Palīdzība par Tele2, tarifi, jautājumi

19. janvāris ir viens no nozīmīgākajiem Kristiešu svētki, un daudzi to nevar iedomāties bez personīgas līdzdalības - tas ir, iegremdēšanās ledainā Epiphany ūdenī īpašos ledus caurumos. Krievijā Epifānijas dienā ir pieņemts svētīt ūdeni, tostarp dabas rezervuāros, kuriem ledū tiek izgriezts krusta formas caurums - Jordānija. Iepriekš ledus bedrē pirmie noslīdēja tie, kuri piedalījās Ziemassvētku zīlēšana un pārģērbties - grēkus nomazgāt. Tika arī uzskatīts, ka ļaunie gari, kas brīvi staigāja pa zemi visu Ziemassvētku laiku, dodas uz Jordānu. Ūdens, kas svētīts Epifānijas dienā, tiek uzskatīts par dziedinošu. Garīdznieki šajos svētkos valkā baltus tērpus.

Tiek uzskatīts, ka Epifānijas ūdens nes garīgo un fizisko veselību; Epifānijas peldēšanā Krievijā 18. un 19. janvārī dienas laikā piedalās aptuveni 600 000 cilvēku.

“Lielā ūdens iesvētīšana” notiek visās baznīcās. Saskaņā ar baznīcas kanoniem, Epifānijas priekšvakarā ticīgajam jāierodas baznīcā, jāstāv dievkalpojumā, jāiededz svece un jāvelk svētīts ūdens. Bet neviens neprasa ienirt ledus ūdenī, it īpaši, ja cilvēks tam nav gatavs.

Epifānijas laikā nav stingru noteikumu, kā mazgāties. Bet saskaņā ar ieradumu peldēšanās ietver trīs reizes iegremdējot galvu ūdenī. Tajā pašā laikā ticīgais tiek kristīts un saka: "Tēva un Dēla un Svētā Gara vārdā!" Parasti peldēšanai tiek šūti garie krekli, kuros tiek veikta iegremdēšana, līdzīgi kā kristību krekli. Tie ir vienādi vīriešiem un sievietēm. Tiek uzskatīts, ka, ja draudzes locekļi valkā peldkostīmus, tad redzamie ķermeņi ir disonējoši ar tradicionālo kristīgo pieklājību.

Iegremdēšana ledus ūdenī ir ļoti saspringta. Virsnieru dziedzeri uz to reaģē asi un spēcīgi, izdalot asinīs lielu devu spēcīgu pretiekaisuma hormonu, kas parasti izdalās nedaudz. Tie nomāc visas iekaisuma reakcijas, vienkārši "nomācot" imūnsistēmu, palīdzot izturēt aukstumu un pielāgojot ķermeni stresa izturēšanai.

Ja pareizi sagatavojaties niršanai, cilvēks ar vidēju veselības stāvokli var viegli izturēt vienreizēju niršanu. Bet, ja viņš ir kaut nedaudz novājināts, trīs vai četru dienu laikā viņam būs jāmaksā par savu drosmi.

Pirms niršanas ledus bedrē nedrīkst lietot alkoholu – alkohols palīdzēs tikai pie straujas hipotermijas un radīs papildu slodzi sirdij. Jums nevajadzētu peldēt ilgāk par pusotru minūti vai nirt ar galvu.

Pirms niršanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. Cilvēkiem ar cukura diabētu, aritmiju, nieru problēmām un sievietēm ar ginekoloģiskām slimībām labāk par ledus caurumu aizmirst. Hipertensijas pacientiem var būt insults.

Nedēļu pirms niršanas labāk sākt sagatavot savu ķermeni aukstumam. Pirmajās 3-4 dienās pietiek uz minūti iziet uz balkona šortos un T-kreklā. Atlikušajās dienās pievienojiet aukstu ūdeni. Pietiks ar vienu vai divām (pēdējo divu dienu laikā) bļodiņām ar aukstu ūdeni.

Tāpat nedēļu pirms peldes ledus bedrē no uztura jāizslēdz citrusaugļi, zaļumi, mežrozīšu augļi un citi ar C vitamīnu bagāti pārtikas produkti - tas stimulē imūnsistēmu, bet nevajag vairāk stimulēt imūnsistēmu. nekā to darīs iegremdēšanas akts: tas būs par daudz, imūnsistēma stipri “kritīs” . Divas stundas pirms niršanas ir jāpaēd sātīga maltīte, tas ir, jānodrošina ķermenis ar “degvielu”. Aukstā ūdenī ķermenis ātri sāks tērēt visus savus resursus apkurei, un neviena kilokalorija nebūs lieka.

Apģērbam un apaviem jābūt viegli un ātri novelkamiem un uzvelkamiem. Ģērbies atbilstoši. Ideālā gadījumā apģērbam vispār nevajadzētu būt aizdares, ārkārtējos gadījumos - rāvējslēdzēja. Pogu stiprināšana aukstumā, daudz mazāk kurpju šņoru siešana būs problemātiska. Turklāt jums vajadzētu ņemt paklājiņu. Uz tā var stāvēt, žāvējoties un pārģērbjoties. Cepure jāuzvelk uzreiz pēc iziešanas no ūdens.

Tūlīt pēc mazgāšanās jums jāierīvē sevi ar frotē dvieli un jāsteidzas uz siltu istabu. Uz ledus nedrīkst atrasties liela cilvēku pūļa priekšā, un ir stingri aizliegts uzbraukt ar automašīnu uz ledus.

Ne visi laikapstākļi ir piemēroti peldēšanai. Ideālā temperatūra iesācējiem ir 2 līdz 5 grādi zem nulles. Var riskēt ienirt vēl aukstākā temperatūrā, taču –10°C ir bīstams slieksnis cilvēkam, kurš pirmo reizi mēģina ienirt ledus bedrē. Ūdenī jāievada uzsildīts un pakāpeniski. Tādējādi ir vieglāk izturēt aukstumu. Lai iesildītos pirms procedūras, var dažas minūtes paskriet, veikt pietupienus, veikt aktīvas kustības. Ūdenī jāieiet lēni, vidējā tempā: lēnām ejot, var paspēt nosalt, bet, ja ej ātri, var rasties bailes, smags stress, strauji paaugstinās pulss un asinsspiediens, aizrauj elpu. Sasniedzot ceļgalus, jums ir jānoskalo seja ar ūdeni un jānomazgā seja. Tas arī sagatavos ķermeni pilnīgai iegremdēšanai.

Jāpeld speciāli aprīkotās ledus bedrēs netālu no krasta, vēlams pie glābšanas stacijām, glābēju uzraudzībā. Ledus bedrei jābūt labi attīrītai no ledus gabaliem, lai izvairītos no slīdēšanas un savainošanās, kā arī atvieglotu izkāpšanu. Ir vēlams, lai tajā būtu kāpnes vai sekla vieta, lai viegli izkļūtu no ūdens. Jums nekad nevajadzētu nirt vienam, ja jums nepieciešama palīdzība. Izvairieties no peldēšanas, ja jums ir sirds slimība. Atcerieties, ka nerūdītiem cilvēkiem uzturēšanās ledus ūdenī var izraisīt vispārēju ķermeņa hipotermiju. Pie pirmajām tā pazīmēm – drebuļiem, trīcēm, ādas, lūpu zilganuma, sāpēm roku un kāju pirkstos – cilvēkam jau ir vajadzīga palīdzība. Nav jāsēž bedrē, kamēr nesanāk zosāda. Drebuļi ir pazīme, ka ķermenis ir sācis hipotermiju. Tiklīdz jūs to jūtat, jums nekavējoties jāizkāpj no ūdens. Vidēji pietiek ar 10 sekunžu uzturēšanos ūdenī - jūs varat vienkārši ienirt trīs reizes, kā to prasa tradīcijas.

Vieglas hipotermijas gadījumā pietiek ar to, lai cietušais silti saģērbtu, iedotu karstu tēju un piespiestu veikt intensīvus fiziskos vingrinājumus. Vidēji smagas un smagas hipotermijas gadījumā berzējiet ar vilnas audumu un masējiet visu ķermeni. Tad saģērbies silti un noliec viņu gulēt. Sildīšanai jābūt pakāpeniskai, lai nebūtu pēkšņu temperatūras izmaiņu.

Neejiet uz ledus, ja vien tas nav nepieciešams, neatstājiet bērnus bez uzraudzības upes vai dīķa tuvumā, pārliecinieties, vai ledus, uz kura dodaties, ir pietiekami stiprs.

Rituālā iegremdēšana ūdenī netiek veikta prieka pēc, bet tam ir jāizvēlas ļoti vieglprātīgs apģērbs - pludmales apģērbs. Sakarā ar to izrādās, ka gadu no gada daudzi cilvēki nokļūst ledus bedres priekšā formā, kas neizraisa skaistas domas: peldkostīmus un peldbikses izvēlamies, lai dotos uz pludmali, nevis tāpēc, lai izskatītos pieticīgi un glīts tajos.

Rezultāts ir komisku vīriešu un sieviešu fotogrāfiju izlase reliģiskiem svētkiem nepiemērotā formā. Ko valkāt, lai nekļūtu par smieklīgu fotogrāfiju varoni?

Epifānijas peldēšanās Revolūcijas laukumā Maskavā, 2016. gada janvāris

Svētceļniekiem, kas dodas uz Izraēlu, lai Jordānas upē veiktu rituālu mazgāšanos (tagad to var izdarīt tikai speciāli šim nolūkam iekārtotā vietā Jardenitā), šī problēma ir atrisināta: viņi vai nu pērk, vai īrē garus baltus kreklus - tikai ar tiem. jūs varat ienirt šajā upē. Epifānijas salnu važās garais krekls nav labākais risinājums viena iemesla dēļ: slapjš krekls, izejot no ūdens, acumirklī kļūst apledojošs un pielīp pie ķermeņa.

Ir cilvēki, kas joprojām iegremdējas garos T-kreklos - parasti tie ir pieredzējuši pirtnieki, kuri jau daudzus gadus pēc kārtas praktizē Epiphany mazgāšanu.

Viņi ne tikai zina, kā pareizi ienirt ledainā ūdenī, bet arī zina, kā sagatavoties šai darbībai. Dodoties uz Epifānijas vannošanos, viņi sagatavo lietu komplektu, kas palīdzēs ātri atjaunot fizisko stāvokli. Un viņi konsultē visus.

Komplekts vienkāršs: frotē halāts, divi lieli dvieļi (ķermenim un matiem), vilnas zeķes. Lai izvairītos no sasitumu un jušanas zuduma riska kājās, ieteicams neatteikties no gumijas čībām – basām kājām ledus bedrē labāk neiekāpt. Un neaizmirstiet par siltām lietām, ar kurām pārģērbties pēc peldēšanas: džemperis (vai vēl labāk divas), siltās bikses, šalle, cepure un dūraiņi.

Lielākā daļa vīriešu un sieviešu peld ledus bedrē, valkājot pludmales apģērbu. Un jūs varat to pareizi izvēlēties.

Īstu vīriešu izvēle

Vīriešiem jāpievērš uzmanība peldbikses stilam, ko viņi valkās pirms ledus bedres. Ir daudz veidu peldkostīmu vīriešiem, taču, izņemot tos, kas paredzēti profesionāliem peldētājiem, nirējiem un sērfotājiem, ir daži peldkostīmu veidi, kas paredzēti plašai sabiedrībai.

Pirmās ir šlipses un biksītes, tie ir peldkostīmi no blīva materiāla, kas pilnībā atver gurnus (gribētu teikt, protams, slaidi). Šlipses un biksītes atšķiras ar atvērtības pakāpi: pēdējā sānu vīle ir diezgan šaura, tāpēc izskatās pilnīgi atvērta. Gan šlipses, gan biksītes, kas Krievijā ir diezgan populāras, ir piemērotas tikai vīriešiem ar labu figūru pludmalē.

Jums nevajadzētu tos valkāt Epifānijas vakarā, pat ja vēlaties parādīt savu sportisko uzbūvi. Šis nav īstais laiks, lai parādītu savus sporta zāles rezultātus.

Otrs peldkostīmu veids ir īsi šorti, kas var būt gan brīvi, gan apspīlēti. Tas vispār ir ideāls variants- gan pludmalei, gan ledus bedrei: vidēji atvērtas, slēpj visu nepieciešamo, bet tajā pašā laikā netraucē kustēties. Bet trešais variants ir ASV populārie Bermudu šorti, tas ir, garie šorti, lai gan tie palīdzēs izskatīties pieticīgi un pieklājīgi kā vīrietis, pēc aukstā ūdens atstāšanas tie acumirklī apledos, un kājas būs ļoti, ļoti nepatīkami.

Nāc meitenes

Sievietēm Epifānijas peldkostīma izvēlei jāpieiet ar īpašu atbildību - galu galā šī nav modes skate vai Instagram fotosesija uz smilšu un palmu fona. Lai izvairītos no ļaunprātīgiem komentāriem no dziļi reliģioziem cilvēkiem, iesakām dot priekšroku pieticīgiem peldkostīmu modeļiem.

Noteikti jāatsakās no “Plunge” (viendaļīgs peldkostīms ar dziļu kakla izgriezumu, kas sniedzas līdz nabai) un “Monokini” (viendaļīgs peldkostīms ar šķēlumiem sānos vai vēdera rajonā). Pirmkārt, viņi izskatās pārāk seksīgi un tāpēc nav piemēroti. Otrkārt, krievu ziemā izskatīsies vienkārši stulbi. Tomēr pie mīnus 11 (un sinoptiķi sola tieši šādu gaisa temperatūru galvaspilsētas reģionā kristībām) pēdējais, par ko jūs domājat, ir tas, cik efektīvi peldkostīms izceļ jūsu formu.

Neskatoties uz to, ka klasiskie viendaļīgie peldkostīmi izskatās pieticīgi, Epiphany peldēs tos tomēr nevajadzētu valkāt.

No šāda modeļa nomainīt būs grūtāk, un izejot no ledus bedres būs vēsāks. Tomēr slapjš audums uz ķermeņa rada īpašu diskomfortu.

Labākais risinājums būtu divdaļīgi peldkostīmi bez seksīgām detaļām. Tas jo īpaši attiecas uz biksītēm: klasiskās siksnas, virvju siksnas un siksnas vislabāk ir atstāt citiem gadījumiem. Epifānijas vannošanai ir piemērotas čības un šorti.

Ir vērts izvēlēties topu atkarībā no jūsu figūras īpašībām. Tāpēc sievietēm ar lielu krūšutēlu nevajadzētu valkāt klasisku ņieburu no diviem trijstūriem ar plānām siksnām. Vulgāri izskatīsies arī plecu tops (modelis, kas ir piesiets aizmugurē un vizuāli paceļ krūtis). Labāk aplūkot bando tuvāk. Tiem, kuriem dabiski ir mazas krūtis, ir nedaudz vairāk paveicies: viņi var atļauties jebkuru topiņu.

Vai Epifānijas svētkos ir jāpeld? Un, ja nebūs sals, vai peldēšanās būs Epifānija?

Jebkuros baznīcas svētkos ir jānošķir to nozīme un ap tiem izveidojušās tradīcijas. Epifānijas svētkos galvenais ir Epifānija, Jāņa Kristītāja Kristus kristības, Dieva Tēva balss no debesīm “Šis ir mans mīļais Dēls” un Svētais Gars, kas nolaižas pār Kristu. Kristietim šajā dienā galvenais ir klātbūtne dievkalpojumā, grēksūdze un Kristus svēto noslēpumu kopība, kopība Epifānijas ūdens.

Iedibinātās peldēšanas tradīcijas aukstās ledus bedrēs nav tieši saistītas ar pašiem Epifānijas svētkiem, nav obligātas un, galvenais, neattīra cilvēku no grēkiem, par ko diemžēl daudz tiek runāts medijos.

Pret šādām tradīcijām nevajadzētu izturēties kā maģiski rituāli- Epifānijas svētkus pareizticīgie kristieši svin karstajā Āfrikā, Amerikā un Austrālijā. Galu galā palmu zari Svētā Kunga ieiešanas Jeruzalemē svētkos Krievijā tika aizstāti ar kārkliem, un vīnogulāju iesvētīšanu Kunga pārveidošanā aizstāja ar ābolu ražas svētību. Arī Kunga Epifānijas dienā visi ūdeņi tiks svētīti neatkarīgi no to temperatūras.

Arhipriesteris Igors Pčelincevs, Ņižņijnovgorodas diecēzes preses sekretārs

Arhipriesteris Sergijs Vogulkins, Jekaterinburgas pilsētas Dievmātes ikonas “Vsesarica” baznīcas prāvests, medicīnas zinātņu doktors, profesors:

Droši vien jāsāk nevis ar peldēšanos Epifānijas salnās, bet gan ar vissvētīgākajiem Epifānijas svētkiem. Ar mūsu Kunga Jēzus Kristus kristībām tiek svētīts viss ūdens visās tā formās, jo divus tūkstošus gadu Jordānas upes ūdens, kas skāra svētīgo Kristus miesu, miljoniem reižu pacēlās debesīs, peldēja tajā. mākoņi un atkal kā lietus lāses atgriezās zemē. Kas tas atrodas - kokos, ezeros, upēs, zālē? Viņas gabaliņi ir visur. Un tagad tuvojas Epifānijas svētki, kad Tas Kungs dāvā mums daudz svētītā ūdens. Katrā cilvēkā mostas bažas: kā ar mani? Galu galā šī ir mana iespēja attīrīties! Nepalaidiet to garām! Un tā cilvēki bez vilcināšanās, pat ar zināmu izmisumu steidzas uz ledus caurumu un, iebriduši, tad visu gadu runāt par viņu "varoņdarbu". Vai viņi baudīja mūsu Kunga žēlastību vai arī apmierināja savu lepnumu?

Pareizticīgais mierīgi staigā no vieniem baznīcas svētkiem uz otriem, ievērojot gavēņus, atzīstot un pieņemot dievgaldu. Un viņš gatavojas Epifānijai lēnām, kopā ar ģimeni izlemjot, kuram pēc grēksūdzes un dievgalda tiks pagodināts ienirt Jordānijā saskaņā ar seno krievu tradīciju un kurš bērna vai vājuma dēļ mazgā seju ar svētīto ūdeni vai nomazgāties pie svētavota, vai vienkārši dzerot svēto ūdeni ar lūgšanu kā garīgās zāles. Paldies Dievam, mums ir no kā izvēlēties, un nevajag neapdomīgi riskēt, ja cilvēku novājina slimība. Jordāna nav aitu dīķis (skat. Jāņa 5:1-4), un tai ir jāpieiet piesardzīgi. Pieredzējis priesteris visus nesvētīs vannai. Viņš parūpēsies par vietas izvēli, ledus nostiprināšanu, eju, siltu vietu, kur izģērbties un ģērbties, kā arī par viena no pareizticīgo medicīnas darbinieku klātbūtni. Šeit masveida kristības būs piemērotas un izdevīgas.

Cita lieta ir izmisušo cilvēku masa, kas bez svētības vai vienkārši pamatdomas nolēma peldēties "uz kompāniju" ledainā ūdenī. Šeit mēs nerunājam par gara spēku, bet gan par ķermeņa spēku. Spēcīga ādas asinsvadu spazma, reaģējot uz auksta ūdens iedarbību, noved pie tā, ka iekšējos orgānos - sirdī, plaušās, smadzenēs, kuņģī, aknās - nonāk asins masa, un cilvēkiem ar sliktu veselību tas var beigties slikti. .

Īpaši bīstamība pieaug tiem, kuri gatavojās “attīrīšanai” ledus bedrē ar smēķēšanu un alkoholu. Asins plūsma uz plaušām tikai pastiprinās hronisku bronhu iekaisumu, kas vienmēr pavada smēķēšanu, un var izraisīt bronhu sienas pietūkumu un pneimoniju. Ilgstoša alkohola lietošana vai akūta intoksikācija siltā ūdenī vienmēr noved pie nelaimēm, nemaz nerunājot par peldēšanos ledus bedrē. Alkoholiķa vai mājas dzērāja arteriālie asinsvadi, pat ja viņš ir salīdzinoši jauns, nespēj pareizi reaģēt uz masīvu aukstuma iedarbību, šajos gadījumos var sagaidīt paradoksālas reakcijas, tostarp sirds un elpošanas apstāšanās. Ar tik sliktiem ieradumiem un tādā stāvoklī ledus bedrei labāk netuvoties.

— Galu galā paskaidrojiet, kāpēc Pareizticīgā persona peldēties ledainā ūdenī Epifānijas dienā, kad ārā ir trīsdesmit grādi zem nulles?

Priesteris Svjatoslavs Ševčenko:– Mums ir jānošķir tautas paražas un baznīcas liturģiskā prakse. Baznīca neaicina ticīgos kāpt ledainajā ūdenī – katrs izlemj par sevi individuāli. Taču mūsdienās paradums ienirt salnā bedrē cilvēkiem, kas nav baznīcas, ir kļuvis par kaut ko jaunu. Skaidrs, ka lielā Pareizticīgo svētki Krievu tautā notiek reliģisks uzplaukums - un tajā nav nekā slikta. Bet kas nav īpaši labi, ir tas, ka cilvēki aprobežojas ar šo virspusējo mazgāšanos. Turklāt daži nopietni tic, ka, mazgājoties Epifānijas Jordānijā, viņi nomazgās visus grēkus, kas sakrājušies gada laikā. Tās ir pagānu māņticības, un tām nav nekā kopīga ar baznīcas mācību. Grēkus piedod priesteris gandarīšanas sakramentā. Turklāt meklēšanā saviļņojumi mums trūkst Epifānijas svētku galvenās būtības.

Epifānijas svētkos ūdens tiek svētīts dzeršanai un mājas iesvētīšanai. Ja vēlaties, Epifānijas svētkos varat ienirt ledus bedrē, taču tas nav nepieciešams, jo īpaši tāpēc, ka tas ir neizbēgams un nepamatots veselības apdraudējums.

Naktī no 18. uz 19. janvāri Saranskas iedzīvotāji kopā ar visu valsti svinēs vienus no 12 lielajiem kristiešu svētkiem – Epifānijas dienu. Tiem, kas vēlas ienirt svētajā kristību ūdenī, būs pasākumi Mordovijas galvaspilsētā.

Parasti tie, kas vēlas ienirt fontā, parādās līdz 18. janvāra vakaram. Tie galvenokārt ir ģimenes cilvēki un pensionāri. Līdz pusnaktij jaunieši kļūst aktīvi un svin Epifānijas svētkus, tāpat kā Jaunais gads- pēc divpadsmitiem. Cilvēku pieplūdums fontam izžūst tikai no rīta. Starp citu, peldošo vīriešu un sieviešu skaits ir aptuveni vienāds.

Galvenais ir nožēla

Baznīca brīdina nepiešķirt kristību vannošanai jebkādu maģisku raksturu un uzsver, ka kristību peldēšanās nav Baznīcas kanoniska institūcija, bet tikai tradīcija kopā ar Ziemassvētku rituāliem.

Epifānijas svētkos ūdens tiek svētīts dzeršanai un mājas iesvētīšanai. Ja vēlaties, Epifānijas svētkos varat ienirt ledus bedrē, taču tas nav nepieciešams, jo īpaši tāpēc, ka tas ir neizbēgams un nepamatots veselības apdraudējums. Pāri visiem Pareizticīgais kristietis kristības sakraments jau ir veikts baznīcā pēc dzimšanas, un iegremdēšanai kristāmajā vairs nav šīs noslēpumainās nozīmes. Katra cilvēka dzīvē galvenais ir grēku nožēlošana, dzīves labošana, tiekšanās pēc Dieva.

Mūsu padoms!

Kristību ūdeni nevar noslaucīt no sejas - jums jāļauj tam nožūt. Pēc peldēšanas vajag noberzēties, ātri apģērbties un sasildīt kājas. Labākais veids, kā sasildīties, ir karsta tēja ar citronu.

Kam ir kontrindicēts peldēties ledus bedrē?

Īslaicīgu zemas temperatūras iedarbību organisms uztver kā pozitīvu stresu: mazina iekaisumu, sāpes, pietūkumu un spazmas. Bet tikai pietiekami daudz var peldēt ledus bedrē Epifānijas dienā bez sekām. vesels cilvēks, bez iekaisuma un hroniskām slimībām.

Ziemas peldēšana ledus bedrē var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, galvassāpes un sirdsklauves, īpaši tiem cilvēkiem, kuri pirmo reizi mūžā nolemj peldēties ziemā. Veselības problēmas var rasties cilvēkiem ar urīnceļu sistēmas slimībām. Peldēšana ledus ūdenī var izraisīt prostatīta saasināšanos vīriešiem un adnexītu sievietēm, kā arī saasināt nieru slimības, piemēram, pielonefrītu vai glomerulonefrītu.

Nepatīkamas sekas var rasties cilvēkiem ar locītavu slimībām, kas pēc peldēšanās atgādinās par osteoartrītu, osteohondrozi, sāpēm mugurkaulā.

Peldēšanās ledus bedrē Epifānijas svētkos ir bīstama cilvēkiem ar audzējiem, hroniskām kuņģa-zarnu trakta slimībām, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, īpaši akūtā stadijā. Pakāpeniska sacietēšana var palīdzēt pacientiem ar hipertensiju pazemināt asinsspiedienu, un pēkšņa iegremdēšana ledus ūdenī var pat izraisīt nāvi. Ar strauju temperatūras pazemināšanos asinsvadi, kas jau ir sašaurināti, saraujas vēl vairāk, izraisot insultu vai sirdslēkmi.

Pazīmes: dzimis Epifānijas dienā – Dieva iezīmēts

Senos laikos uz galda novietoja bļodu ar ūdeni, lai liecinātu par Kunga Kristību. Tajā pašā laikā viņi teica: "Naktī pats ūdens viļņo." Ja pusnaktī ūdens bļodā patiešām šūpojās, viņi skrēja redzēt “atvērtās debesis” - tas, ko jūs lūgsit atklātām debesīm, piepildīsies.

Tiek uzskatīts, ka tīrīšana jāveic pirms Epifānijas, bet Epifānijas dienā un trīs dienas pēc tās nevar - ūdens tiek uzskatīts par svētu. Tas nekad nesabojājas un ir ārstnieciskās īpašības. Pareizticīgie kristieši svētītu ūdeni glabā pie ikonām, izmanto slimību ārstēšanai un māju iesvētīšanai. Kad tas ir izlietots, svētītajam ūdenim var pievienot parasto ūdeni – pat viens piliens Epiphany ūdens var iesvētīt jebkuru parastā ūdens daudzumu.

Ciematos Epifānijas dienā vecas sievietes un meitenes vāca sniegu no krāvumiem. Vecās sievietes - audekla balināšanai. Un meitenes balināja savas sejas. Viņi uzskatīja, ka Epifānijas vakarā savāktais sniegs dziedē. Un jaundzimušais, kas dzimis Epifānijas dienā, tika uzskatīts par Dieva iezīmētu.

Tajā vakarā, atgriežoties no baznīcas, cilvēki ar krītu vai krāsns pelniem zīmēja krustus pār mājas logiem un durvīm. Tika uzskatīts, ka tas palīdzēs aizsargāt māju no ļaunie gari uz veselu gadu.

Katrā pareizticīgo valstī baznīcas svētki atspoguļo tradīcijas, nacionālo mentalitāti un vēsturiski izveidojušos kultūru. Pareizticīgajās valstīs, piemēram, Krievijā, Ukrainā, Baltkrievijā, Grieķijā, Epifānijas dienā ir ierasts peldēties. Pateicoties tolerancei un mīlestībai Pareizticīgo baznīca daudzas labas senas tradīcijas ir saglabājušās līdz mūsdienām.

Epifānijas muita un pakalpojumi

19. janvārī Baznīcā tiek svinēti lielie divpadsmitie svētki – Epifānija jeb Kunga kristības. Šī diena izceļas ar vairākām tradīcijām un labi zināmo ūdens svētību. Tomēr Epifānijas peldēšanās- ne tikai labsajūtas procedūra.

Ikgadējā baznīcas lokā ir divpadsmit brīvdienas, ko sauc par “divpadsmit” (baznīcas slāvu valodā divpadsmitpirkstu). Tās ir dienas, kas veltītas svarīgākajiem notikumiem Kristus zemes dzīvē un Svētā Dieva Māte, kā arī vissvarīgākais vēsturiskiem notikumiem Baznīcas.

To svinēšanas tradīcijas veidojušās gadsimtiem ilgi, un mūsdienās tās tiek svinētas visā pasaulē, un to izplatības dēļ aptver pat nereliģiozu cilvēku dzīves. Šis ir baznīcas sprediķis, Kristus vārda godība, kas sniedzas pāri baznīcas žogam.

Vēsturiski Jordānas upes krastā vienu no ebreju svētkiem, kuru laikā tika veiktas rituālās mazgāšanās, Jānis Kristītājs savu pravietisko kalpošanu sāka ar vārdiem, ka pirms mazgāšanas ar ūdeni ir jānomazgā grēki. Pats Jānis Kristītājs kristīja cilvēkus simboliski – galu galā Kungs Jēzus vēl nebija kāpis pie Krusta un nodibinājis Baznīcu –, taču tādās kristībās aicināja ar Dieva žēlastību šķīstīties no grēkiem. Pēc tam, kad sākās Kunga Jēzus Kristus kristības Jordānā zemes ceļš Kristus sludināšana.

Epifānijas svētkos ar Lielo rituālu tiek iesvētīts svētais ūdens, viņi lūdz Kungu par māju un siržu tīrīšanu un svētdarīšanu.

Epifānijas lūgšanu dievkalpojums

Ūdens svētīšana baznīcās parasti tiek veikta pēc rīta dievkalpojuma - Dievišķā liturģija 19. janvārī, bet lielajās baznīcās to var izdarīt dienu iepriekš, 18. janvārī.

Lielā ūdens iesvētīšana notiek reizi gadā, lielajos Epifānijas svētkos. Šajā laikā upju un ūdenskrātuvju tuvumā esošo tempļu garīdznieki lieliski izceļas gājiens uz ledus caurumu un svētī tajā esošo ūdeni. Atsevišķi iesvētīts dzeramais ūdens.

Nelielu ūdens iesvētīšanu var veikt pat katru dienu, tāpēc templī vienmēr ir brīva pieeja svētajam ūdenim. Turklāt jūs varat pasūtīt ūdens svētības lūgšana templī vai mājās, lai lūgtu par savu labklājību un palīdzību savai ģimenei. Lūgšanu dievkalpojuma beigās paņemiet līdzi nedaudz svēta ūdens tukšā, tīrā pudelē (bet ne alkohola pudelē).

Ūdens svētīšanas lūgšanas laikā priesteris visas Baznīcas vārdā lūgs pārtikušu dzīvi, dievkalpojuma laikā lūdzošo veselību, visas pasaules svētīšanu ar Svēto Garu. Pēc ūdens svētīšanas priesteris apslacina apkārtējos un māju vai baznīcu ar svētīto ūdeni – tā Dieva žēlastība manāmi nāk pie mums.

Lūgšanu dievkalpojums tiek veikts šādi:

Tempļa vidū tiek nogādāts galds ar tīru galdautu, uz kura tiek uzlikta metāla ūdens bļoda, blakus novietots ārējais Krusts un Svētais evaņģēlijs. Uz galda tiek uzlikts svečturis, uz kura parādās vaska sveces.

Pēc dievkalpojuma sākuma tiek lasīts 142. psalms ar priestera izsaukumu.

Pēc Psaltera ar tropariju tiek dziedāts atkārtots dziedājums “Dievs ir Tas Kungs”. Kamēr tiek dziedāta lūgšana, priesteris smēķē bļodu ar ūdeni krusta formā.

Pēc tam tiek lasīts 50. psalms, tropārija un litānija - saraksts ar īsiem lūgumiem par glābšanu, veselību un labklājību. Šajā laikā priesteris dedzina vīraku ap tempļa vai mājas perimetru, kurā tiek veikts dievkalpojums.

Vīraka beigās tiek lasīts prokeimenons un apustuliskās vēstules vārdi (Ebr. 2, 14-18), un pēc tam Jāņa evaņģēlijs (5. nodaļa, 2.-4. pants).

Pēc Evaņģēlija lasīšanas seko litānija, kuras laikā tiek lasīti lūgumi par ūdens iesvētīšanu, ko priesteris krusta formā smēķē. Pēc tam tiek lasīta īpaša lūgšana, kas aicina Svētā Gara žēlastību ieplūst ūdenī.

Pēc lūgšanas izlasīšanas garīdznieks paņem krustu (ar Kristus attēlu pret viņu), nododot to pāri ūdenim krusta formā. Pēc tam viss krusts tiek iegremdēts ūdenī, trīs reizes dziedot troparionu “Glābiet, Kungs, tavu tautu” un citus.

Izņēmis krustu no ūdens, priesteris to noskūpsta (baznīcas slāvu valodā - skūpsta), apkaisa visus klātesošos un baznīcu vai māju pa perimetru.

Visi dievlūdzēji pārmaiņus skūpsta Svēto Krustu, priesteris šajā laikā visus aplej ar svēto ūdeni (tāpēc sievietēm nav ieteicams aktīvi grimēties pirms došanās uz baznīcu: grims notecēs; turklāt, lai ne piesaistiet nevajadzīgu pielūdzēju uzmanību, lai jūs netraucētu iespaidiem, un koncentrējieties uz lūgšanu).

Tagad tie, kas lūdz lūgšanu dievkalpojumā, smeļ ūdeni no bļodas. Protams, ūdeni var savākt arī cilvēki, kuri nav pasūtījuši lūgšanu dievkalpojumu vai nejauši iekļuvuši templī. Tomēr tas vairs nav pilnīgi pareizi: izrādās, ka šādi cilvēki svētnīcu iegūs negodīgi (galu galā ūdeni var savākt tikai tie, kas pasūtījuši lūgšanu dievkalpojumu, un tie, kas lūdza pēc tā).

Kā izveidot ledus caurumu, Jordānija Epifānijai

Daudzos tempļos, kas atrodas pie ūdenskrātuvēm, tiek svētīts arī ūdens rezervuārā (upē, jūrā, ezerā). Aukstumā, ja uz ūdens ir ledus, viņi izgriež krusta formas caurumu, ko sauc arī par "Jordānu" (no Jordānas upes nosaukuma, tas ir, cilvēki, šķiet, ienirst mazā Jordānijā) ar kāpnes. Pie ledus bedres parasti ir divas siltas teltis, teltis (sievietēm un vīriešiem), celiņš un kāpnes uz ledus bedres.

Protams, ja paveiksies, ierodoties pirts var tikt apsildīta un no tās būs ieeja ledus bedrē. Tad jūs apvienosiet biznesu ar prieku.
Vai arī riskējiet un pārpludiniet pirti Epifānijas naktī krastā.

Ko ņemt līdzi uz Epifānijas svētkiem, peldēties ledus bedrē

Ir vērts paņemt līdzi lielo dvieli, ja vēlies nopeldēties un, protams, ierasties laicīgi līdz dievkalpojuma sākumam: pretējā gadījumā tas būs tikai “veselības” pasākums, nevis garīgs varoņdarbs.

Ūdens svētīšanas laikā priesteris iegremdēs krustu ūdenī. Lūgšanu dievkalpojuma beigās ieejiet teltī un uzvelciet peldkostīmu (labāk ievērot pieklājību; virs peldkostīma var vilkt arī garu peldkreklu, ko pārdod baznīcā). Ieejot ūdenī, turies pie margām. Ja jums ir spēks, sakrustojiet sevi, sakot: "Tēva un Dēla, un Svētā Gara vārdā", un pēc tam iegremdējieties ar galvu. Atkārtojiet trīs reizes un izkāpiet.

Ja nav spēka, pārejiet krustu, krastā sakiet sev: "Tēva un Dēla, un Svētā Gara vārdā," - ienirt vienreiz (pat nav jānirt ar galvu ) un izkāpiet.

Ir zināms, ka saskaņā ar dievbijīgo leģendu Epifānijas naktī debesis atveras un no 18. līdz 19. janvārim ūdens tiek svētīts visās ūdenskrātuvēs. Tāpēc, ja vēlaties ienirt mājās, pirms iegremdēšanās izdariet krusta zīmi un izrunājiet lūgšanu, kuru nosaucām “Tēva un Dēla un Svētā Gara vārdā”. Šajā gadījumā labāk ir būt ģērbtam peldbiksēs vai peldkostīmā, pretējā gadījumā tas izrādīsies dīvains rituāls, ir nepieklājīgi lūgt kailam (jūs joprojām stāvēsit Dieva priekšā).

Vēl labāk ir apmeklēt templi, lūgt dievkalpojuma laikā, sagatavoties un pieņemt dievgaldu un pēc tam smelt svēto ūdeni.

Kontrindikācijas peldēšanai ledus bedrē

Atcerieties, ka labāk ir rūpēties par savu veselību: "Dievs sargā tos, kas ir uzmanīgi." Protams, ienirt ledus bedrē ir varoņdarbs Tā Kunga vārdā, un tās garīgo nozīmi ir grūti pārspīlēt. Bet ir slimības un patoloģijas, kas ir kontrindikācijas iegremdēšanai:

• Hipertensija, stenokardija - straujas asinsvadu sašaurināšanās dēļ temperatūras izmaiņu dēļ jūs varat saņemt sirdslēkmi vai insultu;
• Hipotensija (pastāvīgi zems asinsspiediens) – atkal asinsvadi reaģē tā, ka cilvēks var noģībt;
• Elpošanas trakta iekaisuma slimības, ARVI - var rasties nopietnas komplikācijas;
• Sirds un asinsvadu slimības;
• Epilepsija un traumatisks smadzeņu bojājums, kā arī ateroskleroze;
• Nervu sistēmas patoloģijas;
• Endokrīnās sistēmas patoloģijas - diabēts, tirotoksikoze;
• Acu slimības - atkal asinsvadu sašaurināšanās var izraisīt redzes pasliktināšanos utt.;
• Elpošanas ceļu slimības, tostarp tuberkuloze un astma;
• Jebkuri iekaisuma procesi organismā - uroģenitālajā, gremošanas, reproduktīvajā sistēmā;
• Uzziniet, vai jums ir alerģiska reakcija pret aukstumu.

Lūdzam ņemt vērā, ka pagastos un baznīcās ledus bedres uzrauga apvidus administrācija, te vienmēr dežurē glābēji un mediķi, taču peldēšanās “amatieru” ledus bedrē var būt patiešām bīstama. Un jebkurā gadījumā nepeldieties viens! Jūs nekad nezināt, kā jūsu ķermenis reaģē, pat ja iepriekš esat nodarbojies ar peldēšanu ledus bedrē.
Patiesībā tas ir ne tikai bīstami, bet arī nav garīgi noderīgi, ja neesat lūdzis vai pieņēmis komūniju.

Ģimenes peldēšanās Epifānijas svētkos

Sieviešu veselība ir īpaši trausla, taču daudzas sievietes drosmīgi nolemj peldēties Epifānijas svētkos, lai Dieva dēļ veiktu varoņdarbu, lūdzot Viņam īpašu žēlastību.

Īpaši ieteicams mazgāties Epifānijas svētkos neauglības gadījumā. Diemžēl daudzas ģimenes mūsdienās ir neauglīgas. Sievietes gadiem ilgi cenšas palikt stāvoklī, un abi laulātie ārstējas. Laika gaitā attiecības var izjukt vilšanās dēļ, un parādās aizvainojums pret dzīvi un Dievu — Radītāju un Visvareno. Tas ir pilnīgi nepareizs pasaules skatījuma virziens. Tas Kungs ir mūsu cerība. Viņš dara brīnumus. Neatsakoties no medicīniskās palīdzības, jums noteikti jāvēršas pie Debesu ārsta.

Ir bijuši daudzi dokumentēti gadījumi, kad izmisušām sievietēm pēc lūgšanas ikonas “Palīgs dzemdībās” priekšā ir dziedināta no neauglības un mātes prieks. Baznīca mūs svētī stiprināt mūsu ticību un atbalstīt narkotiku ārstēšanu neauglības gadījumā ar regulārām lūgšanām. Nekad nevajadzētu krist izmisumā: atcerieties Dieva gribu un pašas Dievmātes vecāku likteni, kuri tikai vecumdienās varēja atrast savu ilgi gaidīto meitu, kas kļuva par Debesu karalieni.

Nekādā gadījumā neievērojiet nekādus rituālus un nesazinieties ar ekstrasensiem. Viens no dievbijīgajiem Pareizticīgo tradīcijas- lūgšanu dievkalpojums par bērnu dāvanu un veiksmīgu atbrīvošanos no nastas (vieglas dzemdības). To var pasūtīt jebkurā templī. Ir vairāki svētie, kuriem ir īpaša žēlastība, palīdzot grūtniecēm un tiem, kas vēlas dzemdēt bērnu, kā arī Epifānijas dienā un jebkurā dienā jūs varat pasūtīt lūgšanu dievkalpojumu Kungam Jēzum Kristum vai Dieva Mātei. Kungs ir galvenais Palīgs un patrons ikvienam, un Dieva māte- Aizstāvis cilvēces Dieva priekšā. Jūs varat pasūtīt lūgšanu dievkalpojumu par bērnu apdāvināšanu jebkuras Dieva Mātes ikonas priekšā; viņi par to īpaši lūdz Dievmātes ikonas priekšā. Mūžīga krāsa", "Asistents dzemdībās."

Ja vēlies bērnu vannot, tētim jātur rokās, vienreiz iemērc un uzreiz jāietin dvielī.

Epifānijas paražas

Tālāk ir norādītas pareizās tradīcijas:

Gavēnis pirms svētkiem. Epifānijas priekšvakarā, saskaņā ar Baznīcas hartu, jūs nevarat ēst līdz pirmajai zvaigznei (ja jums nav spēka, ēdiet), un pēc tam jūs ēdat kutyu, tāpat kā Ziemassvētkos - šī ir salda putra ar medu. un žāvēti augļi.

Svētku priekšvakarā, 18. janvārī, viņi arī devās uz Visu nakti. Mūsdienās dažās baznīcās to svin naktī, kopā ar liturģiju - atkal kā Ziemassvētku dienā. Lielākajā daļā baznīcu vakarā, Epifānijas priekšvakarā, ūdens tiek svētīts tempļos un ūdenskrātuvēs. Dažkārt, lai izvairītos no briesmām uz ūdenstilpnes naktī, to iesvēta tikai 19. janvārī.

Ir vērts apmeklēt templi un 19. janvāra rītā ierasties uz liturģiju, sagatavojoties grēksūdzei un komūnijai.

Pēc liturģijas, ja tiek iesvētīta ūdenskrātuve un tā atrodas netālu, priesteri un draudzes locekļi svinīgi dodas uz to krusta gājienā. Ūdens iesvētīšanas rituālu, ko sauks par Lielo Agiasmu (lielo svētnīcu), veic tikai priesteris. Viņi trīs reizes nolaidīs krustu bedrē un tad svētīs cilvēkus ar to.

Templī tiek iesvētīts arī ūdens, bet ne tik svinīgi. Šajā dienā un nereti uz trim dienām vai nedēļu tempļos tiek uzstādītas lielas tvertnes, un pie tiem stāv veselas rindas cilvēku. Neizmantojiet lielu ūdens daudzumu – vienmēr varat to ar godbijību pievienot parastajam ūdenim. Novietojiet ziedojumu svētajam ūdenim: tas ir dzeramais ūdens, ko iegādājies templis, jo, lai gan Kungs svētī ūdeni, jums jābūt uzmanīgiem: nevienā templī viņi neņem ūdeni Epifānijai vienkārši no netīriem ūdenskrātuvēm. Tas tiek iegādāts par filantropu līdzekļiem.

Svarīgs Epifānijas brīnums ir tas, ka, pēc daudzu cilvēku liecībām, svētais ūdens nebojājas veselu gadu: zinātnieki pat atklājuši, ka svētītajam ūdenim ir izmainīts molekulārais sastāvs. Tas ir Dieva brīnums, nevis sudraba efekts, no kura tiek izgatavoti tempļa krusti (galu galā koka krusti bieži tiek iegremdēti ūdenī).

Lai Kungs tevi sargā un apgaismo!