Βοήθεια για το Tele2, τιμολόγια, ερωτήσεις

Εδώ έχω ένα παζλ με θέμα τη μηχανική του διαχωρισμού με το σώμα στην αστρική έξοδο, και κατάλαβα πού να σκάψω.

Λοιπόν, τι βγαίνει από το σώμα μας; Και παίρνουμε ένα σύμπλεγμα αισθητηριακών αισθήσεων για τον κόσμο με τη μορφή του υπό όρους σώματός μας: οπτική, ήχοι, αισθητηριακές, κιναισθητικές, μυρωδιές, γεύσεις. Στην πορεία, με διανοητική προσπάθεια, μπορείτε να αλλάξετε το σώμα σας σε οποιοδήποτε άλλο, εάν έχετε μια ιδέα για τη σύνθεση και τη λειτουργία του. Δείτε αναρτήσεις στο βροντερή πίστη για επιτυχημένες μεταμορφώσεις.

Ο ορατός κόσμος γύρω μας, όλα τα αντικείμενα με τα οποία αλληλεπιδρά το σώμα μας, παρέχονται επίσης με τη μορφή οπτικών και απτικών αισθήσεων από την εμπειρία μας από αυτά τα αντικείμενα, καθώς και από κάποιες υποθέσεις (όπως το πέρασμα από έναν τοίχο). Πιστεύεται ότι όλη η εμπειρία ζωής καταγράφεται τουλάχιστον στον εγκέφαλο, αλλά στην πραγματικότητα περιέχεται σε αυτή τη διάσταση πληροφοριών, που ονομάζουμε αστρικό, κόσμο των ονείρων, κόσμο των πνευμάτων κ.λπ. Ο εγκέφαλος είναι απλώς ένας κωδικοποιητής που μετατρέπει αυτές τις εμπειρίες σε σωματικές αισθήσεις.

Δημιουργημένοι από τη μνήμη μας, βγαίνουμε στον κόσμο που δημιούργησε η μνήμη μας. Τουλάχιστον στα αρχικά στάδια. Στο 99,999% των περιπτώσεων, ΔΕΝ μιλάμε για είσοδο στον πραγματικό κόσμο, αλλά μόνο στη μνήμη μας από αυτόν. Αυτό αποδεικνύεται από τις πολυάριθμες ασυνέπειες των διαφόρων κλιμάκων που συναντά ένα άτομο στο αστρικό επίπεδο. Αν λοιπόν εσείς στο αστρικό δείτε τη γάτα σας να περνά μέσα από τον τοίχο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και αυτή στο αστρικό. Αυτό σημαίνει ότι στη μνήμη σας υπάρχει ένα στοιχείο "γάτα" στο στοιχείο "διαμέρισμα", και επίσης καταγράφεται η σχέση μεταξύ της γάτας και του διαμερίσματος - η ελεύθερη κίνηση του ενός στο άλλο.

Αυτό το μικρό κλάσμα του ποσοστού, όπου, ωστόσο, μιλάμε για είσοδο στον πραγματικό κόσμο και απόκτηση πραγματικών πληροφοριών, αναφέρεται σε άτομα με ήδη παρούσα διορατικότητα, με τα βασικά στοιχεία της τηλεπάθειας και με τη διαίσθηση που έχουν ήδη αναπτυχθεί σε μεγάλο βαθμό. Εν ολίγοις, οι άνθρωποι με ψυχικές ικανότητες. Τέτοιοι άνθρωποι, ακόμη και εκτός του πλαισίου των αστρικών εξόδων, μπορούν να συμμετέχουν στη «Μάχη των μέντιουμ» και να προβλέψουν με επιτυχία ακριβή γεγονότα ή να μαντέψουν πολύ συγκεκριμένες πληροφορίες χωρίς μαντικά εργαλεία. Η αστρική έξοδος τους δίνει μόνο ένα ορισμένο αισθητηριακό περιβάλλον στο οποίο ξετυλίγεται η λήψη πληροφοριών, ωστόσο, η ίδια η πληροφορία περνά μέσα από το εξωαισθητικό κανάλι.

Μπορεί να είναι μέσα πραγματική ζωήΖητήστε από κάποιον να γράψει έναν συγκεκριμένο αριθμό σε ένα κομμάτι χαρτί και να τον βάλει σε έναν φάκελο και μετά να πάει στο αστρικό επίπεδο και να δει αυτόν τον αριθμό. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, ο αριθμός που διαβάζεται δεν θα ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Ένα άτομο θα βρει τον επιθυμητό φάκελο στο επιθυμητό μέρος, γιατί ήδη γνωρίζειότι ο φάκελος βρίσκεται σε αυτό το μέρος. Επίσης πιθανότατα θα δει κάποιο νούμερο εκεί, γιατί ήδη γνωρίζειότι θα υπάρχει ένας αριθμός, όχι μια λέξη, για παράδειγμα. Αλλά ένα άτομο θα λάβει τον ίδιο τον ακριβή αριθμό μόνο αν μαντέψει αυτόν τον αριθμό και χωρίς να μπει στο αστρικό επίπεδο.

Οι τρόποι για να εισέλθετε στο αστρικό περιγράφονται τέλεια από τον Mikhail Raduga και μασούνται προσεκτικά, ελέγχονται και επανελέγχονται στο φόρουμ του. Επικεντρώνεται στο να φτάσει στη λεγόμενη κατάσταση φάσης, μια κατάσταση του εγκεφάλου στην οποία η έξοδος καθίσταται δυνατή. Με τη βοήθεια απλών τεχνασμάτων, σκοπός των οποίων είναι να εξαπατήσουν λίγο τον εγκέφαλο, το φυσικό σώμα κοιμάται, αλλά η συνείδηση ​​ξυπνά σε εκείνο το τμήμα του που περιέχει το αισθητηριακό σύμπλεγμα που περιγράφηκε παραπάνω. Ο ύπνος του φυσικού σώματος είναι πιο επιτυχημένος λόγω της απευαισθητοποίησής του (υπνική παράλυση), που επιτυγχάνεται σκόπιμα ή φυσικά διατηρείται μετά τον ύπνο.

Διαχωρισμός

Το κύριο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι δεν είναι να επιτύχουν μια κατάσταση φάσης, αλλά να διαχωριστούν από το φυσικό σώμα. Η κατάσταση φάσης επιτυγχάνεται σχεδόν από όλους, από όπου και οι αισιόδοξες δηλώσεις του Μιχαήλ Ραντούγκα για υψηλό επίπεδοτην επιτυχία των εξόδων φάσης σύμφωνα με τις μεθόδους του. Ωστόσο, η κατάσταση φάσης δεν είναι ακόμη η διέξοδος.

Ο διαχωρισμός συμβαίνει όταν τα όργανα του φυσικού σώματος (μάτια, αυτιά, δέρμα κ.λπ.) σταματούν να στέλνουν σήματα για τον περιβάλλοντα κόσμο. Αλλά η συνείδηση ​​είτε είναι ακόμα μισοξυπνημένη με το ζόρι, είτε την ξυπνά μια ισχυρή πρόθεση σε ελάχιστο βαθμό, για να μην ενοχλήσει το σώμα και να μην το ξυπνήσει από την υπνική παράλυση. Τότε η συνείδηση ​​δίνει ένα σήμα στο αισθητηριακό σύμπλεγμα από τη μνήμη να «φύγει από το σώμα».

Η φράση «βγες από το σώμα» είναι σωστή εδώ μόνο στο βαθμό που τη νιώθουμε με το αισθητηριακό μας σύμπλεγμα. Στην πραγματικότητα, τίποτα δεν πάει πουθενά, και όλοι είμαστε ξαπλωμένοι στη θέση τους σε ένα πλήρες σετ, όπως σε εκείνη τη σκηνή στο The Matrix. Ο ρεαλισμός της κίνησης του σώματος στο χώρο παρέχεται μόνο από τις αναμνήσεις μας για τις αντίστοιχες κινήσεις στην πραγματική ζωή. Έχω κάνει πολλά πειράματα σε αυτό το θέμα πρόσφατους χρόνους(όμορφος νεαρός) Σουηδός επιστήμονας Henrik Ehrsson.

Και έτσι έρχομαι στο ίδιο το πρόβλημα του χωρισμού.

Μερικοί άνθρωποι, λόγω της εμπειρίας της ζωής τους, είναι περισσότερο δεμένοι με το φυσικό τους σώμα από όλους τους άλλους. Νιώθουν περισσότερο πόνο, ανησυχούν περισσότερο για ασθένειες, τραυματισμούς, μώλωπες και γρατσουνιές. Έχουν την τάση να βλέπουν σε κάθε πόνο μια θανατηφόρα ασθένεια, ή τουλάχιστον τα επερχόμενα μακρά, πιο σοβαρά μαρτύρια. Κουράζονται πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και απολαμβάνουν λιγότερη ευχαρίστηση από τον αθλητισμό. Δεν έχουν την ευλυγισία των μυών και των αρθρώσεων και καλή αγωγιμότητα των νεύρων στους μύες, που τους στερεί για παράδειγμα την ευτυχία να χορεύουν χωρίς να σκέφτονται τις κινήσεις, ακόμα και το κολύμπι. Μπλέκουν χρόνια τα πόδια τους όταν χορεύουν και βυθίζονται σαν τσεκούρι όταν προσπαθούν να μάθουν να κολυμπούν.

Το δέρμα τους βρίσκεται σε μια συνεχή ανήσυχη προσδοκία δυσάρεστων αισθήσεων και ολόκληρο το σώμα τους βρίσκεται σε κατάσταση αναμονής για κίνδυνο για την ακεραιότητά τους. Το σώμα θέτει τον εγκέφαλο σε αυτή τη λειτουργία προκειμένου να λάβει μέτρα όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να αποτρέψει την επαφή με την πηγή δυσάρεστων αισθήσεων, προκειμένου να αποφευχθεί η βλάβη και η σωματική ταλαιπωρία. Το δέρμα παίζει το ρόλο ενός σταθερού ρολογιού στα όρια του σώματος.

Τη στιγμή της αποχώρησης από το σώμα, ο εγκέφαλος αρχίζει να αισθάνεται κάποια απτικά σήματα κατά μήκος του περιγράμματος του σώματος. Από τη μια γνωρίζει ότι το φυσικό σώμα λέει ψέματα, από την άλλη κάτι βγαίνει εκεί έξω και στην κλίμακα ολόκληρου του σώματος. Κι αν φύγει και δεν γυρίσει; Χωρίς καν να ρωτήσει τη συνείδηση ​​εάν η κατάσταση είναι υπό έλεγχο, ξεκινά αυτόματα μέτρα για να το σταματήσει - αυξάνει το επίπεδο αδρεναλίνης στο αίμα (ο καρδιακός παλμός αρχίζει να δίνει σε όλο το σώμα, ξυπνώντας το), αυξάνει την επιθυμία για τέντωμα, γρατσουνιές ή πηγαίνετε στην τουαλέτα.

Έτσι, αυτό το ευαίσθητο σύστημα ασφαλείας μπορεί να αλλάξει. Είναι αλήθεια ότι ο δρόμος προς αυτό δεν είναι εύκολος, μέσα από το σπάσιμο του εαυτού του, μέσα από το Δεν θέλω και μέσα από το Δεν μπορώ.

Τρόποι επίλυσης του προβλήματος + προσωπική εμπειρία

Ο πρώτος τρόπος: Ασχοληθείτε έντονα με τον αθλητισμό. Σε κούραση, σε μυϊκό πόνο, σε τρομερή απροθυμία να επιστρέψεις στο γυμναστήριο σε μερικές μέρες ή να τρέξεις 10 γύρους γύρω από το γήπεδο. Εάν υπάρχει ευχαρίστηση και μεγάλη επιθυμία να επιστρέψετε στην αιώρηση ή το άλμα, τότε αυτή η μέθοδος μάλλον δεν είναι η καλύτερη. Αν και αν το άθλημα εξαντλήσει συγκεκριμένα, τότε θα κάνει. Οποιεσδήποτε πολεμικές τέχνες επαφής θα λειτουργήσουν επίσης. Όσο πιο ανεκτός είναι ο πόνος, τόσο πιο αποτελεσματικός.

Το θέμα είναι να χαμηλώσετε με το ζόρι το κατώφλι του «άγχους» στον εγκέφαλο, να δημιουργήσετε νέες συνδέσεις επαναλαμβάνοντας επανειλημμένα το μοντέλο «θέλω - δεν παίρνω». "Θέλω να σταματήσω - Όχι, συνέχισε!" "Θέλω να ξαπλώσω στο σπίτι. - Όχι, πήγαινε να τρέξεις!" "Θέλω να γυμνάζομαι λιγότερο σήμερα. - Όχι, 10 λεπτά παραπάνω!"

Ο δεύτερος τρόπος: χαμηλώστε την άνετη θερμοκρασία. Για αυτό το σπίτι, μπορείτε να ντυθείτε με καλοκαιρινά ρούχα και να περπατήσετε ξυπόλητοι. Καλύψτε με μια ελαφριά κουβέρτα. Μην φοράτε σακάκι ή ζεστό πουλόβερ σε ένα κλιματιζόμενο γραφείο. Δεν είναι απαραίτητο να φτάσει σε πλήρη κατάψυξη. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι αρκετά χαμηλή ώστε να προκαλεί ενόχληση, αλλά όχι τόσο κρύο ώστε να κρυώνετε. Μπορεί να είναι κατάλληλο να ρίχνετε κρύο νερό μετά το ντους. Και εδώ πρέπει κανείς να πλησιάσει προσεκτικά και, αν δεν υπάρχει πρακτική, τότε να μην ρίξει αμέσως παγωμένο νερό, αλλά να ξεκινήσει με δροσερό νερό. Οι προσπάθειές μου στο πλύσιμο στο παρελθόν είχαν πάντα ως αποτέλεσμα μικρά κρυολογήματα μετά την πρώτη χρήση, όπως Ακολούθησα τις τυπικές οδηγίες και χρησιμοποίησα πολύ κρύο νερό.

Ο τρίτος τρόπος: Νηστεία και πείνα. Κατά τη γνώμη μου, λιγότερο βάναυσο, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή, όσον αφορά το φαγητό, ο εγκέφαλός μου έχει ήδη αντληθεί αρκετά από την παιδική ηλικία με κάθε είδους περιορισμούς: είχα παγωτό, σοκολάτα στις μεγάλες γιορτές και την απουσία κακών δημητριακών και φαγητού χωρίς κρεμμύδια ήταν μόνο στο σπίτι, και στο νηπιαγωγείο - κήπος-στρατόπεδα-σανατόρια με το τυπικό νοσηρό φαγητό τους, κουβέντιασα στο μέγιστο. Έτσι έτυχε να μένω μισοπεθαμένη αρκετά συχνά.

Ένας συνδυασμός των μεθόδων 1 και 3 μπορεί να λειτούργησε για μένα.

Πρώτον, πέρυσι βρήκα δουλειά με εντοιχισμένο γυμναστήριο. Άρχισα να τρέχω μια-δυο φορές την εβδομάδα, μισώντας τρομερά τον διάδρομο, το γυμναστήριο, την τηλεόραση απέναντι και τη μουσική που άκουγα στο iPod για να σκοτώσει την πλήξη. Έτρεξα έτσι για τρεις μήνες, δείχνοντας πολύ χαμηλή πρόοδο (στην αρχή μπορούσα να τρέχω 2 λεπτά τη φορά χωρίς να αλλάζω βήμα, μετά από 3 μήνες το ανέβασα στα 4 λεπτά, για το οποίο δεν είμαι καθόλου περήφανος) . Μετά από αυτό, άρχισα να αισθάνομαι άρρωστος ακόμα και από την ίδια τη μυρωδιά του γυμναστηρίου μας, όπου για κάποιο λόγο μύριζε μουσαμά. Είναι απίθανο να επιστρέψω εκεί - πραγματικά νιώθω άσχημα. Θα πρέπει είτε να ψάξετε για άλλο γυμναστήριο, είτε να τρέξετε στο δρόμο, κάτι που περιορίζει αυτό το άθλημα στην εποχή.

Δεύτερον, για έναν λόγο που ακόμα δεν μου είναι ξεκάθαρος, πέρυσι αποφάσισα να νηστέψω λίγο και έφτιαξα τον εαυτό μου. Όχι λόγω κάποιων θρησκευτικούς λόγους, αλλά καθαρά τουλάχιστον να συμπίπτει με κάτι. Ένα μήνα αργότερα, είχα την πρώτη μου αστρική έξοδο. Μερικές εβδομάδες αργότερα - ένα πολύ υποτονικό δευτερόλεπτο. Τότε το σώμα θυμήθηκε ξανά την προηγούμενη πανοπλία του, μαλάκωσε και από τότε, σχεδόν σε όλες τις προσπάθειες εξόδου, φτάνω στην επιθυμητή κατάσταση φάσης, αλλά δεν μπορώ να αποχωριστώ. Ο εγκέφαλος εκτός του ελέγχου μου αρχίζει να «ενισχύει τις άμυνες» και εκπέμπει μια χημική επίθεση με τη μορφή έκρηξης αδρεναλίνης: «Κίνδυνος! Η κατηγορία κινδύνου για αυτόν περιλαμβάνει ακατανόητη δραστηριότητα στο σώμα, γιατί. Το κατώφλι άγχους έχει ανέβει και είναι πλέον σε λειτουργία "καλύτερα ασφαλής παρά συγγνώμη". Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μια οδυνηρή επιθυμία για τέντωμα. Όταν τελικά αποφασίζω το πρωί να σταματήσω να προσπαθώ να βγω έξω και τελικά να τεντωθώ, είναι σχεδόν σαν οργασμός σε όλο μου το σώμα. Ο εγκέφαλός μου στέλνει ενδορφίνες στην κυκλοφορία του αίματος μου, ενθαρρύνοντάς με να τεντωθώ και να ξυπνήσω από την υπνική παράλυση όσο το δυνατόν γρηγορότερα μετά το ξύπνημα.

Για ένα φαινόμενο γνωστό ως «αστρική προβολή» (εκτός σώματος), οι επισκέψεις σε άλλες διαστάσεις είναι αρκετά συχνές.

Η αστρική προβολή περιλαμβάνει μη θανατηφόρο διαχωρισμό της συνείδησης από το φυσικό σώμα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο είναι υπό γενική αναισθησία ή υπό την επήρεια ορισμένων φαρμάκων που αλλάζουν τη σκέψη ή εάν το άτομο είναι σοβαρά άρρωστο ή κοντά στο θάνατο. Μερικές φορές το πνεύμα φεύγει ξαφνικά από το σώμα του φυσιολογικού, υγιείς ανθρώπους. Υπάρχει μια τεχνική με την οποία μπορείτε να μάθετε την αστρική προβολή, όπως ένα σύστημα ειδικών ασκήσεων. Η αστρική προβολή εμφανίζεται επίσης συχνά στα ανώτερα στάδια του ανατολικού διαλογισμού. Ταυτόχρονα, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι ο στόχος του διαλογισμού, αυτή είναι η συνηθισμένη παρενέργεια του.

Αναφορές στην αστρική προβολή μπορούν να βρεθούν σε πολλούς πολιτισμούς, μερικοί από τους οποίους χρονολογούνται από πολύ αρχαίους χρόνους. Αναφέρεται στα πρώτα ινδικά γραπτά, στους πάπυρους της Αιγύπτου και στα χειρόγραφα του ρυζιού της Κίνας, όπου ασχολείται με την τέχνη της μαγείας και της μαγείας.

Μία από τις πρωτόγονες μορφές αστρικής προβολής περιλαμβάνει την αίσθηση ότι παρακολουθείτε το σώμα σας από ψηλά, ξαπλώνοντας ακίνητος κάτω. Τέτοιες περιπτώσεις περιγράφονται πολύ συχνά. Για παράδειγμα, ο Δρ. Άλμπερτ Χόφμαν, ο πρώτος επιστήμονας που συνέθεσε το ισχυρό φάρμακο LSD, περιέγραψε τις παρατηρήσεις του από πάνω από το σώμα του μετά από κατά λάθος λήψη μιας δόσης του φαρμάκου.

Κατά τη διάρκεια μιας αστρικής προβολής, η συνείδηση ​​μπορεί να ταξιδέψει σχεδόν σε οποιαδήποτε φυσική τοποθεσία στον κόσμο. Μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γείτονα ή έναν φίλο ή να δείτε τι υπάρχει στην άλλη άκρη του πλανήτη. Κάποιοι περιγράφουν πώς βλέπουν τη Γη από μεγάλο ύψος.Ένας Ινδός γιατρός ισχυρίστηκε μάλιστα ότι είχε επισκεφθεί τη Σελήνη πολλές φορές με την αστρική του μορφή και γνώριζε καλά το τοπίο της.

Εκτός από το ταξίδι στον φυσικό μας κόσμο, η συνείδηση ​​μπορεί επίσης να εισέλθει σε οποιονδήποτε από τους πολλούς άγνωστους αστρικούς κόσμους που συνήθως δεν γίνονται καθόλου αντιληπτοί. ΣΤΟ Ανατολικές διδασκαλίεςΓίνεται αναφορά στους κατώτερους αστρικούς κόσμους που κατοικούνται από κακά όντα, και στους ανώτερους που κατοικούνται από πνευματικά «προηγμένα» πλάσματα.
Ο Robert A. Monroe, συγγραφέας του Travels Out of the Body, περιγράφει τον χρόνο του στον αστρικό κόσμο, τον οποίο λέει ότι είναι «ένας κόσμος φυσικής ύλης σχεδόν πανομοιότυπος με τον δικό μας». Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτός ο κόσμος «δεν μπορεί να είναι ούτε το παρελθόν ούτε το παρόν του κόσμου μας». Η κοινωνία που γνώρισε εκεί δεν χρησιμοποιούσε ηλεκτρισμό και ηλεκτρικές συσκευές, κινητήρες εσωτερικής καύσης, βενζίνη και λάδι, αλλά είδε εκεί ατμομηχανές και πολύ περίεργα τεράστια αυτοκίνητα. Προφανώς, ο χρόνος στον αστρικό κόσμο δεν αντιστοιχεί σε καμία περίπτωση στην εποχή μας. Βρίσκεται σε μια διαφορετική σφαίρα με το δικό της παρελθόν, παρόν και μέλλον.
Εκτός από τον αστρικό κόσμο της φυσικής ύλης που περιγράφεται από τον Monroe, υπάρχουν πολυάριθμοι αστρικοί κόσμοι που υπάρχουν σε μη φυσικές, μη υλικές μορφές. κατοικούνται από ασώματα όντα. Επομένως, σε έναν τέτοιο κόσμο δεν υπάρχει αλληλουχία φυσικών γεγονότων, ούτε νιότη ή γηρατειά, ούτε πέρασμα χρόνου.

Η αστρική προβολή, ή ταξίδι από το φυσικό σώμα, συχνά οδηγεί σε σύγκρουση με άλλους κόσμους, εντελώς διαφορετικούς από τη φυσική μας πραγματικότητα. Καθημερινή ζωή. Ο χρόνος σε αυτά μπορεί να κυλά με εντελώς διαφορετικό τρόπο ή μπορεί να μην υπάρχει καθόλου.

Όλοι γνωρίζουν ότι η αστρική προβολή εγκυμονεί κάποιους κρυφούς κινδύνους. Μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο εάν για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατό να επιστρέψει κάποιος στο σώμα του. Πιστεύεται ότι τα πνεύματα μπορεί σκόπιμα να προσπαθήσουν να σπάσουν το λεγόμενο «ασημένιο νήμα» με την ελπίδα να κυριεύσουν το σώμα του θύματος.

Οι κίνδυνοι των εξωσωματικών πειραμάτων δεν είναι μυστικοί, αλλά εάν αντιμετωπίζονται με προσοχή, τα κρυμμένα οφέλη υπερτερούν πάντα των πιθανών κινδύνων. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι μερικοί άνθρωποι δεν είναι σε θέση να ελέγξουν την κατάσταση της εγκατάλειψης του φυσικού σώματος, δεν προσπαθούν καν να αφήσουν ειδικά το δικό τους σώμα, αυτό συμβαίνει παρά τη θέλησή τους.

Σήμερα δεν έχει νόημα να εξετάζουμε τις αστρικές προβολές που επηρεάζουν άγνωστες περιοχές και διαστάσεις. Πιο ενδιαφέρουσες είναι οι περιπτώσεις ταξιδιών σε μακρινά μέρη ή άλλες χρονικές περιόδους, η αυθεντικότητα των οποίων μπορεί να αποδειχθεί. Ακριβώς μια τέτοια περίπτωση δίνεται παρακάτω ως παράδειγμα.

Η LB από την Καλιφόρνια άρχισε να βιώνει αστρικές προβολές πριν καν καταλάβει τι σήμαιναν. Η ίδια λέει: «Άρχισα να έχω προβολές συνείδησης και αστρικές προβολές (παρά τη θέλησή μου) πριν από 20 χρόνια όταν ήμουν νεαρή κοπέλα. Με τρόμαξαν τόσο πολύ που δεν μπορούσα να το πω σε κανέναν - νόμιζα ότι ο κόσμος θα με θεωρούσε τρελό... Κατά την πρώτη αστρική προβολή, βρέθηκα κάτω από το ταβάνι της κρεβατοκάμαράς μου. Κοίταξα το ίδιο μου το ακίνητο σώμα. Στις πρώτες μου αστρικές προβολές, δεν έφυγα ποτέ από τα όρια του δωματίου μου».

Και να πώς περιγράφει τις όψιμες εκδηλώσεις της αστρικής προβολής:
«Ένα βράδυ του 1948, βγήκα από το σώμα μου που κοιμόταν και επέπλευσα στο διάδρομο, όπου είδα έναν κλέφτη με καπάκι να προσπαθεί να σπάσει την πόρτα. Αυτό με τρόμαξε τόσο πολύ που επέστρεψα στο σώμα μου. Τώρα άκουσα θρόισμα στην πίσω πόρτα, μπήκα στο διάδρομο και σχημάτισα ήσυχα το τηλέφωνο του γείτονα ... και του είπα ότι κάποιος προσπαθούσε να διαρρήξει το διαμέρισμά μου.
Ο γείτονας βγήκε έξω, αλλά δεν βρήκε κανέναν. Εκείνο το βράδυ η γάτα μου γέννησε γατάκια και ο γείτονάς μου ισχυρίστηκε ότι ξύπνησα από το ξύσιμο της στην πόρτα, προσπαθώντας να μπω μέσα πριν φέρει τους απογόνους της.

Μετά του έδειξα το θρυμματισμένο ξύλο γύρω από την κλειδαριά της πόρτας. Αυτό ήταν αρκετή απόδειξη ότι κάποιος προσπαθούσε να διαρρήξει!».
Με άλλες αστρικές προβολές, ο L. B. παρατήρησε φαινόμενα που ήταν μόνο προορισμένα να συμβούν. Δεν αναφέρονταν σε άλλο μέρος, αλλά σε μελλοντική χρονική περίοδο! Ορισμένες από αυτές ήταν φρικτές τραγωδίες, απαγωγές υψηλού προφίλ, άλλες που είχαν κακοποιηθεί. Κάθε φορά, η L.B. έγραφε όλα όσα έβλεπε: την κατάσταση του θύματος και μια λεπτομερή περιγραφή του σημείου όπου βρισκόταν το άτομο (ή το σώμα). Στη συνέχεια προώθησε τα δεδομένα στο Central Alert Registry στη Νέα Υόρκη, μια υπηρεσία που συλλέγει αυτές τις πληροφορίες και χρησιμοποιεί έναν υπολογιστή για να προσπαθήσει να συσχετίσει τα δεδομένα με τα επόμενα περιστατικά.

Τα άρθρα στις εφημερίδες επιβεβαίωσαν αργότερα αυτό που είχε δει η L.B. και την έπεισαν (και το Μητρώο Προσοχής) ότι οι περιγραφές της ήταν εκπληκτικά ακριβείς. Σε μια περίπτωση, το θύμα ήταν ένα αγόρι που ξυλοκοπήθηκε άγρια ​​και το έβαλαν με το ζόρι σε έναν σωλήνα. Σε μια άλλη, το θύμα ήταν μια 18χρονη που την έβαλαν σε υπνόσακο, την έδεσαν με σχοινιά και την άφησαν στο δάσος. Κάθε φορά που η αστρική προβολή συνέβαινε τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τη διάπραξη του φόνου. Κάθε φορά, ο L.B., χωρίς να υποψιαστεί τίποτα, περνούσε το φράγμα του χρόνου και γινόταν μάρτυρας σκηνών από το μέλλον!
Η L.B άφησε πολλές φορές το σώμα της και ταξίδεψε σε άλλες χρονικές περιόδους, κάτι που είναι αρκετά ενδιαφέρον, αλλά δεν μπορεί να αποδειχθεί. Να πώς περιγράφει μια τέτοια περίπτωση:
«Ένα βράδυ το 1967, μεταφέρθηκα στο γήπεδο του Λουδοβίκου 14ου και είδα τη μπάλα σε πλήρη εξέλιξη - ένα υπέροχο θέαμα. Όλα ήταν σαν μινιατούρα, σαν να έβλεπα κουκλοθέατρο. Τα ειδώλια ήταν τελείως διαφορετικά από τις κούκλες, είχαν ανθρώπινα, ζωντανά χαρακτηριστικά και κινούνταν με χάρη. Όλοι φορούσαν άσπρες περούκες και πολύχρωμες πολυτελείς στολές της εποχής.
Αρκετά βιβλία για την αστρική προβολή περιγράφουν τρόπους για να βγείτε από το σώμα σας. Ο Paul Twitchell, ένας συγγραφέας που έχει δώσει μεγάλη προσοχή σε αυτό το θέμα, ουσιαστικά προσφέρει το μάθημα που διδάσκει βασισμένο σε μια αρχαία μέθοδο γνωστή ως ekankar. Ο Ekankar, λέει, είναι ένας τρόπος κατανόησης του Θεού μέσω της μεταφοράς της ψυχής και της ψυχής μεταφορά, εξηγώντας ότι η πρώτη, αν και κάπως παρόμοια με τη μεταφορά ψυχής, είναι μια πολύ πιο περιορισμένη διέξοδος από το σώμα. Σε διάφορα μέρη του κόσμου, σχηματίστηκαν ομάδες μαθητών που μελέτησαν ekankar.

Εκπληκτικές μελέτες αυτού του είδους πραγματοποιήθηκαν από τον Αμερικανό καθηγητή Τσαρλς Χάπγκουντ και ορισμένους άλλους επιστήμονες που χρησιμοποιούν ύπνωση. Αφού ο ασθενής έφτασε σε βαθιά υπνωτική κατάσταση, του είπαν ότι βρισκόταν σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο στο μέλλον και του ζήτησαν να πει τι είδε. Για παράδειγμα, στον ασθενή προτάθηκε: «Τώρα είναι η επόμενη Τετάρτη. Κρατάς στα χέρια σου την πρωινή εφημερίδα. Ποιες είναι οι επικεφαλίδες; Η μέθοδος ήταν αρκετά επιτυχημένη. Πολλοί ασθενείς μπορούν να αναφέρουν γεγονότα που έμοιαζαν ακριβώς όπως τα περιέγραψαν ενώ βρίσκονταν σε υπνωτική κατάσταση.

Όσο παράξενο κι αν φαίνεται, οι πληροφορίες που λαμβάνονται με αυτόν τον τρόπο είναι πολύ πιο εύκολο να επιβεβαιωθούν από τα γεγονότα που λαμβάνονται με τη χρήση της πιο γνωστής τεχνικής παλινδρόμησης ηλικίας, στην οποία ο ασθενής επιστρέφει στην παιδική ηλικία, τη βρεφική ηλικία και, τέλος, σε προηγούμενες ζωές πριν από το παρόν του. ενσάρκωση. Αυτά τα γεγονότα είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να διερευνηθούν πραγματικά.

Οι επισκέψεις στο μέλλον με υπνωτική υπόδειξη (τουλάχιστον θεωρητικά) μπορούν να πραγματοποιηθούν από οποιοδήποτε άτομο που μπορεί να υπνωτιστεί, υπό την καθοδήγηση, φυσικά, ενός επαγγελματία υπνωτιστή που ανταποκρίνεται.

Έξοδος στο αστρικό επίπεδο - κίνδυνοι και μέθοδοι αγώνα. Ας εξετάσουμε τι απειλεί το ταξίδι στους αστρικούς κόσμους και τι πρέπει να κάνουμε για να αποτρέψουμε προβλήματα.

Στο άρθρο:

Έξοδος στο αστρικό επίπεδο - κίνδυνοι που δεν πρέπει να φοβάστε

Κοινός κίνδυνος του αστρικού και της πρακτικής - παράλυση ύπνου. Συχνά συμβαίνει όχι μόνο μεταξύ των ανθρώπων που ασχολούνται με την απόκτηση εξωσωματικής εμπειρίας και τα ταξίδια σε άλλους κόσμους και διαφορετικά επίπεδα του αστρικού. Η υπνική παράλυση τρομάζει τους περισσότερους ανθρώπους. Κατά τη διάρκεια της πάθησης, είναι αδύνατο να μετακινήσετε ακόμη και ένα δάχτυλο, μερικές φορές υπάρχει μια αίσθηση πίεσης στην περιοχή του θώρακα.

Παράλυση ύπνου.

Η υπνική παράλυση ήταν γνωστή στους ανθρώπους από την αρχαιότητα: οι πρόγονοι πίστευαν ότι το μπράουνι στραγγαλιζόταν. Η υπνική παράλυση δεν είναι επικίνδυνηπερνά γρήγορα από μόνο του. Δεν υπάρχει καμία σχέση με την παράλυση: δεν μπορείς να πανικοβληθείς. Εάν χαλαρώσετε και ηρεμήσετε, η υπνική παράλυση θα περάσει πιο γρήγορα. Ο λόγος είναι η πολύ απότομη επιστροφή στο σώμα, το οποίο δεν είχε χρόνο να «ανοίξει» και η συνείδηση ​​έχει ήδη επιστρέψει.

Ένας άλλος φανταστικός κίνδυνος είναι η αδυναμία επιστροφής στο φυσικό σώμα. Δεν είναι η ψυχή που ταξιδεύει, αλλά η συνείδηση ​​ή. Το «ακαθάριστο» αστρικό συστατικό παραμένει στο σώμα και λειτουργεί ως φύλακας και φάρος που δείχνει τον δρόμο της επιστροφής. Αρκεί ένας αρχάριος να σκεφτεί το φυσικό σώμα για να συμβεί μια επιστροφή. Το να μπεις στο αστρικό είναι πολύ πιο δύσκολο από το να επιστρέψεις. Το πρόβλημα της εξόδου είναι πιο οξύ από την απώλεια του φυσικού σώματος.

Αστρικό κορδόνι.

Το αστρικό κορδόνι είναι ένα ασημί συνδετικό νήμα με το φυσικό σώμα, το οποίο δεν βλέπουν ούτε αισθάνονται όλοι οι ασκούμενοι. Όσοι γνωρίζουν το φαινόμενο υποστηρίζουν ότι είναι αδύνατο να σπάσει η σύνδεση, προκαλώντας διαχωρισμό από το φυσικό σώμα και θάνατο. Οι αρχάριοι μερικές φορές χάνουν τη γραμμή - είναι απλώς το άγχος του πρώτου ταξιδιού.

Τι άλλο είναι επικίνδυνο αστρικό κατά τη γνώμη των αρχαρίων - η ικανότητα να χάνεται η αίσθηση του χρόνου. Η αίσθηση της ροής του χρόνου όταν μένεις σε έναν παράλληλο κόσμο είναι σοβαρά διαφορετική από τη συνηθισμένη. Η ακαθάριστη αστρική ουσία που παραμένει στο φυσικό σώμα σίγουρα θα προσελκύσει τη λεπτή, αν χρειαστεί.

Τι είναι επικίνδυνο αστρικό ταξίδι για άτομα με προβλήματα υγείας

Το αστρικό ταξίδι έχει αντενδείξεις.Για παράδειγμα, η κατάσταση είναι ανεπιθύμητη για άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Ασθένειες του νευρικού συστήματος και αναπνευστικά προβλήματα είναι οι αιτίες σοβαρών προβλημάτων υγείας, σε συνδυασμό με το άγχος που βιώνει ένας αρχάριος κατά τα πρώτα ταξίδια ή την υπνική παράλυση.

Οι υπόλοιπες, όχι πολύ σοβαρές ασθένειες, εξαφανίζονται μετά την έναρξη των εργασιών για την πρόσβαση στους αστρικούς κόσμους. Αντίκτυπο έχουν και οι προπαρασκευαστικές ασκήσεις που είναι απαραίτητες για την πλήρη ανάπτυξη της τεχνικής, ανεβάζοντας τον τόνο και αυξάνοντας το ανοσοποιητικό.

Ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι οι πρακτικές και τα μαθήματα μαγείας για άτομα που είναι υπερβολικά εντυπωσιακά, νευρικά και ανισόρροπα. Προβλήματα οποιουδήποτε ενδιαφέροντος για το παραφυσικό μπορεί να επιδεινωθούν. Δεν αξίζει να μιλάμε για ψυχικές ασθένειες - αυτή είναι μια σοβαρή αντένδειξη. Ένα άτομο με ψυχικές διαταραχές, γοητευμένο από το παραφυσικό, διατρέχει τον κίνδυνο να γίνει ασθενής σε ψυχιατρική κλινική.

Πριν ασχοληθείτε με τελετουργίες, μελετήσετε έναν παράλληλο κόσμο ή οποιεσδήποτε άλλες πρακτικές, είναι απαραίτητο να επιλύσετε τις δυσκολίες που σχετίζονται με τη σωματική και ψυχική κατάσταση. Η κατάθλιψη και η κακή διάθεση θα επηρεάσουν.

Είναι επικίνδυνο να μπεις στο αστρικό επίπεδο - την ουσία άλλων κόσμων

Ένας από τους κινδύνους - η ζωή στο αστρικό οντότητες. Οι παράλληλοι κόσμοι δεν είναι άδειοι, αλλά κατοικούνται από διάφορα πλάσματα. όχι πάντα επικίνδυνο, με κάποιους μπορείς να κάνεις φίλους. Υπάρχουν διάφοροι κανόνες κατά την επικοινωνία με οντότητες: ευγένεια, σεβασμός, δεν πρέπει να παρεμβαίνετε εκεί που δεν θέλουν να σας αφήσουν να μπείτε - ένα άτομο πρέπει να θυμάται ότι επισκέπτεται.

Οι αρχάριοι μερικές φορές παραβιάζουν κανόνες που δεν γνωρίζουν. Κανείς δεν θα επιτεθεί χωρίς προειδοποίηση - στο άτομο θα εξηγηθεί ότι οι ενέργειες απαγορεύονται από τους τοπικούς κανόνες.Εάν αγνοήσετε την προειδοποίηση, ο ταξιδιώτης θα αναληφθεί από οντότητες που ενεργούν ως αξιωματικοί επιβολής του νόμου. Αν τους ενοχλήσετε σοβαρά, η απαλλαγή από τους εφιάλτες δεν θα λειτουργήσει.

Δεν είναι όλες οι οντότητες σε ένα ψυχικό ταξίδι καλοπροαίρετες ή ουδέτερες: ορισμένες απαιτούν μια ενεργητική ώθηση. Το κύριο όπλο τους είναι ο φόβος. Οι αρνητικές οντότητες φταίνε για τους εφιάλτες. Δεν υπάρχουν συνέπειες: μετά τη διαρροή ενέργειας, η αδυναμία γίνεται αισθητή και η εντύπωση του ταξιδιού είναι δυσάρεστη.

Παλεύοντας με οντότητες δεν μπορείς να φοβάσαι στο αστρικό επίπεδο. Ο φόβος και η νευρικότητα προσελκύουν όσους θέλουν να τρέφονται με ενέργεια. Εάν ένα άτομο φοβάται, είναι εγγυημένο ότι θα συναντηθεί με τρόμο στο αστρικό επίπεδο. Να φοβάσαι - να δώσεις ενέργεια. Η εργασία για τους φόβους δεν θα επιτρέψει ενεργειακά βαμπίρενοχλώ. Εάν έπρεπε να αντιμετωπίσετε έναν ισχυρό αντίπαλο, μπορείτε πάντα να φύγετε - η κίνηση στο αστρικό επίπεδο είναι πολύ διαφορετική από τη συνηθισμένη. Οι οντότητες βαμπίρ εμφανίζονται επίσης σε συνηθισμένα όνειρα - σχεδόν όλοι έχουν εφιάλτες.

Το μοίρασμα των ψυχών είναι ένας άλλος κίνδυνος στο αστρικό επίπεδο.

Ένας άλλος κίνδυνος είναι η υπόσταση της ουσίας. Οι προνύμφες, οι δαίμονες και άλλες οντότητες μπορούν να προέρχονται από το αστρικό μαζί με την ψυχή. Το έργο της καταστροφής κατοικημένων οντοτήτων είναι δύσκολο, αλλά εφικτό. Η δαιμονοκρατία μετά από ταξίδι είναι σπάνια. Πραγματικά φέρτε μια «επίσκεψη» poltergeist.

Οι κίνδυνοι του αστρικού επηρεάζουν το φυσικό σώμα;

Για το φυσικό σώμα, το αστρικό δεν είναι πιο επιβλαβές από τον συνηθισμένο ύπνο. Μια ακαθάριστη αστρική ουσία παραμένει πάντα στο σώμα, η οποία, σε περίπτωση κινδύνου, θα τραβήξει το λεπτό αστρικό σώμα προς τα πίσω. Το άτομο θα ακούσει τον ήχο του συναγερμού και θα ξυπνήσει. Χωρίς απειλή, είναι δύσκολο να ξυπνήσεις έναν ταξιδιώτη, όπως ένα άτομο που δεν κοιμήθηκε αρκετά την προηγούμενη μέρα, κατά τη διάρκεια ενός βαθύ ύπνου.

Είναι σχεδόν αδύνατο να προκληθεί σωματική βλάβη στο αστρικό επίπεδο: απαιτούνται σοβαρές παραβιάσεις ασφάλειας. Εάν βλάψετε τους κατοίκους ενός παράλληλου κόσμου, οι οντότητες θα βλάψουν σε αντάλλαγμα. Σπάνια προκαλείται σωματική βλάβη, συνήθως όλα περιορίζονται σε απώλειες ενέργειας και εμμονικούς εφιάλτες.

Μετά από σοβαρές αστρικές επιθέσεις και συγκρούσεις, ίχνη χτυπημάτων εμφανίζονται στο σώμα. Πρέπει να παραβιάσεις πολλούς τοπικούς νόμους και να βρεις έναν αρκετά δυνατό αντίπαλο. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για τη φυσική κατάσταση, εάν συμπεριφέρεστε σωστά και με αξιοπρέπεια.

Ο αστρικός κόσμος απέχει πολύ από το να είναι τόσο τρομακτικός όσο νομίζει ένας αρχάριος. Αν ακολουθήσετε τις προφυλάξεις ασφαλείας, οι περιπέτειες σε έναν παράλληλο κόσμο θα φέρουν μόνο θετικά συναισθήματα. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, δεν υπάρχει απειλή για το φυσικό σώμα, ένα άτομο σίγουρα θα επιστρέψει πίσω - είναι σχεδόν αδύνατο να μείνει στο αστρικό για πάντα. Καραδοκούν Κίνδυνοι - Κάτοικοι παράλληλους κόσμουςπου δεν τους πειράζει να τρέφονται με ανθρώπινη ενέργεια.

Σε επαφή με

Μια φορά κι έναν καιρό, τα αστρικά ταξίδια συνδέονταν από την πλειοψηφία μόνο με ταινίες και βιβλία επιστημονικής φαντασίας, αλλά πρόσφατα αυτά, όπως φαίνεται, μυστική γνώσηέγινε διαθέσιμη. Οι πιο διάσημοι αστρικοί ταξιδιώτες είναι σαμάνοι που εξερευνούν άλλους κόσμους και παίρνουν τη γνώση που χρειάζονται από εκεί. Σύμφωνα με τους εσωτεριστές, απολύτως οποιοσδήποτε μπορεί να πάει στο αστρικό.

Η διαφορά μεταξύ αστρικού ταξιδιού και ύπνου

Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να μπείτε στον αστρικό κόσμο - μέσω ενός ονείρου. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος και το αστρικό ταξίδι είναι παρόμοια από πολλές απόψεις, αλλά το αστρικό ταξίδι είναι ένας πλήρως συνειδητός ύπνος, όταν το φυσικό σώμα διαχωρίζεται από το νοητικό, πνευματικό κέλυφος, αλλά το μυαλό δεν κοιμάται, όπως κατά τη διάρκεια του κανονικού ύπνου. Ο διαχωρισμός του φυσικού σώματος από το πνευματικό λαμβάνει χώρα για κάθε άτομο κάθε μέρα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο μόνο να αποκοιμηθεί. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι όταν πέφτει για ύπνο, το νοητικό σώμα διαχωρίζεται και βρίσκεται ακριβώς στην ίδια θέση με το φυσικό σώμα, αλλά περίπου μισό μέτρο πάνω από το άτομο.

Επομένως, η κύρια διαφορά μεταξύ του συνηθισμένου ύπνου και της βύθισης στο αστρικό επίπεδο εκδηλώνεται στον έλεγχο όλων των ενεργειών του πνευματικού σώματος από το μυαλό, κατά τη διάρκεια του συνηθισμένου ύπνου ο εγκέφαλος ξεκουράζεται και το μέγιστο που μπορεί να εκπλήξει είναι τα όνειρα που μας υπαγορεύονται περισσότερο συχνά από το υποσυνείδητο.

Πώς να μπείτε στο αστρικό επίπεδο για έναν αρχάριο. Τι πρέπει να ξέρετε

Όποιος δεν είναι πολύ εξοικειωμένος με το αστρικό ταξίδι δεν πρέπει να βιαστεί να προχωρήσει στην εξάσκηση, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε πολλές αποχρώσεις της εισόδου στο αστρικό για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, ως αρχάριος σε αυτήν την πρακτική, από επικίνδυνες συνέπειες . Γνώση βασικών αρχών του αστρικού ταξιδιού όπως:

• Έλεγχος ύπνου. Συνίσταται στην αρχή να ξεχωρίζεις και να τονίζεις την ακριβή στιγμή που κοιμάσαι.
• Ανάπτυξη της ικανότητας οπτικοποίησης. Είναι απαραίτητο για τουλάχιστον μια εβδομάδα να εκπαιδεύσουμε την ιδέα για το πώς έχει ήδη πραγματοποιηθεί η βύθιση στο αστρικό.
• Αυτοπεποίθηση. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να είσαι διανοητικά προετοιμασμένος για να μπεις στο αστρικό επίπεδο.
• Ηρεμία. Συχνά, οι αρχάριοι φοβούνται να μην επιστρέψουν από το αστρικό, οπότε θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να καταλάβετε ότι ανά πάσα στιγμή, μόλις θέλετε να επιστρέψετε, μπορείτε να το κάνετε.

Ένας αρχάριος πρέπει να θυμάται ότι σπάνια κάποιος καταφέρνει να βουτήξει σε έναν άλλο κόσμο για τις πρώτες φορές. Επομένως, μην στεναχωριέστε αν δεν συνέβη τίποτα και εσείς, για παράδειγμα, απλώς κοιμηθήκατε. Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε την εξάσκηση, αλλά να προχωρήσετε αργά προς τον στόχο σας - ένα συναρπαστικό αστρικό ταξίδι.

Ποιες είναι οι τεχνικές για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο;

Απολύτως όλες οι τεχνικές για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν σωστά τον εγκέφαλο για το επερχόμενο ταξίδι. Το γεγονός είναι ότι όταν ένας ασκούμενος εκτελεί αυτές τις απλές τεχνικές, αυτόματα αποσυνδέεται από τον έξω κόσμο και απενεργοποιεί τον εσωτερικό μονόλογο. Επίσης, αυτές οι τεχνικές σας επιτρέπουν να «ταλαντεύσετε» το σώμα και να ξεκινήσετε τις δονήσεις που είναι απαραίτητες για την αστρική πρακτική.

Παρεμπιπτόντως, οι δάσκαλοι του αστροταξιδιού σπάνια χρησιμοποιούν προκαταρκτικές τεχνικές, γιατί. Το σώμα τους έχει ήδη επεξεργαστεί την τεχνική της εισόδου στο αστρικό στον αυτοματισμό, αλλά συνιστάται στους αρχάριους σε αυτό το θέμα να ξεκινήσουν με την τεχνική.

Μέθοδοι, τεχνικές βύθισης στο αστρικό

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εισέλθετε στο αστρικό, γι' αυτό, ένας αρχάριος στην πρακτική του αστρικού ταξιδιού θα πρέπει, αφού δοκιμάσει διάφορες τεχνικές βύθισης, να επιλέξει την πιο βολική για τον εαυτό του και να την εξασκήσει καθημερινά. αναπτύσσεται.

Μια αρκετά γνωστή μέθοδος βύθισης στο αστρικό επίπεδο είναι η λεγόμενη μέθοδος vortex. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι να ακολουθήσετε μια ειδική χορτοφαγική διατροφή, καθώς και να αρνηθείτε να πιείτε καφέ, αλκοόλ, τσιγάρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε μια καθιστή θέση (βεβαιωθείτε ότι η πλάτη είναι ίσια και η ενέργεια περνά ανεμπόδιστα), χωρίς να σταυρώνετε χέρια και πόδια. Επίσης, μια γνωστή ασκούμενη στα αστρικά ταξίδια, η Minnie Keeler, συνιστά να έχετε ένα ποτήρι καθαρό νερό κοντά, το οποίο, σύμφωνα με αυτήν, θα σας προστατεύει κατά τη διάρκεια της πρακτικής από τα κακά πνεύματα που ζουν στο αστρικό επίπεδο.

Αφού ολοκληρώσετε αρκετούς κύκλους αναπνοής, θα πρέπει να φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο κέντρο ενός μεγάλου κώνου. Με τη βοήθεια της συνείδησης, κάποιος θα πρέπει να ανέβει στην κορυφή του κώνου, στη συνέχεια να φανταστεί τον εαυτό του μέσα στην κίνηση της δίνης, ενώ ταυτίζεται με την κορυφή του κώνου. Αυτή η οπτικοποίηση πρέπει να επαναλαμβάνεται μέχρι να σκάσει το κέλυφος του κώνου και να είστε έξω με τη βοήθεια ενός ανεμοστρόβιλου.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η μέθοδος vortex είναι η καλύτερη για όσους έχουν μια καθιερωμένη πρακτική οπτικοποίησης, καθώς με τη βοήθειά της βοηθά στη μεταφορά της προσοχής από το σώμα στο μυαλό. Αυτή η μέθοδος έχει επίσης άλλες επιλογές:

• Είστε σε ένα βαρέλι, σταδιακά γεμάτο με νερό, όταν το νερό γεμίσει το βαρέλι, θα πρέπει να βρείτε μια τρύπα σε αυτό στο πλάι και μέσα από αυτό να μπείτε στο αστρικό.
• Κάθεστε σε ένα χαλί από το οποίο περνά ο ατμός, φανταστείτε ότι είστε ο ίδιος ατμός και σηκωθείτε, αφήνοντας το σώμα.

Τεχνική για αρχάριους

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για αρχάριους είναι να απομνημονεύσουν περίπου 10 βασικά αντικείμενα σε ένα από τα δωμάτια του διαμερίσματός τους, τη μυρωδιά του δωματίου, τον φωτισμό και τη γενική ατμόσφαιρα. Στη συνέχεια, έχοντας ήδη φύγει από το δωμάτιο, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να φανταστείτε τον εαυτό σας ξανά σε αυτό το δωμάτιο. Εάν όλες οι πληροφορίες σχετικά με το δωμάτιο συλλέχθηκαν σωστά, τότε θα είναι δυνατή η παρουσίασή τους χωρίς μεγάλη δυσκολία. Στο μέλλον, ταξιδεύοντας σε ήδη γνωστές νοητικές διαδρομές, μπορείτε να αναπτύξετε όλο και περισσότερο την ικανότητα αστρικής εξόδου.

υπνωτικό τρόπο

Με τη βοήθεια της ύπνωσης, μπορείτε να πάτε στο αστρικό για εκείνους για τους οποίους η μέθοδος οπτικοποίησης είναι πολύ δύσκολη ή σε άλλες μεθόδους επίσκεψης στο αστρικό. Μια τέτοια ανοσία εμφανίζεται όταν η συνείδηση ​​ενός ατόμου είναι κλειστή ή αναστέλλεται. Η υπνωτική μέθοδος επιτρέπει, παρακάμπτοντας τον αντίκτυπο στη συνείδηση ​​και το μυαλό ενός ατόμου, να εργαστεί με το υποσυνείδητό του.

Υπάρχουν δύο επιλογές για αυτήν την τεχνική:

• ο ασκούμενος που εισέρχεται ο ίδιος στο αστρικό επίπεδο μπαίνει σε έκσταση χρησιμοποιώντας την τεχνική της αυτο-ύπνωσης.
• Η υπνωτική επίδραση στο υποσυνείδητο παρέχεται από ειδικό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι έχουν εντοπιστεί αρκετές τεχνικές αυτο-ύπνωσης, πολλές από αυτές περιγράφονται λεπτομερώς στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία και δεν αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για τον ασκούμενο.

Μέθοδος "Swing"

Ένας τέτοιος τρόπος ταξιδιού στο αστρικό όπως το "Swing" είναι μια φανταστική αιώρηση. Δεν έχει περιορισμούς στη χρήση του και, κατά συνέπεια, μπορούν να το χρησιμοποιήσουν όλοι. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι ότι, έχοντας πάρει μια άνετη θέση και κλείνοντας τα μάτια σας, πρέπει να φανταστείτε πώς η θερμότητα εξαπλώνεται στο σώμα και πώς ακτίνες ηλίουχαϊδεύει το σώμα. Στη συνέχεια, πρέπει να φανταστείτε ότι οδηγείτε σε μια κούνια, η οποία σταδιακά επιταχύνει και σας ανεβάζει στον ίδιο τον ουρανό, δεν πρέπει να φοβάστε, αλλά πρέπει να ξεφύγετε από την κούνια για να πετάξετε. Στις πρώτες συνεδρίες, συνιστάται να προσγειωθείτε κοντά στο σώμα σας, καθώς προχωράτε σε αυτήν την τεχνική, μπορείτε να κάνετε ένα «ταξίδι» σε οποιοδήποτε μέρος, αλλά πρέπει πάντα να ξεκινάτε να κινείστε από το σώμα.

Μέθοδος "Swing"

Μέσω της αστρικής επαφής

Μία από τις ασφαλείς τεχνικές θεωρείται η έξοδος σε μια άλλη πραγματικότητα με τη βοήθεια της αστρικής επαφής ή, με άλλα λόγια, ενός μέντορα. Αλλά θα πρέπει να ακολουθήσει μια αρκετά σοβαρή προσέγγιση στην επιλογή ενός συνεργάτη πρακτικής, γιατί. Το κύριο βάρος είναι σε εκείνον, όχι σε εσάς. Είναι ο δάσκαλος που θα σας βοηθήσει να βυθιστείτε στο αστρικό και, αν χρειαστεί, θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε, ελέγχοντας πλήρως την παραμονή σας έξω από το σώμα. Επιπλέον, υπάρχουν ιστορίες μεταξύ των αστροταξιδιωτών για το πώς ανέντιμοι μέντορες, τη στιγμή του ταξιδιού του νοητικού σώματος, φύτεψαν μια άλλη ψυχή στο φυσικό σώμα, αφήνοντας τον ασκούμενο πέρα ​​από το κατώφλι του πραγματικού κόσμου.

Μέθοδος από την Alice Bailey

Η μέθοδος της Alice Bailey είναι να μετακινείτε τη συνείδηση ​​στο κεφάλι πριν πάτε για ύπνο και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χάσετε τον έλεγχο της συνείδησης, όπως στον κανονικό ύπνο. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι η συνείδηση ​​παραμένει ενεργή - αυτό είναι πολύ σημαντικό για την είσοδο στο αστρικό. Χάρη στην ανάπτυξη της ικανότητας χαλάρωσης και σταδιακής μετατόπισης της συνείδησης από ολόκληρο το σώμα στο κεφάλι, μπορεί κανείς να μάθει να ελέγχει τον εαυτό του όταν εισέρχεται στον αστρικό κόσμο. Αλλά, δυστυχώς, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να ονομαστεί γρήγορη δράση· θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να κατακτήσετε το αστρικό ταξίδι με αυτήν.

Μέθοδος από την Kate Harari

Η τεχνική του Keith Harari δεν είναι η πιο εύκολη μέθοδος προετοιμασίας για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο. Σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο, το καθήκον σας είναι να επιλέξετε ένα δωμάτιο στο διαμέρισμα που σας αρέσει περισσότερο. Αφού γίνει η επιλογή, είναι επίσης απαραίτητο να βρείτε ένα μέρος που είναι ευχάριστο για εσάς έξω από το διαμέρισμα ή το σπίτι - στο δρόμο. Σε αυτό το μέρος, θα πρέπει να περάσετε από 10-15 λεπτά, να στέκεστε εκεί με τα μάτια σας κλειστά και να απορροφάτε την ατμόσφαιρα αυτού του μέρους. Στη συνέχεια, ενώ είστε ακόμα έξω, πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε έναν καναπέ ή καρέκλα που σας βολεύει. Καθώς το νιώθετε αυτό, θα πρέπει να ανοίξετε αργά τα μάτια σας και να φανταστείτε ότι όλα όσα βλέπετε γύρω σας είναι συνέπεια της εμπειρίας σας έξω από το σωματικό ταξίδι. Μέσω της εισπνοής, θα πρέπει να κοιτάξετε καλά τον περιβάλλοντα χώρο και σταδιακά να αρχίσετε να μετακινείστε στο δωμάτιο του σπιτιού που έχετε επιλέξει για εξάσκηση. Εφόσον, σύμφωνα με την πεποίθησή σας, αποκτάτε τώρα την πρώτη σας εξωσωματική εμπειρία, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την επικοινωνία με ανθρώπους για να μην σπάσετε την αλυσίδα εργασίας με τη συνείδηση ​​που είναι σημαντική για αυτήν τη μέθοδο. Στη συνέχεια, αφού περάσετε 10-15 λεπτά στο διαμέρισμα, θα πρέπει να επιστρέψετε στο δρόμο, να κλείσετε τα μάτια σας και, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα, να φανταστείτε ότι αυτή τη στιγμή βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, στον καναπέ ή την καρέκλα σας. Μετά από αυτό, τα μάτια πρέπει να ανοίξουν και να επιστρέψουν στο διαμέρισμα. Μόλις βρεθείτε σε μια άνετη θέση, χαλαρώστε και ξανασκεφτείτε το υπαίθριο μέρος όπου μόλις βρεθήκατε. Προσπαθήστε να θυμηθείτε πώς ένιωθες στο δρόμο, πώς ένιωθες, φανταζόμενος ότι καθόσουν στον καναπέ. Στη συνέχεια, μέσω της αναπνοής, θα πρέπει να φανταστείτε ότι ήσασταν πίσω στο δωμάτιο και να προσπαθήσετε να φανταστείτε πώς ένιωθες όταν σταθήκατε στο δρόμο και φανταζόσασταν ότι το φυσικό σας σώμα ήταν ήδη στο σπίτι.

Παρά το γεγονός ότι αυτή η τεχνική μπορεί να φαίνεται μπερδεμένη με την πρώτη ματιά, αξίζει να την κατανοήσουμε, επειδή η τεχνική που αποτελεί τη βάση της είναι καλύτερα σε θέση να προετοιμαστεί για την είσοδο στο αστρικό.

"Matema Shinto" - έξοδος σε ζευγάρια

Η τεχνική Pair Exit βασίζεται στο γεγονός ότι δύο άτομα που κάνουν διαυγή όνειρα και αισθάνονται ο ένας τον άλλον μη λεκτικά χρησιμοποιούν αστρική προβολή για να μεταφέρουν κάποιες σημαντικές πληροφορίες. Για αυτό, είναι απαραίτητο, όντας ήδη έξω από το σώμα, να συναντηθείτε σε ένα συμφωνημένο μέρος και, αφού κάνετε ακριβώς 60 βήματα, να χτυπήσετε την πόρτα που έχει προκύψει κοντά. Όταν ανοίξει, οι πληροφορίες θα πρέπει να μεταδοθούν και να επιστραφούν ακριβώς 60 βήματα πίσω. Για μια τέτοια συνεδρία, φυσικά, απαιτείται εκπαίδευση, αλλά στην περίπτωση που συμβεί η έξοδος στο αστρικό σε ένα ζευγάρι, υπάρχει μια καλή ευκαιρία να έχετε υποστήριξη από έναν στενό φίλο, ασκώντας πρακτικές εκτός σώματος.

Διαλογισμός για την εκτόξευση του αστρικού σώματος από το κέλυφος

Ένα από τα κύρια εργαλεία για την προετοιμασία για την είσοδο στο αστρικό επίπεδο είναι ο διαλογισμός. Επιπλέον, σύμφωνα με τους ασκούμενους αστρο-πιλότους, για να το εξασκήσετε, είναι καλύτερο να πάρετε μια καθιστή θέση και να "ξεκινήσετε" τη χαλάρωση ολόκληρου του σώματος σε αυτό, με βάση τον ακόλουθο αλγόριθμο ενεργειών:

• χαλαρώστε τα χέρια και τα πόδια.
• μεταφέρουμε χαλάρωση στους μύες του σώματος.
• το πρόσωπο χαλαρώνει?
• το σώμα γίνεται μαλακό σαν πλαστελίνη και το έργο της συνείδησης σταματά (για καλύτερη δουλειάμπορείτε να εστιάσετε στην αναπνοή σας.

Υπάρχει επίσης μια εκδοχή ότι ένα καλό βήμα για να μπείτε στο αστρικό επίπεδο είναι η γνωστή «Shavasana» - μια από τις χαλαρωτικές asana της γιόγκα. Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτού του διαλογισμού είναι ότι η εκτόξευση του σώματος γίνεται από μια ξαπλωμένη θέση, και όχι από καθιστή, όπως αναφέρθηκε παραπάνω.

Τι μπορείτε να δείτε όταν μπείτε στο αστρικό επίπεδο;

Για άτομα που δεν συμμετέχουν σε αστρικές πτήσεις, υπάρχει μια τυπική περιγραφή ενός τέτοιου μέρους όπως το αστρικό και συχνά συγκρίνεται με τις ιστορίες ανθρώπων που έχουν βιώσει κλινικό θάνατο. Πράγματι, όσοι εξασκούνται στην είσοδο στο αστρικό επίπεδο, πρώτα απ 'όλα, βλέπουν έναν ορισμένο διάδρομο ή ένα βαθύ τούνελ, περιστρεφόμενο και φωτεινό.

Γενικά, ένα ταξίδι στον αστρικό κόσμο είναι ένα ταξίδι στο ίδιο ακριβώς μέρος με την πραγματικότητα. Αυτό σημαίνει ότι στο αστρικό δεν πρέπει να περιμένετε να συναντήσετε τους ήρωες των ταινιών επιστημονικής φαντασίας ή κανένα φανταστικό πλάσμα. Εδώ υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συναντήσετε μόνο εκείνους που έχουν πάει εδώ και καιρό σε έναν άλλο κόσμο ή εκείνους με τους οποίους δεν είχατε συνάντηση για πολύ καιρό, αλλά αυτοί οι άνθρωποι είναι σημαντικοί για εσάς - το γεγονός είναι ότι στον αστρικό χώρο δεν υπάρχει η έννοια του χρόνου που συνηθίζαμε.

Τι μπορείτε να νιώσετε όταν μπαίνετε στο αστρικό επίπεδο

Όντας στο αστρικό επίπεδο, μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς είναι η παρουσία σας εδώ από την ύπαρξή σας στην πραγματικότητα. Σύμφωνα με ασκούμενους αστρο-πιλότους, ο αστρικός κόσμος παρέχει πρόσθετες, απεριόριστες δυνατότητες για το σώμα, όπως η διέλευση από τοίχους, η ικανότητα να πετάει, η κατανόηση της γλώσσας των ζώων και των φυτών και πολλά άλλα. Γενικά, η ύπαρξη τέτοιων ευκαιριών εξηγείται από το γεγονός ότι οποιαδήποτε ενέργεια στην αστρική προβολή πραγματοποιείται με τη βοήθεια σκέψεων και οι ικανότητες του μυαλού μας, όπως γνωρίζετε, είναι απεριόριστες.

Όσο για τις αισθήσεις του εαυτού του, ένα άτομο, όντας στο αστρικό, αναγνωρίζει το νοητικό του σώμα ως μπάλα ή κάποιο είδος διαφανούς φιγούρας, καθώς αναπτύσσεται στην πρακτική της εισόδου στο αστρικό, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να βλέπει τον εαυτό του σε ένα φυσιολογικό τρόπος.

Μπαίνοντας στον αστρικό κόσμο για πρώτη φορά, μπορείς να νιώσεις ηρεμία και χαλάρωση σε όλο σου το σώμα, ελαφρότητα και μια αίσθηση σαν να επιπλέεις στον αέρα. Παρεμπιπτόντως, η πρώτη έξοδος από το σώμα δεν πρέπει να υπερβαίνει το όριο των 5 λεπτών, επίσης δεν συνιστάται να μετακινηθείτε μακριά από το σώμα.

Τρομεροί κίνδυνοι παραμονεύουν στο αστρικό επίπεδο

Εξασκώντας τις εξόδους στο αστρικό, ειδικά αν δεν ακολουθείτε τους κανόνες και «βαδίζετε» αρκετά μακριά από το σώμα, μπορεί να συναντήσετε κάποια προβλήματα, τα οποία στη συνέχεια έχουν συνέπειες στην πραγματικότητα. Ο αστρικός κόσμος αρχικά ανήκει σε πνεύματα και φαντάσματα, και καθένα από αυτά έχει τις δικές του προθέσεις, όχι πάντα καλές. Έτσι, πηγαίνοντας στο αστρικό χωρίς προστασία, υπάρχει πάντα ένας κίνδυνος:

• Μην επιστρέψετε στον συνηθισμένο κόσμο, κολλημένοι στο αστρικό.
• προσελκύουν μαζί τους αρνητικές οντότητες από τον αστρικό κόσμο, με αποτέλεσμα να υπάρχει πιθανότητα απόκτησης ψυχική ασθένεια, που κοινώς αναφέρεται ως «εμμονή».

Για να μην μπείτε σε τέτοιες καταστάσεις, συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά τη βιβλιογραφία σχετικά με αυτό το θέμα και να ακολουθήσετε τους κανόνες που δεν σας επιτρέπουν να «ταξιδεύετε» έξω από το σπίτι και εάν κάνετε μεγάλες συνεδρίες, ασφαλίστε τον εαυτό σας με τη βοήθεια της τεχνικής της αστρικής εξόδου σε ζευγάρια.

Κανόνες που θα σώσουν στο αστρικό από τον θάνατο

Πριν ασχοληθείτε με την πρακτική του αστρικού ταξιδιού, αξίζει να ρωτήσετε τον εαυτό σας την ερώτηση "Γιατί το χρειάζομαι αυτό;". Έχοντας μελετήσει επαρκή όγκο πληροφοριών για αυτό το θέμα και χωρίς να χάσετε την επιθυμία να εξασκηθείτε στα διαυγή όνειρα, θα πρέπει να αφιερώσετε μεγάλη προσοχή στην προστασία του εαυτού σας κατά τη διάρκεια των συνεδριών. Φυσικά, η καλύτερη άμυνα είναι η προσευχή και θωρακικός σταυρός, που δημιουργούν ένα είδος ασπίδας στο νοητικό επίπεδο. Εάν δεν ανήκετε στη χριστιανική θρησκεία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε άλλη πίστη, το κύριο πράγμα είναι η φωτεινή ενέργεια που αναδύεται γύρω σας από τέτοια μέσα προστασίας.

Μέθοδος Vortex

Κατά τη διάρκεια του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου, ο Γάλλος αποκρυφιστής Iram χρησιμοποιούσε συχνότερα αυτή τη μέθοδο. Την ίδια στιγμή, το αμερικανικό Prescott Hall πήγε στο αστρικό με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Ο τελευταίος δημοσίευσε τις εντυπώσεις του το 1916 στο Journal of the American Society for Psychical Research.

Είναι περίεργο που ο Iram ανέπτυξε ο ίδιος αυτή την τεχνική και ο Prescott Hall την κατέκτησε με τη βοήθεια των οδηγιών που έλαβε κατά τη διάρκεια των συναυλιών με τη συμμετοχή της μεσαίας Minnie Keeler.

Το 1902, φίλοι είπαν στον Χολ για την αστρική τους εμπειρία. Εκείνη την εποχή, ο Χολ ήταν πολύ δύσπιστος για τις απόκρυφες επιστήμες. Παρ' όλα αυτά, επισκέφτηκε ένα μέσο και προσπάθησε να επαληθεύσει την αυθεντικότητα όσων άκουσε από φίλους. Οι απαντήσεις που έλαβε δεν τον ικανοποίησαν. Το 1909, γνώρισε τη Minnie Keeler, μέσω της οποίας άρχισε να επικοινωνεί με έναν αποθανόντα φίλο. Στα άρθρα του, ο Prescott Hall αναφέρεται στο μέσο ως "Miss X" και μιλά για την αστρική εμπειρία που βιώθηκε με τη βοήθειά της.

Ο Χολ είχε μια ενδιαφέρουσα ιδέα. Αποφάσισε ότι η αποτελεσματικότητα των συναυλιών θα μπορούσε να αποδειχθεί εάν η Miss X αναφερόταν σε μια νέα μέθοδο αστρικής εξόδου. Κατά την επόμενη συνεδρία, εξέφρασε τις σκέψεις του στη Μις Χ. Ο τελευταίος αντέδρασε θετικά στην πρότασή του και ήρθε σε επαφή με αρκετούς νεκρούς γκουρού της Ανατολής, οι οποίοι άρχισαν να μεταδίδουν πληροφορίες μέσω αυτής. Τέτοιες συνεδρίες γίνονταν κάθε εβδομάδα από το 1909 έως το 1915 και ο Πρέσκοτ κατέγραψε περίπου 350 σελίδες, το περιεχόμενο των οποίων αφορούσε όχι μόνο την τεχνική της αστρικής εξόδου, αλλά και πολλά θέματα σχετικά με τη μυστικιστική φιλοσοφία.

Το υλικό που προέκυψε ήταν τόσο ογκώδες και ενημερωτικό που ο καθηγητής James Hyslop, πρόεδρος της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχικής Έρευνας και αρχισυντάκτης του ομώνυμου περιοδικού, οργάνωσε μια έρευνα για να καθορίσει την ικανότητα της Minnie Keeler. Αποδείχθηκε ότι αυτή η κυρία είχε διαβάσει μόνο μερικά δημοφιλή μπροσούρα στην εποχή της και, κατά συνέπεια, δεν μπορούσε να έχει τόσο λεπτομερείς πληροφορίες για τις θεμελιώδεις πτυχές των απόκρυφων επιστημών. Επιπλέον, η Keeler δεν ήταν επαγγελματικό μέσο και δεν έδειξε ενδιαφέρον για τις πληροφορίες που μεταδίδονταν μέσω αυτής. Ο Δρ Crookall δήλωσε ότι τα «μηνύματα» ελήφθησαν από τον «Hall (που ήταν δύσπιστος για το ίδιο το θέμα) με τη μεσολάβηση της κυρίας Keeler (η οποία δεν έδειξε ενδιαφέρον για αυτά)».

Ωστόσο, οι προκύπτουσες μέθοδοι αστρικής εξόδου τράβηξαν την προσοχή τέτοιων έγκυρων ερευνητών όπως ο Sylvan Muldoon και ο Hervard Carrington.

Δυστυχώς, ο Prescott Hall ήταν εξαιρετικά απρόσεκτος στο να γράψει τις πληροφορίες που έλαβε. Ως εκ τούτου, το 1964, ο Δρ Robert Crookall έγραψε το βιβλίο «Astral Projection Techniques», στο οποίο βάζει σε τάξη και συστηματοποιεί το υλικό που έλαβε ο Hall.

Η ίδια η μέθοδος υποδιαιρείται, λες, σε δύο στάδια, το πρώτο από τα οποία είναι μια ειδική δίαιτα. Το πρόγραμμα διατροφής μοιάζει με αυτό:

1. Ο νεοφώτιστος πρέπει να απέχει από την κατανάλωση κρέατος. Μερικοί άνθρωποι ωφελούνται από τη νηστεία, αλλά όλοι χωρίς εξαίρεση θα πρέπει να μειώσουν την ποσότητα του φαγητού που τρώνε.
2. Μία ή δύο ώρες πριν από την αστρική έξοδο, θα πρέπει να αρνηθείτε εντελώς να φάτε.
3. Συνιστάται να στραφείτε σε δίαιτα λαχανικών και φρούτων. ιδιαίτερα χρήσιμα καρότα.
4. Τα ωμά αυγά διευκολύνουν επίσης την είσοδο στο αστρικό επίπεδο.
5. Οι ξηροί καρποί, ειδικά τα φιστίκια, πρέπει να αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή.
6. Όλα τα υγρά είναι καλά αν δεν πίνετε πολύ. Το αλκοόλ και ο καφές την ημέρα της αστρικής εξόδου αντενδείκνυνται αυστηρά.
7. Μην καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα. «Ο καπνός είναι επιβλαβής όχι τόσο επειδή το κάπνισμά του δηλητηριάζει το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά επειδή είναι ασυμβίβαστο με την παρουσία καλοπροαίρετων πνευμάτων, με τα οποία η επικοινωνία είναι δύσκολη».
8. Στο τέλος της μελέτης, αναφέρονται τα καλά νέα: «Μετά από πέντε έως έξι μήνες πνευματικής ανάπτυξης... οι προχωρημένοι ειδικοί μπορούν να φάνε ό,τι θέλουν».

Το χρονοδιάγραμμα της ειδικής δίαιτας που πρέπει να ακολουθηθεί πριν από την πρώτη προσπάθεια αστρικής εξόδου δεν προσδιορίζεται. Κατά τη γνώμη μου, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Όταν νιώσετε έτοιμοι να ταξιδέψετε, νιώστε άνετα σε ένα ζεστό, σκοτεινό δωμάτιο. Συνιστάται «να διατηρείτε το σώμα ίσιο για να μην διαταράσσεται η κυκλοφορία, αφού η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες». Ποτέ μην σταυρώνετε τα χέρια ή τα πόδια σας.

Καλό είναι να έχετε κοντά σας ένα δοχείο με νερό. Τα πνεύματα κοινοποίησαν αυτή τη μέθοδο προστασίας στον Χολ μέσω του στόματος της Minnie Keeler. Εναλλακτικά, προτάθηκε να «βουτήξετε τα χέρια σας στο νερό» ή να χρησιμοποιήσετε «υδρατμούς». Νομίζω ότι είναι πιο πρακτικό να βάζεις ένα ποτήρι νερό δίπλα σου και να πλένεις τα χέρια σου πριν ταξιδέψεις.

Τότε πρέπει να αρχίσετε να αναπνέετε βαθιά και να χαλαρώσετε. «Ο παλμός του εγκεφάλου πρέπει να συγχρονίζεται με την αναπνοή. Υπό αυτή την έννοια, οι ασκήσεις αναπνοής είναι πολύ χρήσιμες... Για να βγείτε από το σώμα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το κράτημα της αναπνοής ενώ εισπνέετε. Το να κρατάς την αναπνοή δεν ωφελεί». Μετά τις ασκήσεις αναπνοής και την εφαρμογή της τεχνικής χαλάρωσης, σχεδιάστε νοερά την παρακάτω εικόνα.

Φανταστείτε τον εαυτό σας μέσα σε έναν τεράστιο κώνο. Διανοητικά ανεβείτε στο αποκορύφωμά του.

1. Φανταστείτε τον εαυτό σας στο επίκεντρο μιας ροής δίνης. Ταυτιστείτε νοητικά με το σημείο κορυφής του κώνου μέχρι η δίνη να διαπεράσει το κέλυφος και να σας οδηγήσει έξω.
2. Επιλογές είναι επίσης δυνατές. Φανταστείτε τον εαυτό σας να οδηγεί στην κορυφή ενός γιγαντιαίου κύματος. Μόλις η χτένα της αρχίσει να στρίβει, απαλλαγείτε από το σωματικό κέλυφος.
3. Φανταστείτε ότι είστε δεμένοι σε ένα πηνίο από σχοινί. Αρχίζει να χαλαρώνει και να σε τραβάει μαζί. εκείνη τη στιγμή αφήνεις το σώμα.
4. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα βαρέλι που σταδιακά γεμίζει με νερό. Μόλις το νερό φτάσει στο μέγιστο επίπεδο, βρείτε την πλαϊνή τρύπα και βγείτε στο αστρικό επίπεδο.
5. Φανταστείτε τον εαυτό σας να κοιτάτε σε έναν καθρέφτη. Κοιτάζοντας προσεκτικά τη δική σας αντανάκλαση, φανταστείτε πώς η συνείδηση ​​περνά στο ανακλώμενο διπλό σας.
6. Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάθεστε σε μια κουβέρτα από την οποία ανεβαίνει ατμός. Αναγνωρίζοντας τον εαυτό σας με τον ανερχόμενο ατμό, αφήστε το φυσικό σώμα.

Το κύριο καθήκον είναι να αποσπάσετε την προσοχή από το φυσικό σας σώμα. Τα παραπάνω παραδείγματα οπτικοποίησης είναι τα καλύτερα κατάλληλα για αυτόν τον σκοπό, αφού είναι ευκολότερο να δημιουργείτε νέες νοητικές εικόνες κάθε φορά.

Δύο χρόνια αργότερα, ο Prescott Hall δημοσίευσε έναν απολογισμό των δικών του πειραμάτων και πρότεινε αρκετές νέες τεχνικές απεικόνισης. Δυστυχώς, δεν είναι τόσο εύκολα κατανοητές όσο οι προηγούμενες. Προσωπικά κατάφερα να χρησιμοποιήσω μόνο δύο συστάσεις.

1. Φανταστείτε τον εαυτό σας να πετάει πάνω από τα Ιμαλάια. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, θαυμάστε το τοπίο, νιώστε πώς ο αέρας ρέει γύρω από το σώμα σας και, νιώθοντας ελεύθερος, ορμήστε στο αστρικό επίπεδο.
2. Φανταστείτε ότι έχετε γίνει μια σαπουνόφουσκα που πετά στο διάστημα. Πλανήτες και άλλα ουράνια σώματα περνούν ορμητικά από κοντά σας. Τέλος, το κέλυφος της φούσκας σκάει και πετάτε τα δεσμά του φυσικού σώματος.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο Iram χρησιμοποίησε στη Γαλλία μια μέθοδο παρόμοια με αυτή που έλαβε ο Hall μέσω των αστρικών καναλιών. Στο βιβλίο Practical Astral Projection, ο Iram μιλάει για το πώς τον έπιασε ένας τυφώνας. Σύμφωνα με τις περιγραφές του, η διαδικασία ήταν επώδυνη, και ήταν συνεχώς σε επιφυλακή, καθώς δεν είχε ιδέα πού θα πήγαινε το αστρικό του σώμα. Με μια προσπάθεια θέλησης, ο Iram προσπάθησε να μην φύγει από το δωμάτιο, αλλά ο τυφώνας τον μετέφερε «στο αιθέριο ρέμα», από τη μελέτη του οποίου δεν μπόρεσε να αρνηθεί. Ο Iram ένιωσε τον εαυτό του να κινείται με τερατώδη ταχύτητα, και μερικές φορές δεν άκουγε τίποτα παρά μόνο τους ήχους μιας «βρυχούμενης καταιγίδας». Γενικά, το σώμα του ήταν εκτός ελέγχου και η θέση του πριν μπει στο ρέμα (καθισμένος, όρθιος, ξαπλωμένος στο στομάχι) δεν είχε σημασία.

Ωστόσο, ο Γάλλος παρατήρησε ότι, σε αντίθεση με άλλες μεθόδους, με τις οποίες αδειάζονταν σωματικά, αυτή η μέθοδος είχε αναζωογονητική επίδραση πάνω του, γεμίζοντας το σώμα. ενέργεια ζωής.

Αστρικό ταξίδι σε ένα όνειρο

Γνωρίζετε ήδη ότι τα όνειρα συνοδεύονται από μια αστρική έξοδο. Αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με ένα σοβαρό πρόβλημα: κατά κανόνα, ένα άτομο ξεχνά γρήγορα όλα όσα είδε σε ένα όνειρο. Αυτή η ιδιότητα της ανθρώπινης μνήμης είναι ακόμη πιο ενοχλητική, αφού οι δάσκαλοι της αρχαιότητας συνιστούσαν τη συγκεκριμένη μέθοδο διδασκαλίας της αστρικής προβολής.

Η ουσία του θέματος έγκειται στο να αποκοιμηθείς σε φυσικό επίπεδο, διατηρώντας τη συνείδηση ​​σε κατάσταση εγρήγορσης. Μερικοί άνθρωποι είναι ικανοί για αυτό και δεν σκέφτονται καν το δώρο τους.

Θυμάμαι ως παιδί είχα μακροχρόνιες συζητήσεις με τη μικρότερη αδερφή μου που κοιμόταν. Επιπλέον, όχι μόνο αντιλήφθηκε τις παρατηρήσεις μου, αλλά απάντησε ξεκάθαρα στις ερωτήσεις που τέθηκαν. Το πιο ενδιαφέρον ήταν ότι στο όνειρο η αδερφή έλεγε πάντα την αλήθεια. Η οικογένεια γνώριζε για αυτό και, όχι χωρίς επιτυχία, ανακάλυψε τις πραγματικές προθέσεις και τις σκέψεις της.

Ως ενήλικας, κατά καιρούς ενστάλαξα θετικές στάσεις σε άτομα που κοιμούνται. Μερικές φορές μια τέτοια επιρροή γινόταν με τη μορφή διαλόγου, παρά το γεγονός ότι οι συνομιλητές μου κοιμόντουσαν βαθιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τους έφερνα σε κατάσταση κοντά στην εγρήγορση και μόνο μετά από αυτό άρχισα να δίνω τις θετικές οδηγίες που χρειάζονταν. Ωστόσο, μόνο λίγοι από τους ασθενείς μου μπόρεσαν να καταλάβουν και να απαντήσουν συνειδητά σε ερωτήσεις στα όνειρά τους, όπως συνέβη με την αδερφή μου.

Πολλά χρόνια αργότερα ηχογράφησα μια ειδική κασέτα για να βοηθήσω ανθρώπους που θέλουν να ταξιδεύουν αστρικά στα όνειρά τους. Είμαι σίγουρος ότι δεν θα σας είναι δύσκολο να φτιάξετε ένα τέτοιο «εγχειρίδιο εκπαίδευσης». Πρέπει να ξεκινήσετε με προοδευτική χαλάρωση που σας αποκοιμίζει και ταυτόχρονα να ακολουθείτε τις φράσεις εγκατάστασης που σας βοηθούν να αφήσετε το φυσικό σώμα και να πάτε στο αστρικό.

Στην αρχή της πρακτικής μου, καθόμουν στο κεφάλι του κρεβατιού και έβαζα το άτομο να κοιμηθεί. Μετά από αυτό, άρχισα να δίνω οδηγίες για την έξοδο από το φυσικό σώμα. Οι ενέργειές μου καθορίστηκαν από το γεγονός ότι οι άνθρωποι κοιμούνται με διαφορετικούς τρόπους: για κάποιους είναι εύκολο να βυθιστούν στη λήθη, ενώ για άλλους, πριν πέσουν για ύπνο, αντιμετωπίζουν σοβαρές δυσκολίες. Ωστόσο, σύντομα πείστηκα ότι αφού έκανα την τεχνική προοδευτικής χαλάρωσης, σχεδόν όλοι αποκοιμιούνται μέσα σε δέκα λεπτά και δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη φωνή να συνεχίζει να δίνει οδηγίες, ενώ το άτομο έχει ήδη βυθιστεί σε κατάσταση υπνηλίας. Αυτή η ανακάλυψη μου επέτρεψε να επεκτείνω το εύρος των πειραμάτων μου καταγράφοντας το κείμενο εγκατάστασης σε μια κασέτα.

Εάν ηχογραφείτε μόνοι σας μια κασέτα, η ήρεμη, χαλαρωτική μουσική, οι ήχοι της οποίας δεν πρέπει να προκαλούν αναμνήσεις και συνειρμούς, θα χρησιμεύσει ως καλό υπόβαθρο για τη φωνή σας.

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να μεταφέρω την έκδοση που πρότεινα αυτολεξεί σε ταινία. Είναι πιθανό να έχετε ήδη επιλέξει την καλύτερη μέθοδο χαλάρωσης για εσάς και αν είναι αποτελεσματική, χρησιμοποιήστε την. Αν προτιμάτε τα κείμενά μου, μπορείτε να επιλέξετε ένα από αυτά που προσφέρονται σε αυτό το βιβλίο. Με άλλα λόγια, επιλέξτε το υλικό εγκατάστασης με το δικό σας γούστο.

Κλείσε, λοιπόν, τα φώτα, πήγαινε για ύπνο και άνοιξε το μαγνητόφωνο. Σε καμία περίπτωση μην κάνετε ιδιαίτερες προσπάθειες για να αποκοιμηθείτε. Οποιαδήποτε συνειδητή προσπάθεια θα λειτουργήσει εναντίον σας. Κατά την ακρόαση της ηχογράφησης, οι σκέψεις σας περιστασιακά αλλάζουν σε ξένα αντικείμενα. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να εστιάσετε στη φωνή. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με κάποιες λέξεις να ξεφεύγουν από τη συνειδητή σας επίγνωση. σε κάθε περίπτωση θα γίνει η υποσυνείδητη ρύθμιση.

Ξυπνώντας, μη διστάσετε να γράψετε τις εντυπώσεις σας σε ένα ημερολόγιο. Δεν έχει σημασία τι πιστεύετε για την επιτυχία του πειράματός σας. Ίσως κατά τη διάρκεια της παρουσίασης των νυχτερινών γεγονότων σε χαρτί θα συνειδητοποιήσετε ότι η εμπειρία σας δεν ήταν τίποτα άλλο από το αστρικό ταξίδι.

Αυτή η μέθοδος αστρικής εξόδου είναι πολύ αποτελεσματική. Προσωπικά, όταν βγαίνω στο αστρικό επίπεδο, ξυπνάω αμέσως και, κατά συνέπεια, αποκοιμιέμαι με την επιστροφή στο φυσικό κέλυφος. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η εμπειρία μοιάζει περισσότερο με όνειρο παρά με πραγματικότητα. Ισχυρίζονται ότι δεν ξύπνησαν καθόλου, αν και το επόμενο πρωί είναι σε θέση να αναπαράγουν όλες τις αντιξοότητες της νυχτερινής περιπέτειας.

Κατά καιρούς με ρωτούν αν μια τέτοια νυχτερινή εμπειρία ήταν αστρική πτήση. Χωρίς αμφιβολία, μια τέτοια εμπειρία είναι ένα πλήρες αστρικό ταξίδι, κατά το οποίο όλα όσα συμβαίνουν γύρω γίνονται αντιληπτά εντελώς συνειδητά. Επιπλέον, τα χρώματα φαίνονται πιο φωτεινά και πιο κορεσμένα και η δική σας ευημερία δεν διαφέρει από τη συνηθισμένη. Αυτό δεν συμβαίνει σε ένα όνειρο.

Πηγαίνοντας στο αστρικό επίπεδο με τη βοήθεια του ρεκόρ, ένα άτομο κοιμάται, αλλά ο ύπνος του είναι θεμελιωδώς διαφορετικός από ένα συνηθισμένο όνειρο, αφού στην ουσία είναι μια τεχνητά επαγόμενη αστρική πτήση. Γι' αυτό οι αναμνήσεις τέτοιων εμπειριών δεν εξαφανίζονται, αλλά παραμένουν στη μνήμη.

Κείμενο εγκατάστασης για αστρικό ταξίδι σε ένα όνειρο

Τι ωραίο που είναι να ξαπλώνεις στο κρεβάτι περιμένοντας τον ύπνο. Αυτό το βράδυ θα αποκοιμηθείτε εύκολα και γρήγορα και αμέσως θα ξεκινήσετε ένα αστρικό ταξίδι. Φαντάζεστε ξεκάθαρα τον σκοπό του ταξιδιού σας.

Σε αυτό το μέρος, θα πρέπει να μείνετε σιωπηλοί για 15 δευτερόλεπτα για να δώσετε χρόνο στο άτομο να θυμηθεί τον σκοπό του επερχόμενου ταξιδιού.

Πάρτε μια βαθιά, απαλή αναπνοή και νιώστε πώς ένα χαρούμενο κύμα χαλάρωσης κυλάει πάνω από το σώμα σας και απλώνεται από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας μέχρι τις άκρες των ποδιών σας.

Είναι ωραίο να χαλαρώνεις στο κρεβάτι. Είστε ήδη πλήρως προετοιμασμένοι να βρεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα και με κάθε ανάσα το σώμα σας χαλαρώνει όλο και περισσότερο. Όσο χαλαρώνετε, τόσο περισσότερο θέλετε να κοιμηθείτε. Όσο πιο νυσταγμένη η κατάσταση σας, τόσο περισσότερο χαλαρώνετε.

Πάρτε άλλη μια βαθιά ανάσα και οραματιστείτε τον εαυτό σας να κοιμάται. Βλέπεις το στήθος σου να ανεβοκατεβαίνει ρυθμικά και αργά. Αναπνέεις αργά και βαθιά. Βλέπετε ότι το σώμα είναι εντελώς, εντελώς χαλαρό, γαλήνιο και βυθισμένο σε έναν βαθύ ύπνο - έναν αποκαταστατικό, θεραπευτικό ύπνο που ενεργοποιεί κάθε κύτταρο του σώματος με ζωτική ενέργεια. Τι υπέροχη κατάσταση γαλήνης και ηρεμίας.

Τι ωραίο που είναι να πλέεις σε αυτό το κύμα και να πετάς στα ύψη, υπακούοντας στο ρεύμα και να είσαι ελεύθερος από τα πάντα. Με κάθε ανάσα βυθίζεστε πιο βαθιά στον υπέροχο κόσμο της πλήρους, απόλυτης, απόλυτης χαλάρωσης.

Σου φαίνεται ότι επιπλέεις σε ένα χνουδωτό σύννεφο και, παρακολουθώντας τη γη από ψηλά, χαλαρώνεις. Είναι υπέροχο συναίσθημα με κάθε ανάσα που χαλαρώνεις όλο και πιο πολύ.

Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάθεστε σε μια άνετη κουνιστή πολυθρόνα. Βρίσκεσαι σε μια σκιερή βεράντα και μια απερίγραπτη όμορφη εικόνα εμφανίζεται μπροστά στα μάτια σου. Η μέρα είναι ζεστή, αλλά το να κάθεσαι στη σκιά και να παρακολουθείς την ομορφιά της φύσης με μισοκοιμισμένο βλέμμα είναι ευχάριστο για σένα.

Ταλαντεύοντας αργά στην καρέκλα σου, νιώθεις τα βλέφαρά σου να βαραίνουν, άλλο ένα κύμα χαλάρωσης τυλίγει το σώμα σου και σε νανουρίζει.

Ναί. Είστε έτοιμοι να αποκοιμηθείτε και ακόμα να λικνίζεστε σε μια άνετη καρέκλα. Τα μάτια σου είναι κλειστά, δεν σκέφτεσαι τίποτα και παραδίνεσαι ολοκληρωτικά στη δύναμη του νανουρίσματος.

Νιώθεις την καρέκλα να σηκώνεται απαλά μερικά εκατοστά στον αέρα και η αίσθηση του πετάγματος σε χαλαρώνει ακόμα περισσότερο.

Η καρέκλα κατεβαίνει αργά προς τα σκαλοπάτια που οδηγούν στο υπέροχο πράσινο γρασίδι και σας κυριεύει μια ευχάριστη αίσθηση.

Ω, πόσο ευχάριστο και γαλήνιο είναι να κάθεσαι σε μια πολυθρόνα που αργά ανεβαίνει όλο και πιο ψηλά πάνω από το έδαφος. Κάτω από τα πόδια σας απλώνεται ένα υπέροχο, μαγικό τοπίο.

Και τώρα η καρέκλα αρχίζει να ανεβάζει ταχύτητα. Είναι πολύ διασκεδαστικό και όσο αυξάνεται η ταχύτητα της πτήσης, χαλαρώνετε όλο και περισσότερο. Η χαλάρωση είναι πλήρης, που καλύπτει τα πάντα. Νιώθετε απόλυτη γαλήνη, ήρεμη χαρά και διάχυτη χαλάρωση.

Νιώθετε ένα απαλό αεράκι να κρυώνει τα δάχτυλα των ποδιών σας και η χαλάρωση απλώνεται σε όλο σας το σώμα. Το αεράκι αρχίζει να χαϊδεύει τα πόδια. Οι πινελιές του τρέμουν, απαλές και θυμίζουν ένα ελαφρύ, θερμαντικό μασάζ που έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Το αεράκι αγγίζει τους αστραγάλους και τα γόνατά σου, συνειδητοποιείς πόσο όμορφο είναι να ηρεμείς, να χαλαρώνεις και να πετάς χωρίς βιασύνη στο διάστημα σε μια άνετη κουνιστή πολυθρόνα.

Πετάς μέσα από τον ουρανό του εκθαμβωτικού μπλε προς τα χνουδωτά σύννεφα, θαυμάζοντας τους κομψούς χορούς τους.

Ένα κύμα χαλάρωσης ρέει στους μηρούς και αισθάνεστε ότι τα πόδια είναι εντελώς χαλαρά. τόσο χαλαρή που η αίσθηση γίνεται απατηλή, εξωπραγματική. Σου φαίνεται ανεπιθύμητη και ανούσια οποιαδήποτε κίνηση των ποδιών.

Κοιτάζοντας το έδαφος, πολύ πιο κάτω βλέπετε την ακτογραμμή. Μπορείτε να δείτε καθαρά την παραλία και τα κύματα να κυλούν στην άμμο. Κοιτάζοντας τη συνεχή, αιώνια κίνηση των κυμάτων που κυματίζουν, χαλαρώνεις. Η χαλάρωση χιλιαπλασιάζεται.

Η απαλή και απαλή θαλάσσια αύρα διαπερνά το στομάχι και ανεβαίνει στο επίπεδο του στήθους και η χαλάρωση από τα πόδια περνά στο στομάχι και τους πνεύμονες.

Κάτω από τα φιλιά του ανέμου, οι μύες της ωμικής ζώνης χαλαρώνουν και η χαλάρωση διεισδύει στα χέρια. Γεμίζουν με βαρύτητα, και τα τελευταία ίχνη έντασης εξαφανίζονται από τις παλάμες και τα δάχτυλα.

Πόσο ήρεμο και ευχάριστο να χαλαρώνεις σε αυτή την υπέροχη καρέκλα, που πετά πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.

Το αεράκι δροσίζει ευχάριστα το λαιμό και το πρόσωπο και η χαλάρωση εισχωρεί σε κάθε κύτταρο του σώματος. Νιώστε τους μύες του προσώπου σας να χαλαρώνουν και την ένταση γύρω από τα μάτια σας να χαλαρώνουν. Ένα κύμα χαλάρωσης ανεβαίνει στο πίσω μέρος του κεφαλιού και βυθίζει ολόκληρο το σώμα σε ευδαιμονία.

Είσαι τόσο χαλαρός που κοντεύεις να κοιμηθείς και όταν έρχεται, νιώθεις πώς η καρέκλα χαμηλώνει ελαφρώς και σε ταξιδεύει στον χώρο και τον χρόνο σε μια ευτυχισμένη απόσταση, αφήνοντας πολύ πίσω τις εγκόσμιες ανησυχίες.

Τώρα ακριβώς από κάτω σας βρίσκεται ένα τροπικό νησί υπέροχης ομορφιάς, πλαισιωμένο από χρυσή άμμο που λάμπει στον ήλιο. Βλέπεις τα κύματα να σκάνε στον κοραλλιογενή ύφαλο. Ο ήχος ενός κύματος που κυλάει σε ένα βράχο έχει μια ηρεμιστική επίδραση πάνω σας.

Η κουνιστή πολυθρόνα κατεβαίνει απαλά στη χρυσαφένια ζεστή άμμο. Μαζεύοντας μια χούφτα άμμο, παρακολουθείς πώς κυλάει μέσα από τα δάχτυλά σου. Τι καλό πράγμα να είσαι τριγύρω. Είναι ωραίο να χαλαρώνεις και να μην σκέφτεσαι τίποτα.

Μπορείτε να ακούσετε το αεράκι να ανακατεύει τα φύλλα των φοινίκων. Ακούς το θρόισμα των κυμάτων να κυλούν αργά στους παράκτιους υφάλους. Κάτω από τις ακτίνες του απαλού ήλιου χαλαρώνετε όλο και πιο απόλυτα.

Βιώνετε ανέκφραστη ευδαιμονία. Τώρα θα αποκοιμηθείς, και θα είναι ο καλύτερος ύπνος της ζωής σου. Σε ένα όνειρο, θα δοκιμάσετε εξωτικά φρούτα και θα πιείτε τον ζωογόνο χυμό τους που μοιάζει με νέκταρ. Η τιρκουάζ λιμνοθάλασσα σε παρασύρει στα νερά της και η ζεστή άμμος στην παραλία περιμένει το άγγιγμα σου. Το πρωί θα ξυπνήσετε ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια.

Τώρα είστε εντελώς χαλαροί. Οι μύες του σώματος είναι μαλακοί, εύκαμπτοι και σαν να είναι κατασκευασμένοι από βαμβάκι. Όλο το σώμα είναι χαλαρό, εντελώς χαλαρό, από το πίσω μέρος του κεφαλιού μέχρι τις άκρες των ποδιών.

Τώρα μπορείτε να κοιμηθείτε. Βυθιστείτε σε έναν υγιή, ευχάριστο, χαρούμενο και θεραπευτικό ύπνο. Η κουνιστή πολυθρόνα κουνιέται ελαφρά και οι κινήσεις της σε αποκοιμίζουν. Μόλις αποκοιμηθείς, θα σε ανεβάσει ξανά στις ουράνιες αποστάσεις, όλο και πιο ψηλά. Καθώς σηκώνεστε, το πλάτος της ταλάντευσης θα αυξάνεται και θα αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε μια γιγάντια κούνια, η κίνηση της οποίας θα σας βυθίζει όλο και πιο βαθιά στον ύπνο.

Και εδώ βρίσκεστε στα βουνά, ψηλά πάνω από την επιφάνεια του ωκεανού, αλλά δύσκολα το αντιλαμβάνεστε. Η μόνη σου επιθυμία είναι ύπνος, ύπνος και περισσότερος ύπνος. Σταδιακά κατηφορίζοντας, πετάτε πάνω από την επιφάνεια της γης και σιγά σιγά επιστρέφετε στη ζεστή δροσιά της σκιερής βεράντας. Πόσο νερό έχει πετάξει κάτω από τη γέφυρα από την τελευταία φορά που ήσουν εδώ!

Σταδιακά κοιτάς γύρω σου. Μόλις νιώσετε άνετα, θυμάστε όλες τις λεπτομέρειες του εκπληκτικού και όμορφου ταξιδιού σας που μοιάζει με όνειρο.

Παραδόξως, θυμάστε ξεκάθαρα όλα όσα σας συνέβησαν και σας κυριεύει ένα αίσθημα ικανοποίησης και απόλυτης γαλήνης. Είσαι γεμάτος από αυτό το συναίσθημα. Είναι ένα αίσθημα άνεσης και απόλυτης ασφάλειας. Είναι σαν ένα συναίσθημα αγάπης, η αγάπη είναι αμοιβαία και περιζήτητη. Αγνή, ανιδιοτελής αγάπη που σου φέρνει άγνωστη μέχρι τότε χαρά.

Η σκέψη ότι ταξίδεψες σε μια κουνιστή πολυθρόνα σε διασκεδάζει, αλλά ξέρεις ότι είσαι ικανός να πας οπουδήποτε, οποτεδήποτε.

Κοιτάξτε τον εαυτό σας να κοιμάται ήσυχα σε μια κουνιστή καρέκλα και θα δείτε το αστρικό σας διπλό να χωρίζεται από το σώμα και να ανεβαίνει όλο και πιο ψηλά, παρακολουθώντας το φυσικό κέλυφος που έχει μείνει από κάτω, το οποίο κοιμάται βαθιά σε μια άνετη καρέκλα.

Ανεβαίνοντας όλο και πιο ψηλά, παρατηρείτε πώς μειώνεται η φιγούρα στην καρέκλα. Εκείνη τη στιγμή, συνειδητοποιείς ότι είσαι ελεύθερος να πας οπουδήποτε.

Απολαύστε αυτό το αίσθημα ελευθερίας. Από το ύψος της πτήσης, μπορείτε να δείτε τα χωράφια, τους κήπους, τα χωριά και τις πόλεις που βρίσκονται από κάτω.

Οι αισθήσεις σου είναι τόσο απολαυστικές που είσαι έτοιμος να πετάξεις έτσι όλη τη νύχτα. Θυμάσαι όμως ότι έχεις συγκεκριμένο στόχο, και ξέρεις ότι μπορείς να βρεθείς σε μια προεπιλεγμένη περιοχή εν ριπή οφθαλμού, απλά πρέπει να το σκεφτείς.

Σκεφτείτε το λοιπόν τώρα!

Παύση (15 δευτερόλεπτα).

Ωραία, είσαι ήδη στο μέρος που σκέφτηκες.

Ρίξε μια ματιά τριγύρω. Η παραμικρή λεπτομέρεια δεν πρέπει να διαφεύγει της προσοχής σας. Όλα τα περιγράμματα πρέπει να είναι καθαρά και τα χρώματα να είναι κορεσμένα. Νιώστε το γύρω τοπίο με κάθε κύτταρο της ύπαρξής σας. Μυρίστε τις μυρωδιές, νιώστε τη θερμοκρασία του αέρα, ακούστε τους ήχους και έχετε πλήρη επίγνωση του τι συμβαίνει.

Συνειδητοποιήστε ότι όλες οι λεπτομέρειες και τα γεγονότα αυτού του αστρικού ταξιδιού θα μείνουν στη μνήμη σας. Να θυμάστε ότι είστε ελεύθεροι από τα δεσμά του φυσικού σώματος και είστε ελεύθεροι να κάνετε ό,τι θέλετε. Δεν σε απειλεί απολύτως τίποτα, είσαι προστατευμένος και ελέγχεις απόλυτα την κατάσταση. Μπορείτε να επιστρέψετε ανά πάσα στιγμή, αλλά τίποτα δεν σας εμποδίζει να επεκτείνετε την ευχαρίστηση και να εξερευνήσετε το περιβάλλον σας με περισσότερες λεπτομέρειες. Εάν θέλετε, μπορείτε να πάτε σε άλλο μέρος, δεν έχετε παρά να το σκεφτείτε. Είσαι ο κύριος της κατάστασης.

Όταν ολοκληρώσετε τις περιπλανήσεις σας, σκεφτείτε να επιστρέψετε και την ίδια στιγμή θα ανακτήσετε τη φυσική σας φόρμα. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, πέστε σε έναν βαθύ, ευχάριστο και θεραπευτικό ύπνο. Ξυπνώντας το πρωί, θα νιώσετε σαν ένα εκατομμύριο δολάρια. Θα είστε ευδιάθετοι, ευδιάθετοι και έτοιμοι για οποιαδήποτε επιτεύγματα. Με το ξύπνημα, θα θυμάστε ξεκάθαρα όλες τις λεπτομέρειες της νυχτερινής σας περιπέτειας.

Δεν πρέπει να περιμένουμε θαύματα από την πρώτη εμπειρία. Είναι καλό αν έχετε ξεχωριστές, αναμνήσεις από την εμπειρία της νύχτας. Μπορεί να αποδειχθεί ότι όταν ξυπνάτε, δεν θυμάστε τίποτα απολύτως.

Ας υποθέσουμε ότι η πρώτη σας εμπειρία δεν έφερε απτά αποτελέσματα. Καθίστε, πιάστε τα σκεύη γραφής σας, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να εστιάσετε στις εμπειρίες της νύχτας. Μεταφέρετε στο χαρτί οποιαδήποτε εικόνα ή αίσθηση εμφανίζεται στο κεφάλι σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να τονώσετε τη μνήμη σας και θα σας κάνει να ανακαλέσετε τις λεπτομέρειες του αστρικού σας ταξιδιού. Επιπλέον, αν σε αυτή την περίπτωση δεν σας έρχεται τίποτα στο μυαλό, μην αποθαρρύνεστε και να είστε επίμονοι στις επόμενες προσπάθειες. Αργά ή γρήγορα θα μπορείτε να θυμάστε τα πάντα.

Εκούσια Μέθοδος

Αυτή η μέθοδος, όπως και η προηγούμενη, δεν είναι κατάλληλη για όλους. Δουλεύοντας ως υπνοθεραπευτής, έχω ακούσει από ασθενείς περισσότερες από μία φορές ότι δεν έχουν δύναμη θέλησης ως έχουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια τέτοια αξιολόγηση είναι αντικειμενική. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να αλλάξουν το δικό τους τρόπος ζωήςή παραιτηθείτε κακή συνήθειαμε μια πράξη θέλησης. Αυτό συμβαίνει λόγω του ότι τα συναισθήματά μας υπερισχύουν της λογικής και κάθε φορά την κερδίζουν. Στην πραγματικότητα, ένας άνθρωπος που θέλει να χάσει βάρος, εξαντλημένος από μια δίαιτα και, κατά κάποιο τρόπο, βυθισμένος σε συναισθηματικό σοκ, δεν μπορεί να αντισταθεί στη θέα ενός νόστιμου πιάτου. Τρώγοντας φαγητό, αυτό το άτομο, συνειδητοποιώντας ότι κάνει λάθος, βιώνει ένα αίσθημα συναισθηματικής ανακούφισης.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η βουλητική μέθοδος δεν είναι κακή και γνωρίζω πολλά παραδείγματα για το πώς οι άνθρωποι έχουν επιτύχει εντυπωσιακά αποτελέσματα με τη βοήθειά της.

Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα. Ως συνήθως, το δωμάτιο πρέπει να είναι ζεστό, σκοτεινό ή ελαφρώς σκοτεινό. Το τηλέφωνο πρέπει να είναι απενεργοποιημένο. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους μηρούς, με τις παλάμες προς τα πάνω.

Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και βεβαιωθείτε ότι η αναπνοή είναι ρυθμική. ΣΤΟ αυτή η υπόθεσηδεν χρειάζεται να εστιάσουμε σε αυτό.

Σκεφτείτε την ανάγκη για μια αστρική έξοδο και φανταστείτε ξεκάθαρα τον σκοπό του ταξιδιού. Να είστε απόλυτα σίγουροι για τις δικές σας δυνάμεις και την ικανότητά σας να βγείτε.

Ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της θέλησης. Πες νοερά: «Θα αφήσω το σώμα μου. Είμαι έτοιμος να αφήσω το σώμα μου. Το αστρικό μου σώμα είναι έτοιμο να φύγει. Θέλω να γίνει αυτή τη στιγμή!».

Περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και δοκιμάστε ξανά. Ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε τη διαδικασία δεκάδες φορές, επαναλαμβάνοντας τις φράσεις εγκατάστασης σαν μάντρα.

Η επιτυχής πραγματοποίηση της εξόδου αποδεικνύεται από την αίσθηση της δόνησης και την εμφάνιση ενός αισθήματος απελευθέρωσης. Έχοντας πετύχει αυτό, πηγαίνετε σε ένα ταξίδι. Εάν η προσπάθεια εξόδου αποτύχει, ανοίξτε τα μάτια σας και κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

Περπατώντας, σκεφτείτε τα ευχάριστα και διώξτε τις σκέψεις για την αποτυχία που σας έχει συμβεί, κάτι που θα πρέπει να θεωρηθεί ως ένα ακόμη σκαλοπάτι προς τα ύψη της επιτυχίας. Αφού ολοκληρώσετε την άσκηση, κάντε άλλη μια προσπάθεια. Μετά από μια βόλτα, ο εγκέφαλός σας εμπλουτίζεται με οξυγόνο και οι πιθανότητες να πάτε στο αστρικό είναι σημαντικά αυξημένες. Αν, όμως, η τύχη δεν σας χαμογέλασε τη δεύτερη φορά, μην αποθαρρύνεστε και να ξέρετε ότι η εμπειρία δεν ήταν μάταιη και καταφέρατε να κάνετε ένα ακόμη βήμα προς την επιτυχία. Χαλαρώστε και αναβάλετε την επόμενη προσπάθειά σας για αύριο.

Μέθοδος αυτο-ύπνωσης

Αυτή η μέθοδος έχει αναμφισβήτητα ενδιαφέρον για άτομα που έχουν συνηθίσει να δίνουν στον εαυτό τους στάσεις σε ορισμένες καταστάσεις ζωής. Δεν νομίζω ότι θα ωφελήσει όσους δεν πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα της αυτο-ύπνωσης.

Η αυτο-ύπνωση σε αυτή την περίπτωση σημαίνει μια φράση που, σαν μάντρα, επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Η αρχική εγκατάσταση ήταν οι λέξεις: «Κάθε μέρα νιώθω όλο και καλύτερα». Αυτό το σκηνικό χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στις αρχές του αιώνα από τον Emile Cui (1857-1926). Αυτός ο άνθρωπος βοήθησε πολλούς και όταν έφτασε στις Ηνωμένες Πολιτείες για να δώσει διαλέξεις, χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν στην προβλήτα για να του αποτίσουν τα σέβη τους.

Η συχνά επαναλαμβανόμενη εγκατάσταση διεισδύει τόσο βαθιά στο υποσυνείδητο που την κατάλληλη στιγμή το άτομο εκτελεί αυτόματα την εντολή. Πρέπει να σημειωθεί ότι η πίστη στην εγκατάσταση δεν έχει σημασία. Για παράδειγμα, πείθοντας διανοητικά τον εαυτό του για τον πλούτο και την ευημερία του, ένα άτομο μπορεί να έχει πλήρη επίγνωση της κάθε άλλο παρά λαμπρή οικονομική κατάσταση στην οποία βρίσκεται αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, το υποσυνείδητο μυαλό δεν υποπτεύεται καν ότι ένα άτομο μόλις τα βγάζει πέρα ​​και θα τον ωθήσει στην οικονομική επιτυχία.

Οι ρυθμίσεις μπορούν να δοθούν σε οτιδήποτε. Για παράδειγμα, για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν πρόκειται να καθαρίσετε το υπόστεγο εργαλείων. Κάθε μέρα, 20-30 φορές επαναλάβετε στον εαυτό σας τη φράση: «Καθαρίζω τον αχυρώνα». Σημειώστε ότι η ρύθμιση χρησιμοποιείται πάντα σε ενεστώτα. Δεν πρέπει να ειπωθεί ότι θα φέρω ..., αφού αυτό μπορεί να συμβεί και αύριο και σε δέκα χρόνια.

Είναι πιθανό να χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι να βρείτε χρόνο για καθάρισμα, αλλά η εγκατάσταση έχει «εγκατασταθεί» σταθερά στο κεφάλι σας και, αργά ή γρήγορα, η δουλειά θα γίνει.

Είναι πολύ χρήσιμο να επαναλάβετε τη στάση «Είμαι χαρούμενος» ή «αισθάνομαι υπέροχα». Εάν έχετε έλλειψη χρημάτων, επαναλάβετε: «Είμαι πλούσιος. Έχω λεφτά - οι κότες δεν ραμφίζουν. Λέγοντας τέτοιες φράσεις, θα ξέρετε ότι είστε ευσεβείς πόθοι, αλλά το υποσυνείδητο μυαλό θα σας αναγκάσει να εργαστείτε στην προτεινόμενη εντολή.

Αυτή η τεχνική μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για μια επιτυχημένη αστρική έξοδο. Την παραμονή του αστρικού ταξιδιού, μην κουραστείτε να επαναλαμβάνετε: «Πηγαίνω σε ένα αστρικό ταξίδι. Θα φύγω από το φυσικό κέλυφος». Είναι καλό να λέτε αυτές τις φράσεις δυνατά, αλλά είναι εξίσου χρήσιμο να τις επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά στον εαυτό σας.

Ένα βράδυ, καθίστε αναπαυτικά, κλείστε τα μάτια σας και κάντε την άσκηση προοδευτικής χαλάρωσης.

Μόλις χαλαρώσετε εντελώς, επαναλάβετε τη ρύθμιση δύο φορές: «Είμαι έτοιμος για αστρικό ταξίδι. Είμαι έτοιμος να αφήσω το σώμα μου».

Επαναλάβετε την εγκατάσταση ξανά και ξανά.

Επαναλαμβάνοντας αυτές τις λέξεις, κινητοποιείς το «εγώ» σου για να είσαι έτοιμος για την αστρική έξοδο και δημιουργείς μια ατμόσφαιρα προσδοκίας. Μην απελπίζεστε μετά από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες, αλλά επιμείνετε στις σπουδές σας και τελικά θα νιώσετε τη δόνηση και θα σπάσετε τους σωματικούς δεσμούς.

Η επανειλημμένη επαναλαμβανόμενη ρύθμιση κατά τη διάρκεια της ημέρας για να πετάξετε μπορεί επίσης να έχει ευεργετική επίδραση όταν προσπαθείτε να πάτε στο αστρικό χρησιμοποιώντας άλλες μεθόδους. Το υποσυνείδητο θα συγκεντρωθεί στο συγκεκριμένο πρόγραμμα και σίγουρα θα εκπληρώσετε το όνειρό σας.

υπνωτική μέθοδος

Με αυτόν τον τρόπο, στέλνω ανθρώπους που δεν είναι δεκτικοί σε άλλες μεθόδους στο αστρικό. Λόγω της αναστολής και των συμπλεγμάτων συνείδησης, μερικοί άνθρωποι δεν είναι ικανοί για μια πλήρη αστρική έξοδο χρησιμοποιώντας συμβατικές μεθόδους. Αυτή η μέθοδος είναι καλή γιατί δεν χρειάζεται να εργαστείτε με τη συνείδηση ​​του ασθενούς, αλλά μπορείτε να επηρεάσετε άμεσα το υποσυνείδητο.

Υπάρχουν δύο προσεγγίσεις για τη χρήση της υπνωτικής έκστασης. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο μπαίνει σε έκσταση μόνο του και στη δεύτερη, καταφεύγει στις υπηρεσίες ενός έμπειρου υπνωτιστή. Η δεύτερη μέθοδος είναι προτιμότερη και πολύ πιο αποτελεσματική.

Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πρώτο, έχοντας προηγουμένως κατακτήσει την τεχνική της αυτο-ύπνωσης.

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς δημοσιεύσεις αφιερωμένες σε αυτό το θέμα και η μελέτη της τεχνικής δεν θα είναι δύσκολη, ειδικά αν έχετε ήδη κατακτήσει την τεχνική της προοδευτικής χαλάρωσης, η οποία είναι απολύτως απαραίτητη για την αυτο-βύθιση σε μια υπνωτική έκσταση.

Μπαίνοντας μόνοι σας σε έκσταση, θα πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στην τεχνική της προοδευτικής χαλάρωσης. Μόλις νιώσετε ότι μπορείτε να χαλαρώσετε γρήγορα και αβίαστα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σκεφτείτε τον τόπο του επερχόμενου ταξιδιού και να φανταστείτε την ίδια την έξοδο από το φυσικό σώμα. Συνήθως φαντάζομαι την περιοχή του τρίτου ματιού ως «πύλη» προς το αστρικό επίπεδο.

Το 1970, μια ομάδα παραψυχολόγων πειραματίστηκε με έναν συνδυασμό προοδευτικής χαλάρωσης, ηχητικών δονήσεων και μιας περιστρεφόμενης σπείρας. Η σπείρα αναφέρεται αρκετά συχνά στη μυστικιστική λογοτεχνία ως «υπνοδίσκος».

Θα χρειαστεί να συνδέσετε ένα ηλεκτρικό τρυπάνι πολλαπλών ταχυτήτων με έναν δίσκο ύπνωσης στο ντουλάπι. Ενεργοποιήστε τη χαμηλότερη ταχύτητα, καθίστε αναπαυτικά σε μια ξαπλωμένη καρέκλα και κοιτάζοντας τον περιστρεφόμενο δίσκο, προχωρήστε σε προοδευτική χαλάρωση. Προσωπικά, καταφέρνω να μπω σε αυτό-υπνωτική κατάσταση από έναν συνδυασμό μπαρόκ μουσικής, τον ήχο ενός τρυπανιού και την περιστροφή ενός δίσκου. Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο αστρικό χωρίς καν να ολοκληρώσουν την τεχνική της προοδευτικής χαλάρωσης.

Η υπνωτική μέθοδος ως μέσο αστρικής εξόδου ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής στις αρχές του εικοστού αιώνα. Το πιο διάσημο παράδειγμα δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Εταιρείας Ψυχικής Έρευνας.

Ο Δρ Φ πειραματίστηκε με αυτό που ονόμασε «ταξιδεύουσα διόραση». Κατόπιν συμφωνίας, ένας από τους ασθενείς του έπρεπε να είναι στο σπίτι το βράδυ. Στην καθορισμένη ώρα ώρα ΔρΟ Φ. υπνώτισε μια γυναίκα ονόματι Τζέιν και την διέταξε να «επισκεφτεί» τον ασθενή του, τον κύριο Έγκλιντον, τον οποίο όχι μόνο δεν ήξερε με το όνομά του, αλλά δεν είχε ιδέα πού έμενε.

Έτσι, κατόπιν εντολής του γιατρού, η Τζέιν πήγε αστρικά στο δωμάτιο του ασθενούς του και περιέγραψε με ακρίβεια την εξώπορτα και το ρόπτρο. Όχι λιγότερο ακριβείς ήταν οι λεπτομέρειες σχετικά με τις λεπτομέρειες της εσωτερικής διακόσμησης, αλλά περιγράφουν την εμφάνιση του ιδιοκτήτη του διαμερίσματος. Η γυναίκα απέτυχε. Δήλωσε ότι είδε έναν χοντρό άνδρα με τεχνητό πόδι.

Την επόμενη μέρα, αποδείχθηκε ότι ο Έγκλιντον είχε βαρεθεί να περιμένει και, έχοντας φτιάξει ένα είδος λούτρινου ζώου στην καρέκλα του από μαξιλάρια και ρούχα, πήγε σπίτι. Έτσι, η περιγραφή της Τζέιν ήταν αληθινή.

Όπως κι αν ονόμασε ο Δρ. Φ. το πείραμά του, η εμπειρία δεν ήταν στην πραγματικότητα τίποτα άλλο από αστρικό ταξίδι. Αν η Τζέιν είχε χρησιμοποιήσει τη μέθοδο της διόρασης, τότε το μανεκέν που κάθεται στην καρέκλα θα είχε εκτεθεί. Κατά την αστρική έξοδο, η γυναίκα δήλωσε απλώς αυτό που είδε και δεν μπορούσε να ξεχωρίσει το λούτρινο από το ζωντανό άτομο.

Έχοντας εξοικειωθεί με διάφορες μεθόδους, μπορείτε να δοκιμάσετε καθεμία από αυτές, και ίσως, όπως εγώ, θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε όλη την ποικιλία τρόπων για να εισέλθετε στο αστρικό. Ένας από τους φίλους μου πάλεψε με τη βουλητική μέθοδο του ταξιδιού για αρκετούς μήνες και τελικά τα κατάφερε. Είναι περίεργο ότι πριν από αυτό παραδέχτηκε ότι είχε παντελή έλλειψη θέλησης. Επί του παρόντος, πηγαίνει στο αστρικό ανά πάσα στιγμή.

Να είστε ήρεμοι, ισορροπημένοι, συνεχίστε την προπόνηση και θα πετύχετε.

Η μέθοδος που περιγράφει ο Charles Lancelin

Συνήθως ξεκινούν με μια χορτοφαγική διατροφή σαράντα ημερών και 3 ημέρες πριν από το ίδιο το πείραμα - πλήρης καθαρή πείνα. Εδώ είναι πώς ο Lancelin περιγράφει αυτή τη μέθοδο σε ένα από τα βιβλία.

Για να εξασφαλίσουμε την επιτυχία της αστρικής μας προβολής, πρέπει πρώτα από όλα να φορτίσουμε τη θέληση με δύναμη, δηλαδή να τη φορτίσουμε σε τέτοιο βαθμό ώστε να είναι ικανή να εκραγεί σαν σαμπάνια. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επιτευχθεί αυτή η κατάσταση. Το πιο απλό είναι να επαναλάβετε πολλές φορές στον εαυτό σας πριν πάτε για ύπνο: «Έχω τη θέληση, έχω την ενέργεια». Επαναλάβετε αυτό μέχρι να σας πάρει ο ύπνος.

Ο Lancelin δίνει ένα παράδειγμα για το πώς ένα άτομο που χρησιμοποιεί αυτή τη μέθοδο κατάφερε να εκτελέσει μια αστρική προβολή, παρόλο που την τελευταία στιγμή εγκατέλειψε την πρόθεσή του.

Πέρασε από αυτήν την εκπαίδευση και κάθε απόγευμα για 40 ημέρες σκεφτόταν επίμονα το έργο του μέχρι τη μία και μισή το πρωί, μετά από την οποία πήγε για ύπνο με μια σταθερή απόφαση να απομονώσει το αστρικό διπλό μετά από έναν ορισμένο αριθμό ημερών. Στην αρχή, η προετοιμασία πήγε καλά, ήρεμα, η θέλησή του να πετύχει το αποτέλεσμα δεν εξασθενούσε. Αλλά καθώς πλησίαζε η προθεσμία, αυτός ο ενθουσιασμός έδωσε τη θέση του σε σοβαρό προβληματισμό. Μια από τις σκέψεις που τον κυρίευσαν ήταν «Κι αν δεν μπορέσω να ενσαρκωθώ ξανά στο φυσικό μου σώμα;» Την παραμονή του προγραμματισμένου ραντεβού, υπό την επήρεια του ισχυρότερου φόβου, στις 10 το βράδυ αποφάσισε να τα παρατήσει όλα και πήγε για ύπνο με καταθλιπτική λύπη που είχε προετοιμάσει τα πάντα για μια εμπειρία που έπρεπε να εγκαταλειφθεί την τελευταία στιγμή.

Άθελά του, χωρίς να το υποψιαστεί, βρέθηκε στις πιο ευνοϊκές συνθήκες για την επιτυχία του πειράματος, αφού τα νεύρα του ήταν εξαιρετικά ενθουσιασμένα από φόβο και ταραχή.

Φόβος

Ένα από τα βασικά εμπόδια στο δρόμο των μαθητών είναι ο φόβος. Πολλοί φοβούνται ότι μπορεί να πεθάνουν ή να τραυματιστούν με κάποιο τρόπο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους. Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Το Ινστιτούτο Canterbury, διάσημο για τις αποκρυφιστικές του έρευνες, πραγματοποίησε ένα πείραμα με την απελευθέρωση του αστρικού σώματος, στο οποίο συμμετείχαν περισσότερα από 2000 άτομα. Κανένας από αυτούς δεν υπέφερε από αυτό, και αργότερα επίσης κανένας δεν αντιμετώπισε νέα προβλήματα.

Πρώτον, θα πρέπει να καταλάβετε εκ των προτέρων ότι μόλις ξεκινήσετε σε αυτό το μονοπάτι, δεν μπορείτε να επιστρέψετε - εάν καταφέρετε να κυριαρχήσετε στην αστρική προβολή, θα γίνει μέρος της ζωής σας μια για πάντα. Δεύτερον, η καλύτερη διέξοδος όταν αντιμετωπίζετε περίεργα πράγματα κατά τη διάρκεια των πειραμάτων είναι να τα μελετήσετε. Θα πρέπει να μάθετε να ελέγχετε καταστάσεις που προκύπτουν στον αστρικό κόσμο και να ελέγχετε τον φόβο σας.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε την ύπαρξη του φόβου και να τον αντιμετωπίσουμε πρόσωπο με πρόσωπο. Τότε, έχοντας τον νικήσει, θα μπορείτε να νιώσετε σαν κύριος στον αστρικό κόσμο και οι εκδηλώσεις του δεν θα έχουν εξουσία πάνω σας.

Όσο τρομακτική κι αν φαίνεται η πρακτική των εξωσωματικών ταξιδιών, τα ταξίδια εκτός σώματος συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Αντίθετα, είναι γεμάτοι με μια αίσθηση γαλήνης και ευτυχίας και μπορούν μόνο να τρομάξουν εκείνους που δεν καταλαβαίνουν τι τους συμβαίνει. Βασικά είναι απλώς φόβος για το άγνωστο. Κάθε άτομο αισθάνεται άβολα όταν βρίσκεται σε ένα νέο περιβάλλον, στο οποίο κυριαρχούν άλλοι νόμοι άγνωστοι σε αυτόν. Ωστόσο, θα καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε στον αστρικό κόσμο όταν εξοικειωθείτε με τους παρακάτω κανόνες.

1. Το περιεχόμενο της εμπειρίας σας καθορίζεται από αυτό που πιστεύετε.
2. Οι διαφορές στον συναισθηματικό χρωματισμό οποιασδήποτε κατάστασης δημιουργούνται από τη στάση σας απέναντί ​​της. Εάν αντιμετωπίζετε τον αστρικό κόσμο με αρνητικό τρόπο, πιθανότατα τα ταξίδια σας δεν θα σας προσφέρουν ευχαρίστηση. Εάν είστε θετικοί, οι περιπέτειες στον αστρικό κόσμο θα είναι ευχάριστες και συναρπαστικές.
3. Κανένα πνεύμα δεν μπορεί να κυριαρχήσει στο σώμα σας ενώ βρίσκεστε στο αστρικό επίπεδο.
4. Δεν υπάρχουν τέτοια όντα ως «δαίμονες».
5. Δεν μπορείτε να χαθείτε στον αστρικό κόσμο ή να χάσετε τη σύνδεση με το σώμα σας.
6. Το μόνο πράγμα που πρέπει να φοβάσαι είναι το ίδιο το αίσθημα του φόβου.

Η παρακάτω άσκηση θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους φόβους σας. Γράψτε σε ένα σημειωματάριο μια λίστα με όλες τις επιθυμίες, τις πεποιθήσεις, τους φόβους και τις προσδοκίες που έχετε.

Πρώτα απ 'όλα, περιγράψτε τις επιθυμίες σας. Θέλετε να αφήσετε το σώμα; Θέλετε να μάθετε ανώτερες αλήθειες από αυτές που είναι διαθέσιμες σε εμάς στο φυσικό επίπεδο; Τι θέλετε από αυτή την εμπειρία;

Στη συνέχεια, περιγράψτε τι πιστεύετε για τις εξωσωματικές εμπειρίες. Πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτό; Πιστεύετε ότι αυτό είναι έργο του διαβόλου; Πιστεύεις ότι αυτό είναι απλώς ένα όνειρο; Πιστεύετε ότι υπάρχουν δαίμονες και πνεύματα όπου πηγαίνετε που μπορούν να σας βλάψουν; Πιστεύετε στην ύπαρξη του παραδείσου και της κόλασης; Πιστεύετε ότι οι δαίμονες ή τα πνεύματα μπορούν να κυριαρχήσουν στο σώμα σας ενώ ταξιδεύετε στον αστρικό κόσμο; Πιστεύετε ότι το ταξίδι εκτός σώματος είναι αμαρτωλό στα μάτια του Θεού;

Τώρα περιγράψτε τους φόβους σας. Φοβάστε μήπως χαθείτε όταν είστε έξω από το σώμα σας; Φοβάστε τα πνεύματα; Φοβάσαι μην γίνεις εμμονή μαζί τους; Φοβάσαι να πετάξεις; Φοβάστε τα ύψη;

Τέλος, περιγράψτε τις προσδοκίες σας σχετικά με την εξωσωματική εμπειρία. Περιμένεις να συναντήσεις αγγέλους ή πνεύματα; Περιμένεις να δεις άλλους αστρικούς ταξιδιώτες; Περιμένεις να είσαι χωρίς βάρος; Περιμένεις να φορέσεις τίποτα;

Μετά από αυτό, μεταβείτε σε ολόκληρη τη λίστα και ελέγξτε τα αντικείμενα που είναι ανεπιθύμητα για εσάς. Για παράδειγμα, εάν φοβάστε ότι οι δαίμονες μπορεί να κατακτήσουν το σώμα σας ενώ λείπετε, επιλέξτε αυτό το πλαίσιο. Όταν έχετε απομονώσει έτσι όλα τα αρνητικά στοιχεία, δώστε προσοχή σε καθένα από αυτά με τη σειρά, συναντήστε τα στα βάθη της συνείδησής σας και ξεπεράστε τα. Μην επιχειρήσετε να ξεκινήσετε την αστρική προβολή έως ότου έχετε ξεπεράσει τις αρνητικές στάσεις της δικής σας συνείδησης ή τουλάχιστον τις λάβετε υπό τον έλεγχο της συνείδησης. Όταν νιώσετε ότι έχετε κυριαρχήσει στους φόβους σας, δεν θα μπορούν πλέον να σας βλάψουν. Εάν φοβόσαστε τους δαίμονες, τότε πιθανότατα αργότερα θα συναντήσετε ακόμη και έναν από αυτούς. Αν δεν πιστεύετε στους δαίμονες, τότε μάλλον δεν θα τους δείτε. Σε κάθε περίπτωση, θα έχετε ανοσία σε αυτόν τον φόβο (και στους δαίμονες επίσης).

Το να κοιτάξουν ειλικρινά προς τα μέσα και να καταπολεμήσουν τους φόβους στην καρδιά τους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Δύσκολα είναι δυνατόν να συναντήσεις έναν άνθρωπο που τα έχει ξεπεράσει όλα μέσα του. Ωστόσο, δουλεύοντας μαζί τους, θα κινηθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση. Και ακόμη και το να γνωρίζετε ότι κερδίζετε θα είναι αρκετό για να κάνετε τα ταξίδια εκτός σώματος υπέροχα και απολαυστικά.

σαμανική μέθοδος

Υπάρχουν άνθρωποι που για χιλιάδες χρόνια πραγματοποίησαν μια έξοδο από το φυσικό σώμα, εξερευνώντας τους λεπτούς κόσμους, αντλώντας γνώση και δύναμη από εκεί. Συνήθως ονομάζονται σαμάνοι - μια λέξη από τη γλώσσα Evenk, που σημαίνει "αυτός που ξέρει".

Πολλοί λαοί είχαν μια ιδέα, η οποία συναντάται και στην εποχή μας, ότι ο ορατός, φυσικός κόσμος είναι μόνο ένα μέρος του Σύμπαντος. Συνήθως χωρίζεται σε τρία μεγάλα βασίλεια: τον Άνω, τον Μέσο και τον Κάτω κόσμο. Αλλά ο Μέσος Κόσμος στον οποίο ζούμε απέχει πολύ από το να είναι αυτό που φαίνεται. Κατοικείται από πνεύματα που επηρεάζουν τη ζωή ενός ανθρώπου κυριολεκτικά σε όλες τις εκφάνσεις του. Επομένως, πολλά εξαρτώνται από τον σαμάνο που μπορεί να τα δει και να μπορεί να επικοινωνήσει μαζί τους και να τα ελέγξει.

Ο σαμάνος έρχεται σε επαφή με τον κόσμο των πνευμάτων κάνοντας το λεγόμενο σαμανικό ταξίδι. Για να γίνει αυτό, με τη βοήθεια ρυθμικών χτυπημάτων σε τύμπανο ή ντέφι, και μερικές φορές με τη βοήθεια ναρκωτικών, εισάγεται σε κατάσταση έκστασης. Αυτή τη στιγμή, η ψυχή του μπορεί να αφήσει το φυσικό σώμα και να ταξιδέψει και στους τρεις κόσμους, αλλά πιο συχνά στον Κάτω Κόσμο, όπου ζουν τα πνεύματα των προγόνων, καθώς και οι φύλακες της ανθρώπινης δύναμης και των πνευμάτων - βοηθοί του σαμάνου.

Στην εποχή μας, τα σαμανικά ταξίδια έχουν πάψει να είναι το κλήρο της ελίτ και πολλοί στη Δύση μελετούν αυτή την τέχνη με μεγάλη επιτυχία. Εδώ δίνουμε μια περιγραφή των σταδίων του ταξιδιού στον Κάτω, που συνήθως γίνεται από αρχάριους σε μαθήματα με καταξιωμένους ειδικούς όπως ο Michael Harner.

Θα πρέπει να τονιστεί εκ των προτέρων ότι όλα όσα θα συζητηθούν παρακάτω θα πρέπει να ληφθούν κυριολεκτικά. Όταν μπαίνεις σε έκσταση και ξεκινάς το ταξίδι, δεν θα είναι απλώς μια πτήση της φαντασίας. Θα αφήσετε πραγματικά το σώμα σας και εκεί που ήσασταν και θα ζήσετε ένα πολύ πραγματικό ταξίδι.

Για να κάνετε το πρώτο ταξίδι, είναι καλύτερο να πάρετε τη βοήθεια όσων έχουν ήδη κάποιες δεξιότητες σε αυτόν τον τομέα. Είναι ιδιαίτερα επιθυμητό ένας έμπειρος σαμάνος να σας βοηθήσει να μπείτε σε έκσταση με μια κουδουνίστρα ή ένα ντέφι. Εάν δεν βρείτε έναν τέτοιο βοηθό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ηχογράφηση ενός σαμανικού τύμπανου. Αυτή η μέθοδος, ωστόσο, έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα: κάθε άτομο χρειάζεται έναν διαφορετικό, ατομικό ρυθμό για να εισέλθει σε κατάσταση έκστασης, και επομένως θα πρέπει να περάσετε από πολλά αρχεία μέχρι να βρείτε την πιο αποτελεσματική συχνότητα παλμών για τον εαυτό σας. Συνήθως αποτελεσματικός είναι ένας δυνατός, μονότονος, σταθερός γρήγορος ρυθμός με συχνότητα περίπου 205-220 παλμούς το λεπτό, ενώ δεν πρέπει να υπάρχει διαφορά στην ένταση των χτυπημάτων ή διαφορετικά διαστήματα μεταξύ τους. Δώστε στον εαυτό σας περίπου δέκα λεπτά για να ταξιδέψει. Πείτε στον βοηθό σας να σταματήσει να χτυπά μετά από δέκα λεπτά, αφού πρώτα κάνει τέσσερα πολύ δυνατά χτυπήματα, αυτό θα είναι το σήμα για να επιστρέψετε. Στη συνέχεια, ο βοηθός σας θα πρέπει να αρχίσει αμέσως να χτυπά το τύμπανο πολύ γρήγορα για μισό λεπτό, συνοδεύοντάς σας έτσι στην επιστροφή σας και να τελειώσει με τέσσερις ακόμη κοφτές κινήσεις για να δείξει ότι το ταξίδι έχει ολοκληρωθεί.

Μια μέρα πριν την έναρξη του ταξιδιού, εγκαταλείψτε τη χρήση αλκοόλ και ουσιών που επηρεάζουν τον ψυχισμό, ώστε το μυαλό να ελευθερωθεί από εικόνες που αποσπούν την προσοχή. Για τις τέσσερις ώρες πριν την άσκηση, προσπαθήστε να μην φάτε ή να φάτε κάτι ελαφρύ.

Εκπαίδευση

1. Βρείτε ένα σκοτεινό μέρος ή μειώστε την ποσότητα φωτός που εισέρχεται στα μάτια σας κλείνοντας τα μάτια. Φρόντισε να μην σε ενοχλήσει κανείς.
2. Ξαπλώστε ή καθίστε σε κάτι. Αν φοβάστε να πάρετε έναν υπνάκο αντί να ταξιδέψετε, καθίστε και ακουμπήστε την πλάτη σας σε κάτι. Βγάλε τα παπούτσια σου και λύσε τα ρούχα σου.
3. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, χαλαρώστε τα χέρια και τα πόδια σας και περιμένετε μερικά λεπτά ενώ σκέφτεστε την αποστολή που έχετε μπροστά σας. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και κρατήστε τα κλειστά ό,τι κι αν γίνει. Προσπαθήστε με κλειστά μάτια να κοιτάξετε τη γέφυρα της μύτης, στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
4. Ακούστε τους χτύπους του ντέφι. Αναπνέοντας βαθιά, ακούστε τον ήχο του και φανταστείτε ότι χτυπάει η δική σας καρδιά. Συντονίστε το αυτί σας και τη δική σας αναπνοή στον ρυθμό του ντέφι και θα νιώσετε την ψευδαίσθηση ότι προχωράτε μπροστά.

Είσοδος

1. Κοιτάξτε μέσα σας και βρείτε μια τρύπα εκεί που οδηγεί κάτω στα βάθη της γης. Μην προσπαθήσετε να είστε επικριτικοί για την εικόνα που εμφανίζεται. Αποδεχτείτε το, ακόμα κι αν είναι θαμπό και ξεθωριασμένο. Είναι χρήσιμο να σκεφτείτε μια τρύπα στο έδαφος που έχετε δει στη ζωή σας - μπορεί να είναι μια παιδική ανάμνηση ή κάτι που είδατε Την προηγούμενη εβδομάδα. Οποιαδήποτε είσοδος στη γη είναι κατάλληλη: μια τρύπα ζώων, μια σπηλιά, ένα κούφιο δέντρο, μια πηγή, ένας βάλτος ή μια τρύπα που έφτιαξε ένα άτομο. Μια κατάλληλη τρύπα θα είναι αυτή που θα βρείτε άνετα ή μια που μπορείτε να φανταστείτε καλά. Αφιερώστε μερικά λεπτά για να το δείτε χωρίς να μπείτε μέσα. Θυμηθείτε ξεκάθαρα τις λεπτομέρειες.
2. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να πέσει ή να κολυμπήσει στο τούνελ που εμφανίζεται. Συνήθως μπαίνει στο έδαφος με ελαφριά γωνία, αλλά μερικές φορές κατεβαίνει απότομα. Συμβαίνει στην αρχή το τούνελ να σε συναντήσει με σκοτάδι και υγρασία. Μερικές φορές έχει παϊδάκια. Παραμείνετε ήρεμοι, μην αγχώνεστε αν η ταχύτητα κίνησης είναι, κατά τη γνώμη σας, ανεπαρκής, ακόμα κι αν σταματήσετε τελείως. Δεν έχει σημασία. Δεν έχει σημασία αν θα πετάξετε πρώτα μέσα από την κεφαλή του τούνελ ή πρώτα τα πόδια. Συμβαίνει ο σαμάνος να περνάει από το τούνελ τόσο γρήγορα που δεν τον βλέπει καν. Προχωρώντας μέσα από τη σήραγγα, μπορείτε να συναντήσετε έναν τοίχο ή κάποιο άλλο εμπόδιο. Δεν πειράζει - απλώς περιηγηθείτε ή βρείτε ένα κενό σε αυτό. Εάν δεν τα καταφέρετε, επιστρέψτε και προσπαθήστε ξανά.
3. Σε καμία περίπτωση μην ζορίζεστε πολύ ενώ ταξιδεύετε. Εάν το κάνετε σύμφωνα με όλους τους κανόνες, δεν θα χρειαστεί μεγάλη προσπάθεια. Η επιτυχία στο ταξίδι εξαρτάται από τη συμπεριφορά, η οποία θα πρέπει να βρίσκεται στη μέση μεταξύ υπερβολικής και πολύ μικρής προσπάθειας. Να περιμένετε εκπλήξεις. Αναπνεύστε βαθιά και να είστε σε εγρήγορση. Στη συνέχεια, αποφασίστε πού θέλετε να βγείτε από το τούνελ και επικεντρωθείτε στην πρόθεσή σας. Ως αποτέλεσμα, θα βγείτε ακριβώς από εκεί που σχεδιάσατε. Μια άλλη επιλογή είναι επίσης δυνατή: το τούνελ απλά θα τελειώσει και θα βρεθείτε στο ύπαιθρο.

Ταξίδι στον κόσμο των πνευμάτων

1. Περιπλανηθείτε σε όλο τον κόσμο στον οποίο βρίσκεστε. Απολαύστε όλα όσα βλέπετε, γίνετε παιδί στη νέα παιδική χαρά, εξερευνήστε. Μην περιμένετε τίποτα νωρίτερα, αντίθετα να είστε προετοιμασμένοι για εκπλήξεις.
2. Παρακολουθήστε τα ζώα που συναντάτε και δείτε αν κάποιο από αυτά εμφανίζεται τέσσερις φορές. Εάν συμβεί αυτό, να ξέρετε ότι έχετε συναντηθεί με το ζώο που σας φύλακα δύναμη. Μείνετε προσεκτικοί και ήρεμοι, σαν να αντιμετωπίζετε ένα πραγματικό άγριο ζώο. Το ζώο δεν θα σας επιτεθεί, αλλά πρέπει να κερδίσετε την εύνοιά του. Εάν είστε εξοικειωμένοι με το ζώο της δύναμης σας, μπορείτε να του τηλεφωνήσετε και να του ζητήσετε να είναι ο οδηγός σας.

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

1. Περιμένετε μέχρι να ακούσετε το τύμπανο να χτυπά τέσσερις φορές, το οποίο θα χρησιμεύσει ως σήμα για να επιστρέψετε. Μην ανησυχείτε εκ των προτέρων και μην είστε νευρικοί εν αναμονή αυτού του σήματος. Το ταξίδι διαρκεί συνήθως 10-20 λεπτά.
2. Επιστρέψτε με τον ίδιο τρόπο στο τούνελ και ανεβείτε. Μην βιάζεστε, επιστρέψτε ήρεμα και αργά. Κατά το πρώτο σας ταξίδι, μην πάρετε μαζί σας αντικείμενα ή ζώα από τον κόσμο των πνευμάτων.
3. Τη στιγμή που το ντέφι σταματά μετά από μια άλλη σειρά τεσσάρων χτύπων, να γνωρίζετε ότι βρίσκεστε στον πραγματικό κόσμο—να νιώθετε ότι βρίσκεστε στο δωμάτιο ή σε άλλο μέρος από το οποίο ξεκινήσατε το ταξίδι σας. Τότε θυμηθείτε όλα όσα μόλις είδατε και μάθατε. Μην προσπαθήσετε να κάνετε μια προσπάθεια για αυτό - αυτές οι αναμνήσεις που θα έρθουν χωρίς προσπάθεια είναι αρκετές.
4. Μην ανοίγετε τα μάτια σας αμέσως. Χαλαρώστε και απολαύστε την αίσθηση της γαλήνης. Είστε ακόμα ανάμεσα στους κόσμους και αυτή η κατάσταση θα διαρκέσει για αρκετά λεπτά (όπως όταν ξυπνάτε).

Διόρθωση

Ο Ofiel προτείνει να ακολουθήσετε μια οικεία διαδρομή, όπως τη διαδρομή από το ένα δωμάτιο στο άλλο στο σπίτι σας, και να απομνημονεύσετε κάθε λεπτομέρεια της. Επιλέξτε τουλάχιστον έξι από τα σημεία του και αφιερώστε λίγα λεπτά καθημερινά κοιτάζοντας και απομνημονεύοντάς τα. Τα σύμβολα, οι μυρωδιές και οι ήχοι που σχετίζονται με αυτά τα μέρη μπορούν να βελτιώσουν την εικόνα. Έχοντας απομνημονεύσει τη διαδρομή και όλα τα κύρια σημεία της, θα πρέπει να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να «προβάλετε» στο πρώτο από τα σημεία. Εάν η προκαταρκτική εργασία έχει γίνει καλά, θα μπορείτε να προχωρήσετε με αυτόν τον τρόπο από το ένα σημείο στο άλλο και πάλι πίσω. Αργότερα, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα φανταστικό ταξίδι από την καρέκλα ή το κρεβάτι όπου βρίσκεται το σώμα σας και να παρακολουθήσετε τον εαυτό σας να κάνει αυτές τις κινήσεις ή να μεταφέρετε τη συνείδησή σας σε αυτόν που τις κάνει. Ο Ofiel περιγράφει άλλες δυνατότητες, αλλά το κυριότερο είναι ότι αν έχετε μάθει να κάνετε μια διαδρομή στη φαντασία σας, τότε θα μπορείτε να προβάλλετε κατά μήκος της και, καθώς αποκτάτε πρακτική, να επεκτείνετε την προβολή σας.

Σύστημα «Χριστός»

Ο G. M. Glasking, ένας Αυστραλός δημοσιογράφος, έχει περιγράψει αυτή την τεχνική σε πολλά βιβλία, ξεκινώντας από τα Windows of the Mind. Τρία άτομα εμπλέκονται στην εργασία σύμφωνα με τη μέθοδό του: ένα, στην πραγματικότητα, εκτελεί την αστρική προβολή και χρειάζονται άλλα δύο για να την προετοιμάσουν. Το άτομο ξαπλώνει ανάσκελα σε ένα ζεστό και σκοτεινό δωμάτιο με τέτοιο τρόπο ώστε να μην αισθάνεται καμία ενόχληση. Ο ένας βοηθός του κάνει μασάζ στα πόδια και στους αστραγάλους του αρκετά δυνατά, ακόμη και χονδρικά, ενώ ο άλλος κρατάει το κεφάλι του. Τοποθετώντας το μαλακό μέρος της σφιγμένης γροθιάς του στο μέτωπο του υποκειμένου, το τρίβει έντονα για αρκετά λεπτά. Μια τέτοια έκθεση προκαλεί βουητό και θόρυβο στο κεφάλι του θέματος και σύντομα θα αισθάνεται λίγο αποπροσανατολισμένο. Τα πόδια του φαγούρα, και το σώμα του αισθάνεται ελαφρύ ή αιωρείται, μερικές φορές αλλάζει σχήμα.

Όταν επιτευχθεί αυτή η κατάσταση, αρχίζουν οι ασκήσεις στη φαντασία. Ζητείται από το άτομο να φανταστεί ότι τα πόδια του εκτείνονται προς τα έξω και γίνονται περίπου μια ίντσα (2-3 cm) μακρύτερα. Όταν είναι ικανοποιημένος ότι μπορεί να το κάνει αυτό, πρέπει να τους αφήσει να επιστρέψουν στο φυσιολογικό και μετά να κάνει το ίδιο με το κεφάλι του, τραβώντας το προς τα έξω πέρα ​​από την κανονική του θέση. Εναλλάσσοντας όλες τις ασκήσεις με το κεφάλι και τα πόδια, η απόσταση αυξάνεται σταδιακά έως ότου καταστεί δυνατή η ταυτόχρονη επέκταση των ποδιών και του κεφαλιού για απόσταση δύο ποδιών (60 cm) ή περισσότερο. Μετά από αυτό, το υποκείμενο φαντάζεται ότι τεντώνει ταυτόχρονα τα πόδια και το κεφάλι του, μακρύνεται πολύ, και στη συνέχεια «φουσκώνει» προς τα πάνω, γεμίζοντας το δωμάτιο, σαν ένα γιγάντιο μπαλόνι. Φυσικά, για κάποιους αυτοί οι χειρισμοί θα πετύχουν ευκολότερα, για άλλους πιο δύσκολα. Θα πρέπει να καθοριστεί ποιος ρυθμός εκτέλεσης απαιτείται για να είναι επιτυχής κάθε στάδιο. Κάποιοι ολοκληρώνουν αυτό το στάδιο σε πέντε λεπτά, ενώ άλλοι μπορεί να μην χρειαστούν ούτε ένα τέταρτο της ώρας.

Στη συνέχεια, το υποκείμενο καλείται να φανταστεί τον εαυτό του έξω, πίσω μπροστινή πόρτα. Πρέπει να περιγράφει λεπτομερώς όλα όσα βλέπει, υποδεικνύοντας τα χρώματα, τα υλικά της πόρτας και των τοίχων, το έδαφος και το περιβάλλον. Στη συνέχεια πρέπει να σηκωθεί πάνω από το σπίτι για να ερευνήσει τη γύρω περιοχή. Για να δείξει ότι όλο το σκηνικό είναι πλήρως υπό τον έλεγχό του, του ζητείται να το αλλάζει από μέρα σε νύχτα και αντίστροφα, βλέποντας τον ήλιο να δύει και να ανατέλλει και τα φώτα να ανάβουν και να σβήνουν. Τέλος του ζητείται να πετάξει μακριά και να προσγειωθεί όπου θέλει. Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι φανταστικές σκηνές σε αυτό το στάδιο γίνονται τόσο πραγματικές που προσγειώνονται κάπου με πλήρη αίσθηση της πραγματικότητας και μπορούν εύκολα να περιγράψουν αυτό που βλέπουν.

Πώς τελειώνει αυτή η εμπειρία, ρωτάτε; Συνήθως δεν απαιτείται πρόσκληση για αυτό - το υποκείμενο ξαφνικά ανακοινώνει τον εαυτό του: "Είμαι εδώ" ή "Εγώ επέστρεψα" και μετά από αυτό συνήθως διατηρεί μια πλήρη μνήμη για όσα είπε και βίωσε. Όμως, όπως με κάθε μέθοδο αστρικής προβολής, καλό είναι να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να χαλαρώσετε και να επιστρέψετε στο φυσιολογικό στο τέλος. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η τεχνική είναι πολύ αποτελεσματική όσον αφορά την αποκόλληση της κανονικής εικόνας του θέματος από το σώμα του. Αυτό καθοδηγεί και ενισχύει τη φαντασία του ενώ διατηρεί το σώμα του ελεύθερο και χαλαρό.

μέθοδος διαλογισμού

Η αστρική έξοδος κατά τον διαλογισμό είναι η λιγότερο ενεργοβόρα και είναι από τις πιο εύκολες. Αυτό το συμπέρασμα υποστηρίζεται από πολυάριθμες μαρτυρίες ανθρώπων που είχαν αυθόρμητες αστρικές εμπειρίες σε κατάσταση διαλογισμού. Μερικές από τις παραδοσιακές μεθόδους αστρικής προβολής περιλαμβάνουν σκληρή και παρατεταμένη εξάσκηση, ενώ η μέθοδος διαλογισμού δεν απαιτεί καμία επιπλέον προσπάθεια.

Καθίστε σε μια αναπαυτική καρέκλα, κλείστε τα μάτια, χαλαρώστε και σκεφτείτε το ευχάριστο. Μέσα σε λίγα λεπτά χαλαρώστε διαδοχικά όλους τους μύες έως ότου ολόκληρο το σώμα γίνει «βαμβάκι».

Έτσι, σωματικά είστε χαλαροί. Ρίξτε όλες τις σκέψεις και βεβαιωθείτε ότι η συνείδησή σας συγχωνεύεται με το απόλυτο κενό. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ψυχικής χαλάρωσης, έρχονται ασυνήθιστες αισθήσεις, όπως ένα αίσθημα δροσιάς, όπως από μια ανάσα ελαφρού αερίου. Από καιρό σε καιρό ακούω ένα ήσυχο, ευχάριστο βουητό στα αυτιά μου. Διάφορες μορφές και σχήματα μπορεί να εμφανιστούν μπροστά στο εσωτερικό μάτι. Συλλογιστείτε τα, αλλά μην επιτρέψετε την ενεργοποίηση της διαδικασίας σκέψης.

Με το σώμα και το μυαλό σας εντελώς χαλαρά, ξαπλώστε και περιμένετε. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχει μεγαλώσει το κεφάλι σας. Δεν αποκλείονται επίσης οι αυθόρμητες κινήσεις. Ένα ελαφρύ κούνημα μπορεί να μετατραπεί σε μια απτή, αδιάκοπη δόνηση. Αυτή τη στιγμή είναι σημαντικό να μην σκέφτεστε τίποτα, καθώς η εμφάνιση δόνησης υποδηλώνει ότι πρόκειται να φύγετε από το φυσικό κέλυφος.

Σκεφτείτε τη διαδρομή του επερχόμενου ταξιδιού. Καλέστε τη φαντασία και δημιουργήστε μια νοητική εικόνα. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να μην σκέφτεστε αυτό που βλέπετε. Προσπαθήστε να συγχωνευτείτε με τη φανταστική εικόνα.

Τώρα μπορείτε να πάτε οπουδήποτε: να επισκεφθείτε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. στο παρελθόν, για μια συνομιλία με έναν αρχαίο στοχαστή. εκεί που προσπαθούσες να πας όλη σου τη ζωή. Δεν θα είναι δύσκολο να συλλογιστείς τον εαυτό σου στο παρόν, στο παρελθόν και στο μέλλον. Η συζήτηση με ένα τέτοιο τριαδικό «εγώ» μπορεί να είναι χρήσιμη και διδακτική.

Κοίταξε γύρω σου προσεκτικά. Μην προσπαθήσετε να αναλύσετε τι συμβαίνει - θα έχετε αρκετό χρόνο μετά το πείραμα για να αξιολογήσετε τα γεγονότα.

Στο τέλος της εμπειρίας, δώστε εντολή στον εαυτό σας να επιστρέψει στο φυσικό σας σώμα. Μείνετε ακίνητοι για μερικά λεπτά και, αφού μετρήσετε έως το πέντε, ανοίξτε τα μάτια σας. Σκεφτείτε τι έχετε βιώσει. Αυτή η μέθοδος εγείρει ορισμένες αμφιβολίες και μια σειρά ερωτημάτων. Η έξοδος ήταν αστρική ή νοητική; Ήταν οι οπτικοί συνειρμοί αρκετά φωτεινοί; Πόσο εύκολη ήταν η επικοινωνία; Εάν οι αισθήσεις σας δεν διέφεραν από τις συνηθισμένες, ήσασταν στο αστρικό επίπεδο.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, επαναλάβετε το πείραμα μερικές ακόμη φορές. Όπως σε κάθε άλλη επιχείρηση, οι δεξιότητες αποκτώνται με εξάσκηση. Να είστε επίμονοι και επίμονοι και μια μέρα θα μπείτε στο αστρικό επίπεδο μέσω του διαλογισμού.

Είναι πιθανό η έξοδος να είναι τόσο απροσδόκητη που να επιστρέψετε αμέσως στην αρχική κατάσταση. Παρόλα αυτά, από εδώ και πέρα ​​θα αντιληφθείτε την αποτελεσματικότητα της μεθόδου.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι διαλογισμού. Για παράδειγμα, μπορείτε να ψέλνετε μάντρα ή να εστιάσετε σε ένα κερί. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά τον διαλογισμό ως εφαλτήριο για την αστρική πτήση.

γαλλικό τρόπο

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε ευρέως από τους λάτρεις των αστρικών ταξιδιών στη Γαλλία στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα. Εκείνη την εποχή οι Γάλλοι ήταν στην πρώτη γραμμή της έρευνας για το αστρικό επίπεδο.

Ένα αστείο περιστατικό συνέβη σε νεαρό άνδρα που ήταν υπό ύπνωση. Του ζητήθηκε να μάθει τι έκανε ο πατέρας του κατά τη διάρκεια του πειράματος και το αστρικό διπλό του νεαρού άνδρα είδε τον πατέρα του να πηγαίνει σε έναν οίκο ανοχής. Στη συνέχεια, αυτό το γεγονός επιβεβαιώθηκε και ο νεαρός άνδρας ορκίστηκε να επαναλάβει τέτοια πειράματα στο μέλλον.

Πραγματικά ανεκτίμητες πληροφορίες δημοσίευσαν δύο Γάλλοι ερευνητές. Ο πρώτος από αυτούς, ένας έμπειρος υπνωτιστής και γραμματέας της Γαλλικής Μαγνητικής Εταιρείας, ο Έκτορ Ντάρβιλ, αφιέρωσε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στο έργο της απόδειξης της πραγματικότητας της ύπαρξης ενός αιθερικού διπλού (αστρικού σώματος). Ξεκινώντας το 1908, δημοσίευσε πολλές αναφορές για τις παρατηρήσεις και τις ανακαλύψεις του.

Παραδόξως, τα πιο επιτυχημένα πειράματα απέδειξαν την αξία τους με τη συμμετοχή ανθρώπων που απείχαν πολύ από τη μυστικιστική γνώση και δεν έδειχναν κανένα ενδιαφέρον για τις απόκρυφες επιστήμες. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι επέδειξαν μια εξαιρετική ικανότητα να αντιλαμβάνονται την παρουσία ενός αστρικού επισκέπτη στο δωμάτιο.

Ο d'Urville γράφει: «Όταν το φάντασμα πλησιάζει τους συμμετέχοντες, εννέα στους δέκα κρυώνουν, το συναίσθημα εξαφανίζεται μόλις το φάντασμα φεύγει από το δωμάτιο. Μερικοί από αυτούς αναγνωρίζουν ξεκάθαρα την κίνηση του αέρα, παρόμοια με αυτή που γίνεται αισθητή δίπλα σε μια ηλεκτροστατική συσκευή.

Ο d'Urville πίστευε ότι η ύπνωση ήταν απαραίτητη προϋπόθεση για την επίτευξη της αστρικής προβολής. Ο σύγχρονος του Charles Lancelin, γιατρός και ερευνητής των ανθρώπινων ψυχικών ικανοτήτων, πίστευε ότι μια εξωσωματική εμπειρία ήταν δυνατή χωρίς τη χρήση ύπνωσης. Το 1908 εξέδωσε ένα βιβλίο 559 σελίδων με τίτλο Methodes de Dedoublement Personnel. Ο Λάνσελιν πίστευε ότι τρεις προϋποθέσεις ήταν απαραίτητες για ένα επιτυχημένο αστρικό ταξίδι: καλή υγεία, «νευρική ιδιοσυγκρασία», έντονη συνειδητή και υποσυνείδητη επιθυμία να εγκαταλείψει το φυσικό κέλυφος. Κάτω από το «νευρικό ταμπεραμέντο» εννοούνταν η προδιάθεση ενός ατόμου για βύθιση σε μια υπνωτική κατάσταση. Ο συγγραφέας τόνισε τη σημασία του συνειδητού και ασυνείδητου κινήτρου.

Η μέθοδος είναι απλή, αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους χρειάζονται αρκετές προσπάθειες για να βγουν με επιτυχία. Πιστεύω ότι αυτό οφείλεται στην πολυπλοκότητα της ταυτόχρονης υλοποίησης συνειδητών και υποσυνείδητων βουλητικών προσπαθειών. Επομένως, πριν υιοθετήσω αυτή τη μέθοδο, μου φαίνεται χρήσιμο για κάποιο χρονικό διάστημα (μια εβδομάδα περίπου) να το σκέφτομαι συνεχώς αστρικό ταξίδι. Σκεφτείτε ακούραστα τη σημασία του πειράματος και η κατάλληλη ρύθμιση θα καθοριστεί στο υποσυνείδητό σας.

Ως συνήθως, φροντίστε να μην παρεμβαίνει κανείς μαζί σας. Το δωμάτιο πρέπει να είναι ζεστό και σκοτεινό. Το πείραμα πραγματοποιείται σε πλήρη μοναξιά.

Κλείστε τα μάτια σας, εστιάστε στην αναπνοή σας και μετά στις άκρες των ποδιών σας. Σκεφτείτε μόνο αυτούς και τίποτα άλλο. Φανταστείτε πώς το αστρικό σώμα διαχωρίζεται από το φυσικό σώμα σε αυτό ακριβώς το μέρος.

Επαναλάβετε τη διαδικασία, σκεπτόμενοι τα δάχτυλα του άλλου ποδιού. Νιώστε το αστρικό σώμα να χωρίζεται από τα πόδια μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού. Σε αυτό το σημείο, φανταστείτε το διπλό να ρέει γύρω από το φυσικό σώμα.

Συγκεντρώστε τη θέλησή σας στο μέτωπο και επιθυμείτε να πάτε στο αστρικό. Σε αυτό το σημείο, τόσο τα συνειδητά όσο και τα υποσυνείδητα κίνητρα θα πρέπει να λειτουργούν. Ευχήσου το με όλες τις ίνες της ψυχής σου και θα νιώσεις να πετάς μέχρι το ταβάνι, κοιτώντας από ψηλά το σώμα που έχει αφεθεί στο κρεβάτι.

Σύμφωνα με τον Δρ Lancelin, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για μια αστρική έξοδο για μεγάλο χρονικό διάστημα και προσεκτικά. Με βάση τις παρατηρήσεις του, πείστηκε ότι η έξοδος από το σώμα σπάνια συμβαίνει με την πρώτη προσπάθεια. Ο Γάλλος ερευνητής πίστευε ότι για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ξοδέψετε πολλή προσπάθεια, υπομονή και χρόνο παρουσία καθοριστικών παραγόντων συνειδητού και υποσυνείδητου κινήτρου.

Η μέθοδος που περιγράφει η Alice Bailey

Πηγαίνοντας για ύπνο, μάθετε να αφαιρείτε τη συνείδηση ​​στο κεφάλι. Αυτό θα πρέπει να ασκείται ως συγκεκριμένη άσκηση όταν: πηγαίνετε για ύπνο. Δεν πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να διαλύεται αργά όταν πέφτετε για ύπνο, προσπαθήστε να διατηρήσετε τη συνείδηση ​​ολόκληρη μέχρι να κατακτήσετε τη συνειδητή έξοδο στο αστρικό επίπεδο. Εξασκηθείτε στη χαλάρωση, την αταλάντευτη προσοχή και την επίμονη ανύψωση στο κέντρο του κεφαλιού. Και να γιατί: μέχρι ο αρχάριος να μάθει να γνωρίζει συνεχώς όλες τις διαδικασίες που συνοδεύουν τον ύπνο, ενώ διατηρεί τον έλεγχο του εαυτού του, μια τέτοια εργασία συνοδεύεται από κίνδυνο. Τα πρώτα βήματα πρέπει να είναι λογικά και να εφαρμόζονται για πολλά χρόνια μέχρι να επιτευχθεί η ευκολία αφαίρεσης.

Τρόπος εξόδου με τη βοήθεια του αστρικού "σχοινιού"

Αυτή η τεχνική ονομάζεται έτσι επειδή το βασικό συστατικό της είναι ένα αόρατο φανταστικό σχοινί που συνδέεται στην οροφή του δωματίου σας. Χρησιμοποιείται για να ασκήσει ελκτική επίδραση σε κάποιο σημείο του αστρικού σώματος και έτσι να το κάνει να διαχωριστεί από το φυσικό σώμα.

Αυτή η τεχνική είναι πιο αποτελεσματική από άλλες, παθητικές και έμμεσες μεθόδους - χαλάρωση σε αναμονή κραδασμών ή οπτικοποίηση του εαυτού του έξω από το σώμα του. Όσον αφορά τις δονήσεις, είναι παρενέργεια και όχι αιτία αστρικής προβολής. Όταν ασκείται αρκετή πίεση στο αστρικό σώμα έτσι ώστε να χαλαρώσει η σύνδεσή του με το φυσικό σώμα και να αρχίσει να διαχωρίζεται, το ανθρώπινο ενεργειακό κουκούλι διαστέλλεται και μια μεγάλη ροή ενέργειας αρχίζει να ρέει σε αυτό μέσω του συστήματος τσάκρα. Αυτή η ενέργεια, που προέρχεται από εκατοντάδες μεγάλα και μικρά τσάκρα και τους μεσημβρινούς που τα συνδέουν, προκαλεί δονήσεις. Η ίδια διαδικασία συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά τα αισθητήρια όργανα αποσυνδέονται από τον εγκέφαλο αυτή τη στιγμή και δεν είναι σε θέση να την καταγράψουν.

Δημιουργία πίεσης στο αστρικό σώμα

Πιο παθητικές και έμμεσες από τις προτεινόμενες μεθόδους αστρικής προβολής δρουν στο αστρικό σώμα και διεγείρουν τον διαχωρισμό του, αλλά η προσπάθεια που εφαρμόζεται με τη βοήθειά τους είναι μη συγκεντρωμένη και κατανεμημένη σε μια αρκετά μεγάλη περιοχή, και αυτό εξασθενεί την επίδραση της πρόσκρουσής του. Επιπλέον, αν και δίνουν κάποια προσοχή στη μετακίνηση του κέντρου της επίγνωσης σε ένα σημείο έξω από το φυσικό σώμα, δεν εξηγούν με κανέναν τρόπο τον μηχανισμό με τον οποίο αυτή η δράση συμβάλλει στην υλοποίηση της αστρικής προβολής, δηλαδή ότι οποιαδήποτε νοητική λειτουργία που κινείται το κέντρο της επίγνωσης προς τα έξω ασκεί αυτόματα πίεση στο αστρικό σώμα.

Αυτή η μέθοδος βασίζεται στη μοντελοποίηση στο μυαλό μιας απλής και αρκετά σαφής δράσης, στην οποία είναι εύκολο να συγκεντρωθεί η προσοχή - διανοητική ανύψωση με τη βοήθεια των χεριών επάνω σε ένα σχοινί δεμένο στην οροφή. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να συγκεντρώνετε όλες τις δυνάμεις του μυαλού σε μια δυναμική δράση, λόγω της οποίας εφαρμόζεται σημαντική δύναμη έλξης στη μικρότερη περιοχή του αστρικού σώματος.

Υπάρχουν άλλοι, πιο λεπτοί και συγκαλυμμένοι τρόποι επιρροής στο αστρικό σώμα. Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τις περισσότερες από τις τεχνικές διαλογισμού που μπορούν να ονομαστούν παθητικές μέθοδοι εργασίας με το αστρικό σώμα. Όποια και αν είναι η τεχνική του διαλογισμού, στοχεύει στη μετακίνηση της προσοχής βαθιά μέσα στον εαυτό του, κάτι που συχνά συνοδεύεται από μια αίσθηση πτώσης κάπου μέσα του. Αυτό ασκεί επίσης πίεση στο αστρικό σώμα, το οποίο με τη σειρά του μειώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και σας βάζει σε έκσταση όπου εκδηλώνονται βαθύτερα επίπεδα συνείδησης.

Η αίσθηση της πτώσης προς τα μέσα μετατοπίζει το κέντρο της επίγνωσης από το φυσικό επίπεδο στο αστρικό επίπεδο ή υψηλότερο, αν και όχι έξω από το φυσικό σώμα όσον αφορά τις συντεταγμένες στο διάστημα. Ωστόσο, η πίεση που δημιουργείται σε αυτή την περίπτωση στο αστρικό σώμα διασκορπίζεται σε όλο τον όγκο του και κατευθύνεται προς την αντίθετη κατεύθυνση από αυτή που χρειάζεται για την υλοποίηση της εξωσωματικής εμπειρίας, δηλαδή προς τα κάτω, όχι προς τα πάνω. Με άλλα λόγια, δίνεται παθητικά στο αστρικό σώμα η ευκαιρία να «πέσει» από το φυσικό σώμα, αλλά οι συνήθεις δεσμοί που το δένουν παραμένουν αρκετά ισχυροί και αυτό σπάνια μας επιτρέπει να επιτύχουμε επιτυχία στην αστρική προβολή.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσπαθούν να βγουν από το φυσικό σώμα το κάνουν με παθητική πίεση στο αστρικό σώμα, φαντάζονται τους εαυτούς τους να επιπλέουν δίπλα τους και ελπίζοντας ότι μια τέτοια προσπάθεια θα προκαλέσει έναν πραγματικό διαχωρισμό των σωμάτων. Άλλοι προσπαθούν όχι μόνο να δημιουργήσουν μια εικόνα στη συνείδησή τους στην οποία το αστρικό τους σώμα διαχωρίζεται από το φυσικό, αλλά ταυτόχρονα προσπαθούν επίσης να μετακινήσουν τη συνείδησή τους σε ένα λεπτό σώμα και να κοιτάξουν τον κόσμο από αυτή την οπτική γωνία. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική, αλλά, φυσικά, πολύ πιο δύσκολο να κυριαρχήσει. Το 99% των ανθρώπων δεν έχουν έμφυτες ικανότητες οπτικοποίησης, επομένως πρέπει να περάσουν από πολλή εκπαίδευση εάν θέλουν να δημιουργήσουν μια περισσότερο ή λιγότερο ρεαλιστική εικόνα του εαυτού τους έξω από το σώμα τους. Και η μεταφορά της συνείδησης σε αυτήν την εικόνα είναι ένα εντελώς αδύνατο έργο για ένα απροετοίμαστο άτομο. Επιπλέον, η μέθοδος οπτικοποίησης εξακολουθεί να επηρεάζει το αστρικό σώμα με έμμεσο τρόπο, γι' αυτό και η αποτελεσματικότητά της είναι κατώτερη από τις μεθόδους άμεσης επιρροής.

Όλα τα παραπάνω, και επιπλέον, η γενική έλλειψη πληροφοριών για τον μηχανισμό της εξωσωματικής εμπειρίας, δηλαδή για το πώς ακριβώς συμβαίνει, καθορίζουν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό αποτυχιών μεταξύ αυτών που ασκούν αστρική προβολή.

Η παρατεταμένη εφαρμογή παθητικής πίεσης σε μεγάλη περιοχή του αστρικού σώματος μπορεί τελικά να προκαλέσει τον διαχωρισμό του. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πολύπλοκη συγκέντρωση της προσοχής που απαιτείται για την καλή οπτικοποίηση μπορεί να έχει καταστροφική επίδραση στη συνείδηση. Επομένως, ας μιλήσουμε για μια άλλη, πιο εύκολη, πιο γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδο αστρικής προβολής. Η ιδέα της χρήσης ενός φανταστικού κορδονιού για την έξοδο από το σώμα δεν είναι νέα, αλλά μόνο αυτή η μέθοδος παρέχει μια ολοκληρωμένη εξήγηση του μηχανισμού δράσης της και προσφέρει πρακτικές συμβουλές σε αυτή τη βάση.

Γνωρίζοντας ακριβώς πώς λειτουργεί η μέθοδος που μαθαίνετε, θα μπορέσετε να τη χρησιμοποιήσετε πιο αποτελεσματικά και θα επιτύχετε πολύ καλύτερα αποτελέσματα. Και το γεγονός ότι μειώνει τον χρόνο που απαιτείται για προβολή και βελτιστοποιεί τη χρήση της ψυχικής ενέργειας που έχετε στη διάθεσή σας, επιτρέπει την επιτυχή χρήση του ακόμη και από άτομα που δεν είναι συνηθισμένα σε παρατεταμένη πνευματική προσπάθεια.

Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας επιτυχημένης αστρικής προβολής είναι το σωστό κίνητρο. Χωρίς αυτό, δεν θα μπορέσετε να απελευθερώσετε αρκετή ψυχική ενέργεια για να βγείτε από το σώμα, και είτε απλά θα αποκοιμηθείτε, είτε αμέσως μετά την επιστροφή από την προβολή, θα ξεχάσετε όλα όσα σας συνέβησαν. Έτσι, είναι επιθυμητό να μειωθεί η διάρκεια όλων των προπαρασκευαστικών σταδίων στο ελάχιστο, ώστε να μην μετατραπεί ολόκληρη η άσκηση σε δύσκολη και καταστροφική αποστολή.

Ο αρχάριος που μελετά την αστρική προβολή είναι συνήθως γεμάτος ενθουσιασμό, που είναι, στην ουσία, καθαρή ψυχική ενέργεια. Η προτεινόμενη τεχνική, συν μια εξήγηση για το πώς λειτουργεί, φέρνει αυτή την πηγή ενέργειας στο παιχνίδι και επιτρέπει τη χρήση της προς μεγάλο όφελος στον ασκούμενο.

Ανάπτυξη της αίσθησης του «σχοινιού»

Συνδέστε μια κορδέλα ή ένα σχοινί στην οροφή. Αφήστε αυτή την ταινία να κρέμεται πάνω από το στήθος σας, ώστε να μπορείτε να την φτάσετε και να την αγγίξετε εύκολα με τα χέρια σας. Μετά από αυτό, πρέπει να το αγγίξετε πολλές φορές, ώστε αυτό το συναίσθημα να σας γίνει οικείο και να σταθεροποιηθεί στο μυαλό σας. Η ταινία είναι ένα μέσο υποστήριξης της αίσθησης της αφής. Απλώνοντας τα χέρια σας και αγγίζοντας το, στερεώνετε στο μυαλό σας τις χωρικές συντεταγμένες του σημείου όπου θα βρίσκεται το αόρατο νοητό σχοινί. Αυτό το σχοινί θα αναπτυχθεί ως εικόνα στη συνείδησή σας και ταυτόχρονα ως μορφή σκέψης στο νοητικό επίπεδο, και με αυτόν τον τρόπο θα είναι πιο εύκολο για σας να φανταστείτε τον εαυτό σας να το πιάνει και να τραβάει τον εαυτό σας προς τα πάνω με τη βοήθεια φανταστικών χεριών.

Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να οραματιστείτε ή να προσπαθήσετε να δείτε αυτό το σχοινί, απλά πρέπει να φανταστείτε πού βρίσκεται. Άλλωστε, ένα χαρακτηριστικό αυτής της μεθόδου είναι ότι δεν χρησιμοποιεί καθόλου οπτικοποίηση.

Τεντώνοντας τα φανταστικά σας χέρια ψηλά και σηκώνοντάς τα κατά μήκος ενός αόρατου σχοινιού μετακινεί το κέντρο της συνείδησής σας έξω από το σώμα και ταυτόχρονα ασκεί μεγάλη πίεση σε ένα μόνο σημείο του αστρικού σώματος.

Για όσους έχουν ένα τσάκρα «τρίτου ματιού» πιο ενεργό από το τσάκρα της καρδιάς, κάτι που συμβαίνει μερικές φορές, είναι απαραίτητο να τροποποιήσετε αυτήν την άσκηση έτσι ώστε το φανταστικό σχοινί να μην κρέμεται πάνω από το στήθος, αλλά πάνω από το κεφάλι, και έτσι τα διανοητικά σας χέρια θα όχι κάθετα προς το σώμα, αλλά υπό γωνία περίπου 45 μοιρών προς αυτό. Εάν χρησιμοποιείτε μια πραγματική κορδέλα για προετοιμασία, όπως συνιστάται, κρεμάστε την και πάνω από το κεφάλι σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το πιο ενεργό τσάκρα και να φέρετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Σε κάθε περίπτωση, το σχοινί θα πρέπει να είναι στην πιο άνετη θέση για εσάς, στην οποία είναι πιο εύκολο να φανταστείτε. Είναι σημαντικό η θέση του φανταστικού σχοινιού και η γωνία των τεντωμένων χεριών να είναι απολύτως φυσικές για εσάς.

Είσαι έτοιμος?

Οι ασκήσεις χαλάρωσης, ακινησίας, ανοίγματος τσάκρα και ενεργειακής ανύψωσης που περιγράφονται παραπάνω έχουν σκοπό να σας προετοιμάσουν για την προβολή. Ωστόσο, κατά την πραγματική έξοδο από το σώμα, δεν θα τα χρησιμοποιήσετε όλα. Απλά πρέπει να περάσετε γρήγορα από κάθε στάδιο και να προχωρήσετε αμέσως στο επόμενο. Εάν προσπαθήσετε να τα επεξεργαστείτε μέχρι το σημείο εξάντλησης κάθε φορά πριν από μια αστρική προβολή, θα εξαντλήσει το απόθεμα διανοητικής σας ενέργειας και τη στιγμή της εξόδου μπορεί να μην έχετε τη δύναμη της θέλησης και την ενέργεια που απαιτούνται για αυτό.

Επομένως, όλες οι ασκήσεις ανάπτυξης πρέπει να εκτελούνται σε διαφορετικό χρόνο. Με τον ίδιο τρόπο, κάθε αθλητής εκτελεί ασκήσεις για την ανάπτυξη της δύναμης, της αντοχής και της ευκινησίας, αν και δεν σχετίζονται άμεσα με το άθλημα που του αρέσει. Απλώς χάρη σε αυτούς μπορεί να κάνει την κύρια δουλειά του με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Αν προσπαθήσετε να προβάλλετε αστρικά χωρίς να έχετε τους «διανοητικούς μύες» επαρκώς αναπτυγμένους για αυτό, θα αποτύχετε. Από την άλλη, κανένας αθλητής δεν θα μπει στον αγώνα μετά από μια εξαντλητική προπόνηση, αλλά μια καλή προθέρμανση δεν θα βλάψει εδώ. Επομένως, πριν από κάθε προσπάθεια αστρικής προβολής, κάντε τις ασκήσεις για χαλάρωση, μπαίνοντας σε έκσταση και κορεσμό των τσάκρα με ενέργεια - μια φορά και όσο το έχετε ήδη μάθει.

Το όλο νόημα της εκμάθησης της αστρικής προβολής είναι να μάθουμε πώς να διαχωρίζουμε το αστρικό σώμα από το φυσικό σώμα διατηρώντας παράλληλα ένα καθαρό μυαλό. Όσο πιο γρήγορα πετύχετε, τόσο το καλύτερο. Διαφορετικά, θα πιστεύετε ότι είναι πολύ δύσκολο για εσάς και τελικά θα εγκαταλείψετε τις προσπάθειές σας. Επομένως, είναι καλύτερο για τους αρχάριους να επικεντρώσουν τις προσπάθειές τους στις πιο αποτελεσματικές και ταυτόχρονα στις πιο απλές μεθόδους αστρικής προβολής. Μόλις είστε επιτυχημένοι και σίγουροι για τις ικανότητές σας, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες, πιο προηγμένες εξωσωματικές τεχνικές.

Έτσι, πριν ξεκινήσετε τα πειράματα για την εφαρμογή της αστρικής προβολής, θα πρέπει να αποκτήσετε κάποια εμπειρία στην τέχνη της χαλάρωσης του σώματος, του καθαρισμού του μυαλού και της συγκέντρωσης. Τότε πρέπει να μάθετε να ακούτε τις αισθήσεις του σώματός σας και να δημιουργείτε μια ξεκάθαρη, απτή εικόνα των «νοητικών χεριών» με την οποία θα εκτελείτε ορισμένες ενέργειες τόσο μέσα όσο και έξω από το σώμα σας. Και τέλος, θα πρέπει τουλάχιστον να αρχίσετε να ανοίγετε τα τσάκρα και να αυξάνετε την ενέργεια σε αυτά, και επίσης να περάσετε αρκετό χρόνο σε έκσταση, να συνηθίσετε αυτή την κατάσταση και να την μελετήσετε. Όλες αυτές οι δεξιότητες θα σας βοηθήσουν καθώς ξεκινάτε τις εξωσωματικές σας ασκήσεις. Συνιστάται να κάνετε τις ασκήσεις χαλάρωσης, συγκέντρωσης και ηρεμίας καθημερινά, ενώ χρησιμοποιείτε ενεργά τα φανταστικά σας χέρια. Ασκήσεις για το άνοιγμα των τσάκρα, την αύξηση της ενέργειας και άλλες πρέπει να εκτελούνται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Είναι δυνατό πιο συχνά, αλλά είναι σημαντικό να μην κερδίζετε χρόνια υπερκόπωση του νευρικού συστήματος.

Η σειρά των βημάτων στην υλοποίηση της προβολής

Είναι δύσκολο να δοθεί μια καθολική ακολουθία βημάτων για οποιοδήποτε άτομο - τελικά, διαφορετικοί μαθητές έχουν διαφορετικές ικανότητες και διαφορετικό επίπεδοεμπειρία. Επομένως, θα δώσουμε εδώ τη γενικότερη περιγραφή της εξωσωματικής διαδικασίας και εσείς οι ίδιοι θα τη συμπληρώσετε με παραλλαγές που λαμβάνουν υπόψη τις επιθυμίες και την εμπειρία σας. Θυμηθείτε: θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ασκήσεις που λειτουργούν αποτελεσματικά για εσάς. Επιλέξτε τον συνδυασμό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Εδώ είναι ποια πρέπει να είναι η ακολουθία των βημάτων στην υλοποίηση μιας πραγματικής αστρικής προβολής.

1. Χαλαρώστε όλους τους μύες του σώματός σας βαθιά.
2. Καθαρίστε και ηρεμήστε το μυαλό σας εστιάζοντας τουλάχιστον στη δική σας αναπνοή.
3. Βαθύνετε την έκσταση με κάθε βολικό τρόπο.
4. Ανεβάστε την ενέργεια στα τσάκρα και ανοίξτε τα.
5. Σπρώξτε το αστρικό σας σώμα έξω από το φυσικό σας σώμα χρησιμοποιώντας τη φανταστική μέθοδο έλξης με σχοινί.

Τα βήματα 3 και 4 μπορούν να αντιστραφούν εάν αισθάνεστε άνετα, δηλαδή μπορείτε να ανοίξετε πρώτα τα τσάκρα και μετά να βάλετε τον εαυτό σας σε έκσταση. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να κάνουν αυτές τις ασκήσεις με τη σειρά που έχουμε προτείνει επειδή η ενέργεια και η εργασία των τσάκρα είναι πιο αποτελεσματική όταν βρίσκεστε σε κατάσταση έκστασης. Από την άλλη πλευρά, αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας πολύ επιρρεπή σε έκσταση, δουλέψτε πρώτα στα τσάκρα - αυτό διευκολύνει την είσοδο στην κατάσταση έκστασης.

Ακόμα κι αν δυσκολεύεστε με το βήμα 3, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο αναρρίχησης με σχοινί ως μέσο για να εισέλθετε σε έκσταση μέχρι να είστε σε αυτήν την κατάσταση. Στη συνέχεια, κάντε τις ασκήσεις ενέργειας και τσάκρα και επιστρέψτε ξανά στη μέθοδο του σχοινιού.

Τώρα ας δούμε αυτή τη μέθοδο με περισσότερες λεπτομέρειες. Θα δώσει ιδιαίτερα καλά αποτελέσματα εάν έχετε αναπτύξει την ικανότητα συγκέντρωσης, αλλά για αρχάριους πιθανότατα θα είναι το πιο αποτελεσματικό. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να μάθετε την «μέθοδο σχοινιού» στην τελειότητα πριν μάθετε άλλες, πιο σύνθετες. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούν να κάνουν αληθινή αστρική προβολή με αυτό και η διάρκειά της θα εξαρτηθεί από τον βαθμό ανοίγματος των τσάκρα τους και τη ροή της ενέργειας που επιτυγχάνεται μέσω αυτών.

1. Κάντε ασκήσεις χαλάρωσης μέχρι να ηρεμήσετε εντελώς, αλλά όχι περισσότερο από λίγα λεπτά, διαφορετικά θα εξαντλήσετε τον ψυχισμό.
2. Φτάστε ψηλά με τα φανταστικά σας χέρια και αρχίστε να τραβάτε τον εαυτό σας προς τα πάνω, χέρι-χέρι, ψηλά το δυνατό, φανταστικό κορδόνι ή το σκοινί που κρέμεται από πάνω σας. Προσπαθήστε να φανταστείτε ένα χοντρό τραχύ σχοινί που κρατάτε και με τα δύο «χέρια».

Θυμηθείτε, μην προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια ορατή εικόνα! Πρέπει να φανταστείτε ότι πιάνετε ένα σχοινί και σηκώνεστε πάνω του στο απόλυτο σκοτάδι, έτσι ώστε να μην μπορείτε να δείτε τίποτα απολύτως, μόνο να γνωρίζετε τη θέση του και να το αισθανθείτε με την αίσθηση της αφής σας. Η οπτικοποίηση απορροφά πολλή διανοητική ενέργεια, η οποία χρησιμοποιείται καλύτερα για να ασκήσετε επιπλέον πίεση στο αστρικό σας σώμα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της δράσης, θα νιώσετε ένα ελαφρύ «κύκλωμα», ειδικά στο πάνω μέρος του σώματος. Αυτή η αίσθηση προκύπτει στο αστρικό σώμα, απελευθερωμένο από τα δεσμά του φυσικού ως αποτέλεσμα της πίεσης. Θα είναι πιο έντονο όσο καλύτερα συγκεντρωθείτε στην πρόθεση να τραβήξετε τον εαυτό σας στο φανταστικό τεντωμένο σκοινί.

Υπάρχουν δύο πολύ σημαντικές παρατηρήσεις που πρέπει να γίνουν εδώ.

• Σημειώστε προσεκτικά τυχόν αισθήσεις όπως η παραπάνω, καθώς και συναισθήματα πίεσης και ζάλης που εμφανίζονται καθώς τραβάτε τον εαυτό σας προς τα πάνω από το σχοινί. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τι είδους νοητική δράση τους προκαλεί και εξασκήστε το έτσι ώστε να μάθετε να εκτελείτε αυτήν την ενέργεια με τη δική σας θέληση. Γενικά, τις πρώτες φορές είναι καλύτερο να εστιάσετε στην εύρεση μιας τέτοιας δράσης και μόνο τότε να προχωρήσετε στην «πραγματική» προβολή.
• Αγνοήστε όλες τις αισθήσεις που θα βιώσετε κατά τη διάρκεια της πραγματικής προβολής, διαφορετικά θα σας αποσπάσουν την προσοχή, θα καταστρέψουν τη συγκέντρωσή σας και η έξοδος από το σώμα δεν θα πετύχει. Εστιάστε όλη σας την προσοχή σε μία μόνο πράξη σκαρφάλωσης σε ένα φανταστικό τεντωμένο σκοινί και ξεχάστε όλα τα άλλα. Βάλτε ολόκληρο τον εαυτό σας σε αυτή τη δράση, αλλά μην καταπονείτε το σώμα σας ενώ το κάνετε - όλα πρέπει να συμβαίνουν μόνο στο μυαλό σας.

1. Συνεχίστε να «ανεβαίνετε» το σχοινί, χέρι με χέρι και θα αρχίσει να κυριαρχεί μια αίσθηση βάρους. Συμβαίνει επειδή η πίεση που ασκείται στο αστρικό σώμα σας κάνει να πηγαίνετε όλο και πιο βαθιά σε μια έκσταση. Αγνοήστε το και συνεχίστε να εστιάζετε στην «άνοδο».
2. Λίγο αργότερα, θα νιώσετε τα τσάκρα σας να ανοίγουν ως απάντηση στην πίεση. Και πάλι, μην σταματήσετε και συνεχίστε να κάνετε αυτό που κάνατε.
3. Τότε θα νιώσετε μια δόνηση, που σύντομα θα καλύψει όλο το σώμα και θα σας φανεί ότι έχει παραλύσει. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να χάσει την εστίαση και συνεχίστε να σκαρφαλώνετε διανοητικά στο σχοινί.
4. Και τελικά θα νιώσετε ότι απελευθερώνεστε από το σώμα. Αφήνοντάς το προς την κατεύθυνση ενός φανταστικού σχοινιού, θα βρεθείτε να αιωρείται από πάνω του σε έλλειψη βαρύτητας!

Παρατηρήσεις.

• Σε καμία περίπτωση μην χάσετε τη συγκέντρωση τη στιγμή που αρχίζουν οι κραδασμοί, και αυτό είναι ένα αρκετά δύσκολο έργο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι δονήσεις προκύπτουν ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι ένα ισχυρό ρεύμα ενέργειας αρχίζει να ρέει μέσα από εκατοντάδες μεγάλα και μικρά τσάκρα στο σώμα σας. Αν δεν καταφέρετε να κρατήσετε την προσοχή σας συγκεντρωμένη όταν αρχίζουν οι κραδασμοί, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στην εξάσκηση της συγκέντρωσης και θα ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα.
• Αν δεν έχετε μάθει πώς να χρησιμοποιείτε τα φανταστικά χέρια για να χαλαρώνετε τους μύες του σώματος, να αντλείτε ενέργεια από τα πόδια και να ανοίγετε τα τσάκρα, πιθανότατα θα σας είναι δύσκολο να φανταστείτε επίσης πώς πιάνετε και τραβάτε το «αστρικό σχοινί» μαζί τους. Στην πραγματικότητα, το άνοιγμα των τσάκρα δεν είναι απολύτως απαραίτητο για την αστρική προβολή, απλώς βοηθάει, και ταυτόχρονα μαθαίνεις πώς να χρησιμοποιείς το «δεύτερο» ζευγάρι χεριών σου.

Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου που περιγράφεται παραπάνω μπορεί να είναι απλώς εκφοβιστική για εσάς. Μειώνει στο ελάχιστο τον χρόνο που απαιτείται για την κυριαρχία της αστρικής προβολής! Μόλις αρχίσετε να τραβάτε το φανταστικό σας σώμα στο φανταστικό τεντωμένο σκοινί με κάθε σοβαρότητα και με επιθυμία για επιτυχία, θα σας κάνει να μπαίνετε σε έκσταση, να ανοίξετε τα τσάκρα σας, να προκαλέσετε δονήσεις και πολύ σύντομα θα βγείτε από το φυσικό σας σώμα. Και παρόλο που στην αρχή όλη αυτή η γκάμα νέων εντυπώσεων θα σας φανεί συντριπτική, αργότερα θα εκτιμήσετε την τεράστια ποσότητα ψυχικής ενέργειας που εξοικονομείται με αυτόν τον τρόπο και η οποία μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της προβολής.

Όσοι καυχιούνται για την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται θα επιτύχουν με αυτή τη μέθοδο πολύ πιο εύκολα και πιο γρήγορα από οποιαδήποτε άλλη, ακόμη και χωρίς μεγάλη εμπειρία στη χαλάρωση του σώματος και την είσοδο σε έκσταση. Μια άλλη σημαντική ικανότητα είναι η ικανότητα εκτέλεσης ενεργειακών φανταστικών ενεργειών χωρίς σύνδεση του σώματος, δηλαδή η ικανότητα διαχωρισμού φανταστικών και πραγματικών ενεργειών.

Εάν αισθάνεστε κάποια δυσκολία σε οποιοδήποτε στάδιο κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτήν και κάντε ασκήσεις για να αναπτύξετε την ικανότητα που λείπει.

Υπάρχει μια άλλη παραλλαγή της μεθόδου σχοινιού που μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε. Κάντε τα όλα προκαταρκτικές ενέργειες, τελειώνει με άνοδο της ενέργειας και άνοιγμα των τσάκρα, αλλά μην προχωρήσετε στην ίδια την προβολή. Χωρίς να κλείσετε τα τσάκρα, σηκωθείτε και κάντε ένα διάλειμμα - πιείτε τσάι, ξεφυλλίστε ένα βιβλίο κ.λπ. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στο κρεβάτι (ή σε μια καρέκλα, αν προτιμάτε), αφιερώστε μερικά λεπτά χαλάρωσης και προχωρήστε στο σαγόνι. Ένα τέτοιο διάλειμμα θα αυξήσει την παροχή ενέργειας στα τσάκρα και θα την παρατείνει.

Πώς λειτουργεί η τεχνική του σχοινιού

Αυτή η μέθοδος είναι η πιο δυναμική από όλες τις μεθόδους αστρικής προβολής και αν την κατακτήσετε, δύσκολα θα χρειαστεί να μάθετε κάποια άλλη. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τον μηχανισμό της δράσης του και να επισημάνουμε τα κύρια σημεία.

Καθαριστική Συνείδηση: Η νοητική δράση της αναρρίχησης στο τεντωμένο σχοινί τραβάει ολόκληρη τη συνείδηση ​​στον εαυτό της χωρίς ίχνος, και ως αποτέλεσμα, απελευθερώνεται από παράπλευρες σκέψεις.

Δραστηριότητα εγκεφαλικών κυμάτων: Η εκκαθάριση της συνείδησης και η εφαρμογή μονοκατευθυντικής, δυναμικής πίεσης στο αστρικό σώμα μειώνει την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.

Βαθιά χαλάρωση: Η μειωμένη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων φέρνει το σώμα σε βαθιά χαλάρωση.

Κατάσταση έκστασης: ισχυρή πίεση που ασκείται στο αστρικό σώμα ενώ το φυσικό σώμα είναι εντελώς χαλαρό, συν η μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα βάζει αυτόματα το μυαλό και το σώμα σε έκσταση.

Τσάκρα: Η πίεση στην κατάσταση έκστασης στο αστρικό σώμα συνεπάγεται το άνοιγμα των τσάκρα και την αυξημένη ροή ενέργειας μέσα από αυτά.

Δονήσεις: Η πίεση που ασκείται στο αστρικό σώμα ενώ τα τσάκρα είναι ανοιχτά προκαλεί την ενέργεια να ρέει μέσα από τα περισσότερα από 300 τσάκρα του ανθρώπινου σώματος, τα οποία αρχίζουν να δονούνται.

Διαχωρισμός: Η πίεση που ασκείται στο αστρικό σώμα όταν ενεργοποιείται και βρίσκεται σε κατάσταση δόνησης, προκαλεί τον διαχωρισμό του από το φυσικό σώμα.

Ολόκληρη η σειρά των επεμβάσεων, από τη χαλάρωση μέχρι την έξοδο από το σώμα, διαρκεί λιγότερο από δεκαπέντε λεπτά και μερικές χωρούν σε πέντε. Αυτή η ταχύτητα και η ευκολία σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε σχεδόν όλη την ψυχική σας ενέργεια σε μια συγκεντρωμένη προσπάθεια. Εάν μέσα στα πρώτα δεκαπέντε λεπτά δεν φύγετε από το σώμα, είναι απίθανο να τα καταφέρετε στην τρέχουσα συνεδρία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει είτε να σηκωθείτε και να κάνετε ένα διάλειμμα, είτε να κοιμηθείτε λίγο.

Προβλήματα

Κατά την υλοποίηση της προβολής, κάποια άτομα μπορεί να αισθάνονται σαν να είναι «κολλημένα» σε ορισμένα σημεία του σώματος. Για παράδειγμα, ένα άτομο απελευθερώνεται από το σώμα, αλλά νιώθει ότι κάτι δεν τον αφήνει να πάει στην κοιλιά ή στο κεφάλι. Εάν συμβεί αυτό, η συνεχής πίεση στο αστρικό σώμα σηκώνοντας το «σχοινί» μπορεί να προκαλέσει πόνο ή δυσφορία. Υπάρχουν δύο εξηγήσεις για αυτό το φαινόμενο.

Εάν νιώθετε μια τέτοια αίσθηση στην κοιλιά, μπορεί να οφείλεται σε υποσιτισμό, για παράδειγμα, φάγατε κάτι δύσκολο στην πέψη πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Για να μην συμβεί αυτό, προτιμήστε ελαφριά τροφή, τρώτε ψάρι και λευκό κρέας μαζί με κόκκινο κρέας, αποφύγετε τα λιπαρά, τους ξηρούς καρπούς και το τυρί.

Εάν είστε «κολλημένοι» στο σώμα στο κεφάλι ή αλλού, ένα παρόμοιο σύμπτωμα υποδηλώνει ότι ένα από τα τσάκρα σας είναι ανενεργό, ίσως λόγω μπλοκαρίσματος στη ροή ενέργειας. Σε αυτή την περίπτωση, κατά τη διάρκεια ασκήσεων ενεργειακής εργασίας, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το τσάκρα και το άνοιγμά του. Εάν παρατηρήσετε πρόβλημα με ένα συγκεκριμένο τσάκρα ενώ προσπαθείτε να προβάλλετε, σταματήστε και προσπαθήστε να το ανοίξετε αμέσως. Το γεγονός ότι είστε ήδη σε έκσταση όταν εργάζεστε με τα τσάκρα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. Αλλά τώρα οι ενέργειές σας έχουν φτάσει στον στόχο - επιστρέψτε τώρα στη συγκέντρωση στην αναρρίχηση στο φανταστικό τεντωμένο σκοινί.

Δημιουργώντας ένα ιδιαίτερο κίνητρο για να φύγετε από το σώμα

Μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αφήσει το σώμα σύμφωνα με τους Muldoon και Carrington. Πρότειναν ότι αν η υποσυνείδητη επιθυμία για κάτι είναι αρκετά ισχυρή, θα προσπαθήσει να κάνει το σώμα να κινηθεί και να πάρει αυτό που θέλει. Αλλά επειδή το σώμα είναι ακινητοποιημένο (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του ύπνου), το αστρικό σώμα κινείται αντί για αυτό. Πολλά κίνητρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτό. Έτσι σας συμβουλεύει ο S. Muldoon να επιλέξετε την επιθυμία σας.

Τώρα που γνωρίζουμε τι προκαλεί την υποσυνείδητη Θέληση να διαχωρίσει το αστρικό σώμα από το φυσικό, πρέπει να αναπτύξουμε έναν από τους παράγοντες επαρκώς στον εαυτό μας ώστε να βγει στην επιφάνεια ή να παραμείνει στην επιφάνεια του υποσυνείδητου νου αφού κοιμηθούμε.

Επιλέγοντας αυτόν τον παράγοντα, θα πρέπει να τα αναλύσετε όλα και να αποφασίσετε ποιος σας ταιριάζει περισσότερο, αυτός δηλαδή που δεν θα είναι δύσκολο να αποτυπωθεί στο υποσυνείδητο Νου και που έχετε ήδη αναπτύξει σε κάποιο βαθμό. Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις: «Έχω μια επιθυμία που ικανοποιώ συχνά σε ένα όνειρο; Ή ένα που με κυριεύει έντονα κατά τη διάρκεια της ημέρας;», «Πρέπει να κινηθεί το αστρικό μου σώμα για να το ικανοποιήσω;», «Είναι σεξουαλική επιθυμία;» (αν ναι, μην χρησιμοποιήσετε αυτόν τον παράγοντα - δεν θα σας επιτρέψει να κρατήσετε το φυσικό σώμα παθητικό), "Είναι επιθυμία να εκδικηθείς κάποιον;" (αν ναι, μην το αναπτύξετε), «Έχω μια συνήθεια που μου αρέσει;», «Είναι επιθυμητή για μένα;», «Ονειρεύομαι συχνά πώς εκτελώ αυτές τις συνήθεις ενέργειες;», «Αυτό το γεγονός απλά δείχνει ότι η συνήθεια είναι βαθιά ριζωμένη στον υποσυνείδητο Νου και θυμίζει τον εαυτό της κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι μέρος των καθημερινών μου δραστηριοτήτων;», «Μου αρέσουν οι καθημερινές μου δραστηριότητες;» και τα λοιπά.

Κάνοντας στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως αυτές, μπορείτε να προσδιορίσετε ποιος παράγοντας είναι καλύτερος για εσάς—αυτός που λαμβάνει υπόψη τα ατομικά σας χαρακτηριστικά. Αν λάβετε υπόψη τους κανόνες της αστρικής προβολής, η επιλογή σας θα είναι πιο επιστημονική. Δεν πρόκειται να σας επιβάλλω την άποψή μου στην επιλογή παράγοντα, αλλά συμβουλεύω, για πολλούς λόγους, να δοκιμάσετε τη «δίψα».

Πρώτον, γιατί να αναπτύξετε κάποιο είδος συνήθειας στον εαυτό σας, ξοδεύοντας εβδομάδες ή και μήνες σε αυτό, όταν μπορείτε να αποτυπώσετε την επιθυμία να πιείτε στο υποσυνείδητο μυαλό μέσα σε λίγες ώρες και χωρίς μεγάλη προσπάθεια; Δεύτερον, η δίψα πρέπει να ικανοποιηθεί. το υποσυνείδητο το γνωρίζει αυτό και θα προσπαθήσει πάση θυσία να φέρει το σώμα στο νερό, και επομένως θα θέσει το αστρικό σώμα σε κίνηση εάν το φυσικό σώμα δεν υποχωρήσει σε αυτό.

Για να εφαρμόσετε την τεχνική παρακίνησης με βάση τη δίψα, πρέπει να απέχετε από το ποτό για αρκετές ώρες πριν πάτε για ύπνο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυξήστε τη δίψα σας με όποιον τρόπο μπορείτε. Κρατήστε ένα ποτήρι νερό μπροστά σας και κοιτάξτε το, φαντάζεστε τι πίνετε, αλλά μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να το κάνει. Πριν ξαπλώσετε, φάτε 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό σε κάποια απόσταση από το κρεβάτι και κάντε πρόβα τα βήματα που χρειάζονται για να το πάρετε, όπως να σηκωθείτε, να διασχίσετε το δωμάτιο κ.λπ.

Μετά από αυτό, πρέπει να πάτε για ύπνο. Στο μέτρο του δυνατού, τώρα προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τη δίψα σας, αλλά χαλαρώστε, επιβραδύνοντας τον σφυγμό σας. Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, πιείτε μια γουλιά αλατισμένο νερό και η επιθυμία σας θα αυξηθεί όταν αποκοιμηθείτε. Το σώμα δεν πρέπει να ενθουσιαστεί, επομένως θα πρέπει να χαλαρώσετε επιβραδύνοντας την αναπνοή και τον καρδιακό σας ρυθμό και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Καθώς πέφτετε για ύπνο, φανταστείτε ένα ποτήρι νερό και το αστρικό σας σώμα να κινείται προς το μέρος του. Η πρόταση που κάνετε στον εαυτό σας θα πρέπει να επιφέρει την επιθυμητή εξωσωματική εμπειρία. Αυτή η μέθοδος δεν είναι ούτε από τις πιο ευχάριστες, ούτε από τις πιο αποτελεσματικές.

Η μέθοδος εξόδου από το φυσικό σώμα με τη βοήθεια της "αιώρησης"

Σύνθεση

Οι περισσότεροι εξωσωματικοί ερευνητές συμφωνούν με την άποψη ότι το υποσυνείδητό μας μας κάνει να αφήνουμε το σώμα κάθε βράδυ. Με τη βοήθεια ορισμένων ασκήσεων, μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε αυτό το γεγονός και να εκπαιδεύσετε το υποσυνείδητο να σας «ξυπνήσει» αφού φύγει από το σώμα. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να αποτυπώσετε τον επιθυμητό συντονισμό στο υποσυνείδητο: αυτο-ύπνωση, ανάγνωση ορισμένων βιβλίων, ακρόαση υποσυνείδητων προτάσεων και μουσική που θα σας βοηθήσουν να βγείτε από το σώμα και οπτικοποιήστε ένα ειδικό είδος εικόνων.

Η πρώτη μέθοδος, η αυτο-ύπνωση, είναι η εξής: επαναλαμβάνετε επανειλημμένα στον εαυτό σας κάτι σαν «θέλω να έχω μια εξωσωματική εμπειρία» ή «θέλω να φύγω από το σώμα μου». η καλύτερη στιγμήγιατί αυτό προηγείται αμέσως της στιγμής του ύπνου και ειδικά του πρωινού που μόλις ξυπνήσατε. Αυτές τις στιγμές βρίσκεστε σε πολύ στενή σύνδεση με το υποσυνείδητό σας. Μην βιαστείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί. Εάν είναι δυνατόν, αφιερώστε περίπου μισή ώρα επικοινωνώντας με τις κρυφές περιοχές της συνείδησής σας. Κάντε την απαραίτητη αυτόματη πρόταση και μην ξεχάσετε να την ενισχύσετε μερικές φορές ακόμα μέσα στη μέρα.

Η δεύτερη μέθοδος είναι να διαβάζετε βιβλία σαν αυτό που κρατάτε τώρα στα χέρια σας. Πολλοί σημειώνουν ότι η πιθανότητα εξόδου από το φυσικό σώμα αυξάνεται για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την ανάγνωση του επόμενου βιβλίου για την αστρική προβολή ή κάτι τέτοιο. Όταν διαβάζετε για εξωσωματικές εμπειρίες και φυσικά το σκέφτεστε ταυτόχρονα, το υποσυνείδητό σας λαμβάνει ένα είδος πρόσθετης πρότασης που είναι συχνά πιο αποτελεσματική από μια άμεση εντολή.

Η τρίτη μέθοδος είναι η ακρόαση υποδηλωτικών, υπνωτικών κασέτες. Μια μεγάλη επιλογή τέτοιων ηχογραφήσεων προσφέρεται, για παράδειγμα, από το Ινστιτούτο Monroe.

Η τέταρτη μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση της φαντασίας. Η πρόταση που γίνεται με τη χρήση οπτικών εικόνων είναι συνήθως πιο αποτελεσματική από τη λεκτική πρόταση. Φανταστείτε τη συνείδησή σας να αποχωρίζεται από το σώμα σας και ταυτόχρονα πείτε στον εαυτό σας: "Ναι, μπορώ να το κάνω!" Όσο πιο ζωντανά γίνεται, φανταστείτε σκηνές στις οποίες είτε πετάτε πάνω από το έδαφος είτε «πυροβολείτε» το σώμα σας στο διάστημα. Και πάλι, τέτοιες προτάσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται πολλές φορές την ημέρα και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα.

Η τελευταία μέθοδος είναι να ακούτε μουσική που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο υπενθυμίζει στο υποσυνείδητό σας την εργασία που του έχει ανατεθεί. Δεν έχει σημασία τι είδους μουσική θα είναι, αρκεί να προκαλεί τους απαραίτητους συνειρμούς.

Προετοιμασία σώματος

Η καλύτερη στιγμή για να προσπαθήσετε να βγείτε από το φυσικό σώμα είναι το πρωί όταν μόλις έχετε ξυπνήσει φυσικά (δηλαδή όχι από ξυπνητήρι). Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται τις καθημερινές, θα είναι πιο εύκολο γι 'αυτούς να το κάνουν σε ρεπό. Δώστε στο σώμα σας μια κατάλληλη ξεκούραση. Είναι γνωστό ότι διαφορετικοί άνθρωποιο ύπνος διαρκεί διαφορετικούς χρόνους. Το κόλπο εδώ είναι να κρατάτε το σώμα ελαφρώς κουρασμένο (αυτό το διατηρεί χαλαρό) αλλά όχι πολύ κουρασμένο ταυτόχρονα. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, θα είστε πολύ κουρασμένοι και στη διαδικασία της άσκησης θα «πέσετε» σε βαθύ ύπνο. Εάν κοιμάστε υπερβολικά, το σώμα σας θα είναι υπερβολικά σε εγρήγορση και το μυαλό σας δεν θα μπορεί να εστιάσει καλά. Με μια λέξη, το σώμα πρέπει να ξεκουράζεται καλά, αλλά, ωστόσο, να παραμένει χαλαρό και το μυαλό να είναι σε εγρήγορση.

Με την πάροδο του χρόνου, ίσως θα μάθετε να προσδιορίζετε με ακρίβεια τον βαθμό της κούρασής σας. Εάν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι, τεντώστε στο κρεβάτι ή αποσπάστε τον ύπνο σας. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να σηκωθούν και να πιουν πρώτα ένα φλιτζάνι καφέ. Αυτό είναι αρκετό για να μην κοιμηθείτε ξανά κατά τη διάρκεια της άσκησης. Γενικά, πριν ξεκινήσετε, είναι καλύτερα να ξυπνήσετε πλήρως.

Η ακρόαση μουσικής είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε το μυαλό. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να ακούτε χαλαρωτική μουσική κατά τη διάρκεια του φυσικού σώματος, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι εμπόδιο: όταν ακούτε ήχους από έξω, η προσοχή αποσπάται και δεν μπορείτε να εστιάσετε στον εαυτό σας.

Επίσης, αν ακούτε μουσική το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, μπορεί να νυστάζεστε και να χαλαρώνετε το επόμενο πρωί.

Βεβαιωθείτε ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης υπάρχει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Πάρτε μια θέση στην οποία θα είστε ασφαλισμένοι από το μούδιασμα των άκρων.

Είναι πολύ σημαντικό να μην σας αποσπά τίποτα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μην ανοίγετε τα παράθυρα για να μην σας ενοχλούν οι θόρυβοι του δρόμου, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο, κλείστε το ραδιόφωνο, την τηλεόραση και άλλες θορυβώδεις συσκευές. Μην θέτετε εκ των προτέρων περιορισμούς στη διάρκεια της άσκησης. Η ανάγκη να κοιτάξετε το ρολόι, καθώς και το να ανησυχείτε για το αν έχει τελειώσει ο χρόνος, αποσπά πολύ την προσοχή. Τέλος, αδειάστε την κύστη σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση.

Βήμα 1. Χαλάρωση

Μία από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για την έξοδο από το φυσικό σώμα είναι η πλήρης χαλάρωση του. Η σημασία της χαλάρωσης έγκειται στο γεγονός ότι αν το σώμα δεν είναι χαλαρό, από αυτό προέρχονται πάρα πολλά σήματα που αποσπούν την προσοχή. Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε εργαστήρια σε αστρικούς ταξιδιώτες που χρησιμοποιούν ειδικό εξοπλισμό έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια μιας εξωσωματικής εμπειρίας το φυσικό σώμα είναι πιο χαλαρό από ό,τι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ιδανικά, ο βαθμός χαλάρωσής του θα πρέπει να είναι απόλυτος. Για να μπορέσετε να το πετύχετε αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να εξασκείτε την τέχνη της χαλάρωσης όσο πιο συχνά γίνεται.

Χαλαρώστε το σώμα σας, ξεκινώντας από τις άκρες των δακτύλων των ποδιών σας και προχωρώντας προς το κεφάλι σας, έως ότου η ένταση φύγει από όλους τους μύες σας, συμπεριλαμβανομένων αυτών του προσώπου σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε τεχνική γνωρίζετε για αυτό και αν δεν τη γνωρίζετε, δοκιμάστε τα εξής: τεντώστε κάθε μυ με τη σειρά και κρατήστε τον σε ένταση μέχρι να αισθανθείτε μια ελαφριά κούραση. μετά χαλαρώστε το και ακούστε τις αισθήσεις που προκύπτουν. Όταν το κάνετε αυτό με όλους τους μύες, ελέγξτε αν έχει απομείνει κάποια ένταση.

Στο τέλος, θα παρατηρήσετε ότι όσο πιο χαλαρό το σώμα, τόσο λιγότερα σήματα στέλνει. Υποστηρίξτε αυτό το συναίσθημα: καθώς χαλαρώνετε, προσπαθήστε να οραματιστείτε όσο πιο ζωντανά γίνεται ότι δεν έχετε το αριστερό σας χέρι, σαν να ήταν κομμένο και δεν μπορούσατε να το νιώσετε. Όταν καταφέρετε πραγματικά να το νιώσετε, το χέρι θα είναι πραγματικά χαλαρό. Στη συνέχεια κάντε το ίδιο με το άλλο χέρι και τα πόδια. Προσπαθήστε να φανταστείτε τα χέρια σας ξαπλωμένα σε θέσεις που δεν είναι ίδιες με αυτές στην πραγματικότητα και δείτε πόσο ρεαλιστικό μπορεί να είναι αυτό. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας για να νιώσετε ότι τα χέρια σας βρίσκονται σε διαφορετική θέση, σκεφτείτε ότι το σώμα σας είναι αρκετά χαλαρό.

Τώρα πρέπει να χαλαρώσετε σωστά τους μύες του προσώπου. Εδώ είναι ένα από τα πιθανά κόλπα - χωρίς να ανοίξετε τα μάτια σας, αρχίστε να κοιτάτε τη μαυρίλα που έχετε μπροστά σας και ταυτόχρονα σφίξτε αργά τα φρύδια σας και σηκώστε τα μάτια σας μέχρι να νιώσετε κούραση στους μύες των φρυδιών σας. Στη συνέχεια, για 15 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε εντελώς όλους τους μύες του προσώπου. Επαναλάβετε το πρώτο μέρος άλλη μια φορά και στη συνέχεια, όταν οι μύες των φρυδιών κουραστούν ξανά, χαλαρώστε τους για άλλα 15 δευτερόλεπτα. Κάντε αυτό 6-7 φορές, μετά χαλαρώστε ξανά ολόκληρο το σώμα και προσπαθήστε να καθαρίσετε το μυαλό σας από όλες τις σκέψεις. Ήδη αυτή τη στιγμή μπορείτε να νιώσετε την εμφάνιση δονήσεων, που θα κάνουν τα υπόλοιπα βήματα της άσκησης περιττά. Διαφορετικά, προχωρήστε στο επόμενο βήμα και προσπαθήστε να μην δίνετε άλλη σημασία στο σώμα σας.

Βήμα 2: Ηρεμία και εστίαση του μυαλού

Αυτό το βήμα είναι το πιο σημαντικό. Υπάρχουν πέντε βασικά σημεία στα οποία πρέπει να επικεντρωθεί η συνείδηση ​​για να έχει μια εξωσωματική εμπειρία: κατάσταση του νου, ρεαλισμός, κίνηση, δεκτικότητα και παθητικότητα.

Όταν προσπαθείτε να ξεφύγετε από το φυσικό σώμα, η πιο σημαντική προϋπόθεση για αυτό θα είναι η κατάσταση του μυαλού σας. Όταν βρίσκεστε στην «ιδανική» σας κατάσταση, το να αφήσετε το σώμα σας δεν είναι πιο δύσκολο από το παιδικό παιχνίδι, και τόσο φυσικό και εύκολο όσο η αναπνοή. Διαφορετικά, η εργασία γίνεται πολύ πιο περίπλοκη (αλλά δεν γίνεται αδύνατη). Είναι αδύνατο να «διδάξουμε» την απαιτούμενη κατάσταση, αλλά είναι δυνατόν να την περιγράψουμε. Αργότερα, όταν προβάλλετε αστρικά, εσείς οι ίδιοι θα ξέρετε ακριβώς ποια κατάσταση του μυαλού απαιτεί. Αυτή είναι η θέση ενός σιωπηλού, απολύτως παθητικού, εστιασμένου παρατηρητή. Σε αυτή την κατάσταση, η συνείδηση ​​δεν περιπλανιέται πουθενά, τα συναισθήματα απουσιάζουν. Δεν προσπαθείς να αναλύσεις τίποτα, απλώς παρατηρήστε. Σε πολλές μεθόδους δημιουργίας εξωσωματικών εμπειριών σημαντικός ρόλοςη οπτικοποίηση των εικόνων παίζει και μια παθητική κατάσταση του νου διευκολύνει αυτή τη διαδικασία και σας επιτρέπει να διατηρείτε μια διανοητική εικόνα ενός αντικειμένου μπροστά στα μάτια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το δεύτερο σημείο, ο ρεαλισμός, σχετίζεται με το βαθμό εστίασης. Μπορούμε να πούμε ότι ο κόσμος γύρω μας μας φαίνεται αληθινός, γιατί η προσοχή μας είναι σφιχτά εστιασμένη σε αυτόν. Πρέπει να μάθετε να συλλέγετε τη συνείδησή σας σε μια ενιαία δέσμη και να εστιάζετε την προσοχή σας σε ένα σημείο έξω από το φυσικό σας σώμα σε τέτοιο βαθμό ώστε οι αισθήσεις που προκύπτουν να γίνονται ρεαλιστικές.

Το τρίτο σημείο αφορά την ταλαντευτική κίνηση, την οποία κάθε άτομο, αν θέλει, μπορεί να αισθανθεί μέσα στο σώμα του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει πρώτα να το φανταστείτε στο μυαλό σας και αργότερα θα γίνει απολύτως πραγματικό. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αίσθηση του δισταγμού για να «σπρώξετε» τον εαυτό σας έξω από το σώμα σας. Φανταστείτε ότι το σώμα σας κουνιέται μπρος-πίσω ή αριστερά και δεξιά ομοιόμορφα και απαλά και προσπαθήστε να κάνετε αυτή την αίσθηση όσο πιο ζωντανή γίνεται.

Το επόμενο σημαντικό σημείο είναι η ευαισθησία. Μια προσεκτική και ανοιχτή κατάσταση του νου είναι απαραίτητη για να δημιουργηθεί μια αίσθηση δόνησης στο σώμα. Πρέπει να αποδεχτείτε ό,τι αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της άσκησής σας.

Και τέλος, η τελευταία σημαντική πτυχή είναι η παθητικότητα. Όσο πιο παθητική είναι η κατάστασή σας, τόσο πιο εύκολο είναι να βγείτε από το σώμα. Εφόσον έχετε ένα συνειδητό «ελεγχόμενο ενδιαφέρον» του οποίου ο σκοπός είναι η αστρική προβολή, η συνείδησή σας παραμένει υπερβολικά εστιασμένη στο υλικό επίπεδο. Εγκαταλείψτε αυτή τη στάση, σκεφτείτε ως εξής: Δεν κάνω τις ασκήσεις επειδή θέλω να πετύχω μαζί τους, αλλά απλώς για χάρη των ίδιων των ασκήσεων ή για να δω τι θα συμβεί στη συνέχεια. Εν ολίγοις, η αιτία πρέπει να είναι παθητική. Ενώ κάνετε τις ασκήσεις, σκεφτείτε μόνο την παρούσα στιγμή και αποδεχτείτε όλα όσα συμβαίνουν. Προσπαθήστε να είστε σε μια θέση όπου πραγματικά δεν έχει σημασία για εσάς τι θα συμβεί στη συνέχεια. Ζήστε τη στιγμή και μην σκέφτεστε τι θα συμβεί στο μέλλον. Εάν οι αισθήσεις σας σας δίνουν πληροφορίες για κάτι που συμβαίνει, κρατήστε μια παθητική στάση. Το περισσότερο που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά είναι να σκεφτείτε, "Ω, καλά!" - και συνεχίστε να ψεύδεστε, κρατώντας τις δημιουργημένες νοητικές εικόνες.

Σε μια τέτοια παθητική κατάσταση, μπορείτε να ξεκινήσετε οποιεσδήποτε ενέργειες (για παράδειγμα, οπτικοποίηση εικόνων) χωρίς να αντιδράσετε σε αυτές. Αν ενδιαφερθείτε για αυτά και αρχίσετε να ανταποκρίνεστε στις δικές σας σκέψεις και τις αντιληπτές σας εικόνες, απλά θα αποκοιμηθείτε. Εάν καταφέρετε να διατηρήσετε μια κατάσταση αποκόλλησης και να κρατήσετε τη συνείδησή σας από το να πέσει στην παγίδα του ύπνου, έτσι μπορείτε να το διατηρήσετε καθαρό ακόμα και όταν φεύγει από το σώμα. Το μόνο που χρειάζεται για να το κάνετε αυτό είναι να διατηρήσετε τη θέση ενός παθητικού παρατηρητή.

Επιβραδύνετε τις διαδικασίες σκέψης σας και, στη συνέχεια, απελευθερώστε το μυαλό σας από τις σκέψεις γενικά. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για αυτό, και αν δεν είστε εξοικειωμένοι με καμία από αυτές, δοκιμάστε αυτήν: με κλειστά μάτια, φανταστείτε ότι κοιτάτε κάτι κατευθείαν μπροστά, αλλά μην δημιουργήσετε καμία μορφή. Απλώς κοιτάξτε ήσυχα την εσωτερική οθόνη της συνείδησής σας, στην οποία δεν υπάρχει τίποτα άλλο από το σκοτάδι.

Βήμα 3. Περπατήστε στην άκρη της συνείδησης

Το επόμενο βήμα είναι να «περπατήσετε στην άκρη της συνείδησης» και να εξερευνήσετε τη γραμμή μεταξύ της εγρήγορσης και του ύπνου. Αρχίστε να κοιμάστε, αλλά πιάστε τον εαυτό σας να το κάνει, ξυπνήστε και βεβαιωθείτε ότι είστε πλήρως ξύπνιοι. Τώρα αρχίστε να κοιμάστε ξανά, μόνο που αυτή τη φορά προχωρήστε λίγο πιο πέρα ​​και ξυπνήστε ξανά. Κάνετε αυτό αρκετές φορές μέχρι το σώμα σας να χαλαρώσει πολύ και το μυαλό σας να είναι εντελώς στην κατάσταση παθητικού παρατηρητή που συζητήθηκε παραπάνω.

Βήμα 4. Οπτικοποίηση του αντικειμένου

Τώρα φανταστείτε ένα μικρό αντικείμενο, όπως έναν κύβο, που βρίσκεται περίπου 1,5-2 μέτρα πάνω από το πρόσωπό σας. Δημιουργήστε μια καθαρή εικόνα αυτού του κύβου στο μυαλό σας. Μην προχωρήσετε στα επόμενα βήματα μέχρι να πετύχετε.

Βήμα 5. Ελαφρά μετατόπιση, αντικείμενο

Ξεκινήστε να μετακινείτε ελαφρώς το αντικείμενο που δημιουργήθηκε στη φαντασία σας προς το μέρος σας και μακριά σας, οπτικά θα αυξηθεί και θα μειωθεί λίγο. Οραματιστείτε αρχικά μια μικρή, αργή βάρδια.

Συνεχίστε αυτή την παλινδρομική κίνηση, προσπαθώντας να τη διατηρήσετε ομοιόμορφη και ρυθμική. Μην αφήσετε τον κύβο να σταματήσει. Η ιδέα ενός κινούμενου αντικειμένου θα βοηθήσει να σταθεροποιηθεί η εικόνα του στο μυαλό και να γίνει ρεαλιστική.

Βήμα 6: Αύξηση της προκατάληψης

Τώρα αυξήστε αργά την απόσταση που κινείται το αντικείμενο που αντιπροσωπεύετε. Συνεχίστε να το κουνάτε μπρος-πίσω και κάθε φορά να το φέρνετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας. Ταυτόχρονα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η εικόνα του έχει γίνει ακόμα πιο ζωντανή. Δείτε αν έχετε μια αίσθηση προοπτικής και βάθους. Κάθε φορά που το αντικείμενό σας πλησιάζει, θα πρέπει να μεγαλώνει και κάθε φορά που απομακρύνεται, θα πρέπει να μικραίνει. Θυμηθείτε να διατηρείτε μια παθητική, σιωπηλή κατάσταση του μυαλού.

Βήμα 7. Κινηθείτε σε αντιφάση με τη μετατόπιση του αντικειμένου

Προσπαθήστε να νιώσετε σαν να ταλαντεύεστε προς την αντίθετη κατεύθυνση από την κίνηση του αντικειμένου που δημιουργήσατε. Φανταστείτε ότι έχει μια ισχυρή βαρύτητα που σας επηρεάζει. Όταν ένα αντικείμενο σε πλησιάζει, σε ελκύει. Όταν αφαιρεθεί, επιστρέφετε στην αρχική σας θέση μέσα στο σώμα σας.

Καθώς ο κύβος πλησιάζει όλο και πιο κοντά σας, θα πρέπει να νιώθετε τη βαρύτητα του να σας τραβάει όλο και περισσότερο προς αυτόν.

Βήμα 8 Αρπάξτε το αντικείμενο και βγείτε από το σώμα

Όταν η διανοητική εικόνα που παρουσιάζετε γίνεται πολύ ζωντανή και ζωντανή, «αρπάξτε» τη τη στιγμή της προσέγγισης με τη συνείδησή σας. Και μόλις το αντικείμενο αρχίσει να επιστρέφει, η συνείδησή σας θα το ακολουθήσει και θα τραβηχτεί έξω από το φυσικό σώμα.

Έτσι, θα πετύχετε αυτό που θέλετε και θα βρεθείτε έξω από το σώμα.Τώρα μπορείτε να εγκαταλείψετε την παθητική, σιωπηλή κατάσταση του νου. Με καθαρή συνείδηση, βιώνοντας ένα κύμα ζωντάνιας, προχωρήστε στη μελέτη του λεπτού κόσμου!

Βοηθητικές υποδείξεις

Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, είναι σημαντικό να ελέγξετε τον εαυτό σας για να δείτε αν κοιμάστε. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Συμβαίνει πραγματικά αυτό ή ονειρεύομαι;» Αργότερα, όταν επιστρέψετε στο σώμα σας, θυμηθείτε πόσο καθαρό ήταν το μυαλό σας κατά τη διάρκεια αυτής της εμπειρίας.

Για να μάθετε πώς να αφήνετε το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο, εξάσκηση και υπομονή. Μην περιμένετε η επιτυχία να σας έρθει από τη μια μέρα στην άλλη. Η άσκηση που περιγράφεται παραπάνω είναι πολύ περίπλοκη, έχει πολλές λεπτές αποχρώσεις και θα πρέπει να την επαναλάβετε περισσότερες από μία φορές για να θυμάστε όλες τις λεπτομέρειες και να πετύχετε. Κάποιοι ξοδεύουν ολόκληρα χρόνια σε αυτό, και κάποιοι δεν καταφέρνουν να επιτύχουν θετικά αποτελέσματα ακριβώς επειδή είναι πολύ ζηλωτές. Μην επαναλάβετε το λάθος τους, γιατί η κύρια προϋπόθεση για να φύγετε από το φυσικό σώμα είναι η χαλάρωση του σώματος και της ψυχής. Και να θυμάστε, η πρώτη φορά είναι η πιο δύσκολη. Μόλις κάνετε αστρική προβολή για πρώτη φορά, οι επόμενες προσπάθειες θα είναι πολύ πιο εύκολες.

Και μην φοβάστε να πειραματιστείτε. Δοκιμάστε νέες μεθόδους, αναπτύξτε νέες τεχνικές και χρησιμοποιήστε ό,τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Μέθοδος που βασίζεται στην είσοδο σε έκσταση

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η έξοδος από το φυσικό σώμα μπορεί να φαίνεται σαν μια αποθαρρυντική εργασία, ειδικά όταν αναλογιστεί κανείς πόσο μικρό είναι το ποσοστό όσων βιώνουν αυτή την κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχει μια σχετικά εύκολη μέθοδος που δεν απαιτεί από εσάς να εργαστείτε σκληρά για μεγάλο χρονικό διάστημα για την ανάπτυξη της δικής σας συνείδησης και των ψυχικών σας ικανοτήτων. Βασίζεται στην είσοδο σε μια κατάσταση έκστασης στην οποία οι εξωσωματικές εμπειρίες προκύπτουν ελεύθερα και φυσικά.

Πρώτα απ 'όλα, ας προσπαθήσουμε να ορίσουμε: τι είναι trance; Είναι απίθανο να υπάρχει μια σαφής ερμηνεία αυτού του όρου, ωστόσο, ένα υποχρεωτικό χαρακτηριστικό οποιασδήποτε κατάστασης έκστασης είναι ότι η συνείδηση ​​σε αυτήν δεν εστιάζει στον περιβάλλοντα φυσικό κόσμο, όπως συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Μπορείτε να επιτύχετε μια κατάσταση έκστασης διαφορετικοί τρόποι, για παράδειγμα, μέσω της ύπνωσης ή του διαλογισμού, και η μέθοδος που περιγράφεται παρακάτω έχει πολλά κοινά με τις τεχνικές διαλογισμού. Ταυτόχρονα, δεν είναι τόσο σημαντικό για εμάς να γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι η τρανς. Πολύ μεγαλύτερη αξίαέχει τη δυνατότητα να εισέλθει σε αυτή την κατάσταση για να πετύχει τον στόχο του.

Σε αντίθεση με τα καθοδηγούμενα όνειρα, η εφαρμογή της αστρικής προβολής μέσω της έκστασης είναι πιο άμεση και άμεση, καθώς δεν απαιτεί προηγούμενο ύπνο, κάτι που αναπόφευκτα συνοδεύεται από προσωρινή απώλεια ελέγχου της συνείδησης. Η προσοχή σας συχνά παραμένει συγκεντρωμένη και συνειδητή ακόμη και τη στιγμή που περνάτε τα σύνορα μεταξύ του φυσικού και του λεπτού κόσμου. Ως εκ τούτου, μπορείτε κυριολεκτικά να νιώσετε τον εαυτό σας να φεύγει από το σώμα.

Γενικά, από την άποψη της συνέχειας της συνείδησης, κατά τη χρήση της μεθόδου trance, υπάρχουν δύο πιθανές επιλογές. Το πρώτο, το οποίο έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω, είναι ότι κινείστε σε μια εξωσωματική ύπαρξη με πλήρη συνείδηση. Η ουσία του δεύτερου είναι ότι στο μυαλό σας υπάρχει κάτι σαν μια στιγμιαία θόλωση - κυριολεκτικά για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου - μετά από την οποία νιώθετε τον εαυτό σας έξω από το φυσικό σώμα. Σε κάθε περίπτωση, η μετάβαση σε μια νέα κατάσταση συμβαίνει σχεδόν αμέσως, σε αντίθεση με τα ελεγχόμενα όνειρα, όπου μπορείτε να κοιμηθείτε για αρκετές ώρες πριν συνειδητοποιήσετε ότι κοιμάστε.

Λοιπόν, ας εξετάσουμε εν συντομία τα κύρια σημεία της μεθόδου έκστασης, μετά την οποία θα δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή σε καθένα από αυτά.

Η είσοδος σε έκσταση ξεκινά με τον ίδιο τρόπο όπως και η διαδικασία του ύπνου. Ξαπλώνεις στο κρεβάτι και χαλαρώνεις σωστά. Ωστόσο, μην αποκοιμηθείτε σε καμία περίπτωση: αντίθετα, πρέπει να διασφαλίσετε ότι το σώμα αποκοιμιέται, ενώ το μυαλό παραμένει σε εγρήγορση και συγκεντρωμένο. Αν καταφέρετε να διατηρήσετε αυτή την κατάσταση, τελικά θα νιώσετε ότι «γλιστράτε έξω» ή κάτι σας «σπρώχνει» έξω από το σώμα στο κενό. Εκείνη τη στιγμή, θα βρεθείτε είτε σε ένα συγκεκριμένο μέρος (όχι απαραίτητα να υπάρχει στον φυσικό κόσμο), είτε στο κενό. Σε κάθε περίπτωση, θα είναι ήδη μια πραγματική εξωσωματική εμπειρία (αστρική προβολή). Μετά από αυτό, θα ξεκινήσετε το ταξίδι σας στον αστρικό κόσμο μέχρι που κάτι (ένα τηλεφώνημα, η ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα, μια εσωτερική αίσθηση κ.λπ.) σας αναγκάσει να βγείτε από την έκσταση.

Μπαίνοντας σε έκσταση

Έτσι, ξαπλώνετε στο κρεβάτι με σκοπό την αστρική προβολή. Τι έπεται? Πρώτα απ 'όλα, εδώ είναι μια λίστα προϋποθέσεων, η εκπλήρωση των οποίων είναι σημαντική για την εύκολη είσοδο σε μια έκσταση.

1. Πηγαίνετε στην τουαλέτα εκ των προτέρων, διαφορετικά οι φυσιολογικές ανάγκες του σώματος μπορεί να σας επηρεάσουν την πιο σημαντική στιγμή.
2. Είναι καλύτερο να νιώθετε λίγο κουρασμένοι, αλλά όχι πολύ, διαφορετικά θα κοιμηθείτε βαθιά. Εάν είστε πολύ σε εγρήγορση και ξεκούραστοι, τότε χωρίς την κατάλληλη εμπειρία δεν θα μπορείτε να χαλαρώσετε σωστά.
3. Φροντίστε να αισθάνεστε άνετα. Δεν πρέπει να ξαπλώνετε έτσι ώστε, ας πούμε, το χέρι ή ο λαιμός σας να μουδιάσει. Βρείτε μια άνετη θέση για τον εαυτό σας. Σε κάποιους αρέσει να στηρίζεται το κεφάλι τους σε ένα λεπτό μαξιλάρι, ενώ σε άλλους αρέσει το αντίστροφο. Με τον καιρό θα ξέρετε ακριβώς ποια θέση σώματος σας ταιριάζει καλύτερα. Ίσως είναι καλύτερο για εσάς να μην ξαπλώσετε στο κρεβάτι, αλλά να καθίσετε σε μια καρέκλα. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε.
4. Είναι επιθυμητό να αποκλειστούν όλοι οι εξωτερικοί ερεθιστικοί παράγοντες. Ένας ελαφρύς συνηθισμένος θόρυβος, όπως το χτύπημα ενός ρολογιού, μπορεί να μην σας αποσπάσει την προσοχή από το να μπείτε σε κατάσταση έκστασης, αλλά ένα τηλεφώνημα αναμφίβολα θα σας αποσπάσει. Επίσης, κρατήστε το σώμα σας σε μια άνετη θερμοκρασία. Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου οι άνθρωποι βιώνουν μια υποκειμενική αίσθηση κρύου, οπότε αξίζει να καλύψετε τον εαυτό σας με κάτι ελαφρύ.

Αφού εκπληρώσετε αυτές τις προϋποθέσεις, πρέπει απλώς να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε το σώμα να κοιμηθεί και το μυαλό να μείνει ξύπνιο. Εδώ είναι χρήσιμο η συγκέντρωση και η χαλάρωση. Χαλαρώστε το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά κρατήστε το μυαλό σας συγκεντρωμένο. Για να το πετύχεις αυτό, πρέπει συνεχώς να σκέφτεσαι κάτι, ό,τι κι αν γίνει. Το κύριο πράγμα είναι να μην αφήσετε τις σκέψεις να διαλυθούν και να ξεκινήσετε την άσκοπη περιπλάνηση.

Ένας καλός τρόπος είναι να μην σκέφτεστε τίποτα συγκεκριμένο, αλλά απλά να κοιτάζετε τη μαυρίλα μπροστά με κλειστά μάτια, ενώ έχετε επίγνωση της δικής σας πρόθεσης να εκτελέσετε μια αστρική προβολή (δεν χρειάζεται να πείτε τίποτα στον εαυτό σας για αυτό) και επιτρέποντας το σώμα να χαλαρώνει όπως θέλει..

Τονίζουμε για άλλη μια φορά ότι το πιο σημαντικό πράγμα αυτή τη στιγμή είναι να διατηρήσετε την επίγνωση του τι σας συμβαίνει. Το μυαλό σας πρέπει να είναι στραμμένο στο γεγονός ότι έχετε επίγνωση του εαυτού σας, όπως σε ένα ελεγχόμενο όνειρο. Η διαφορά μεταξύ της μεθόδου που περιγράφεται εδώ και του διαυγούς ονείρου είναι ότι κάνετε τη μετάβαση από τον φυσικό κόσμο στον αστρικό κόσμο (ή στον κόσμο των ονείρων, που θα ταιριάζει περισσότερο στους σκεπτικιστές) χωρίς να χάσετε τις αισθήσεις σας. Σκεφτείτε οτιδήποτε, αλλά μόλις οι σκέψεις σας αρχίσουν να περιπλανώνται πολύ μακριά και συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πέσει σε ένα όνειρο, στρέψτε την προσοχή σας στο κέντρο της συνείδησης και στο γεγονός ότι είστε και ότι πρόκειται να προβάλλετε αστρικά. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο και θα το καταλάβετε αν προσπαθήσετε να παρατηρήσετε τον εαυτό σας, πηγαίνοντας για ύπνο το βράδυ. Είναι εύκολο να δεις ότι η διαδικασία του να αποκοιμηθείς ξεκινά ακριβώς τη στιγμή που το μυαλό σου αρχίζει να περιπλανιέται και να μεταπηδά από τη μια τυχαία σκέψη στην άλλη. Σκέφτεσαι οτιδήποτε ταυτόχρονα: τι συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας, τι σε ανησυχεί, για κάποιον που αγαπάς κ.λπ. Χωρίς να το προσέξετε, τελικά χάνεστε ανάμεσα σε αυτές τις σκέψεις και η επόμενη συνειδητή εντύπωσή σας είναι η στιγμή που ξυπνάτε το πρωί. Άρα, στην περίπτωσή μας, αυτό δεν μπορεί να επιτραπεί. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το μυαλό να περιπλανιέται, αρκεί να θυμάστε να το επαναφέρετε συνεχώς στην επίγνωση του εαυτού σας ξαπλωμένος στο κρεβάτι και έτοιμος να αστρική προβολή.

Ταυτόχρονα, συνεχίζεις να χαλαρώνεις συνεχώς το σώμα σου. Και κάποια στιγμή θα νιώσετε ότι έχει γίνει βαρύ, όπως συμβαίνει μερικές φορές όταν πέφτετε για ύπνο. Αυτό δείχνει έναν αρκετά βαθύ βαθμό χαλάρωσης. Σταδιακά, η εσωτερική σας κατάσταση θα αρχίσει να αλλάζει, κάτι που με τη σειρά του θα σας σηματοδοτήσει ότι η έκσταση βαθαίνει και ότι πλησιάζετε τη στιγμή της αποχώρησης από το σώμα.

υπνωτικές εικόνες

Εάν αποφασίσετε να μην εστιάσετε σε καμία σκέψη ή εικόνα, αλλά απλά να κοιτάξετε το σκοτάδι μπροστά στα μάτια σας, σύντομα θα ανακαλύψετε ότι δεν είναι απλά σκοτάδι, αλλά κάτι περισσότερο. Και στο τέλος θα δείτε πώς μέσα σε αυτή τη μαυρίλα κάτι κινείται, μοιάζοντας με εκατομμύρια σπινθήρες κίτρινου ηλεκτρικού φωτός, που κινούνται τυχαία σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις. Πρέπει να τονιστεί ότι η λέξη «δείτε» χρησιμοποιείται εδώ με κυριολεκτική έννοια. Αυτή η εικόνα δεν είναι αποκύημα της φαντασίας σας και δεν τη βλέπετε διανοητικά, αλλά ακριβώς μπροστά στα μάτια σας. Για παράδειγμα, αν θέλετε να φανταστείτε τη μητέρα σας, μπορείτε να ανακαλέσετε στο μυαλό σας μια εικόνα της, αλλά για να τη διατηρήσετε θα χρειαστεί να ξοδέψετε ένα ορισμένο ποσό ψυχικής ενέργειας, διαφορετικά θα σβήσει (κάτι που θα συμβεί στο τέλος τέλος πάντων). Αλλά για να κοιτάξετε τις βελόνες του κίτρινου φωτός για τις οποίες μόλις μιλήσαμε, δεν χρειάζεται να καταπονήσετε τη συνείδησή σας και να προσπαθήσετε να τις κρατήσετε μπροστά στα μάτια σας. Προκύπτουν από μόνα τους ως προϊόν της δραστηριότητας των νευρικών απολήξεων του αμφιβληστροειδούς. Οι ψυχολόγοι έχουν ανακαλύψει από καιρό αυτή την ιδιότητα του ανθρώπινου ματιού και δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο σε αυτό. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να το παρατηρήσουν ακόμα και με τα μάτια ανοιχτά. Δεν έχει σημασία πώς εξηγεί η επιστήμη αυτό το φαινόμενο, το κυριότερο είναι ότι μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μικρά φώτα που τρεμοπαίζουν μπροστά στα μάτια αντιπροσωπεύουν ένα από τα πιο γρήγορα και εύκολα περάσματα προς το αστρικό επίπεδο.

Έτσι, κοιτάς τη μαυρίλα μπροστά στα μάτια σου μέχρι να αρχίσεις να παρατηρείς τους κίτρινους σπινθήρες που χορεύουν μέσα σε αυτό και ταυτόχρονα παρακολουθείς την εστίαση της συνείδησής σου και τη χαλάρωση ολόκληρου του σώματός σου. Κάποια στιγμή το σκοτάδι μπροστά στα μάτια παύει να είναι «επίπεδο» και αποκτά βάθος. Ταυτόχρονα, υπάρχει η αίσθηση ότι υπάρχει ένας ελεύθερος χώρος μπροστά σας, στον οποίο θα μπορούσατε ακόμη και να διεισδύσετε αν δεν συνεχίζατε να αισθάνεστε ακόμα τα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματός σας ξαπλωμένα στο κρεβάτι. Παρόλα αυτά, συνεχίζετε να παρατηρείτε τον μαύρο χώρο και αρχίζει να κινείται, να περιστρέφεται και να κουλουριάζεται, σαν να επαναλαμβάνει τις κινήσεις μικρών κίτρινων σπινθήρων.

Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να συνδέσετε τις αλλαγές στην εικόνα που παρατηρείτε με τις ταυτόχρονες αλλαγές στις αισθήσεις που προέρχονται από το σώμα. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο συμβαίνουν συνήθως ταυτόχρονα. Καθώς η χαλάρωση βαθαίνει, η αναπνοή γίνεται πιο βαθιά και πιο ρυθμική, τα άκρα γίνονται πιο βαριά, και καθώς αυτή η βαρύτητα κατακλύζει το σώμα σας και η συνείδησή σας σταματά να λαμβάνει σήματα από αυτό, το σκοτάδι μπροστά στα μάτια σας μετατρέπεται σε μαύρο χώρο στον οποίο μπορείτε να κινηθείτε. Από την άποψη της φυσιολογίας του εγκεφάλου, αυτή τη στιγμή αναπτύσσονται σε αυτόν σταθερά κύματα άλφα, τα οποία είναι δείκτης βαθιάς χαλάρωσης. Ωστόσο, παραμένετε ενήμεροι ότι είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και λαμβάνετε ακόμη και ήχους που έρχονται από έξω.

Μόλις αρχίσουν να εμφανίζονται τα κύματα άλφα στον εγκέφαλό σας, μπορείτε να γίνετε μάρτυρες κάποιων πολύ περίεργων πραγμάτων. Μερικές φορές ένα μωβ φως θα αναβοσβήνει μπροστά στα μάτια σας, σαν ένας από τους σπινθήρες για τους οποίους μιλήσαμε να γίνει ένα μάτσο έντονο φως για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου και να σβήσει αμέσως.

Ένα άλλο σύνηθες φαινόμενο είναι ότι ένας από τους σπινθήρες που αναβοσβήνουν ξαφνικά φουντώνει και μετατρέπεται σε ένα μικρό στρογγυλό παράθυρο! Μερικές φορές μένει ανοιχτό για μια στιγμή και δεν έχετε χρόνο να δείτε τίποτα σε αυτό. Μερικές φορές βλέπετε κάποιο είδος σκηνής σε αυτό, σαν να κοιτάτε πραγματικά από ένα μικρό παράθυρο. Και μερικές φορές επιμένει για λίγα δευτερόλεπτα.

Και τη στιγμή που προσέχεις τα φαινόμενα που περιγράφηκαν παραπάνω, είναι σαν να ξεσπά κάτι στην επιφάνεια της συνείδησης και αρχίζεις να παρατηρείς περίεργες εικόνες. Αυτό ονομάζεται υπνωτική φαντασία. Η ακούσια εμφάνιση στο μυαλό διάφορων νοητικών εικόνων που δημιουργούνται από το υποσυνείδητο και μπορεί να είναι εντελώς απροσδόκητη για εσάς είναι σημάδι εισόδου σε βαθιά έκσταση και δείχνει ότι είστε ήδη πολύ κοντά στην υλοποίηση της αστρικής προβολής.

Οι ψυχολόγοι ανακάλυψαν υπνωτικές εικόνες πριν από περίπου εκατό χρόνια. Η κατάσταση στην οποία εμφανίζονται ονομάζεται υπναγωγική και εμφανίζεται κατά τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο. Υπάρχει επίσης μια αντίστροφη μετάβαση - από τον ύπνο στην εγρήγορση, κατά την οποία η συνείδηση ​​βρίσκεται επίσης σε οριακή κατάσταση (υπνοπομπική), αλλά δεν μας ενδιαφέρει αυτή τη στιγμή. Μόνο η είσοδος στην αστρική προβολή πραγματοποιείται σταδιακά. πάντα βγαίνεις από αυτό αμέσως και εντελώς. Όταν τελειώσει η εξωσωματική εμπειρία, επιστρέφετε αμέσως στο φυσικό επίπεδο και το μόνο που σας μένει είναι να θυμηθείτε τις περιπέτειές σας και να ανοίξετε τα μάτια σας.

Τα φαινόμενα που σχετίζονται με την υπνωτική φαντασία ανακαλύφθηκαν και μελετήθηκαν για πρώτη φορά από όσους ενδιαφέρθηκαν για τον μηχανισμό σχηματισμού ονείρων. Όπως αποδείχθηκε, πολλοί άνθρωποι βλέπουν πολύ ζωντανές και ζωντανές εικόνες που θυμίζουν την πραγματικότητα πριν αποκοιμηθούν και ταυτόχρονα διατηρούν ακόμα μια κατάσταση εγρήγορσης. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να δουν πρόσωπα, σκηνές, τοπία, παράξενα χρώματα, πολύχρωμα σύννεφα, φώτα που τρεμοπαίζουν, οτιδήποτε. Μερικοί ακόμη μυρίζουν και ακούν ήχους, που σχετίζονται επίσης με υπνωτικές εικόνες.

Αυτά τα φαινόμενα είναι πολύ χρήσιμα για μελέτη για όποιον ενδιαφέρεται για τις αρχές της δικής του ψυχής, των ονείρων και των εξωσωματικών εμπειριών. Για εμάς, σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το γεγονός ότι η εμφάνιση υπνωτικών εικόνων είναι προάγγελος της αστρικής προβολής. Για να μπορείτε να αναγνωρίσετε αυτές τις εικόνες όταν τις έχετε και να εκτιμήσετε όλο το απρόβλεπτο χαρακτήρα τους, παρακάτω είναι μερικές από τις περιγραφές τους που καταγράφηκαν από άτομα που χρησιμοποίησαν τη μέθοδο της έκστασης.

«... Έχασα την προσήλωσή μου και άρχισα να πέφτω σε ένα όνειρο ... επέστρεψα και ένιωσα το φυσικό μου σώμα. Αυτή τη στιγμή εσωτερική οθόνηάρχισαν να εμφανίζονται υπνωτικές εικόνες. Το πρώτο έμοιαζε με πάπια που με κοιτούσε ίσια, αν και δεν ήξερα ακριβώς τι ήταν, αλλά δεν κουνήθηκε, μόνο δονήθηκε παράξενα, σαν να αντανακλάται στο νερό που κυματίζει. Πίσω από αυτή την εικόνα ήταν δυνατό να διακρίνουμε κάποιο είδος τοπίου ... "

«... Ένιωσα τον εαυτό μου ξαπλωμένο στο κρεβάτι και ταυτόχρονα ένιωσα ότι μπορούσα να αφήσω το σώμα. Εμφανίστηκαν υπνωτικές εικόνες, σαν να τις έβλεπα από μια ανοιχτή πόρτα: δέντρα, σπίτια, γαλάζιος ουρανός. Στη συνέχεια "πήδηξα" μέσα τους και κατέληξα στο δρόμο κάπου στα προάστια ... "

«... Χαλάρωσα και άρχισα να κοιτάζω τη μαυρίλα μπροστά στα κλειστά μου μάτια. Σχεδόν αμέσως, άρχισαν να εμφανίζονται εκεί εικόνες, πολύχρωμες και πολύ φωτεινές. Είδα τα πρόσωπα ανθρώπων με σκούρο δέρμα, που θυμίζουν έγχρωμα πορτρέτα Ινδών. Ταυτόχρονα, ένα περίεργο αποτέλεσμα εμφανίστηκε όταν κοίταξα για πρώτη φορά το πρόσωπο από τη μια γωνία, και μετά γύρισε από την άλλη πλευρά και ταυτόχρονα μετατράπηκε σε άλλο πρόσωπο. Τότε όλα τα πρόσωπα σταμάτησαν να περιστρέφονται και, υποχωρώντας στο σκοτάδι, συγχωνεύτηκαν σε κάποιο είδος μπάλας, που στη συνέχεια απέκτησε τα χρώματα της αμερικανικής σημαίας. Καθώς η μπάλα άρχισε να απομακρύνεται, προσπάθησα να «σπρώξω» τον εαυτό μου μετά από αυτήν. Λειτούργησε και κατέληξα να επιπλέω στο διπλανό δωμάτιο…»

Πιθανώς, όλες οι υπνωτικές εικόνες έχουν σαφώς καθορισμένες αιτίες εμφάνισής τους, οι οποίες βρίσκονται στο υποσυνείδητο, αλλά οι περισσότερες από αυτές φαίνονται απολύτως αφηρημένες και στερούνται οποιουδήποτε σημασιολογικού ή συμβολικού φορτίου.

Θα ήθελα να μιλήσω για έναν από τους τύπους αυτών των εικόνων που μπορεί να συναντήσετε με περισσότερες λεπτομέρειες. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης και μπαίνοντας σε έκσταση, ξαφνικά βλέπετε καθαρά μπροστά σας το ίδιο το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε, σαν να το εξετάζετε με κλειστά βλέφαρα. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. είναι ακόμη πιθανό αυτό το θέαμα να είναι η πρώτη υπνωτική εικόνα που θα συναντήσετε. Μην δίνετε μεγάλη σημασία σε αυτό, απλώς συνειδητοποιήστε τη φύση του φαινομένου και ξέρετε ότι είστε ήδη κοντά στην υλοποίηση μιας πραγματικής αστρικής προβολής. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η εικόνα του δωματίου θα εξαφανιστεί και θα αντικατασταθεί από άλλες υπνωτικές εικόνες.

Δεν υπάρχει ικανοποιητική εξήγηση για αυτό το φαινόμενο στην επιστήμη και οι ψυχολόγοι μπορούσαν μόνο να διορθώσουν το γεγονός της ύπαρξής του, αλλά όχι να περιγράψουν τον μηχανισμό της εμφάνισής του. Από την άλλη, οι αποκρυφιστές έχουν τη δική τους, εντελώς ολοκληρωμένη θεωρία σχετικά με τις υπνωτικές εικόνες, μόνο που τις αποκαλούν διαφορετικά - διόραση. Ο λόγος για την εμφάνιση αυτών των εικόνων, πιστεύουν, είναι η κίνηση της συνείδησης του ατόμου που τις παρατηρεί από το φυσικό του σώμα στο αιθέριο, αστρικό ή νοητικό. Μια πιο ολοκληρωμένη εξήγηση περιλαμβάνει τη θεωρία των τσάκρα.

Μια τελευταία σημείωση σχετικά με τις υπνωτικές εικόνες: μην τις φοβάστε ποτέ, όσο τρομακτικές κι αν φαίνονται. Μπορεί να δείτε σώματα σε αποσύνθεση ή φρικτά τέρατα, αλλά μην παρασυρθείτε από τα συναισθήματα που το συνοδεύουν. Όλα αυτά είναι απλώς ασώματες εικόνες που δεν μπορούν να σας βλάψουν με κανέναν τρόπο. Απλώς σημειώστε νοερά το γεγονός ότι βλέπετε υπνωτικές εικόνες και είστε κοντά στο να φύγετε από το φυσικό σώμα και χαλαρώστε. Αν αρχίσεις να ανησυχείς, θα σπάσει την έκσταση.

Τώρα ας περάσουμε στο επόμενο σημαντική πτυχή: εργασία με σήματα που προέρχονται από το σώμα.

κιναισθητικές αισθήσεις

Σύμφωνα με το λεξικό, ο όρος «κιναισθητικές αισθήσεις» αναφέρεται σε «σήματα που μεταδίδονται από νευρικές απολήξεις που υπάρχουν σε μύες, συνδέσμους και αρθρώσεις και προκύπτουν από κίνηση ή ένταση του σώματος. καθώς και τις αισθητηριακές πληροφορίες που μεταφέρουν αυτά τα σήματα». Με άλλα λόγια, είναι η αίσθηση του σώματός σας και των κινήσεών του. Αυτή είναι η ίδια πλήρης αίσθηση με την όραση, την ακοή ή την αφή. Γνωρίζετε πού βρίσκονται τα χέρια και τα πόδια σας, γνωρίζετε τις αισθήσεις που σας μεταδίδουν όλα τα κύτταρα του σώματός σας, και ούτω καθεξής. Όταν προσπαθείτε να βάλετε τον εαυτό σας σε έκσταση, εξακολουθείτε να γνωρίζετε ότι το σώμα σας βρίσκεται στο κρεβάτι και η εστίαση σε αυτό το συναίσθημα είναι ένα σημαντικό μέρος της μεθόδου έκστασης. Καθώς ακούτε τις εσωτερικές σας αισθήσεις, παρατηρείτε ότι αλλάζουν καθώς η έκσταση βαθαίνει και χρησιμοποιείτε αυτή την αίσθηση ως μηχανισμό ανάδρασης, καθώς και για να σας κρατήσει ξύπνιους. Στην πραγματικότητα, θα ξέρετε ότι μπορείτε ήδη να φύγετε από το σώμα, αλλάζοντας ακριβώς τις κιναισθητικές αισθήσεις.

Ας παρεκκλίνουμε λίγο από το κύριο θέμα της συζήτησής μας και να θυμόμαστε ότι μερικές φορές, μετά από σκληρή δουλειά ή μια άγρυπνη νύχτα, ένας άνθρωπος πηγαίνει για ύπνο και του φαίνεται ότι πέφτει γρήγορα κάπου. Είναι μια πολύ απτή, σωματική αίσθηση και εμφανίζεται ξαφνικά. Εάν αυτό έχει συμβεί σε εσάς, τότε ξέρετε τι σημαίνει να εγκαταλείψετε το φυσικό σώμα.

Έτσι, ξαπλώνετε και χαλαρώνετε, το σώμα γίνεται όλο και πιο βαρύ και ξαφνικά έχετε την αίσθηση ότι, όπως είπαμε, πέφτετε κάπου ή γλιστράτε μπροστά. Πριν από αυτό, μπορεί να παρατηρήσετε υπνωτικές εικόνες, αλλά μπορεί να μην υπάρχουν. Όπως και να έχει, το κύριο πράγμα όταν εμφανίζονται τέτοιες κιναισθητικές αισθήσεις είναι να μην χάσετε την ηρεμία σας. Μην φοβάστε και όλα θα πάνε καλά: τέτοια συναισθήματα δείχνουν ότι αφήνετε το δικό σας φυσικό σώμα. Αν δεν δείξετε εσωτερική αντίσταση και αφήσετε την κατάσταση να εξελιχθεί, όλα θα πάνε καλά και θα πραγματοποιήσετε αυτό που έχετε σχεδιάσει. Τότε θα βρεθείτε στο απόλυτο σκοτάδι. Μην το φοβάσαι. Έχετε ήδη αφήσει το σώμα σας, αλλά δεν είστε πουθενά ακόμα.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα πολύ καλό μέρος - ήσυχο και γαλήνιο. Μπορείτε να μετακινηθείτε σε αυτό αν θέλετε, αν και εξωτερικά τίποτα δεν θα αλλάξει, ή μπορείτε απλά να καθίσετε ακίνητοι και να ακούσετε τη σιωπή. Και, φυσικά, είναι στη δύναμή σας να βρίσκεστε οπουδήποτε στο αστρικό επίπεδο.

Για να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε να κοιτάξετε τα μπράτσα του νέου σας σώματος. Μπορεί στην αρχή να είναι αρκετά δύσκολο να τα φέρετε στο πρόσωπό σας, αλλά μπορείτε να το κάνετε. Και βρες ότι δεν έχεις χέρια! Ωστόσο, μπορείτε να δείτε πού πρέπει να βρίσκονται, να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας και ούτω καθεξής. Τελικά θα δείτε τα χέρια σας να παίρνουν ένα ορατό σχήμα, και ταυτόχρονα μια σκηνή θα αρχίσει να υλοποιείται γύρω σας! Μπορεί να ειπωθεί ότι εσείς, με τη βοήθεια της δικής σας πρόθεσης, συντονίζετε τις δονήσεις ενός από τους δικούς σας λεπτά σώματαστη δόνηση κάποιου υποεπίπεδου του αστρικού κόσμου. Μετά από αυτό, θα έχετε την αίσθηση ότι είστε «κάπου». Αργότερα θα συζητήσουμε λεπτομερώς σε ποια ενδιαφέροντα μέρη μπορείτε να βρεθείτε.

Ένας άλλος τρόπος για να αφήσετε «τίποτα» είναι να περιστρέφεται γύρω από τον δικό του άξονα, σαν μια κορυφή. Απλώς αρχίστε να γυρίζετε και όταν σταματήσετε να το κάνετε, θα καταλήξετε κάπου. Και οι δύο αυτές μέθοδοι λειτουργούν, επομένως επιλέξτε όποια σας ταιριάζει καλύτερα και μείνετε σε αυτήν.

Η βουτιά στο μαύρο διάστημα δεν είναι η μόνη επιλογή αφού φύγετε από το σώμα σας. Είναι επίσης πιθανό κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης να βιώσετε ξαφνικά ένα σύννεφο συνείδησης που διαρκεί μόνο ένα κλάσμα του δευτερολέπτου. Μετά από αυτό, ανακτάτε αμέσως τις αισθήσεις σας, αλλά δεν νιώθετε πλέον το σώμα σας και δεν εξετάζετε το μαύρο μπροστά στα κλειστά μάτια σας, αλλά βρίσκεστε σε μια αστρική προβολή, οπουδήποτε - στο δωμάτιό σας, σε ένα άγνωστο μέρος, στο φεγγάρι.

Μια άλλη δυνατότητα είναι η χρήση υπνωτικών εικόνων. Μπορείτε απλώς να ξαπλώσετε και να κοιτάξετε ένα από αυτά και μετά να πηδήξετε κατευθείαν σε αυτό! Με ένα τέτοιο παράδειγμα που γνώρισες παραπάνω. Προσπαθήστε να πιέσετε τον εαυτό σας στην παρατηρούμενη εικόνα.

Τέλος, γνωρίζοντας καλά τις κιναισθητικές αισθήσεις που συνοδεύουν μια βαθιά έκσταση, θα μάθετε πώς να μπείτε σε μια κατάσταση όπου μπορείτε να «σπρώξετε» τον εαυτό σας έξω από το σώμα με μια προσπάθεια θέλησης. Μερικές φορές είναι σαν να «στρίβεται», σαν πεταλούδα να αφήνει ένα κουκούλι. Άλλες φορές πραγματικά σπρώχνεις το σώμα σου και μερικές φορές πέφτεις προς τα πίσω. Όλες αυτές οι μέθοδοι διαφέρουν από τις άλλες μόνο στη δραστηριότητά τους και στο γεγονός ότι απαιτείται πραγματική προσπάθεια θέλησης από εσάς. Και όταν απλώς επιτρέπετε στη συνείδησή σας να φύγει από το σώμα, αυτή είναι μια μέθοδος παθητικής φύσης. Και τα δύο λειτουργούν, αλλά όσο αποκτάτε εμπειρία, θα παρατηρήσετε ότι όλο και περισσότερο «σπρώχνετε» τον εαυτό σας έξω από το σώμα, αντί να επιτρέπετε παθητικά στον εαυτό σας να το αφήσει.

Θυμηθείτε ότι η διαδικασία του αποχωρισμού από το σώμα, που περιγράφηκε παραπάνω, είναι απολύτως φυσική και αυθόρμητη. Πέφτοντας για ύπνο, όλοι το κάνουμε κάθε βράδυ. Η μόνη διαφορά είναι ότι όταν προβάλλετε αστρικά, θέλετε να διατηρήσετε καθαρό μυαλό και μνήμη. Επομένως, δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε την εξωσωματική εμπειρία ως κάτι δύσκολο και που απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Αποδεχτείτε με ηρεμία όλα όσα σας συμβαίνουν και μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να αποτύχει και να χαθείτε στις δικές σας σκέψεις.

Η μέθοδος που περιγράφει ο Keith Harari

Ξεκινήστε επιλέγοντας ένα μέρος μέσα στο δωμάτιο που έχει ιδιαίτερη σημασία για εσάς. Αφού επιλέξετε αυτό που χρειάζεστε, βρείτε ένα άλλο βολικό μέρος στο ύπαιθρο σε δέκα ή δεκαπέντε λεπτά με τα πόδια από το πρώτο. Επισκεφθείτε μια δεύτερη υπαίθρια τοποθεσία και σταθείτε εκεί με κλειστά μάτια. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και φανταστείτε τον εαυτό σας ξαπλωμένο σε μια άνετη καρέκλα όπου κάνατε τις ασκήσεις χαλάρωσης.

Ανοίξτε αργά τα μάτια σας και φανταστείτε ότι όλα όσα αντιλαμβάνεστε σωματικά είναι μέρος μιας εξωσωματικής εμπειρίας που βιώνετε με ιδιαίτερη ένταση. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, πάρτε το άμεσο περιβάλλον σας και απορροφήστε τις αισθήσεις όσο το δυνατόν πληρέστερα.

Συνεχίζοντας να αποτυπώνετε αισθησιακά τον κόσμο γύρω σας, πηγαίνετε με αργό ρυθμό στο μέρος που έχετε επιλέξει στο δωμάτιο. Θυμηθείτε ότι υποτίθεται ότι είστε ακόμα έξω από το σώμα. Επομένως, αποφύγετε την επαφή με ανθρώπους. Είναι απαραίτητο να αναλάβει το ρόλο του παρατηρητή. Εάν επισκεφτείτε το γραφείο σας στη μέση της νύχτας, για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να περάσετε καθόλου τα έγγραφα. Αφού περάσετε 15 έως 20 λεπτά σε εσωτερικό χώρο, επιστρέψτε στο δεύτερο κάθισμά σας σε εξωτερικό χώρο. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, κλείστε τα μάτια σας για μια στιγμή και φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο σπίτι σε μια άνετη καρέκλα. Στη συνέχεια ανοίξτε τα μάτια σας και επιστρέψτε σπίτι όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι, βγάλτε τα παπούτσια σας και καθίστε σε μια καρέκλα, μπείτε σε μια κατάσταση χαλάρωσης, συγκεντρωθείτε στο μέρος στο ύπαιθρο από το οποίο μόλις επιστρέψατε. Θυμηθείτε τις πιο έντονες αναμνήσεις από τις αισθήσεις που βιώσατε εκεί ενώ στέκεστε και φαντάζεστε ότι κάθεστε σε μια καρέκλα. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και φανταστείτε ότι έχετε επιστρέψει στο επιλεγμένο μέρος στο δωμάτιο. Τώρα θυμηθείτε πώς ένιωθες όταν στάθηκες στον αέρα, φανταζόμενος ότι το σώμα σου επέστρεφε σπίτι στην καρέκλα.

Ιαπωνική μέθοδος

Εισήχθη από το Mathema Shinto για να παραδώσει μηνύματα σε μακρινούς μαθητές. Η μεγάλη δύναμη της οπτικής φαντασίας είναι σημαντική εδώ. Ο ενδιαφερόμενος πήγαινε για ύπνο, κατά κανόνα, ταυτόχρονα με το αντικείμενο του διαλογισμού. Πήρε μια χαλαρή στάση και εστίασε σε αυτό το ταξίδι και μετά φαντάστηκε να ολοκληρώνει την αποστολή του από την αρχή μέχρι το τέλος. Βγήκε από το σπίτι και όρμησε με κατεύθυνση την κατοικία άλλου ατόμου. Δεν έχει σημασία πόσο μακριά είναι, είναι σημαντικό μόνο να περπατήσετε στη φαντασία έναν δεδομένο αριθμό βημάτων (περίπου 60 είναι αρκετά). Πρέπει να μετρήσει 60 βήματα και να οραματιστεί τον εαυτό του να στέκεται στο κατώφλι αυτού του σπιτιού. Τότε θα πρέπει να χτυπήσει την πόρτα για να τον καλέσουν να μπει μέσα και να συναντήσει αυτό το άτομο. Έχοντας φανταστεί ξεκάθαρα ότι παρέδωσε το μήνυμα, πρέπει στη συνέχεια να φύγει. Έξω από το σπίτι, θα πρέπει να μετράει τα ίδια βήματα προς τα πίσω μέχρι να επιστρέψει στο σπίτι.

δονήσεις

Αργά ή γρήγορα, θα αρχίσουν να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των ασκήσεων που περιγράφονται παραπάνω. Η αίσθηση που προκύπτει μοιάζει με ηλεκτρικό ρεύμα που διαρρέει το σώμα. Στην αρχή, τρομάζει τους περισσότερους. Επιπλέον, το συναίσθημα που βιώνεται γίνεται παρόμοιο με τον ασυνείδητο φόβο, σαν να είδατε ένα φίδι να σέρνεται. Θέλεις απλά να τη σκοτώσεις, ανεξάρτητα από το γεγονός ότι δεν σε βλάπτει.

Υπάρχει πιθανότητα όταν επιτέλους καταφέρετε να χαλαρώσετε εντελώς, ο συνειδητός νους θα αρχίσει να κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, μη μπορώντας να κατανοήσει τη φύση των κραδασμών που έχουν προκύψει και θα εμποδίσει αυτόματα την εμφάνισή τους. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να πείσετε τον εαυτό σας ότι το μυαλό δεν είναι ικανό να κατανοήσει όλα τα φαινόμενα που συμβαίνουν στον κόσμο και μπορείτε μόνο να παρατηρήσετε παθητικά την εξέλιξη των γεγονότων, χωρίς να προσπαθήσετε να τα αναλύσετε ή να τα εξηγήσετε στον εαυτό σας.

Εάν ξέρετε πώς να προγραμματίσετε το μυαλό σας, για παράδειγμα, να διατάξετε τον εαυτό σας να ξυπνήσει το πρωί μια συγκεκριμένη ώρα, πιθανότατα θα μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τους κραδασμούς ως κλειδί για να μετατρέψετε ένα συνηθισμένο όνειρο σε διαυγές. Για να το κάνετε αυτό, πριν πάτε για ύπνο, κάντε στον εαυτό σας την εξής πρόταση: «Μόλις εμφανιστούν κραδασμοί στο σώμα μου κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα αποκτήσω τις αισθήσεις μου». Με αυτόν τον τρόπο, θα επιτύχετε επίγνωση ακριβώς τη στιγμή που το αστρικό σώμα φεύγει από το φυσικό σώμα.

Παράλυση

Αυτό είναι επίσης ένα σύνηθες φαινόμενο, συμβαίνει αρκετά συχνά. Το σώμα σας γίνεται βαρύ, σαν να είναι γεμάτο με μόλυβδο, και όσο σκληρά και να προσπαθείτε, δεν μπορείτε να κουνήσετε ούτε ένα δάχτυλο.

Όταν πέφτουμε για ύπνο, ο εγκέφαλος απενεργοποιεί τον μηχανισμό με τον οποίο κινούμε μέρη του σώματος. Έτσι, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα δεν μπορεί να επαναλάβει τις κινήσεις που κάνουμε στα όνειρα. Πολύ λίγοι βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση παράλυσης όταν ξυπνούν.

Ο πρώτος τύπος, γνωστός ως παράλυση Α, είναι μια κατάσταση που επιτυγχάνεται με την είσοδο σε ένα βαθύτερο στρώμα της συνείδησης από μια κατάσταση ελαφριάς έκστασης κατά τη διάρκεια της μαγείας, μιας εξωσωματικής εμπειρίας ή ενός διαυγούς ονείρου.

Ο δεύτερος τύπος, ο Β, είναι το αντίθετο του Α και εμφανίζεται κατά την επιστροφή στη φυσική πραγματικότητα.

Η παράλυση τύπου Α λειτουργεί ως εξής.

«Μμμ... ξέρω ότι είμαι ξύπνιος, μπορώ να σκεφτώ... Αλλά το σώμα μου κοιμάται». Ο Ρόμπερτ Μονρό το αποκάλεσε το επίκεντρο των 10 μυαλών. «Περιμένετε ένα λεπτό, κάτι συμβαίνει, φαίνεται ότι δεν μπορώ να κινηθώ, φαίνεται ότι το σώμα μου είναι γεμάτο με μόλυβδο, γιατί δεν μπορώ να κουνηθώ; Γεια σου! κάτι συνέβη! Φρουρά!"

Μια τυπική παράλυση Β πάει κάπως έτσι.

«Μμμ… είμαι τελείως μεθυσμένος. Τι ήταν αυτό μόλις τώρα, πρέπει να ήταν όνειρο... Λοιπόν, περίμενε λίγο, τι ήταν αυτός ο θόρυβος που άκουσα; Φαίνεται από την πόρτα... Πρέπει να ελέγξω, ίσως τον κλέφτη... Αλλά είμαι τόσο κουρασμένος, τόσο νυσταγμένος... Πρέπει να ξυπνήσω, μπορεί να είναι σημαντικό. ΜΙ! Δεν μπορώ να ξυπνήσω, γιατί δεν ξυπνούν τα πόδια μου, γιατί δεν ανταποκρίνονται τα χέρια μου; Φρουρά! Πρέπει να ξυπνήσω! Δεν θέλω να πεθάνω! Γεια σου κορμί, ξύπνα, μάτια, άνοιξε! Σήκω! Τελικά! Μπορώ να κινηθώ, ξύπνησα, το σώμα είναι ιδρωμένο και κάθεται στην άκρη του κρεβατιού. Αναρωτιέμαι γιατί απλά δεν μπορούσα να ξυπνήσω! Δόξα τω Θεώ όλα τελείωσαν. Είμαι πολύ χαρούμενος που επιστρέφω στο οικείο φυσικό μου περιβάλλον».

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η παράλυση τύπου Α δεν πρέπει να αντισταθεί. Εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να «πηγαίνει με τη ροή», θα ξεκινήσει η αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης που προσπαθείτε να επιτύχετε.

Ψήφος

Σύμφωνα με τον Ophiel, στο The Art and Practice of Astral Projection, η έναρξη της κίνησης προς την εξωσωματική κατάσταση συνοδεύεται από περίεργους ήχους. Βλέπει τον λόγο για αυτό στο γεγονός ότι η ακοή δεν μεταφέρεται σε υψηλότερα επίπεδα και το μυαλό σας προσπαθεί να αναδημιουργήσει την εισαγωγή πληροφοριών και έχει ήδη φτάσει σε μια υποσυνείδητη κατάσταση. Αυτοί οι θόρυβοι μπορούν να λάβουν οποιαδήποτε μορφή, συμπεριλαμβανομένων φωνών, κακόβουλων, ανατριχιαστικών ή ακόμα και της μαμάς σας. Γίνονται χειρότερα και πιο άσχημα μέχρι να φτάσουν στο αποκορύφωμά τους. Στη συνέχεια, ξεθωριάζουν σε ένα συνεχές σφύριγμα φόντου που συνεχίζεται κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής σας εμπειρίας. Ο τελικός θόρυβος μπορεί να ακούγεται σαν ένα καλοριφέρ που εκρήγνυται. Ο Οφιέλ λέει να αγνοήσουμε όλους τους θορύβους - φωνές και όχι μόνο, γιατί είναι μόνο ο θόρυβος του υποσυνείδητου και δεν είναι κάποιου είδους πνεύμα ή άλλο ον.