Βοήθεια για το Tele2, τιμολόγια, ερωτήσεις

Τα μάντρα είναι ηχητικές δονήσεις. Πίσω από κάθε μάντρα υπάρχει ένα egregor που βοηθά στην ανάπτυξη του αναγνώστη, λόγω της ανταλλαγής ενέργειας μαζί του. Στην εποχή μας, στην εποχή της Kali Yuga, τα περισσότερα δυνατοί εκρηκτικοίδαιμονικός. Πάρε τα πάντα από τη ζωή, απόλαυσε, η ζωή είναι το ένα και το άλλο.

Το μάντρα και η προσευχή είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Με τη βοήθεια ενός μάντρα, ένα άτομο προσπαθεί να κατακτήσει τον εαυτό του, το σώμα του, το μυαλό του. Η ίδια η ανάγνωση των μάντρα είναι δουλειά για τον εαυτό του, για την ενέργειά του, για να αναγκάσει το μυαλό του να συγκεντρωθεί στο ίδιο το μάντρα. Το μάντρα τις περισσότερες φορές δεν περιέχει αιτήματα προς τον Θεό. Αν ψάλλουμε μια μάντρα, δουλεύουμε πάνω στον εαυτό μας.

Σαν πραναγιάμα Τα μάντρα μπορούν να καθαρίσουν τα ενεργειακά μας κανάλια.

Ήχοςείναι ένα κύμα. Αν υπάρχει κίνηση, τότε υπάρχει ήχος. Δηλαδή, για να λάβετε έναν ήχο, πρέπει να εκτελέσετε κάποια ενέργεια, για παράδειγμα, να κάνετε ένα παλαμάκι. Όπου το μέσο είναι σε ηρεμία, δεν ακούγεται ήχος. Ένα μέσο αέρα είναι επίσης απαραίτητο για τη μετάδοση ενός ηχητικού κύματος.

Ένα ηχητικό κύμα έχει συχνότητα και ένταση. Ο πολύ ήσυχος και πολύ δυνατός ήχος δεν μπορεί να γίνει αντιληπτός από το ανθρώπινο αυτί, αλλά μερικά ζώα μπορούν να τον ακούσουν.

Ένα ενδιαφέρον πείραμα διεξήχθη από τον Ernst Chladni. Τοποθέτησε άμμο σε μια ελαστική πλάκα και, όταν εκτεθεί στον ήχο, η άμμος που βρίσκεται πάνω της παίρνει ορισμένα γεωμετρικά σχήματα. Με αυτό το πείραμα μπορείτε να δείτε τον ήχο.

Η μουσική επηρεάζει επίσης εμάς και τη διάθεσή μας. Πολλοί επιβεβαιώνουν ότι η κλασική μουσική ηρεμεί το μυαλό. Διεξήχθη ένα πείραμα όπου τα βρέφη είχαν τη δυνατότητα να ακούσουν τους ήχους του καρδιακού παλμού μιας γυναίκας. Όσα παιδιά άκουσαν έναν ήρεμο καρδιακό ρυθμό ηρέμησαν και αποκοιμήθηκαν, και όσα άκουσαν τον ήχο όταν η γυναίκα ήταν σε συναγερμό, αντίθετα, άρχισαν να ξυπνούν και δεν μπορούσαν να κοιμηθούν.

Εσείς και εγώ είπαμε ότι η κίνηση δημιουργεί ήχο, αλλά και μέσα μας υπάρχει συνεχής κίνηση. Δηλαδή, τα εσωτερικά μας όργανα και το σώμα μας εκπέμπουν επίσης έναν ήχο συγκεκριμένης συχνότητας, και όταν αυτή η συχνότητα συναντάται με μια εξωτερική συχνότητα, επηρεάζουν το ένα το άλλο. Αυτό είναι οι ήχοι μας επηρεάζουν.

Τα μάντρα είναι ανώτερα από την πραναγιάμαπερίπου 2 φορές πιο αποτελεσματικό.

Παράδειγμα. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο έχει 1 κιλό ενέργειας. Ο Σούντρα θα το ξόδευε για να ικανοποιήσει το πάθος του, ζυγίζοντας για υλικές ανάγκες, ιππότης για να κατακτήσει χώρες και να σκοτώσει εχθρούς. Αυτό το κιλό ενέργειας κάνει εμφανείς τις ανθυγιεινές ιδιότητες του ατόμου που την έχει. Οι γιόγκι, από την άλλη, μπορούν να μετατρέψουν αυτή την ενέργεια σε θετική ενέργεια, η οποία θα βοηθήσει στην αυτο-ανάπτυξη.

Σε δύο ώρες ασάνες, αυτό το κιλό ενέργειας μετατρέπεται σε πιο λεπτή ενέργεια. Σε μια ώρα πραναγιάμα, μετατρέπετε επίσης αυτή την ενέργεια σε ανώτερη. Αλλά με τα μάντρα, μπορεί να χρειαστείτε 30 λεπτά για να μετατρέψετε το ίδιο κιλό ενέργειας. Αυτός είναι ο λόγος που τα μάντρα θεωρούνται πολύ αποτελεσματικά.

Mantra OM έννοια

Μια μέρα ο Αρτζούνα ρώτησε τον Κρίσνα ποιο μάντρα είναι το πιο αποτελεσματικό; Και ο Κρίσνα του είπε ότι δεν υπάρχει ισχυρότερο μάντρα από το μάντρα ΟΜ. Οι κόσμοι γεννιούνται με αυτόν τον ήχο και οι κόσμοι καταστρέφονται με τον ήχο του OUM.

Η ποσότητα ενέργειας πίσω από το μάντρα OM είναι ασύγκριτη με άλλα μάντρα. Όσο πιο νέο είναι το μάντρα, τόσο λιγότερη ενέργεια βρίσκεται πίσω από αυτό. Ως εκ τούτου, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα πιο αρχαία μάντρα.

Η εμπειρία πολλών ασκούμενων δείχνει ότι δεν υπάρχει τίποτα ισχυρότερο από το μάντρα AOUM. Εάν έχετε την ευκαιρία να εξασκήσετε αυτό το μάντρα, αδράξτε αυτήν την ευκαιρία. Οι ιππότες στην αρχαιότητα διδάσκονταν το μάντρα ΟΜ. Και οι Ιππότες συσσώρευσαν τέλεια την εμπειρία της ανάγνωσης αυτού του μάντρα. Γιατί ο ιππότης δεν μπορούσε πάντα να εγγυηθεί πότε θα πέθαινε. Μπορεί να βρίσκεται στο πεδίο της μάχης και το σώμα του να καταστραφεί. Στη συνέχεια, τη στιγμή του θανάτου, διαβάζοντας το μάντρα ΟΜ, ο ιππότης μπορούσε να μετενσαρκωθεί επαρκώς.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι είναι υποχρεωμένοι να ασκούν μόνο τη μάντρα του ΟΜ. Κάθε μάντρα είναι μοναδικό και μπορεί να σας δώσει την ενέργεια της θεότητας στην οποία επικεντρώνεστε.

Για παράδειγμα, διαφορετικά στυλ γιόγκα έχουν τα δικά τους μάντρα που εξασκούνται από τους οπαδούς τους.

Το μάντρα OM είναι ένα καθολικό μάντρα., το οποίο ομαλοποιεί το vyana-vayu και όλα τα ενεργειακά κανάλια. Αυτό το μάντρα τα μεταμορφώνει όλα αρνητική ενέργειακαι το μεταφράζει σε υψηλότερη συχνότητα.

Mantra OM πώς να προφέρετε σωστά το OM ή το AOUM;

Κάθε στυλ έχει τους δικούς του κανόνες, κάποιος τραγουδά OM, κάποιος OUM και κάποιος AOUM. Προσπαθήστε να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Ωστόσο, η πρακτική πολλών δείχνει ότι η πλήρης αποκάλυψη αυτού του μάντρα συμβαίνει όταν προφέρεται το AOUM. Ο ήχος "AO" είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερος. Ο ήχος "U" είναι σύντομος και ο ήχος "M" είναι επίσης σύντομος. Όσο πιο εγωιστής είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο δύσκολο είναι για αυτόν να προφέρει τη μάντρα.

Τα μάντρα πρέπει να ψέλνονται δυνατά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για αρχάριους. Αργότερα, όταν μάθετε να συγκεντρώνεστε περισσότερο ή λιγότερο και να αφιερώσετε τουλάχιστον μια-δυο ώρες διαβάζοντας ήρεμα το μάντρα, μπορείτε να αρχίσετε να απαγγέλλετε το μάντρα με μισό ψίθυρο μόλις το ακούσετε.

Μόνο οι πολύ προχωρημένοι γιόγκι μπορούν να ψάλλουν ένα μάντρα στο μυαλό τους χωρίς να προφέρουν καθόλου λέξη. Η συγκέντρωσή τους είναι τόσο υψηλή που μπορούν να αντέξουν οικονομικά να ψάλλουν το μάντρα στο μυαλό τους, καθώς το μυαλό τους δεν θα αποσπαστεί από την απαγγελία του μάντρα. Ξέρουν πώς να ελέγχουν το μυαλό τους και ξέρουν πώς να συγκεντρώνονται μόνο στην ανάγνωση της μάντρας.

Επίσης για αρχάριους στο πρώτο στάδιοΥπάρχει τρόπος να συγκεντρωθείς γράφοντας. Για αυτό, το μάντρα γράφεται εκατοντάδες φορές. Ταυτόχρονα, το μυαλό αρχίζει αυθόρμητα να συγκεντρώνεται στις λέξεις που γράφετε. Δηλαδή γράφουμε και αυτόματα προφέρουμε νοερά αυτό που γράφουμε. Ταυτόχρονα, το μάντρα πρέπει να γράφεται πολύ επιμελώς και ξεκάθαρα, είναι καλύτερα να μην βιαστείτε, αλλά να συνταγογραφήσετε προσεκτικά κάθε συλλαβή.

Είναι επιθυμητό να πούμε το μάντρα τουλάχιστον μια ώραγια αρχάριους. Αργότερα, εσείς οι ίδιοι θα καταλάβετε πόσο χρόνο χρειάζεται για να συγκεντρωθείτε, σε ποιο λεπτό θα αρχίσετε να τροποποιείτε την ενέργειά σας.

Στην αρχή, όταν διαβάζουν ένα μάντρα, οι άνθρωποι συχνά σκοντάφτουν και καταπίνουν ήχους, αλλά αυτό το μάντρα απλά δεν αντέχει τις προνύμφεςκαι τελικά εγκαταλείπουν το ανθρώπινο σώμα, και οι ήχοι γίνονται καθαροί.

Με την εξάσκηση του μάντρα OM, οι σκέψεις ενός ατόμου ηρεμούν, εμφανίζονται νέες δυνάμεις, δημιουργείται μια κατάσταση ικανοποίησης όταν αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι δεν χρειάζεσαι τόσα πολλά για την ευτυχία, νιώθεις άνετα τώρα. Το τσάκρα του Βισούντα καθαρίζεται καλά, η ομιλία γίνεται πιο ουσιαστική, καθαρή και δυνατή. Τα μάντρα μπορούν να διαβαστούν τόσο μόνοι όσο και με μια ομάδα ανθρώπων. Πιστεύεται ότι τα μάντρα δεν καθαρίζουν μόνο εμάς, αλλά και τον χώρο γύρω μας. Για παράδειγμα, οι άσραμ γιόγκι μπορεί να ψάλλουν το μάντρα OM πριν φάνε για να το καθαρίσουν.

Ήρθαμε σε αυτόν τον κόσμο μέσω αναχάτα τσάκρα. Όταν διαβάζετε το μάντρα AOUM, στον ήχο "A", μπορείτε να αρχίσετε να οραματίζεστε πώς η συνείδησή σας ανοίγει από την περιοχή του τσάκρα anahata (στήθος) και επεκτείνεται όσο μπορείτε να φανταστείτε. Στο «Ο» η συνείδηση ​​επεκτείνεται όλο και περισσότερο. Στο "U" πηγαίνει πίσω στην περιοχή της καρδιάς και στο "M" ανεβαίνει στο επίπεδο του τσάκρα Sahasrara. Κατά την εισπνοή, η προσοχή πέφτει και πάλι στο τσάκρα αναχάτα. Αφού ολοκληρώσετε την ανάγνωση του μάντρα, διπλώστε τα χέρια σας σε namaste και πείτε ΟΜ τρεις φορές με ευγνωμοσύνη στον Παντοδύναμο.

Πώς να διαβάσετε μάντρα στο κομπολόι;

Οι χάντρες σας επιτρέπουν να συσσωρεύετε την ενέργειά σας. κατά τα περισσότερα το καλύτερο κομπολόι θεωρείται ένα κομπολόι από βράχο κρύσταλλοή rudraksha. Το Rudraksha δίνει ένα μυστικιστικό αποτέλεσμα και ο κρύσταλλος βράχου λειτουργεί ως μπαταρία.

Διαβάζοντας το μάντρα OM και ταξινομώντας το κομπολόι, ένα άτομο συνδέεται αυτόματα με την παγκόσμια πηγή και αυτή η ενέργεια κρεμιέται επίσης στο κομπολόι. Πολλοί επαγγελματίες σημειώνουν ότι εάν το κομπολόι εφαρμοστεί σε ένα πονεμένο σημείο, γίνεται ευκολότερο.

Το Rhinestone είναι η καλύτερη μπαταρία για εσάς ζωτικής ενέργειας. Ωστόσο, τώρα υπάρχουν πολλά ψεύτικα, όπου αντί για κρύσταλλο μπαίνουν γυάλινες χάντρες. Για να ελέγξετε το κομπολόι, προσπαθήστε να τα χτυπήσετε μαζί στο σκοτάδι, αν είναι κρύσταλλο βράχου, τότε πρέπει να εμφανιστούν σπινθήρες μέσα τους.

Επιπλέον, όταν διαβάζεις ένα μαντάτο με κομπολόι, συγκεντρώνεσαι σε αυτά και να είσαι εδώ και τώρακαι οι σκέψεις σου δεν σε παρασύρουν. Όταν προκύπτουν εξωγενείς σκέψεις, δεν χρειάζεται να τις καταπιέζετε με τη βία, είναι καλύτερα να παρατηρείτε απλώς τον εαυτό σας από έξω χωρίς να συμμετέχετε στη διαδικασία της σκέψης. Οι σκέψεις έρχονται και φεύγουν αν δεν τις προσέξεις.

Εάν ένα άτομο τακτοποιεί το κομπολόι προς τον εαυτό του, τότε εξακολουθεί να έχει μια δαιμονική ιδιοσυγκρασία (όλα για τον εαυτό του.) Εάν το ροζάριο απομακρύνεται από τον εαυτό του, τότε αυτό δείχνει ότι το άτομο έχει ήδη σχηματιστεί μέσα του και είναι έτοιμο να δώσει σε αυτόν τον κόσμο. Επομένως, από την αρχή μάθε να απομακρύνεις το κομπολόι από κοντά σου.

Επίσης, το ροζάριο σάς επιτρέπει να μετράτε τον αριθμό των εκφωνημένων μάντρα. Σε πολλές πηγές για τη γιόγκα, μπορείτε να βρείτε οδηγίες όπου ένας γιόγκι απαιτείται να απαγγείλει ένα μάντρα τουλάχιστον 100.000 φορές. Πιστεύεται ότι μόνο τόσο μεγάλοι όγκοι ανάγνωσης μάντρα μπορούν να αντικαταστήσουν εν μέρει τις πληροφορίες (μουσική, ταινίες) που έχουν μεταφορτωθεί στο υποσυνείδητο, για να μπουν στο διαλογισμό πιο εύκολα και ανώδυνα στο μέλλον.

Καλό είναι να μην δώσετε το κομπολόι σε κανέναν, μπορεί να το πάρει μόνο κάποιος που είναι ενεργειακά υψηλότερος από εσάς.

Asanas

Είναι καλύτερο να απαγγέλλετε το μάντρα στην padmasana. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να καθίσετε τουλάχιστον μια ώρα σε αυτή τη στάση, τότε μπορείτε να επιλέξετε μια άλλη στάση, όπως το vajrasana, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή η στάση είναι λιγότερο αποτελεσματική στο να αυξήσετε την ενέργειά σας. Επομένως, εξασκηθείτε στις ασάνες για να αναπτύξετε τις αρθρώσεις σας και μάθετε να κάθεστε σε καλύτερες διαλογιστικές στάσεις.

Διαβάζοντας τα μάντρα του κανόνα

Πρέπει να προσπαθήσουμε να συμμορφωθούμε Yamu και Niyamu. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις κενές κουβέντες και να μην μιλάτε χωρίς λόγο για την εμπειρία σας στα μάντρα. Μην καυχιέστε και μην προσπαθείτε για αναγνώριση και τιμές. Το φαγητό σας πρέπει να είναι χορτοφαγικό. Παραιτούμαι κακές συνήθειεςπου απαιτούν χρόνο και ενέργεια.

Επίσης στην ανάγνωση των μάντρας χρειάζεται σταθερότητα εξάσκησης και αντοχή. Ακριβώς όπως παίζοντας ένα μουσικό όργανο, θα χρειαστεί χρόνος για να αποκτήσετε το εφέ της απαγγελίας μάντρας. Μετά από αυτό, θα πρέπει να διατηρήσετε αυτή την ικανότητα με συνεχή εξάσκηση. Δεν μπορείτε να διαβάσετε μάντρα για εγωιστικούς σκοπούςκαι τις επιθυμίες, δεν θα σου φέρει αληθινή ευτυχία.

Ας ακούσουμε μερικά δυνατά και ευχάριστα μάντρα για να προσελκύσουμε:

Σήμερα, υπάρχουν πολλά είδη mannropania. Εάν είστε νέος στη γιόγκα και εξακολουθείτε να μην μπορείτε να εγκαταλείψετε τη μουσική, δοκιμάστε να μεταβείτε στη μουσική μάντρα. Φυσικά, οποιαδήποτε μουσική θα βρίσκεται στο υποσυνείδητό σας και αν αρχίσετε να κάνετε εσωτερικές πρακτικές, θα εκπλαγείτε για πόσο καιρό η μνήμη μας αποθηκεύει πληροφορίες.

Όταν κάνουμε διαλογισμό, συχνά εμφανίζονται εικόνες από ταινίες και μουσική που ακούγαμε πριν από τόσα χρόνια. Επομένως, όσο περισσότερη μουσική ακούμε, τόσο περισσότερο τη φορτώνουμε στον εαυτό μας.

Ακριβώς το ίδιο, το μάντρα μπορεί να βοηθήσει να αφαιρέσετε σταδιακά αυτόν τον θόρυβο βήμα προς βήμα και να τον αντικαταστήσετε με εσωτερική σιωπή. Η απαγγελία του μάντρα είναι μια υπέροχη θεραπευτική διαδικασία, τόσο σωματική όσο και ενεργειακό σώμα.

Φροντίστε να προσπαθήσετε να εξασκήσετε τα μάντρα αυτοπροσώπωςνα αποκτήσετε την εμπειρία της απαγγελίας μάντρα ήδη σε αυτή τη ζωή.

«Το μάντρα είναι ο ίδιος ο Κύριος, το μάντρα είναι το μεγάλο φάρμακο. Δεν υπάρχει τίποτα ανώτερο από το μάντρα που δίνει επιτυχία σε όλα.

Όλοι γνωρίζουν πολύ καλά ότι η μουσική μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η επίδραση της μουσικής σε έναν άνθρωπο είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι θα μπορούσαμε να φανταστούμε. Η επιστήμη έχει καθιερώσει ορισμένα πρότυπα επιρροής διαφόρων μουσικών στην ψυχική και σωματική κατάσταση ενός ατόμου.

Η μουσική βοηθά ένα άτομο να αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις της ζωής και αυτό δεν συγκρίνεται σχεδόν με οποιαδήποτε άλλη επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Η μουσική μπορεί να δημιουργήσει και να διατηρήσει τη σωστή διάθεση. Βοηθά στη χαλάρωση, αποσπά την προσοχή από τις καθημερινές ανησυχίες και μπορεί να δώσει ενέργεια. Με τη βοήθεια της μουσικής απομακρυνόμαστε από τη σιωπή. Σίγουρα ο καθένας έχει αγαπημένες μουσικές συνθέσεις να ακούσει σε διαφορετικές περιόδους της ζωής, για διαφορετικές διαθέσεις. Όσο για τα στυλ και τις κατευθύνσεις της μουσικής, όλα δεν είναι τόσο απλά εδώ. Αφενός, ένα άτομο πρέπει να ακούει τη μουσική που του αρέσει, αφετέρου, έρευνες επιστημόνων δείχνουν ότι διάφορες κατευθύνσειςΗ μουσική μπορεί να επηρεάσει τη φυσική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου με διαφορετικούς τρόπους.

Επίσης μεγάλη σημασία δεν έχει μόνο το ύφος της μουσικής, αλλά και τα μουσικά όργανα που χρησιμοποιούνται στο έργο. Σήμερα η μουσικοθεραπεία εφαρμόζεται με επιτυχία στον κόσμο. Η ηχοθεραπεία της κλασικής μουσικής, που έχει ολοκληρωμένη επίδραση στον άνθρωπο, είναι ευρέως γνωστή. Μότσαρτ, Μπετόβεν, Μπαχ, Σοπέν, Τσαϊκόφσκι, Βιβάλντι, Σούμπερτ, Ντεμπυσσύ - οι δημιουργίες αυτών των μεγαλοφυιών αναγνωρίζονται ως θεραπεία για το στρες, τις ασθένειες της καρδιάς, τα αναπνευστικά όργανα, το γαστρεντερικό σύστημα και ακόμη και τον καρκίνο. Το γεγονός είναι ότι τα πάντα στο σύμπαν βρίσκονται σε κατάσταση δόνησης. Κάθε όργανο, κάθε οστό, ιστός και κύτταρο έχει μια συχνότητα συντονισμού. Εάν αλλάξει αυτή η συχνότητα, το όργανο αρχίζει να ξεφεύγει από τη γενική αρμονική χορδή, γεγονός που οδηγεί σε ασθένεια. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί με τον προσδιορισμό της σωστής συχνότητας του οργάνου και την αποστολή ενός κύματος αυτής της συχνότητας σε αυτό. Η αποκατάσταση της φυσικής συχνότητας στο όργανο σημαίνει αποκατάσταση.

Τα μάντρα έχουν επίσης αυτό το αποτέλεσμα. Οι λέξεις που δονούνται έχουν μεγάλη δύναμη. Τι είναι όμως το μάντρα; Ένα μάντρα είναι ένας συνδυασμός πολλών ήχων ή λέξεων στα σανσκριτικά. Επιπλέον, κάθε λέξη, συλλαβή ή ακόμα και ένας ήχος ενός μάντρα μπορεί να έχει βαθύ θρησκευτικό νόημα. Τα μάντρα συχνά συγκρίνονται με προσευχές και ξόρκια. Ωστόσο, αυτές δεν είναι ταυτόσημες έννοιες.

Η διαφορά είναι ότι αυτό που είναι σημαντικό στην προσευχή δεν είναι η αλληλουχία των λέξεων και η καθαρότητα των ήχων που εκφέρονται, αλλά το άνοιγμα της ψυχής, η ειλικρίνεια και η πίστη στον Θεό. Στα μάντρα είναι σημαντική η ακριβής αναπαραγωγή των ήχων, καθώς και η ορθογραφία των λέξεων. Η ανακριβής ή εσφαλμένη αναπαραγωγή λέξεων, στην καλύτερη περίπτωση, απλά δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα. Γι' αυτό αρχικά τα μάντρα μεταδίδονταν μόνο μέσω του γκουρού και κρατούνταν σε βαθιά μυστικότητα. Έτσι, ο μαθητής, λαμβάνοντας το μάντρα από το στόμα του δασκάλου, το έλαβε σε αλυσίδα από την υψηλότερη θεότητα, που δεν διακρίνεται από το Απόλυτο. Η αυτοεξάσκηση μπορεί να φέρει αποτελέσματα, αλλά όχι τόσο αποτελεσματικά όσο μέσω της μύησης. Μια άλλη θεμελιώδης διαφορά μεταξύ μιας προσευχής και ενός μάντρα είναι ότι το μάντρα δεν περιέχει αίτημα για την εκπλήρωση μιας υλικής επιθυμίας. Είναι η ανιδιοτελής επανάληψη των ονομάτων του Θεού. Όταν όμως ο νους επικεντρώνεται συνεχώς στην επανάληψη των θεϊκών δονήσεων, ο ίδιος γεμίζει με θεϊκές ιδιότητες.

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται την ψαλμωδία μάντρα ως κάτι απόκρυφο και κάτι που πρέπει να αποφεύγουν. Αλλά είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι το μάντρα είναι δουλειά με συνείδηση. Με επαναλαμβανόμενη επανάληψη, η ενέργεια του μάντρα διεισδύει στο μυαλό ενός ατόμου και αποκαλύπτει τη δύναμή του, μετατρέποντας σε καθαρή ενέργεια συνείδησης. Σύμφωνα με Βεδικές διδασκαλίες, τα μάντρα γεννούν ενέργεια, προστατεύουν και βοηθούν στην επίτευξη θείας αρμονίας. Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι απαραίτητο να γίνετε γιόγκι για να εξασκηθείτε στη μάντρα. Αυτό είναι ένα εργαλείο που χρειάζεται κάθε σύγχρονος άνθρωπος ως τον πιο αποτελεσματικό τρόπο διαλογισμού.

Ο ήχος που παράγεται κατά την ψαλμωδία του μάντρα πηγαίνει μόνο 15-20% στον εξωτερικό χώρο, το υπόλοιπο ηχητικό κύμα απορροφάται από τα εσωτερικά όργανα, φέρνοντάς τα σε κατάσταση δόνησης. Αυτό συμβάλλει στην αρμονική λειτουργία των κυττάρων ολόκληρου του οργανισμού και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Πιστεύεται ότι τα μάντρα επηρεάζουν ένα άτομο όχι μόνο σε φυσικό επίπεδο. Με όχι λιγότερη επιτυχία, εξαλείφουν ψυχολογικά προβλήματα. Άλλωστε, η ψυχοσυναισθηματική σφαίρα της ζωής ενός ανθρώπου συνδέεται άμεσα με το υλικό του σώμα. Πιστεύεται ότι τα μάντρα καίνε το κάρμα ενός ατόμου.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός μάντρα, αλλά το πιο διάσημο και πρωτότυπο είναι, το οποίο θεωρείται επίσης συνδυασμός τριών ήχων ("A", "U" και "M"), καθένα από τα οποία έχει μια ποικιλία ερμηνειών. Ο ήχος "Om" είναι ένας ιερός ήχος στον Ινδουισμό. Ερμηνεύεται ως σύμβολο της θεϊκής τριάδας του Μπράχμα, του Βισνού και του Σίβα και από μόνο του, είναι το υψηλότερο μάντρα, που συμβολίζει το Σύμπαν ως τέτοιο.

Τα μάντρα βασίζονται σε συνδυασμούς φωνηέντων και ψάλλονται με συγκεκριμένο τρόπο για να προκαλέσουν ένα ταλαντευτικό αποτέλεσμα σε όλο το σώμα. Τα μάντρα λέγονται δυνατά, ψιθυριστά ή στον εαυτό τους - το αποτέλεσμα θα είναι διαφορετικό σε καθεμία από τις μεθόδους. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να τραγουδάτε δυνατά τα μάντρα για να αισθάνεστε πιο καθαρά τις δονήσεις στο σώμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε στην πρακτική του ψιθύρου - αυτή είναι πιο λεπτή δουλειά και μια βαθύτερη επιρροή. Όταν ο ασκούμενος πετύχει σε αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στο να τραγουδάτε μόνοι σας, εδώ το ίδιο το σώμα μάλλον θα δώσει τον τόνο και εμείς θα το διορθώσουμε μόνο λίγο. Είναι ήδη πολύ υψηλό επίπεδοεναρμόνιση, όταν το μάντρα ακούγεται συνεχώς μέσα και, δυστυχώς, είναι πρακτικά ανέφικτο από όσους ζουν σε πόλεις, όπου οι καταστροφικοί κραδασμοί προέρχονται από τα περισσότερα αντικείμενα, για να μην αναφέρουμε τους ανθρώπους. Όσον αφορά τον αριθμό των επαναλήψεων του μάντρα, εδώ οι απόψεις διίστανται. 3, 9, 27, 54, 108, 1008 ή περισσότερες φορές… Ο καθένας λαμβάνει υπόψη του αυτό που του φαίνεται πιο κατάλληλο. Για ευκολία στην επανάληψη των μάντρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, στα οποία υπάρχουν 108 χάντρες. Αυτό βοηθάει ιδιαίτερα τους αρχάριους στην πνευματική πρακτική - το ροζάριο θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε καλύτερα στο μάντρα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μάντρα γίνεται αντιληπτό ως ένα από τα πρόσθετα εργαλεία της γιόγκα. Μαζί με την απόδοση των asanas, των pranayamas και του διαλογισμού, τα μάντρα είναι ένα μέσο για την επίτευξη πνευματικών στόχων. Αλλά από μόνη της, η μάντρα γιόγκα είναι μια αρκετά δυνατή μέθοδος για την επίτευξη εσωτερικής αρμονίας και πνευματικής τελειότητας.

Πολλοί δεν ξέρουν καν για τι είναι ικανοί. Μην χάνεστε στην αμφιβολία, κάντε ένα διάλειμμα από τις καθημερινές ανησυχίες και αφήστε την εκπληκτική δύναμη του μάντρα να σας κυριεύσει. Δείτε πώς τα παραπάνω θα επηρεάσουν τη ζωή σας και θα την αλλάξουν προς το καλύτερο!

Το μυαλό ενός ατόμου, που γαληνεύει και ηρεμεί ακούγοντας και απαγγέλλοντας μάντρα, ανατριχιάζει αμέσως όταν αναφέρεται κάτι ενάντια στη χρήση τους. Αμέσως, αξίζει να καθησυχάσουμε τους αρχάριους μαθητές ότι μια τέτοια πρακτική δεν θα φέρει τίποτα άλλο εκτός από όφελος.Τα μάντρα υπέρ και κατά αυτής της τεχνικής λειτουργούν ως απλοί άνθρωποικαι σκεπτικιστές.

Υπάρχει κάποιο όφελος από τα μάντρα

Η ίδια η έννοια του «μάντρα» αποτελείται από δύο σανσκριτικές λέξεις. Κυριολεκτικά και με ακρίβεια, σημαίνουν «κάθαρση του νου». Επομένως, μια προσευχή που τραγουδά για μια θεότητα μπορεί να είναι μια πνευματική πρακτική που στρέφεται ενάντια στην επίδραση της αρνητικής ενέργειας.

Η ψαλμωδία των αγίων ανθρώπων και των ιερών γεγονότων είναι πολύ αποτελεσματικό πράγμα για την ανάπτυξη της πνευματικότητας του ανθρώπου.

Από καιρό έχει αναγνωριστεί ότι ο ήχος έχει αντίκτυπο και έχει ισχυρή δύναμηστην ατμόσφαιρα. Όταν ο ασκούμενος προφέρει τη φόρμουλα, επηρεάζει θετικά τον περιβάλλοντα χώρο και το σώμα του μέσω του ήχου.

Για να επαληθεύσετε την επίδραση των μάντρα, ενώ προφέρετε συλλαβές, αξίζει να βυθιστείτε πλήρως στην ανάγνωσή τους και τότε το μυαλό θα συγκεντρωθεί πλήρως μόνο στην αίσθηση τους. Εμφανίζονται κρυφές δυνατότητες και σκέψεις και υπάρχει ένα αίσθημα ελευθερίας, αφαιρούνται οι ενέργειες που δρουν ενάντια στην προσωπική ανάπτυξη και την πνευματική ανάπτυξη.

Μετά την προφορά των ήχων, η συσσωρευμένη κόπωση εξαφανίζεται και οι σκέψεις έρχονται σε μια τακτική κατάσταση. Οι μαθητές ισχυρίζονται ότι μόνο ο διαλογισμός τους επιτρέπει να βρουν μια λύση δύσκολες ερωτήσειςκαι συχνά μετά από αυτό έρχονται στο μυαλό μοναδικές ιδέες.

Όταν ακούτε κείμενα, εμφανίζεται η ειρήνη και η αρμονία. Και αυτό είναι μόνο για καλό στις μεγαλουπόλεις και στον σύγχρονο ρυθμό της ζωής.

Η κατάσταση ενός ατόμου πριν και μετά την ανάγνωση του μάντρα

Ακόμη και οι επιστήμονες έχουν αναγνωρίσει ότι η δράση των μάντρα μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του νερού. Τα κείμενα ήταν γραμμένα σε μια αρχαία γλώσσα, στην οποία έθεταν έναν κώδικα παρόμοιο με ένα μήνυμα προσευχής.

Επομένως, εάν ένα άτομο καθαρίζεται πνευματικά όταν στρέφεται στον Θεό, τότε η ανάγνωση των κειμένων οδηγεί σε ειρήνη. Για κάποιους, η θεότητα φέρει ένα όνομα, για άλλους - ένα άλλο. Όμως ο μαθητής στρέφεται προς τον εσωτερικό του κόσμο και τον κόσμο. Τα ονόματα δεν είναι σημαντικά εδώ, το κύριο πράγμα είναι τα μάντρα και η δόνηση που προκαλούν. Όταν τραγουδάμε ιερές συλλαβές τη νύχτα, ο ύπνος ομαλοποιείται και η αϋπνία που βασανίζει ένα άτομο εξαφανίζεται χωρίς ίχνος.

Προσδιορίστε ποια γιόγκα είναι κατάλληλη για εσάς;

Επιλέξτε τον στόχο σας

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Ποια είναι η φυσική σας μορφή;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Τι ρυθμό σου αρέσει;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","":"\u0433\u0438",":"\u0432":"1"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Έχετε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","":"\u0433\u0438",":"\u0432":"1"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Πού σου αρέσει να γυμνάζεσαι;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","":"\u0433\u0438",":"\u0432":"1"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Συνέχεια >>

Σας αρέσει να διαλογίζεστε;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Συνέχεια >>

Έχεις εμπειρία με τη γιόγκα;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","":"\u0433\u0438",":"\u0432":"1"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Έχετε προβλήματα υγείας;

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","":"\u0433\u0438",":"\u0432":"1"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("τίτλος":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u043\u043\u043\u043 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","24":"1"(u0438","24"),"(u0438"):"1"(u043) u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"), ("τίτλος":"\u0412\u03\04300u0 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Συνέχεια >>

Θα ταιριάζει με τις κλασικές κατευθύνσεις της γιόγκα

Χάθα γιόγκα

Θα σε βοηθήσει:

Κατάλληλο για σένα:

Ashtanga γιόγκα

Iyengar Yoga

Δοκιμάστε επίσης:

Κουνταλίνι γιόγκα
Θα σε βοηθήσει:
Κατάλληλο για σένα:

γιόγκα νίντρα
Θα σε βοηθήσει:

εναέρια γιόγκα

Προσδιορίστε ποια γιόγκα είναι κατάλληλη για εσάς;

Οι τεχνικές για έμπειρους επαγγελματίες είναι κατάλληλες για εσάς

Κουνταλίνι γιόγκα- κατεύθυνση της γιόγκα με έμφαση στις αναπνευστικές ασκήσεις και τον διαλογισμό. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν στατική και δυναμική εργασία με το σώμα, τη μέση ένταση σωματικής δραστηριότητας και πολλές πρακτικές διαλογισμού. Ετοιμαστείτε για σκληρή δουλειά και τακτική εξάσκηση: οι περισσότερες κριές και διαλογισμοί πρέπει να γίνονται για 40 ημέρες σε καθημερινή βάση. Τέτοια μαθήματα θα ενδιαφέρουν όσους έχουν ήδη κάνει τα πρώτα τους βήματα στη γιόγκα και τους αρέσει να διαλογίζονται.

Θα σε βοηθήσει:ενισχύστε τους μυς του σώματος, χαλαρώστε, ευθυμήστε, ανακουφίστε το άγχος, χάσετε βάρος.

Κατάλληλο για σένα:Μαθήματα βίντεο κουνταλίνι γιόγκα με τον Alexey Merkulov, μαθήματα κουνταλίνι γιόγκα με τον Alexey Vladovsky.

γιόγκα νίντρα- πρακτική βαθιάς χαλάρωσης, γιογκικός ύπνος. Είναι ένας μακρύς διαλογισμός στη στάση ενός πτώματος υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Δεν έχει ιατρικές αντενδείξεις και είναι κατάλληλο και για αρχάριους.
Θα σε βοηθήσει:χαλαρώστε, ανακουφίστε το άγχος, εξοικειωθείτε με τη γιόγκα.

Bikram yoga- Αυτό είναι ένα σετ 28 ασκήσεων που εκτελούνται από μαθητές σε ένα δωμάτιο που θερμαίνεται στους 38 βαθμούς. Λόγω της συνεχούς διατήρησης της υψηλής θερμοκρασίας, η εφίδρωση αυξάνεται, οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα πιο γρήγορα και οι μύες γίνονται πιο ευέλικτοι. Αυτό το στυλ γιόγκα εστιάζει μόνο στο στοιχείο της φυσικής κατάστασης και αφήνει κατά μέρος τις πνευματικές πρακτικές.

Δοκιμάστε επίσης:

εναέρια γιόγκα- Η εναέρια γιόγκα ή, όπως αποκαλείται επίσης, «γιόγκα στις αιώρες», είναι μια από τις πιο σύγχρονες τάσειςγιόγκα, η οποία σας επιτρέπει να κάνετε ασάνες στον αέρα. Η Aerial yoga πραγματοποιείται σε μια ειδικά εξοπλισμένη αίθουσα, στην οποία κρέμονται μικρές αιώρες από την οροφή. Σε αυτούς εκτελούνται ασάνες. Μια τέτοια γιόγκα καθιστά δυνατή την γρήγορη εκμάθηση ορισμένων πολύπλοκων ασάνες και επίσης υπόσχεται καλή σωματική δραστηριότητα, αναπτύσσει ευελιξία και δύναμη.

Χάθα γιόγκα- ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πρακτικής, σε αυτό βασίζονται πολλές κατευθύνσεις της γιόγκα από τους συγγραφείς. Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους επαγγελματίες. Τα μαθήματα Hatha yoga σας βοηθούν να κατακτήσετε τις βασικές asanas και τους απλούς διαλογισμούς. Συνήθως τα μαθήματα γίνονται με χαλαρό ρυθμό και περιλαμβάνουν κυρίως στατικό φορτίο.

Θα σε βοηθήσει:εξοικειωθείτε με τη γιόγκα, αδυνατίστε, δυναμώστε τους μυς, ανακουφίστε από το άγχος, φτιάξτε τη διάθεση.

Κατάλληλο για σένα:Μαθήματα βίντεο hatha yoga, μαθήματα γιόγκα σε ζευγάρια.

Ashtanga γιόγκα- Ashtanga, που σημαίνει «το μονοπάτι των οκτώ βημάτων προς Απώτερος στόχος”, είναι ένα από τα δύσκολα στυλ της γιόγκα. Αυτή η κατεύθυνση συνδυάζει διαφορετικές πρακτικές και αντιπροσωπεύει ένα ατελείωτο ρεύμα στο οποίο μια άσκηση ρέει ομαλά σε μια άλλη. Κάθε asana θα πρέπει να κρατιέται για αρκετές αναπνοές. Η Ashtanga yoga θα απαιτήσει δύναμη και αντοχή από τους οπαδούς της.

Iyengar Yoga- Αυτή η κατεύθυνση της γιόγκα πήρε το όνομά της από τον ιδρυτή της, ο οποίος δημιούργησε ένα ολόκληρο συγκρότημα υγείας σχεδιασμένο για μαθητές κάθε ηλικίας και επιπέδου εκπαίδευσης. Ήταν η Iyengar yoga που επέτρεψε για πρώτη φορά τη χρήση βοηθητικών συσκευών (κύλινδροι, ζώνες) στην τάξη, γεγονός που διευκόλυνε τους αρχάριους να εκτελούν πολλές ασάνες. Ο σκοπός αυτού του στυλ γιόγκα είναι να προάγει την υγεία. Μεγάλη προσοχή δίνεται επίσης στη σωστή απόδοση των asanas, που θεωρούνται η βάση για την ψυχική και σωματική αποκατάσταση.

εναέρια γιόγκα- Η εναέρια γιόγκα, ή, όπως ονομάζεται επίσης, «γιόγκα στις αιώρες», είναι ένας από τους πιο σύγχρονους τομείς της γιόγκα, που σας επιτρέπει να κάνετε ασάνες στον αέρα. Η Aerial yoga πραγματοποιείται σε μια ειδικά εξοπλισμένη αίθουσα, στην οποία κρέμονται μικρές αιώρες από την οροφή. Σε αυτούς εκτελούνται ασάνες. Μια τέτοια γιόγκα καθιστά δυνατή την γρήγορη εκμάθηση ορισμένων πολύπλοκων ασάνες και επίσης υπόσχεται καλή σωματική δραστηριότητα, αναπτύσσει ευελιξία και δύναμη.

γιόγκα νίντρα- πρακτική βαθιάς χαλάρωσης, γιογκικός ύπνος. Είναι ένας μακρύς διαλογισμός στη στάση ενός πτώματος υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Δεν έχει ιατρικές αντενδείξεις και είναι κατάλληλο και για αρχάριους.

Θα σε βοηθήσει:χαλαρώστε, ανακουφίστε το άγχος, εξοικειωθείτε με τη γιόγκα.

Δοκιμάστε επίσης:

Κουνταλίνι γιόγκα- κατεύθυνση της γιόγκα με έμφαση στις αναπνευστικές ασκήσεις και τον διαλογισμό. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν τόσο στατική όσο και δυναμική εργασία σώματος, μέτρια σωματική δραστηριότητα και πολλές πρακτικές διαλογισμού. Ετοιμαστείτε για σκληρή δουλειά και τακτική εξάσκηση: οι περισσότερες κριές και διαλογισμοί πρέπει να γίνονται για 40 ημέρες σε καθημερινή βάση. Τέτοια μαθήματα θα ενδιαφέρουν όσους έχουν ήδη κάνει τα πρώτα τους βήματα στη γιόγκα και τους αρέσει να διαλογίζονται.

Θα σε βοηθήσει:ενισχύστε τους μυς του σώματος, χαλαρώστε, ευθυμήστε, ανακουφίστε το άγχος, χάσετε βάρος.

Κατάλληλο για σένα:Μαθήματα βίντεο κουνταλίνι γιόγκα με τον Alexey Merkulov, μαθήματα κουνταλίνι γιόγκα με τον Alexey Vladovsky.

Χάθα γιόγκα- ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πρακτικής, σε αυτό βασίζονται πολλές κατευθύνσεις της γιόγκα από τους συγγραφείς. Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους επαγγελματίες. Τα μαθήματα Hatha yoga σας βοηθούν να κατακτήσετε τις βασικές asanas και τους απλούς διαλογισμούς. Συνήθως τα μαθήματα γίνονται με χαλαρό ρυθμό και περιλαμβάνουν κυρίως στατικό φορτίο.

Θα σε βοηθήσει:εξοικειωθείτε με τη γιόγκα, αδυνατίστε, δυναμώστε τους μυς, ανακουφίστε από το άγχος, φτιάξτε τη διάθεση.

Κατάλληλο για σένα:Μαθήματα βίντεο hatha yoga, μαθήματα γιόγκα σε ζευγάρια.

Ashtanga γιόγκα- Το Ashtanga, που σημαίνει «μονοπάτι οκτώ βημάτων προς τον τελικό στόχο», είναι ένα από τα πιο δύσκολα στυλ γιόγκα. Αυτή η κατεύθυνση συνδυάζει διαφορετικές πρακτικές και αντιπροσωπεύει ένα ατελείωτο ρεύμα στο οποίο μια άσκηση ρέει ομαλά σε μια άλλη. Κάθε asana θα πρέπει να κρατιέται για αρκετές αναπνοές. Η Ashtanga yoga θα απαιτήσει δύναμη και αντοχή από τους οπαδούς της.

Iyengar Yoga- Αυτή η κατεύθυνση της γιόγκα πήρε το όνομά της από τον ιδρυτή της, ο οποίος δημιούργησε ένα ολόκληρο συγκρότημα υγείας σχεδιασμένο για μαθητές κάθε ηλικίας και επιπέδου εκπαίδευσης. Ήταν η Iyengar yoga που επέτρεψε για πρώτη φορά τη χρήση βοηθητικών συσκευών (κύλινδροι, ζώνες) στην τάξη, γεγονός που διευκόλυνε τους αρχάριους να εκτελούν πολλές ασάνες. Ο σκοπός αυτού του στυλ γιόγκα είναι να προάγει την υγεία. Μεγάλη προσοχή δίνεται επίσης στη σωστή απόδοση των asanas, που θεωρούνται η βάση για την ψυχική και σωματική αποκατάσταση.

ΠΑΙΖΩ ΞΑΝΑ!

Ο πρωινός διαλογισμός τραγουδάει τον ήλιο και δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα. Η στροφή προς τον ήλιο σάς επιτρέπει να ρυθμίσετε το σώμα σας για δράση και δίνει ένα ισχυρό ενεργειακό μήνυμα που δρα ενάντια στην τεμπελιά και την αυτοαμφισβήτηση.

Το κλειδί για τη σωστή ανάγνωση

Κόντρα στα κείμενα δεν μπορεί παρά να είναι η απόστασή τους στο χρόνο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να παρατηρηθεί με λανθασμένη προφορά συλλαβών. Εξάλλου, ένας συγκεκριμένος ήχος φέρει ένα προγραμματισμένο πρόγραμμα. Το να το κάνεις όχι σύμφωνα με τους κανόνες του σωστού αποτελέσματος απλά δεν θα είναι.

Η προφορά των κειμένων πρέπει να μαθαίνεται αμέσως σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Δεν μπορείτε να σπάσετε τα μαθήματα, πρέπει να ακούγονται συνεχώς. Φυσικά, σίγουρα θα υπάρξουν παύσεις για έμπνευση, το κυριότερο είναι να μην παραβιάζουν τη λέξη.

Ακόμα κι αν ο διαλογισμός δεν έχει ακόμη επιτευχθεί πλήρως, η προφορά κειμένων κατά την εκπνοή βοηθά στην ομαλοποίηση της αναπνοής. Επομένως, μελετώντας τα μάντρα, τα οφέλη ή τις βλάβες τους, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι τα αναπνευστικά προβλήματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους.

Τα μάντρα θεραπεύουν το σώμα

Οι έμπειροι ασκούμενοι μπορούν να επιτύχουν πλήρη χαλάρωση ενώ διαβάζουν, φτάνοντας σε έκσταση. Επιπλέον, το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ταχύτητα ανάγνωσης.
Έτσι, με την ταχεία προφορά, η ταχύτητα των εγκεφαλικών διεργασιών αυξάνεται και ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή γίνονται πιο συχνά. Με το αργό τραγούδι, ένα άτομο μπορεί να βυθιστεί εντελώς στον εαυτό του.

Για να εξασφαλίσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ξεχωριστά έναν άνετο ρυθμό για τον εαυτό σας. Η προφορά των ήχων κατά την εκπνοή συμβάλλει στην επέκταση του διαφράγματος και, κατά συνέπεια, στην πλήρωση του αίματος με οξυγόνο. Τα κείμενα μπορούν να διευκολύνουν τη ρινική αναπνοή και να θεραπεύσουν ασθένειες των πνευμόνων.
Το όφελος ή η βλάβη ανησυχεί πολλούς αρχάριους σε τέτοιες πρακτικές. Αλλά προφέροντας ορισμένους ήχους, μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση και εάν υπάρχουν δυσάρεστες στιγμές, απλά πρέπει να αλλάξετε τη θέση σας.

Οι διαφορετικές μέθοδοι έχουν διαφορετικές έννοιες και αν η χρήση ορισμένων μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, να βρει αρμονία, τότε άλλες θεραπεύουν ακόμη και.
Κατά την ανάγνωση, το κύριο πράγμα είναι να έχετε κατά νου την κύρια ιδέα και να κατευθύνετε όλη την ενέργεια προς αυτή την κατεύθυνση. Η ευημερία, η εξαφάνιση των φόβων, η ελαφριά συναισθηματική κατάσταση και η διαύγεια του μυαλού, όλα αυτά μπορούν να δώσουν σε ένα άτομο αρχαία αρχεία.

Μπορείτε να μιλήσετε για τα οφέλη των μαθημάτων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σίγουρα δεν υπάρχουν επιχειρήματα κατά της πρακτικής. Η εσφαλμένη προφορά ή οι λανθασμένοι ήχοι θα είναι μόνο άχρηστοι, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία εναντίον τους.

Το M antra (Skt. मन्त्र) έχει τρεις ερμηνείες της κυριολεκτικής μετάφρασης:

• "ένα εργαλείο για την εφαρμογή μιας νοητικής πράξης"?
• "απελευθέρωση του μυαλού"?
• "στίχος", "ξόρκι", "μαγεία"?

Είναι ένα ιερό κείμενο, λέξη ή συλλαβή, το χαρακτηριστικό του οποίου είναι η απαίτηση για ακριβή αναπαραγωγή ήχου.

Για άτομα που κάνουν γιόγκα, διαλογισμό, πραναγιάμα, αυτός είναι ένας τρόπος ηρεμίας και χαλάρωσης μέσω των ηχητικών δονήσεων. Υπάρχει η άποψη ότι βοηθούν ένα άτομο να εκπληρώσει τις επιθυμίες του, να θεραπεύσει από ασθένειες, να βρει αγάπη και διάφορες γήινες ευλογίες.

Για κάθε στόχο και επιθυμία, υπάρχει ένα μάντρα:

Bija mantra.Γνωστό και ως «μάντρα σπόρων». Είναι ένα είδος προσευχής που έχουν έναν ή περισσότερους ήχους / συλλαβές στη σύνθεσή τους. Όπως λένε οι δάσκαλοι, τα bija mantras είναι πιο ισχυρά από όλα τα άλλα, επειδή περιέχουν την ενέργεια, την πνευματική δύναμη του ενός ή του άλλου Δημιουργού. Γι' αυτόν τον λόγο πολύ συχνά προστίθενται συλλαβές από το bija του μάντρα για να ενισχύσουν τη δύναμη άλλων μάντρα.

Τα μάντρα προέρχονται από την αρχαιότητα. Αυτό δεν είναι απλώς μια προσευχή ή μια μυστικιστική συλλαβή, αυτή είναι πραγματική δύναμη, η οποία ενσωματώνεται σε ηχητική μορφή, μια ισχυρή ενέργεια κίνησης. Η σωστή εφαρμογή των μάντρα, που υποστηρίζεται από ειλικρινή επιθυμία και πίστη, βοηθά ένα άτομο να ξεκινήσει νέα ζωή, μεταβείτε σε ένα νέο επίπεδο ανάπτυξης, ζωντανέψτε τις επιθυμίες, απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα.

Η τακτική ανάγνωση των μάντρα (λέξεις, στίχοι, συλλαβές) επηρεάζει την ανθρώπινη συνείδηση ​​και υποσυνείδητο, έτσι ένα άτομο αναπτύσσεται και βελτιώνεται πνευματικά. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν είναι καθόλου απαραίτητο να επαναλαμβάνετε και να διαβάζετε μόνοι σας τα μάντρα, μπορείτε να τα ακούσετε ή απλά να τα διαλογίσετε - με την πάροδο του χρόνου αυτό σίγουρα θα δώσει αξιοσημείωτα, θετικά αποτελέσματα. Δεν είναι απαραίτητο να διαβάζετε μάντρα για ώρες, μπορείτε να αφιερώσετε μόνο δέκα έως δεκαπέντε λεπτά την ημέρα σε αυτό το μάθημα, αλλά θα πρέπει να είναι κάθε μέρα. Εδώ η κύρια αρχή είναι η κανονικότητα.

Ξεκινήστε να ακούτε τα καλύτερα μάντρα και μετά από λίγο, αλλαγές στα δικά σας εσωτερικός κόσμοςγίνετε αντιληπτοί όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στους ανθρώπους γύρω σας.

Τι κάνουν τα μάντρα

Εάν προσπαθήσετε να διατυπώσετε μια απλή απάντηση στην ερώτηση " τι κάνουν τα μάντρα;», τότε αυτή η απάντηση θα είναι: «χαλάρωσε, ανακούφισε και μεταμορφώθηκε». Στη διαδικασία του διαλογισμού ή απλά απομονωμένοι και παίρνοντας μια άνετη στάση, επαναλάβετε τον ίδιο ήχο πολλές φορές, σαν να τον τραγουδάτε. Σε αυτό το σημείο, ο εγκέφαλος συγκεντρώνεται άθελά του μόνο στην αναπαραγωγή αυτού του ήχου. Έτσι, όλες οι ξένες σκέψεις, οι ανησυχίες, τα άγχη φεύγουν από το κεφάλι, μόνο αυτός ο ήχος μένει.

Τα οφέλη των μάντρα είναι αναμφισβήτητα. Σε αγχωτικές καταστάσεις ή όταν η ψυχική ένταση πέφτει εκτός κλίμακας, χρειάζεται απλώς να χαλαρώσετε και να αλλάξετε το είδος της δραστηριότητας. Ωστόσο σύγχρονους ανθρώπουςανίκανος να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει. Πιστεύουν αφελώς ότι καθισμένοι στον υπολογιστή ή περνώντας χρόνο σε αχαλίνωτη διασκέδαση με θορυβώδεις φίλους και αλκοόλ, θα μπορέσουν να δώσουν στον εγκέφαλο και στο μυαλό την ευκαιρία να βρουν ηρεμία. Φυσικά, μια τέτοια ανάπαυση είναι αμφίβολη και δεν θα δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τα μάντρα, από την άλλη, χαλαρώνουν εντελώς το σώμα, αφήνουν περιττές σκέψεις και μπορείτε να τις διαβάσετε ή να τις ακούσετε τόσο σε απόλυτη ησυχία όσο και με χαλαρωτική, ήσυχη μουσική.

Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα μάντρα ανάλογα με τον τύπο του χαρακτήρα σας, τη διάθεσή σας, τις επιθυμίες σας κ.λπ. Δεδομένου ότι τα μάντρα είναι εκκλήσεις προς τους θεούς, οι οποίοι, πρέπει να πούμε, όπως και οι άνθρωποι, έχουν τον δικό τους χαρακτήρα, δύο διαφορετικοί άνθρωποιμε αντίθετους ή διαφορετικούς τύπους χαρακτήρων, πρέπει να επιλέξετε διαφορετικά μάντραακόμα κι αν αυτοί οι άνθρωποι έχουν τους ίδιους στόχους.

Σε τι χρησιμεύουν τα μάντρα;

Εφόσον μία από τις μεταφράσεις του όρου «μάντρα» είναι «απελευθέρωση του μυαλού», γι' αυτό ακριβώς είναι ένα μάντρα. Και το αποτέλεσμα της απελευθέρωσης του νου είναι η πνευματική ανάπτυξη και η κάθαρση του σώματος. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι όλες οι ασθένειες της ανθρωπότητας προέρχονται από νεύρα, αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα και τα δημιουργήματά τους. Ο άνθρωπος περνά μέσα από τον εαυτό του όλες τις αρνητικές στιγμές της ζωής του, καλλιεργεί μέσα του και κουβαλά όλη την αρνητικότητα μέσα του για χρόνια, μη μπορώντας να πετάξει αυτό το βαρύ φορτίο από την ψυχή του.

Η τακτική και σωστή προφορά του μάντρα στα σανσκριτικά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε όχι μόνο από τις συνέπειες πρόσφατων στρεσογόνων καταστάσεων, αλλά και από τις συνέπειες μακροχρόνιων / καρμικών καταστάσεων που φαίνονται να βρίσκονται σταθερά στη συνείδηση ​​ενός ατόμου και σταδιακά δηλητηριάζουν τη ζωή του και τη ζωή. Γι' αυτό είναι τα μάντρα.

Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω ηχητικών δονήσεων και για αυτό είναι σημαντικό να μάθετε τη σωστή προφορά συλλαβών, λέξεων και ολόκληρων προτάσεων του μάντρα.

Προσπαθήστε να ξεκινήσετε με τον ήχο "Om" - αυτός είναι ο απλούστερος και πιο αρχαίος ήχος. Πες το καθώς εκπνέεις. Αυτό το μάντρα, όπως και κάθε άλλο, θα πρέπει να ασκείται από ένα άτομο με άδειο στομάχι, είτε με άδειο στομάχι, είτε δυόμισι έως τρεις ώρες μετά το φαγητό. Φυσικά, με πλήρη επίγνωση.

Ωστόσο, το έργο των μάντρα συνίσταται επίσης στην αλλαγή των αναλογιών οξυγόνου και άνθρακα στο ανθρώπινο σώμα. Για να προφέρετε σωστά τον ήχο, θα πρέπει να καταλάβετε μια ειδική τεχνική αναπνοής, μια τέτοια πρακτική αναπνοής θα συμβάλει στην επίδραση στον εγκέφαλο και το σώμα, κάτι που είναι εξαιρετικά θετικό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα μάντρα

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε πώς λειτουργούν τα μάντρα. Μόνο μετά από πλήρη επίγνωση, η ανάγνωση του μάντρα θα γίνει σωστή και θα δώσει ένα αποτέλεσμα. Ίσως θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε έναν δάσκαλο που θα σας καθοδηγήσει, θα σας πει πώς να χρησιμοποιείτε τα μάντρα.

Το έργο του μάντρα είναι συγκρίσιμο μόνο με τον μουσικό ήχο, ο οποίος δεν συνοδεύεται από φωνή. Αυτός ο μουσικός ήχος είναι που γίνεται ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ανθρώπινου νου και της ψυχής.

Το μάντρα είναι ένα είδος συντονιστικού πιρουνιού (ήχος αναφοράς). Με τη βοήθεια αυτού του ήχου, που εμφανίστηκε στην ψυχή και τον εγκέφαλο ενός ανθρώπου, δημιουργείται μια δόνηση, η οποία συμβάλλει στη θεραπεία του πνεύματος και στην επίτευξη αρμονίας μέσα στον εαυτό του.

Ως περίληψη, θα πρέπει να σημειωθούν αρκετοί γενικοί κανόνες για την απαγγελία του μάντρα. Πρώτον, μην προσπαθήσετε να μάθετε όλα τα μάντρα ταυτόχρονα, αλλά όταν αρχίσετε να μελετάτε ένα, μην μεταβείτε αμέσως σε ένα άλλο μέχρι να τελειοποιήσετε το πρώτο. Δεύτερον, επιλέξτε το «δικό σας» μάντρα. Τρίτον, θα σας βοηθήσουν όταν διαβάζετε το μάντρα, γιατί πρέπει να το διαβάσετε τουλάχιστον 108 φορές. Ένα τέτοιο κομπολόι έχει μικρές χάντρες σε ποσότητα 108 τεμαχίων και μία μεγάλη, για να καταλάβετε ότι ο κύκλος τελείωσε.

Πρακτικός οδηγός για:
.

Γεια σας, αγαπητοί φίλοι και καλεσμένοι του ιστολογίου Space of Inner Strength. Σήμερα δημοσιεύω για εσάς τα περισσότερα ισχυρά μάντρακαι σλαβικών αγμάτων, που έχουν πραγματική επίδραση στον υλικό κόσμο.

γενικές πληροφορίες

Ένα μάντρα είναι μια ηχητική δόνηση που ενεργοποιεί ορισμένες συχνότητες και δυνάμεις. Όταν εκφέρεται, δημιουργείται ένα δονητικό πεδίο που επηρεάζει το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και το νευρικό σύστημα.

Απολύτως όλες οι λέξεις προκαλούν ορισμένους κραδασμούς και έχουν διαφορετική επίδραση σε έναν άνθρωπο. Για προβλήματα σε έναν από τους τομείς της ζωής, χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα μάντρα. Ενισχύουν τις ενέργειες που λείπουν και βοηθούν να προσελκύσετε τις κατάλληλες δυνάμεις στη ζωή σας. Μάντρα, αυτοί είναι οι ήχοι της δύναμης που δημιουργούν ισχυρές ενέργειες.

Οι γιόγκι χρησιμοποιούν μάντρα για να επιταχύνουν την ανάπτυξη των ιδιοτήτων που χρειάζονται, οι απλοί άνθρωποι για να λύσουν τα προβλήματά τους. Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι το μάντρα δεν λύνει το πρόβλημα, αλλά ενεργοποιεί μόνο ορισμένες δονήσεις που πρέπει να χρησιμοποιηθούν σωστά.. Για αυτόν τον λόγο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν σχεδόν καμία βοήθεια ακόμη και από ισχυρά μάντρα.

Εάν υπάρχει οποιοδήποτε πρόβλημα, πρώτα πρέπει να κατανοήσετε την αιτία του σε ψυχολογικό και ενεργειακό επίπεδο. Στη συνέχεια, μέσω της επίγνωσης και της μετάνοιας, αφαιρέστε αυτό το πρόβλημα, και μόνο τότε το μάντρα θα είναι αποτελεσματικό.

Τα μάντρα συνήθως συνδέονται με βουδιστικούς χαρακτήρες και η απαγγελία τους προκαλεί τις ιδιότητες αυτών των χαρακτήρων. Είναι καλύτερα να λες τα μάντρα δυνατά, αλλά μπορείς και σιωπηλά. Πριν προφέρετε ένα μάντρα, καλό είναι να εξοικειωθείτε με τις ιδιότητές του (βρείτε τον χαρακτήρα από τον οποίο προέρχεται αυτό το μάντρα). Διαφορετικά, αντί να ωφεληθείτε, μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας.

Συχνά, με τη βοήθεια ενός ισχυρού μάντρα εκπλήρωσης επιθυμιών, ένα άτομο προσπαθεί και αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα. Το ίδιο συμβαίνει όταν γίνονται προσπάθειες προσέλκυσης χρημάτων με τη βοήθεια μάντρα. Για να αλλάξετε τη μοίρα, πρέπει να γνωρίζετε όλα τα κύρια σχέδια που την επηρεάζουν. Για να γίνει αυτό, συνιστώ να παρακολουθήσετε μια φιλανθρωπική εκπαίδευση « » .

Εάν ένα άτομο θέλει να πάρει περισσότερα χρήματα με τη βοήθεια ισχυρών μάντρα και αγμάτων, τότε αυτό είναι άγνοια και παρανόηση του πώς λειτουργούν οι νόμοι του Σύμπαντος. Ωστόσο, τα μάντρα και τα άγματα παρέχουν καλή βοήθεια στους συνειδητούς ανθρώπους, αν και μόνο προσωρινά.

Αυτά τα μάντρα και τα αγμάτα, που δίνονται παρακάτω, πέρασαν από τον διαγνωστικό για το θέμα "μην κάνεις κακό". Ωστόσο, η εσφαλμένη χρήση τους δεν εγγυάται ότι δεν θα βλάψετε από αυτά.

Εάν ένα μάντρα ωφελεί το υλικό επίπεδο, αλλά καταστρέφει την ψυχή, ένα τέτοιο μάντρα πρέπει οπωσδήποτε να εγκαταλειφθεί. Αναπτύξτε το δικό σας, και τότε δεν θα χρειαστείτε γνώση. Θα νιώσεις τα πάντα.

Αγμάς, αυτά είναι σλαβικά μάντρα. Έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Κατέχουν μεγάλη δύναμηκαι δεν πρέπει να λέγονται συχνά. Για λόγους περιέργειας, δεν προφέρονται. Παρακάτω είναι τα κύρια ισχυρά μάντρα και άγματα.

Μάντρα για τους κύριους τομείς στη ζωή και το νόημά τους

Άγματα για τσάκρα

Πριν προφέρει κανείς αυτά τα μάντρα, πρέπει να κατανοήσει το σύστημα των σλαβικών τσάκρα, στο οποίο δύο ενεργειακά κέντρα βρίσκονται στη δεξιά και την αριστερή πλευρά στον παράδεισο του ενεργειακού κέντρου του στήθους.

1. Άνοιξη - RA
2. Chelo - ΝΑΙ
3. Στόμα - ΒΑ
4. Lada - PA SEMARGL-YAGA (BAGIT)
5. Λέλια - ΜΑ ΚΟΣΤΡΟΜΑ-ΓΙΑΓΚΑ
6. Jarlo - KA TROYAN YAGA
7. κοιλιά - OM RA-DEGAST-YAGA
8. Zarod - ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΤΑΝΙΑ ΓΙΑΓΚΑ
9. πηγή - OD ZHELYA-YAGA
10. Ρίζα - Ή LELYA YAGA

Αγμάς για διάφορες περιοχές

ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ- αυτό το μάντρα δίνει δύναμη που διατηρεί τους οικογενειακούς δεσμούς και χαρίζει μια σύνδεση με προγονικά φυλαχτά και μέντορες.

Zrozhden– χρήσιμο στη θεραπεία και τη θεραπεία, ικανό να τελειώσει σκοτεινή περίοδοστη ζωή και ξεκινήστε φωτεινά. Μετατοπίζει τις διαδικασίες του να είσαι από ένα νεκρό κέντρο.

Ντράγκο- βοηθά να ξεφύγεις από την ανάγκη, αλλά όχι έχοντας χρήματα, αλλά δημιουργώντας καταστάσεις για μια νέα επιχείρηση. Εναρμονίζει τη φυσική σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, δίνει βοήθεια στην αγάπη.

Urra- δίνει μεγάλη δύναμηπρωταρχική θεϊκή ποιότητα. Φέρνει γνώση και διαμορφώνει νοημοσύνη. Ενσαρκώνει την αχαλίνωτη αρχέγονη δημιουργική δύναμη. Συγκεντρώνει τη θέληση και βοηθά στη δημιουργία νέων καταστάσεων.

Φορούν- βοηθά στην κατανόηση των επαναλαμβανόμενων λαθών, ελέγχει την πραγματικότητα της Αποκάλυψης μας, δίνει την ενέργεια της ευημερίας.

Θεά- βοηθά στην εγκαθίδρυση της τάξης, στην απόκρυψη μυστικών, καθιστά δυνατή την προβολή δυσμενών καταστάσεων.

Γιασούν- δίνει ενέργεια αμοιβαίας κατανόησης και ενίσχυσης της επιτυχίας και των επιχειρήσεων. Παρέχει προστασία στην επούλωση.

Ραντόρο- δίνει την ενέργεια της δικαιοσύνης και τιμωρεί τους αδίκους. Αποκαθιστά τους σπασμένους δεσμούς, υφαίνει το ύφασμα της μοίρας.

Ντάρο- ενισχύει την ισορροπία πνευματικού και σωματικού, συμβάλλει στην ολοκλήρωση των συγκρούσεων. Είναι ένα ισχυρό όπλο ενάντια στο κακό και δίνει ενέργεια που φέρνει καλή τύχη.

Σλάβο- κόβει τα προβλήματα, τα αισθάνεται και επισημαίνει τις σκοτεινές τους πράξεις, δίνει μια διαισθητική ικανότητα προσαρμογής στις αλλαγές της ζωής. Δίνει την ενέργεια της αρμονίας στην επιχειρηματική δραστηριότητα.

Svyatoche- μετατρέπει το σκοτάδι σε φως, υποδεικνύει μια διέξοδο από απελπιστικές καταστάσεις, δίνει την ενέργεια της δημιουργίας (μερικές φορές χρησιμοποιείται ως ξόρκι αγάπης), αποκαθιστά μια καλή ψυχική κατάσταση.

Χρον- σταματά τον κύκλο των αποτυχιών, αφαιρεί το ενεργειακό βαμπίρ και ακυρώνει τη μαγεία κάποιου άλλου.

Πρακτικός οδηγός για:
ανάπτυξη του εγκεφάλου, ευαισθησία στις ενέργειες, επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία, απόκτηση δεξιοτήτων εργασίας με την ενέργεια της αγάπης, ανακούφιση από ψυχολογικά προβλήματα και κατάκτηση μεθόδων για την αλλαγή της μοίρας.

Γιαρούνα- ρούνος της δικαιοσύνης. Δυναμώνει το κάρμα, μπορεί να μας βυθίσει σε μονομαχία με τη μοίρα.
Υποδεικνύει στάσιμες καταστάσεις και βγάζει ένα άτομο από την αδράνεια. Ενισχύει τη θέληση και το μυαλό, απομακρύνει γρήγορα τις φρέσκες κατάρες.

Trado- βοηθά στην αναγνώριση της προδοσίας. Αυτός ο ρούνος είναι δάσκαλος, δίνει δύναμη για ενεργές και καλές πράξεις.

Ίστρα- ικανό να επιβραδύνει τις διαδικασίες αποσύνθεσης. Αυτός είναι ένας προστατευτικός ρούνος σε όλα τα επίπεδα, βοηθά να κατανοήσετε τους λόγους και να πάρετε τον έλεγχο του γεγονότος και να μην το χάσετε ξανά. Δίνει την ενέργεια της φώτισης.

Γιάργκα- αυτός είναι ένας καθαριστικός ρούνος, δίνει αναγεννητικές δυνάμεις. Μπορεί να προκαλέσει ένα απροσδόκητο θαύμα, μπορεί να προσελκύσει χρήματα. Ανοίγει δρόμο για καλά γεγονότα.

Ladodeya- δίνει ενέργεια που ενσαρκώνει το καλό. Οργανώνει υποστήριξη ανώτερες δυνάμεις, αντιτίθεται στη βλακεία και στο κενό.

Βάρρα- οργανώνει τη μετάβαση από το πρόβλημα στο καλό. Ένα ισχυρό όπλο ενάντια στο χάος, μπορεί να διεισδύσει στα μυστικά οποιουδήποτε κόσμου, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν συνδέσεις. Βοηθά στη δημιουργία συνδέσεων και επαφών με διάφορες ευκαιρίες.

Zarrot- υπόσχεται νικηφόρα θέληση και υλοποίηση στόχων. Δίνει την απαραίτητη ώθηση για να ξεφύγει από τον φαύλο κύκλο.

Ράγκα- δίνει δύναμη στις μάχες, χρησιμοποιείται ως ξόρκι υποστήριξης. Είναι ένα φυλαχτό ενάντια στη μαγεία και τη διαφθορά, βοηθά στην πρόβλεψη του επικείμενου κινδύνου.

βάρος- βοηθά να ανεβείτε τα σκαλιά προς τη φήμη, την καριέρα ή την υλική ευημερία. Δεν αφήνει αυτόν που πηγαίνει στον στόχο, παραμελώντας τους άλλους, να ανέβει. Βοηθά να ζεις με τιμή και αξιοπρέπεια.

Ζάργκα- προσελκύει ενέργεια για την αποκατάσταση της υγείας, βοηθά στην επιτυχία και συμβάλλει στη μαγνητική έλξη όχι μόνο του αντίθετου φύλου, αλλά και στην κατάσταση που χρειάζεστε. Κατ' αρχήν, αυτή είναι μια αναζωογονητική δύναμη, υποστηρίζει αυτόν που εξευγενίζει τον κόσμο και δίνει τη δυνατότητα στους άλλους να πραγματοποιήσουν τα σχέδιά τους.

εποχή- αυτή είναι η ενέργεια που προστατεύει το σπίτι και την οικογένεια, δίνει ταχεία ανάπτυξη για ευημερούντες στόχους. Προστατεύει από την εξαπάτηση και τις ψευδαισθήσεις, δίνει δύναμη να ξεκινήσετε κάτι εκ νέου.

Ταροχόρο- προστατεύει τον εμπλουτισμό, οργανώνει μαγικές δυνάμεις, επηρεάζει καταστάσεις, μπορεί να συνδέσει δύο ανθρώπινα όντα. Είναι επίσης μια ενέργεια αγάπης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να έρθει πιο κοντά σε κάποιον.

Gara- ζητά τη βοήθεια φυλαχτών που βοηθούν ένα άτομο να βρει ευκαιρίες να λύσει διάφορα προβλήματα.

Χαρόδωρο- βοηθά στη διείσδυση μέσω ορίων και απαγορεύσεων. Βοηθά να βρούμε μια διέξοδο από απελπιστικές καταστάσεις. Απελευθερώνεται από την εμμονή και φωτίζει με διόραση.

Βέργα- καταστρέφει την ενέργεια της τεμπελιάς και χτίζει τις υποθέσεις ενός ατόμου με το πιο σημαντικό όφελος για αυτόν. Βοηθά ένα άτομο να κατανοήσει τα λάθη του και να κάνει τη δουλειά γόνιμη.

βαλβίδα- να πείτε όταν ξεκινάτε κάτι νέο, είτε πρόκειται να πάτε σε ένα άγνωστο μέρος είτε να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση ή κάτι τέτοιο.

ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΑΓΜΑ: ATA, ABAM, TA, HIN, SOFIA, ULLA

ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΑΓΜΑ: ABRI, RAB, CADAB, UZIR, ASSAH- Τα άγματα της καταστροφής χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα.

Χρησιμοποιήστε agmas μόνο για τον προορισμό τους. Αυτό δεν είναι παιχνίδι για άσκοπη περιέργεια.

Ένα παράδειγμα τραγουδιού agm

Τι μπορεί να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά και με ασφάλεια από τα μάντρα και τα άγματα;

Το μόνο μάντρα που χρησιμοποιώ αυτή τη στιγμή είναι το . Το χρησιμοποιώ σε πραναγιάμα. Για να αποκτήσω αυτό που θέλω, νομίζω ότι η καλύτερη μέθοδος είναι να συντονίσω τη συνείδησή μου στη συχνότητα αυτού που χρειάζομαι. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί μια χαρά. Λειτουργεί βάσει της σωστής κατάστασης και των πόρων, η οποία θα περιγραφεί σύντομα στις σελίδες αυτού του ιστολογίου. Εάν έχετε ερωτήσεις, ρωτήστε τις στα σχόλια.

Σύνεση σε εσάς και φωτεινές σκέψεις!

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ BLOG; ΒΡΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ