Konfliktējošās tendences šķiru ģenēzē Analizējot šķiru veidošanās procesu, Engelss atzīmēja pēdējās dialektisko dualitāti, pretrunīgu un savstarpēji saistītu tendenču klātbūtni tajā, kā rezultātā “atšķirība starp bagātajiem un nabadzīgajiem parādās kopā ar

Tendences. Šajā konfrontācijā starp Krievijas sabiedrībai tagad raksturīgajām "divām filozofijām" par sevi liek manīt tendence, saskaņā ar kuru, saglabājot un atzīstot vārdos, šķiet, konsekventi liberāli lozungi kompleksā, konfliktā.

§2. Tiesiskās apziņas mentālie priekšnosacījumi Cilvēks, kurš reflektē par savu iesaistīšanos sociālo attiecību sistēmā, sliecas analizēt šīs attiecības un savu vietu caur savu pasaules uzskatu, šāda pieeja ir pastāvīga garīga procesa stāvoklis.

Ko tas nozīmē un kam tas paredzēts? Kā tas izskatās, kā to tīrīt, uzturēt tīru un attīstīt? Mēs centīsimies atbildēt uz šiem jautājumiem šajā rakstā.

Kas ir cilvēka mentālais ķermenis

M Mentālā pasaule ir noteikta Visuma daļa, kas pastāv paralēli fiziskajai pasaulei, kas ieskauj un daļēji iekļūst fiziskajā pasaulē, bet nav redzama un nav uztverama ar fizisko redzi, jo tā sastāv no citas kārtības matērijas. to prāta pasaule, idejas un domu formas, arī sapņu pasaule un sapņi. Šī ir vieta, kur tiek iestādīta Apziņas sēkla, Dievišķā Klātbūtne. Mentālais ķermenis sastāv no vēl smalkākas matērijas nekā astrālais un ēteriskais ķermenis.

Personības nesējs mentālajā plānā, zemākais, konkrētais prāts. Mentālajā ķermenī ir apzināšanās, sevis un pasaules izjūta, Dievišķā būtība ir domāt un pieņemt pasauli ar Sirdi, nevis ar prātu. Tas rada domas un idejas. Ir pasaules garīgā uztvere un tās atspoguļojums caur valodu, runu, racionālu un loģisku domāšanu.

Mentālā ķermeņa atmiņas šūnas glabā visas zināšanas, visu informāciju, ko cilvēks dzirdēja, lasīja, uztvēra, uzzināja. Turpat glabājas arī pasākumu sērija. Visas atmiņas tiek ierakstītas arī jūsu ķermenī un paliek ar jums.

Kā izskatās mentālais ķermenis?

Tomēr, darbojoties kopā ar citiem ķermeņiem, prāta ķermenis nav precīza fiziskās personas kopija (tāpat kā astrālais ķermenis). Tam ir mazāk skaidra ķermeņa kopija, ovālas kontūras, kas pēc formas ir līdzīgas olai, caurstrāvo fiziskos un astrālos ķermeņus, kas tos ieskauj. Tas ir vēl plašāks astrālais ķermenis, attīstoties, tai ir gaiša aura, kas kļūst arvien vairāk cilvēka intelektuālās un garīgās pilnveidošanās procesā.

Tā iekšpusē ir garīgi attēli, visbiežāk tie ir recekļi ar dažādu formu un spilgtumu. Trombu krāsa ir atkarīga no garīgā attēla emocionālā satura.

Pateicoties cilvēka augstāko garīgo spēju attīstībai, šī olveida forma tiek pārveidota par arvien skaistāku un majestātiskāku objektu. Viņu nav iespējams redzēt astrālā redze, tas ir pieejams tikai augstākajam redzējumam, kas pieder šai pasaulei un augstāk.

Prāta ķermeņa stāvoklis, ko mēs iegūsim nākamajā iemiesojumā, ir atkarīgs no tā, ko mums ir laiks darīt ar savu pašreizējo prāta ķermeni; tātad cilvēka evolūcijas tiešā atkarība no tā, kā viņš izmanto savu prāta ķermeni savas zemes dzīves turpināšanai. Mēs nevaram ne nošķirt vienu dzīvi no citas, ne brīnumainā kārtā radīt kaut ko no nekā. Karma nes ražu atbilstoši iesētajam: vai raža būs slikta vai bagāta, atkarīgs no tā, cik labi sējējs ir sagatavojis augsni un kādas sēklas noplūks.

Mentālā ķermeņa attīrīšana. Kā attīrīt, atjaunot un dziedēt mentālo ķermeni.

Kā likums, ar vecumu cilvēkos pārplūst astrāli-mentālā uzkrāšanās, un, ja tā netiek izlādēta, tad laika gaitā kļūst grūti pilnībā dzīvot un mainīt savu dzīvi, domāšanu, uzvedību, orientēties jaunā informācijā, piemēram, mainīt profesiju. , paskaties, viedokļi, atbrīvoties no atkarībām un citu cilvēku, spēku, dažādu avotu ietekmēm.

Astrāli-mentālā slāņa pārapdzīvotība var būt dažāda: gan enerģētiskā, gan informatīvā. Ķermeņi zaudē piesātinājumu, spēju izstarot enerģiju, vizuāli kļūst tumšāki, iekšpusē, kā likums, veidojas daži informācijas vai enerģijas recekļi, kas izskatās kā tumši plankumi, dažādas formas un blīvums. Ja tuvojaties blīvēšanai smalkā līmenī, tad varat nolasīt informāciju (emocijas, sajūtas, atmiņu), saprast, kas ir apdraudēts un kas ir uzkrājies konkrētā vietā.

Jo informācija tiek izplatīta pa visu ķermeņa perimetru, tad tam tiek pievienota fizioloģija un psihosomatika, informācijas atrašanās vieta ietekmē apkārtējos orgānus un sistēmas, radot noteiktas saites.

Veicina dziedināšanu un stiprina garīgo ķermeni:

• Praktizējiet meditāciju un koncentrēšanos. Būt domu un domu radīšanas procesa vērotājam!
• Savu domu apzināšanās visas dienas garumā.
• Pārtrauciet nevajadzīgas un negatīvas domas.
• Meditācijas. Garīgās prakses.
• Negatīvo programmu un uzskatu identificēšana un izstrāde.
• Domu novērošana "no malas" un rezultātā - spēja attālināties no domām (saprast, ka es neesmu doma).
• Saprotot, ka katrai domai ir karmiskas sekas.
• Veselīga atpūta. Veselīgs miegs un pareiza "dienas režīma" uzturēšana.
• Komunikācija ar harmoniskiem un patīkamiem cilvēkiem. Ja iespējams, pārtrauciet sazināties ar negatīviem cilvēkiem.
• Vidēji fiziski. slodzes. Fiziskā tīrīšana. ķermenis, pasts, rūdījums.
• Grāmatu lasīšana.
• Palieciet dabā.
• Patīkamas domas un stāvokļi.

Piesārņo un vājina mūsu garīgo ķermeni:

• Nemierīgs prāts. Satraukums, prāta klaiņošana, domāšana par nevajadzīgām un nebūtiskām lietām. Pārāk daudz domu.
  
• Negatīvā domāšana.
• Negatīvas programmas un uzskati, apzināti vai neapzināti.
• Identificējieties ar domām vai domāšanas procesu.
• Negatīvas domas, idejas un uzskati.
• Komunikācija ar negatīviem cilvēkiem. Citu cilvēku negatīvās domas, kas vērstas uz personu.
• Lepnums un egoisms.
• Pārmērīga iedziļināšanās savos sapņos un sapņos.
• Domāšana par lietām, kas tev nav svarīgas, piemēram, problēmu risināšana tālā nākotnē vai tukšas domas par pagātni.
• Neveselīgs miegs nepareizā laikā, piemēram, pēcpusdienā, vēlu ceļoties un vēlu gulēt.

Kā attīrīt garīgo ķermeni

Jāmācās pārveidot iekšējos emocionālos un garīgos blokus. Pārdomāt, kas mēs esam: kaitinoši, saniknojoši, ko nevaram paciest, no kā baidāmies utt. Tas, ka mēs reiz nepieņēmām vai tas mums “sāpēja”.

Ir svarīgi pārtraukt domāt negatīvi un koncentrēties uz slikto. Nemitīgi jāmācās vēro savas domas un štatos. Ļoti labi mācīt padomā labi par sevi, citiem cilvēkiem un dzīvi kopumā!

Noderīga ir arī informācijas badošanās un attīrīšanas prakse. Kad kādu laiku tu ne tikai neņem ēdienu, bet arī informāciju. Jūs attīrāt visu savu ķermeņu šūnas ar ūdeni un lūgšanām, tas ir, ar ūdens palīdzību noņemat negatīvos datus un programmas un ar lūgšanām piepildāt savu ķermeni ar augstu enerģiju.

Ļoti svarīgs uzmanies un ieklausies sirdī, tā var pateikt daudz!

Kā attīstīt garīgo ķermeni. Mentālā ķermeņa apmācība un attīstība.

Domas ir materiāls, no kura mēs veidojam savu mentālo ķermeni; attīstot savas garīgās spējas, domāšanas procesu, uzlabojot radošās spējas, savas augstākās emocijas, mēs burtiski veidojam savu prāta ķermeni; un šis process turpinās dienu no dienas, mēnesi pēc mēneša un gadu no gada daudzu mūžu garumā. Ja neattīstāt savas garīgās spējas; ja domāšanas sfērā paliek tikai plaģiāts, bet ne radītājs. Ja jūs pastāvīgi aizņematies domas no ārpuses, nevis attīstāt tās pats, no iekšpuses, ejot cauri dzīvei, piepildāt savu prātu tikai ar citu cilvēku domām, tad prāta ķermenis vienkārši nespēs augt, un cilvēks faktiski beigsies. katra nākamā dzīve tajā pašā vietā, kur viņš un sākās.

Attīstot savu prātu, radoši izmantojot savas spējas, pilnveidojot tās, pastāvīgi izmantojot un sasprindzinot tās, jūs varat attīstīt savu prāta ķermeni un virzīties uz priekšu pa evolūcijas ceļu.

Kad tu to apzinies, tu sāksi sekot līdzi viņa aktivitātēm. Un, kad tas notiks, jūs atklāsiet, ka, kā minēts iepriekš, lielākā daļa jūsu domu nekādā gadījumā nav jūsu domas. Bet jūs uztverat tikai citu cilvēku domas un idejas.

Mēģiniet koncentrēties uz to tieši tagad un tad atlikušo dienas daļu mēģiniet pamanīt, ko jūs domājat! Šādas krasas izmaiņas, visticamāk, novedīs pie tā, ka jūs domājat par neko (visbiežāk sastopamais rezultāts) vai jūsu domas ir tik neskaidras, ka tās, ko jūs uzdrošināties saukt par savu prātu, neatstāj īpašu iespaidu.

Pietiekami apzinoties (un šī darbība pati par sevi veicina jūsu pašapziņas attīstību), jūs iemācīsities atpazīt individuālās domas, kas ir jūsu prātā, un varēsit pamanīt atšķirību starp stāvokli, kurā šīs domas. domas bija tad, kad tās ienāca tavā prātā un kad tās no tā pazuda, tas ir, ko tu spēji tām pievienot, kamēr tās palika pie tevis. Līdz ar to tavs prāts var kļūt patiesi aktīvs un attīstīsies tā radošās spējas.

Vispirms izvēlies tās domas, kurām ļausi pastāvīgi palikt tavā prātā; tālāk - ja atrodat prātā kādu labu domu - pakavējieties pie tās, bagātiniet un nostipriniet to, mēģiniet to vēl vairāk uzlabot un pēc tam nosūtīt uz astrālo pasauli kā savu potenciālo palīgu; ja tavā prātā ienāk kāda ļauna doma, izdzen to pēc iespējas ātrāk.

Drīz vien jūs atklāsiet, ka, ielaižot prātā arvien vairāk labu un veselīgo domu un atsakoties ielaist savā prātā ļaunas domas, labas domas pie jums nāk no ārpuses arvien biežāk, kamēr ļaunas domas ienāk jūsu prātā visu laiku. mazāk un mazāk.

Līdzīgs efekts skaidrojams ar to, ka, arvien vairāk kļūstot par labu un noderīgu domu konteineru, tavs prāts kā magnēts arvien vairāk pievelk līdzīgas domas no ārpasaules; un, tiklīdz jūs liegsiet patvērumu visādām sliktām domām, jūsu prāts automātiski sāks pārtraukt jebkādus mēģinājumus tajās iekļūt. Prāta ķermenis iegūs spēju piesaistīt visas labās domas no apkārtējās atmosfēras un noraidīt visas sliktās.Tādējādi prāts pilnveidos tikai labas domas, vienlaikus nepārtraukti papildinot garīgā materiāla apjomu, no kura tiks veidots tā ķermenis, gadu no gada arvien bagātāks un izmēros.

Mums ir jāmācās domāt skaidri un konsekventi un neļaut mūsu prātam spontāni pārlēkt no viena temata uz otru un tērēt savu enerģiju daudzām nesvarīgām domām.

Ļoti noderīga prakse ir domu sakārtošana secīgā secībā, kurā katra nākamā doma dabiski izplūst no iepriekšējās; tas ļauj mums attīstīt sevī tās intelektuālās īpašības, kas padara mūsu domāšanu konsekventu un tāpēc fundamentāli racionālu; šādi rīkojoties (kad viena doma nomaina citu noteiktā, sakārtotā secībā), prāts pārvēršas par arvien iedarbīgāku patiesās Būtības instrumentu, kas darbojas prāta pasaulē.

Šis domāšanas spēju uzlabojums caur koncentrēšanos un domāšanas sakārtotību izpaužas skaidrāk definētā un attīstītā prāta ķermenī, tā paātrinātā izaugsmē, līdzsvarā un līdzsvarā. Iztērētie centieni tiek simtkārtīgi atalgoti ar tiem sekojošo progresu.

Palīdz attīstīt garīgo ķermeni:

• Apzināšanās, domu un uzskatu kontrole. Sekojiet savam domāšanas procesam! Likvidējiet negatīvās domas, idejas un uzskatus, ieaudziniet pozitīvās!
• Domāšanas procesa apturēšana (prāta klaiņošana, domāšana par nevajadzīgām un nebūtiskām lietām), kad tas nav nepieciešams! Palaist tikai, lai atrisinātu konkrētu problēmu. Pārtrauciet iekšējo monologu.
• Nodarbojieties ar garīgo darbību, trenējiet prātu, risiniet loģiskās problēmas.
• Cildenas domas un idejas.
• Meditācija, koncentrēšanās un vizualizācija.
• Astrālā ķermeņa attīstība un attīrīšana.
• Fiziskās aktivitātes, sports.
• Gribasspēks, drosme, atbildība, pašdisciplīna.
• Badošanās, attīrīšanās fiziskā. ķermeni.
• Draudzīga komunikācija un diskusijas, spēja aizstāvēt savu pozīciju.
• Grāmatu lasīšana, jaunu ideju un domu uztvere.

Ja jūs interesēja un noderīgs raksts par dalīties sociālajos tīklos. Ja jums ir ko piebilst, rakstiet komentāros. Esiet piesardzīgs un mēģiniet pēc iespējas biežāk domāt labi!

Runājot par to, kas ir maģija garīgajā līmenī, jāatzīmē, ka visizplatītākā tehnika šajā jomā ir vizualizācija.

Tā nav panaceja globālu problēmu risināšanā, taču var būt ļoti efektīva cilvēku vēlmju īstenošanā. To īstenojot, ir jāievēro daži noteikumi:

• pirms prakses uzsākšanas jāapsver, vai izvēlētā vēlme ir tās īstenošanai iztērēto ievērojamo enerģijas rezervju vērta;
• jums jāpārliecinās, ka vēlmes piepildījums nenodarīs nekādu kaitējumu apkārtējiem cilvēkiem;
• lai pēc iespējas vairāk koncentrētu domas, pilnībā jāatpūšas, ko var panākt miega laikā;
• notikums, ko cilvēks sagaida, ir jādetalizē viņa prātā;
• par savas vēlmes piepildījumu jādomā tikai labā noskaņojumā, paļaujoties uz pozitīvu emociju solījumu.

Tuvs vizualizācijai tās nozīmē tiek uzskatīts tāds jēdziens kā meditācija. Jūs varat uzzināt vairāk par to no raksta mūsu vietnē. Daudzus varētu interesēt informācija par piedošanas enerģiju, kas tiek piedāvāta arī mūsu vietnes apmeklētāju uzmanībai.

Kas ir mentālā maģija

Šis maģijas veids tiek uzskatīts par spēcīgāko un prasmīgāko, jo darbība ir smalkāka un efektīvāka. Mentālā maģija ir situāciju rediģēšana un konstruēšana, ko veic augsti organizētas domu formas, kas darbojas augstos garīgos līmeņos. Ja vienkārša domas forma tieši ietekmē cilvēkus, iekļūstot viņu aurā vai raidot tajā starojumu, tad mentālā domas forma pielāgo notikumus pareizajā virzienā, padarot tos iespējamāku nekā citiem. Un šeit vairs nav vajadzīgas rupjas ietekmes: viens mazs notikums aizsāk veselu ķēdi. Šajā ziņā derētu salīdzināt ierindnieku un ģenerāli: ierindnieks var fiziski ietekmēt ienaidnieku, jo stiprāks, gatavāks viņš ir. Ja tas ir pareizi sūknēts, tad tas dos rezultātu. Bet ģenerālis var sakārtot situāciju tā, ka ienaidnieks dezinformācijas dēļ sevi nolieto vai pat iznīcina, piemēram, izejot cauri purviem.

Garīgā maģija ir balstīta uz darbu ar situācijām, nevis ar cilvēkiem. Tāpēc šādas ietekmes ir grūtāk atpazīt un efektīvāk rīkoties. Neviens burvis nevar darboties garīgajā līmenī: ir vajadzīgas atbilstošas ​​iespējas tādu garīgo ķermeņu veidā, kas spēj veikt šādu darbu. Turklāt jums tie ir pareizi jāizstrādā un jāspēj rīkoties caur tiem. Darbs ar rupjām enerģijām neveicina šādu attīstību: tiek iesaistīti pamatā esošie ķermeņi, atslogojot augšējos, mentālos. Konkrēta veida enerģijas koncentrācija nosaka dominējošo ķermeni, kas barojas ar šo enerģiju. Mentālo ķermeņu veiksmīgai darbībai ir nepieciešama pareiza “uzlāde”.

Nejauciet parastās ietekmes ar garīgām: piemēram, ar veiksmes rituāliem. Visbiežāk iekšā Šis gadījums tiek radīta panākumiem atbilstoša emociju aura un cilvēki uz to reaģē pozitīvi. Un “uzpūstais” jūtas pārliecinātāks, jo ne tikai viņš pats ir “veiksmīgā” stāvoklī, bet tagad arī mazāk savas enerģijas jātērē pozitīva stāvokļa uzturēšanai.

Ja to pašu darītu ar mentālās maģijas metodēm, tad apstākļi būtu tādi, ka, piemēram, cilvēks “nejauši” atrastu Labs darbs labā komandā “nejauši” būtu iespēja dārgi neatpūsties utt. Šeit nav redzama ietekme uz cilvēkiem, tiek radīti labvēlīgi apstākļi nepieciešamajām situācijām - tās ir saliktas kā puzle.

Vieglākais veids, kā garīgi ietekmēt: beigās izveidojiet ziņu tā, kas jums nepieciešams, un ļaujiet tai iet. Pēc tam par to vairs nevar domāt, lai viss ir tā, kā būs (izņemot gan rupjas ietekmes, gan garīgos “atkritumus”). Jo lielāks ir domas spēks, jo vairāk tajā tiek ieguldīts, jo lielāka iespēja, ka būs pozitīvs rezultāts.

Protams, iespējams arī smalkāks darbs pieejamo opciju, visu cēloņu-seku attiecību apskatīšanas un to labošanas veidā. Bet šajā ziņā nav īpašu veidu, jo ir jāattīsta daudzas prasmes.

Cilvēka domāšanas procesam atbilstošo enerģiju parasti sauc par mentālo. Tiek uzskatīts, ka mentālā ķermeņa blīvuma līmenis ir atšķirīgs, tāpēc ir daudz šīs enerģijas veidu. Pamatojoties uz to, mēs varam teikt, ka garīgā maģija ir nesaraujami saistīta ar domu darbu un tai ir šādas sastāvdaļas:

Domu lasīšana un nodošana zināmā attālumā. Telepātiskā procesa laikā maņu orgāni nepiedalās. Tā ir spēja nodot vārdus, emocijas vai attēlus ar domas spēku. Lai gan nav ticamu pierādījumu telepātijas esamībai, nekas neliedz jums mēģināt. Atslābiniet ķermeni un prātu, garīgi iedomājieties, ka saņēmējs atrodas tieši jūsu priekšā, un koncentrējieties uz vienkārša vārda vai attēla nosūtīšanu adresātam. Mēģiniet pārmaiņus saņemt un sūtīt signālus ar tuvu draugu vai radinieku un pierakstiet savu progresu dienasgrāmatā. Praktiskā ziņā var izrādīties, ka starp tevi un draugu pastāv spēcīga garīga saikne!

Katrs cilvēks var attīstīt telepātiskās spējas, jo tas ir raksturīgs mūsu dabai ar jums. Bet dažiem šāda attīstība aizņem tikai dažus mēnešus, bet citiem - daudzus gadus.

Telekinēze

Objektu un notikumu ietekmēšanas process, neizmantojot fizisku piepūli. Telekinēze ir zināma kopš seniem laikiem. Fenomena atbalstītāji uzskata, ka daudzi mūsu senči prata apgūt telekinēzi un izmantoja neparastas spējas praktiskiem nolūkiem. Piemēram, jūras braucienā ar gribas piepūli viņi “palielināja” kuģa ātrumu, lai ātri sasniegtu otru krastu un neaizietu bojā vētrā. Masu interese par fenomenu radās 19. gadsimtā – mediju un spiritisma ziedu laikos. Bet līdz 20. gadsimta sākumam uzmanība telekinēzei bija ievērojami samazinājusies, jo netika atrasti būtiski pierādījumi par tās realitāti. Tomēr 60. gados telekinēze atkal kļuva par iecienītāko mūsu valstī - pateicoties "Ninela Kulagina fenomenam". Vienkārša mājsaimniece no Ļeņingradas var bez piepūles pārvietot mazus priekšmetus (piemēram, cukura kubiņu vai sērkociņu kastīti), likt griezties kompasa adatai, ar rokām izkliedēt lāzera staru, mainīt ūdens skābumu (pH) un daudz ko citu. Tas piesaistīja daudzu padomju un ārvalstu zinātnieku uzmanību.

Teleportācija

Jebkuru objektu strauja kustība noteiktā attālumā. Teleportācija ir vispārīgs nosaukums procesiem, kuros objekts pārvietojas no vienas vietas uz citu ļoti īsā laika periodā (gandrīz acumirklī), neeksistējoties starpposmos, izmantojot tehnoloģiskas metodes vai paranormālas parādības.

Teleportāciju pēta zinātne un apraksta zinātniskajā fantastikā; iespēja vienā mirklī pārvarēt milzīgu attālumu vienmēr ir piesaistījusi cilvēkus spēka un ērtību, kā arī fenomena vienlaikus noslēpumainības dēļ.

Levitācija

Iespēja samazināt objekta svaru, lai tas varētu peldēt gaisā bez palīdzības. Levitācija ir parādība, kuru, tāpat kā daudzas citas tai līdzīgas, zinātne vēl nav izskaidrojusi. Levitācijas efekts, kad fiziskais ķermenis var zaudēt savu zemes gravitāciju un pacelties gaisā, pats par sevi mums paliek diezgan noslēpumains. Un tomēr – mēģināsim to izdomāt un vienkāršos un saprotamos vārdos izskaidrot, kas ir levitācija.

Levitācijas noslēpums, kā šo fenomenu skaidro speciālisti un pētnieki, ir tas, ka noteikta veida enerģijas sildīšanas rezultātā katra ķermeņa šūna, kas saņem šo enerģijas impulsu un arī tiek uzsildīta, paātrina savu kustību. Tas, savukārt, noved pie visa ķermeņa masas izmaiņām.

Nav nejaušība, ka transfizikā šāda parādība tiek uzskatīta par garīgās prakses blakusefektu.

Hipnoze

Ietekme uz cilvēka prātu, lai iegūtu kādu informāciju. Termins "hipnoze" bieži tiek mistificēts, pārprasts vai vienkārši pārāk sarežģīts. To lieto, lai aprakstītu cilvēka transam līdzīgu stāvokli, kas ir starpposms starp miegu un nomodu, kurā var iekļūt vai nu ar autosuģestijas palīdzību, vai arī strādājot ar hipnotizētāju. Hipnozi sauc arī par mijiedarbības procesu starp hipnotizētāju un subjektu.

Ja iedziļināmies hipnozes iedarbībā uz cilvēku, ir vērts sākt ar to, ka mūsu smadzenes sastāv no nervu šūnām – neironiem, kas atrodas vai nu uzbudinājuma, vai inhibīcijas stāvoklī. Ar neironu uzbudinājuma pārsvaru cilvēks ir nomodā, ar pārsvaru inhibīcijas dēļ viņš guļ. Hipnoze ir “guļošās” garozas uzbudinājuma un atslēgtās apziņas fokuss. Tāpēc cilvēki, kas atrodas hipnozē, nespēj kritiski novērtēt hipnologa komandas vai norādījumus. Seansa laikā nav iespējams loģiski aptvert notiekošo, tomēr uzbudinājuma fokusa dēļ cilvēks spēj izpildīt hipnologa dotos norādījumus. Faktiski hipnoze ir starpstāvoklis starp miegu un nomodu, ko "apsargā" rapport zona, kā to sauc hipnozes eksperti.

ekstrasensora uztvere

Tā ir īpaša spēja ar maņām uztvert to, kas parastam cilvēkam šķiet neparasts. Tagad aplūkosim tuvāk, uz ko var attiecināt psihiskās spējas. Piemēram, tā ir telepātija, cilvēka spēja pārraidīt savas domas, attēlus un jūtas citai personai no attāluma. Šeit jūs varat izdarīt nelielu analoģiju ar raidītāju un uztvērēju, jo shematiski telepātija darbojas šādi. Signāli no vienas smadzenes tiek pārraidīti uz citām, kas tos saņem.

Tas ietver arī gaišredzību. Ar šīs spējas palīdzību cilvēks var saņemt jebkādu informāciju (no pagātnes, nākotnes un tagadnes). Gaišredzību var iedalīt vairākās nosacītās šķirnēs, piemēram, skaidrā sajūta, gaišredzība, gaišredzība. Šādi dalījumi ir nepieciešami, lai parasti cilvēks būtu noskaņots uz vienu uztveršanas vilni, t.i. var vai nu redzēt attēlus un attēlus savā galvā, vai zināt kaut ko droši, vai dzirdēt ziņojumus balsu veidā. Ļoti reti var atrast visu šo spēju kombināciju.

Arī tādu jēdzienu kā dowsing vai dowsing var attiecināt uz ekstrasensorajām spējām. Tas ir diezgan sens maģiska spēja, kas slēpjas faktā, ka cilvēki atrod slēptus priekšmetus (piemēram, ūdens un maģijas avotus, dažus minerālus utt.). Parasti tas ir paslēpts zem zemes. Kā darbarīks tiek izmantots vīnogulājs, svārsts, rāmis. Tas ir viņš, kurš ved ekstrasensu uz vēlamo.

Arī psihiskās spējas ir apveltītas ar nesējiem. Tie ir cilvēki, kuri var saskarties ar gariem. Tas notiek pilnīgi Dažādi ceļi, piemēram, ar ouija dēļa palīdzību caur jautājumiem, vai arī medijs pats iekrīt transā un ir diriģents, ar balsi nododot gara vārdus.

Turklāt ekstrasenss var sniegt arī dziedināšanas palīdzību, jo skaidri redz cilvēka problēmu, tās izcelsmi, kā arī veidu, kā to novērst. Šeit ļoti svarīga ir ekstrasensorā uztvere ar rokām jeb, kā to sauc arī, bioenerģētika, jo bieži ar tām ir jāstrādā, lai atbrīvotos no problēmas. Cilvēks ar šo spēju ar vienkāršu roku uzlikšanu var atbrīvot pacientu no depresijas un noguruma, noņemt negatīvismu, kā arī izārstēt dažas ķermeņa slimības. Šeit, protams, viss būs atkarīgs no personīgā bioenerģijas spēka un cilvēka slimības pakāpes, kā arī no vēlmes ne tikai izārstēties, bet arī mainīties.

Gaišredzība

Spēja saņemt precīzu informāciju par gaidāmajiem pasākumiem. Gaišredzība ir konkrētas personas spēja uztvert informāciju, kas lielākajai daļai cilvēku paliek nepieejama. Kā izpaužas gaišredzība - par to mēs runāsim šajā materiālā.

Gaišredzība ir cilvēka iekšējais redzējums. Ar gaišredzību informācija nāk attēlos, simbolos un zīmēs. Tajā pašā laikā parastie maņu orgāni nav iesaistīti - par gaišredzību ir atbildīga tikai tā sauktā "trešā acs".

Lielākā daļa mediju un ekstrasensu izmanto šo objektīvās realitātes redzējuma metodi. Ja esat kādreiz skatījies, kā viņi strādā, iespējams, pamanījāt, ka tad, kad ekstrasenss koncentrējas uz kaut ko, viņš skatās prom.

Gaišredzības attīstības sākumposmā attēli, ko cilvēks sāk redzēt, ir ļoti īslaicīgi, tos ir diezgan grūti atšķirt. Šī iemesla dēļ lielākā daļa cilvēku nespēj tos pamanīt, un viņi ir apmaldījušies.

Arī ezoteriskajā literatūrā var lasīt, ka, ja cilvēkam piemīt gaišredzības dāvana, viņš it kā ieiet trīsdimensiju dimensijā. Patiesībā cilvēks, kurš sāk mosties pāri savām spējām, vienkārši saņem nākotnes notikumu attēlus, kas var izpausties attēlu, skaņu un dažos gadījumos arī vārdu veidā. Katrs indivīds tos interpretē atšķirīgi.

Kad jūs attīstīsit savas spējas un jums būs pietiekami daudz pieredzes, pie jums nonāks tie paši tēli, kurus jūs iemācīsities saprast, izmantojot savu interpretācijas shēmu. Ir svarīgi iegaumēt no augšas saņemtās informācijas iezīmes, varat pat izveidot īpašu dienasgrāmatu, kurā atzīmēt visu neparasto, kas ar jums notiek. Tā rezultātā jūs saņemsiet savu psihisko vārdnīcu, lai interpretētu informāciju, kas saņemta ar dāvanu no augšas.

Visums ir bagāts un daudzveidīgs, un cilvēks ir tā paplašinājums. Garīgā maģija ir domu maģija! Programmēšana mīlestībai un veiksmei, veselībai un labklājībai ir veidota uz tās pamata. Daudzām mantrām zināmās, budismā un hinduismā tās tiek izmantotas kā svēta himna vai verbāla formula-burvestība, kuru nemitīgi atkārtojot tiek sasniegts noteikts konkrēts rezultāts. Agmas mentālajā maģijā arī ir spēka vārdi. Atšķirībā no mantrām, agmas sastāv no neliela skaita vārdu, kurus jums pat nav jāmēģina saprast. Atslēgas vārds vienkārši iedarbojas enerģijas spēki un rezultātā jūs varat iegūt gaidīto efektu.

Garīgo maģiju dažreiz klasificē kā atpūtas maģiju. Pamatojoties uz to, ārējie efekti tiek demonstrēti kā spēja pārraidīt un uzminēt domas no attāluma, vīzijas, prognozes utt. Burvju meistari, izmantojot domas un saprāta spēku, spēja apgūt pārsteidzošas spējas:

Secinājums ir vienkāršs – izmantojot domu un vēlmes spēku, var sasniegt pašrealizāciju. Tas var nebūt uzreiz un ne visi varēs kustināt un aizdedzināt priekšmetus vai piespiest kādu pakļauties, bet tie, kas tic lielāka jauda vizualizācija. Gribas pavēle ​​ir mentāla maģija, video demonstrē domas formas materializācijas iespējas smalkā līmenī.

Ar garīgo attīstību, pirmkārt, saprotam garīgo attīstību, kā arī izmaiņas domāšanas veidā, garīgo prasmju un garīgo attieksmju kopumu, kas piemīt indivīdam vai sociālajai grupai 1 . Ņemot vērā garīgo attīstību, vispirms sniegsim vispārīgu šī jēdziena aprakstu un pēc tam aplūkosim garīgo attīstību mūsu spēju izpratnes kontekstā.

5.1. Attīstības vispārīgās īpašības

Jēdzienu definīcija

Attīstība tiek definēta kā “virzītas, regulāras pārmaiņas; attīstības rezultātā rodas jauns objekta kvalitatīvais stāvoklis” 2 . Kad cilvēki runā par cilvēka attīstību, viņi galvenokārt domā trīs attīstības jomas: fizisko, kognitīvo un psihosociālo. vispārīgās īpašības attīstības jomas ir parādītas 8. tabulā (pēc G. Kreiga 3)

8. tabula

Attīstības teritoriju vispārīgie raksturojumi

Mūs primāri interesēs psihomotorā un kognitīvā attīstība, kas izpaužas atbilstošu spēju attīstībā. Ņemot vērā attīstības procesus, ierobežosim vecumu līdz 6 gadiem. Šajā vecuma periodā attīstība ir visintensīvākā. Nav brīnums, ka izcilais krievu rakstnieks Ļevs Tolstojs pamanīja, ka no manis līdz 5 gadus vecam - viens solis, no 5 gadus veca līdz jaundzimušajam - milzīgs attālums.

Apsverot attīstības jautājumus, mūs galvenokārt interesēs šī procesa noteikšana.

Parasti cilvēka attīstība tiek veikta sistemātiski visās trijās jomās, bet attīstības procesu raksturo pārkāpums un heterohronija.

Attīstību raksturo trīs procesi: nobriešana, mācīšanās, socializācija. Ja attīstību nosaka ģenētiskais kods, tiek runāts par nogatavošanās. "Nobriešanas process sastāv no iepriekš ieprogrammētu izmaiņu secības (ģenētiski) ne tikai organisma izskatā, bet arī tā sarežģītībā, integrācijā, organizācijā un funkcijās" 1 . Ķermeņa orgānu, garīgo funkciju un spēju nobriešana notiek dažādos tempos. "Jēdziens novecošanās attiecas uz bioloģiskajām izmaiņām, kas notiek pēc optimālā brieduma punkta pārsniegšanas” 2 .

mācīšanās definēt plašu individuālās pieredzes veidošanās procesu klāstu. Detalizētu dažādu mācīšanās veidu aprakstu sniedzam 3. darbā. Mācībām ir arī izšķiroša nozīme spēju attīstības procesos. Tas nosaka intelektuālo operāciju apguves procesu un shēmas to izmantošanai dažādās situācijās.

Socializācija- notiek “cilvēka cilvēka asimilācijas process ar noteiktu zināšanu, normu un vērtību sistēmu, kas ļauj viņam darboties kā pilntiesīgam sabiedrības loceklim; socializācija ietver gan mērķtiecīgu ietekmi uz cilvēku (izglītību), gan spontānus, spontānus procesus, kas ietekmē tās veidošanos” 4 . Socializācija tiek veikta subjekta un viņa sociālās vides mijiedarbības procesā. Jau zīdaiņa vecumā ne tikai māte ietekmē zīdaini, nosakot viņa individuālās pieredzes veidošanos, bet zīdainis ietekmē arī māti, nosakot viņas uzvedību. Socializācijas process turpinās visu cilvēka mūžu, ir reakcija uz viņa dzīves apstākļu izmaiņām: skolas gaitu, profesionālo darbību, laulību vai šķiršanos, pensionēšanos utt. Socializācija izpaužas garīgo spēju veidošanā.

Attīstības procesā trīs atzīmētie procesi (nobriešana, mācīšanās un socializācija) cieši mijiedarbojas viens ar otru. Funkcionālo sistēmu nobriešana veicina mācīšanos, mācīšanās nosaka intelektuālo operāciju un to izmantošanas shēmu attīstību, socializācija veido indivīda morālos pamatus, kas nosaka dzīves mērķu veidošanos un noteikta veida darbību attīstību, un tas viss. savukārt noved pie konkrētas darbības veikšanai nepieciešamo spēju attīstības.

Tāpat jāpakavējas pie diviem jēdzieniem: kritiskais periods un gatavība. Kritiskais periods tiek saprasts kā vienīgais laika periods, kurā noteikts vides faktors izraisa noteiktas izmaiņas attīstībā. Gatavība tiek saprasta arī kā noteikts periods, kad ārējā ietekme noved pie vislabākās mācīšanās. Bet atšķirībā no kritiskā perioda šī mācīšanās var notikt arī ārpus gatavības perioda, taču ar mazāku efektivitāti.

Acīmredzot šādi periodi pastāv spēju attīstībai, taču šis jautājums vēl nav pietiekami izpētīts.

Turpmāk galvenokārt pievērsīsimies kognitīvajai jomai, vienlaikus atceroties, ka attīstība šajā jomā ir cieši saistīta ar attīstību citās jomās.

kognitīvā attīstība

pirmsdzemdību attīstībaģenētiskās programmas dēļ un ir viens no spilgtākajiem nobriešanas piemēriem.

Neapdomājot dažādus šī procesa aspektus, mēs atzīmējam, ka pēc 24 nedēļām intrauterīnās attīstības tiek reģistrēta smadzeņu elektriskā aktivitāte, kas norāda, ka augļa smadzenes sāk funkcionēt. Septītajā mēnesī notiek strauja smadzeņu attīstība, ko papildina maņu un kustību centru lokalizācija. Auglis reaģē uz skaļām skaņām, runu un gaismu. Tiek novērotas mīmikas kustības, ķermeņa pagriezieni un galvas kustības. Astotajā mēnesī auglis atver acis un tiek uzskatīts, ka viņš var redzēt savas rokas. "Daži zinātnieki uzskata, ka no 32. nedēļas auglis sāk apzināties notiekošo, jo šajā laikā jau ir izveidojušās daudzas smadzeņu neironu ķēdes 1 . Ir pamats uzskatīt, ka attīstība notiek “no galvas līdz kājām”.

"Pēdējo trīs mēnešu laikā auglis turpina augt, paplašinās tā motorās un maņu spējas, un tas sāk apstrādāt informāciju no vides, kas veicina tā nervu sistēmas nobriešanu" 2 .

Jaundzimušais ir dzīvotspējīgs, tas ir spēj izdzīvot.

Jaundzimušā kognitīvās spējas ir ierobežotas, bet attīstās strauji. Diemžēl jāatzīst, ka par jaundzimušo apbrīnojamajām spējām un prasmēm mēs tikai sākam apgūt. Jaundzimušajiem ir pārsteidzoša spēja mācīties. Tajā pašā periodā turpinās intensīva jaundzimušā nobriešana. Uztveres, motora, kognitīvā un emocionālā attīstība notiek kā vienots process, kas notiek noteiktā sociālajā vidē.

Laika posmā līdz četriem mēnešiem mazulis "atklāj sevi", atklāj, ka viņam ir rokas un pirksti. Viņš var skatīties uz tām vairākas minūtes pēc kārtas, sekot līdzi to kustībai, salikt rokas kopā, salikt vienu roku ar otru. Daži četrus mēnešus veci bērni atklāj savas kājas, veicot tām līdzīgas operācijas.

No 5 līdz 8 mēnešiem veidojas vizuāli vadīta stiepšanās, progresē prasme lietot savas rokas (smalkā motorika), tiek apgūtas kustības un darbības, kurās piedalās ķermeņa lielie muskuļi (rupjā motorika). Bērni var apsēsties, vairāk nekā puse var stāvēt uz vietas, pie kaut kā turoties. Neliela daļa mazuļu sāk staigāt, turoties pie gultas malas. Tajā pašā laika posmā lielākā daļa bērnu sāk pārvietoties kosmosā citādi.

No 9 līdz 12 mēnešiem bērnam tiek uzlabotas staigāšanas prasmes. Motora attīstība darbojas kā daļa no dinamiskas uztveres-motoriskās attīstības sistēmas atbilstoši apstākļiem. Spēja kustēties un vertikālā pozīcija paver jaunas iespējas apkārtējās pasaules izpratnei. Viengadīgiem bērniem ir attīstīta spēja manipulēt.

Līdz 18 mēnešiem gandrīz visi bērni var staigāt, kaut ko nēsāt rokās, kaut ko vilkt, kaut ko stumt sev priekšā, daži bērni var kāpt pa kāpnēm, spert bumbu ar kājām, paši prasmīgāk ēst, var daļēji izģērbties. Viņi cenšas atdarināt pieaugušos: “lasīt” žurnālu, “slaucīt”, “runāt” rotaļu telefonā.

Līdz 24 mēnešu vecumam bērni var "ne tikai staigāt un skriet, bet arī braukt ar trīsriteni, atlēkt vietā uz abām kājām, kādu laiku nobalansēt uz vienas kājas un diezgan veikli mest bumbu pieaugušajam ar divām rokām. Viņi kāpj pa kāpnēm un ar ārēju palīdzību var nokāpt no tām. Viņi apskata priekšmetus un mēbeles no visām pusēm, mēģinot pacelt, pārvietot, nest, stumt un vilkt visu, kas krīt acīs. Ielieciet dažādus priekšmetus lielās kastēs un ievietojiet tos atpakaļ. Viņi lej ūdeni, veido no māla, stiepj un liec visu, kas stiepjas un liecas, pārvadā priekšmetus ratiņkrēslā, ratos vai uz savām "kravas automašīnām". Viņi pēta, pārbauda un mēģina. Tas viss ļauj viņiem iegūt būtisku pieredzi saistībā ar fiziskās pasaules īpašībām un iespējām.

Ja divus gadus veciem bērniem rokās iekrīt krītiņš vai zīmulis, viņi var zīmēt skricelējumus un kādu laiku aizrauties ar šīm “burvju zīmēm”. Viņi jau spēj uzbūvēt 6-8 kubu torni un uzbūvēt “tiltu” no trim. Vieglums, ar kādu viņi būvē savas ēkas no kubiem, liecina par spēju izvēlēties pēc formas piemērotus elementus un savos projektos koncentrēties uz simetrijas principu. Ja vēlas, divus gadus veci bērni var novilkt gandrīz visas drēbes, taču viņi var uzvilkt ļoti maz 1 .

Zinātnieku pētījumi 2 3 4 5 6 (un citi) liecina, ka jau laika posmā līdz diviem gadiem notiek intensīva zīdaiņa kognitīvā (kognitīvā) attīstība.

Noslēgumam tuvojas funkcionālo fizioloģisko sistēmu veidošanās, kas nodrošina apkārtējās pasaules uztveri. Vienlaikus jāuzsver, ka šī veidošanās tiek veikta noteiktā kultūrvidē, mijiedarbībā ar priekšmetiem un izmantojot tos atbilstoši bērna vēlmēm. Apkārtējās pasaules objektu attēli šajā procesā intelektualizēts. "Domāšanas procesā, atzīmē S. L. Rubinšteins, tā vizuālais saturs tiek nedaudz apgriezts līdz adekvātākai intelektuālās funkcijas izpausmei, ko tas veic domāšanas procesā" 7 . Eleonora Gibsone 1 atzīmē, ka gandrīz kopš dzimšanas mazuļi gandrīz visu, ko viņi redz un dzird, novērtē iespējamās izmantošanas ziņā. Motora attīstībai progresējot, šīs iespējas palielinās, un tas noved pie tālākas attēla intelektualizācijas. Objektīvā darbībā tiek veikta sensoromotorā attīstība un veidojas bērna sensoromotorā inteliģence, kas ietver sensorās, motoriskās spējas un figurālās zināšanas. T. Bauers atklāja, ka pat trīs mēnešus veciem bērniem ir pieejama priekšmeta formas un izmēra vērtība. Zīdaiņi sniedzas pēc maziem priekšmetiem un tikai ar acīm seko lielajiem. Mazuļi jau izšķir vīriešus un sievietes, 7-8 mēnešu vecumā dzīvās būtnes atšķir no mehānismiem, 9 mēnešos pamana līdzības un atšķirības objektos. Viengadīgiem bērniem ir priekšstats par trauku, piemēram, krūzi.

Vienlaikus ar sensomotoro spēju attīstību attīstās dažādas atmiņas formas. Mazulis atceras skaņas un kustības, atceras vietu, kur rotaļlieta atrodas. Eksperimenti liecina, ka jau divus mēnešus veci bērni vizuālos iespaidus glabā atmiņā, un piecus mēnešus veci bērni spēj atpazīt ornamentālu attēlu pēc 48 stundām, bet cilvēka sejas fotogrāfijas pēc 2 mēnešiem. Tādējādi mazuļiem ir gan īstermiņa, gan ilgtermiņa atmiņa.

G. Kreigs, pamatojoties uz dažāda veida pētījumu analīzi, atzīmē, ka "bērni, iespējams, piedzimst ar gatavām nervu struktūrām, kas ļauj viņiem uztvert noteiktas objektu kategorijas tāpat kā vecāki bērni un pieaugušie" 1 .

Jaunu stimulu bērna intelektuālajai attīstībai dod valodas attīstība. Neapsverot šo procesu sīkāk, mēs atzīmējam tikai to, ka kopš Noama Čomska darba daudzi zinātnieki uzskata, ka cilvēkam kopš dzimšanas ir garīga struktūra, kas paredzēta valodas apguvei. Šie attēlojumi norāda uz iedzimtām valodas spējām.

Īss pārskats par mazuļa prasmēm, spējām un spējām (pēc G. Kreiga) sniegts 9. tabulā.

Vai intelektu var attīstīt? Neirozinātnieki jau sen ir atbildējuši uz šo jautājumu apstiprinoši. Jūsu smadzenes ir plastiskas un spēj fiziski mainīties atkarībā no tā, ko jūs darāt. Un pat visgudrākajam cilvēkam ir uz ko tiekties. Tāpēc netērējiet savu laiku! Mēs savās grāmatās esam apkopojuši padomus un vingrinājumus, lai palīdzētu jums kļūt vēl gudrākiem.

1. Atrisiniet loģikas mīklas

Aizraujošus uzdevumus loģiskās domāšanas trenēšanai atradīsi populārā blogera Dmitrija Černiševa grāmatā “Ko darīt vakarā ar ģimeni valstī bez interneta”. Šeit ir daži no tiem:

Atbilde:

Šis ir kredītkartes veids. Uz abiem kociņiem vienlaikus tika veikti iecirtumi par aizņemtajām precēm. Vienu paturēja pircējs, otru pie pārdevēja. Tas izslēdza krāpšanu. Kad parāds tika atdots, nūjas tika iznīcinātas.

Atbilde:

Šis ir Morisona slēpnis, lai aizsargātu cilvēkus sprādziena laikā. Ne visiem bija pagrabi, kur paslēpties. Nabadzīgām mājsaimniecībām ierīce bija bez maksas. 500 000 no šīm patvertnēm tika uzbūvētas līdz 1941. gada beigām un vēl 100 000 1943. gadā, kad vācieši sāka izmantot V-1 raķetes. Patversme atmaksājās. Saskaņā ar statistiku, 44 mājās, kas aprīkotas ar šādām nojumēm un kuras tika smagi bombardētas, gājuši bojā tikai trīs no 136 iedzīvotājiem. Vēl 13 cilvēki guva smagus ievainojumus, bet 16 guva vieglus ievainojumus.

Atbilde:

Vēlreiz apskatiet problēmas stāvokli: nebija uzdevuma "turpināt secību". Ja 1 = 5, tad 5 = 1.

2. Trenē atmiņu

Līdz šim jūs mēģinājāt uzminēt skaitli, izvēloties vidējo. Šī ir ideāla stratēģija spēlei, kurā numurs tika izvēlēts nejauši. Bet mūsu gadījumā numurs netika izvēlēts nejauši. Mēs apzināti esam izvēlējušies numuru, kuru jums būs grūti atrast. Spēļu teorijas galvenā mācība ir tāda, ka ir jāieliek sevi cita spēlētāja vietā. Mēs iestājāmies tavā vietā un pieņēmām, ka tu vispirms saki skaitli 50, tad 25, tad 37 un 42.

Kāds būs jūsu galīgais minējums? Vai tas ir numurs 49? Apsveicam! Sevi, nevis tevi. Jūs atkal esat iesprostoti! Mēs domājām par skaitli 48. Faktiski visa šī argumentācija par vidējo skaitli no intervāla bija vērsta tieši uz jūs maldināšanu. Mēs vēlējāmies, lai jūs izvēlētos numuru 49.

Mūsu spēles ar jums mērķis nav parādīt, cik viltīgi mēs esam, bet gan skaidri ilustrēt, kas tieši padara jebkuru situāciju par spēli: jums ir jāņem vērā citu spēlētāju mērķi un stratēģijas.

5. Veic matemātiku

Lomonosovs uzskatīja, ka matemātika sakārto prātu. Un tā tiešām ir. Viens no veidiem, kā attīstīt intelektu, ir sadraudzēties ar skaitļu, grafiku un formulu pasauli. Ja vēlies izmēģināt šo metodi, tev palīdzēs grāmata Skaistums kvadrātā, kurā vienkārši un jautri aprakstīti vissarežģītākie jēdzieni. Neliels izvilkums no turienes:

“1611. gadā astronoms Johanness Keplers nolēma atrast sev sievu. Process nesākās labi: viņš noraidīja pirmos trīs kandidātus. Keplers būtu apprecējis ceturto, ja nebūtu redzējis piekto, kurš šķita "pieticīgs, taupīgs un spējīgs mīlēt adoptētos bērnus". Taču zinātnieks uzvedās tik neizlēmīgi, ka tikās ar vēl vairākām sievietēm, kuras viņu neinteresēja. Tad viņš tomēr apprecējās ar piekto kandidātu.

Saskaņā ar "optimālās apstāšanās" matemātisko teoriju, lai izdarītu izvēli, ir jāapsver un jānoraida 36,8 procenti iespējamo variantu. Un tad apstājieties pie pirmā, kas būs labāka par visiem noraidītajiem.

Kepleram bija 11 randiņi. Bet viņš varēja tikties ar četrām sievietēm un pēc tam ierosināt pirmo no atlikušajiem kandidātiem, kas viņam patika vairāk nekā tie, kurus viņš jau bija redzējis. Citiem vārdiem sakot, viņš nekavējoties izvēlētos piekto sievieti un izglābtu sev sešus sliktus randiņus. “Optimālās apstāšanās” teorija ir piemērojama arī citās jomās: medicīnā, enerģētikā, zooloģijā, ekonomikā utt.

6. Iemācīties spēlēt kādu mūzikas instrumentu

Psiholoģe un grāmatas We Are Music autore Viktorija Viljamsone saka, ka Mocarta efekts ir tikai mīts. Klasiskās mūzikas klausīšanās nepaaugstinās jūsu IQ. Bet, ja tu pats taisi mūziku, tu palīdzēsi savām smadzenēm strādāt labāk. To apstiprina šāds eksperiments:

“Glens Šellenbergs ir veicis vairākas plašas analīzes par saistību starp mūzikas stundām un IQ bērniem. 2004. gadā viņš pēc nejaušības principa iedalīja 144 sešgadīgos bērnus no Toronto četrās grupās: pirmajā bija taustiņinstrumentu nodarbības, otrajā — dziedāšanas nodarbības, trešajā — aktiermākslas nodarbības, bet ceturtajā bija kontroles grupa bez papildu nodarbībām. Taisnības labad jāsaka, ka pēc pētījuma kontroles grupas bērniem tika piedāvātas tādas pašas aktivitātes kā pārējiem.

Mācības ilga 36 nedēļas īpašā skolā. Visi bērni laikā veica IQ testus vasaras brīvdienas pirms šo sesiju sākuma un arī pētījuma beigās. Tika izmantoti salīdzināma vecuma un sociālekonomiskā stāvokļa kritēriji.

Pēc viena gada lielākajai daļai bērnu IQ testā bija labāki rezultāti, kas ir loģiski, jo viņi ir gadu vecāki. Tomēr abās mūzikas grupās IQ pieaugums bija lielāks nekā aktiermākslas un kontroles grupās.

7. Praktizējiet apzinātības meditāciju

Meditācija palīdz ne tikai samazināt stresa līmeni, bet arī palīdz attīstīt atmiņu, radošumu, reakciju, uzmanību un paškontroli. Plašāku informāciju par šo metodi skatiet sadaļā Uzmanība. Viņas padoms:

"Vai esat ievērojuši, ka jo vecāks kļūstat, jo ātrāk paiet laiks? Iemesls ir tāds, ka ar vecumu mēs iegūstam ieradumus, noteiktus uzvedības modeļus un dzīvojam uz "automātiskā": autopilots mūs vada, kad ēdam brokastis, tīrām zobus, ejam uz darbu, katru reizi sēžam uz viena krēsla... rezultātā dzīve paiet garām, un mēs jūtamies nožēlojami.

Veiciet vienkāršu eksperimentu. Pērciet šokolādi. Nolauziet no tā nelielu gabalu. Izpētiet to tā, it kā redzētu to pirmo reizi. Pievērsiet uzmanību visām krokām, tekstūrai, smaržai, krāsai. Ielieciet šo gabalu mutē, bet nenorijiet to uzreiz, ļaujiet tam lēnām izkust uz mēles. Izmēģiniet visu garšu kopumu. Pēc tam lēnām norijiet šokolādi, mēģiniet sajust, kā tā plūst pa barības vadu, ievērojiet aukslēju un mēles kustības.

Piekrītu, sajūtas nepavisam nav tādas pašas kā tad, ja tu tikko ēstu batoniņu bez domāšanas. Izmēģiniet šo vingrinājumu ar citiem ēdieniem un pēc tam ar parastajām aktivitātēm: esiet piesardzīgs darbā, ejot, gatavojoties gulēt utt.

8. Iemācieties domāt ārpus rāmjiem

Radošums palīdzēs rast risinājumu pat situācijā, kas lielākajai daļai šķiet bezcerīga. grāmatas autors"Rīsu vētra"Esmu pārliecināts, ka ikviens var trenēt radošumu. Lai sāktu, mēģiniet izmantot Leonardo da Vinči metodi:

"Leonardo da Vinči ideju ģenerēšanas veids bija šāds: viņš aizvēra acis, pilnībā atslāba un izraibināja papīra lapu ar patvaļīgām līnijām un skribelēm. Tad viņš atvēra acis un gleznotajā meklēja attēlus un nianses, priekšmetus un parādības. Daudzi viņa izgudrojumi radās no šādām skicēm.

Šeit ir rīcības plāns, kā savā darbā izmantot Leonardo da Vinči metodi:

Uzrakstiet problēmu uz papīra un dažas minūtes pārdomājiet to.

Atpūsties. Dodiet savai intuīcijai iespēju radīt attēlus, kas atspoguļo pašreizējo situāciju. Pirms zīmējuma zīmēšanas jums nav jāzina, kā izskatīsies zīmējums.

Piešķiriet savam izaicinājumam formu, iezīmējot tā robežas. Tie var būt jebkura izmēra un iegūt formu, kā vēlaties.

Praktizējiet zīmēšanu neapzināti. Ļaujiet līnijām un skribelēm noteikt, kā tās zīmējat un novietojat.

Ja rezultāts jūs neapmierina, paņemiet vēl vienu papīra lapu un izveidojiet vēl vienu zīmējumu, un tad vēl vienu - tik daudz, cik jums nepieciešams.

Izpētiet savu zīmējumu. Pierakstiet pirmo vārdu, kas nāk prātā katram attēlam, svilpei, līnijai vai struktūrai.

Sasieniet visus vārdus kopā, uzrakstot īsu piezīmi. Tagad uzziniet, kā rakstīšana ir saistīta ar jūsu uzdevumu. Vai radušās jaunas idejas?

Esiet uzmanīgs pret jautājumiem, kas rodas jūsu prātā. Piemēram: "Kas tas ir?", "No kurienes tas nāca?" Ja jūtat vajadzību rast atbildes uz konkrētiem jautājumiem, tad esat uz pareizā ceļa, kas ved uz problēmas risinājumu.

9. Mācīties svešvalodas

Pēc pētnieku domām, tas veicina smadzeņu attīstību un palīdz saglabāt garīgo skaidrību pat iekšā pilngadība. Poliglotes Susannas Zarayskajas ceļvedī jūs atradīsiet 90 efektīvus padomus, kā apgūt jaunu svešvalodas viegli un jautri. Šeit ir trīs ieteikumi no grāmatas:

• Klausieties dziesmas valodā, kuru mācāties, vadot automašīnu, tīrot māju, gatavojot ēdienu, kopjot ziedus vai darot citas lietas. Jūs būsiet piesātināts ar valodas ritmiem pat pasīvi klausoties. Galvenais ir to darīt regulāri.

• Bezpeļņas organizācija Planet Read savā Indijas lasītprasmes programmā izmanto Bolivudas mūzikas videoklipus ar subtitriem tajā pašā valodā. Subtitru formāts ir tāds pats kā karaoke, tas ir, šobrīd tiek izrunāts vārds. Ērta piekļuve šādiem videoklipiem dubulto to pirmklasnieku skaitu, kuri ir apguvuši lasītprasmi. Un tas viss ir saistīts ar faktu, ka skatītāji dabiski sinhronizē audio un video. Metode, ar kuru Indijā tiek apkarota analfabētisms, ļaus jums salīdzināt dzirdēto ar redzēto.

• Kurš teica, ka drāma nav savienojama ar neregulāro darbības vārdu tabulu? Ziepju operas var būt ļoti jautrs veids, kā apgūt jaunu valodu. Sižeta līnijas ir vienkāršas, un aktierspēle ir tik izteiksmīga, ka pat tad, ja nezināt visus vārdus, jūs joprojām zināt, sekojot līdzi varoņu emocijām.

10. Izveidojiet stāstus

Tas ir vēl viens veids, kā kļūt radošākam un attīstīt domāšanas elastību. Vai nezināt, ar ko sākt? Piezīmju grāmatiņā "642 idejas, par kurām rakstīt" jūs atradīsiet daudz padomu. Tavs uzdevums ir turpināt stāstus un pārvērst tos pilnos stāstos. Šeit ir daži uzdevumi no grāmatas:

• Jūs satiekat meiteni, kura var aizvērt acis un redzēt visu Visumu. Pastāsti par viņu.

• Mēģiniet vienā teikumā iekļaut visu cilvēka dzīvi.

• Paņemiet rakstu no svaigas avīzes. Pierakstiet desmit vārdus vai frāzes, kas piesaistīja jūsu uzmanību. Izmantojot šos vārdus, uzrakstiet dzejoli, kas sākas: "Ko darīt, ja..."

• Jūsu kaķis sapņo par pasaules kundzību. Viņa izdomāja, kā mainīt ķermeni ar tevi.

• Uzrakstiet stāstu, kas sākas šādi: "Savādi sākās, kad Freds nopirka māju savām miniatūrām cūkām..."

• 1849. gadā paskaidrojiet zelta ieguvējam, kā darbojas e-pasts.

• Nezināms spēks jūs iemeta datorā. Tev jātiek ārā.

• Izvēlieties jebkuru priekšmetu uz galda (pildspalvu, zīmuli, dzēšgumiju utt.) un uzrakstiet viņam zīmīti ar pateicību.

11. Izgulies pietiekami!

Spēja mācīties ir atkarīga no jūsu miega kvalitātes. Interesants fakts no grāmatas "Smadzenes sapnī":

"Zinātnieki ir atklājuši, ka dažādi miega posmi ir paredzēti dažādiem mācīšanās veidiem. Piemēram, ne-REM miegs ir svarīgs faktisko atmiņas uzdevumu apguvei, piemēram, vēstures eksāmena datumu iegaumēšanai. Taču sapņiem bagāts REM miegs ir nepieciešams, lai apgūtu to, kas saistīts ar procesuālo atmiņu – ar to, kā kaut kas tiek darīts, tostarp ar jaunu uzvedības stratēģiju izstrādi.

Psiholoģijas profesors Kārlails Smits stāsta: “Mēnesi mēs zāģējām blokus, no kuriem izveidojām labirintu pelēm, un pēc tam desmit dienas reģistrējām viņu smadzeņu darbību visu diennakti. Tām pelēm, kurām bija lielāks intelekts, skrienot pa labirintu, REM miega laikā bija arī lielāka smadzeņu aktivitāte. Pats es nekad nešaubījos, ka miegs un mācīšanās ir saistīti, taču tagad ir uzkrājies pietiekami daudz datu, ka citus interesē šis jautājums. ”

12. Nepalaidiet uzmanību vingrošanai

Sportam ir pozitīva ietekme uz mūsu intelektuālajām spējām. Lūk, ko savā grāmatā The Rules of the Brain saka evolūcijas biologs Džons Medina:

“Visa veida testi ir parādījuši, ka fiziskās aktivitātes dzīves laikā veicina pārsteidzošu kognitīvo procesu uzlabošanos, atšķirībā no mazkustīga dzīvesveida. Trenažieri pārspēja slinko un dīvāna kartupeli ilgtermiņa atmiņas, loģikas, uzmanības, problēmu risināšanas spēju un pat tā sauktās šķidruma inteliģences ziņā.

Vairāk grāmatu par intelekta attīstību- .

P.S. Abonējiet mūsu biļetenu. Reizi divās nedēļās nosūtīsim 10 interesantākos un noderīgākos materiālus no MIF emuāra.