راهنما در Tele2، تعرفه ها، سوالات

تراتاکا

تمرکز روی یک شمع روشن. شمع باید در فاصله تقریبی 50 سانتی متر از چشم باشد. نه از سطح چشم، شاید کمی پایین تر.

شما باید به شمع روشن نگاه کنید، سعی کنید پلک نزنید و به هیچ چیز فکر نکنید. یعنی تلاش برای متوقف کردن افکار. اگر در عرض 1 دقیقه حداقل برای یک لحظه موفق شوید، خوب است. در ابتدا، مدت زمان تمرین نباید بیش از 1 دقیقه باشد. به تدریج، هفته به هفته، می توانید مدت زمان تمرین را هر بار 1 دقیقه افزایش دهید، اما نه بیشتر از 10 دقیقه. می توانید این تمرین را با خواندن مانترا AUM ترکیب کنید که بعداً در مورد آن صحبت خواهد شد.و تنفس آهسته

تمیز کردن مجرای اشک، همانطور که اشک در یک جریان جاری می شود،
- آرام بخش سیستم عصبی مرکزی
- توسعه و تقویت توجه
- تقویت اراده،
- تصفیه در سطح ظریف چشم سوم، توسعه روشن بینی،
- توسعه توانایی بینش، یعنی ارتباط با میدان اطلاعاتی سیاره.

خواندن مانترا "اوم"

مانترا ترکیبی از صداها است که با آواز خواندن مداوم آن لرزش رخ می دهد که منجر به تغییر در وضعیت روانی فیزیولوژیکی بدن می شود. مانترا "AUM" یا "OM" آنالوگ صوتی مربوط به آن است حقیقت مطلقیعنی خدا.

در یک موقعیت راحت قرار بگیرید و سعی کنید آرام باشید. هوشیاری خود را از مشکلات بیرونی جدا کنید.

هنگام بازدم، کل مانترا را برای مدت طولانی بخوانید: "A-O-U-M!". صدا با صدای باز "A" شروع می شود، دهان باید باز باشد. با بسته شدن تدریجی دهان هنگام آواز خواندن، انتقال از صدا به صدا به خودی خود رخ می دهد. در همان زمان، آخرین "M-M-M" 2 برابر بیشتر از همه صداهای دیگر دوام می آورد. همه صداها باید در یک نت بدون فواصل، به همان اندازه بلند خوانده شوند. چشمان خود را ببندید، به فضا، ستاره های درخشان دور، کهکشان راه شیری فکر کنید. احساس کنید که چگونه اندام های داخلی، ستون فقرات، مغز شما با مانترا طنین انداز می شوند. این ارتعاش را آگاهانه از طریق تمام چاکراها وارد کنید. احساس کنید که چگونه از طریق مانترا با ریتم های کیهان ادغام می شوید. بسته به زمانی که در اختیار دارید، می توانید مانترا را در صبح و عصر 3، 6، 9، 12، 24، 33، 60، 108 بار بخوانید. برای راحتی، از تسبیح استفاده کنید. پس از پایان آواز 1 دقیقه بدون باز کردن چشمان خود بنشینید، اجازه دهید ارتعاشات آرام شوند.

این تمرین را می توان با تراتاکا ترکیب کرد. سپس چشم ها باید باز باشند.

اثرات روانی فیزیولوژیکی:

تعادل کار سیستم عصبی مرکزی،
- تسکین سریع استرس
- افزایش توانایی های فکری. ارتعاش ایجاد شده توسط مانترا، ساختارهای بافتی مغز را ماساژ می دهد،
- تقویت اراده

پاکسازی ناحیه تریکوتا

این تمرین مانند تراتاکا به رشد روشن بینی کمک می کند. Trikutta یک خط خیالی در داخل سر است که پیشانی و پشت سر را به هم متصل می کند. شما باید یاد بگیرید که چگونه با این خط کار کنید، از نظر ذهنی (ذهنی) در امتداد آن حرکت کنید تا زمانی که خط روشن و مانند یک لوله فلورسنت روشن شود. این کار باید حداقل یک بار در روز به مدت 3 دقیقه انجام شود.

باندها.

باندها قفل ها، دروازه های انرژی هستند. آنها به تجمع و توزیع پرانا در بدن کمک می کنند. ما 3 قفل را در نظر خواهیم گرفت.

1. جالانهارا باندها - با پایین آوردن چانه در سوراخ بین استخوان های ترقوه ایجاد می شود. انرژی مراکز بالاتر را قفل می کند. قلعه بالا.

2. اودیانا باندها - با جمع شدن قسمت تحتانی شکم ایجاد می شود. انرژی مراکز پایین را قفل می کند. قلعه پایین.

3. مولا باندا - با سفت کردن مقعد ایجاد می شود. انرژی مراکز پایین را قفل می کند. قلعه پایین.

پاک کردن صفحه ذهنی

برای اینکه بفهمید صفحه ذهنی کجاست، چشمان خود را ببندید و از طریق (از طریق) پیشانی خود در مقابل خود نگاه کنید. معلوم می شود که او کاملاً وارد نیست بدن فیزیکی، اما فقط با چشمان بسته می توانید چیزی را روی آن ببینید. در این حالت چشم ها به طور غیر ارادی روی پل بینی متمرکز می شوند. این صفحه باید به هر نحوی تمیز شود. می توانید آن را با نور سفید تمیز کنید. از طریق دم، نور سفید را به ناحیه چشم سوم می کشیم، از طریق بازدم آن را به صفحه ذهنی هدایت می کنیم. این کار را تا زمانی انجام می دهیم که صفحه نمایش مانند یک سینما سفید شود.

در صفحه ذهنی، ما تصاویر مورد نیاز خود را تجسم می کنیم (نمایش می دهیم، تصور می کنیم).

اول، به طور خلاصه، تفاوت صفحه ذهنی با صفحه معمولی بصری چگونه است. تقسیم بندی کمی دلخواه است، اما همچنان. ما صفحه بصری را با چشمان بسته می بینیم. معمولاً وقتی خواب می بینیم یا سعی می کنیم چیزی را به خاطر بسپاریم.

تمرین گل رز را توضیح دادم. در اینجا ما فقط یک گل رز روی صفحه بصری ایجاد می کنیم. اما اگر یک گل رز خلق کنید و بدون فکر کردن به چیزی به آن نگاه کنید. گل رز شروع به تغییر می کند و می تواند به هر چیزی تبدیل شود، یا به طور کلی ناپدید می شود و یک تصویر کاملاً متفاوت در جای خود ظاهر می شود.

این قبلاً اطلاعات ذهنی خواهد بود. برخی افراد به راحتی می توانند با چشمان بسته تصاویر متفاوتی بسازند. دیگران چشمان خود را می بندند و فقط تاریکی را می بینند. صفحه نمایش ذهنیبر روی تصویر قرار گرفته است. می توان تصاویر مختلفی را روی صفحه ذهنی با چشمان باز مشاهده کرد، مثلاً به یک نقطه نگاه کرد. خیلی ها انجام می دهند.

هنگام مطالعه کتاب، متن و در عین حال تصاویر را روی صفحه ذهنی می بینیم. به همین دلیل است که بسیاری از مردم دوست دارند رمان های علمی تخیلی، فانتزی و عاشقانه بخوانند. اینجا چیزی برای دیدن وجود دارد. به نظر می رسد، دیدن صفحه ذهنی هنگام حرکت یا در حین هر فعالیت بدنی آسان است.
صفحه بصری نیاز به آرامش ذهن و تنش ذهنی دارد. بنابراین، هنگام کار با صفحه ذهنی، مطلوب است که شاد باشید.

در واقع، تقریباً همه افراد در سطوح ذهنی کار می کنند، اما در مورد آن چیزی نمی دانند. آنها فکر می کنند که این تخیل آنهاست که تصاویر را ترسیم می کند. در واقع ذهن اطلاعات را از سطوح ذهنی حذف می کند. در آینده می توانید یک صفحه ذهنی با چشمان بسته ایجاد کنید. یک صفحه نمایش به اندازه یک صفحه تلویزیون بزرگ ایجاد کنید. ما به یک درخشش یکنواخت می رسیم.

رنگ سفید ایده آل است، اما می تواند هر رنگ دیگری باشد. ما یک سوال واضح می پرسیم و منتظر پاسخ هستیم. پاسخ در قالب کلمات، شاید یک خط در حال اجرا، یا شاید به صورت تصویر می آید.

ایجاد یک صفحه سفید نیاز به تمرکز و تلاش ذهنی دارد. با تمرین طولانی مدت، ممکن است احساس خستگی فیزیکی داشته باشید. تربیت ذهن وجود دارد و توانایی کار در ذهن می آید. آموزش بسیار مهم است، زیرا ذهنی بودن نیاز به تلاش دارد.

برخی از تمرین‌کنندگان ممکن است بلافاصله تصاویری داشته باشند که مربوط به زندگی ما نیست. چند نکته برای آنها

اگر موفق به نوشتن زیر شده اید، تبریک می گویم، شما شروع به تسلط بر برنامه های ذهنی کرده اید.

شما اغلب می توانید درهای مختلف، طاق ها، دریچه ها و سایر نقاط ورودی را ببینید. اگر در را دیدید، می توانید آن را باز کنید و ببینید چه چیزی آنجاست. اما اگر در باز نشد یا اجازه ورود ندارید، دیگر نیازی به رفتن به آنجا ندارید. بیش از یک بار که نگهبانان را دیدم، او به من اجازه داد وارد یک درب خاص شوم. به دنبال راه‌حل‌ها باشید و نیازی نیست در برنامه‌های ذهنی‌تان به همه چیز نفوذ کنید.

ما آنجا مهمان هستیم، مثل کلاغ های سفید، همه تو را می بینند. بهتر است از ابتدا نگاه دقیق تری بیندازید، نقطه ورود را به خاطر بسپارید تا دفعه بعد سریعتر وارد شوید. به عنوان یک قانون کلی هنگام راه رفتن در ذهن، همیشه به سمت نور و خورشید بالا بروید. به پایین بروید و با موجودات پایین تر و بسیار ناخوشایند آشنا شوید.

صفحه نمایش داخلی چیست و اگر یاد بگیرید چگونه آن را باز کنید، چه فرصت هایی در انتظار شما هستند؟ در مورد توانایی های شگفت انگیز در دسترس همه بیاموزید!

در این مقاله نحوه کار با صفحه نمایش داخلی و دریافت اطلاعات مستقیماً از ضمیر ناخودآگاه را خواهید آموخت.

ما سری شگفت انگیز درس "Infofield" را ادامه می دهیم. موضوعات هیجان انگیز و تجربیات خارق العاده زیادی در پیش است که شما را دچار تردید می کند که نمی توانید استعداد روشن بینی و خواندن مستقیم اطلاعات را از زمینه های مختلف اطلاعاتی (مردم، زمین، کهکشان ها و کیهان) به دست آورید.

این توانایی های شگفت انگیز از بدو تولد به من داده شده است، اما من همیشه به کار روی رشد آنها ادامه می دهم.

چه چیزی به شما کمک می کند درس امروز را توسعه دهید؟

این مهارت اولین چیزی است که شما نیاز دارید، اما نه تنها. در مورد همه چیز به ترتیب. نشانه های ناخودآگاه و صفحه درونی چیست، بعداً خواهم گفت، اما اکنون در مورد تجربه کیهانی شگفت انگیزی که امشب برای من اتفاق افتاد بخوانید (این بسیار مهم است!)

زمین ما در حال عبور از میدان های منفی کیهان است!

برای دیدن یک رویداد کیهانی، من به سادگی وارد یک خلسه عمیق می شوم² و در حالی که در این حالت هستم به خواب می روم. با من بیاموز (توضیحات زیر).

سیاره ما چه زمانی از "منطقه فضایی" منفی خارج می شود؟

در آغاز سال آیندهآسان تر خواهد بود. با این حال، پس از مدتی، پس از وقفه ای چند ساله، سیاره ما دوباره وارد دوره منفی طولانی تری خواهد شد.

بنابراین باید از نظر ذهنی برای هراس بزرگ مردم آماده شوید. داغ خواهد شد!

چگونه وارد حالت خلسه شوم؟

بسیار ساده! اول به پشت به رختخواب می روم. دست ها در امتداد بدن قرار دارند. برای چند دقیقه تنفس خود را مشاهده می کنم و سپس شروع به نگاه کردن به تصاویر (تصاویر) هیپنوگرافیکی می کنم که روی مانیتور ذهنی من ظاهر می شود. سپس، با واضح تر شدن تصاویر و شروع خواب آلودگی، به سمت راست برمی گردم.

درخواستی می کنم و با آرامش به خواب می روم. من به هیچ چیز فکر نمی کنم، هیچ چیز را کنترل نمی کنم. در خواب معمولاً جواب را می گیرم. البته نه همیشه، اما در بیشتر موارد.

* اگر تجربه کمی در این عمل دارید، ممکن است فوراً جواب ندهد. باید تلاش های زیادی انجام شود. و اگر آنها را هر روز انجام دهید، دیر یا زود ناخودآگاه شما به آن عادت می کند و شروع به پاسخگویی به درخواست های شما می کند. اما ممکن است بار اول آن را درست متوجه شوید. نیاز به تلاش

صفحه نمایش داخلی چیست؟

صفحه نمایش داخلی یا مانیتور روان (رابط) ناحیه خاصی از آگاهی شماست که در آن می توانید تصاویر روشن بین را ببینید و علائم بصری ناخودآگاه را دریافت کنید که به آن تصاویر هیپنوگرافیک می گویند.

این منطقه چیست و چگونه می توان آن را دید؟

هیچ چیز ساده تر نیست!

اگر به سادگی چشمان خود را ببندید، ناحیه ای که در مقابل چشمان بسته خود مشاهده می کنید صفحه نمایش داخلی شما است. به عبارت دیگر، این قسمت داخلی پلک شماست.

روی آن است که می توانید باورنکردنی ترین مناظر را ببینید. و نه با چشم سوم، بلکه با آگاهی شما. کمی بعد به چشم سوم می رسیم، بیشتر است سطح بالا. ابتدا باید این مورد را طی کنید.

تجربه من نشان می دهد که چندین سطح کار با صفحه نمایش داخلی وجود دارد:

1. هنگامی که تصاویر نمادین سیاه و سفید را در صفحه داخلی می بینید (زیگزاگ ها، نقاط، دایره ها، برخی از اشکال مبهم، خطوط، رگه ها و غیره)
2. هنگامی که تصاویر واضح و متمایز نمادین سیاه و سفید - نشانه ها را می بینید.
3. هنگامی که تصاویر بتنی سیاه و سفید واضح، واضح و صاف (از افراد، حیوانات، مناظر، فضا، رویدادها و غیره) را می بینید.
4. هنگامی که تصاویر بتنی سیاه و سفید (از افراد، حیوانات، مناظر، فضا، رویدادها و غیره) واضح، واضح، سه بعدی (سه بعدی) را مشاهده می کنید.
5. هنگامی که تصاویر بتنی رنگی (از افراد، حیوانات، مناظر، فضا، رویدادها و غیره) واضح، واضح و سه بعدی (سه بعدی) را مشاهده می کنید.

سطح ششم را ماقبل آخر می دانم و از همه مهمتر است. او هدف آرزوهای ماست.

این زمانی است که شما نه تنها تصاویر رنگی سه بعدی از روشن بینی را می بینید، بلکه می توانید کاملاً خود را در این تصاویر غرق کنید. تأثیر حضور واقعی شما در واقعیتی که در صفحه داخلی خود می بینید وجود دارد. و این کار چشم سوم است!

و این واقعاً یک توانایی باورنکردنی است!

شما نه تنها می توانید در رویدادهایی که در گذشته های دور اتفاق افتاده اند یا در آینده نیز رخ خواهند داد، شرکت کنید، بلکه می توانید آنها را به دلخواه ویرایش کنید.

توصیف تجربه واقعی

وارد سطح ششم دید (کار با زمان حال) می شوم و زنی را که می شناسم مشاهده می کنم. در این زمان او در آشپزخانه مشغول آشپزی است. ناگهان شوهرش را می بینم که وارد آشپزخانه می شود و شروع به داد و فریاد می کند.

من می توانم عکس را ویرایش کنم ...

با هوشیاری خودم (مثل موش روی کامپیوتر) این شوهر را می گیرم و دهانش را می بندم و نزد این زن می آورم و وادارش می کنم که او را ببوسد و برای گریه اش از او طلب بخشش کنم.

از مدیتیشن بیرون آمدم، جلسه را تمام کنید.

روز بعد با این زن تلفنی تماس می گیرم. از او می پرسم که اگر دیروز فلان ساعت غذا درست می کرد، فلان لباس پوشیده بود، شوهرش وارد شد و سرش داد زد؟ او پاسخ می دهد که دقیقاً همین طور بود! همه چیز با کوچکترین جزئیات مطابقت داشت. حتی شگفت انگیزترین!

او پاسخ می دهد: سپس شوهرم ناگهان فریاد نکشید و به سمت من آمد و دیوانه وار شروع به بوسیدن من کرد و گفت که من را دوست دارد و طلب بخشش کرد. اصلاً شبیه او نیست، اگر شروع به جیغ زدن کند، هیچ مانعی برای او وجود ندارد. به طور کلی معجزات و فقط ...

عالیه مورد واقعیاز تمرین من (خدا می داند!)

چگونه نشانه های ناخودآگاه را ببینیم و بخوانیم؟

بیایید به وظیفه اصلی درس شما برویم. به این ترتیب می توانید نشانه هایی را که ناخودآگاه به شما می دهد (سطح دوم روشن بینی) را ببینید و بخوانید.

² ترنس مجموعه ای از حالات تغییر یافته آگاهی (ASS) و همچنین یک حالت عملکردی روان است که عملکرد ذهنی خودآگاه و ناخودآگاه فرد را به هم متصل و واسطه می کند، که در آن، طبق برخی تفاسیر شناخت محور، درجه مشارکت آگاهانه در تغییرات پردازش اطلاعات (ویکی پدیا).

³ آجنا (چشم سوم) Skt. - "دستور"، "فرمان". چاکرای ابرو، که در آن سه نادی اصلی (سوشومنا، آیدا و پینگالا) به هم می رسند، محل زندگی "ذهن نافذ ظریف (ماناس)" (

در تخیل فعال، ایده های اساسی در مورد صفحه نمایش "بصری" و "ذهنی" است. این دیدگاه معمولاً در بسیاری از کتاب های NLP توضیح داده نشده است. علاوه بر این، برای بسیاری از مردم کاملاً غیر واضح است، در حالی که برای دیگران کاملاً واضح به نظر می رسد. شاید این به دلیل تفاوت در ساختار مغز باشد مردم مختلف. و درک اینکه آنچه برای دیگری طبیعی است برای دیگری تقریباً غیرممکن است بسیار دشوار است.

صفحه ذهنی صفحه درونی است که من در حالت بیداری با چشمان باز روی آن تجسم می کنم. این تصاویر به هیچ وجه آنچه را که من با چشمان معمولی می بینم مبهم نمی کند. صفحه نمایش ذهنی معمولا با وضوح پایین (حدود 100 در 100)، اندازه کوچک و رنگ های "کم رنگ" مشخص می شود. با این حال، وقتی یک فرد روی صفحه ذهنی تمرکز می کند، تصاویر روی آن می توانند بسیار قوی، واضح و بسیار احساسی شوند. صفحه ذهنی هنگام خواندن کتاب استفاده می شود - بالاخره ما تصاویری از طرح ارائه می دهیم، اما این مانع از دیدن حروف نمی شود! در عین حال صفحه ذهنی کتاب حجیم و چند بعدی است. فعالیت صفحه ذهنی در مورد آرامش نیست، بلکه برای فعال کردن مغز است. بنابراین، در حال حرکت، در حین پیاده‌روی، تصاویر روی آن می‌توانند به طور ذهنی روشن‌تر باشند (یعنی به شدت توجه را تحت تأثیر قرار می‌دهند و جلب می‌کنند) تا زمانی که در رختخواب دراز بکشم و سعی کنم چیزی را ذهنی تصور کنم. برعکس، در ابتدای آرامش، فرد می تواند وارد مرحله ای شود که از قبل آنقدر سرعتش کم شده است که صفحه ذهنی دیگر کار نمی کند، اما هنوز آنقدر آرام نشده است که اتفاقی بیفتد. از آنجایی که در جامعه پرتنش ما دستیابی به فعال سازی آسان تر از آرامش است، تخیل فعال در درجه اول بر روی صفحه ذهنی متمرکز است. علاوه بر این، تصاویر روی صفحه ذهنی به ذهن نزدیک‌تر هستند و بنابراین کنترل آنها آسان‌تر است.

صفحه بصری اینها تصاویری است که با چشمان بسته می بینیم. اگر این تصاویر با چشمان باز قابل مشاهده بودند، مانند توهم بر روی دنیای اطراف قرار می گرفتند و در درک آن اختلال ایجاد می کردند. جای تعجب نیست که با چشمان باز این توانایی مهار می شود. تصاویر و رویاهای هیپنوگوژیک نمونه ای کلاسیک از تصاویر بصری هستند. برخی از افراد، عمدتاً زنان جوان، به محض بستن چشمان خود می توانند تصاویری را روی صفحه بصری ایجاد کنند. این برای افراد دیگر در دسترس نیست و آنها آرزوی دستیابی به همان را با استفاده از مواد مخدر، اعمال باطنی و غیره دارند. در واقع، تمام هدف آنها انتقال اطلاعات از یک صفحه به صفحه دیگر است - اما آنها کاملاً از این موضوع آگاه نیستند. احتمالاً آنها انتظار دارند که تصاویر روی صفحه بصری چیزی اساساً متفاوت از تصاویر ذهنی باشد. با این حال، به جای صرف تلاش و ریسک زیاد برای رسیدن به صفحه بصری، مهم است که درک کنید که تصاویر روی صفحه ذهنی می توانند همان مقدار احساسات را برانگیزند، به همان اندازه متنوع و جدید باشند و دارای همان مقدار باشند. اطلاعات معتبر یعنی مبارزه برای صفحه بصری چیزی شبیه به یک علاقه ورزشی است. از سوی دیگر، بسیاری از رهبران آموزشی، معلمان معنوی و غیره با توانایی تجسم عالی درک نمی کنند که شاگردان سهل انگارشان به گونه ای دیگر چیده شده اند و در پاسخ به پیشنهاد دیدن چیزی، آن را نمی بینند. این منجر به ناامیدی برای هر دو می شود.

در واقع، با افزایش روشنایی، تمایز بین صفحه نمایش از بین می رود و پس از آن فرد نمی تواند بگوید که آیا تصاویر خاصی را تصور کرده یا آنها را دیده است.

مفهوم مهم بعدی برای تخیل فعال این ایده است که هر یک از این صفحه ها می توانند دروازه ای به لایه های عمیق تر ناخودآگاه شوند.

در واقع، صفحه ذهنی معمولاً باعث تحقیر می شود، همچنین به دلیل اینکه کاملاً تابع ذهن است - یعنی چیزی که من دستور دادم روی آن ترسیم شود - سپس روی آن کشیده می شود. در هر صورت، همیشه صادق نخواهد بود. در این صفحه می توانید نه تنها از بیرون، بلکه از داخل نیز نقاشی کنید. وقتی ذهن دستور ترسیم "خانه" را می دهد، جزئیات میانی نه توسط ذهن، بلکه توسط تخیل پر می شود که اندازه خانه، ارتفاع، رنگ را تعیین می کند. کافی است بگویید "خانه دیگری" - و ساختمانی با پارامترهای کاملاً متفاوت ظاهر می شود. یعنی تخیل فضای آزاد باقی مانده را در چارچوب داده شده پر می کند.

اگر یک قاب به اندازه کافی گسترده ایجاد کنیم، آنها تبدیل به یک دروازه می شوند. (به معنای واقعی کلمه این روند در کتاب "بهشتی 911" ترتیب داده شده است - به عنوان یک موقعیت شروع پیشنهاد شده است که یک دروازه بزرگ زیبا به دنیای معنوی را تصور کنید، سپس آن را باز کنید و به دنیای پشت آن نگاه کنید)

به عبارت دیگر، تصاویر کاملاً خوداگر می توانند روی صفحه ذهنی ظاهر شوند و یک صفحه ذهنی که به درستی آماده شده باشد، سطحی حساس برای تأثیرات خارجی است. خرده‌شخصیت‌های سرکوب‌شده، خاطرات قدیمی و احتمالاً موجودات مافوق بشری را می‌توان بر او فرافکنی کرد - البته اگر وجود داشته باشند.

توجه به این نکته مهم است که صفحه ذهنی فقط مربوط به تصاویر بصری نیست - ما همچنین می توانیم صداها و لمس ها را بدون احساس آنها تصور کنیم.

هر چه انسان بیشتر به این فکر کند که تصاویر را در کدام صفحه و با چه وضوحی می بیند، خود آنها کمتر او را هیجان زده می کنند و بهره و لذت کمتری از آنها می برد. بنابراین، شما نباید شریک زندگی خود را در درون نگری در مورد کیفیت تصاویر خود افراط کنید - زیرا این قطعاً آنها را بدتر می کند. برعکس، فردی که حتی با تصاویر ذهنی کم رنگ شروع می کند، می تواند به تجربیات بسیار قدرتمندی دست یابد.

یک معیار مهم اصالت در AB مقاومت تصاویر در برابر اراده شماست. اگر خودتان تصویر را ایجاد کرده اید، می توانید آن را به دلخواه رنگ آمیزی و تغییر شکل دهید. اگر چیزی در پشت تصویر باشد، احساس خواهید کرد که تغییر آن برای شما دشوار یا ناراحت کننده است - و حتی اگر یک موجود زنده باشد، به سادگی بی ادبانه است.

ادبیاتی که خوندنش خوبه

به منظور بهبود اساسی مهارت های خود در تخیل فعال، باید چندین کتاب در زمینه روانشناسی بخوانید. من به شما لیست بزرگی از ادبیات مورد نیاز را توصیه نمی کنم، زیرا افراد کمی لیست ها را می خوانند. با این حال، چند کتاب وجود دارد که به اصطلاح، بسیار توصیه می شود.

Gorin "NLP Bulk Techniques" در اینجا چیزهای زیادی در مورد شرایط مختلف مسیر خواهید آموخت.

http://psylib.myword.ru/index.php?automodule=downloads=1484

شما باید در انجمن ثبت نام کنید

Grinder D., Bandler R. "Trance Formation"

http://psylib.myword.ru/index.php?automodule=downloads=2818

استون رابرت "بهشتی 911. چگونه از نیمکره راست مغز کمک بگیریم." این کتاب در مورد کار تصویری با تصاویر تخیل است.

استون اچ.، وینکلمن اس. پذیرش خود: راهنمای گفتگوی صوتی. کتاب در حال حاضر آنلاین نیست، اما یک اثر بسیار ارزشمند است، آن را توصیه می کنم. شما می توانید به طور خلاصه در مورد گفتگوی صداها توسط ژیکارنتسف در کتاب "کتاب 3. مسیر آزادی: نگاه کردن به خود" بخوانید (که می توانید آن را آنلاین یا خریداری کنید)