Βοήθεια για το Tele2, τιμολόγια, ερωτήσεις

Με τον ερχομό των ζεστών ημερών, κάθε κορίτσι και γυναίκα σκέφτεται πώς να προστατεύσει το δέρμα της από τον ήλιο. Και αυτό γίνεται σχετικό όχι μόνο στην παραλία ή στις διακοπές. Περνάμε αρκετό χρόνο κάτω από τον ήλιο για τον οποίο είναι επιθετικό ακτίνες ηλίουμπορεί να επηρεάσει τη δομή της επιδερμίδας. Αλλά πρώτα, ας καταλάβουμε γιατί κρύβουμε το δέρμα από τον καυτό ήλιο;

Πώς οι ακτίνες του ήλιου βλάπτουν το δέρμα

1. Ηλιοκαμένος.Μερικά κορίτσια με ανοιχτόχρωμο δέρμα πηγαίνουν στο σολάριουμ ειδικά για να κάνουν το δέρμα τους χάλκινο ή χάλκινο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό σε φυσικές συνθήκες. Η δομή του δέρματος των περισσότερων κοριτσιών είναι τέτοια που αφού βρεθούν κάτω από τον ήλιο δεν μετατρέπονται σε σκούρα μουλάτα, αλλά γίνονται κόκκινα σαν καραβίδες. Το θέαμα δεν είναι ευχάριστο, συμφωνώ. Και τα κορίτσια με σκουρόχρωμο δέρμα δεν θέλουν να επιδεινώσουν καθόλου το πρόβλημά τους, επομένως δεν θέλουν επιπλέον μαύρισμα και επίσης να κρύβουν το πρόσωπό τους από τον ήλιο με κάθε δυνατό τρόπο.
2. Ρυτίδες.Όλοι γνωρίζουν ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία επηρεάζει αρνητικά την επιδερμίδα, προκαλώντας την πρόωρη γήρανση της. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας από το άμεσο ηλιακό φως. Επιπλέον, αν δεν φοράτε γυαλιά ηλίου, ζαρώνετε συνεχώς, επιταχύνοντας το σχηματισμό «πόδι της χήνας» - ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
3. Φακίδες.Πολλοί υποστηρίζουν ότι οι φακίδες είναι νέες, όμορφες και κοριτσίστικες. Αλλά όχι μόνο εκείνοι που δίνουν σκληρή μάχη με αυτές τις φακίδες. Τα κορίτσια ονειρεύονται ένα καθαρό, απλό πρόσωπο χωρίς εγκλείσματα, έτσι προστατεύουν το πρόσωπό τους από τον ήλιο και την εμφάνιση φακίδων.
4. Σκοτεινά σημεία.Μερικά από το ωραίο φύλο υποφέρουν από ένα τέτοιο πρόβλημα όπως οι κηλίδες ηλικίας. Συχνά το έναυσμα για την εμφάνισή τους είναι το άμεσο ηλιακό φως. Το ίδιο ισχύει και για μια αλλεργική αντίδραση. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στον ήλιο. Μετά την έκθεση στον ήλιο, το δέρμα τους καλύπτεται με κόκκινες κηλίδες.
5. Ογκολογία.Εάν κάνετε συνεχώς ηλιοθεραπεία, αυξάνει τις πιθανότητες να πάθετε καρκίνο του δέρματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με ξανθά μαλλιά και γαλανομάτα. Επομένως, η προστασία από τον ήλιο είναι πρωτίστως ζωτική αναγκαιότητα.

Εάν για εσάς αυτά είναι αρκετά ισχυρά επιχειρήματα υπέρ του γεγονότος ότι είναι επιτακτική η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο, τότε ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στις μεθόδους αυτής της προστασίας.

Καπέλα

Αυτός είναι ένας από τους απλούστερους αλλά και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο. Το καλοκαίρι, μπορείτε να φοράτε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο πριν φύγετε από το σπίτι. Όχι μόνο θα σας προστατεύσει από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και θα σας βοηθήσει να φαίνεστε κομψή και μοντέρνα. Τα καπέλα με φαρδύ γείσο είναι απίστευτα δημοφιλή αυτή τη σεζόν. Αν προτιμάτε ένα σπορ στυλ ντυσίματος, τότε θα σας ταιριάζει ένα σκουφάκι που θα σας προστατεύει από τον καυτό ήλιο και θα συμπληρώνει την εμφάνισή σας.

Γυαλιά ηλίου

Παρά το γεγονός ότι τα γυαλιά δεν καλύπτουν πλήρως το πρόσωπό μας, μπορούν εν μέρει να ονομαστούν μέσο προστασίας του δέρματος από τον ήλιο. Το θέμα είναι ότι τα γυαλιά καλύπτουν το πιο ευάλωτο μέρος του προσώπου - τα μάτια. Και αυτό σημαίνει ότι η συνεχής χρήση γυαλιών θα προστατεύει το πρόσωπο από πρόσθετες ρυτίδες του προσώπου. Επιπλέον, τα γυαλιά εμποδίζουν το ξεθώριασμα των βλεφαρίδων και των φρυδιών.

Το αντηλιακό είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καλλυντικής τσάντας κάθε κοριτσιού και γυναίκας που σέβεται τον εαυτό του. Πρέπει να χρησιμοποιείται όχι μόνο στην παραλία ή σε ένα πικνίκ. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια τέτοια κρέμα κάθε μέρα, εφαρμόζοντάς την σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος - πρόσωπο, λαιμό, χέρια. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό αντί για βάση μακιγιάζ ως βάση.

Όταν επιλέγετε μια παρόμοια κρέμα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα συστατικά της. Το εικονίδιο SPF αντιπροσωπεύει ένα φράγμα που μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από το ένα ή το άλλο. ηλιακή έκθεση. Τα ξανθά μαλλιά με μπλε μάτια θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακό με μέγιστο SPF τουλάχιστον 50. Τα καστανά άτομα με μέση επιδερμίδα μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια κρέμα με δείκτη προστασίας SPF 20 ή 15. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η παρουσία αυτού του εικονιδίου υποδηλώνει ότι μια κρέμα μπορεί να σας προστατεύσει από τα ηλιακά εγκαύματα, αλλά όχι από την υπεριώδη ακτινοβολία. Για να αποτρέψετε την πιθανή ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος, πρέπει να επιλέξετε προϊόντα με εικονίδιο UVA.

Ειδικά καλλυντικά

Ορισμένες σειρές διακοσμητικών καλλυντικών περιλαμβάνουν ειδικά φίλτρα SPF που είναι αρκετά ικανά να προστατεύουν το πρόσωπο από τον ήλιο. Ειδικές κρέμες προστατεύουν το δέρμα και τα μολύβια και η μάσκαρα προστατεύουν τα φρύδια και τις βλεφαρίδες από το κάψιμο. Αυτό είναι πολύ βολικό - δεν χρειάζεται να θυμάστε συνεχώς την πρόσθετη προστασία του δέρματος. Απλώς βάζετε μακιγιάζ κάθε μέρα και ξέρετε σίγουρα ότι το πρόσωπό σας προστατεύεται.

Φυσικές μάσκες για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο

Ορισμένες αποδεδειγμένες θεραπείες όχι μόνο μπορούν να αποκαταστήσουν το δέρμα σας μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα, αλλά και να αποτρέψουν αυτό το έγκαυμα.

1. Το έλαιο σπόρων βατόμουρου έχει φυσικό φίλτρο SPF. Είναι αρκετά ακριβό και σπάνιο, ωστόσο, πολύ αποτελεσματικό. Εφαρμόζεται στο πρόσωπο πριν βγείτε έξω για να προστατεύσει το δέρμα από τον ήλιο. Το SPF αυτού του λαδιού είναι περίπου 40 μονάδες.
2. Το έλαιο φύτρων σιταριού έχει SPF 10-20. Όχι μόνο προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο, αλλά και ενυδατώνει τέλεια την επιδερμίδα.
3. Αλλο φυσική θεραπεία, που έχει φυσικό επίπεδο προστασίας, είναι το φουντουκέλαιο. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να εφαρμοστεί σε μια μικρή περιοχή του σώματος, καθώς είναι αρκετά αλλεργιογόνο.
4. Το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας προστατεύουν επίσης το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά όχι τόσο έντονα. Το επίπεδο SPF που έχουν είναι μόνο περίπου 6-8 μονάδες. Ωστόσο, για κάποιους αυτό είναι αρκετό.
   Θα ήθελα να σημειώσω ότι όλα αυτά τα έλαια χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία και όχι μόνο για αντηλιακή προστασία. Ενυδατώνουν τέλεια, θρέφουν και συσφίγγουν την επιδερμίδα.

Μια γυναίκα μετά τα 30 δείχνει όπως της αξίζει. Αν έχει κάνει συνήθεια να φροντίζει συνεχώς, μέρα με τη μέρα, την επιδερμίδα της, κάθε χρόνο θα γίνεται όλο και πιο αισθητό. Μάθετε από μικρή ηλικία να παρακολουθείτε την κατάσταση του προσώπου και του λαιμού για να παρατείνετε τη νεανικότητα του δέρματος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Βίντεο: πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας παρουσιάσουμε το πρώτο κοινωνικό δίκτυο υποστηρικτών υγιεινού τρόπου ζωής στο ρωσόφωνο Διαδίκτυο και μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα για την ανταλλαγή εμπειριών και γνώσεων σε οτιδήποτε σχετίζεται με τις λέξεις "υγεία" και "φάρμακο".

Καθήκον μας είναι να δημιουργήσουμε στον ιστότοπο μια ατμόσφαιρα θετικής, καλοσύνης και υγείας, που θα σας φτιάξει τη διάθεση, θα σας θεραπεύσει και θα αποτρέψει, επειδή οι πληροφορίες και οι σκέψεις μετατρέπονται σε υλικά γεγονότα! ;-)

Προσπαθούμε να δημιουργήσουμε μια άκρως ηθική πύλη στην οποία θα είναι ευχάριστο να είστε οι περισσότεροι διαφορετικοί άνθρωποι. Αυτό διευκολύνεται από, σύμφωνα με την οποία ελέγχουμε τις ενέργειες όλων των χρηστών. Ταυτόχρονα, θέλουμε ο ιστότοπος να είναι αρκετά αντικειμενικός, ανοιχτός και δημοκρατικός. Εδώ ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράσει την προσωπική του άποψη, με δική του εκτίμηση και σχολιασμό κάθε πληροφορίας. Επιπλέον, οποιοσδήποτε μπορεί να δημοσιεύσει, ειδήσεις ή οποιοδήποτε άλλο υλικό στις περισσότερες ενότητες του ιστότοπου.

Έργο "Υγεία!" τοποθετείται ως πύλη για την υγεία, όχι για την ιατρική. Κατά τη γνώμη μας, η ιατρική είναι η επιστήμη του πώς να αναρρώσει κανείς από μια συγκεκριμένη ασθένεια και η υγεία είναι το αποτέλεσμα ενός τρόπου ζωής στον οποίο δεν αρρωσταίνεις. Όσο περισσότερη υγεία έχετε, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να αρρωστήσετε. Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε με τον σωστό τρόπο ζωής, να μην αρρωσταίνουμε καθόλου. Ας βελτιώσουμε λοιπόν την υγεία μας αντί να μελετάμε τις ασθένειες. Υπάρχουν πάρα πολλοί ιστότοποι για την ιατρική, αλλά κατά τη γνώμη μας, προορίζονται περισσότερο για επαγγελματίες γιατρούς παρά για απλοί άνθρωποι. Θέλουμε να σας μιλήσουμε για την υγεία. Δεν θέλουμε να γράψουμε πολλά για τις ασθένειες και τις μεθόδους θεραπείας τους - έχουν ήδη γραφτεί αρκετά για αυτό. Αντίθετα, θα εστιάσουμε την προσοχή σας στο πώς να μην αρρωστήσετε.

Μας ενδιαφέρει ένας υγιεινός τρόπος ζωής και θέλουμε να ζήσουμε ευτυχισμένοι για πάντα. Πιστεύουμε ότι δεν αδιαφορείτε και για το θέμα της υγιούς μακροζωίας. Επομένως, εάν επιθυμείτε να έχετε ένα περιβάλλον υγιείς ανθρώπουςκαι όσοι το φιλοδοξούν, αυτός ο ιστότοπος θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Το όραμά μας είναι να δημιουργήσουμε μια ενεργή κοινότητα ανθρώπων που οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και από αυτή την άποψη, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας προσφέρουμε τις ακόλουθες ευκαιρίες:

• δημιουργήστε τη σελίδα σας με προσωπικές φωτογραφίες, blog, φόρουμ, ημερολόγιο και άλλες ενότητες

Κάντε ό,τι σας αρέσει και θα προσπαθήσουμε να σας παρέχουμε όλα όσα χρειάζεστε για αυτό. Προσπαθούμε να κάνουμε αυτόν τον ιστότοπο όσο το δυνατόν πιο άνετο για εσάς. Υπάρχουν πολλά νέα και ενδιαφέροντα πράγματα μπροστά.

Εγγραφείτε και προσκαλέστε τους συναδέλφους, τους φίλους και τους συγγενείς σας στον ιστότοπο για συνεχή επαφή μαζί τους και ανταλλαγή εμπειριών. Να είστε πάντα σε επαφή, συζητώντας όλα τα νέα και ενδιαφέροντα πράγματα στον τομέα της υγείας.

Μείνε μαζί μας!

Το καλοκαίρι, ένα από τα βασικά προβλήματα είναι η εύρεση των πιο αποτελεσματικών και ταυτόχρονα ασφαλών μέσων για την προστασία του δέρματος από τα ηλιακά εγκαύματα.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προστατεύσετε το ευαίσθητο και ευάλωτο δέρμα του προσώπου.

Με τις γνώσεις σας για πώς να προστατέψετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο, θα μοιραστεί τα μυστικά της τελειότητας.

Πώς να προστατέψετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο; Βασικοί τρόποι.

Το ερώτημα πώς να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη λύση στο πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να μην μένετε στον ήλιο για πολλή ώρα, ειδικά τις πιο ζεστές μεσημεριανές ώρες. Στην παραλία ή απλά όταν βρίσκεστε στον ήλιο για πολλή ώρα, πρέπει να φοράτε ένα καπέλο του μπέιζμπολ ή ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, ώστε το πρόσωπό σας να είναι στη σκιά.

Και φυσικά, ένας από τους σημαντικούς κανόνες είναι ότι πριν βγείτε έξω, το δέρμα λιπαίνεται ή ψεκάζεται με ένα από τα αντηλιακά.

Υπάρχουν πολλά καλλυντικά προϊόντα για την προστασία του προσώπου σας από τον ήλιο. Οι ειδικές κρέμες και τα σπρέι που παράγονται από διάφορες εταιρείες καλλυντικών είναι δημοφιλείς και εύχρηστες. Είναι πραγματικά αποτελεσματικά, καθώς περιέχουν ειδικά σχεδιασμένα φίλτρα για την προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. Προκειμένου τέτοια προϊόντα να δώσουν ένα καλό αποτέλεσμα, πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος - όσο πιο ανοιχτόχρωμο και λεπτό είναι, τόσο πιο αποτελεσματικό θα πρέπει να είναι το φίλτρο. Ταυτόχρονα, δεν είναι μυστικό ότι όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν σημαντική ποσότητα χημικών, επομένως επώνυμων προστατευτικές κρέμεςκαι τα σπρέι δεν είναι αβλαβή για την υγεία. Συγκεκριμένα, σε επίπεδο προστασίας 40 και άνω, οι χημικές ουσίες από τις κρέμες είναι αρκετά τοξικές για τον οργανισμό και, συσσωρευόμενες στο δέρμα, προκαλούν ταχύτερη γήρανση του δέρματος.

Πώς να προστατέψετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο; φυσικές συνταγές.

Υπάρχουν φυσικά προϊόντα που περιέχουν φυσικά φίλτρα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική λύση στα καλλυντικά που αγοράζονται από το κατάστημα. Τα καλύτερα προϊόντα που περιέχουν τέτοια φυσικά προστατευτικά φίλτρα είναι φυτικά έλαια. Χρησιμοποιούνται τόσο σε καθαρή μορφή όσο και αναμεμειγμένα με άλλα έλαια.

• Για την προστασία του προσώπου από τον ήλιο, λίγο πριν βγείτε έξω, φτιάχνονται ειδικές μάσκες από φυσικά συστατικά, για παράδειγμα, από αυγό κοτόπουλου.
• Τα χείλη, όπως και το δέρμα του προσώπου, είναι ευάλωτα αρνητικό αντίκτυποήλιος. Για να μην στεγνώσουν, πριν πάτε στην παραλία και κατά την επιστροφή, είναι χρήσιμο να τα λιπαίνετε με ενυδατικό υγιεινό κραγιόν ή οποιοδήποτε φυτικό λάδι.
• Αρκετά ακριβό, σπάνιο, αλλά το πιο αποτελεσματικό λάδι είναι από σπόρους βατόμουρου, που έχει φυσικό προστατευτικό παράγοντα SPF από 28 έως 50. Μπορείτε να το αγοράσετε σε ένα εξειδικευμένο ηλεκτρονικό κατάστημα. Συχνά συνδυάζεται με άλλα φυσικά έλαια - αμύγδαλο, ελιά και άλλα.
• Το έλαιο φύτρων σιταριού έχει επίσης υψηλό δείκτη προστασίας 10-20. Ενυδατώνει καλά το δέρμα, εμποδίζοντάς το να στεγνώσει από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και ως εκ τούτου τη γήρανση του.
• Παρόμοιο αποτέλεσμα έχει και το φουντουκέλαιο, το οποίο έχει επίπεδο προστασίας 10 μονάδων.
• SPF γύρω στο 6-10 έχουν λάδι καρύδας και βούτυρο καριτέ (βούτυρο καριτέ). Ενυδατώνουν το δέρμα, το θρέφουν, επομένως, εκτός από προστασία, έχουν αναζωογονητική και τονωτική δράση.
• Σε αντίθεση με όλα αυτά τα έλαια, το πιο κοινό και εξίσου υγιεινό ελαιόλαδο δεν απορροφάται τόσο καλά στο δέρμα και μπορεί να αφήσει κιτρινωπά σημάδια στα ρούχα.
• Περίπου 20-30 λεπτά πριν βγείτε, κάντε ένα απλό μάσκα, που δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα στο δέρμα, εμποδίζοντάς το να στεγνώσει και να σκάσει: χτυπήστε τον κρόκο του κοτόπουλου και λιπάνετε το δέρμα με αυτό. Όταν αυτή η μεμβράνη στεγνώσει τελείως, πλύνετε με ζεστό νερό.

Πώς να προστατέψετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο με λάδι;

Όλα τα φυσικά έλαια χρησιμοποιούνται είτε ελαφρώς ζεστά (αυτό ισχύει κυρίως για το λάδι καρύδας, το οποίο έχει στερεή σύσταση, καθώς και το βούτυρο καριτέ) είτε σε θερμοκρασία δωματίου. Τα λάδια εφαρμόζονται στο δέρμα μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο. Ανανεώνετε το προστατευτικό στρώμα κάθε 2 ώρες. Σε αντίθεση με τα συνηθισμένα αντηλιακά καλλυντικά, αρκεί μια μικρή ποσότητα λαδιού για την εφαρμογή.

Ειδικά για το site "Secrets of Perfection"

Όπως γνωρίζετε, χωρίς τον ήλιο δεν υπάρχει ζωή. Ο ήλιος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, είναι απαραίτητος για τη σύνθεση της βιταμίνης D. Ωστόσο, οι ευχάριστες ώρες ηλιοθεραπείας έχουν συχνά καταστροφικές συνέπειες με τη μορφή εγκαυμάτων, πρόωρων ρυτίδων και μελάγχρωσης. Ειδικά προϊόντα θα βοηθήσουν το δέρμα μας να γίνει φίλος με τον ήλιο. Το κύριο καθήκον τους είναι να προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες δύο τύπων υπεριωδών ακτίνων - Α (UVA) και Β (UVB). Η υπεριώδης ακτινοβολία τύπου Α δεν προκαλεί εγκαύματα, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος και επίσης επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Οι ακτίνες τύπου Β είναι οι «ένοχοι» του ηλιακού εγκαύματος και μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη ορισμένων τύπων όγκων.

Πώς να επιλέξετε ένα αντηλιακό;

Είναι λογικό να εξετάζετε προσεκτικά τη συσκευασία κατά την αγορά. αντηλιακό. Όλα περιέχουν είτε χημική ουσίαφίλτρα (κινναμάτες, βενζοφαινόλες) που απορροφούν το φως, ή φυσικός(ορυκτό) που αντανακλούν το φως - διοξείδιο του τιτανίου, οξείδιο ψευδαργύρου. Τα πρώτα έχουν υψηλό βαθμό προστασίας, είναι αδιάβροχα, αποτρέπουν τα εγκαύματα και το κοκκίνισμα του δέρματος (δηλαδή μπλοκάρουν τις ακτίνες τύπου Β), αλλά προστατεύουν το δέρμα από τις ακτίνες Α όχι τόσο καλά όσο ισχυρίζονται οι κατασκευαστές. Στην ηλιόλουστη Καλιφόρνια, αυτό το θέμα έχει γίνει ακόμη και αντικείμενο δικαστικής διαμάχης.

Τα προϊόντα με φυσικά φίλτρα μπλοκάρουν καλύτερα τις ακτίνες Α, ενώ δεν προκαλούν αλλεργίες, αφού τέτοια φίλτρα παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος. Ωστόσο, δεν είναι ανθεκτικά στο νερό και έχουν χαμηλό δείκτη προστασίας. Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να θυμάστε ότι το πιο ισχυρό φίλτρο δεν παρέχει εκατό τοις εκατό προστασία από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Ακόμη και έχοντας αλείψει με κρέμα από την κορυφή ως τα νύχια, δεν πρέπει να ξαπλώνετε στην παραλία για ώρες. Παράλληλα, είναι χρήσιμο να κάνετε ηλιοθεραπεία για μικρό χρονικό διάστημα -μέσα σε 15 λεπτά- χωρίς αντηλιακό. Επιστήμονες στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Menzies (Αυστραλία)
ανακάλυψε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν συνεχώς ειδικές αντηλιακές κρέμες μπορεί να εμφανίσουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Ποιος δείκτης προστασίας είναι κατάλληλος για εσάς;

Το αντηλιακό πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον ηλιακό τύπο. παράγοντας προστασίας(αντηλιακός παράγοντας) στο μπουκάλι της κρέμας υποδηλώνει την ύπαρξη προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία σε αυτό. Ο αριθμός δίπλα στη συντομογραφία υποδεικνύει πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο. Όσο μεγαλύτερη είναι η τιμή, τόσο ισχυρότερη είναι η προστασία. Για παράδειγμα, εάν το δέρμα σας κοκκινίσει μετά από 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο, τότε η εφαρμογή κρέμας με SPF 10 θα επιτρέψει στο δέρμα να είναι σε άνετη κατάσταση και να μην καίει 10 φορές περισσότερο - δηλαδή δυόμιση ώρες.
Σε αστικά περιβάλλοντα, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε φίλτρο που είναι πολύ ισχυρό (εκτός αν εργάζεστε έξω ή περπατάτε με το παιδί σας για ώρες). SPF 15 ή 20-25 είναι αρκετός, ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο.

Τι είναι η BB Cream;

Το σήμα PA+ στη συσκευασία του προϊόντος υποδηλώνει τον παράγοντα προστασίας στο λεγόμενο BB κρέμεςαναπτύχθηκε από Γερμανούς κοσμητολόγους. Παράγονται κυρίως από Ασιάτες κατασκευαστές, καθώς και από πολλές γνωστές ευρωπαϊκές μάρκες - Garnier, Lancome. Όσο περισσότερα πλεονεκτήματα στη συντομογραφία, τόσο ισχυρότερη είναι η προστασία. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι οι κρέμες BB όχι μόνο προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά λύνουν επίσης διάφορα δερματικά προβλήματα (για παράδειγμα, ακμή) και επίσης καλύπτουν τα ελαττώματα της.

Το μεταλλικό μακιγιάζ προστατεύει από τον ήλιο;

Η σκόνη ορυκτών περιέχει οξείδιο ψευδαργύρου, το οποίο αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προστατευτικός παράγοντας.

Πώς να εφαρμόσετε μια κρέμα με παράγοντα προστασίας;

Συνιστάται η εφαρμογή αντηλιακού πριν βγείτε έξω. Δεν χρειάζεται να τρίβονται - είναι καλύτερα αν η κρέμα είναι ελαφρώς ορατή στο δέρμα. Η συνιστώμενη δόση είναι 30 ml ανά χρήση (αυτή είναι μεγαλύτερη από μια κουταλιά της σούπας). Κατά την εφαρμογή, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους ώμους, το στήθος, τα γόνατα, τα πόδια - γιατί καίγονται πρώτα. Ενώ βρίσκεστε στην παραλία, το προϊόν πρέπει να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες και μετά το κολύμπι (ακόμα και αν είναι αδιάβροχο).
Μια κρέμα με SPF απλώνεται στο πρόσωπο 5-10 λεπτά μετά από μια ενυδατική κρέμα (στην πόλη μπορείτε να περιοριστείτε μόνο σε μια κρέμα ημέρας, αφού συνδυάζει ενυδατική και αντηλιακή προστασία). Οι πιο ευάλωτες περιοχές για μελάγχρωση - η μύτη, τα ζυγωματικά, το μέτωπο - λιπαίνονται πολύ προσεκτικά. Για τα χείλη και το δέρμα γύρω από τα μάτια, υπάρχουν αντηλιακά στικ. Πρέπει να σημειωθεί ότι ένα προϊόν με φυσικό φίλτρο μπορεί να «λευκάνει» πολύ το πρόσωπο. Επομένως, μετά από αυτό, εφαρμόζεται ένα foundation ή πούδρα που ταιριάζει με το χρώμα του δέρματος - είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με ένα σφουγγάρι ή μια βούρτσα.