین مثالی در بالا برخورد کردید. سعی کنید خود را به تصویر مشاهده شده فشار دهید.

در نهایت، پس از آشنایی کامل با احساسات حرکتی همراه با خلسه عمیق، یاد خواهید گرفت که وارد حالتی شوید که با یک تلاش اراده بتوانید خود را از بدن «هل» کنید. گاهی اوقات شبیه "پیچیدن" است، مانند پروانه ای که یک پیله را ترک می کند. گاهی اوقات شما واقعاً از بدن خود دور می شوید و گاهی به عقب می افتید. همه این روش ها تنها در فعالیتشان و در این واقعیت که از شما اراده واقعی می خواهند با دیگران متفاوت است. و هنگامی که شما به سادگی اجازه می دهید آگاهی خود از بدن خارج شود، این یک روش منفعل در طبیعت است. هر دو کار می کنند، اما با به دست آوردن تجربه، متوجه خواهید شد که بیشتر و بیشتر خود را از بدن "هل" می کنید، نه اینکه منفعلانه به خود اجازه دهید آن را ترک کنید.
به یاد داشته باشید که فرآیند جدا شدن از بدن، که در بالا توضیح داده شد، کاملا طبیعی و خود به خود است. وقتی به خواب می رویم، همه ما هر شب این کار را انجام می دهیم. تنها تفاوت این است که هنگام انجام فرافکنی اختری، شما می خواهید ذهن و حافظه ای روشن داشته باشید. بنابراین، نباید تجربیات خارج از بدن را به عنوان چیزی دشوار و مستلزم تلاش عظیم تلقی کرد. هر اتفاقی را که برایتان می افتد با آرامش بپذیرید و به خودتان اجازه ندهید که شکست بخورید و در افکار خودتان گم شوید.

ابتدا به روش شناخته شده رابرت مونرو نگاه می کنیم.

کلاس ها با آب و هوای خشک و صاف، معده تقریبا خالی و تجربه مدیتیشن تسهیل می شود. موفق ترین زمان از ساعت 11 شب تا 3 بامداد در نظر گرفته می شود.

مونرو توصیه می کند هنگام دراز کشیدن یک موقعیت راحت داشته باشید - مثل اینکه قبل از به خواب رفتن. یک درمان ساده به نام "استراحت انگشت" به شما کمک می کند تا ذهن خود را "خالی" کنید، یعنی به طور کامل فرآیندهای فکری خود را کنترل کنید. یک سنگریزه صاف بردارید و با نگه داشتن آن بین انگشتان وسط و اشاره یک دست، آن را بغلتانید و یک مانترا را برای خود تکرار کنید، به عنوان مثال، نام خودتان.
فشردن چندین سنگریزه رودخانه نازک و صیقل نخورده بین انگشتان خم شده یا حتی بهتر از آن، چندین کریستال کوارتز به طول 5-7 سانتی متر مفیدتر است. می توان از صفحات یا لوله های فلزی نازک استفاده کرد. حداقل سه جسم نازک و سخت را بین انگشتان هر دست نگه دارید و آنها را تقریباً تا حد درد فشار دهید. در شرق نیز به همین منظور با انگشت تسبیح و زمزمه سوره های قرآن را با صدای بلند زمزمه می کنند.
ماهیچه ها شل شده اند. بپذیرید که ممکن است بار اول موفق نشوید. در این صورت، پس از ده دقیقه تلاش، به سادگی به رختخواب بروید. اما برای اینکه زود به خواب نروید، آرنج آرام خود را بالای تخت بلند کنید. به محض اینکه شروع به چرت زدن کنید، دست شما می افتد و شما را بیدار می کند.

یک ترفند مشابه دیگر.
در حالی که در همان حالت آرام به پشت دراز کشیده اید، تصور می کنید که چگونه بدن اختری شما به پهلو، سپس روی شکم، دوباره به پشت و غیره سریعتر و سریعتر می چرخد. در نهایت شروع به چرخش حول محور فیزیکی خود خواهد کرد. گوشت شما بدون حرکت در یک پیله در حال چرخش انرژی قرار دارد. در یک نقطه، نیروی گریز از مرکز به معنای واقعی کلمه پیله را بیرون می اندازد.

یک راه دیگر.
سعی کنید از نظر ذهنی در رختخواب بچرخید، گویی راحت تر می شوید. با دست یا پا به خودتان کمک نکنید. با چرخاندن سر و شانه های خود شروع کنید. آهسته آهسته آهسته آهسته آهسته! اگر با عجله یا تند حرکت کنید، ممکن است مانند یک کنده روی آب بچرخند. سپس، با از دست دادن جهت خود، مجبور خواهید شد با لمس به موقعیت اصلی خود برگردید و به چرخش خود ادامه دهید.
با این حال، اگر احساس می کنید که چرخش آسان شده است، و احساس اصطکاک و سنگینی از بین رفته است، پس شروع به جدا شدن از پوسته فیزیکی کرده اید.

درباره سفر در جهان های اختری

بیایید سعی کنیم بفهمیم در Astral یا همانطور که معمولاً تعریف می شود، در دنیای ظریف چه کاری و چگونه انجام دهیم.

پروازها - مانند هر اقدامی در دنیای اختری، پروازها از طریق میل و اراده انجام می شوند. برای کسانی که در پرواز مشکل دارند، می توانید سعی کنید خود را در شیب یک صخره تصور کنید و با صاف کردن دستان خود، سعی کنید به سمت بالا اوج بگیرید. اگرچه، به احتمال زیاد، در اولین گام ها شبیه تلاشی برای کاهش سرعت سقوط سریع از صخره خیالی شما خواهد بود. سعی کنید بازوهای خود را تکان دهید یا بال های خود را جوانه بزنید. برای ساده‌تر کردن کارها، می‌توانید مانند یک تاپ شروع به چرخیدن کنید. معمولاً این ترفند ساده به شما این امکان را می دهد که به آرامی شروع به شناور شدن در فضا کنید. برای کسانی که می خواهند سرعت خود را افزایش دهند یا به سادگی پرواز خود را طولانی کنند، بازی catch-up را امتحان کنند. اساس این تمرین بر این واقعیت استوار است که تصور کردن هر جسم، به عنوان مثال یک هواپیما، که به سرعت به جلو پرواز می کند، بسیار آسان تر از مجبور کردن خود به پرواز به سمت بالا است. بر این اساس، با تصور این هواپیما، مانند یک تاپ بچرخید و با شروع به اوج گرفتن، سعی کنید به آن برسید.

WIND OF THE FUTURE - پدیده عجیبی که در دنیای ظریف با آن روبرو می شود. شبیه چیزی است که مسافر را می گیرد و بر خلاف میلش حمل می کند. مقاومت در برابر باد یا توقف حرکت آن با تلاش های ارادی غیرممکن است. هنگامی که در جریان باد گرفتار می شوید، نیازی نیست که بترسید یا سعی کنید تصویر دنیایی که با عجله از کنار شما می گذرد را تغییر دهید. پس از مدتی باد به همان سرعتی که ظاهر شد ناپدید می شود.

عبور از دیوارها - یکی از ویژگی های سفر در دنیای اختری این است که نیازی به استفاده از در نیست. با تمرکز اراده خود، می توانید تقریباً از هر مانعی که بر سر راهتان قرار می گیرد عبور کنید. گاهی اوقات بدون هیچ دلیلی نمی توان از مانعی عبور کرد. در این شرایط می توانید یک در را تصور کنید و به روش معمول از آن عبور کنید. شما همچنین می توانید سعی کنید به یک مانع بچرخید یا سعی کنید پشت خود را بچرخانید و از مانع خود به عقب بلغزید. گاهی اوقات زمانی که لغزش معمولی کار نمی کند، این موفقیت آمیز است. به عنوان یک راه حل افراطی، مانع شما می تواند به سادگی از بین برود.

به عنوان یک توصیه، تا زمانی که تجربه کافی در سفر Astral به دست نیاوردید، سعی نکنید از تفسیرهای خود از پیش بینی ها برای اهداف تجاری استفاده کنید.

نظریه فرافکنی اختری بر این فرض استوار است که یک شخص دارای دو بدن است: بدن فیزیکی که رشد می کند، پیر می شود و می میرد و "دوگانه" آن - بدن اختری. این دومی است که کاملاً آگاهانه می تواند پوسته فیزیکی را ترک کند و آن را از فاصله دور مشاهده کند.

توانایی سفرهای اختری چندین مزیت به شما می دهد. اول از همه، شما قادر خواهید بود با چشم های متفاوت به جهان نگاه کنید: افق های جدیدی از جهان در برابر شما گشوده می شود. هنگامی که متوجه شدید که ذهن می تواند خارج از بدن وجود داشته باشد، خواهید فهمید که روح فناناپذیر است و نیازی نیست بیش از حد نگران باشید که چه اتفاقی برای پوسته آن می افتد. اطمینان از جاودانگی خود تنها اولین قدم به سوی "ماجراجویی" شگفت انگیزتر است.

اکثر دانش آموزان من بدون دردسر زیاد یاد گرفتند که به صورت اختری سفر کنند. با این حال، برخی از آنها باید سخت کار می کردند و همیشه دلایل خاصی برای این امر وجود داشت.
بیشتر اوقات، این دلیل ترس بود، اثرات ناامید کننده ای که همه ما در یک زمان آن را تجربه کرده ایم. در جوانی به بانجی جامپینگ علاقه داشتم (پرش از ارتفاع با طناب لاستیکی وصل؛ هنوز اصطلاح روسی رضایت بخشی وجود ندارد). اولین پرش، مهم نیست چقدر شجاع بودیم، کمی ترس را برانگیخت، و فقط آن عده معدودی که تجربه برایشان اولین نبود، احساسات آتی را برای مبتدیان تحسین کردند. من مطمئن هستم که با ایستادن روی جان پناه پل و نگاه کردن به پایین از ارتفاع زیاد، تقریباً هر یک از ما ترس را تجربه کردیم. به اندازه کافی عجیب، عصبی ترین اعضای گروه اولین کسانی بودند که به نبرد هجوم بردند، شاید از یک میل طبیعی برای غلبه بر ضعف خود پیروی کردند. هرگز احساس فرورفتن شکمم قبل از اولین پرش را فراموش نمی کنم.

از بیست عضو گروه، نوزده نفر پریدند. آخرین نفری که باقی مانده بود مردی حدوداً سی ساله بود که از همان ابتدا کاملاً ناآرام بود. با این حال، قبل از پرش، او به طور غیرمنتظره ای آرام شد و در حالی که مربی بند ناف را محکم می کرد و دستور می داد، با وقار رفتار کرد. برخی سخنان دلگرم کننده می دادند و همه چیز نشان می داد که او آماده پریدن است. اما در حالی که کمی تکان می خورد، از لبه عقب کشید. مربی دستورات خود را تکرار کرد. و دوباره به نظر می رسید که او آماده است تا بر خود غلبه کند. با این حال، این اتفاق نیفتاد. پنج دقیقه بعد بند بند را باز کردند و در حالی که از شرم می سوخت، با بقیه گروه رفت تا چای بنوشد.

رفقای او که می خواستند مشارکت خود را نشان دهند، به او گفتند که چگونه با ترس دست و پنجه نرم می کنند و در نهایت او اعلام کرد که آماده است تجربه شکست خورده را تکرار کند. همه با هم به پل برگشتیم و باز هم هیچ چیز برای او درست نشد.

برخی از دانش آموزان قبل از اولین سفر اختری خود چیزی مشابه را تجربه می کنند. از یک طرف، آنها می خواهند به یک پرواز اختری بروند، از سوی دیگر، آنها قادر به غلبه بر ترس های غیر منطقی، اما نه کمتر "غیرقابل حل" خود نیستند. در کلاس هایم معمولاً دلایل را توضیح می دهم و در مورد راه های غلبه بر انواع تعصبات از جمله ترس صحبت می کنم.

اغلب، مبتدیان می ترسند که پس از پایان سفر اختری نتوانند به بدن فیزیکی خود بازگردند. این ترس بی اساس است، زیرا هیچ مدرک کتبی دال بر وقوع این اتفاق وجود ندارد. به عنوان یک قاعده، دقیقا برعکس اتفاق می افتد. اغلب اوقات، سفر اختری برخلاف میل شما قطع می شود و شما "به زور" به پوسته فیزیکی بازگردانده می شوید.

بسیاری از دانش آموزان می ترسند که در طول سفرهای اختری بمیرند. باید بدانید که در طول پرواز اختری، دوگانه اثیری با استفاده از یک "بند ناف" کشسان و بی نهایت طولانی با بدن فیزیکی ارتباط مستقیم برقرار می کند. شکی نیست که در صورت پاره شدن بند ناف انسان جان خود را از دست می دهد، اما مانند مثال قبل هیچ مدرک کتبی از این گونه موارد وجود ندارد. بند ناف برای غریبه ها نامرئی است. پس با سوء نیت نمی توان ختنه کرد. چیزی برای ترس از آسیب فیزیکی به این "رشته اتصال" وجود ندارد، زیرا ماده آن با ساختار اجسام مادی جامد متفاوت است.
برخی از مردم می ترسند که در طول سفرهای اختری، جسم فیزیکی آنها توسط یک موجود ماورایی تسخیر شود. نیازی به صحبت جدی در این مورد نیست، اگرچه موضوع مورد علاقه فیلمنامه یک فیلم ترسناک است. همیشه به یاد داشته باشید که با کوچکترین تهدیدی برای بدن فیزیکی، دوگانه اختری "به طور خودکار" و بلافاصله به پوسته خود باز می گردد.

برخی از مردم فکر می کنند که در طول سفر اختری ممکن است قلب یا تنفس متوقف شود. این هرگز اتفاق نمی افتد، و اگرچه به طور کلی پذیرفته شده است که در هنگام خروج از اختری، دمای بدن تا حدودی کاهش می یابد، همه اندام های حیاتی اصلی به طور طبیعی به کار خود ادامه می دهند.

احتمال قرار گرفتن در یک موقعیت ناامید کننده نباید شما را بترساند - در هر لحظه و در کسری از ثانیه می توانید به بدن فیزیکی خود بازگردید. همچنین نباید از این بترسید که در حالی که "غیبت" می کنید، خانه شما در آتش می سوزد: در اولین نشانه خطر قریب الوقوع، دوگانه اختری بلافاصله به پوسته خود باز می گردد.

چندین سال پیش توانستم این موضوع را تأیید کنم. در حالی که در هواپیمای اختری بودم، صدای اگزوز ماشین در خیابان به صدا درآمد و به طور غیرمنتظره ای برای خودم، فوراً خود را در بدن فیزیکی یافتم. دروغ نمی گویم، چنین بازگشت ناگهانی تا حدودی من را گیج کرد و تنها بعد از چند دقیقه در پوسته فیزیکی خود احساس راحتی کردم. در عین حال، نمی‌توانم احساس رضایت عمیقی را که پس از فهمیدن اینکه می‌توانم در هر شرایطی شرایط را کنترل کنم، روحم را فرا گرفت، متوجه نشدم.
یک روز یکشنبه صبح، در حین پرواز اختری دیگر، همسرم سعی کرد با تکان دادن شانه ام مرا بیدار کند. او که نتوانسته بود به هیچ نتیجه ای برسد و متوجه شد که چه اتفاقی دارد می افتد، من را برای چند دقیقه تنها گذاشت. وقتی دوباره تلاش کردم بعد از یک لمس خفیف به خودم آمدم.

با این حال، اگر به جای همسرم یک غریبه در اتاق خواب بود، دو اختری من که خطر احتمالی را حس می کرد، در یک چشم به هم زدن واکنش نشان می داد. بدن نسبت به تماس خارجی بسیار حساس است. این نشان می دهد که در طول سفر اختری، حداقل ذره ای از آگاهی در پوسته فیزیکی باقی می ماند.

بنابراین، در حالی که ابرآگاهی به یک سفر اختری می رود، بخشی از آن برای محافظت از منافع بدن فیزیکی باقی می ماند.

یکی دیگر از موانع خروج اختری ترس از برقراری ارتباط با هر مرده است. این را نمی توان رد کرد، و وقتی این اتفاق افتاد، فقط آرزوی بازگشت کافی است و سفر ناخوشایند اختری بلافاصله پایان می یابد. بنابراین، هواپیمای اختری بسیار ایمن تر از واقعیت روزمره است، زیرا یک وضعیت نامطلوب را می توان فورا از بین برد.

به طور خلاصه، می گویم که ترس احتمالی شما از سفر اختری بی اساس است و هیچ تفاوتی با ترس های پیش پا افتاده سایر افراد ندارد. و با این حال، اگر به طور مداوم توسط چنین افکار وسواسی تسخیر شده اید، ابتدا سعی کنید از شر آنها خلاص شوید و تنها پس از آن شروع به مطالعه تکنیک خروج اختری کنید.

برخی از افراد وجود یک دوگانه اختری را زیر سوال می برند و بدن فیزیکی را تنها ذات یک شخص می دانند. در صفحات این کتاب وجود جسمی لطیف بدیهی است. در عبارات «من دوست دارم» یا «احساس می‌کنم»، «من» باید به عنوان روح یا روح یک شخص در نظر گرفته شود، در حالی که وقتی می‌گویم «دست من» یا «بدن من»، منظور بدن فیزیکی یا جسم است. سیم پیچ فانی یک فرد

کتاب مقدس هندو، ریگ ودا، که 4000 سال پیش نوشته شده است، می گوید که انسان مانند یک راننده در ارابه است. ارابه به بدن فیزیکی شخص اشاره دارد و ارابه سوار به خود واقعی، روح یا نیروی حیات جهانی اشاره دارد.

درک تفاوت بین روح انسان و بدن فیزیکی برای برخی افراد هنگام انجام سفرهای اختری کاملاً ضروری است.

من بارها از دانش آموزانم شنیده ام که برخی از آنها هاله یک فرد خوابیده را دیده اند. در واقع، آنها نه یک هاله، بلکه یک دوتایی اختری را مشاهده کردند که در هنگام خواب کمی بالاتر از بدن فیزیکی بالا می رود و در ارتفاع حدود 25-30 سانتی متر شناور می شود.
دلایل دیگری وجود دارد که خروج اختری را دشوار می کند. یکی از آنها خوردن بیش از حد ناهار است. در روزهای سفر اختری، مصرف غذا باید به میزان قابل توجهی محدود شود، زیرا هضم به مصرف انرژی قابل توجهی نیاز دارد. با شکم پر، شخصی ترجیح می دهد به خواب رود تا اینکه به یک سفر اختری برود.

در غرب، بیشتر مردم پرخوری می‌کنند و غذای سبک در روز خروج از اختری فقط برای بدن شما مفید است. گیاهخوار نبودن، متذکر می شوم که پیروان این رژیم غذایی برای دسترسی به هواپیمای اختری در مقایسه با دوستداران رژیم گوشتی مزایای آشکاری دارند. وقتی به یک سفر اختری می روم، هرگز گوشت نمی خورم، خودم را به مرغ یا ماهی محدود می کنم و از هر طریق ممکن از غذاهای چرب پرهیز می کنم.

فعالیت بدنی سبک نیز ممنوع نیست. قبل از ورود به هواپیمای اختری معمولاً به پیاده روی می روم. علاوه بر رهایی احساسی، پیاده روی مرا از شر همراهان آزاردهنده زندگی روزمره مان خلاص می کند: تلویزیون، تلفن و غیره - و به من اجازه می دهد تا روی سفر آینده تمرکز کنم. با بازگشت به خانه، نه تنها برای پرواز اختری احساس آمادگی می کنم، بلکه با لذت به فواید آن برای سلامت جسمانی فکر می کنم.

هنگام آماده شدن برای سفر اختری، باید از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید، زیرا تأثیر این مواد ورود به هواپیمای اختری را بسیار دشوارتر می کند. من چندین نفر را می شناسم که هنگام کشیدن ماری جوانا، عبور خود به خود اختری را تجربه کردند، اما تجربه آنها خوشایند نبود، زیرا کنترلی بر وضعیت نداشتند. بدین ترتیب روح یکی از آنها برای چندین ساعت بی اختیار از یک بعد به بعد دیگر هجوم آورد.

من قبلاً فکر می کردم که نوشیدن یک لیوان شراب چند ساعت قبل از یک جلسه اختری مانعی ندارد. با این حال، من متقاعد شدم که اینطور نیست. در طول سفرهای اختری، فرد باید کنترل کامل بر اوضاع داشته باشد و حتی مقدار کمی الکل در خون می تواند موضوع را خراب کند. من سی سال است که فرافکنی اختری را تمرین می کنم و تنها زمانی که احساس ناخوشایندی را تجربه کردم زمانی است که مقدار کمی الکل مصرف کردم.

حتی سیگار و قهوه نیز بر توانایی خروج اختری تأثیر منفی می گذارد. بنابراین باید حداقل سه ساعت قبل از جلسه مصرف آنها را قطع کنید.

سفرهای اختری برای بیماران قلبی و سایر بیماران به شدت بیمار منع مصرف دارد. اغلب این دومی ها هستند که مستعد خروج خود به خودی اختری هستند. شک ندارم که شما مواردی را شنیده اید که در آن افرادی که در یک وضعیت مرزی قرار داشتند، بدن فیزیکی خود را رها کرده و احساس می کردند که جریانی سریع آنها را از طریق تونلی به سمت نوری کور می برد. نمونه هایی از این دست موارد واضح پرواز اختری است که در طی آن برخی افراد به عقب نگاه کرده و بدن فیزیکی خود را روی میز عمل دیده اند.

شواهد قابل توجهی وجود دارد مبنی بر اینکه افراد مبتلا به بیماری لاعلاج، در مقایسه با افراد سالم، توانایی روان سنجی را افزایش می دهند. سیلوان مولدون، نویسنده سه تک نگاری عالی در مورد فرافکنی اختری، اولین کتاب خود را در زمانی نوشت که به قول او، «آنقدر بیمار بودم که بدون کمک نمی‌توانستم از رختخواب بلند شوم و نمی‌دانستم زنده خواهم ماند تا ببینم. فردا." علیرغم این احساس، محقق شجاع در بسیاری از آزمایشات انجام شده برای تأیید حقایق موجود در کتاب شرکت کرد.

دکتر جوزف ایسلز انکولوژیست آلمانی در کلینیک باواریا در رینگبرگ به وجود توانایی های خارق العاده برای خروج اختری در بیمار بیمار لاعلاج خود اشاره کرد. در طول سفرهای صبحگاهی او، یک زن مسن به او گفت که می تواند بدن خود را ترک کند. او گفت: من آن را به شما ثابت خواهم کرد و بلافاصله. چند ثانیه بعد دوباره صحبت کرد. "دکتر، اگر به اتاق 12 بروی، زنی را می بینی که برای شوهرش نامه می نویسد. او تازه صفحه اول را تمام کرده، دیدم." سپس پیرزن دقیقاً آنچه را که "دید" توصیف کرد. دکتر ایسلز به بخش دوازدهم رفت و مطمئن شد که بیمارش حتی در کوچکترین جزئیات دقیق است، او که شیفته بود، عجله کرد تا برگردد، اما بیمار را زنده نیافت.

پس از صحبت در مورد کارهایی که نباید انجام دهید، اجازه دهید به برخی توصیه های اولیه برویم.

اولین شرط لازم برای خروج از اختری، میل شدیدی است که تجربه آن، در اندیشه امکان آن تایید می‌شویم.

سپس باید خود را در حالت "انتظار مثبت" قرار دهید. برای انجام این کار، باید آرام باشید، خود را از ترس رها کنید و منتظر شروع آزمایش باشید.

بسیاری از مردم نمی دانند چگونه واقعاً آرامش داشته باشند. بدون در دست داشتن وسایل الکترونیکی گران قیمت، می توان این کار را با صدای ضبط نوارهای ویژه انجام داد. بنشینید، چشمان خود را ببندید و به نوار گوش دهید.

قبل از جلسه، شما باید از شر تمام عوامل تحریک کننده خارجی خلاص شوید. بهتر است گوشی خود را خاموش کنید و منتظر بمانید تا عزیزانتان به رختخواب بروند. هر گونه تأثیر خارجی می تواند در سفر اختری اختلال ایجاد کند.

در یک اتاق گرم و تهویه شده با دمای حداقل 20 درجه سانتی گراد تمرین کنید.
لباس باید گشاد باشد. به همین دلیل بسیاری از مردم برهنه می شوند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما برهنه سفر خواهید کرد. اگر از اینکه در اختری به این شکل ظاهر شوید متنفر هستید، فقط خود را در لباس پوشیده تصور کنید، و بلافاصله این اتفاق خواهد افتاد.

تمام مشکلات و مشکلات خود را برای مدتی فراموش کنید. این اتفاق برای من به طور خودکار، بلافاصله پس از آرامش رخ می دهد. شاید راه شما برای خلاص شدن از شر افکار بد متفاوت باشد. زنی را می شناسم که برای این منظور تمام مشکلاتش را ذهنی به سطل زباله «می اندازد». اگر کار نکرد، آنها را در توالت می ریزد. یکی از شاگردان من قبل از ورود به هواپیمای اختری به طور فعال اسکواش بازی می کند. این امکان وجود دارد که مشکلات به سادگی «کنار گذاشته شوند» و بعد از جلسه با آنها برخورد شود.

قبل از سفر، باید بدانید به کجا می خواهید بروید. در زندگی معمولی به ندرت سوار ماشین می شویم و به هر کجا که نگاه می کنیم رانندگی می کنیم. به عنوان یک قاعده، قبل از اینکه پشت فرمان بنشینیم، از قبل می دانیم که کجا خواهیم رفت. زمانی که تصمیمی گرفته می شود، اجرای آن دشوار نیست.

شما باید قبل از ورود به صفحه اختری دقیقاً به همان روش عمل کنید. در واقع، حتی از رانندگی با ماشین هم راحت تر است. از آنجایی که ما محدود به مرزهای دنیای فیزیکی نیستیم، فقط باید تصمیم بگیریم و در کسری از ثانیه خود را در مکانی بیابیم که قوانین ترافیکی، ترافیک یا چراغ راهنمایی وجود ندارد.

همانطور که می بینید، همه چیز بسیار ساده است. اکثر افرادی که به طور منظم به سفرهای اختری می روند سبک زندگی سالمی دارند زیرا می خواهند هر روز این احساسات را تجربه کنند. امیدوارم که خوانندگان نیز آن را دوست داشته باشند و پروازهای اختری زندگی آنها را غنی و تزئین کند.