Молитвы для здоровья и очищения. Очищающие молитвы
Думаю, вы часто слышали: к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться. Редко задумываюсь о глубоком смысле таких заезженных цитат, но сегодня именно один из таких редких моментов. Ведь если это правда, в таком случае будет справедливо и восприятие нас такими, какими мы чувствуем себя изнутри. И на физическом, и на эмоциональном уровне. Человек, живущий в хламе ненужных воспоминаний, обидах, зависти и злости, всегда вызывает какую-то опаску. Лично я на каком-то ментальном уровне чувствую людскую озлобленность, агрессию и отталкивающий негатив. Напротив же, люди, которые обрели полную гармонию в своей душе, люди, чьи неприятности вызывают сострадание, желание поддержать и пробуждают в тебе чистые, искренние эмоции, – невероятным магнетизмом притягивают к себе.
Это будет акцентировано онтологическими «местами», которые их принимают. Смерть, выживание души своих общин гипотезы с посмертно демоническими духами: Эти различные нытье вопросы в кинематографе, серии изображений или литературы и питает воображение католиков на этот раз. Но это не просто воображение, это богословская надежда, которую часто опасно смешивать с идеями, несовместимыми с католической верой. Профессионально ориентированная работа этой инструкции 6 не должна охватывать всю область эсхатологии.
Если это правда, однако, что «природа есть ужас пустоты,» нам казалось, еще более верно, что ужас пустоты и подавно понимание веры, и что сомнительные идеи всегда могут получить выгоду от своих мест. В дополнении к определенной задаче, которая хочет прояснить это отражение, он будет щедро вознагражден ее усилие, если читатели показали актуальность реанимировать цвета и линию внутри эсхатологической тайны Божиего народа, как Церковь получила от своего Господа. Наши инструкции обширны и обоснованы.
Очищая душу от обид, злости и груза прожитых событий, мы освобождаем место для новых, более приятных и радужных вещей. А очищая тело, мы открываем в себе потенциал к самоисцелению, к красоте и здоровому блеску глаз. Только чистый человек, чистый внутри и снаружи, способен извлекать и притягивать добро, которое будет окружать его самого и его близких. Самопознание начинается с чистого тела и свободной души. Если вы хотите что-то изменить, исправить или направить свою энергию в другое русло, начните с очищения себя. И тогда ваши идеи и ваша жизнь будет всеми силами способствовать успеху, благополучию и любви. Будьте чисты – и жизнь вокруг станет такой же чистой.
Прежде всего, она хотела, чтобы заключение практикующего, таким образом, имеет две точки зрения: первая часть психологического содержания, а вторая часть догматического содержания. Мы используем возможность поблагодарить всех специалистов, которые помогли Комиссии по вероучению по этому вопросу обсуждения.
Мнение по этому вопросу с точки зрения психологии подхода называется Исцелением предков корней через Евхаристию с научной точки зрения психологии очень рискованной. Он состоит из упрощенных понятий психической причинности. Вероятное последствие заключается в том, что оно предотвращает реальную работу по формированию психики. Субъект, как если бы он был безответственным для того, что с ним происходит. Понятие личного бессознательного уже не в курсе. Биопсихо-социальные страдания верующих можно было мудро принять и сопровождаться терапевтическим прослушиванием.
Очищение я предлагаю начинать с тела. На собственном опыте убедившись, могу сказать, что очистить душу, поедая гамбургер, слишком сложно. Я ярый противник насильственного вегетарианства или любого другого вида навязанного правильного питания. Мне кажется, такой подход ничего хорошего дать не может. Прочувствовать очищение, оздоровление и силу своего теламожно только осознанно выбрав для себя новый стиль жизни. Отказываясь от каких-то привычных продуктов, вы не должны испытывать душевные муки. Осознанный выбор должен, напротив, приносить вам облегчение и освобождение от болезней, тяжести и груза, который вы ощущаете у себя внутри. К новому стилю питания вы начнете подходить с радостью, понимая, что каждый поглощаемый вами продукт приносит вам огромную пользу. Только осознанно выбрав правильное питание как новый образ жизни, возможно полноценно очистить свое тело.
Качество прослушивания позволяет людям соблюдать ритм и помочь им разъяснить духовные и био-психо-социальные аспекты их страданий. Это также позволяет вам сосредоточиться, если необходимо, на надлежащем уходе. Конечно, было бы полезно, чтобы в достаточной степени развить образование методическую слушать, потому что его дефицит приводит людей к поиску решений, которые быстро и поверхностно само по себе. С другой стороны, слух позволяет развивать уникальность и уникальность. Это помогает контролировать страдания разумно и ответственно.
Личная свобода основана на внутреннем отношении к истинному слову. В дополнение ко всему позитивизму и сверхъестественному, такой шаг, по крайней мере, подразумевает духовная сила умеренности и терпения. Действительно, идея солидарности в грехе основана на источниках Ветхого Завета, понимать буквально, на условиях, которые в области отрицают эволюцию Откровения, и в качестве примера примера слепых от рождения из Евангелия от Иоанна. Признано, что структура греха сильно влияет на освящение людей из-за их состояния.
Как известно, в здоровом теле – здоровый дух! Очищая свое тело, параллельно можно приступить к очищению души, прибегая к йоге и медитации. После приятного безглютенового и безлактозного нежного фруктового завтрака самое время приступить к медитации в проветренной комнате. Для того, чтобы получить заряд бодрости и хорошего настроения на целый день, предлагаю вам каждое утро после завтрака посвящать утренней медитации. Их огромное количество, поэтому выбрать подходящую именно для вас не составит труда. Медитация, в моем восприятии, – это нечто интимное и слишком душевное, поэтому не всегда рекомендованная кем-то медитация может подойти лично вам.
Кто попытается сказать наоборот? Утверждая, что души умерших, которые все еще находятся в чистилище, могли своевременно и решительно вредны для духовного здоровья своих детей, а также о том, что освобождении некоторых можно было бы на самом деле лечить другие, это выглядит как новая истина в Католической Церкви без поддержки в традиции. Поэтому его нельзя ни признать, ни практиковать. Клод Дагенс, епископ Ангулем Монс. Жан-Поль Джеймс, епископ Бове Монс. Роланд Миннерат, архиепископ Дижон Монс.
Альберт-Мари де Монлеон, епископ Мо. Предмет данной инструкции только сосредоточен на форме исцеления, который доступен креститься, генеалогия исцеления через Евхаристию. Данный вопрос имеет особых ссылки психологические и теологические концепции и полностью эксплуатирует «благороднейшее таинство» 9 Евхаристии и таким образом осуществлять священническое служение, или, по крайней мере, гарантию. Из-за важности, которую эта практика придает психо-духовному весу предков, она требует анализа психологии и психиатрии.
Очищение приносит не только освобождение от физического или эмоционального негатива, но и открывает в вас чистый потенциал, который поможет познать себя, обрести свободу и силу для саморазвития и самопознания. Вы станете чище, добрее и более открытыми окружающему миру, который не сможет устоять перед вашей сияющей чистотой и начнет одарять вас судьбоносными подарками.
В первой части мы находим их оценку феномена распространения в гражданском обществе. Поскольку он использует догматические концепции, прочно укоренившиеся в традиции, он также требует теологического анализа. Это вторая часть этой инструкции. Можно видеть, что все, кто делает то, что представлено как метод или «программа», часто виновны в сострадании. Ничто в этой инструкции не хочет подвергать сомнению их добрую волю. Тем не менее, теперь справедливо сказать и о второй схеме, подходы, которые рассматриваются, они выглядят, как будто они превысили правильное понимание человеческой души в ее естественной ситуации в сверхъестественной ситуации.
Вы можете подписаться на
Возможно, кого-то из вас заинтересуют это обозрение достаточно простых способов и методов очищения тела и нашей психики (с греч. psychē - душа, дух, сознание; душевные свойства, душевное состояние ), не требующие особых усилий или финансовых расходов.
Это утверждение, если оно выражено такими очень общими терминами, вряд ли опровержимо. Поэтому теория предлагает людям изучение жизни тех, кто их предотвратил, и молитву об освобождении от обременительного наследия. Евхаристия, если она может быть принесена в жертву на благо верующих умершего, используется в качестве привилегированного места молитвы, для его эффективности, что с католической точки зрения считается высшим, потому что это сакраментальное.
Уточнение семейной истории в течение нескольких поколений может иметь терапевтический эффект. Фрейда, хотя полезная причинность, развитая в этом процессе, остается несколько загадочной, поэтому они не всегда воспроизводимы и, кроме того, являются предметом самых строгих научных интерпретаций. В этом размышлении нет ничего, что помешало бы нам думать, что духовные встречи, направленные на «излечение корней предков», могут в некоторых случаях иметь интересные терапевтические эффекты. Литература, переведенная на французский язык, дает множество свидетельств очевидцев.
Все эти способы объединяет одно: человек сам должен их делать, сам на себе проверять их эффективность, в отличие от "волшебных таблеток ото всего": купи-прими- и будет тебе счастье.
Здесь я выложу выдержки из публикаций со своими некоторыми комментариями, а полные версии статей (источников) можно посмотреть (скачать себе) в PDF-версии внизу поста.
С точки зрения ученого, это процесс от определенного эффекта к причине, которая оставляет эту теорию рискованной. Однако мы не будем отрицать действительную ценность результата11, принимая во внимание доверие к свидетелю. Однако мы считаем эту инструкцию незаменимой, потому что литература, в которой доказательства представлены в этих деликатных областях, была не только рискованной в порядке научной согласованности. Для психиатров и психологов этот подход духовного исцеления корней предков через Евхаристию, которая смешивает практику и теорию, представляется опасным.
С уважением - Василий Лычковский.
1. Простой и эффективный способ нейтрализовать агрессивное состояние
2. Очищение собственной негативной энергетики при помощи соли и душа
3. Ежедневное очищение негативной энергии обливанием водой
5. Снятие негатива при помощи яйца (народный метод).
И снова мы не ставим под сомнение добросовестность авторов или всех тех, кто, вдохновленный Евангелием, практикует это - в первую очередь священников - когда они пытаются освободить совесть в состоянии боли. Мы кратко изложим каждую критику и выделим ее практические последствия.
Упрощающая концепция психической причины Подход, который мы рассматриваем здесь, заключается в том, чтобы вылечить корни предков на основе опубликованных работ о концепции психологической передачи между людьми, которая кажется очень упрощенной, даже магической. Он опирается на самые примитивные концепции патогенной причинности, из которых мы можем вспомнить, в частности, следующее: 12 потерю души в результате травмы; нарушение табу; колдовство; дьявольская одержимость. Он также опирается на некоторые теории последних четырех столетий: грех как причину болезни, подход, разработанный немецким врачом Шталем в конце века; патогенность семейных секретов, этиологическая гипотеза, впервые появившаяся в столетии через известного гипнотизера Пюисегуры; теория вырождения, разработанная докторами Морелем и Маньяном в столетии.
5. Упражнение для изменения негативных переживаний на позитивные с помощью зрительных образов
6. Фильтры для сознания
1. Простой и эффективный способ нейтрализовать агрессивное состояние
отрывок из книги.
Эти теории характеризуются линейной логикой. Причинный фактор приводит к тому, что результат является систематическим, пропорциональным и обратимым. Та же самая причина по-прежнему вызывает одинаковые эффекты. Подавление причины подавляет эффект. Кроме того, эта линейная логика относится к экзогенному причинному фактору, за исключением греха. Во всех случаях это логика жертвы: человек является жертвой внешнего агента, который берет ее душу, наказывает ее, заботится о ней, скрывает свою правду или обрабатывает ее деградированное наследие.
Есть еще один метод, который поможет вам преодолеть привязанности ума и избежать нежелательных для себя последствий. Говорят, что это древний японский метод, как избежать несчастий, хотя я сомневаюсь, потому что задолго до японцев были известны методы работы с умом, да и не они были первооткрывателями, что такое ум и как он работает.
Он также является жертвой своего греха и греха его родословной. Эти теории, очевидно, создают и предполагают сущность, которая не является протагонистом собственной жизни. Он может рассчитывать не больше сил, которые работают на него, и требуют от Бога избавления от них. Подобное видение психологической передачи будет иметь серьезные последствия для того, как субъект воспринимает себя и руководствуется в жизни. На духовном плане он, несомненно, отдает приоритет отношениям с Богом, которые характеризуются магическими или сверхъестественными ожиданиями, когда согласованность человеческой природы - интеллекта и свободы - настолько же пуста и прервана, что далека от католического учения о благодати.
Итак, метод:
Если вы встали с постели и вас мучают дурные предчувствия, все, что вам необходимо сделать, это набрать полную грудь воздуха и резко, с шумом выдохнуть, выкрикнув: «Ха-а!» и согнувшись пополам. В момент, когда вы проделываете это, замените свое состояние ума на позитивное, то есть выкиньте негативные мысли и начните думать позитивно.
Но уже более ста лет мы только что узнали, что психическая причинность намного сложнее. Исследование Пьера Джанет, Анри Эй и Зигмунда Фрейда позволило нам классифицировать упрощенную концепцию экзогенного и жертвенного типа. Человек уже не рассматривается как табула-раса, в котором запечатлены различные влияния, такие как атавизм. Психика формируется от рождения до конца подросткового возраста. Он сформирован тем, что он написан в опыте тела и отношений. Субъект взаимодействует, в частности, с матерью; испытывает эмоции и интерпретирует их в ближайшее время.
То же самое вы можете проделывать в любое время дня и ночи. Поскольку внешнее отражает внутреннее, вы сможете менять ход событий по собственному разумению.
Но если вы станете проделывать это слишком часто, обратите на это внимание. Вы тем самым только усиливаете страх перед внешним миром. Каждый метод имеет свои границы и оборотную сторону, и мы сейчас об этом поговорим.
Вы не печатаете его в виде восковой печати. Короче говоря, психический переустанавливает весь опыт. Он создает идеи о том, что такое мужчина, женщина, пол, смерть и т.д. он управляет организацией, защитными механизмами перед лицом трудных ситуаций и делает компромиссы между желанием и страхом. С этой точки зрения душевные страдания не относятся к самому себе, а внутри. Признается влияние внешних факторов, таких как семья. Таким образом, концепция личного освобождения основана на знаниях и на том факте, что психика позволяет ему развиваться собственными средствами, согласно его собственным ресурсам.
Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. ДОБРО И ЗЛО – ИГРА В ДУАЛЬНОСТЬ. Книга 2
Мой комментарий.
Агрессивное состояние можно быстро нейтрализовать, используя японский метод, описанный В.Жикаренцовым.
Упражнение выполняется сидя или стоя. Набрать побольше воздуха и резко, с выдохом "Ха-а" (громким или потише в зависимости от того, где вы находитесь) прогнуться (согнуться, наклониться) вперёд, при этом сильно НАПРЯЧЬ ВСЁ ТЕЛО, до дрожи в нём.
Предполагая, что психологические страдания слишком сильны, может оказаться необходимым помочь квалифицированному терапевту, работающему в соответствующих рамках. Это позволяет переводить на слова - вербализовать - глубокую тревогу, снимать жесткие защитные механизмы, осознавать компульсивные мнимы, сдавать подсознательные иллюзии и трансформировать отношения в другие, более гибкие.
Таким образом, субъект приходит в себя, согласно человеческой природе; он входит в путь созревания и уважает свой собственный ритм. Механизмы неопределенной передачи Авторы укоренения предков никогда не описывают механизмы психологической передачи. Существует неявный вопрос об ослаблении качества того, что передается, с точки зрения старых теорий дегенерации. Его чаще напомнили о наказании, которое может быть применено более поздними поколениями, или, скорее, пагубном влиянии человека, который переживает после смерти.
Выполняется 3 раза. Обратите внимание, что с каждым разом сила напряжения тела будет уменьшаться, иногда достаточно одного раза, иногда двух, иногда и трёх кажется мало, всё зависит от силы заряда агрессии.
И, чтобы окончательно успокоиться, можно сделать контрольное упражнение: медленно набрать полную грудь воздуха и задержать дыхание на счёт до десяти, и так же медленно выдохнуть...делать 3 раза.
Конечно, можно направить заряд в человека, вызвавшего в нас агрессию, вот только Вселенная возвращает к нам всё, что из нас исходит, причём в усиленном варианте, поэтому если вы не садо-мазохист, то рано или поздно придётся брать под контроль наши эмоции.
Мой комментарий.
Соль лучше всего использовать природную каменную или морскую (без антислеживателя), предварительно нужно размельчить в кофемолке (блендере).
3. Ежедневное очищение негативной энергии обливанием водой
из публикации "БАНЯ УЛУЧШАЕТ НАСТРОЕНИЕ И ОЧИЩАЕТ ЭНЕРГЕТИКУ."
Внимание: здесь я говорю только об обливании холодной водой и купании после того, как вы попарились.
Выше я приводила такой образ, что негативные энергии выходят из физического тела наружу, когда вы паритесь. Так вот, чтобы освободиться от ненужных энергий, которые как раз вышли из тела, и с которыми сейчас легко будет справиться, нужно облиться колодезной водой (или любой другой, только холодной), стоя голыми ногами на земле и вылив ведро воды себе на голову.
Теперь давайте расскажу более детально и по шагам.
Нужно подготовить каналы на ногах для выхода отработанной энергии в землю. Сразу после того как вы попарились, у вас мягкие пропаренные подошвы ног, их ещё нужно хорошенько почистить пемзой.
Когда вы так подготавливаете подошвы, то на них открываются шлюзики, через которые при обливании будет происходить сброс низковибрационной энергии.
Выйдите на улицу и встаньте босыми ногами на землю. Нужен контакт с землей.Если это невозможно, то нужно представить, что вы стоите плотно на земле и всё, что будет выходить из вас, будет через землю безопасно направлено на переработку или очищение.
Правой рукой (или левой, если вы левша) по часовой стрелке раскрутить холодную воду в ведре, проговаривая известную вам молитву, мантру, ваше обращение к Богу или такие слова «Любовь и Радость».
Приготовиться, по возможности расслабиться (не ожидать со страхом холодной воды), взять двумя руками ведро по бокам и вылить сразу всю воду на макушку.
Если у вас слишком чувствительная к холоду голова, то можно лить на шею сзади или спереди, т.е. ниже головы.
Но всё-таки более предпочтительно сначала сильно пропариться, а потом вылить воду на голову. Когда вы очень хорошо прогрелись, то голова за такое короткое время не успеет замерзнуть.Можно нырнуть с головой в речку, пруд, озеро или море, - в этом случае происходит точно такой же эффект, как и при обливании.
Наслаждаться приливом бодрости и радости.То, что наступает после обливания невозможно описать, нужно прожить. Это чудесные моменты освобождения, расширения и слияния с Чем-то бОльшим внутри себя и бескрайняя радость!
Повторить (по желанию) всё предыдущее ещё один или два раза.
Мой комментарий.
Можно проще. Выполняется в любое время года, желательно после рабочего дня, при следующих условиях: предварительно подготовить ступни ног, как описано выше, вода должна быть комфортной для вас, нужен контакт с землёй.
Льняная мука: очищение кишечника
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Очищение кишечника льняной мукой проводится так:
1 неделя: нужно выпивать ежедневно вместо завтрака смесь из 1 десертной ложки муки и 200 мл кефира.
2 неделя: увеличить дозу муки до 2-х десертных ложек.
3 неделя: в кефир добавляется 3 десертные ложки льняной муки.
По желанию кефир можно заменить 100 г сметаны.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Мой комментарий.
При отсутствии льняной муки можно купить в аптеке "Семена льна" или семена льна-долгунца в магазине типа "Сад-огород", размельчить в ручной мельнице.
5. Снятие негатива при помощи яйца (народный метод).
Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом.
Перед сном:
В стакан, наполовину наполненный водой, вбить сырое яйцо (не размешивать).
Над стаканом произнести: «все худое, все плохое пусть вытекает в этот стакан» , поставить у изголовья на ночь.
Утром смотрим на яйцо в стакане.
Желток - это жизнь человека, а белок - это среда, окружающая его: могут быть пузырьки, нити, которые тянутся вверх, туман, колпак, либо вообще яйцо «взбито до пены.»
Зависть и недоброжелательность проявляются в виде тумана вокруг желтка.
Если желток разбит, - возможен наговор на психическую болезнь.
Проблемы отдельных органов выражаются в виде нитей, идущих от желтка к поверхности, иногда на поверхности есть пузырьки.
Сколько нитей - столько и наговоров.
Сильный наговор - колпак, пена, возможны «фигурные образы», перекрученный желток.
Содержимое стакана вылить в раковину, открыть холодную воду говорить:
«Пусть все худое, все плохое уйдет в землю вместе с водой, матушка земля все заберет, все переработает».
Холодной (!!!) водой хорошо промыть стакан, вымыть руки до локтей.
В месяц ритуал выполняется девять дней (можно не подряд), если после проведенного полного курса яйцо утром выглядит также, как и вечером, повторять не надо, если нет - все повторить еще два раза (три месяца подряд, желательно ритмично, например с 1 по 9 каждого месяца).
Для снятия бытового негатива (мелкие ссоры, конфликты на работе, в семье… ) достаточно поставить яйцо один раз.
Больному человеку и маленьким детям можно ставить во время дневного сна.
Мой комментарий.
Удивительно, но это очень простой и наглядный способ убедиться в состоянии дел на энергетическом уровне человека, работает независимо от того, верим мы в это или нет.
Михаил Глянцев. Управление подсознанием. Часть 2. Работа с образами и символами.
Техника пассивного наблюдения или не-деяния (отрывок из видеотренинга)
5. Упражнение для изменения негативных переживаний на позитивные с помощью зрительных образов
Итак, упражнение для изменения негативных переживаний на позитивные с помощью зрительных образов, которые важно наблюдать и проживать..
В этом методе подсознание само сделает всю нужную работу, а ваше дело только наблюдать и оставаться в стороне, никак не вмешиваясь в его работу.
Очень важно никак не интерпретировать уведенное, никак не влиять на внутренние образы, а просто наблюдать за ними и за тем, что будет происходить.
В конце упражнения, при правильной работе, негативное ощущение смениться позитивным или станет менее острым . Повторюсь, очень важно научиться не вмешиваться в происходящее, и разрешить подсознанию самому искать решение и провести нужную внутреннюю работу над собой.
Техника упражнения . Сначала вы спровоцируете у себя какое нибудь негативное переживание. Для начала, возьмите какое-то не сильное переживание.
Упражнение заключается в том, что вы закрываете глаза и смотрите на то, на что визуально похоже ваше переживание, то есть с каким спонтанным мыслеобразом в голове (картинкой), ваше переживание само по себе ассоциируется. После этого вы ничего не делаете (ничего сознательного) и позволяете вашему подсознанию самому себе помочь. Вы начинаете наблюдать, как эта картинка сама по себе начнет как-то изменяться. Произойдет серия каких-то изменений в этой картинке.
Здесь важно досмотреть все эти изменения с мыслеобразами до конца.
После этого вы сможете оценить, что произошло с вашим переживанием, изменения могут быть незначительные сначала, тогда нужно несколько раз его повторить.
Делать примерно в течении недели (раз в день) и желательно не менее 20 минут, если давящее чувство сильное и глубокое.
В процессе самого упражнения вы можете заметно почувствовать как внутреннее напряжение уходит, если такое заметили, старайтесь хорошо прочувствовать и зафиксировать для себя это чувство и понаслаждаться им.
Это будет такой командой для вашего подсознания, что вас устраивают только эти приятные ощущения и позитивные чувства, а не негативные, отрицательные.
В такой момент происходит перепрограммирование.
При глубокой, правильной проработки может произойти такое серьезное изменение внутри вас самих, которое будет сопровождаться глубоким вздохом облегчения.
Это упражнение у разных людей, чтобы что-то почувствовать, занимает разное количество времени, иногда хватает всего несколько секунд, а иногда требуются десятки минут. Здесь многое ещё зависит от силы и старости того или иного негативного переживания и убежденности человека.
Порой требуется проработать не один раз то или иное негативное переживание до полного его исчезновения.
Как провоцировать то, конкретное, негативное чувство, от которого вы решили избавиться.
Разные люди делают это по разному, в зависимости от своего восприятия, но вообще выглядит примерно так:
Закрываем глаза и вспоминаем неприятную ситуацию из жизни, ту, когда вы ощутили тревогу или какое-то другое болезненное чувство. К примеру, если вы боитесь высоты, то вспоминаем из прошлого или представляем себе, что стоим на краю обрыва. Если вас пугает общение перед публикой, то представляем себе ситуацию, когда вы вдруг оказались на трибуне перед людьми.
Представить, вспомнить это нужно достаточно ярко, чтобы обязательно испытать, ощутить это неприятное переживание, именно с этого момента и начинается само упражнение.
Как только вы хорошо почувствовали это негативное чувство, оставляем этот образ (воспоминание) и смотрим, на что похожа эта эмоция (это будет уже свой, соответствующий образ). Если испытали тревогу, то смотрим, на что похожа эта тревога.
Этим образом, картинкой может быть все что угодно, от каких-то природных образов или моментов прошлого, до символов, пятен и каких-то фигур. И здесь просто наблюдаем за тем, что видим и ощущаем.
6. Фильтры для сознания
Хорошо известно, что холодно рассудочно творящих зло в мире немного, не более 1 - 2 % . Это те, о которых в “Письмах к самому себе” римский император Марк Аврелий писал: “Безумие думать, что злые не творят зла”.
Горячо поддерживающих добро всегда больше; предположим, что их 3 - 4 %.
Суммарно же и те, и другие составляют ту самую активную часть общества, о которой постоянно говорят все социологи - порядка 5 % .
Остальные 95 % - «теплые», т.е. равнодушные.
О них писал Бруно Ясенский: «Бойтесь равнодушных! С их молчаливого согласия совершается всё зло в мире» .
Мой комментарий.
Фильтры для сознания, которые я когда-то использовал..Возможно, кому-то тоже пригодятся.
